広報さがみはら NO.1254 平成24年(2012年)12月1日号 8・9面 〜スポーツ・レクリエーションを楽しもう〜 みんなのスポ・レク情報 ---------- 相模原麻溝公園競技場の催し 親子サッカー 日にち 12月22日(土曜日) 時間 午前10時〜11時30分 対象 小学校1〜4年生とその保護者 定員 10組(申込順) 費用 1組500円 JAXA宇宙科学 日にち 12月25日(火曜日) 時間 午前10時30分〜正午 対象 小学生以上の人 定員 50人(申込順) 費用 300円 未就園児親子体操〈全9回〉 日にち 1月7日〜3月18日の毎週月曜日(1月21日、2月11日を除く) 時間 午前10時15分〜11時15分 対象 2・3歳児とその保護者 定員 20組(申込順) 費用 1組9,900円 短期跳び箱・鉄棒集中〈全9回〉 日にち A 1月7日〜3月18日の毎週月曜日(1月14日、2月11日を除く) B 1月11日〜3月15日の毎週金曜日(2月15日を除く) 時間 午後3時40分〜4時40分=対象 年長〜小学校1年生 午後4時50分〜5時50分=対象 小学校2〜4年生 定員 各20人(申込順) 費用 各9,900円 ダイエットシェイプ〈全8回〉 日にち 1月7日〜3月11日の毎週月曜日(1月21日、2月11日を除く) 時間 午前10時〜11時 対象 18歳以上の人 定員 20人(申込順) 費用 5,000円 姿勢改善ストレッチ&エクササイズ〈全8回〉 日にち 1月11日〜3月8日の毎週金曜日(2月8日を除く) 時間 午前10時〜11時 対象 18歳以上の人 定員 20人(申込順) 費用 5,000円 ソフトエアロ&ストレッチ〈全10回〉 日時 1月7日〜3月25日の毎週月曜日(1月21日、2月11日を除く)午前10時30分〜正午 1月11日〜3月15日の毎週金曜日午後2時3時30分 対象 18歳以上の人 定員 各20人(申込順) 費用 各5,000円 バレエ〈全6回〉 日にち 1月12日〜2月23日の毎週土曜日(2月16日を除く) 時間 午前10時30分〜11時30分 対象 年長〜小学校3年生 定員 各20人(申込順)  費用 3,000円 キッズスポーツ 日にち 1月16日〜3月27日の毎週水曜日(3月20日を除く) 時間 午後5時15分〜6時15分 対象 小学校3・4年生 定員 各20人(申込順) 費用 各300円 ランニングクリニック 初心者 マラソン挑戦 日にち 1月26日(土曜日) 時間 午前10時30分〜午後0時30分 対象 18歳以上の人 定員 20人(申込順) 費用 500円 ノルディックウオーキング体験〈全2回〉 日にち 1月16日・30日の水曜日 時間 午前10時〜正午 対象 18歳以上の人 定員 25人(申込順) 費用 1,000円 ※ポールレンタル料は別途1日500円 申し込み 電話か、ファクス、Eメールに住所、氏名(ふりがな)、年齢、性別、電話番号、教室・講座名、「短期跳び箱・鉄棒集中」はAかBを書いて、同競技場(電話042−777−6088 ファクス042−777−0161 Eメール asamizo-stadium@dream.jp)へ ---------- 北総合体育館の教室 健康シェイプダンス〈全8回〉  日にち 1月18日〜3月8日の毎週金曜日 時間 午後2時30分〜4時 対象 15歳以上の人(中学生を除く) 定員 40人(抽選) 費用 1回200円(65歳以上の人100円) 気功〈全8回〉 日にち 1月22日〜3月19日の毎週火曜日(2月12日を除く) 時間 午後1時30分〜3時30分 対象 15歳以上の人(中学生を除く) 定員 40人(抽選) 費用 1回200円(65歳以上の人100円) 申し込み 往復はがき(1人1枚)に住所、氏名(ふりがな)、年齢、電話番号、教室名を書いて、12月15日(必着)までに同館(郵便番号252−0134 緑区下九沢2368−1 電話042−763−7711)へ ---------- 総合体育館の教室 ソフトエアロビクス〈全8回〉 日にち 1月9日〜2月27日の毎週水曜日 時間 午前10時30分〜正午 対象 15歳以上の人(中学生を除く) 定員 40人(抽選) 費用 1回300円(65歳以上の人150円) いきいきストレッチ〈全8回〉 日にち 1月9日〜2月27日の毎週水曜日 時間 午後2時〜3時30分 対象 15歳以上の人(中学生を除く) 定員 40人(抽選) 費用 1回300円(65歳以上の人150円) 新体操〈全7回〉 日にち 1月12日〜2月23日の毎週土曜日 時間 午後2時〜3時 対象 小学校1〜3年生 定員 20人(抽選) 費用 3,000円 初心者弓道〈全8回〉 日にち 1月12日〜3月2日の毎週土曜日 時間 午後6時30分〜8時30分 対象 15歳以上の人(中学生を除く) 定員 30人(抽選) 費用 1回300円(65歳以上の人150円) 運動不足解消エクササイズ〈全7回〉 日にち 1月15日〜2月26日の毎週火曜日 時間 午前10時〜11時30分 対象 15歳以上の人(中学生を除く) 定員 40人(抽選) 費用 3,000円 申し込み 往復はがき(1人1枚)に住所、氏名(ふりがな)、年齢、電話番号、教室名を書いて、12月15日(必着)までに同館(郵便番号252−0328 南区麻溝台2284−1 電話042−748−1781)へ ---------- さがみはらグリーンプールの催し 競技力向上飛び込み〈全7回〉 日にち 12月17日(月曜日)・18日(火曜日)・25日(火曜日)、1月7日(月曜日)・8日(火曜日)・15日(火曜日)・22日(火曜日) 時間 午前11時〜午後0時30分 対象 18歳以上の人 定員 30人(申込順) 費用 7,000円 英語で遊ぼうクリスマス 日にち 12月23日(日曜日) 時間 午後3時〜5時 対象 6歳〜小学校6年生 定員 30人(申込順) 費用 1,000円 申し込み 直接か電話で同プール(電話042−758−3151)へ ---------- 市体育協会からのお知らせ 市体育協会 郵便番号252−0236 中央区富士見6−6−23 けやき会館内 電話042−751−5552 HP http://www.jade.dti.ne.jp/~taikyo/ さがみはら元旦マラソン大会 日にち 1月1日(祝日) 時間 午前8時 会場 相模原麻溝公園競技場と周辺道路 費用 500円 種別 1.5q(ジョギング・ファミリー・小学生)、3q、5q 申し込み 市体育協会にある申込書(同協会ホームページからダウンロード可)を、当日、会場内受け付けへ 初級・中級水泳教室〈全8回〉 日時 1月8日〜2月26日の毎週火曜日午前10時〜正午=定員 80人(抽選) 1月9日〜2月27日の毎週水曜日午後7時〜9時=定員 60人(抽選) 会場 さがみはらグリーンプール 対象 市内在住か在勤の18歳以上の人 費用 各4,800円 申し込み 往復はがきに住所、氏名(ふりがな)、年齢、電話番号、希望曜日、「初級・中級水泳教室」と書いて、12月14日(必着)までに市体育協会へ 相模川寒中水泳大会 日時 1月1日(祝日)正午〜午後1時30分 会場 相模川高田橋(下流)付近 定員 200人(先着順) ※希望者は水着と履物を持って直接会場へ ※素足での参加はできません。 スノーシューハイキング(乗鞍高原) 日にち 2月2日(土曜日)〜3日(日曜日)〈1泊2日〉 集合 午前7時に相模原駅北口 対象 市内在住か在勤の18歳以上の人 定員 24人(抽選) 費用 3万6,000円(3食付き) 申し込み 往復はがき(1枚4人まで)に全員の住所・氏名・生年月日・性別・電話番号、「乗鞍高原」と書いて、12月15日(必着)までに市体育協会へ ※雪の中を歩くので、防水加工された登山靴など山の装備が必要です。 市民日帰りスキー 日にち 2月10日(日曜日) 集合 午前5時=市南区合同庁舎 午前5時15分=市役所 会場 サンメドウズ清里スキー場(山梨県) 定員 40人(抽選) 費用 講習あり=9,500円、講習なし=7,500円、小学生=6,500円(昼食付き) レンタル希望者は板・靴のセット2,600円、ウエア1,800円が別途必要 ※リフト券代が別途必要 申し込み 往復はがきに住所、氏名、年齢、生年月日、性別、電話番号、集合場所、講習の有無、レンタル希望者は身長・靴・服のサイズを書いて、1月8日(必着)までに市体育協会へ 生涯スポーツX’masのつどい 日時 12月9日(日曜日)午後1時30分〜4時 会場 市体育館(市役所前) 費用 700円(レクリエーション協会会員は200円) ※希望者は室内履きを持って直接会場へ ---------- 市民健康文化センターの教室 いきいき健康作り〈全8回〉 日にち 1月15日〜3月5日の毎週火曜日 時間 午後1時30分〜2時30分 対象 65歳以上の人 定員 30人(抽選) 費用 4,000円 ヨガ〈全8回〉 日にち 1月15日〜3月5日の毎週火曜日 時間 午後3時〜4時 対象 18歳以上の人 定員 30人(抽選) 費用 4,000円 中級幼児水泳〈全8回〉 日にち 1月15日〜3月5日の毎週火曜日 時間 午後4時〜4時45分 対象 顔を水につけられる5・6歳の未就学児 定員 20人(抽選) 費用 6,000円 中級小学生水泳〈全8回〉 日にち 1月15日〜3月5日の毎週火曜日 時間 午後5時〜5時45分 対象 25m以上泳げる小学校3〜6年生 定員 20人(抽選) 費用 6,000円 アロマストレッチ〈全8回〉 日にち 1月16日〜3月6日の毎週水曜日 時間 午前9時30分〜10時30分 対象 18歳以上の人 定員 30人(抽選) 費用 4,000円 親子ふれあいヨガ〈全8回〉 日にち 1月16日〜3月6日の毎週水曜日 時間 午前11時〜正午 対象 10か月〜2歳の子どもとその保護者 定員 20組(抽選) 費用 1組5,000円 幼児水泳@〈全8回〉 日にち 1月16日〜3月6日の毎週水曜日 時間 午後3時30分〜4時15分 対象 4・5歳の子ども 定員 30人(抽選) 費用 4,000円 小学生水泳@〈全8回〉 日にち 1月16日〜3月6日の毎週水曜日 時間 午後4時30分〜5時30分 対象 小学校1〜3年生 定員 30人(抽選) 費用 4,000円 シニア水泳〈全8回〉 日にち 1月17日〜3月7日の毎週木曜日 時間 午前11時〜正午 対象 60歳以上の人 定員 30人(抽選) 費用 4,000円 幼児水泳A〈全8回〉 日にち 1月17日〜3月7日の毎週木曜日 時間 午後3時45分〜4時30分 対象 5・6歳の未就学児 定員 30人(抽選) 費用 4,000円 小学生水泳A〈全8回〉 日にち 1月17日〜3月7日の毎週木曜日 時間 午後4時45分〜5時45分 対象 小学校4〜6年生 定員 30人(抽選) 費用 4,000円 初級エアロビクス〈全8回〉 日にち 1月18日〜3月8日の毎週金曜日 時間 午前9時30分〜10時30分 対象 18歳以上の人 定員 30人(抽選) 費用 4,000円 フラダンス〈全8回〉 日にち 1月18日〜3月8日の毎週金曜日 時間 午前11時〜正午 対象 18歳以上の人 定員 30人(抽選) 費用 4,000円 初心者水泳〈全8回〉 日にち 1月18日〜3月8日の毎週金曜日 時間 午前11時〜正午 対象 18歳以上の水泳初心者 定員 30人(抽選) 費用 4,000円 親子水泳〈全8回〉 日にち 1月18日〜3月8日の毎週金曜日 時間 午後3時〜3時45分 対象 おむつが取れている3歳以下の子どもとその保護者 定員 20組(抽選) 費用 1組6,000円 ※水泳教室はプール利用料金が別途必要 申し込み 直接か電話で、12月16日までに同センター(電話042−747−3776)へ ---------- キッズサッカー教室  東京ヴェルディ1969相模原支部の指導者が、サッカーの楽しさを教えます。なでしこジャパンに憧れる女子の参加も歓迎です。 日時 12月16日(日曜日)午前10時〜正午 会場 津久井又野公園 費用 500円 対象 市内在住か在学の小学校1〜3年生=30人(申込順) 申し込み 直接か電話で相模湖林間公園(電話042−685−1330)へ ---------- さがみはら北の丘センターの教室 クリスマス会で使えるマジック 日時 12月18日(火曜日)午後6時〜8時 対象 小学生以上の人=30人(申込順) ※小・中学生は保護者の送迎が必要 費用 800円 大切な人に伝えておきたいエンディングノートの作り方 日時 12月21日(金曜日)午前11時〜正午 対象 20歳以上の人=30人(申込順) 申し込み 直接か電話で同センター(電話042−773−5570)へ ---------- サーティーフォー相模原球場の教室 ラージボール卓球(初中級クラス)〈全8回〉 日にち 1月8日〜2月26日の毎週火曜日 時間 午後1時〜2時30分 会場 体育室 対象 市内在住か在勤・在学の18歳以上の人(高校生を除く) 定員 20人(申込順) 費用 3,000円 ヨガ〈全8回〉 日にち 1月11日〜3月1日の毎週金曜日 時間 午前10時〜11時30分 会場 会議室 対象 市内在住か在勤・在学の18歳以上の人(高校生を除く) 定員 30人(申込順) 費用 3,000円 申し込み 直接か電話で12月28日までに同球場(電話042−753−6930)へ ---------- 相模湖駅伝競走大会 日時 1月14日(祝日)午前8時45分 費用 1チーム2,000円(中学生の部は1,000円) ※コースなど詳しくはお問い合わせください。 申し込み 生涯学習課各教育班、スポーツ課にある申込用紙を12月3日〜14日(必着)に生涯学習課相模湖教育班(電話042−684−3257)へ ---------- やませみ自然体験スクール  冬の藤野地区で、まき割りやつきなど里山の暮らしを体験します。 日にち 1月27日(日曜日) 時間 午前9時40分〜午後2時15分 集合 ふじの体験の森やませみ 対象 市内在住の小・中学生とその保護者 定員 12組(抽選) ※未就学児(2歳以上)の保育あり(要予約) 費用 1組200円 申し込み はがきかファクス、Eメールに住所、電話番号、交通手段、全員の氏名・学年・年齢・性別・続柄、「やませみ自然体験スクール」と書いて、12月15日(必着)までに同所(郵便番号252−0182 緑区澤井936−1 電話042−686−6025 ファクス042−687−5050 Eメール yamasemi@sagamihara-kng.ed.jp)へ ---------- 冬季ポニー教室〈全5回〉  スタッフの指導のもと、ポニーの世話と乗馬を体験できます。 日にち 2月3日〜24日の毎週日曜日、11日(祝日) 時間 午前9時40分〜正午 会場 相模原麻溝公園ふれあい動物広場 対象 市内在住の小・中学生で、保護者が同伴できる人 定員 20人(抽選) 申し込み 往復はがきに住所、氏名(ふりがな)、学年、性別、保護者名、電話番号、「冬季ポニー教室」と書いて、1月15日(必着)までに同広場(郵便番号252−0328 南区麻溝台2317−1 電話042−778−3900)へ ※過去に参加経験のある人は応募できません。 ---------- 学びのらいぶ塾 冬講座  運営も講師も研修を受けた市民が行う講座です。 古代文字で四字熟語〈全2回〉 日にち 12月26日(水曜日)・27日(木曜日) 時間 午後1時30分〜4時 定員 7人(抽選) 費用 800円 スクエアダンス〈全12回〉 日にち 1月7日〜3月25日の毎週月曜日 時間 午前10時〜正午 対象 20歳以上の人 定員 18人(抽選) 費用 3,000円 血糖値を知り、正常に保つために〈全7回〉 日にち 1月8日〜3月26日の火曜日(月2回程度) 時間 午前10時〜正午 定員 20人(抽選) 費用 1,000円 楽しい俳句入門〈全3回〉 日にち 1月9日・23日、2月6日の水曜日 時間 午前10時〜正午 定員 20人(抽選) 費用 1,000円 オリジナルアルバムを作りましょう 日にち 1月10日(木曜日) 時間 午後1時30分〜4時 定員 6人(抽選) 費用 1,600円 自分でできる ちょっと素敵なまとめ髪〈全3回〉 日にち 1月16日、2月20日、3月20日の水曜日 時間 午前10時〜正午 対象 20歳以上の人 定員 12人(抽選) 費用 4,500円 家庭でできるヘアカット〈全3回〉 日にち 1月18日、2月15日、3月15日の金曜日 時間 午前10時〜正午 対象 20歳以上の人 定員 12人(抽選) 費用 7,450円 中学の国語の教科書にみる漱石と鴎外〈全2回〉 日にち 1月23日・30日の水曜日 時間 午前10時〜11時45分 定員 14人(抽選) 費用 600円 ハーブでいきいき 冬のレッスン〈全3回〉 日にち 1月26日、2月9日・23日の土曜日 時間 午前10時〜正午 対象 20歳以上の女性(妊婦を除く) 定員 6人(抽選) 費用 3,700円 会場 総合学習センター、「楽しい俳句入門」はおださがプラザ ※対象の記載がない講座は、どなたでも参加できます。 申し込み 同センター、各公民館・図書館にある募集案内に付いているはがきか、申込書(同センターホームページからダウンロード可)を12月16日までに同センターへ ※同センターホームページからも申し込めます。 ※内容について詳しくは、募集案内か同センターホームページをご覧ください。 お問い合わせ 総合学習センター 電話042−756−3443