広報さがみはら No.1355 平成29年（2017年）2月15日号 ウェルネス通信 ---------- 発行　相模原市　郵便番号252−5277　 相模原市中央区中央2丁目11番15号　 ホームページ　http://www.city.sagamihara.kanagawa.jp/　 編集　総務局渉外部広聴広報課　電話　042−769−8200 ---------- パパ　ママのための教室 ※母子健康手帳と筆記用具を持参してください。 離乳食教室（モグモグ編） 　中期以降の離乳食の講習、試食、相談会 日にち　3月13日（月曜日） 時間　午後1時から2時15分、午後2時45分から4時 会場　南保健福祉センター 対象　平成28年6月から7月生まれの初めての子の保護者とその家族 定員　15人（申込順。調整あり） 申し込み　市コールセンター　電話042−770−7777 日にち　3月14日（火曜日） 時間　午後1時から2時15分、午後2時45分から4時 会場　ウェルネスさがみはら 対象　平成28年6月から7月生まれの初めての子の保護者とその家族 定員　15人（申込順。調整あり） 申し込み　市コールセンター　電話042−770−7777 日にち　3月27日（月曜日） 時間　午後1時から2時15分、午後2時45分から4時 会場　緑区合同庁舎 対象　平成28年6月から7月生まれの初めての子の保護者とその家族 定員　15人（申込順。調整あり） 申し込み　市コールセンター　電話042−770−7777 親子で歯（は）っぴぃちゃれんじ大作戦！ 　虫歯予防の秘けつや歯磨きの裏技実演 日にち　3月1日（水曜日） 時間　午前10時から11時30分 会場　南保健福祉センター 対象　28年1月から5月生まれの乳幼児とその家族 定員　20組（申込順）　 申し込み　市コールセンター　電話042−770−7777 日にち　3月13日（月曜日） 時間　午前10時から11時30分 会場　南保健福祉センター 対象　28年1月から5月生まれの乳幼児とその家族 定員　20組（申込順）　 申し込み　市コールセンター　電話042−770−7777 日にち　3月3日（金曜日） 時間　午前10時から11時30分 会場　ウェルネスさがみはら 定員　20組（申込順）　 対象　28年1月から5月生まれの乳幼児とその家族 申し込み　市コールセンター　電話042−770−7777 日にち　3月14日（火曜日） 時間　午前10時から11時30分 会場　ウェルネスさがみはら 対象　28年1月から5月生まれの乳幼児とその家族 定員　20組（申込順）　 申し込み　市コールセンター　電話042−770−7777 日にち　3月27日（月曜日） 時間　午前10時から11時30分 会場　緑区合同庁舎 対象　28年1月から5月生まれの乳幼児とその家族 定員　30組（申込順）　 申し込み　市コールセンター　電話042−770−7777 ぴよぴよサロン 　約2,000g未満で生まれたか、運動発達が緩やかな乳幼児とその家族の交流サロン 日にち　3月3日（金曜日） 時間　午前10時から11時 会場　南保健福祉センター 対象　乳幼児とその家族 ※希望者は直接会場へ。初めての人は申し込みが必要 申し込み　南保健センター　電話042−701−7708 日にち　3月10日（金曜日） 時間　午前10時から11時 会場　ウェルネスさがみはら 対象　乳幼児とその家族 ※希望者は直接会場へ。初めての人は申し込みが必要 申し込み　中央保健センター　電話042−769−8233 日にち　3月24日（金曜日） 時間　午前10時から11時 会場　緑区合同庁舎 対象　乳幼児とその家族 ※希望者は直接会場へ。初めての人は申し込みが必要 申し込み　緑保健センター　電話042−775−8816 産後ママのエクササイズ 　産後の日常生活に取り入れることができる運動体験 日時　3月17日（金曜日）午前10時から正午 会場　緑区合同庁舎 対象　産後4カ月から6カ月の女性（初めての人優先）　 ※保育なし（4カ月から6カ月の乳児同伴可）　 定員　15組（申込順）　　 申し込み　緑保健センター　電話042−775−8816 ふれあい親子サロン 　保健師、保育士などによる健康・育児相談、身体計測、親子遊びの紹介 日にち　3月1日（水曜日） 会場　大野台こどもセンター　 日にち　3月2日（木曜日）　 会場ほか　新磯こどもセンター、鹿島台こどもセンター　栄養士による栄養相談もあり 日にち　3月3日（金曜日） 会場ほか　上溝南こどもセンター、星が丘こどもセンター　栄養士による栄養相談もあり 日にち　3月7日（火曜日）　 会場ほか　向陽こどもセンター　栄養士による栄養相談もあり、大野南こどもセンター　 日にち　3月8日（水曜日） 会場ほか　横山こどもセンター、並木こどもセンター、津久井保健センター　歯科衛生士による歯科相談もあり、相武台こどもセンター　 日にち　3月9日（木曜日） 会場ほか　城山こどもセンター、相模台こどもセンター　栄養士による栄養相談もあり、大沼こどもセンター 日にち　3月10日（金曜日） 会場ほか　大島こどもセンター、橋本こどもセンター　栄養士による栄養相談もあり 日にち　3月14日（火曜日） 会場ほか　清新こどもセンター、田名こどもセンター　栄養士による栄養相談もあり、富士見こどもセンター、藤野総合事務所、鶴園中和田こどもセンター　栄養士による栄養相談もあり 時間　午前10時から11時15分 対象　乳幼児とその保護者 ※希望者は直接会場へ 問い合わせ　緑保健センター　電話042−775−8816　中央保健センター　電話042−769−8233　南保健センター　電話042−701−7708 ---------- 健康診査　検診・検査　実施中 　（特定）健康診査、がん検診（胃・子宮・乳・肺・大腸）、お口の健康診査、肝炎ウイルス検診を、市内協力医療機関で実施しています。 ●費用や日程など詳しくは、本紙3月1日号でお知らせします。 ●肝炎ウイルス感染の心配がある人（家族に肝炎ウイルスに感染している人がいるなど）は、肝炎ウイルス検査を無料で実施（原則1回）しています。 申し込み・問い合わせ　市コールセンター　電話042−770−7777 ---------- 相談など 健康相談電話相談（保健師） 　健康や育児の相談 日にち　月曜日から金曜日 時間　午前8時30分から午後5時（祝日等を除く） 会場　緑区合同庁舎　ウェルネスさがみはら　南保健福祉センター ※希望者は直接会場へ（電話相談も可） 問い合わせ　緑保健センター　電話042−775−8816　中央保健センター　電話042−769−8233　南保健センター　電話042−701−7708 日にち　月・木曜日 時間　午前8時30分から午後5時（祝日等を除く） 会場　津久井保健センター ※希望者は直接会場へ（来庁相談のみ） 問い合わせ　緑保健センター　電話042−775−8816　中央保健センター　電話042−769−8233　南保健センター　電話042−701−7708 日にち　火曜日 時間　午前8時30分から午後5時（祝日等を除く） 会場　相模湖総合事務所 ※希望者は直接会場へ（来庁相談のみ） 問い合わせ　緑保健センター　電話042−775−8816　中央保健センター　電話042−769−8233　南保健センター　電話042−701−7708 日にち　水曜日 時間　午前8時30分から午後5時（祝日等を除く） 会場　藤野総合事務所 ※希望者は直接会場へ（来庁相談のみ） 問い合わせ　緑保健センター　電話042−775−8816　中央保健センター　電話042−769−8233　南保健センター　電話042−701−7708 日にち　金曜日 時間　午前8時30分から午後5時（祝日等を除く） 会場　城山保健福祉センター ※希望者は直接会場へ（来庁相談のみ） 問い合わせ　緑保健センター　電話042−775−8816　中央保健センター　電話042−769−8233　南保健センター　電話042−701−7708 生活習慣改善相談（保健師・栄養士・健康運動指導士） 　生活習慣病予防のための個別相談や各種測定 日にち　3月17日（金曜日） 時間　午前9時　9時30分　10時　10時30分 会場　南保健福祉センター 定員　5人（申込順） ※参加者が2人以下の場合は開催を中止することがあります。 申し込み　南保健センター　電話042−701−7708 日にち　3月22日（水曜日） 時間　午後1時30分　1時45分　2時　2時30分 会場　津久井保健センター 定員　5人（申込順） ※参加者が2人以下の場合は開催を中止することがあります。 申し込み　津久井保健福祉課　電話042−780−1414 栄養相談（栄養士） 　食事の相談 日にち　3月6日（月曜日） 時間　午前9時から11時30分 会場　南保健福祉センター 持ち物　母子健康手帳か、健康手帳（持っている人） 申し込み　南保健センター　電話042−701−7708 日にち　3月13日（月曜日） 時間　午後1時から3時30分 会場　ウェルネスさがみはら 持ち物　母子健康手帳か、健康手帳（持っている人） 申し込み　中央保健センター　電話042−769−8233 日にち　3月15日（水曜日） 時間　午前9時から11時30分 会場　緑区合同庁舎 持ち物　母子健康手帳か、健康手帳（持っている人） 申し込み　緑保健センター　電話042−775−8816 健康チェック　19歳から39歳のあなたへ 　診察、基本検査（身体測定、尿・血液検査、胸部X線、心電図）と保健指導 日にち　3月8日（水曜日） 時間　午前9時から10時 会場　ウェルネスさがみはら 定員　40人（申込順） 費用　4,910円 申し込み　健康企画課（成人）　電話042−769−8322 ※健康診断書の発行や労働安全衛生法に基づく定期健診などは行っていません。 不妊・不育専門相談〈電話相談〉 日にち　3月14日（火曜日） 時間　午前9時から11時30分　 問い合わせ　健康企画課（母子）　電話042−769−8345 不妊・不育専門相談〈面接相談〉 日にち　3月14日（火曜日） 時間　午後1時から3時30分　 会場　ウェルネスさがみはら　 申し込み　3月13日までに健康企画課（母子）　電話042−769−8345 電話歯科相談（歯科医） 　口の健康に関する相談 日にち　月曜日から金曜日（祝日等を除く） 時間　午前9時から11時 ※治療内容に関する相談は受け付けません。 ※健診などにより歯科医師が不在の場合もあります。 問い合わせ　健康企画課　電話042−769−8344 歯科健康相談（歯科衛生士） 　ブラッシング方法など歯のお手入れに関する相談や、すぐに測れるお口の元気度チェック 日にち　3月8日（水曜日） 時間　午前9時30分から11時30分 会場　ウェルネスさがみはら 申し込み　健康企画課（母子）　電話042−769−8345 かんがるー歯科健診（歯科医） 会場　緑区合同庁舎　ウェルネスさがみはら　南保健福祉センター　津久井保健センター　藤野総合事務所 ※日程はお問い合わせください。 対象　障害のある乳幼児　 申し込み　健康企画課（母子）　電話042−769−8345 HIV（エイズ）等の検査・相談 　HIV（エイズ）、性器クラミジア、梅毒に関する検査・相談（無料。匿名） 日にち　火曜日（2月28日を除く） 時間　午前9時から11時15分 会場　ウェルネスさがみはら 定員　12人（申込順） 申し込み　疾病対策課　電話042−769−8260 日にち　3月11日（土曜日）　 時間　午後2時から3時45分 会場　シティ・プラザはしもと 定員　12人（申込順） 申し込み　疾病対策課　電話042−769−8260 HIV（エイズ）即日検査 　その日のうちに結果が分かるHIV（エイズ）検査・相談（無料。匿名） 日にち　2月28日（火曜日）　 時間　午前9時から10時30分 会場　ウェルネスさがみはら 定員　15人（申込順） 申し込み　疾病対策課　電話042−769−8260 高齢者認知症相談 　専門医による認知症についての相談 日にち　3月7日（火曜日）　 時間　午前10時から正午 会場　ウェルネスさがみはら 定員　2人（申込順） 申し込み　中央高齢者相談課　電話042−769−8349 日にち　3月23日（木曜日） 時間　午後2時から4時 会場　南保健福祉センター 定員　2人（申込順） 申し込み　南高齢者相談課　電話042−701−7704 日にち　3月27日（月曜日） 時間　午後1時30分から3時30分 会場　緑区合同庁舎 定員　2人（申込順） 申し込み　緑高齢者相談課　電話042−775−8812 がん体験者による無料相談がんピアサポート 　がん体験者による自らの体験をもとにした相談 日にち　3月12日（日曜日） 時間　午前10時から午後3時 会場　南保健福祉センター 対象　がん患者やその家族 定員　4組（申込順。各組1時間） 申し込み　健康企画課（成人）　電話042−769−8322 日にち　3月26日（日曜日） 時間　午前10時から午後3時 会場　ウェルネスさがみはら 対象　がん患者やその家族 定員　4組（申込順。各組1時間） 申し込み　健康企画課（成人）　電話042−769−8322 ---------- シニア 高齢者の肺炎球菌感染症定期予防接種はお済みですか 期間　平成28年度の接種は3月31日まで 会場　市協力医療機関 対象　市内に住民登録があり、次のいずれかに該当する人 ○28年4月から29年3月に、65歳、70歳、75歳、80歳、85歳、90歳、95歳、100歳になる ○60歳から64歳で、心臓・腎臓・呼吸器の機能か、ヒト免疫不全ウイルスにより免疫機能に重度の障害がある ※すでに23価肺炎球菌ワクチンの予防接種を受けたことがある人は対象外です。 費用　4,000円（接種時に市協力医療機関で支払い） 次に該当する人は費用が免除されます。 ○市民税非課税世帯の人 ○生活保護受給世帯の人 ○中国残留邦人等への支援給付を受けている人 免除の要件を満たしているか確認するために、次のいずれかの書類が必要です（接種日時点で最新のもの）。 ○介護保険料納入通知書（保険料賦課の段階区分・根拠の欄の「本人」「世帯員」両方に非課税の記載がある人） ○介護保険負担限度額認定証 ○後期高齢者医療限度額適用・標準負担額減額認定証 ○生活保護受給票 ○本人確認証（中国残留邦人等への支援給付受給者） ○市民税課税証明書（住民票上の世帯員全員のものが必要） ※希望者は市協力医療機関へ予約の上、3月31日までに接種してください。 ※市協力医療機関など詳しくは、市ホームページをご覧になるか、お問い合わせください。 問い合わせ　市コールセンター　電話042−770−7777 ---------- 講座 市発達障害啓発講演会「これからの発達障害支援と本市の療育・支援教育から発達障害者支援法10年を経てから」 　法改正を踏まえた今後の支援の展望についての講演の後、保護者や教育関係者を交えたシンポジウムを行います。 日時　3月12日（日曜日）午後1時30分から4時30分 会場　あじさい会館　 講師　大塚　晃さん（上智大学総合人間科学部社会福祉学科教授） 対象　市内在住か在勤・在学の人 定員　300人（先着順） ※希望者は直接会場へ 問い合わせ　市発達障害支援センター　電話042−756−8411 ---------- お知らせ ひろめよう！認知症サポーターの輪　相模原市キャラバン・メイト活動報告会 　「認知症にやさしいまちづくり」を目指す、認知症サポーター養成講座の講師（キャラバン・メイト）が、活動報告とパネルディスカッションを行います。 日時　3月4日（土曜日）午後2時から4時30分 会場　あじさい会館 定員　350人（先着順） ※希望者は直接会場へ 問い合わせ　地域包括ケア推進課　電話042−769−9249 ---------- 講座 市民公開講座「経絡ストレッチと認知症予防の為の運動療法　東洋医学を利用した健康つくり」 　生活習慣から起こる体のゆがみを正し、認知症予防のための運動療法を身に付けます。 日時　2月19日（日曜日）午後2時から4時 会場　ソレイユさがみ 定員　50人（申込順） 申し込み　2月18日までに、電話か、ファクスに住所、氏名（ふりがな）、年齢、電話番号、「市民公開講座」と書いて、相模原鍼灸（しんきゅう）マッサージ師会事務局（相模在宅療養センター内　電話042−700−2682　ファクス042−700−2683）へ ---------- お知らせ 始めていますか？認知症サポーター活動（認知症サポーターフォローアップ研修） 　グループワークや実際に認知症の人の声を聞く機会を交えながら、今後どんな活動ができるかについて考えます。 日時　3月13日（月曜日）午後2時から4時 会場　緑区合同庁舎 対象　市内在住か在勤・在学の認知症サポーター養成講座修了者 定員　50人（申込順） 申し込み　3月9日までに、電話で市コールセンター（電話042−770−7777）へ ---------- 教室 健康長寿教室「介護者のための認知症教室からストレスとの付き合い方を身につけるから」 日時　3月14日（火曜日）午前10時から正午 会場　老人福祉センター若竹園 対象　市内在住の60歳以上 定員　20人（申込順） 申し込み　3月13日までに、直接か電話で同園（電話042−746−4622）へ ---------- 講座 健康づくり講座「歌って笑って体操で心と体の健康づくり」 　ラジオ体操指導者の長野信一さんと元気に体操した後、作曲家の杉本龍之さん指導の下、会場全体で合唱します。 日時　3月10日（金曜日）午後1時から4時 会場　相模女子大学グリーンホール（市文化会館）多目的ホール　 対象　市内在住か在勤・在学の人 定員　100人（申込順） 申し込み　3月5日までに、電話で市コールセンター（電話042−770−7777）へ ---------- お知らせ 精神科セカンドオピニオン外来 日時　3月8日（水曜日）午前10時から正午 会場　けやき会館 対象　精神科治療中で、自身の治療方針について主治医以外の医師から意見を求める人 ※医療過誤や訴訟に関する内容などは受けられない場合があります。 定員　3人（抽選）　 費用　2,000円 申し込み　2月27日までに、電話で精神保健福祉センター（電話042−769−9818）へ ---------- お知らせ さがみはら　わかち合いの会（自死遺族の集い） 　同じ体験をした人同士で語り合う場です。 日時　3月9日（木曜日）午後2時から4時 会場　杜（もり）のホールはしもとセミナールーム2 対象　家族など大切な人を自死で亡くした人 定員　20人（先着順） ※希望者は直接会場へ 申し込み　精神保健福祉センター　電話042−769−9818 ---------- 愛の献血 あなたもご協力を！命を救う身近なボランティア 日にち　2月16日（木曜日） 時間　午前10時から正午　午後1時30分から4時 会場　市役所前 日にち　2月28日（火曜日） 時間　午前10時から正午　午後1時30分から4時 会場　市役所前 日にち　2月26日（日曜日） 時間　午前10時から正午　午後1時30分から4時 会場　橋本駅ペデストリアンデッキ下 日にち　2月19日（日曜日） 時間　午前10時30分から正午　午後1時30分から4時 会場　相模大野駅前コリドー 日にち　2月25日（土曜日） 時間　午前10時30分から正午　午後1時30分から4時 会場　相模大野駅前コリドー 対象　16歳から69歳の健康な人（65歳から69歳の人は、60歳から64歳の間に献血経験が必要） 所要時間　40分程度 ※本人確認をしています。 問い合わせ　医事薬事課　電話042−769−8343 ---------- 急病などで困ったときは（電話番号をよく確かめて） 症状が軽い場合は、かかりつけ医・歯科医に相談しましょう。 かかりつけ医・歯科医や近隣の医療機関が休診で困ったときは、お問い合わせください。 ※急病の診療は応急的なものです。後日、必ずかかりつけ医・歯科医か近隣の医療機関で診療を受けましょう。 ※受診のときは、健康保険証、各種医療証を必ず持参してください（保険証などがない場合は全額自費となります）。 医科 相模原救急医療情報センター　電話042−756−9000 月曜日から金曜日（祝日等を除く）　午後5時から翌朝9時 土曜日　午後1時から翌朝9時 日曜日、祝日等　午前9時から翌朝9時 ※診療可能な医療機関を案内。医療相談・歯科案内は行っていません。 歯科 休日急患歯科診療所　電話042−756−1501 日曜日、祝日等　午前8時45分から11時30分、午後1時15分から4時30分 ※事前に連絡をしてから受診してください。 電話相談 かながわ小児救急ダイヤル　電話045−722−8000 （市外局番が042以外のプッシュ回線、携帯電話の場合＃8000） 毎日　午後6時から午前0時 ※子どもの急な体調の変化で心配なときに、電話で相談できます。 接骨 休日当番柔道整復施療所案内　フリーダイヤル0120−19−4199 日曜日、祝日等　午前9時から午後5時 精神科 精神科救急医療情報窓口　電話045−261−7070 月曜日から金曜日（祝日等を除く）　午後5時から翌朝8時30分 土・日曜日、祝日等　午前8時30分から翌朝8時30分 （いずれも翌平日朝は8時まで受け付け） ※夜間、休日に急激な精神疾患の発症や病状悪化の際に、精神科医療機関を紹介します。 ※必ず紹介することを約束するものではありません。 ---------- 相模原市コールセンター　電話042−770−7777　ファクス042−770−7766 午前8時から午後9時　年中無休 ※おかけ間違いにご注意ください。 市コールセンター　Facebookページ「ちょっとおしらせ相模原」 https://www.facebook.com/oshirase.sagamihara