広報さがみはら No.1288 平成26年（2014年）5月1日号　ウェルネス通信表 ---------- ●会場や申込先については下記をご覧ください 子どもとお父さん、お母さんのための教室 ※母子健康手帳と筆記用具を持参してください。 離乳食教室（スタート編） 　離乳食の講習、簡単な実習と試食 日にち　6月9日（月曜日） 時間　午後1時から2時15分、2時45分から4時 会場　ウェルネスさがみはら 日にち　6月16日（月曜日） 時間　午後1時から2時15分、2時45分から4時 会場　南保健福祉センター 日にち　6月27日（金曜日） 時間　午後1時から2時15分 会場　緑区合同庁舎 対象　平成25年12月から26年1月生まれの初めての子の保護者とその家族 定員　各20人(申込順。調整あり） 申し込み　市コールセンター　電話042−770−7777 ママの心のケアルーム「ママの休み時間」 　「子どもにイライラする」「子どもがかわいく思えない」などと感じているお母さん同士が語り合い、気持ちを楽にする場 日時　5月14日（水曜日）　午前10時から11時30分 会場　ウェルネスさがみはら 対象　乳幼児の母親　 ※保育あり（要予約） 申し込み　健康企画課（母子）　電話042−769−8345 ふれあい親子サロン 　保健師、保育士などによる健康・育児相談、身体計測、親子遊びの紹介 日にち　5月20日（火曜日） 会場ほか　二本松こどもセンター、向陽こどもセンター　栄養士による栄養相談もあり、陽光台こどもセンター、田名こどもセンター 日にち　5月21日（水曜日） 会場ほか　横山こどもセンター、相武台こどもセンター 日にち　5月22日（木曜日） 会場ほか　城山こどもセンター、麻溝こどもセンター 日にち　5月27日（火曜日） 会場ほか　富士見こどもセンター　栄養士による栄養相談もあり、鶴園中和田こどもセンター 日にち　5月28日（水曜日） 会場ほか　並木こどもセンター 時間　午前10時から11時15分 対象　乳幼児とその保護者 ※希望者は直接会場へ 問い合わせ　緑保健センター　電話042−775−8816　中央保健センター　電話042−769−8233　南保健センター　電話042−701−7708 ---------- もっと健康になるための教室 ボクササイズ 　生活習慣改善と運動の必要性についての講義と実技ほか 日にち　6月9日（月曜日） 時間　午後2時から4時 会場　ウェルネスさがみはら 対象　20歳以上で運動の実技に支障がない人 定員　25人（申込順。初めての人優先） 申込　中央保健センター　電話042−769−8233 骨密度測定ｄｅ骨元気アップセミナー 　骨粗しょう症予防についての話と骨密度測定。お口の元気チェックコーナーも同時開催 日にち　6月10日（火曜日） 時間　午前9時45分　10時15分　10時45分　午後1時30分 会場　南保健福祉センター　 対象　20歳から70歳（昭和19年4月2日から平成7年4月1日生まれ） 定員　各25人（申込順） 費用　各700円 申込　市コールセンター　電話042−770−7777 運動プログラム作成コース 　体力測定と健診結果を基に運動プログラムを作成 日にち　6月12日（木曜日） 時間　午後1時15分から4時15分 会場　ウェルネスさがみはら 対象　20歳以上で生活習慣病が気になり、運動が必要な人（6か月以内に受診した健診結果が必要） 定員　12人（申込順。初めての人優先） 費用　1,000円 ※受講後、運動習慣定着コースに続けて参加できます。 申込　中央保健センター　電話042−769−8233 ---------- 相談 健康相談　電話相談（保健師） 　健康や育児の相談 日にち　月から金曜日 時間　午前8時30分から午後5時（祝日等を除く） 会場　緑区合同庁舎　ウェルネスさがみはら　南保健福祉センター 日にち　月・木曜日 時間　午前8時30分から午後5時（祝日等を除く） 会場　津久井保健センター※来庁相談のみ 日にち　火曜日 時間　午前8時30分から午後5時（祝日等を除く） 会場　相模湖総合事務所※来庁相談のみ 日にち　水曜日 時間　午前8時30分から午後5時（祝日等を除く） 会場　藤野総合事務所※来庁相談のみ 日にち　金曜日 時間　午前8時30分から午後5時（祝日等を除く） 会場　城山保健福祉センター※来庁相談のみ ※希望者は直接会場へ（電話相談も可） 問い合わせ　緑保健センター　電話042−775−8816　中央保健センター　電話042−769−8233　南保健センター　電話042−701−7708 電話歯科相談（歯科医） 　口の健康に関する悩みや相談 日にち　月から金曜日（祝日等を除く） 時間　午前9時から11時 ※健診等により歯科医師が不在の場合もあります。 問い合わせ　健康企画課　電話042−769−8344 エイズ等の検査・相談 　エイズ、性器クラミジア、梅毒に関する検査・相談（無料。匿名） 日にち　火曜日 時間　午前9時から11時 会場　ウェルネスさがみはら 定員　12人（申込順） 申込　疾病対策課　電話042−769−8260 エイズ等の検査・相談 　エイズ、性器クラミジア、梅毒に関する検査・相談（無料。匿名） 日にち　5月24日（土曜日） 時間　午後2時から4時 会場　シティ・プラザはしもと 定員　12人（申込順） 申込　疾病対策課　電話042−769−8260 エイズ即日検査 　その日のうちに結果が分かるエイズ検査・相談（無料。匿名） 日にち　6月3日（火曜日） 時間　午前9時から10時30分 会場　ウェルネスさがみはら 定員　15人（申込順） 申込　疾病対策課　電話042−769−8260　 ひきこもり家族教室 　ひきこもりについての理解を深め、対応を学びます。 日にち　5月21日（水曜日） 時間　午後2時から4時 会場　ウェルネスさがみはら 対象　市内在住か在勤でひきこもりの状態にある人の家族 定員　10組（申込順） 申込　精神保健福祉センター　電話042−769−9818 思春期・ひきこもり特定相談(精神科医） 日にち　5月15日（木曜日） 時間　午後2時から4時 会場　けやき会館 対象　思春期相談　13歳から17歳の精神的な問題を抱える人とその家族　ひきこもり相談　おおむね40歳ぐらいまでのひきこもりの状態にある人とその家族 定員　2組（申込順。調整あり） 申込　精神保健福祉センター　電話042−769−9818 みんなのアルコール相談 　専門医などが、お酒の量を減らしたい、家族の飲み方が心配などの相談に応じます。 日にち　5月20日（火曜日） 時間　午後1時30分から3時30分 会場　けやき会館 対象　アルコールに関する問題を持つ人とその家族 定員　2組(申込順。調整あり) 申込　精神保健福祉センター　電話042−769−9818 アルコール・薬物家族教室 　アルコール・薬物問題を理解し、その対応を学びます。 日にち　5月28日（水曜日） 時間　午後2時から4時 会場　ウェルネスさがみはら 対象　市内在住か在勤のアルコール・薬物問題がある人の家族 定員　10組(申込順) 申込　精神保健福祉センター　電話042−769−9818 くすりの相談 日にち　5月15日（木曜日） 時間　午後1時30分から3時 会場　ウェルネスさがみはら ※希望者は直接市薬剤師会会議室へ 問い合わせ　市薬剤師会　電話042−756−1502 ---------- シニアのための歯っぴー健口セミナー〈全5回〉 　歯や口の機能を維持・向上させるため、一人ひとりに合ったプログラムを作成し、口の体操や清掃などの方法を学びます。 日時　6月3日・17日、7月1日・15日・29日の火曜日　午前9時45分から11時45分 会場　緑区合同庁舎 対象　65歳以上（介護保険要介護・要支援者を除く）で、次のいずれかに該当する人=若干名（選考） ○半年前に比べて硬いものが食べにくくなった　○お茶や汁物などを飲んだときにむせることがある　○口の渇きが気になる 申し込み　5月14日までに、電話で緑高齢者相談課　電話042-775-8812 ---------- ■健康診査・検診　70歳以上の人は無料 　市内協力医療機関や公共施設などで、健康診査やがん検診などを随時実施しています。検診には受診券が必要です。 　市国民健康保険に加入している40歳から74歳の人（市国民健康保険以外の医療保険に加入している人は、各医療保険者が実施する特定健康診査を受診してください。）、過去3年間にがん検診・お口の健康診査・健康診査（75歳以上）を受診した人などには、4月（一部の人は6月以降）に受診券を送付しています。 申し込み　受診券がない人は、市コールセンター（電話042−770−7777）へ （特定）健康診査 対象　市国民健康保険加入の40歳から74歳＝費用　1,000円（70歳から74歳は無料です。市民税非課税世帯の人は、事前申請で無料になります。） 対象　後期高齢者医療制度加入の人＝費用　無料 対象　医療保険未加入で生活保護を受給している人など＝費用　1,000円 日にち　随時 会場　市内協力医療機関 検査項目　問診、身体計測（腹囲・BMIなど）、血液検査、尿検査など （特定）健康診査〈日・祝日会場開催〉 会場　がん検診（検診車）と同じ　※がん（検診車）と同じ会場で実施する特定健康診査は別途受診券が必要です。心電図、貧血検査などは、後日医師の判断に応じて実施する場合があります。 日にち　6月15日（日曜日） 会場　田名小学校 日にち　6月29日 （日曜日） 会場　東林小学校 検査項目　問診、身体計測（腹囲・BMIなど）、血液検査、尿検査など 対象　市国民健康保険加入の40歳から74歳 費用　1,000円（70歳から74歳は無料です。市民税非課税世帯の人は、事前申請で無料になります。） 歯科健康診査（お口の健康診査） 日にち　随時 会場　市内協力医療機関 検査項目　口腔（こうくう）内診査（歯周病の有無など） 対象　平成26年4月2日から27年4月1日に40歳から80歳になる人 費用　500円 肝炎（B型・C型）ウイルス検査 日にち　随時 会場　市内協力医療機関 対象　肝炎ウイルス感染の心配がある人（家族に肝炎ウイルスに感染している人がいるなど。原則１回）＝費用　無料 対象　40歳以上で過去に肝炎ウイルス検査を受けたことがない人＝費用　1,200円 日にち　随時 会場　市内協力医療機関 結核健診 日にち・会場・締切日　がん検診（検診車）と同じ 対象　65歳以上（26年度中に65歳になる人を含む）で、職場などで胸部Ｘ線を受ける機会がない人 費用　無料 がん検診 施設 日にち　随時 会場　市内協力医療機関 検診種目・費用 胃（Ｘ線）2,900円　（内視鏡）3,900円 大腸500円 肺 （Ｘ線のみ）800円　（Ｘ線＋喀痰（かくたん）)1,700円 子宮（頸（けい）部のみ）1,700円　（頸部＋体部）2,200円 乳 （視触診のみ）700円（視触診＋マンモグラフィー）2,000円 ※子宮（頸部+体部）は、医師の判断により実施 検診車 日にち　6月2日（月曜日） 会場　北総合体育館 日にち　6月3日（火曜日） 会場　銀河アリーナ 日にち　6月7日（土曜日） 会場　双葉小学校 日にち　6月15日（日曜日） 会場　田名小学校 日にち　6月29日（日曜日） 会場　東林小学校 受付時間　男性＝午前8時30分から9時30分　女性＝午前9時30分から11時 日にち　6月1日（日曜日） 会場　緑区合同庁舎 ★ 日にち　6月6日（金曜日） 会場　ウェルネスさがみはら ★ 日にち　6月9日（月曜日） 会場　南保健福祉センター ★ 日にち　6月20日（金曜日） 会場　ウェルネスさがみはら ★ 日にち　6月21日（土曜日） 会場　津久井保健センター ★ 時間区分 午前・午後 受付時間　※胃は午前のみ 　午前　男性＝午前8時30分から9時30分　女性＝午前9時30分から11時 　午後　男女とも＝午後1時30分から2時30分 検診種目・費用 胃 （Ｘ線）900円 大腸500円 肺 （Ｘ線のみ）200円　（Ｘ線＋喀痰（かくたん）)700円 子宮（頸（けい）部のみ）600円 締切日 検診日の7日前（金・土・日曜日、祝日等の場合は木曜日、6月2日分は5月27日） 申し込み　電話で市コールセンター（電話042−770−7777）へ ※定員になり次第締め切り 検診種目・費用　乳 （視触診＋マンモグラフィー）2,000円 受付時間 指定する時間　 締切日 検診日の14日前（土・日曜日、祝日等の場合は金曜日、6月2日分は5月20日） 申し込み　電話で市コールセンター（電話042−770−7777）へ ※申込多数の場合は抽選 メディカルセンター 日にち　日程はお問い合わせください 会場　中央メディカルセンター　南メディカルセンター 検診種目・費用　乳（視触診のみ）700円（視触診＋マンモグラフィー）2,000円 受付時間 午後1時から2時 申し込み　電話で健康企画課（電話042−769−9220）へ 対象　○胃・大腸・肺＝40歳以上　○子宮＝20歳以上の女性　○乳（視触診のみ）＝30歳以上の女性　（視触診＋マンモグラフィー）＝40歳以上の女性で2年に1回の受診　 ※乳は、授乳中や生理中、生理前1週間は受診をご遠慮ください。 ---------- キャラバン・メイト養成研修 　認知症に対する正しい知識と具体的な接し方を、地域の皆さんに伝える講師「キャラバン・メイト」を養成します。 日時　6月9日（月曜日）　午前9時30分から午後4時30分 会場　ウェルネスさがみはら 対象　原則、ボランティアとして、年10回程度｢認知症サポーター養成講座」を行うことができ、次のいずれかに当てはまる市内在住か在勤の人（最低実施数3回） ○認知症介護指導者養成研修・認知症介護実践リーダー研修修了者 ○介護相談員　○認知症の人を対象とする家族の会会員 ○介護従事者（ケアマネジャー、地域包括支援センター職員など） ○認知症に関する基本的な知識や介護経験があり、キャラバン・メイトの業務を適切に実施できると認められる人（医師、看護師、民生委員、ボランティアなど） 定員　40人（申込順） 申し込み　5月30日までに、高齢者支援課にある申込書（市ホームページにも掲載）をファクスで同課（電話042−769−9249）へ ---------- 薬物再乱用防止プログラム「FLOW（フロー）」 　ドラッグを使わない新しい生活を始めませんか。期間中はどの回からでも参加できます。 日時　平成27年3月27日までの毎週金曜日 午後2時から3時30分 会場　精神保健福祉センター 対象　大麻、MDMA、覚せい剤などの違法薬物、シンナーやガス、向精神薬や市販薬、違法ドラッグ（脱法・合法ハーブ）などの問題で困っている人=10人(申込順) 申し込み　電話か、Eメールに氏名（匿名でも可）、電話番号、「薬物再乱用防止プログラム」と書いて、精神保健福祉センター（電話042−769−9818　Eメールseishinhoken-c@city.sagamihara.kanagawa.jp ）へ ---------- さがみはら　わかち合いの会　（自死遺族の集い） 　同じ体験を持つ人同士で語り合う場です。 日時　5月8日（木曜日）　午後2時から4時 会場　杜（もり）のホールはしもとセミナールーム2 対象　家族など大切な人を自死で亡くした人=20人（先着順） ※希望者は直接会場へ 問い合わせ　精神保健福祉センター　電話042−769−9818 ---------- ＋愛の献血 日にち　5月2日（金曜日）5月6日（休日） 時間　午前10時から正午　午後 1時30分から4時 会場　橋本駅ペデストリアンデッキ下 日にち　5月4日（祝日）5月14日（水曜日） 時間　午前10時30分から正午　午後 1時30分から4時 会場　相模大野駅前コリドー 日にち　5月8日（木曜日）5月16日（金曜日） 時間　午前10時から正午　午後 1時30分から4時 会場　市役所前 対象　16歳から69歳の健康な人（65歳から69歳の人は、60歳から64歳の間に献血経験が必要） 所要時間 40分程度 ※200ml献血をしない場合があります。 ※本人確認をしています。 問い合わせ　医事薬事課　電話042−769−8343 ---------- 急病などで困ったときは（電話番号をよく確かめて） 医科　相模原救急医療情報センター　電話042−756−9000 平日 午後5時から翌朝9時　土曜日 午後1時から翌朝9時 日曜日、祝日等 午前9時から翌朝9時 ※診療可能な医療機関を案内。医療相談・歯科案内は行いません。 歯科　休日急患歯科診療所　電話042−756−1501 日曜日、祝日等の昼間 　午前8時45分から11時30分、午後1時15分から4時30分 接骨　休日当番柔道整復施療所案内　フリーダイヤル0120−19−4199 日曜日、祝日等の昼間 午前9時から午後5時 精神科　精神科救急医療情報窓口　電話045−261−7070 平日 午後5時から翌朝8時30分 土・日曜日、祝日等　午前8時30分から翌朝8時30分（いずれも翌平日朝は8時まで受け付け） ※夜間、休日に急激な精神疾患の発症や病状悪化の際に、必要に応じて精神科医療機関を紹介します。（神奈川県・横浜市・川崎市・相模原市共同運営）