広報さがみはら No.1339 平成28年(2016年)6月15日号 ウェルネス通信 ---------- 子どもとお父さん、お母さんのための教室 ※母子健康手帳と筆記用具を持参してください。 離乳食教室(モグモグ編)  中期以降の離乳食の講習、試食、相談会 日にち 7月19日(火曜日) 時間 午後1時から2時15分、午後2時45分から4時 会場 南保健福祉センター 対象 平成27年10月から11月生まれの初めての子の保護者とその家族 定員 15人(申込順。調整あり) 申込 市コールセンター 電話042−770−7777 日にち 7月21日(木曜日) 時間 午後1時から2時15分、午後2時45分から4時 会場 ウェルネスさがみはら 対象 平成27年10月から11月生まれの初めての子の保護者とその家族 定員 15人(申込順。調整あり) 申込 市コールセンター 電話042−770−7777 日にち 7月25日(月曜日) 時間 午後1時から2時15分、午後2時45分から4時 会場 緑区合同庁舎 対象 平成27年10月から11月生まれの初めての子の保護者とその家族 定員 15人(申込順。調整あり) 申込 市コールセンター 電話042−770−7777 離乳食教室  離乳食の講習、簡単な実習と試食 日時 7月6日(水曜日)午後1時から2時30分 会場 城山保健福祉センター  対象 27年10月から28年2月生まれの初めての子の保護者とその家族 定員 15人(申込順。調整あり) 申し込み 緑保健センター 電話042−775−8816 親子で歯(は)っぴぃちゃれんじ大作戦!  虫歯予防の秘けつや歯磨きの裏技実演 日にち 7月1日(金曜日) 日時 午前10時から11時30分 会場 ウェルネスさがみはら 対象 27年5月から9月生まれの乳幼児とその家族 定員 20組(申込順) 申込 市コールセンター 電話042−770−7777 日にち 7月26日(火曜日) 日時 午前10時から11時30分 会場 ウェルネスさがみはら 対象 27年5月から9月生まれの乳幼児とその家族 定員 20組(申込順) 申込 市コールセンター 電話042−770−7777 日にち 7月6日(水曜日) 日時 午前10時から11時30分 会場 南保健福祉センター 対象 27年5月から9月生まれの乳幼児とその家族 定員 20組(申込順) 申込 市コールセンター 電話042−770−7777 日にち 7月19日(火曜日) 日時 午前10時から11時30分 会場 南保健福祉センター 対象 27年5月から9月生まれの乳幼児とその家族 定員 20組(申込順) 申込 市コールセンター 電話042−770−7777 日にち 7月25日(月曜日) 日時 午前10時から11時30分 会場 緑区合同庁舎 対象 27年5月から9月生まれの乳幼児とその家族 定員 30組(申込順) 申込 市コールセンター 電話042−770−7777 ぴよぴよサロン  約2,000g未満で生まれたか、運動発達が緩やかな乳幼児とその家族の交流サロン 日にち 7月1日(金曜日) 時間 午前10時から11時 会場 南保健福祉センター 対象 乳幼児とその家族 申込 南保健センター 電話042−701−7708 ※希望者は直接会場へ。初めての人は申し込みが必要 日にち 7月8日(金曜日) 時間 午前10時から11時 会場 ウェルネスさがみはら 対象 乳幼児とその家族 申込 中央保健センター 電話042−769−8233 ※希望者は直接会場へ。初めての人は申し込みが必要 日にち 7月22日(金曜日) 時間 午前10時から11時 会場 緑区合同庁舎 対象 乳幼児とその家族 申込 緑保健センター 電話042−775−8816 ※希望者は直接会場へ。初めての人は申し込みが必要 産後ママのエクササイズ  産後の日常生活に取り入れることができる運動体験 日にち 7月13日(水曜日) 時間 午前10時から正午 会場 南保健福祉センター  対象 産後4カ月から6カ月の女性(初めての人優先)  定員 10組(申込順) 申込 南保健センター 電話042−701−7708 ※4カ月から6カ月の乳児を連れて参加可 ※保育なし 日にち 7月29日(金曜日) 時間 午前10時から正午 会場 緑区合同庁舎   対象 産後4カ月から6カ月の女性(初めての人優先) 定員 15組(申込順) 申込 緑保健センター 電話042−775−8816 ※4カ月から6カ月の乳児を連れて参加可 ※保育なし ハローマザークラス〈全2回〉  妊娠、出産、育児に関する知識・技術の習得と仲間づくり 日にち 8月5日(金曜日)・19日(金曜日) 時間 午後1時30分から4時  会場 ウェルネスさがみはら 対象 妊娠16週以降の初めて出産する人とその家族 申し込み 7月28日までに市コールセンター 電話042−770−7777 ふれあい親子サロン  保健師、保育士らによる健康・育児相談、身体計測、親子遊びの紹介 日にち 7月1日(金曜日) 時間 午前10時から11時15分 会場ほか 上溝南こどもセンター、星が丘こどもセンター 栄養士による栄養相談もあり 対象 乳幼児とその保護者 問い合わせ 緑保健センター 電話042−775−8816 中央保健センター 電話042−769−8233 南保健センター 電話042−701−7708 ※希望者は直接会場へ 日にち 7月5日(火曜日) 時間 午前10時から11時15分 会場ほか 大野南こどもセンター、向陽こどもセンター 栄養士による栄養相談もあり 対象 乳幼児とその保護者 問い合わせ 緑保健センター 電話042−775−8816 中央保健センター 電話042−769−8233 南保健センター 電話042−701−7708 ※希望者は直接会場へ 日にち 7月6日(水曜日) 時間 午前10時から11時15分 会場 大野台こどもセンター、並木こどもセンター  対象 乳幼児とその保護者 問い合わせ 緑保健センター 電話042−775−8816 中央保健センター 電話042−769−8233 南保健センター 電話042−701−7708 ※希望者は直接会場へ 日にち 7月7日(木曜日) 時間 午前10時から11時15分 会場 新磯こどもセンター、麻溝こどもセンター 対象 乳幼児とその保護者 問い合わせ 緑保健センター 電話042−775−8816 中央保健センター 電話042−769−8233 南保健センター 電話042−701−7708 ※希望者は直接会場へ 日にち 7月8日(金曜日) 時間 午前10時から11時15分 会場ほか 大島こどもセンター、橋本こどもセンター 栄養士による栄養相談もあり 対象 乳幼児とその保護者 問い合わせ 緑保健センター 電話042−775−8816 中央保健センター 電話042−769−8233 南保健センター 電話042−701−7708 ※希望者は直接会場へ 日にち 7月12日(火曜日) 時間 午前10時から11時15分 会場ほか 鶴園中和田こどもセンター 栄養士による栄養相談もあり、清新こどもセンター、富士見こどもセンター、二本松こどもセンター、藤野総合事務所 対象 乳幼児とその保護者 問い合わせ 緑保健センター 電話042−775−8816 中央保健センター 電話042−769−8233 南保健センター 電話042−701−7708 ※希望者は直接会場へ 日にち 7月13日(水曜日) 時間 午前10時から11時15分 会場 相武台こどもセンター、横山こどもセンター、津津久井保健センター 対象 乳幼児とその保護者 問い合わせ 緑保健センター 電話042−775−8816 中央保健センター 電話042−769−8233 南保健センター 電話042−701−7708 ※希望者は直接会場へ 日にち 7月14日(木曜日) 時間 午前10時から11時15分 会場ほか 鹿島台こどもセンター、相模台こどもセンター 栄養士による栄養相談もあり、大沼こどもセンター、上鶴間こどもセンター、大野北こどもセンター、城山こどもセンター 栄養士による栄養相談もあり 対象 乳幼児とその保護者 問い合わせ 緑保健センター 電話042−775−8816 中央保健センター 電話042−769−8233 南保健センター 電話042−701−7708 ※希望者は直接会場へ ---------- 相談  生活習慣改善相談(保健師・栄養士・健康運動指導士)  生活習慣病予防のための個別相談や各種測定 日にち 7月22日(金曜日) 時間 午後1時30分 1時45分 2時 2時30分 会場 津久井保健センター 定員 各5人(申込順) ※参加者が2人以下の場合は開催を中止することがあります。 申込 津久井保健福祉課 電話042−780−1414 日にち 7月25日(月曜日) 時間 午前9時 9時30分 10時 10時30分 会場 南保健福祉センター 定員 各5人(申込順) ※参加者が2人以下の場合は開催を中止することがあります。 申込 南保健センター 電話042−701−7708 日にち 8月1日(月曜日) 時間 午前9時 9時30分 10時 10時30分 会場 ウェルネスさがみはら 定員 各5人(申込順) ※参加者が2人以下の場合は開催を中止することがあります。 申込 中央保健センター 電話042−769−8233 日にち 8月4日(木曜日) 時間 午前9時 9時30分 10時 10時30分 会場 緑区合同庁舎 定員 各5人(申込順) ※参加者が2人以下の場合は開催を中止することがあります。 申込 緑保健センター 電話042−775−8816 栄養相談(栄養士)  食事の相談 日にち 7月4日(月曜日) 時間 午前9時から11時30分 会場 緑区合同庁舎 持ち物 母子健康手帳か、健康手帳(持っている人) 申込 緑保健センター 電話042−775−8816 日にち 7月4日(月曜日) 時間 午前9時から11時30分 会場 南保健福祉センター 持ち物 母子健康手帳か、健康手帳(持っている人) 申込 南保健センター 電話042−701−7708   日にち 7月25日(月曜日) 時間 午後1時から3時30分 会場 ウェルネスさがみはら 持ち物 母子健康手帳か、健康手帳(持っている人) 申込 中央保健センター 電話042−769−8233 健康チェック 19歳から39歳のあなたへ  診察、基本検査(身体測定、尿・血液検査、胸部X線、心電図)と保健指導 日にち 7月20日(水曜日) 時間 午前9時から10時 会場 ウェルネスさがみはら 定員 40人(申込順) 費用 4,910円 申込 健康企画課(成人) 電話042−769−8322 ※健康診断書の発行や労働安全衛生法に基づく定期健診などは行っていません。 不妊・不育専門相談 〈電話相談〉 日にち 7月12日(火曜日) 時間 午前9時から11時30分 問い合わせ 健康企画課(母子) 電話042−769−8345 〈面接相談〉 日にち 7月12日(火曜日) 時間 午後1時から3時30分  会場 ウェルネスさがみはら 申し込み 7月11日までに健康企画課(母子) 電話042−769−8345 電話歯科相談(歯科医)  口の健康に関する相談 日にち 月曜日から金曜日(祝日等を除く) 時間 午前9時から11時 ※治療内容に関する相談は受け付けません。 ※健診などにより歯科医師が不在の場合もあります。 問い合わせ 健康企画課 電話042−769−8344 歯科健康相談(歯科衛生士)  ブラッシング方法など歯のお手入れに関する相談や、すぐに測れるお口の元気度チェック 日にち 7月13日(水曜日) 時間 午前9時30分から11時30分 会場 ウェルネスさがみはら  申込 健康企画課(母子) 電話042−769−8345   かんがるー歯科健診(歯科医) 会場 緑区合同庁舎 ウェルネスさがみはら 南保健福祉センター ※日程はお問い合わせください。 対象 障害がある乳幼児  申込 健康企画課(母子) 電話042−769−8345 HIV(エイズ)等の検査・相談  HIV(エイズ)、性器クラミジア、梅毒に関する検査・相談(無料。匿名) 日にち 火曜日 時間 午前9時から11時15分 会場 ウェルネスさがみはら 定員 12人(申込順) 申込 疾病対策課 電話042−769−8260 日にち 7月2日(土曜日) 時間 午後2時から3時45分 会場 シティ・プラザはしもと 定員 12人(申込順) 申込 疾病対策課 電話042−769−8260 高齢者認知症相談  専門医による認知症についての相談 日にち 7月12日(火曜日) 時間 午前10時から正午 会場 ウェルネスさがみはら 定員 2人(申込順) 申込 中央高齢者相談課 電話042−769−8349 日にち 7月25日(月曜日) 時間 午後1時30分から3時30分 会場 緑区合同庁舎 定員 2人(申込順) 申込 緑高齢者相談課 電話042−775−8812   日にち 7月28日(木曜日) 時間 午後2時から4時 会場 南保健福祉センター 定員 2人(申込順) 申込 南高齢者相談課 電話042−701−7704 がん体験者による無料相談 がんピアサポート  がん体験者の自らの体験をもとにした相談 日にち 7月3日(日曜日) 時間 午前10時から午後3時 会場 南保健福祉センター 対象 がん患者やその家族 定員 4組(申込順。各組1時間) 申込 健康企画課(成人) 電話042−769−8322 日にち 7月24日(日曜日) 時間 午前10時から午後3時 会場 ウェルネスさがみはら 対象 がん患者やその家族 定員 4組(申込順。各組1時間) 申込 健康企画課(成人) 電話042−769−8322 ---------- 健康診査・検診・検査 実施中  (特定)健康診査、がん検診(胃・子宮・乳・肺・大腸)、お口の健康診査、肝炎ウイルス検診を、市内協力医療機関や公共施設で実施しています。 ●費用や日程など詳しくは、本紙7月1日号でお知らせします。 ●肝炎ウイルス感染の心配がある人(家族に肝炎ウイルスに感染している人がいるなど)は、肝炎ウイルス検査を無料で実施(原則1回)しています。 申し込み・問い合わせ 市コールセンター 電話042−770−7777 ---------- 30歳代の国民健康保険加入者へ 歯科健康診査のお知らせ 受診期間 7月1日から平成29年3月31日 対象 昭和52年4月2日から62年4月1日に生まれた市国民健康保険加入者で、保険税に未納がない世帯の人 会場 市内協力医療機関 費用 500円 申し込み 市コールセンター 電話042−770−7777  ※市ホームページの電子申請からも申し込めます。 ---------- もっと健康になるための教室 骨密度測定de骨元気アップセミナー  骨粗しょう症予防についての話と骨密度測定。お口の元気チェックコーナーも同時開催 日にち 7月29日(金曜日) 時間 午前9時45分 10時15分 10時45分 会場 ウェルネスさがみはら 対象 20歳から70歳 定員 各25人(申込順) 費用 各700円 申し込み 市コールセンター 電話042−770−7777 ---------- 市民健康教育公開講座 肺がん治療最前線 日時 6月27日(月曜日)午後6時 会場 杜(もり)のホールはしもと 講師 山本倫子さん(呼吸器病センターセンター長)ほか 定員 500人(先着順) ※希望者は直接会場へ 問い合わせ 相模原協同病院 電話042−772−429 ---------- 難病講演会 パーキンソン病  専門医が最新の治療や注意点に関する情報を提供し、在宅療養生活の支援や不安を解消するための相談・助言を行います。 日時 7月28日(木曜日)午後2時から4時 会場 ウェルネスさがみはら 講師 堀内恵美子さん(相模原病院医師) 定員 100人(申込順) 申し込み 7月27日までに、電話で市コールセンター(電話042−770−7777)へ ---------- 精神科 セカンドオピニオン外来 日時 7月13日(水曜日)午後1時から3時 会場 けやき会館 対象 精神科治療中で、自身の治療方針について主治医以外の医師からの意見を求める人 ※医療過誤や訴訟に関する内容などは受けられない場合があります。 定員 3人(抽選) 費用 2,000円 申し込み 6月27日までに、電話で精神保健福祉センター(電話042−769−9818)へ ---------- 高齢者筋力向上トレーニング 南会場Bコース〈全24回〉 日時 8月22日から11月24日の毎週月・木曜日(9月19日・22日、10月10日、11月3日を除く)午前10時から正午 会場 コナミスポーツクラブ相模大野(南区南台) 対象 市内在住の65歳以上で、病気・けが・加齢に伴う衰えなどで身体機能が低下し、面接によって改善に向けた支援が必要と判断された人 定員 10人(選考) 申し込み 6月17日までに、電話で、住んでいる地区の高齢者支援センター〈申込先が分からない場合は市コールセンター(電話042−770−7777)〉へ ---------- 認知症サポーター養成講座 その笑顔にほっとする認知症高齢者を支えるまちづくり  誰でもなれる「認知症サポーター」として活動するために、認知症の正しい知識と基本的な心構えなどを学びます。 日時 7月26日(火曜日)午前10時から正午 会場 ウェルネスさがみはら 対象 市内在住か在勤・在学の人(介護サービス従事者を除く) 定員 100人(申込順) 申し込み 7月15日までに、電話で市コールセンター(電話042−770−7777)へ ---------- さがみはらわかち合いの会(自死遺族の集い)  同じ体験をした人同士で語り合う場です。 日時 7月7日(木曜日)午後2時から4時 会場 杜(もり)のホールはしもとセミナールーム2 対象 家族など大切な人を自死で亡くした人 定員 20人(先着順) ※希望者は直接会場へ 問い合わせ 精神保健福祉センター 電話042−769−9818 ---------- 家庭でできる食中毒予防 食中毒が発生しやすい季節がやってくる前に 5つのポイント 1 購入 ○新鮮な食品を選び、食べ切れる量だけ買う ○購入後はすぐに持ち帰る 2 保存 ○すぐに冷蔵庫や冷凍庫に保存する ○冷蔵庫に詰め込み過ぎない 3 調理 ○調理の前に手を洗う ○加熱して調理する食品は、十分加熱する 4 食事 ○食事の前に手を洗い、時間を置かずに食べる 5 後片付け ○使った皿などはすぐに洗い、清潔な布巾で水気を拭き取る ○残った食品は冷蔵庫で保存し、温め直すときは 十分加熱する ○時間がたち過ぎた食品は、思い切って捨てる 問い合わせ 生活衛生課 電話042−769−9234 同課津久井班 電話042−780−1413 ---------- 介護職員等の喀痰(かくたん)吸引等研修〈全2回〉  安全で適切に、たんの吸引を行うことができる介護職員を養成します。 日時 9月10日(土曜日)午後1時から7時30分 9月11日(日曜日)午前9時から午後1時 会場 北里大学病院(南区北里) 対象 市内在勤の介護職員(医療機関従事者を除く) 定員 24人(選考) 募集要項(申込書付き)の配布場所(7月20日まで) 北里大学東病院トータルサポートセンター ※北里大学病院ホームページにも掲載 申し込み 8月5日までに、募集要項に付いている申込書を同センター(電話042−748−7218)へ ---------- 愛の献血 日にち 6月17日(金曜日) 時間 午前10時から正午 会場 市役所前 対象 16歳から69歳の健康な人(65歳から69歳の人は、60歳から64歳の間に献血経験が必要) 所要時間 40分程度 ※本人確認をしています。 問い合わせ 医事薬事課 電話042−769−8343 日にち 6月21日(火曜日) 時間 午前10時から正午 会場 市役所前 対象 16歳から69歳の健康な人(65歳から69歳の人は、60歳から64歳の間に献血経験が必要) 所要時間 40分程度 ※本人確認をしています。 問い合わせ 医事薬事課 電話042−769−8343 日にち 6月28日(火曜日) 時間 午前10時から正午 午後1時30分から4時 会場 市役所前 対象 16歳から69歳の健康な人(65歳から69歳の人は、60歳から64歳の間に献血経験が必要) 所要時間 40分程度 ※本人確認をしています。 問い合わせ 医事薬事課 電話042−769−8343 日にち 6月26日(日曜日) 時間 午前10時30分から正午 午後1時30分から4時 会場 相模大野駅前コリドー 対象 16歳から69歳の健康な人(65歳から69歳の人は、60歳から64歳の間に献血経験が必要) 所要時間 40分程度 ※本人確認をしています。 問い合わせ 医事薬事課 電話042−769−8343 ---------- 急病などで困ったときは (電話番号をよく確かめて) ※急病の診療は応急的なものです。後日、必ずかかりつけ医・歯科医か近隣の医療機関で診療を受けましょう。 ※受診のときは、健康保険証、各種医療証を必ず持参してください(保険証などがない場合は自費となります)。 かかりつけ医・歯科医や近隣の医療機関が休診で困ったときは、お問い合わせください。 症状が軽い場合は、かかりつけ医・歯科医に相談しましょう。 医科 相模原救急医療情報センター 電話042−756−9000 月曜日から金曜日(祝日等を除く) 午後5時から翌朝9時 土曜日 午後1時から翌朝9時 日曜日、祝日等 午前9時から翌朝9時 ※診療可能な医療機関を案内。医療相談・歯科案内は行いません。 歯科 休日急患歯科診療所 電話042−756−1501 日曜日、祝日等の昼間 午前8時45分から11時30分、午後1時15分から4時30分 ※事前に連絡をしてから受診してください。 電話相談 かながわ小児救急ダイヤル 電話 045−722−8000(市外局番が042以外のプッシュ回線、携帯電話の場合#8000) 毎日 午後6時から午前0時 ※子どもの急な体調の変化で心配なときに、電話で相談できます。 接骨 休日当番柔道整復施療所案内 フリーダイヤル0120−19−4199 日曜日、祝日等の昼間 午前9時から午後5時 精神科 精神科救急医療情報窓口 電話 045−261−7070 月曜日から金曜日(祝日等を除く) 午後5時から翌朝8時30分 土・日曜日、祝日等 午前8時30分から翌朝8時30分(いずれも翌平日朝は8時まで受け付け) ※夜間、休日に急激な精神疾患の発症や病状悪化の際に、必要に応じて精神科医療機関を紹介します(神奈川県・横浜市・川崎市・相模原市共同運営)。 ---------- 相模原市コールセンター 電話042−770−7777 ファクス042−770−7766 午前8時から午後9時 年中無休 ※おかけ間違いにご注意ください。 市コールセンター Facebookページ「ちょっとおしらせ相模原」 https://www.facebook.com/oshirase.sagamihara