広報さがみはら 別冊 ウェルネス通信 No.1226 平成23年(2011)10月1日号 保健・介護予防事業案内 みんな元気!さがみはら 笑顔で楽しく健康づくり 発行 相模原市 郵便番号252-5277 相模原市中央区中央2丁目11番15号 ホームページ http://www.city.sagamihara.kanagawa.jp/ 編集 総務局渉外部広聴広報課 電話042-769-8200 ---------- ●子どもとお父さん、お母さんのための教室●  ※母子健康手帳と筆記用具を持参してください。 赤ちゃんセミナー  離乳食の講習、簡単な実習と試食 日にち 11月21日(月曜日)=南保健福祉センター 日にち 11月28日(月曜日)=ウェルネスさがみはら 時間 午後1時〜2時15分、2時45分〜4時 対象 平成23年5月生まれの初めての子の保護者とその家族 定員 各20人(申込順。調整あり) 申し込み 電話でコールセンター(電話042−770−7777)へ はじめよう!元気Kids(キッズ)のおうちごはん〈全2回〉  子どもの食事の情報交換と簡単な調理実習 日にち 11月2日(水曜日)・16日(水曜日) 会場 南保健福祉センター 時間 午前9時30分〜正午 対象 1歳6か月〜3歳未満の子どもの保護者=15人(申込順) ※保育は相談に応じます。 申し込み 南保健センター 電話042−701−7708 ハローマザークラス〈全3回〉  妊娠、出産、育児に関する知識・技術の習得と仲間づくり 日にち 11月7日(月曜日)・14日(月曜日)・21日(月曜日) 会場 藤野総合事務所 時間 午後1時30分〜4時 対象 妊娠20週以降の初めて出産する人とその家族 申し込み 藤野保健福祉課 電話042−687−5515 ママの心のケアルーム「ママの休み時間」  「子育てに向いていない」「子どもがかわいく思えない」などと感じているお母さん同士が語り合い、気持ちを楽にする場 日にち 10月12日(水曜日) 会場 ウェルネスさがみはら 時間 午前10時〜11時30分 対象 乳幼児の母親※保育あり(要予約) 申し込み 健康企画課(母子) 電話042−769−8345 産後ママのエクササイズ  出産後の体を適正体重に保つ運動体験 日にち 11月16日(水曜日) 会場 ウェルネスさがみはら 時間 午前10時〜正午 対象 生後4〜6か月の乳児とその母親 定員 20組(申込順)※保育なし 申し込み 中央保健センター 電話042−769−8233 ふれあい親子サロン  保健師、保育士等による健康・育児相談、身体測定、親子遊びの紹介など 日にち 10月18日(火曜日)=△二本松こどもセンター、△陽光台こどもセンター、田名こどもセンター 日にち 10月19日(水曜日)=横山こどもセンター、相武台こどもセンター 日にち 10月20日(木曜日)=△城山こどもセンター、△大野北こどもセンター、上鶴間こどもセンター 日にち 10月25日(火曜日)=富士見こどもセンター、△鶴園中和田こどもセンター 日にち 10月26日(水曜日)=並木こどもセンター 日にち 10月27日(木曜日)=麻溝こどもセンター、□相模湖総合事務所 ※△印は、栄養士による栄養相談もあり ※□印は、歯科衛生士による歯科相談もあり 時間 午前10時〜11時15分 対象 乳幼児とその保護者 ※希望者は直接会場へ お問い合わせ 緑保健センター 電話042−775−8816 中央保健センター 電話042−769−8233 南保健センター 電話042−701−7708 ---------- ●高齢者のための事業案内● 高齢者認知症相談  専門医による認知症についての相談 定員 各2人(申込順) ○日にち 10月18日(火曜日)・24日(月曜日) 時間 午後1時〜3時 会場 ウェルネスさがみはら 申し込み 介護予防推進課(中央班) 電話042−769−8349 ○日にち 10月19日(水曜日) 時間 午後1時〜3時 会場 シティ・プラザはしもと 申し込み 介護予防推進課(緑班) 電話042−775−8812 ○日にち 10月25日(火曜日) 時間 午前10時〜正午 会場 南保健福祉センター 申し込み 介護予防推進課(南班) 電話042−701−7704 ---------- ●健康診査・検診・検査●  がん検診(胃・子宮・乳・肺・大腸)・お口の健康診査・肝炎ウイルス検診を、市内協力医療機関や公共施設などで実施しています。 ※費用や日程など詳しくは、本紙11月1日号でお知らせします。 ※14歳以上で、肝炎ウイルス感染の心配がある人は、肝炎ウイルス検査を無料で実施しています。 申し込み・お問い合わせ 電話でコールセンター(電話042−770−7777)へ ---------- ●相談● 健康相談電話相談(保健師)  健康や育児の相談 ○日にち 月〜金曜日 時間 午前8時30分〜午後5時(祝日を除く) 会場 シティ・プラザはしもと・ウェルネスさがみはら・南保健福祉センター ○日にち 月・木曜日 時間 午前8時30分〜午後5時(祝日を除く) 会場 津久井保健センター ○日にち 火曜日 時間 午前8時30分〜午後5時(祝日を除く) 会場 相模湖総合事務所 ○日にち 水曜日 時間 午前8時30分〜午後5時(祝日を除く) 会場 藤野総合事務所 ○日にち 金曜日 時間 午前8時30分〜午後5時(祝日を除く) 会場 城山保健福祉センター ※希望者は直接会場へ(電話相談も可) ※城山保健福祉センター、津久井保健センター、相模湖総合事務所、藤野総合事務所は来庁相談のみ お問い合わせ 緑保健センター 電話042−775−8816 中央保健センター 電話042−769−8233 南保健センター 電話042−701−7708 エイズ等の検査・相談  エイズ、性器クラミジア、梅毒の検査・相談(無料・匿名) ○日にち 10月4日(火曜日)・10月11日(火曜日)・10月18日(火曜日)・10月25日(火曜日) 時間 午前9時〜11時 会場 ウェルネスさがみはら ○日にち 10月15日(土曜日)・10月29日(土曜日) 時間 午後2時〜4時 会場 シティ・プラザはしもと 定員 各12人(申込順) 申し込み 疾病対策課 電話042−769−8260 ひきこもり相談会  ひきこもり問題を抱える家族のグループ相談会 日にち 10月19日(水曜日) 時間 午後2時〜4時 会場 ウェルネスさがみはら 対象 市内在住か在勤の人 申し込み 電話で10月3日から精神保健福祉センター(電話042−769−9818)へ くすりの相談 日にち 10月20日(木曜日) 時間 午後1時30分〜3時 会場 ウェルネスさがみはら ※希望者は直接市薬剤師会会議室へ お問い合わせ 市薬剤師会 電話042−756−1502 生活習慣改善相談(保健師・栄養士・健康運動指導士)  生活習慣病予防のための体脂肪率の測定や個別相談 日にち 11月8日(火曜日) 時間 午前9時・9時30分・10時・10時30分 会場 南保健福祉センター 定員 各5人(申込順) 申し込み 南保健センター 電話042−701−7708 ---------- ●特定相談・精神科セカンドオピニオン外来● 精神科セカンドオピニオン外来  専門医が意見提供します。 日にち 10月17日(月曜日) 時間 午後2時〜4時 対象 精神科治療中で、自身の治療方針について、主治医以外からの意見を求める人 ※医療過誤や訴訟に関する内容などは受けられない場合があります。 定員 2人(申込順。調整あり) 費用 2,000円 みんなのアルコール相談  専門医などが、お酒の量を減らしたい、家族の飲み方が心配等の相談に応じます。 日にち 10月18日(火曜日) 時間 午前10時〜正午 対象 アルコールに関する問題を持つ人とその家族 定員 2人(申込順。調整あり) 思春期・ひきこもり特定相談  専門医などが助言・指導します。 日にち 10月20日(木曜日) 時間 午後2時〜4時 対象 思春期相談 13〜17歳のメンタルな問題を抱える人とその家族等    ひきこもり相談 18歳以上でひきこもりの状態にある人とその家族等 定員 2人(申込順。調整あり) 会場 けやき会館 申し込み 電話で10月3日から精神保健福祉センター(電話042−769−9818)へ ---------- 10月1日〜11月30日 麻薬・覚せい剤乱用防止運動  リーフレットや啓発物品の配布を行います。 日にち 11月13日(日曜日) 時間 午後1時30分〜3時 会場 相模大野駅北口コリドー通り・ペデストリアンデッキ お問い合わせ 医事薬事課 電話042−769−8343 愛の献血 日にち 10月2日(日曜日) 時間 午前10時30分〜正午、午後1時30分〜4時 会場 相模大野駅前コリドー 対象 16〜69歳の健康な人(65〜69歳の人は、60〜64歳の間に献血経験が必要) 所要時間 40分程度 ※200ml献血を行わない場合があります。 ※本人確認を行っています。 お問い合わせ 医事薬事課 電話042−769−8343 ---------- アルコール・薬物家族教室  アルコール・薬物問題を理解し、その対応について学びます。 日にち 10月26日(水曜日) 時間 午後2時〜4時 会場 ウェルネスさがみはら 対象 市内在住か在勤のアルコール・薬物問題がある人の家族 定員 10組(申込順) 申し込み 電話で10月3日から精神保健福祉センター(電話042−769−9818)へ ---------- 急病などで困ったときは(電話番号をよく確かめて) 医科 相模原救急医療情報センター 電話042−756−9000  平日 午後5時〜翌朝9時 土曜日 午後1時〜翌朝9時  日曜日・祝日・年末年始 午前9時〜翌朝9時 ※診療可能な医療機関を案内。医療相談・歯科案内は行いません。 歯科 休日急患歯科診療所 電話042−756−1501  日曜日・祝日・年末年始の昼間 午前8時45分〜11時30分、午後1時15分〜4時30分 接骨 休日当番柔道整復施療所案内 フリーダイヤル0120−194199  日曜日・祝日・年末年始の昼間 午前9時〜午後5時 ---------- ●もっと健康になるための教室● サーキットエクササイズ  生活習慣改善と運動の必要性についての講義と実技ほか 日にち 10月21日(金曜日) 時間 午前10時〜正午 会場 城山保健福祉センター 対象 20歳以上で運動の実技に支障がない人 定員 25人(申込順) 申し込み 城山保健福祉課 電話042−783−8120 運動プログラム作成コース  体力測定と健診結果をもとに運動プログラムを作成 日にち 11月9日(水曜日) 時間 午後1時15分〜4時15分 会場 ウェルネスさがみはら 対象 20歳以上で肥満か、コレステロール値等が高く、運動が必要な人(6か月以内に受診した健診結果が必要) 費用 1,000円 申し込み 中央保健センター 電話042−769−8233 ※受講後、運動習慣定着コース(10日間)に続けて参加できます。 ---------- みんな元気!さがみはら 健康フェスタ2011  体力測定、健康相談、体験コーナーなどを行います。 日にち 10月15日(土曜日) 時間 午前10時〜午後3時 会場 ウェルネスさがみはら 申し込みが必要な催し ○医療講演会「腎臓と生きる」 時間 午前10時〜11時20分 定員 120人(申込順) ○医療相談会 時間 午前11時20分〜午後0時30分 定員 14人(抽選) ○長野信一さんのボールを使っての運動と体操 時間 午後1時30分〜3時 対象 市内在住か在勤・在学の人 定員 40人(申込順) 申し込み 電話で10月11日までにコールセンター(電話042−770−7777)へ ---------- 測って気付く健康相談  健康相談や、体脂肪率、内臓脂肪レベル、血管老化度などを測定します。 日にち 11月7日(月曜日) 時間 午前9時30分〜11時30分 会場 ウェルネスさがみはら ※希望者は直接会場へ お問い合わせ 中央保健センター 電話042−769−8233 ---------- タバコをやめたい人・やめさせたい人のための禁煙サポート講座  禁煙に成功した人の体験談や、タバコに関する検査を行います。 日にち 11月12日(土曜日) 時間 午前10時〜正午 会場 ウェルネスさがみはら 定員 50人(申込順) 申し込み 直接か電話で10月3日から中央保健センター(電話042−769−8233)へ ---------- 子育て世代向け 生活習慣病予防教室 こころふっくら カラダすっきり 〈全2回〉  血管・カラダ年齢の測定や、運動量をチェックします。 日にち 11月14日・21日の月曜日 時間 午前10時〜正午 会場 ウェルネスさがみはら 対象 市内在住の人 定員 25人(申込順) ※子どもも一緒に参加できます。 申し込み 電話で10月3日から中央保健センター(電話042−769−8233)へ ---------- 先天性代謝異常等検査の対象疾患が拡大  新生児に対する先天性代謝異常等検査の対象疾患が、6種類から19種類に拡大されました。申し込み方法、採血方法、費用は今までどおりです。 対象 県内医療機関で生まれ、10月1日以降に検査を行う新生児 ※対象疾患など詳しくは、市ホームページの 暮らしの情報 → 健康・衛生・医療 → 親と子どもの教室、健康診査 → 親と子どもの診査 をご覧になるか、お問い合わせください。 お問い合わせ 健康企画課 電話042−769−8345 ---------- 働き盛りのタフなカラダづくり 生活習慣病予防教室(働く人編)〈全2回〉  内臓脂肪や運動量の測定、食事バランスをチェックするほか、講話を聞いて、タフなカラダづくりについて学びます。 日にち 10月29日、11月12日の土曜日 時間 午後1時30分〜3時30分 会場 南保健福祉センター 対象 市内在住の人 定員 30人(申込順) 申し込み 電話で10月3日から南保健センター(電話042−701−7708)へ ---------- 生活習慣病予防教室 体験!発見!すぐ実践!明日を変えるプロジェクト〈全2回〉  血管・カラダ年齢の測定、ライフコーダーを身に付けて運動量をチェックします。 日にち 11月8日(火曜日)・16日(水曜日) 時間 午後1時30分〜3時30分 会場 城山保健福祉センター 対象 市内在住の人 定員 30人(申込順) 申し込み 電話で10月3日から城山保健福祉課(電話042−783−8120)へ ---------- 統合失調症家族教室〈全4回〉  統合失調症の知識や当事者とのコミュニケーション術を学びながら、 家族同士の交流を深めます。 日にち 10月24日(月曜日)、11月10日(木曜日)・24日(木曜日)、12月1日(木曜日) 時間 午後2時〜4時 会場 南保健福祉センター 対象 統合失調症発病から10年以内の人の家族 定員 15人(申込順) 申し込み 電話で10月3日〜20日に南障害福祉相談課(電話042−701−7715)へ ---------- 日赤健康生活支援短期講習会  高齢者の介護や健康管理、地域での高齢者支援などを学びます。 日にち 11月5日(土曜日) 時間 午前10時〜正午 会場 津久井赤十字病院 対象 市内在住か在勤・在学の15歳以上の人 定員 25人(申込順) 申し込み 電話で10月17日までに同病院健康管理センター(電話042−784−2429)へ ---------- 認知症高齢者への介護の在り方・支援のこれから 介護保険制度一部改正の動向をふまえて  基調講演やシンポジウムなどを行います。 日にち 10月22日(土曜日) 時間 午後1時30分〜4時30分 会場 ソレイユさがみ(緑区橋本6−2−1) 定員 150人(申込順) 申し込み はがきかファクス、Eメールに住所、氏名、電話番号、「認知症高齢者への介護の在り方・支援のこれから」と書いて、県社会福祉士会事務局(郵便番号221−0844 横浜市神奈川区沢渡4−2 電話045−317−2045 ファクス045−317−2046 Eメール info@kacsw.or. jp)へ ---------- NHK認知症フォーラム『あきらめない』 〜最新医療と社会の支え〜  認知症の正しい知識や最新医療情報、市内の取り組みなどを紹介します。 日にち 11月7日(月曜日) 時間 午後1時30分〜4時 会場 市民会館ホール 定員 800人(抽選) 申し込み はがきかファクスに代表者の住所・氏名・電話番号、参加人数、全員の氏名、「認知症フォーラム相模原」と書いて、10月27日(必着)までにNHK厚生文化事業団(郵便番号150−0041 東京都渋谷区神南1−4−1第七共同ビル 電話03−5728−6633 ファクス03−3476−5956)へ ※同事業団ホームページ(http://www.npwo.or.jp/)からも申し込めます。