広報さがみはら No.1347 平成28年（2016年）10月15日号 ウェルネス通信 ---------- パパ　ママのための教室 ※母子健康手帳と筆記用具を持参してください。 離乳食教室（モグモグ編） 　中期以降の離乳食の講習、試食、相談会 日にち　11月21日（月曜日） 時間　午後1時から2時15分、午後2時45分から4時 会場　南保健福祉センター 対象　平成28年2月から3月生まれの初めての子の保護者とその家族 定員　15人（申込順。調整あり） 申し込み　市コールセンター　電話042−770−7777 日にち　11月22日（火曜日） 時間　午後1時から2時15分、午後2時45分から4時 会場　ウェルネスさがみはら 対象　平成28年2月から3月生まれの初めての子の保護者とその家族 定員　15人（申込順。調整あり） 申し込み　市コールセンター　電話042−770−7777 日にち　11月28日（月曜日） 時間　午後1時から2時15分、午後2時45分から4時 会場　緑区合同庁舎　緑区西橋本5−3−21 対象　平成28年2月から3月生まれの初めての子の保護者とその家族 定員　15人（申込順。調整あり） 申し込み　市コールセンター　電話042−770−7777 親子で歯（は）っぴぃちゃれんじ大作戦！ 　虫歯予防の秘けつや歯磨きの裏技実演 日時　11月4日（金曜日）午前10時から11時30分 会場　ウェルネスさがみはら 対象　平成27年9月から平成28年1月生まれの乳幼児とその家族 定員　20組（申込順） 申し込み　市コールセンター　電話042−770−7777 日時　11月22日（火曜日）午前10時から11時30分 会場　ウェルネスさがみはら 対象　平成27年9月から平成28年1月生まれの乳幼児とその家族 定員　20組（申込順） 申し込み　市コールセンター　電話042−770−7777 日時　11月9日（水曜日）午前10時から11時30分 会場　南保健福祉センター 対象　平成27年9月から平成28年1月生まれの乳幼児とその家族 定員　20組（申込順） 申し込み　市コールセンター　電話042−770−7777 日時　11月21日（月曜日）午前10時から11時30分 会場　南保健福祉センター 対象　平成27年9月から平成28年1月生まれの乳幼児とその家族 定員　20組（申込順） 申し込み　市コールセンター　電話042−770−7777 日時　11月28日（月曜日）午前10時から11時30分 会場　緑区合同庁舎 対象　平成27年9月から平成28年1月生まれの乳幼児とその家族 定員　30組（申込順） 申し込み　市コールセンター　電話042−770−7777 ぴよぴよサロン 　約2,000g未満で生まれたか、運動発達が緩やかな乳幼児とその家族の交流サロン 日にち　11月4日（金曜日） 時間　午前10時から11時 会場　南保健福祉センター 対象　乳幼児とその家族 申し込み　南保健センター　電話042−701−7708 ※希望者は直接会場へ。初めての人は申し込みが必要 日にち　11月11日（金曜日） 時間　午前10時から11時 会場　ウェルネスさがみはら 対象　乳幼児とその家族 申し込み　中央保健センター　電話042−769−8233 ※希望者は直接会場へ。初めての人は申し込みが必要 日にち　11月25日（金曜日） 時間　午前10時から11時 会場　緑区合同庁舎 対象　乳幼児とその家族 申し込み　緑保健センター　電話042−775−8816 ※希望者は直接会場へ。初めての人は申し込みが必要 産後ママのエクササイズ 　産後の日常生活に取り入れることができる運動体験 日時　11月18日（金曜日）午前10時から正午 会場　緑区合同庁舎 対象　産後4カ月から6カ月の女性（初めての人優先） ※保育なし（4カ月から6カ月の乳児同伴可） 定員　15組（申込順）　 申し込み　緑保健センター　電話042−775−8816 ハローマザークラス〈全2回〉 　妊娠、出産、育児に関する知識・技術の習得と仲間づくり 日にち　12月3日（土曜日）・10日（土曜日） 時間　午後1時30分から4時　 会場　ウェルネスさがみはら 対象　妊娠16週以降の初めて出産する人とその家族 定員　60組（申込順） 申し込み　10月17日から11月24日に市コールセンター　電話042−770−7777 ふれあい親子サロン 　保健師、保育士らによる健康・育児相談、身体計測、親子遊びの紹介 日にち　11月1日（火曜日） 会場ほか　向陽こどもセンター　 日にち　11月4日（金曜日） 会場ほか　上溝南こどもセンター、星が丘こどもセンター　 日にち　11月15日（火曜日） 会場ほか　清新こどもセンター、陽光台こどもセンター、田名こどもセンター、二本松こどもセンター　栄養士による栄養相談もあり、大野南こどもセンター 日時　午前10時から11時15分 対象　乳幼児とその保護者 問い合わせ　緑保健センター　電話042−775−8816　中央保健センター　電話042−769−8233　南保健センター　電話042−701−7708 ※希望者は直接会場へ ---------- 妊娠したい人を応援します　ハッピー　べビカムセミナー 　妊娠について知っておきたい知識や不妊治療など、子どもを産み育てることについて講義します。 日時　11月19日（土曜日）午後1時30分から4時　 会場　橋本公民館 対象　将来赤ちゃんが欲しい人、不妊かなと思っている人 定員　30人（申込順） 申し込み　11月16日までに市コールセンター　電話042−770−7777 ---------- 麻薬・覚せい剤乱用防止運動　街頭啓発キャンペーン 　リーフレットや啓発物品を配布します。 日時　11月3日（祝日）午後1時30分から3時 会場　相模大野駅北口ペデストリアンデッキ・コリドー周辺 問い合わせ　医事薬事課　電話042−769−8343 ---------- 相談など 健康相談電話相談（保健師） 　健康や育児の相談 日にち　月曜日から金曜日 時間　午前8時30分から午後5時（祝日等を除く） 会場　緑区合同庁舎　ウェルネスさがみはら　南保健福祉センター ※希望者は直接会場へ（電話相談も可） 問い合わせ　緑保健センター　電話042−775−8816　中央保健センター　電話042−769−8233　南保健センター　電話042−701−7708 日にち　月・木曜日 時間　午前8時30分から午後5時（祝日等を除く） 会場　津久井保健センター ※希望者は直接会場へ（来庁相談のみ） 問い合わせ　緑保健センター　電話042−775−8816　中央保健センター　電話042−769−8233　南保健センター　電話042−701−7708 日にち　火曜日 時間　午前8時30分から午後5時（祝日等を除く） 会場　相模湖総合事務所 申し込み　 内容・定員・問い合わせなど　　健康や育児の相談 ※希望者は直接会場へ（来庁相談のみ） 問い合わせ　緑保健センター　電話042−775−8816　中央保健センター　電話042−769−8233　南保健センター　電話042−701−7708 日にち　水曜日 時間　午前8時30分から午後5時（祝日等を除く） 会場　藤野総合事務所 ※希望者は直接会場へ（来庁相談のみ） 問い合わせ　緑保健センター　電話042−775−8816　中央保健センター　電話042−769−8233　南保健センター　電話042−701−7708 日にち　金曜日 時間　午前8時30分から午後5時（祝日等を除く） 会場　城山保健福祉センター ※希望者は直接会場へ（来庁相談のみ） 問い合わせ　緑保健センター　電話042−775−8816　中央保健センター　電話042−769−8233　南保健センター　電話042−701−7708 生活習慣改善相談（保健師・栄養士・健康運動指導士） 生活習慣病予防のための個別相談や各種測定 日にち　11月14日（月曜日） 時間　午後1時30分　1時45分　2時　2時30分 会場　津久井保健センター 定員　5人（申込順） 申し込み　津久井保健福祉課　電話042−780−1414 ※参加者が2人以下の場合は開催を中止することがあります。 日にち　11月25日（金曜日） 時間　午前9時　9時30分　10時　10時30分 会場　ウェルネスさがみはら 定員　5人（申込順） 申し込み　中央保健センター　電話042−769−8233 ※参加者が2人以下の場合は開催を中止することがあります。 栄養相談（栄養士） 　食事の相談 日にち　11月7日（月曜日）　 時間　午前9時から11時30分 会場　緑区合同庁舎 申し込み　緑保健センター　電話042−775−8816 持ち物　母子健康手帳か、健康手帳（持っている人） 日にち　11月14日（月曜日） 時間　午前9時から11時30分 会場　南保健福祉センター 申し込み　南保健センター　電話042−701−7708 持ち物　母子健康手帳か、健康手帳（持っている人） 日にち　11月21日（月曜日） 時間　午後1時から3時30分 会場　ウェルネスさがみはら 申し込み　中央保健センター　電話042−769−8233 持ち物　母子健康手帳か、健康手帳（持っている人） 健康チェック　19歳から39歳のあなたへ 　診察、基本検査（身体測定、尿・血液検査、胸部X線、心電図）と保健指導 日にち　11月9日（水曜日） 時間　午前9時から10時 会場　ウェルネスさがみはら 定員　40人（申込順） 費用　4,910円 申し込み　健康企画課（成人）　電話042−769−8322 ※健康診断書の発行や労働安全衛生法に基づく定期健診などは行っていません。 日にち　11月21日（月曜日） 時間　午前9時から10時 会場　ウェルネスさがみはら 定員　40人（申込順） 申し込み　健康企画課（成人）　電話042−769−8322 費用　4,910円 ※健康診断書の発行や労働安全衛生法に基づく定期健診などは行っていません。 不妊・不育専門相談〈電話相談〉 日にち　11月8日（火曜日） 時間　午前9時から11時30分 問い合わせ　健康企画課（母子）　電話042−769−8345 不妊・不育専門相談〈面接相談〉 日にち　11月8日（火曜日） 時間　午後1時から3時30分　会場　ウェルネスさがみはら　 申し込み　11月7日までに健康企画課（母子）　電話042−769−8345 電話歯科相談（歯科医） 　口の健康に関する相談 日にち　月から金曜日（祝日等を除く） 時間　午前9時から11時 ※治療内容に関する相談は受け付けません。 ※健診などにより歯科医師が不在の場合もあります。 問い合わせ　健康企画課　電話042−769−8344 かんがるー歯科健診（歯科医） 会場　緑区合同庁舎　ウェルネスさがみはら　南保健福祉センター　津久井保健センター　藤野総合事務所 ※日程はお問い合わせください。 対象　障害のある乳幼児　 申し込み　健康企画課（母子）　電話042−769−8345 HIV（エイズ）等の検査・相談 日にち　火曜日（10月25日を除く） 　HIV（エイズ）、性器クラミジア、梅毒に関する検査・相談（無料。匿名） 時間　午前9時から11時15分 会場　ウェルネスさがみはら 定員　12人（申込順） 申し込み　疾病対策課　電話042−769−8260 日にち　11月5日（土曜日） 時間　午後2時から3時45分 会場　シティ・プラザはしもと 定員　12人（申込順） 申し込み　疾病対策課　電話042−769−8260 HIV（エイズ）等の検査・相談（夜間） 日にち　10月25日（火曜日）　 時間　午後5時30分から7時30分 会場　ウェルネスさがみはら 申し込み　疾病対策課　電話042−769−8260 内容・定員・問い合わせなど　HIV（エイズ）、性器クラミジア、梅毒に関する検査・相談（無料。匿名） 定員　15人（申込順） 高齢者認知症相談 　専門医による認知症についての相談 日にち　11月8日（火曜日） 時間　午前10時から正午 会場　ウェルネスさがみはら 定員　2人（申込順） 申し込み　中央高齢者相談課　電話042−769−8349 日にち　11月22日（火曜日） 時間　午前10時から正午 会場　ウェルネスさがみはら 定員　2人（申込順） 申し込み　中央高齢者相談課　電話042−769−8349 日にち　11月24日（木曜日）　 時間　午後2時から4時 会場　南保健福祉センター 定員　2人（申込順） 申し込み　南高齢者相談課　電話042−701−7704 日にち　11月28日（月曜日） 時間　午後1時30分から3時30分 会場　緑区合同庁舎 定員　2人（申込順） 申し込み　緑高齢者相談課　電話042−775−8812 がん体験者による無料相談がんピアサポート 　がん体験者による自らの体験をもとにした相談 日にち　11月13日（日曜日） 時間　午前10時から午後3時 会場　南保健福祉センター 対象　がん患者やその家族 定員　4組（申込順。各組1時間） 申し込み　健康企画課（成人）　電話042−769−8322 日にち　11月27日（日曜日） 時間　午前10時午後3時 会場　ウェルネスさがみはら 対象　がん患者やその家族 定員　4組（申込順。各組1時間） 申し込み　健康企画課（成人）　電話042−769−8322 ---------- ■健康診査・検診・検査 費用の記載がある場合でも70歳以上は全て無料 　公共施設を会場として、がん検診などを随時実施しています。検診には事前の申し込みが必要です。 ※市民税非課税の人は、事前申請で無料になります。生活保護を受給している人などは、がん集団検診受付にて生活保護受給票等を提示し、免除申請書を記入することで無料になります。 がん検診　集団検診（検診車） 日にち　11月3日（祝日）＝会場　南保健福祉センター 日にち　11月7日（月曜日）＝会場　北総合体育館 日にち　11月9日（水曜日）＝会場　銀河アリーナ 日にち　11月11日（金曜日）＝会場　ウェルネスさがみはら 日にち　11月12日（土曜日）＝会場　津久井保健センター 日にち　11月13日（日曜日）＝会場　緑区合同庁舎 検診種目・費用 胃（X線）900円　大腸500円　 肺（X線のみ）200円　　（X線＋喀痰（かくたん））700円 子宮（頸（けい）部のみ）600円　 乳（視触診＋マンモグラフィ）2,000円 ※乳（視触診のみ）は実施していません。 ※乳は、授乳中や生理中、生理前1週間は受診をご遠慮ください。 時間区分　午前のみか、午前・午後（南保健福祉センター、ウェルネスさがみはら、緑区合同庁舎のみ） ※胃は午前のみ 受付時間　午前8時30分から9時30分＝男性、午前9時30分から11時＝女性 午後1時30分から2時30分＝男女とも（南保健福祉センター、ウェルネスさがみはら、緑区合同庁舎のみ） ※乳は別途指定する時間 対象　○胃・大腸・肺＝40歳以上　○子宮＝20歳以上の女性　○乳＝40歳以上の女性で2年に1回の受診　 申し込み　検診日の14日前（土・日曜日の場合は金曜日、祝日等の場合はその前日）までに電話で市コールセンター（電話042−770−7777）へ ※定員になり次第締め切り。乳は申し込み多数の場合は抽選 （特定）健康診査 　検査項目　問診、身体計測（腹囲・BMIなど）、血液検査、尿検査など 休日会場健診　 下記の日にちに、上表のがん検診（集団検診）と同じ会場で実施 日にち　11月3日（祝日） 時間　午前のみ 会場　南保健福祉センター 対象　市国民健康保険加入の40歳から74歳　 費用　1,000円 申し込み　健診日の10日前（祝日等の場合はその前日）までに電話で市コールセンター（電話042−770−7777）へ ※市国民健康保険以外の医療保険に加入している人は、各医療保険者が実施する特定健康診査を受診してください。 日にち　11月13日（日曜日） 時間　午前のみ 会場　緑区合同庁舎 対象　市国民健康保険加入の40歳から74歳 費用　1,000円 申し込み　健診日の10日前（祝日等の場合はその前日）までに電話で市コールセンター（電話042−770−7777）へ ※市国民健康保険以外の医療保険に加入している人は、各医療保険者が実施する特定健康診査を受診してください。 結核健診 　上記のがん検診（集団検診）と同じ日にち・会場で実施 対象　65歳以上（28年度中に65歳になる人を含む）で、職場などで胸部X線を受ける機会がない人 申し込み　検診日の14日前（土・日曜日の場合は金曜日、祝日等の場合はその前日）までに電話で市コールセンター（電話042−770−7777）へ ---------- 教室 もっと健康になるための教室 　運動習慣を身に付けるための講義と実技 運動でアンチエイジング〈全6回〉 日にち　12月13日・20日、平成29年1月10日・31日、2月28日、3月28日の火曜日 時間　午前10時から正午 会場　ウェルネスさがみはら 対象　市内在住か在勤の20歳から59歳（昭和32年4月2日から平成9年4月1日生まれ）で、運動の実技に支障がなく、同教室に参加したことがない人 定員　15人（抽選） 申し込み　11月21日までに中央保健センター　電話042−769−8233 今こそからだのメンテナンス！運動習慣つけて生涯現役〈全6回〉 日にち　12月7日（水曜日）・14日（水曜日）、29年1月5日（木曜日）・23日（月曜日）、2月23日（木曜日）、3月23日（木曜日） 時間　午前10時から正午 会場　緑区合同庁舎 対象　市内在住か在勤の60歳から69歳（昭和22年4月2日から昭和32年4月1日生まれ）で、運動の実技に支障がなく、同教室に参加したことがない人 定員　15人（抽選） 申し込み　11月15日までに緑保健センター　電話042−775−8816 今こそからだのメンテナンス！運動習慣つけて生涯現役〈全6回〉 日にち　12月9日・16日、29年1月6日・27日、2月24日、3月24日の金曜日 時間　午前10時から正午 会場　南保健福祉センター 対象　市内在住か在勤の60歳から69歳（昭和22年4月2日から昭和32年4月1日生まれ）で、運動の実技に支障がなく、同教室に参加したことがない人 定員　15人（抽選） 申し込み　11月17日までに南保健センター　電話042−701−7708 ---------- 教室 食物アレルギーを持つ患者とご家族のために　市販品の配慮商品をつかい冬のおやつ・クリスマスのケーキをつくろう 　正しい知識を持つための講習会と、アレルギーに対応した調理実習や試食会を行います。 日時　11月13日（日曜日）午前10時から午後1時 会場　ユニコムプラザさがみはら 対象　食物アレルギーがある人とその家族など 定員　24人（申込順）　 費用　700円 申し込み　10月24日から11月7日（消印有効）に、はがきかファクス、Eメールに代表者の氏名・電話番号、参加人数、アレルゲン、「アレルギー講習会」と書いて、相模原アレルギーの会（郵便番号252−0314　南区南台6−8−20　ファクス042−705−9690　Eメールallergy−kai@sagamihara−allergy.or.jp　電話042−745−8801）へ ---------- お知らせ 若年性認知症の人と家族の交流会 　体を動かした後、本人と家族が分かれて、日頃の悩みを話し合います。 日時　11月19日（土曜日）午後2時から4時 会場　ウェルネスさがみはら 対象　若年性認知症の人とその家族 申し込み　10月17日から11月14日に、電話で地域包括ケア推進課（電話042−769−9249）へ ---------- 講座 さがみ糖尿病週間行事 日時　11月6日（日曜日）　 会場　ユニコムプラザさがみはら 内容　糖尿病に関する相談 時間　午後1時から2時30分 ※希望者は直接会場へ 問い合わせ　北里大学病院内科専門外来　電話　042−778−8111 内容　ヘモグロビンA1c測定 時間　午後1時から2時 定員　50人（先着順） ※希望者は直接会場へ 問い合わせ　北里大学病院内科専門外来　電話　042−778−8111 内容　講演「糖尿病の治療や運動・食事療法、糖尿病網膜症について」 時間　午後2時30分から4時 定員　100人（先着順） ※希望者は直接会場へ 問い合わせ　北里大学病院内科専門外来　電話　042−778−8111 ---------- お知らせ さがみはら　わかち合いの会（自死遺族の集い） 　同じ体験をした人同士で語り合う場です。 日時　11月10日（木曜日）午後2時から4時 会場　杜（もり）のホールはしもとセミナールーム2 対象　家族など大切な人を自死で亡くした人 定員　20人（先着順） ※希望者は直接会場へ 問い合わせ　精神保健福祉センター　電話042−769−9818 ---------- お知らせ オストメイト健康相談会 　オストメイトの生活についての講演や、専門看護師によるストーマケアの相談、装具展示などを行います。 日時　11月13日（日曜日）午後1時30分から4時30分 会場　大野南公民館 定員　70人（先着順） ※希望者は直接会場へ 問い合わせ　日本オストミー協会神奈川支部の安部さん　電話042−760−1425 ---------- お知らせ ぱんだの会　共にはぐくむ　Hug！組む 　早産児の育児に関する講演と保護者の交流会です。 日時　11月27日（日曜日）午後2時から4時 会場　北里大学（南区北里） 対象　NICUに入院経験がある子どもの保護者 定員　70人（申込順） ※学生ボランティアによる子どもの預かりあり ※申し込み方法について詳しくは、同大学病院ホームページの新着情報「ぱんだの会ご案内」をご覧ください。 問い合わせ　北里大学病院トータルサポートセンター　電話042−778−8438 ---------- お知らせ 精神科セカンドオピニオン外来 日時　11月9日（水曜日）午前10時から正午 会場　けやき会館 対象　精神科治療中で、自身の治療方針について主治医以外の医師からの意見を求める人 ※医療過誤や訴訟に関する内容などは受けられない場合があります。 定員　3人（抽選） 費用　2,000円 申し込み　10月17日から25日に、電話で精神保健福祉センター（電話042−769−9818）へ ---------- 愛の献血 日にち　10月21日（金曜日） 時間　午前10時から正午 会場　市役所前 対象　16歳から69歳の健康な人（65歳から69歳の人は、60歳から64歳の間に献血経験が必要） 所要時間　40分程度 ※本人確認をしています。 問い合わせ　医事薬事課　電話042−769−8343 日にち　10月27日（木曜日） 時間　午前10時から正午　午後1時30分から4時 会場　市役所前 対象　16歳から69歳の健康な人（65歳から69歳の人は、60歳から64歳の間に献血経験が必要） 所要時間　40分程度 ※本人確認をしています。 問い合わせ　医事薬事課　電話042−769−8343 日にち　10月30日（日曜日） 時間　午前10時30分から正午　午後1時30分から4時 会場　相模大野駅前コリドー 対象　16歳から69歳の健康な人（65歳から69歳の人は、60歳から64歳の間に献血経験が必要） 所要時間　40分程度 ※本人確認をしています。 問い合わせ　医事薬事課　電話042−769−8343 ---------- 急病などで困ったときは（電話番号をよく確かめて） 症状が軽い場合は、かかりつけ医・歯科医に相談しましょう。 歯科 休日急患歯科診療所 電話042−756−1501 日曜日、祝日等　午前8時45分から11時30分　午後1時15分から4時30分 ※事前に連絡をしてから受診してください。 医科 相模原救急医療情報センター 電話042−756−9000 月から金曜日（祝日等を除く）　午後5時から翌朝9時 土曜日　午後1時から翌朝9時 日曜日、祝日等　午前9時から翌朝9時 ※診療可能な医療機関を案内。医療相談・歯科案内は行いません。 接骨 休日当番柔道整復施療所案内 フリーダイヤル0120−19−4199 日曜日、祝日等　午前9時から午後5時 精神科 精神科救急医療情報窓口 電話045−261−7070 月から金曜日（祝日等を除く）　午後5時から翌朝8時30分 土・日曜日、祝日等　午前8時30分から翌朝8時30分（いずれも翌平日朝は8時まで受け付け） ※夜間、休日に急激な精神疾患の発症や病状悪化の際に、必要に応じて精神科医療機関を紹介します（神奈川県・横浜市・川崎市・相模原市共同運営）。 ---------- 相模原市コールセンター 電話042−770−7777　ファクス042−770−7766 午前8時から午後9時年中 ※おかけ間違いにご注意ください。　 市コールセンター　Facebookページ「ちょっとおしらせ相模原」　https://www.facebook.com/oshirase.sagamihara