広報さがみはら No.1321 平成27年（2015年）9月15日号 ウェルネス通信 ---------- 　 子どもとお父さん、お母さんのための教室 ※母子健康手帳と筆記用具を持参してください。 離乳食教室（モグモグ編） 　中期以降の離乳食の講習、試食、相談会 日にち　10月7日（水曜日）＝会場　南保健福祉センター 日にち　10月20日（火曜日）＝会場　ウェルネスさがみはら 時間　午後1時から2時15分、午後2時45分から4時 対象　平成27年1月から2月生まれの初めての子の保護者とその家族 定員　各15人（申込順。調整あり） 申込　市コールセンター　電話042−770−7777 離乳食教室 　離乳食の講習、簡単な実習と試食 日にち　10月13日（火曜日）＝会場　藤野総合事務所 日にち　10月28日（水曜日）＝会場　城山保健福祉センター 時間　午後1時から2時30分 対象　27年1月から5月生まれの初めての子の保護者とその家族 定員　各15人（申込順。調整あり） 申込　緑保健センター　電話042−775−8816 親子で歯（は）っぴぃちゃれんじ大作戦！ 　虫歯予防の秘けつや歯磨きの裏技実演 日にち　10月2日（金曜日）10月20日（火曜日） 会場　ウェルネスさがみはら 定員　20組（申込順） 日にち　10月7日（水曜日）10月19日（月曜日） 会場　南保健福祉センター 定員　20組（申込順） 日にち　10月26日（月曜日） 会場　緑区合同庁舎 定員　30組（申込順） 日時　午前10時から11時30分 対象　26年8月から12月生まれの乳幼児とその家族 申込　市コールセンター　電話042−770−7777 ぴよぴよサロン 　約2,000g未満で生まれたか、運動発達が緩やかな乳幼児とその家族の交流サロン 日にち　10月2日（金曜日） 会場　南保健福祉センター 申込　南保健センター　電話042−701−7708 日にち　10月9日（金曜日） 会場　ウェルネスさがみはら 申込　中央保健センター　電話042−769−8233 日にち　10月30日（金曜日） 会場　緑区合同庁舎 申込　緑保健センター　電話042−775−8816 時間　午前10時から11時 対象　乳幼児とその家族 ※希望者は直接会場へ。初めての人は申し込みが必要　 産後ママのエクササイズ 　産後の日常生活に取り入れることのできる運動体験 日時　10月13日（火曜日）午前10時から正午 会場　ウェルネスさがみはら 対象　生後4から6カ月の乳児と母親 ※保育なし 定員　20組（申込順。初めての人優先）　 申込　中央保健センター　電話042−769−8233 ハローマザークラス〈全2回〉 　妊娠、出産、育児に関する知識・技術の習得と仲間づくり 日にち　10月19日（月曜日）10月26日（月曜日） 会場　藤野総合事務所 対象　妊娠16週以降の初めて出産する人とその家族 申込　9月30日までに藤野保健福祉課　電話042−687−5515 日にち　11月7日（土曜日）11月14日（土曜日） 会場　南保健福祉センター 対象　妊娠16週以降の初めて出産する人とその家族 定員　60組（申込順） 申込　10月31日までに市コールセンター　電話042−770−7777 日にち　11月17日（火曜日）11月24日（火曜日） 会場　緑区合同庁舎 対象　妊娠16週以降の初めて出産する人とその家族 申込　10月31日までに市コールセンター　電話042−770−7777 ふれあい親子サロン 　保健師、保育士などによる健康・育児相談、身体計測、親子遊びの紹介 日にち　10月1日（木曜日） 会場　新磯こどもセンター 日にち　10月2日（金曜日） 会場　星が丘こどもセンター、上溝南こどもセンター＝栄養士による栄養相談もあり 日にち　10月6日（火曜日） 会場　向陽こどもセンター、大野南こどもセンター＝栄養士による栄養相談もあり 日にち　10月7日（水曜日） 会場　大野台こどもセンター 日にち　10月8日（木曜日） 会場　鹿島台こどもセンター、相模台こどもセンター、大沼こどもセンター 日にち　10月9日（金曜日） 会場　大島こどもセンター、橋本こどもセンター 日にち　10月13日（火曜日) 会場　藤野総合事務所、清新こどもセンター 日にち　10月14日（水曜日） 会場　津久井保健センター＝栄養士による栄養相談もあり 日にち　10月15日（木曜日） 会場　上鶴間こどもセンター、大野北こどもセンター＝栄養士による栄養相談もあり、相模湖総合事務所＝歯科衛生士による歯科相談もあり 時間　午前10時から11時15分 対象　乳幼児とその保護者 ※希望者は直接会場へ 問い合わせ　緑保健センター　電話042−775−8816、中央保健センター　電話042−769−8233、南保健センター　電話042−701−7708 ---------- 相談 健康相談電話相談（保健師） 　健康や育児の相談 日にち　月から金曜日 時間　午前8時30分から午後5時（祝日等を除く） 会場　緑区合同庁舎　ウェルネスさがみはら　南保健福祉センター 日にち　月・木曜日 時間　午前8時30分から午後5時（祝日等を除く） 会場　津久井保健センター 日にち　火曜日 時間　午前8時30分から午後5時（祝日等を除く） 会場　相模湖総合事務所 日にち　水曜日 時間　午前8時30分から午後5時（祝日等を除く） 会場　藤野総合事務所 日にち　金曜日 時間　午前8時30分から午後5時（祝日等を除く） 会場　城山保健福祉センター ※希望者は直接会場へ（電話相談も可） ※津久井保健センター　相模湖総合事務所　藤野総合事務所　城山保健福祉センターは来庁相談のみ 問い合わせ　緑保健センター　電話042−775−8816、中央保健センター　電話042−769−8233、南保健センター　電話042−701−7708 生活習慣改善相談（保健師・栄養士・健康運動指導士） 　生活習慣病予防のための個別相談や各種測定 日にち　10月28日（水曜日） 時間　午前9時　9時30分　10時　10時30分 会場　ウェルネスさがみはら 定員　各5人（申込順） 申込　中央保健センター　電話042−769−8233 栄養相談(栄養士) 　食事の相談 日にち　10月16日（金曜日） 時間　午後1時から3時30分 会場　南保健福祉センター 申込　南保健センター　電話042−701−7708 日にち　10月19日（月曜日） 時間　午前9時から11時30分 会場　ウェルネスさがみはら 申込　中央保健センター　電話042−769−8233 日にち　10月21日（水曜日） 時間　午前9時から11時30分 会場　緑区合同庁舎 申込　緑保健センター　電話042−775−8816 持ち物 母子健康手帳か、健康　手帳（持っている人） 健康チェックから19歳から39歳のあなたへから 　診察、基本検査(身体測定、尿・血液検査、胸部Ｘ線、心電図)と保健指導 日にち　10月7日（水曜日）、10月21日（水曜日） 時間　午前9時から10時 会場　ウェルネスさがみはら 定員　40人（申込順） 費用　4,860円 申込　健康企画課（成人）　電話042−769−8322 ※健康診断書の発行や労働安全衛生法に基づく定期健診等は行いません。　 不妊・不育専門相談 日にち　10月13日（火曜日) 〈電話相談〉時間　午前9時から11時30分 問い合わせ　健康企画課（母子）電話042−769−8345 〈面接相談〉午後1時から3時30分 会場　ウェルネスさがみはら 申込　10月9日までに健康企画課（母子）　電話042−769−8345　 電話歯科相談（歯科医） 　口の健康に関する相談 日にち　月から金曜日（祝日等を除く） 時間　午前9時から11時 ※健診等により歯科医師が不在の場合もあります。 問い合わせ　健康企画課 電話042−769−8344 歯科健康相談（歯科衛生士） 　ブラッシング方法など歯のお手入れに関する相談や、すぐに測れるお口の元気度チェック 日にち　10月9日（金曜日）＝会場　南保健福祉センター 日にち　10月28日（水曜日）＝会場　緑区合同庁舎 時間　午前9時30分から11時30分 申込　健康企画課（母子）　電話042−769−8345 かんがるー歯科健診（歯科医） 会場　緑区合同庁舎　ウェルネスさがみはら　南保健福祉センター　津久井保健センター 対象　障害がある乳幼児 申込　健康企画課（母子）　電話042−769−8345　 ※日程はお問い合わせください。 HIV（エイズ）等の検査・相談 　HIV（エイズ）、性器クラミジア、梅毒に関する検査・相談（無料。匿名） 日にち　火曜日（9月22日を除く) 時間　午前9時から11時 会場　ウェルネスさがみはら 日にち　10月3日（土曜日) 時間　午後2時から4時 会場　シティ・プラザはしもと 定員　各12人（申込順） 申込　疾病対策課　電話042−769−8260 高齢者認知症相談 　専門医による認知症についての相談 日にち　10月6日（火曜日） 時間　午前10時から正午 会場　ウェルネスさがみはら 申込　中央高齢者相談課　電話042−769−8349 日にち　10月22日（木曜日） 時間　午後2時から4時 会場　南保健福祉センター 申込　南高齢者相談課　電話042−701−7704 日にち　10月27日（火曜日） 時間　午後1時30分から3時30分 会場　緑区合同庁舎） 申込　緑高齢者相談課　電話042−775−8812 定員　各2人（申込順) ---------- 実施中 健康診査・検診・検査 　（特定）健康診査、がん検診（胃・子宮・乳・肺・大腸）、お口の健康診査、肝炎ウイルス検診を、市内協力医療機関や公共施設などで実施しています。 ●費用や日程など詳しくは、本紙11月1日号でお知らせします。 ●肝炎ウイルス感染の心配がある人（家族に肝炎ウイルスに感染している人がいるなど）は、肝炎ウイルス検査を無料で実施（原則1回）しています。 申込・問い合わせ　市コールセンター　電話042−770−7777 ---------- もっと健康になるための教室 　 生活習慣病予防教室〈全2回〉イキイキライフのための明日を変えるプロジェクト 日にち　10月30日（金曜日）11月9日（月曜日） 時間　午後1時30分から3時30分 会場　津久井保健センター 内容・対象など　体・血管年齢などの測定や運動量チェックのほか、栄養・歯科の各種体験を通して、より良い生活習慣を学ぶ 対象　市内在住か在勤の人　 定員　30人（申込順） 申込　津久井保健福祉課　電話042−780−1414 ---------- 今こそからだのメンテナンス！運動習慣をつけて生涯現役〈全6回〉 日にち　11月2日・11月9日・11月30日、12月21日、平成28年1月18日、2月15日の月曜日 時間　午前10時から正午 会場　南保健福祉センター 内容・対象など　運動習慣を身に付けるための講義と実技 対象　市内在住か在勤の60歳から69歳（昭和21年4月2日から昭和31年4月1日生まれ）で、運動習慣がなく運動に支障がない人 定員　15人（抽選）　 申込　10月8日までに南保健センター　電話042−701−7708 ---------- 補装具更生相談（肢体不自由・聴覚障害） 　補装具の購入・修理などの相談や申請の受け付け、判定を行います。 肢体不自由 日にち　10月5日（月曜日） 会場　あじさい会館 日にち　11月9日（月曜日） 会場　あじさい会館 日にち　10月15日（木曜日） 会場　南保健福祉センター 日にち　11月19日（木曜日） 会場　　南保健福祉センター 日にち　11月30日（月曜日） 会場　城山保健福祉センター 聴覚障害 日にち　10月28日（水曜日） 会場　城山保健福祉センター 日にち　11月18日（水曜日） 会場　あじさい会館 日時　午後0時30分から2時 対象　18歳以上で身体障害者手帳（肢体不自由・聴覚障害）を持ち、補装具購入などの判定が必要な人 ※希望者は、住んでいる地域の窓口へお問い合わせください。 窓口・問い合わせ　 緑障害福祉相談課　電話042−775−8810 中央障害福祉相談課　電話042−769−9266 南障害福祉相談課　電話042−701−7722 城山保健福祉課　電話042−783−8136 津久井保健福祉課　電話042−780−1412 相模湖保健福祉課　電話042−684−3216 藤野保健福祉課　電話042−687−5511 障害者更生相談所　ファクス042−750−6150 ---------- がん体験者による無料相談 がんピアサポート 　つらさや不安を抱え込んでいませんか。がん体験者が自らの体験をもとに、がん患者やその家族の相談に定期的に応じます。 日にち　10月11日（日曜日） 時間　午前10時から午後3時 会場　南保健福祉センター 日にち　10月25日（日曜日） 時間　午前10時から午後3時 会場　ウェルネスさがみはら 対象　がん患者やその家族 定員　各4組（申込順。各組1時間） 申込　電話で健康企画課（電話042−769−8322）へ ---------- シニアのための歯っぴー健口セミナー〈全5回〉 　歯や口の機能を維持・向上させるため、一人一人に合ったプログラムを作成し、口の体操や清掃などの方法を学びます。 日時　10月16日・30日、11月13日・27日、12月11日の金曜日 午前9時45分から11時45分 会場　南保健福祉センター 対象　65歳以上（介護保険要介護･要支援者を除く）で、次のいずれかに該当する人 ○半年前に比べて硬いものが食べにくくなった ○お茶や汁物などを飲んだときにむせることがある ○口の渇きが気になる 定員　15人（選考） 申込　9月29日までに、直接か電話で南高齢者相談課（電話042−701−7704）へ ---------- 精神科セカンドオピニオン 日時　10月28日（水曜日）午前10時から正午 会場　けやき会館 対象　精神科治療中で、自身の治療方針について主治医以外からの意見を求める人 ※医療過誤や訴訟に関する内容などは受けられない場合があります。 定員　3人（抽選） 費用　2,000円 申込　電話で精神保健福祉センター（電話042−769−9818）へ ---------- 目の愛護デー記念講演と無料相談 日時　10月4日（日曜日）午後1時から4時 会場　相模原南メディカルセンター 記念講演　「緑内障について」（日時　午後1時から2時） 講師　松村一弘さん（北里大学病院眼科医師） 定員　100人（先着順）　 目の個別無料相談（日時　午後2時から4時） ※午後0時30分から受け付け ※希望者は直接会場へ 問い合わせ　市医師会事務局 電話042−755−3311 ---------- 女性の健康教室 ☆40-50代必見☆女性は誰でも通る通過点！　更年期　知ってるつもりになっていませんか！ 　医師が更年期障害の症状と対処法などについてお話しします。食事やお口の手入れに関する情報、お土産付きのリラクゼーション体験コーナーもあります。 日時　10月28日（水曜日）午後2時から4時 会場　緑区合同庁舎 対象　市内在住か在勤の人 定員　50人（申込順） 申込　電話で緑保健センター（電話042−775−8816）へ ---------- 相模原療育園公開講座 てんかんについて学びましょう 　「脳波検査ってなーに」「子どものてんかん−健やかに育むために−」をテーマに講義します。 日時　10月6日（火曜日）午前11時から午後2時 会場　相模原療育園（南区若松） 定員　70人（申込順）　 費用　500円 申込　10月1日までに、同園などにある申込書をファクスかEメールで同園 （ファクス042−749−6356　Eメールs-ryouikuen@jikeiryouikukai.or.jp　電話042−749−6316）へ ---------- 子育て世代向け生活習慣病予防教室〈全2回〉 　体・血管年齢などの測定や、運動量をチェックします。 日時　10月16日（金曜日）・23日（金曜日）午前10時から正午　 会場　緑区合同庁舎 定員　25人（申込順）　 ※子ども同伴可 申込　10月15日までに、直接か電話で緑保健センター（電話042−775−8816）へ ---------- 難病講演会 特発性間質性肺炎 最新の治療と日常生活 　専門医の講演のほか、最新治療や生活上の注意点などについてお話しし、療養生活の不安を解消します。 日時　10月20日（火曜日）午後2時から4時 会場　ウェルネスさがみはら 講師　吾妻安良太さん（日本医科大学付属病院医師） 定員　100人（申込順） 申込　10月19日までに、電話で市コールセンター（電話042−770−7777）へ ---------- 愛の献血 日にち　9月25日（金曜日） 時間　午前10時から正午　午後1時30分から4時 会場　市役所前 日にち　9月26日（土曜日） 時間　午前10時30分から正午　午後1時30分から4時 会場　相模大野駅前コリドー 対象　16歳から69歳の健康な人（65歳から69歳の人は、60歳から64歳の間に献血経験が必要） 所要時間 40分程度 ※本人確認をしています。 問い合わせ　医事薬事課 電話042−769−8343 ---------- 急病などで困ったときは（電話番号をよく確かめて） 症状が軽い場合は、かかりつけ医・歯科医に相談しましょう。 医科　相模原救急医療情報センター　電話042−756−9000 月から金曜日（祝日等を除く） 午後5時から翌朝9時 土曜日 午後1時から翌朝9時 日曜日、祝日等 午前9時から翌朝9時 ※診療可能な医療機関を案内。医療相談・歯科案内は行いません。 歯科　休日急患歯科診療所　電話042−756−1501 日曜日、祝日等の昼間　午前8時45分から11時30分、午後1時15分から4時30分 ※事前に連絡をしてから受診してください。 接骨　休日当番柔道整復施療所案内　フリーダイヤル0120−19−4199 日曜日、祝日等の昼間 午前9時から午後5時 精神科　精神科救急医療情報窓口　電話045−261−7070 月から金曜日（祝日等を除く） 午後5時から翌朝8時30分 土・日曜日、祝日等　午前8時30分から翌朝8時30分（いずれも翌平日朝は8時まで受け付け） ※夜間、休日に急激な精神疾患の発症や病状悪化の際に、必要に応じて精神科医療機関を紹介します（神奈川県・横浜市・川崎市・相模原市共同運営）。