広報さがみはら 別冊ウェルネス通信 No.1273 平成25年(2013年)9月15日号 ---------- 保健・介護予防事業案内 みんな元気!さがみはら 笑顔で楽しく健康づくり 発行 相模原市 郵便番号252-5277 相模原市中央区中央2丁目11番15号 ホームページ http://www.city.sagamihara.kanagawa.jp/ 編集 総務局渉外部広聴広報課 電話042-769-8200 ---------- 子どもとお父さん、お母さんのための教室 ※母子健康手帳と筆記用具を持参してください。 離乳食教室(モグモグ編)  中期以降の離乳食の講習、試食、相談会 日にち 10月9日(水曜日) 会場 南保健福祉センター 申し込み 南保健センター 電話042−701−7708 日にち 10月25日(金曜日) 会場 ウェルネスさがみはら 申し込み 中央保健センター 電話042−769−8233 日時 午後1時〜2時15分 対象 平成25年1月〜2月に生まれた初めての子の保護者とその家族 定員 各15人(申込順) 離乳食教室  離乳食の講習、簡単な実習と試食 日時 10月23日(水曜日) 午後1時〜2時30分 会場 城山保健福祉センター 対象 平成25年1月〜5月に生まれた初めての子の保護者とその家族 定員 15人(申込順。調整あり) 申し込み 緑保健センター 電話042−775−8816 ふれあい親子サロン  保健師、保育士などによる健康・育児相談、身体計測、親子遊びの紹介 日にち 10月1日(火曜日) 会場ほか 向陽こどもセンター、大野南こどもセンター 日にち 10月2日(水曜日) 会場ほか 大野台こどもセンター 栄養士による栄養相談もあり 日にち 10月3日(木曜日) 会場ほか 新磯こどもセンター、鹿島台こどもセンター 日にち 10月4日(金曜日) 会場ほか 上溝南こどもセンター、星が丘こどもセンター 日にち 10月8日(火曜日) 会場ほか 清新こどもセンター 栄養士による栄養相談もあり、藤野総合事務所 栄養士による栄養相談もあり 日にち 10月9日(水曜日) 会場ほか 津久井保健センター 日にち 10月10日(木曜日) 会場ほか 相模台こどもセンター 、大沼こどもセンター 栄養士による栄養相談もあり 日にち 10月11日(金曜日) 会場ほか 大島こどもセンター、橋本こどもセンター 日にち 10月15日(火曜日) 会場ほか 二本松こどもセンター 栄養士による栄養相談もあり、田名こどもセンター 時間 午前10時〜11時15分 対象 乳幼児とその保護者※希望者は直接会場へ 問い合わせ 緑保健センター 電話042−775−8816 中央保健センター 電話042−769−8233 南保健センター 電話042−701−7708 ハローマザークラス〈全2回〉  妊娠、出産、育児に関する知識・技術の習得と仲間づくり 日にち 11月2日(土曜日)、11月9日(土曜日) 会場 南保健福祉センター  定員 60組(申込順) 申し込み 市コールセンター 電話042−770−7777 日にち 11月12日(火曜日)、11月19日(火曜日) 会場 緑区合同庁舎  申し込み 市コールセンター 電話042−770−7777 時間 午後1時30分〜4時 対象 妊娠16週以降の初めて出産する人とその家族 親子で歯っぴぃちゃれんじ大作戦!  虫歯予防の秘けつや歯磨きの裏技実演 日にち 10月1日(火曜日)、10月25日(金曜日) 会場 ウェルネスさがみはら 定員 20組(申込順) 日にち 10月9日(水曜日)、10月21日(月曜日) 会場 南保健福祉センター 定員 20組(申込順) 日にち 10月28日(月曜日) 会場 緑区合同庁舎 定員 30組(申込順) 日時 午前10時〜11時30分 対象 平成24年8月〜 12月生まれの乳幼児とその家族 申し込み 市コールセンター 電話042−770−7777 産後ママのエクササイズ  出産後の体を適正体重に保つ運動体験 日時 10月16日(水曜日)午前10時〜正午 会場 ウェルネスさがみはら 対象 生後4〜6か月の乳児と20歳以上の母親 定員 20組(申込順) 申し込み 中央保健センター 電話042−769−8233 ぴよぴよサロン  約2,000g未満で生まれたか、運動発達が緩やかな子どもとその保護者の交流サロン 日にち 10月4日(金曜日) 会場 南保健福祉センター  申し込み 南保健センター 電話042−701−7708 日にち 10月11日(金曜日) 会場 ウェルネスさがみはら中央区富士見6−1−1  申し込み 中央保健センター 電話042−769−8233 日にち 10月25日(金曜日) 会場 緑区合同庁舎  申し込み 緑保健センター 電話042−775−8816 日時 午前10時〜11時 対象 乳幼児とその家族 ※希望者は直接会場へ。初めての人は申し込みが必要 ---------- 相 談 健康相談 電話相談(保健師)  健康や育児の相談 日にち 月〜金曜日 時間 午前8時30分〜午後5時(祝日等を除く) 会場 緑区合同庁舎、ウェルネスさがみはら、南保健福祉センター 日にち 月・木曜日 時間午前8時30分〜午後5時(祝日等を除く) 会場 津久井保健センター 日にち 火曜日 時間 午前8時30分〜午後5時(祝日等を除く) 会場 相模湖総合事務所 日にち 水曜日 時間 午前8時30分〜午後5時(祝日等を除く) 会場 藤野総合事務所 日にち 金曜日 時間 午前8時30分〜午後5時(祝日等を除く) 会場 城山保健福祉センター 時間 午前8時30分〜午後5時(祝日等を除く) ※希望者は直接会場へ(電話相談も可) ※ 津久井保健センター、相模湖総合事務所、藤野総合事務所、城山保健福祉センターは来庁相談のみ行います。 お問い合わせ 緑保健センター 電話042−775−8816、中央保健センター 電話042−769−8233、南保健センター 電話042−701−7708 精神保健相談(精神科医) こころの健康についての相談 定員 各2・3人(申込順) 日にち 10月9日(水曜日)、10月22日(火曜日) 時間 午後1時〜2時 会場 ウェルネスさがみはら 申し込み 中央障害福祉相談課 電話042−769−9806 日にち 10月8日(火曜日)、10月25日(金曜日) 時間 午後1時〜2時 会場 南保健福祉センター 申し込み 南障害福祉相談課 電話042−701−7715 日にち 10月21日(月曜日) 時間 午後1時〜2時 会場 津久井保健センター 申し込み 津久井保健福祉課 電話042−780−1412 生活習慣改善相談(保健師・栄養士・健康運動指導士)  生活習慣病予防のための個別相談や各種測定 定員 各5 人(申込順) 日にち 10月2日(水曜日) 時間 午前9時、9時30分、10時、10時30分  会場 緑区合同庁舎  申し込み 緑保健センター 電話042−775−8816 日にち 10月10日(木曜日) 時間 午前9時、9時30分、10時、10時30分  会場 ウェルネスさがみはら  申し込み 中央保健センター 電話042−769−8233 日にち 10月16日(水曜日) 時間 午前9時、9時30分、10時、10時30分  会場 南保健福祉センター  申し込み 南保健センター 電話042−701−7708 日にち 10月18日(金曜日) 時間 午後1時30 分、1時45分、2時、2時30 分  会場 津久井保健センター緑区中野613−2  申し込み 津久井保健福祉課 電話042−780−1414   栄養相談(栄養士)  食事の相談 日にち 10月8日(火曜日) 時間 午後1時〜3時30分 会場 南保健福祉センター 申し込み 南保健センター 電話042−701−7708 日にち 10月18日(金曜日) 時間 午前9時〜11時30分 会場 ウェルネスさがみはら 申し込み 中央保健センター 電話042−769−8233 持ち物 母子健康手帳か、健康手帳(持っている人) 健康チェック〜19歳から39歳のあなたへ〜  診察、基本検査(身体測定、尿・血液検査、胸部X線、心電図)と保健指導 日にち 10月16日(水曜日) 時間 午前9時〜10時 会場 ウェルネスさがみはら 申し込み 健康企画課(成人) 電話042−769−8322 定員 40人(申込順) 費用 4,850円 ※健康診断書の発行や労働安全衛生法に基づく定期健診等は行っていません。 不妊・不育専門相談 日にち 10月8日(火曜日) 〈電話相談〉時間 午前9時〜11時30分  お問い合わせ 健康企画課(母子) 電話042−769−8345 〈面接相談〉日時 午後1時〜3時30分 ※前日までに要予約 会場 ウェルネスさがみはら  申し込み 健康企画課(母子) 電話042−769−8345 電話歯科相談(歯科医)  口の健康に関する悩みや相談 ※健診等により歯科医師が不在の場合もあります。 日にち 月〜金曜日(祝日等を除く) 時間 午前9時〜11時 お問い合わせ 健康企画課 電話042−769−8344 歯科健康相談(歯科衛生士)  ブラッシング方法など歯のお手入れに関する相談や、すぐに測れるお口の元気度チェック 日にち 10月9日(水曜日) 時間 午前9時30分〜11時30分  会場 緑区合同庁舎 申し込み 健康企画課(母子) 電話042−769−8345 日にち 10月11日(金曜日) 時間 午前9時30分〜11時30分 会場 南保健福祉センター南区相模大野6−22−1 申し込み 健康企画課(母子) 電話042−769−8345 エイズ等の検査・相談  エイズ、性器クラミジア、梅毒に関する検査・相談(無料・匿名) 日にち 毎週火曜日 時間 午前9時〜11時 会場 ウェルネスさがみはら 日にち 9月28日(土曜日)、10月5日(土曜日) 時間 午後2時〜4時 会場 シティ・プラザはしもと 定員 各12人(申込順) 申し込み 疾病対策課 電話042−769−8260 高齢者認知症相談  専門医による認知症についての相談 定員 各2人(申込順) 日にち 10月8日(火曜日)、10月22日(火曜日) 時間 午前10時〜正午 会場 ウェルネスさがみはら 申し込み 中央高齢者相談課 電話042−769−8349 日にち 10月16日(水曜日) 時間 午後1時 〜3時 会場 緑区合同庁舎 申し込み 緑高齢者相談課 電話042−775−8812 日にち 10月17日(木曜日) 時間 午前10時〜正午 会場 南保健福祉センター 申し込み 南高齢者相談課 電話042−701−7704 ---------- 健康診査・検診・検査実施中  がん検診(胃・子宮・乳・肺・大腸)、お口の健康診査、肝炎ウイルス検診を、市内協力医療機関や公共施設などで実施しています。 ●費用や日程など詳しくは、本紙11月1日号でお知らせします。 ●肝炎ウイルスに感染の心配がある人(家族に肝炎ウイルスに感染している人がいるなど)は、肝炎ウイルス検査を無料で実施(原則1回)しています。 申し込み・問い合わせ電話で市コールセンター(電話042−770−7777)へ ---------- もっと健康になるための教室 ソフトエアロビクス  生活習慣改善と運動の必要性についての講義と実技ほか 日にち 10月17日(木曜日) 時間 午前10時〜正午  会場 南保健福祉センター 対象 20歳以上で運動の実技に支障のない人 定員 15人(申込順。初めての人優先) 申し込み 南保健センター 電話042−701−7708 チューブ体操  生活習慣改善と運動の必要性についての講義と実技ほか 日にち 10月21日(月曜日) 時間 午後2時〜4時  会場 南保健福祉センター 対象 20歳以上で運動の実技に支障のない人 定員 20人(申込順。初めての人優先)  申し込み 南保健センター 電話042−701−7708 ボールエクササイズ  生活習慣改善と運動の必要性についての講義と実技ほか 日にち 10月23日(水曜日) 時間 午前10 時〜正午  会場 ウェルネスさがみはら 対象 20歳以上で運動の実技に支障のない人 定員 25人(申込順。初めての人優先) 申し込み 中央保健センター 電話042−769−8233 骨密度測定de骨元気アップセミナー  骨粗しょう症予防についての話と骨密度測定。お口の元気チェックコーナーも同時開催 日にち 10月22日(火曜日) 時間 午前9時45分、10時15分、10時45分、午後1時30分、2時 会場 緑区合同庁舎 対象 20〜70歳(昭和18年4月2日〜平成6年4月1日生まれ) 定員 各25人(申込順) 費用 各700円 申し込み 緑保健センター 電話042−775−8816 運動プログラム作成コース  体力測定と健診結果を基に運動プログラムを作成 ※受講後、運動習慣定着コースに続けて参加できます。 日にち 10月24日(木曜日) 時間 午後1時15分〜4時15分 会場 ウェルネスさがみはら 対象 20歳以上で生活習慣病が気になり、運動が必要な人(6か月以内に受診した健診結果が必要) 定員 12人(申込順。初めての人優先) 申し込み 中央保健センター 電話042−769−8233 ---------- がんピアサポート がん体験者による相談  つらさや不安を抱え込んでいませんか。がん体験者が自らの体験をもとに、がん患者やその家族の相談に応じます。  日時 @10月13日(日曜日)、A10月27日(日曜日)午前10時〜午後3時 会場 @南保健福祉センター Aウェルネスさがみはら 対象 がん患者やその家族 定員 各4組(申込順。各組1時間) 申し込み 9月17日から、電話で健康企画課(電話042−769−8322)へ ---------- 9月24日〜30日は結核予防週間です  結核は過去の病気と思われがちですが、日本全体で年間約2,000人が亡くなり、国内における重大な感染症となっています。市内でも幅広い層で患者が発生しているので注意してください。  ◆結核の早期発見と予防のために◆ 〇せきや発熱が2週間以上続いたら医療機関を受診しましょう。 〇健康診断で胸部エックス線の異常を指摘されたら精密検査を受けましょう。 〇65歳以上で胸部エックス線検査を受ける機会のない人は、市が実施している結核健康診断を受けましょう。 〇健康的な生活を心掛け、睡眠を十分に取りましょう。 お問い合わせ 疾病対策課電話042−769−8260 ---------- 補装具更生相談(肢体不自由・聴覚障害)  補装具の購入・修理等の相談や申請の受け付け、判定を行います。 肢体不自由 日にち 10月7日(月曜日)、11月11日(月曜日) 会場 あじさい会館 日にち 10月18日(金曜日)、11月18日(月曜日) 会場 南保健福祉センター 日にち 11月25日(月曜日) 会場 緑区合同庁舎 聴覚障害 日にち 10月16日(水曜日) 会場 緑区合同庁舎 日にち 11月20日(水曜日) 会場 あじさい会館 お問い合わせ 緑障害福祉相談課 電話042−775−8810、中央障害福祉相談課 電話042−769−9266、南障害福祉相談課 電話042−701−7722、城山保健福祉課 電話042−783−8136、津久井保健福祉課 電話042−780−1412、相模湖保健福祉課 電話042−684−3216、藤野保健福祉課 電話042−687−5511、障害者更生相談所 FAX 042−750−6150、 時間 午後1時〜2時 対象 18歳以上で身体障害者手帳(肢体不自由、聴覚障害)を持ち、補装具購入等の判定が必要な人 ---------- 難病講演会 サルコイドーシス・特発性間質性肺炎  治療と療養の最新情報などについてお話しします。 日時 10月22日(火曜日) 午後2時〜4時 会場 ウェルネスさがみはら 講師 吾妻安良太さん(日本医科大学付属病院医師) 定員 120人(申込順) 申し込み 電話で市コールセンター(電話042−770−7777)へ ---------- 精神科 セカンドオピニオン外来 日時 10月21日(月曜日) 午後2時〜4時 会場 けやき会館 対象 精神科治療中で、自身の治療方針について、主治医以外からの意見を求める人  ※医療過誤や訴訟に関する内容などは受けられない場合があります。 定員 3人(抽選)  費用 2,000円 申し込み 9月17日から、電話で精神保健福祉センター(電話042−769−9818)へ ---------- 薬物再乱用防止プログラム「FLOW(フロー)」  ドラッグを使わない新しい生活を始めませんか。期間中は、どの回からでも参加できます。 日時 10月4日〜平成26年2月21日の毎週金曜日 午後2時〜3時30分 会場 精神保健福祉センター 対象 大麻、MDMA、覚せい剤などの違法薬物、シンナーやガス、向精神薬や市販薬、違法ドラッグ(脱法・合法ハーブ)などの問題で困っている人=10人(申込順) 申し込み 9月17日から、電話か、Eメールに住所、氏名、電話番号、「薬物再乱用防止プログラム」と書いて精神保健福祉センター(電話042−769−9818 Eメールseishinhoken-c@city.sagamihara.kanagawa.jp)へ ---------- 更年期世代向け生活習慣病予防教室 50代までの“あなた”に贈る〜カラダの中からアンチエイジング〜〈全2回〉  血管・カラダ年齢や運動量の測定、生活習慣病予防について学びます。 日時 10月18日(金曜日)・10月28日(月曜日) 午後1時30分〜3時30分 会場 南保健福祉センター 対象 市内在住か在勤の人 定員 30人(申込順) 申し込み 9月17日から、電話で南保健センター(電話042−701−7708)へ   ---------- “もっと知りたい”統合失調症のお話  医師が、統合失調症の症状や治療等について分かりやすく説明します。 日時 10月21日(月曜日) 午後2時〜4時 会場 ウェルネスさがみはら 対象 市内在住か在勤・在学の人 定員 80人(申込順) 申し込み 9月17日から、電話で住んでいる区の障害福祉相談課(緑=電話042−775−8811 中央=電話042−769−9806 南=電話042−701−7715)へ ---------- 「アレルギー疾患講演会」  食物アレルギーについて  乳幼児期の食物アレルギーについて学びます。 日時 10月30日(水曜日) 午後2時〜4時 会場 南保健福祉センター 対象 小児のアレルギー疾患に関心のある人 定員 50人(申込順) ※保育あり(人数制限あり。要予約) 申し込み 9月17日から、電話で南保健センター(電話042−701−7708)へ ---------- +愛の献血 日にち 9月19日(木曜日)、9月26日(木曜日)、10月1日 (火曜日) 時間 午前10時〜正午、午後1時30分〜4時 会場 市役所前 日にち 9月21日(土曜日) 時間 午前10時30分〜正午、午後 1時30分〜4時 会場 相模大野駅前コリドー 対象 16〜69歳の健康な人(65〜69歳の人は、60〜64歳の間に献血経験が必要) 所要時間 40分程度 ※200ml献血をしない場合があります。 ※本人確認をしています。 お問い合わせ 医事薬事課 電話042−769−8343 ---------- 急病などで困ったときは(電話番号をよく確かめて) 医科 相模原救急医療情報センター 電話042−756−9000 平日 午後5時〜翌朝9時 土曜日 午後1時〜翌朝9時 日曜日・祝日・年末年始 午前9時〜翌朝9時 ※診療可能な医療機関を案内。医療相談・歯科案内は行いません。 歯科 休日急患歯科診療所 電話042−756−1501 日曜日・祝日・年末年始の昼間 午前8時45分〜11時30分、午後1時15分〜4時30分 接骨 休日当番柔道整復施療所案内 フリーダイヤル0120−19−4199 日曜日・祝日・年末年始の昼間 午前9時〜午後5時 精神科 精神科救急医療情報窓口 電話045−261−7070 平日 午後5時〜翌朝8時30分 土曜日・日曜日・祝日・年末年始 午前8時30分〜翌朝8時30分(いずれも翌平日朝は8時まで受け付け) ※夜間、休日に急激な精神疾患の発症や病状悪化の際に、必要に応じて精神科医療機関を紹介します。(神奈川県・横浜市・川崎市・相模原市共同運営)