広報さがみはら No.1289 平成26年（2014年）5月15日号　ウェルネス通信表面 ---------- ●会場や申込先については下記をご覧ください 子どもとお父さん、お母さんのための教室 ※母子健康手帳と筆記用具を持参してください。 離乳食教室(モグモグ編） 　中期以降の離乳食の講習、試食、相談会 日にち　6月4日（水曜日） 時間　午後1時から2時15分、2時45分から4時 会場　南保健福祉センター 申込　南保健センター　電話042−701−7708 日にち　6月24日（火曜日） 時間　午後1時から2時15分、2時45分から4時 会場　ウェルネスさがみはら 申込　中央保健センター　電話042−769−8233 対象　平成25年9月から10月生まれの初めての子の保護者とその家族 定員　各15人（申込順。調整あり） ハローマザークラス〈全2回〉 　妊娠、出産、育児に関する知識・技術の習得と仲間づくり 日にち　7月2日（水曜日）7月9日（水曜日） 会場　南保健福祉センター 日にち　7月7日（月曜日）7月14日（月曜日） 会場　津久井保健センター 日にち　7月26日（土曜日）8月2日（土曜日） 会場　緑区合同庁舎 定員　60組（申込順） 時間　午後1時30分から4時 対象　妊娠16週以降の初めて出産する人とその家族 申し込み　6月30日までに市コールセンター　電話042−770−7777へ（津久井保健センターは7月4日までに津久井保健福祉課　電話042−780−1414へ） 親子で歯（は）っぴぃちゃれんじ大作戦！ 　虫歯予防の秘けつや歯磨きの裏技実演 日にち　6月4日（水曜日）16日（月曜日） 会場　南保健福祉センター 定員　各20組（申込順） 日にち　6月6日（金曜日）6月24日（火曜日） 会場　ウェルネスさがみはら 定員　各20組（申込順） 日にち　6月30日（月曜日） 会場　緑区合同庁舎 定員　30組（申込順） 時間　午前10時から11時30分 対象　平成25年4月から8月生まれの乳幼児とその家族 申し込み　市コールセンター　電話042−770−7777 ビーンズクラブ 　育児情報の交換と親子遊び 日時　6月23日（月曜日）　午前10時から11時30分 会場　ウェルネスさがみはら　 対象　おおむね4歳未満のふたご・みつごとその家族か、ふたごなどを妊娠中の人 定員　20組（申込順） 申し込み　中央保健センター　電話042−769−8233 産後ママのエクササイズ 　出産後の体を適正体重に保つ運動体験 日時　6月24日（火曜日）午前10時から正午 会場　ウェルネスさがみはら　 対象　生後4から6か月の乳児とその母親（初めての人優先）　 定員　20組（申込順）　 ※保育なし 申し込み　中央保健センター　電話042−769−8233 ぴよぴよサロン 　約2,000g未満で生まれたか、運動発達が緩やかな子どもとその家族の交流サロン 日にち　6月6日（金曜日） 会場　南保健福祉センター 申込　南保健センター　電話042−701−7708 日にち　6月13日（金曜日） 会場　ウェルネスさがみはら 申込　中央保健センター　電話042−769−8233 日にち　6月27日（金曜日） 会場　緑区合同庁舎 申込　緑保健センター　電話042−775−8816 時間　午前10時から11時 対象　乳幼児とその家族 ※希望者は直接会場へ。初めての人は申し込みが必要 ふれあい親子サロン 　保健師、保育士などによる健康・育児相談、身体計測、親子遊びの紹介 日にち　6月3日（火曜日） 会場　向陽こどもセンター、大野南こどもセンター 日にち　6月4日（水曜日） 会場　大野台こどもセンター 日にち　6月5日（木曜日） 会場　新磯こどもセンター、鹿島台こどもセンター 日にち　6月6日（金曜日） 会場ほか　上溝南こどもセンター、星が丘こどもセンター　栄養士による栄養相談もあり 日にち　6月10日（火曜日） 会場ほか　藤野総合事務所　栄養士による栄養相談もあり、清新こどもセンター 日にち　6月11日（水曜日） 会場ほか　津久井保健センター　栄養士による栄養相談もあり 日にち　6月12日（木曜日） 会場ほか　相模台こどもセンター、大沼こどもセンター　栄養士による栄養相談もあり 日にち　6月13日（金曜日） 会場　大島こどもセンター、橋本こどもセンター 時間　午前10時から11時15分 対象　乳幼児とその保護者 ※希望者は直接会場へ 問い合わせ　緑保健センター　電話042−775−8816　中央保健センター　電話042−769−8233　南保健センター　電話042−701−7708 ---------- 相談 健康相談電話相談（保健師） 健康や育児の相談 日にち　月から金曜日 時間　午前8時30分から午後5時（祝日等を除く） 会場　緑区合同庁舎　ウェルネスさがみはら　南保健福祉センター 日にち　月・木曜日 時間　午前8時30分から午後5時（祝日等を除く） 会場　津久井保健センター ※来庁相談のみ 日にち　火曜日 時間　午前8時30分から午後5時（祝日等を除く） 会場　相模湖総合事務所 ※来庁相談のみ 日にち　水曜日 時間　午前8時30分から午後5時（祝日等を除く） 会場　藤野総合事務所 ※来庁相談のみ 日にち　金曜日 時間　午前8時30分から午後5時（祝日等を除く） 会場　城山保健福祉センター ※来庁相談のみ ※希望者は直接会場へ（電話相談も可） 問い合わせ　緑保健センター　電話042−775−8816　中央保健センター　電話042−769−8233　南保健センター　電話042−701−7708 精神保健相談（精神科医） こころの健康についての相談 日にち　6月10日（火曜日）＝時間　午後1時から2時 日にち　6月20日（金曜日）＝時間　午後1時から2時 会場　南保健福祉センター 日にち　6月11日（水曜日）＝時間　午後1時から2時 日にち　6月24日（火曜日）＝時間　午後1時から2時 会場　ウェルネスさがみはら 日にち　6月16日（月曜日）＝時間　午後1時から2時 会場　津久井保健センター 定員　各2・3人（申込順） 申し込み　南保健福祉センター＝南障害福祉相談課　電話042−701−7715　ウェルネスさがみはら＝中央障害福祉相談課　電話042−769−9806　津久井保健センター＝津久井保健福祉課　電話042−780−1412 生活習慣改善相談（保健師・栄養士・健康運動指導士） 生活習慣病予防のための個別相談や各種測定 日にち　6月20日（金曜日） 時間　午前9時　9時30分　10時　10時30分 会場　南保健福祉センター 定員　各5人（申込順） 申込　南保健センター　電話042−701−7708 日にち　6月23日（月曜日） 時間　午前9時　9時30分　10時　10時30分 会場　緑区合同庁舎 定員　各5人（申込順） 申込　緑保健センター　電話042−775−8816 栄養相談（栄養士） 食事の相談 日にち　6月10日（火曜日） 時間　午後1時から3時30分 会場　南保健福祉センター 申込　南保健センター　電話042−701−7708 日にち　6月16日（月曜日） 時間　午前9時から11時30分 会場　ウェルネスさがみはら 申込　中央保健センター　電話042−769−8233 持ち物 母子手帳か、健康手帳（持っている人） 健康チェックから19歳から39歳のあなたへから 診察、基本検査(身体測定、尿・血液検査、胸部Ｘ線、心電図)と保健指導 日にち　6月4日（水曜日）＝時間　午前9時から10時 日にち　6月18日（水曜日）＝時間　午前9時から10時 会場　ウェルネスさがみはら 定員　各40人（申込順） 費用　各4,860円 ※健康診断書の発行や労働安全衛生法に基づく定期健診等は行っていません。 申込　健康企画課（成人）　電話042−769−8322 不妊・不育専門相談 日にち　6月10日（火曜日） 〈電話相談〉時間　午前9時から11時30分 問い合わせ　健康企画課（母子）　電話042−769−8345 〈面接相談〉時間　午後1時から3時30分 会場　ウェルネスさがみはら　 申し込み　前日までに健康企画課（母子）　電話042−769−8345 電話歯科相談（歯科医） 口の健康に関する相談 日にち　月から金曜日(祝日等を除く) 時間　午前9時から11時 ※健診等により歯科医師が不在の場合もあります。 問い合わせ　健康企画課　電話042−769−8344 歯科健康相談（歯科衛生士） ブラッシング方法など歯のお手入れに関する相談や、すぐに測れるお口の元気度チェック 日にち　6月4日（水曜日） 時間　午前9時30分から11時30分 会場　緑区合同庁舎 日にち　6月20日（金曜日） 時間　午前9時30分から11時30分 会場　南保健福祉センター 申込　健康企画課（母子）　電話042−769−8345 特別歯科相談（歯科医） 障害のある乳幼児 日にち　6月27日（金曜日） 時間　午前9時30分から10時30分 会場　ウェルネスさがみはら ※緑区合同庁舎　津久井保健センター　相模湖総合事務所　藤野総合事務所でも実施。日程はお問い合わせください。 申込　健康企画課（母子）　電話042−769−8345 エイズ等の検査・相談 エイズ、性器クラミジア、梅毒に関する検査・相談（無料・匿名） 日にち　火曜日 時間　午前9時から11時 会場　ウェルネスさがみはら 日にち　6月7日（土曜日） 時間　午後2時から4時 会場　シティ・プラザはしもと 定員　各12人（申込順） 申込　疾病対策課　電話042−769−8260 高齢者認知症相談 専門医による認知症についての相談 日にち　6月10日（火曜日） 時間　午前10時から正午 会場　ウェルネスさがみはら 申込　中央高齢者相談課　電話042−769−8349 日にち　6月24日（火曜日） 時間　午前10時から正午 会場　ウェルネスさがみはら 申込　中央高齢者相談課　電話042−769−8349 日にち　6月23日（火曜日） 時間　午後1時30分から3時30分 会場　緑区合同庁舎 申込　緑高齢者相談課　電話042−775−8812 日にち　6月26日（木曜日） 時間　午後2時から4時 会場　南保健福祉センター 申込　南高齢者相談課　電話042−701−7704 定員　各2人（申込順） ---------- もっと健康になるための教室 　会場・申込先は表面の「主な実施会場」「申し込み・問い合わせ」をご覧ください。 教室名　チューブ体操 日にち　6月18日（水曜日） 時間　午前10時〜正午 会場　緑区合同庁舎 申込　緑保健センター　電話042−775−8816 内容・対象など　生活習慣改善と運動の必要性についての講義と実技ほか 対象　20歳以上で運動の実技に支障のない人 定員　20人（申込順。初めての人優先） 教室名　ソフトエアロビクス 日にち　6月27日（金曜日） 時間　午前10時〜正午 会場　南保健福祉センター 申込　南保健センター　電話042−701−7708 内容・対象など　生活習慣改善と運動の必要性についての講義と実技ほか 対象　20歳以上で運動の実技に支障のない人 定員　15人（申込順。初めての人優先） 教室名　骨密度測定ｄｅ骨元気アップセミナー 日にち　6月17日（火曜日） 時間　午前 9時45分　10時15分　10時45分　午後 １時30分　２時 会場　緑区合同庁舎 申込　市コールセンター　電話042−770−7777 内容・対象など　骨粗しょう症予防についての話と骨密度測定。お口の元気チェックコーナーも同時開催 対象　20歳〜70歳（昭和19年4月2日〜平成7年4月1日生まれ） 定員　各25人（申込順）　 費用　各700円 教室名　運動プログラム作成コース 日にち　6月26日（木曜日） 時間　午後1時15分〜4時15分 会場　ウェルネスさがみはら 申込　中央保健センター　電話042−769−8233 内容・対象など　体力測定と健診結果を基に運動プログラムを作成 対象　20歳以上で生活習慣病が気になり、運動が必要な人（6か月以内に受診した健診結果が必要） 定員　12人（申込順。初めての人優先） 費用　1,000円 ※受講後、運動習慣定着コースに続けて参加できます。 ---------- 補装具更生相談（肢体不自由・聴覚障害） 補装具の購入・修理などの相談や申請の受け付け、判定を行います。 相談名　肢体不自由 日にち　6月9日（月曜日） 会場　あじさい会館 相談名　肢体不自由 日にち　7月14日（月曜日） 会場　あじさい会館 相談名　肢体不自由 日にち　6月19日（木曜日） 会場　南保健福祉センター 相談名　肢体不自由 日にち　7月17日（木曜日） 会場　南保健福祉センター 相談名　肢体不自由 日にち　6月23日（月曜日） 会場　城山保健福祉センター 相談名　肢体不自由 日にち　7月28日（月曜日） 会場　城山保健福祉センター 相談名　聴覚障害 日にち　6月18日（水曜日） 会場　城山保健福祉センター 相談名　聴覚障害 日にち　7月9日（水曜日） 会場　あじさい会館 問い合わせ　 緑障害福祉相談課　電話042−775−8810 中央障害福祉相談課　電話042−769−9266 南障害福祉相談課　電話042−701−7722 城山保健福祉課　電話042−783−8136 津久井保健福祉課　電話042−780−1412 相模湖保健福祉課　電話042−684−3216 藤野保健福祉課　電話042−687−5511 障害者更生相談所　ファクス042−750−6150 日時　午後0時30分〜2時 対象　18歳以上で身体障害者手帳（肢体不自由、聴覚障害）を持ち、補装具購入等の判定が必要な人 ---------- がん体験者による無料相談 がんピアサポート 　つらさや不安を抱え込んでいませんか。がん体験者が自らの体験をもとに、がん患者やその家族の相談に定期的に応じます。 日にち　6月8日（日曜日） 時間　午前10時〜午後3時 会場　南保健福祉センター 日にち　6月22日（日曜日） 時間　午前10時〜午後3時 会場　ウェルネスさがみはら 対象　がん患者やその家族　 定員　各4組（申込順。各組1時間） 申し込み　電話で健康企画課（電話042−769−8322）へ ---------- 口腔がん検診 　口腔（こうくう）粘膜の状態を検診します。 日時　6月8日（日曜日）午後0時30分〜3時30分 会場　相模原口腔保健センター（ウェルネスさがみはら内） 対象　市内在住の40歳以上＝65人（抽選） 費用　500円 申し込み　5月28日（必着）までに、はがき（1人1枚）に住所、氏名、生年月日、電話番号、「口腔がん検診」と書いて、健康企画課（郵便番号252−5277　中央区中央2−11−15　電話042−769−8345）へ ※虫歯、歯周病の検診は行いません。 ---------- 精神科セカンドオピニオン外来 区分　1精神科一般 日にち　6月19日（木曜日） 時間　午前10時〜正午 区分　2不安障害・強迫性障害 日にち　時間　申込時に調整 会場　けやき会館 対象　精神科治療中で、自身の治療方針について主治医以外からの意見を求める人 定員　精神科一般のみ3人（抽選）　 費用　各2,000円 申し込み　5月30日までに、電話で精神保健福祉センター（電話042−769−9818）へ ---------- 生活習慣病予防教室 イキイキライフのための明日を変えるプロジェクト〈全2回〉 　体・血管年齢や、運動量の測定、生活習慣について学びます。 日にち　1　6月6日（金曜日）6月13日（金曜日） 時間　午後1時30分〜3時30分 会場　ウェルネスさがみはら 申込先　中央保健センター　電話042−769−8233 日にち　2　6月18日（水曜日）6月25日（水曜日） 時間　午後1時30分〜3時30分 会場　藤野総合事務所 申込先　藤野保健福祉課電話042−687−5515 対象　市内在住の人=各30人（申込順） 申し込み　1は6月5日、2は17日までに、直接か電話で各申込先へ ---------- 元気高齢者向け筋力向上トレーニング教室〈全12回〉 　専属トレーナーが、体操や機器を使った筋力トレーニングなどを指導します。 日にち　6月17日〜7月24日の毎週火・木曜日 時間　午後4時〜5時 会場　ほのぼのサービスセンター（緑区太井165−1） 対象　運動に支障がない、市内在住の65歳以上＝10人（抽選） 費用　1回500円 電話　042−780−7977（午前8時30分〜午後5時）日曜日を除く 申し込み　6月5日までに、直接か電話で会場へ ---------- 健康診査・検診・検査　実施中 　（特定）健康診査、がん検診（胃・子宮・乳・肺・大腸）、お口の健康診査、肝炎ウイルス検診を、市内協力医療機関や公共施設などで実施しています。 ●費用や日程など詳しくは、本紙7月1日号でお知らせします。 ●肝炎ウイルス感染の心配がある人（家族に肝炎ウイルスに感染している人がいるなど）は、肝炎ウイルス検査を無料で実施（原則1回）しています。 申し込み・問い合わせ　電話で市コールセンター（電話042−770−7777）へ ---------- 測って気付く健康相談 　健康相談や、体脂肪率・内臓脂肪レベル・血管老化度などを測定します。 日時　5月29日（木曜日）　午前9時30分〜11時30分 会場　ウェルネスさがみはら　 ※希望者は直接会場へ 問い合わせ　中央保健センター　電話042−769−8233 ---------- 愛の献血 日にち　5月18日（日曜日）5月24日（土曜日） 時間　午前10時〜正午　午後1時30分〜4時 会場　橋本駅ペデストリアンデッキ下 日にち　5月28日（水曜日） 時間　午前10時〜正午　午後1時30分〜4時 会場　市役所前 日にち　5月31日（土曜日） 時間　午前10時30分〜正午　午後 1時30分〜4時 会場　相模大野駅前コリドー 日にち　5月31日（土曜日）6月1日（日曜日） 時間　午前11時30分〜午後4時30分 会場　アリオ橋本フードコート横 対象　16歳〜69歳の健康な人（65歳〜69歳の人は、60歳〜64歳の間に献血経験が必要） 所要時間 40分程度 ※本人確認をしています。 ※上記以降の予定は、市ホームページをご覧ください。 問い合わせ　医事薬事課　電話042−769−8343 ---------- 急病などで困ったときは（電話番号をよく確かめて） 医科　相模原救急医療情報センター　電話042−756−9000 平日 午後5時〜翌朝9時　土曜日 午後1時〜翌朝9時 日曜日、祝日等 午前9時〜翌朝9時 ※診療可能な医療機関を案内。医療相談・歯科案内は行いません。 歯科　休日急患歯科診療所　電話042−756−1501 日曜日、祝日等の昼間　午前8時45分〜11時30分、午後1時15分〜4時30分 接骨　休日当番柔道整復施療所案内　フリーダイヤル0120−19−4199 日曜日、祝日等の昼間 午前9時〜午後5時 精神科　精神科救急医療情報窓口　電話045−261−7070 平日 午後5時〜翌朝8時30分 土・日曜日、祝日等　午前8時30分?翌朝8時30分（いずれも翌平日朝は8時まで受け付け） ※夜間、休日に急激な精神疾患の発症や病状悪化の際に、必要に応じて精神科医療機関を紹介します。（神奈川県・横浜市・川崎市・相模原市共同運営）