広報さがみはら　別冊　ウェルネス通信　No.1227　平成23年（2011）10月15日号 保健・介護予防事業案内 みんな元気！さがみはら　笑顔で楽しく健康づくり 発行 相模原市 郵便番号252-5277　相模原市中央区中央2丁目11番15号 ホームページ　http://www.city.sagamihara.kanagawa.jp/ 編集総務局渉外部広聴広報課　電話042-769-8200 ---------- ●子どもとお父さん、お母さんのための教室● 　※母子健康手帳と筆記用具を持参してください。 赤ちゃんセミナー 　離乳食の講習、簡単な実習と試食 日にち　11月30日（水曜日） 会場　津久井保健センター 時間　午後1時〜2時15分 対象　平成23年5月生まれの初めての子の保護者とその家族 定員　20人（申込順。調整あり） 申し込み　緑保健センター　電話042−775−8816 ハローマザークラス〈全3回〉 　妊娠、出産、育児に関する知識・技術の習得と仲間づくり 日にち　12月2日（金曜日）・9日（金曜日）・16日（金曜日） 会場　ウェルネスさがみはら 時間　午後1時30分〜4時 対象　妊娠20週以降の初めて出産する人とその家族 申し込み　電話で11月30日までにコールセンター（電話042−770−7777）へ 親子で歯（は）っぴぃちゃれんじ大作戦！ 　むし歯予防の秘けつや歯みがきの裏技実演 日にち　11月1日（火曜日）・11月25日（金曜日）＝ウェルネスさがみはら 11月9日（水曜日）＝シティ・プラザはしもと 11月15日（火曜日）・11月21日（月曜日）＝南保健福祉センター 時間　午前10時〜11時30分 対象　平成22年9月〜23年1月生まれの乳幼児とその家族 定員　ウェルネスさがみはら・南保健福祉センター＝各20組、南保健福祉センター＝30組（申込順） 申し込み　電話でコールセンター（電話042−770−7777）へ ぴよぴよサロン 　おおむね2，000ｇ未満で生まれたか、運動発達がゆるやかな子の親の交流会 対象　乳幼児とその家族 ※希望者は直接会場へ。初めての人は申し込みが必要 ○日にち　11月4日（金曜日） 時間　午前10時〜11時 会場　南保健福祉センター 申し込み　南保健センター　電話042−701−7708 ○11月11日（金曜日）＝ウェルネスさがみはら 時間　午前10時〜11時 申し込み　中央保健センター　電話042−769−8233 ビーンズクラブ 　育児情報の交換と親子遊び 日にち　11月25日（金曜日） 会場　ウェルネスさがみはら 時間　午前10時〜11時30分 対象　おおむね4歳未満のふたご・みつごとその家族か、ふたご等妊娠中の人＝20組（申込順） 申し込み　中央保健センター　電話042−769−8233　 ふれあい親子サロン 　保健師、保育士等による健康・育児相談、身体測定、親子遊びの紹介など 日にち　11月1日（火曜日）＝□藤野総合事務所、△向陽こどもセンター、大野南こどもセンター 11月2日（水曜日）＝大野台こどもセンター 11月4日（金曜日）＝上溝南こどもセンター、△星が丘こどもセンター 11月11日（金曜日）＝大島こどもセンター 11月15日（火曜日）＝二本松こどもセンター、清新こどもセンター、陽光台こどもセンター、田名こどもセンター ※△印は、栄養士による栄養相談もあり ※□印は、歯科衛生士による歯科相談もあり時間　午前10時〜11時15分 対象　乳幼児とその保護者 ※希望者は直接会場へ お問い合わせ　 緑保健センター　電話042−775−8816 中央保健センター　電話042−769−8233 南保健センター　電話042−701−7708 ---------- ●高齢者のための事業案内● 高齢者認知症相談 　専門医による認知症についての相談 定員　各2人（申込順） ○日にち　11月9日（水曜日） 時間　午後1時〜3時 会場　シティ・プラザはしもと 申し込み　介護予防推進課（緑班）　電話042−775−8812 ○日にち　11月14日（月曜日） 時間　午後1時〜3時 会場　ウェルネスさがみはら 申し込み　介護予防推進課（中央班）　電話042−769−8349 ---------- ●健康診査・検診・検査● 　がん検診（胃・子宮・乳・肺・大腸）・お口の健康診査・肝炎ウイルス検診を、市内協力医療機関や公共施設などで実施しています。 ※費用や日程など詳しくは、本紙11月1日号でお知らせします。 ※14歳以上で、肝炎ウイルス感染の心配がある人は、肝炎ウイルス検査を無料で実施しています。 申し込み・お問い合わせ　電話でコールセンター（電話042−770−7777）へ ---------- ●相談● 健康相談電話相談（保健師） 　健康や育児の相談 ○日にち　月〜金曜日 時間　午前8時30分〜午後5時（祝日を除く） 会場　ウェルネスさがみはら・シティ・プラザはしもと・南保健福祉センター ○日にち　月・木曜日 時間　午前8時30分〜午後5時（祝日を除く） 会場　津久井保健センター ○日にち　火曜日 時間　午前8時30分〜午後5時（祝日を除く） 会場　相模湖総合事務所 ○日にち　水曜日 時間　午前8時30分〜午後5時（祝日を除く） 会場　藤野総合事務所 ○日にち　金曜日 時間　午前8時30分〜午後5時（祝日を除く） 会場　城山保健福祉センター ※希望者は直接会場へ（電話相談も可） ※城山保健福祉センター・津久井保健センター・相模湖総合事務所・藤野総合事務所は来庁相談のみ お問い合わせ 緑保健センター　電話042−775−8816 中央保健センター　電話042−769−8233 南保健センター　電話042−701−7708 精神保健相談（精神科医） 　心の病についての相談（アルコール相談も含む） 定員　各2・3人（申込順） ○日にち　11月8日（火曜日）・11月24日（木曜日） 時間　午後1時〜2時　 会場　南保健福祉センター 申し込み　南障害福祉相談課 　電話042−701−7715 ○日にち　11月9日（水曜日）・11月22日（火曜日） 時間　午後1時〜2時　 会場　ウェルネスさがみはら 申し込み　中央障害福祉相談課　電話042−769−9806 ○日にち　11月21日（月曜日） 時間　午後1時〜2時　 会場　シティ・プラザはしもと 申し込み　緑障害福祉相談課　電話042−775−8811 生活習慣改善相談（保健師・栄養士・健康運動指導士） 　生活習慣病予防のための体脂肪率の測定や個別相談 ○日にち　11月28日（月曜日） 時間　午後1時30分・1時45分・2時・2時30分 会場　津久井保健センター 定員　各5人（申込順） 申し込み　津久井保健福祉課　電話042−780−1414 ○日にち　11月29日（火曜日） 時間　午前9時・9時30分・10時・10時30分 会場　ウェルネスさがみはら 申し込み　中央保健センター　電話042−769−8233 ○日にち　12月2日（金曜日） 時間　午前9時30分・10時・10時30分・11時 会場　シティ・プラザはしもと 申し込み　緑保健センター　電話042−775−8816 栄養相談（栄養士） 　食事の相談 持ち物　母子健康手帳か、健康手帳（持っている人） ○日にち　11月11日（金曜日） 時間　午後1時〜3時30分 会場　ウェルネスさがみはら 申し込み　中央保健センター　電話042−769−8233 ○日にち　11月16日（水曜日） 時間　午前9時〜11時30分 会場　シティ・プラザはしもと 申し込み　緑保健センター　電話042−775−8816 ○日にち　11月22日（火曜日） 時間　午前9時〜11時30分 会場　南保健福祉センター 申し込み　南保健センター　電話042−701−7708 エイズ等の検査・相談 　エイズ、性器クラミジア、梅毒の検査・相談（無料・匿名） 日にち　毎週火曜日 時間　午前9時〜11時 会場　ウェルネスさがみはら 定員　各12人（申込順） 申し込み　疾病対策課　電話042−769−8260 39歳以下の健康相談 　診察、基本検査（身体測定、尿・血液検査、胸部Ｘ線、心電図）と保健指導 日にち　11月2日（水曜日）・11月16日（水曜日） 時間　午前9時〜10時 会場　ウェルネスさがみはら 定員　各40人（申込順） 費用　各5，050円 ※健康診断書の発行や労働安全衛生法に基づく定期健診等は行っていません。 申し込み　健康企画課（成人）　電話042−769−8322 歯科相談（歯科衛生士） 　ブラッシング方法など歯のお手入れについての相談や、すぐに測れるお口の元気度チェック 日にち　11月4日（金曜日） 時間　午前9時〜11時30分 会場　ウェルネスさがみはら 申し込み　健康企画課（母子）　電話042−769−8345 電話歯科相談（歯科医） 　歯科治療や口の悩みについての相談 日にち　11月8日（火曜日）・11月22日（火曜日）・11月29日（火曜日） 時間　午前9時〜11時30分 相談・お問い合わせ　健康企画課（電話042−769−8344） 特別歯科相談（歯科医） 日にち　11月28日（月曜日） 時間　午後1時30分〜2時30分 会場　ウェルネスさがみはら 対象　障害のある人（児） 申し込み　健康企画課（母子）　電話042−769−8345 ※南保健福祉センター、シティ・プラザはしもと、津久井保健センターでも実施。日程はお問い合わせください。 ---------- 急病などで困ったときは（電話番号をよく確かめて） 医科　相模原救急医療情報センター　電話042−756−9000 平日　午後5時〜翌朝9時　 土曜日　午後1時〜翌朝9時 日曜日・祝日・年末年始　午前9時〜翌朝9時 ※診療可能な医療機関を案内。医療相談・歯科案内は行いません。 歯科　休日急患歯科診療所　電話042−756−1501 日曜日・祝日・年末年始の昼間 午前8時45分〜11時30分、午後1時15分〜4時30分 接骨　休日当番柔道整復施療所案内　フリーダイヤル0120−194199 日曜日・祝日・年末年始の昼間　午前9時〜午後5時 ---------- 講演会　小児ぜんそくとアレルギー性鼻炎 　予防対策と日常ケアについて学びます。 日にち　11月4日（金） 時間　午後2時〜4時 会場　ウェルネスさがみはら 定員　50人（申込順） ※保育あり〈定員15人程度（申込順）〉 申し込み　電話で10月17日〜11月2日に中央保健センター（電話042−769−8233）へ ---------- オストメイト健康相談会 　看護師による個別相談や、補装具の展示などを行います。 日にち　11月13日（日曜日） 時間　午後1時30分〜4時30分 会場　大野南公民館 対象　人工肛門・人工膀胱（ぼうこう）保有者とその家族など＝60人（先着順） ※希望者は直接会場へ お問い合わせ　日本オストミー協会神奈川支部　電話0466−45−4216 ---------- ●もっと健康になるための教室● 骨密度測定ｄｅ骨元気アップセミナー 　骨粗しょう症予防の話と骨密度測定。お口の元気チェックコーナーも同時開催 日にち　11月11日（金曜日） 時間　午後1時30分・2時 会場　津久井保健センター 対象　20〜70歳（昭和16年4月2日〜平成4年4月1日生まれ）の人＝各20人（申込順） 費用　各700円 申し込み　津久井保健福祉課　電話042−780−1414 運動プログラム作成コース 　体力測定と健診結果をもとに運動プログラムを作成 日時　11月17日（木曜日）午後1時15分〜4時15分 11月27日（日曜日）午前9時〜正午 会場　ウェルネスさがみはら 対象　20歳以上で肥満か、コレステロール値等が高く、運動が必要な人（6か月以内に受診した健診結果が必要） 費用　各1，000円 申し込み　中央保健センター　電話042−769−8233 ※受講後、運動習慣定着コース（10日間）に続けて参加できます。 ボクササイズ 　生活習慣改善と運動の必要性についての講義と実技ほか 日にち　11月2日（水曜日） 時間　午後7時〜9時 会場　南保健福祉センター 対象　20歳以上で運動の実技に支障がない人＝15人（申込順） 申し込み　南保健センター　電話042−701−7708 チェアーエクササイズ 　生活習慣改善と運動の必要性についての講義と実技ほか 日にち　11月21日（月曜日） 時間　午後2時〜4時 会場　南保健福祉センター 対象　20歳以上で運動の実技に支障がない人＝15人（申込順） 申し込み　南保健センター　電話042−701−7708 ダンベル体操 　生活習慣改善と運動の必要性についての講義と実技ほか 日にち　11月24日（木曜日） 時間　午前10時〜正午 会場　ウェルネスさがみはら 対象　20歳以上で運動の実技に支障がない人＝30人（申込順） 中央保健センター　電話042−769−8233 ---------- 難病患者・家族の集い　網膜色素変性症 　治療と療養などのお話と、患者・家族の交流会を行います。 日にち　11月5日（土曜日） 時間　午後2時〜4時 会場　ウェルネスさがみはら 講師　高野雅彦さん（国際医療福祉大学教授） 対象　網膜色素変性症患者とその家族＝100人（申込順） 申し込み　電話で11月4日までにコールセンター（電話042−770−7777）へ ---------- 相模原協同病院　市民健康教育公開講座〜がん医療最前線〜 　「最新の化学療法」「免疫療法について」「放射線治療の威力」「緩和ケア とは」をテーマにした講演と、シンポジウムを行います。 日にち　10月29日（土曜日） 時間　午後1時30分〜3時 会場　ソレイユさがみ（緑区橋本6−2−1） 定員　180人（先着順）　※希望者は直接会場へ お問い合わせ　相模原協同病院　電話042−772−4291 ---------- 赤ちゃんがほしい人のための 妊娠前セミナー 　妊娠について早めに知っておきたい知識、子どもを育てるということ、不妊治療について学びます。 日にち　11月27日（日曜日） 時間　午後1時30分〜4時 会場　ウェルネスさがみはら 対象　将来赤ちゃんが欲しいか、不妊かなと思っている女性 定員　30組（申込順）　※カップルでの参加も可 申し込み　電話で10月17日から健康企画課（電話042−769−8345）へ ---------- 働き盛りのタフなカラダづくり生活習慣病予防教室（働く人編）〈全2回〉 　内臓脂肪や運動量の測定、食事バランスをチェックするほか、講話を聞いて、タフなカラダづくりについて学びます。 日にち　11月19日・26日の土曜日 時間　午後1時30分〜3時30分 会場　ソレイユさがみ（緑区橋本6−2−1） 対象　市内在住の人＝30人（申込順） 申し込み　電話で10月17日から緑保健センター（電話042−775−8816）へ ---------- 統合失調症との付き合い方 やっとこセミナー〈全6回〉 　統合失調症の症状や薬、社会参加や働き方などをグループで学びます。 日にち　11月7日〜12月19日（11月28日を除く）の毎週月曜日 時間　午後1時30分〜3時30分 会場　ソレイユさがみ（緑区橋本6−2−1） 対象　統合失調症の人＝15人（申込順。面接あり） 申し込み　電話で10月17日〜28日に精神保健福祉センター（電話042−769−9818）へ ---------- アトピー性皮膚炎さまざま アレルギー医療相談会 　「アトピー性皮膚炎の治療と日常の管理」についての講演や医療相談会を行います。 日にち　11月5日（土曜日） 時間　午後1時〜4時 定員　80人（申込順） 会場　国立病院機構相模原病院 臨床研究センター（南区桜台18−1） 申し込み　はがきかファクス、Eメールに住所、氏名、電話番号、参加人数、質問（ある人のみ）を書いて、11月1日（消印有効）までにアレルギーの会事務局（郵便番号252−0314　南区南台3−18−14　電話042−745−8801　ファクス042−744−1249　Ｅメール allergy-net@jcom.home.ne.jp）へ ---------- 高齢者筋力向上トレーニング 南区Cコース〈全24回〉 　機器を使った筋力トレーニングやストレッチなどを行います。 日にち　12月5日〜平成24年3月8日の毎週月・木曜日（12月29日〜24年1月9日を除く） 時間　午前10時〜正午 会場　コナミスポーツクラブ相模大野（南区南台3−1−27） 対象　足腰の衰えを感じている市内在住の65歳以上の人 定員　若干名（選考） 費用　4，000円 申し込み　電話で10月17日〜19日に介護予防推進課（電話042−769−9249）へ ---------- 生活リハビリ相談 　理学療法士などによる機能訓練や住宅改修、福祉用具などの相談に応じます。 定　員　各3人（申込順） 申し込み　電話で10月17日から各申込先へ ○日にち　10月21日、11月25日、12月16日の金曜日 時間　午前9時15分〜11時30分 会場　上溝地域包括支援センター　電話042−768−1805 ○日にち　10月24日、11月21日、12月19日の月曜日 時間　午後9時15分〜11時30分 会場　城山地域包括支援センター　電話042−783−0030 　　　田名地域包括支援センター　電話042−778−2837 ○日にち　11月7日、12月5日の月曜日 時間　午前9時15分〜11時30分 会場　橋本地域包括支援センター　電話042−773−5812 　　　星が丘地域包括支援センター　電話042−758−7719 ○日にち　11月8日、12月6日の火曜日 時間　午前9時15分〜11時30分 会場　中央地域包括支援センター　電話042−730−3886 ○日にち　11月8日、12月6日の火曜日 時間　午後1時30分〜3時45分 会場　大野中地域包括支援センター　電話042−758−8278 ○日にち　11月10日、12月8日の木曜日 時間　午前9時15分〜11時30分 会場　相模台地域包括支援センター　電話042−741−6665 ○日にち　11月10日、12月8日の木曜日 時間　午後1時30分〜3時45分 会場　相武台地域包括支援センター　電話042−745−2644 　　　津久井地域包括支援センター　電話042−780−5790 ○日にち　11月11日、12月2日の金曜日 時間　午前9時15分〜11時30分 会場　清新地域包括支援センター　電話042−771−3373 ○日にち　11月14日、12月12日の月曜日 時間　午前9時15分〜11時30分 会場　大沢地域包括支援センター　電話042−760−1210 　　　小山地域包括支援センター　電話042−752−1321 ○日にち　11月15日、12月13日の火曜日 時間　午前9時15分〜11時30分 会場　光が丘地域包括支援センター　電話042−750−1067 ○日にち　11月15日、12月13日の火曜日 時間　午後1時30分〜3時45分 会場　大野南地域包括支援センター　電話042−766−3481 ○日にち　11月17日、12月15日の木曜日 時間　午後1時30分〜3時45分 会場　相模湖地域包括支援センター　電話042−685−1538 　　　麻溝地域包括支援センター　電話042−777−6858 ○日にち　11月18日、12月9日の金曜日 時間　午前9時15分〜11時30分 会場　横山地域包括支援センター　電話042−751−6662 ○日にち　11月22日、12月20日の火曜日 時間　午前9時15分〜11時30分 会場　大野北地域包括支援センター　電話042−768−2195 ○日にち　11月22日、12月20日の火曜日 時間　午後1時30分〜3時45分 会場　東林地域包括支援センター　電話042−740−7708 ○日にち　11月24日、12月22日の木曜日 時間　午後1時30分〜3時45分 会場　藤野地域包括支援センター　電話042−686−6705 　　　新磯地域包括支援センター　電話046−252−7646