広報さがみはら No.1376 平成30年（2018年）1月1日号 ウェルネス通信 ---------- 発行　相模原市　郵便番号252−5277　相模原市中央区中央2丁目11番15号　 ホームページ　http://www.city.sagamihara.kanagawa.jp/　　　 編集　総務局渉外部広聴広報課　電話042−769−8200 ---------- パパママのための教室 ※母子健康手帳と筆記用具を持参してください。 ママの心のケアルーム「ママの休み時間」 　「子どもにイライラする」「子どもがかわいく思えない」などと感じているお母さん同士が語り合い、気持ちを楽にする場 日時　1月10日（水曜日）午前10時から11時30分 会場　ウェルネスさがみはら 対象　乳幼児の母親　 ※保育あり（要予約） 申し込み　こども家庭課　電話042−769−8345 離乳食教室（スタート編） 　離乳食の講習、簡単な実習と試食 日にち　2月7日（水曜日） 時間　午後1時から2時15分、午後2時45分から4時 会場　南保健福祉センター 対象　平成29年8月から9月生まれの子の保護者とその家族 定員　20人（申込順。初めての子の保護者優先） 申し込み　市コールセンター　電話042−770−7777 日にち　2月9日（金曜日） 時間　午後1時から2時15分、午後2時45分から4時 会場　緑区合同庁舎 対象　平成29年8月から9月生まれの子の保護者とその家族 定員　20人（申込順。初めての子の保護者優先） 申し込み　市コールセンター　電話042−770−7777 日にち　2月26日（月曜日） 時間　午後1時から2時15分、午後2時45分から4時 会場　ウェルネスさがみはら 対象　平成29年8月から9月生まれの子の保護者とその家族 定員　20人（申込順。初めての子の保護者優先） 申し込み　市コールセンター　電話042−770−7777 ふれあい親子サロン 　保健師、保育士などによる健康・育児相談、身体計測、親子遊びの紹介 日にち　1月16日（火曜日） 会場　二本松こどもセンター、向陽こどもセンター、陽光台こどもセンター、田名こどもセンター 日にち　1月17日（水曜日） 会場ほか　横山こどもセンター　栄養士による栄養相談もあり 日にち　1月18日（木曜日） 会場　城山こどもセンター、大野北こどもセンター、上鶴間こどもセンター 日にち　1月23日（火曜日） 会場ほか　富士見こどもセンター　栄養士による栄養相談もあり、鶴園中和田こどもセンター 日にち　1月24日（水曜日） 会場　並木こどもセンター 日にち　1月25日（木曜日） 会場　相模湖総合事務所、大沼こどもセンター、麻溝こどもセンター 時間　午前10時から11時15分 対象　乳幼児とその保護者 ※希望者は直接会場へ 問い合わせ　緑子育て支援センター　電話042−775−8829　中央子育て支援センター　電話042−769−8222　南子育て支援センター　電話042−701−7710 ---------- 子育て広場　親子で楽しむムーブメント 　子どもの「やりたい！」を大切に、遊びを通して、体・頭・心の調和が取れた発達を支援します。 緑のおうち講座 日時　1月24日（水曜日）午前10時から10時40分 会場　サン・エールさがみはら 対象　3歳以下の子ども（歩行前からよちよち歩きの子ども）とその保護者 定員　10組（申込順） 申し込み　1月9日から、月曜日から金曜日（祝日等を除く）午前10時から午後3時に、電話で子育て広場緑のおうち（電話042−703−5136）へ 日時　1月24日（水曜日）午前10時45分から11時40分 会場　サン・エールさがみはら 対象　3歳以下の子ども（しっかり歩ける子ども）とその保護者 定員　10組（申込順） 申し込み　1月9日から、月曜日から金曜日（祝日等を除く）午前10時から午後3時に、電話で子育て広場緑のおうち（電話042−703−5136）へ バンビのぽれぽれ広場講座 日時　1月30日（火曜日）午前10時から10時40分 会場　あさひ児童館（中央区鹿沼台） 対象　3歳以下の子ども（歩行前からよちよち歩きの子ども）とその保護者 定員　10組（申込順） 申し込み　1月9日から、電話〈月曜日から金曜日（祝日等を除く）午前10時から午後3時〉か、Ｅメールに氏名（ふりがな）、子どもの月齢、電話番号、「親子ムーブメント」と書いて、バンビのぽれぽれ広場（電話042−776−2286　Eメールfamisapobambino@gmail.com）へ 日時　1月30日（火曜日）午前10時45分から11時40分 会場　あさひ児童館（中央区鹿沼台） 対象　3歳以下の子ども（しっかり歩ける子ども）とその保護者 定員　10組（申込順） 申し込み　1月9日から、電話〈月曜日から金曜日（祝日等を除く）午前10時から午後3時〉か、Ｅメールに氏名（ふりがな）、子どもの月齢、電話番号、「親子ムーブメント」と書いて、バンビのぽれぽれ広場（電話042−776−2286　Eメールfamisapobambino@gmail.com）へ ---------- 相談など 成人健康相談　母子保健相談（保健師） 成人健康相談＝健康相談　母子保健相談＝妊娠・出産、子どもの健康などの相談 日にち　月曜日から金曜日 時間　午前8時30分から午後5時（祝日等を除く） 会場　緑区合同庁舎　ウェルネスさがみはら　南保健福祉センター ※希望者は直接会場へ（電話相談も可） 問い合わせ　 成人健康相談　緑保健センター　電話042−775−8816　中央保健センター　電話042−769−8233　南保健センター　電話042−701−7708　 母子保健相談　緑子育て支援センター　電話042−775−8829　中央子育て支援センター　電話042−769−8222　南子育て支援センター　電話042−701−7710 日にち　月・木曜日 時間　午前8時30分から午後5時（祝日等を除く） 会場　津久井保健センター ※希望者は直接会場へ（来庁相談のみ） 問い合わせ　 成人健康相談　緑保健センター　電話042−775−8816　中央保健センター　電話042−769−8233　南保健センター　電話042−701−7708　 母子保健相談　緑子育て支援センター　電話042−775−8829　中央子育て支援センター　電話042−769−8222　南子育て支援センター　電話042−701−7710 日にち　火曜日 時間　午前8時30分から午後5時（祝日等を除く） 会場　相模湖総合事務所 ※希望者は直接会場へ（来庁相談のみ） 問い合わせ　 成人健康相談　緑保健センター　電話042−775−8816　中央保健センター　電話042−769−8233　南保健センター　電話042−701−7708　 母子保健相談　緑子育て支援センター　電話042−775−8829　中央子育て支援センター　電話042−769−8222　南子育て支援センター　電話042−701−7710 日にち　水曜日 時間　午前8時30分から午後5時（祝日等を除く） 会場　藤野総合事務所 ※希望者は直接会場へ（来庁相談のみ） 問い合わせ　 成人健康相談　緑保健センター　電話042−775−8816　中央保健センター　電話042−769−8233　南保健センター　電話042−701−7708　 母子保健相談　緑子育て支援センター　電話042−775−8829　中央子育て支援センター　電話042−769−8222　南子育て支援センター　電話042−701−7710 日にち　金曜日 時間　午前8時30分から午後5時（祝日等を除く） 会場　城山保健福祉センター ※希望者は直接会場へ（来庁相談のみ） 問い合わせ　 成人健康相談　緑保健センター　電話042−775−8816　中央保健センター　電話042−769−8233　南保健センター　電話042−701−7708　 母子保健相談　緑子育て支援センター　電話042−775−8829　中央子育て支援センター　電話042−769−8222　南子育て支援センター　電話042−701−7710 精神保健相談（精神科医） 　こころの健康についての相談 日にち　1月9日（火曜日） 時間　午後1時から2時 会場　南保健福祉センター 対象　かかりつけ医がいない人 定員　2・3人（申込順。調整あり） 申し込み　南障害福祉相談課　電話042−701−7715 日にち　1月26日（金曜日） 時間　午後1時から2時 会場　南保健福祉センター 対象　かかりつけ医がいない人 定員　2・3人（申込順。調整あり） 申し込み　南障害福祉相談課　電話042−701−7715 日にち　1月10日（水曜日） 時間　午後1時から2時 会場　ウェルネスさがみはら 対象　かかりつけ医がいない人 定員　2・3人（申込順。調整あり） 申し込み　中央障害福祉相談課　電話042−769−9806 　 日にち　1月23日（火曜日） 時間　午後1時から2時 会場　ウェルネスさがみはら 対象　かかりつけ医がいない人 定員　2・3人（申込順。調整あり） 申し込み　中央障害福祉相談課　電話042−769−9806 日にち　1月15日（月曜日） 時間　午後1時から2時 会場　津久井保健センター 対象　かかりつけ医がいない人 定員　2・3人（申込順。調整あり） 申し込み　津久井保健福祉課　電話042−780−1412 日にち　1月16日（火曜日） 時間　午後2時から3時 会場　緑区合同庁舎 対象　かかりつけ医がいない人 定員　2・3人（申込順。調整あり） 申し込み　緑障害福祉相談課　電話042−775−8811 大人の食生活相談（管理栄養士等） 　生活習慣病予防などに関する栄養・食事相談 日にち　2月8日（木曜日） 時間　午後1時から3時30分 会場　南保健福祉センター 持ち物　食事メモ、健康手帳（持っている人） 申し込み　南保健センター　電話042−701−7708 日にち　2月28日（水曜日） 時間　午後1時から3時30分 会場　緑区合同庁舎 持ち物　食事メモ、健康手帳（持っている人） 申し込み　緑保健センター　電話042−775−8816 　 HIV（エイズ）等の検査・相談 　HIV（エイズ）、性器クラミジア、梅毒に関する検査・相談（無料。匿名） 日にち　火曜日（1月2日を除く） 時間　午前9時から11時15分 会場　ウェルネスさがみはら 定員　12人（申込順） 申し込み　疾病対策課　電話042−769−8260 日にち　1月13日（土曜日） 時間　午後2時から3時45分 会場　シティ・プラザはしもと 定員　12人（申込順） 申し込み　疾病対策課　電話042−769−8260 高齢者認知症相談 　専門医による認知症相談 日にち　2月6日（火曜日） 時間　午前10時から正午 会場　ウェルネスさがみはら 定員　2組（申込順） 申し込み　中央高齢者相談課　電話042−769−8349 　 日にち　2月27日（火曜日） 時間　午前10時から正午 会場　ウェルネスさがみはら 定員　2組（申込順） 申し込み　中央高齢者相談課　電話042−769−8349 日にち　2月7日（水曜日） 時間　午後2時から4時 会場　南保健福祉センター 定員　2組（申込順） 申し込み　南高齢者相談課　電話042−701−7704 日にち　2月26日（月曜日） 時間　午後1時30分から3時30分 会場　緑区合同庁舎 定員　2組（申込順） 申し込み　緑高齢者相談課　電話042−775−88124 思春期・ひきこもり特定相談（精神科医） 日にち　1月18日（木曜日） 時間　午後2時から4時 会場　けやき会館 対象　 思春期相談＝13歳から17歳の精神的な問題を抱える人とその家族　 ひきこもり相談＝おおむね40歳ぐらいまでの引きこもりの状態にある人とその家族 定員　2組（申込順。調整あり） 申し込み　精神保健福祉センター　電話042−769−9818 みんなのアルコール相談 　専門医などが、お酒の量を減らしたい、家族の飲み方が心配などの相談に応じます。 日にち　1月16日（火曜日） 時間　午前10時から正午 会場　けやき会館 対象　アルコールに関する問題がある人とその家族 定員　2組（申込順。調整あり） 申し込み　精神保健福祉センター　電話042−769−9818 アルコール・薬物家族教室 　アルコール・薬物問題を理解し、その対応について学びます。 日にち　1月22日（月曜日） 時間　午後2時から4時 会場　ウェルネスさがみはら 対象　市内在住か在勤でアルコールや薬物問題がある人の家族 定員　10組（申込順） 申し込み　精神保健福祉センター　電話042−769−9818 くすりの相談 日にち　1月18日（木曜日） 時間　午後1時30分から3時 ※希望者は直接市薬剤師会会議室へ 問い合わせ　市薬剤師会　電話042−756−1502 家族のためのコミュニケーション教室「ガーベラ」 　家族間コミュニケーションをテーマに家族問題についての理解を深め、対応を学びます。 日にち　1月31日（水曜日） 時間　午後2時から4時 会場　ウェルネスさがみはら 対象　引きこもりの状態にある人・アルコールや薬物問題がある人の家族 定員　30組（申込順） 申し込み　精神保健福祉センター　電話042−769−9818 ---------- 健康診査・検診・検査 　市内協力医療機関で、健康診査やがん検診を随時実施しています。検診には受診券が必要です。 ○市国民健康保険に加入している40歳から74歳の人、過去3年間にがん検診・お口の健康診査・健康診査（75歳以上）を受診した人などには、4月（一部の人は6月以降）に受診券を送付しています。 ○市民税非課税世帯の人は、事前申請で費用が免除になります。 ○生活保護を受給している人などは、医療機関の窓口で生活保護受給票などを提示し、免除申請書を記入することで費用が免除になります。 申し込み　受診券がない人は、電話で市コールセンター（電話042−770−7777）へ ※費用の記載がある場合でも70歳以上は全て無料 （特定）健康診査　 検査項目　問診、身体計測（腹囲・BMIなど）、血液検査、尿検査など 市国民健康保険加入の40歳から74歳 日にち　随時 会場　市内協力医療機関 費用　1,000円 ※市国民健康保険以外の医療保険に加入している人は、各医療保険者が実施する特定健康診査を受診してください。 後期高齢者医療制度加入の人 日にち　随時 会場　市内協力医療機関 費用　無料 医療保険未加入で生活保護を受給している人など 日にち　随時 会場　市内協力医療機関 費用　1,000円 肝炎（B型・C型）ウイルス検査 肝炎ウイルス感染の心配がある人（家族に肝炎ウイルスに感染している人がいるなど。原則1回） 日にち　随時 会場　市内協力医療機関 費用　無料 40歳以上で過去に肝炎ウイルス検査を受けたことがない人 日にち　随時 会場　市内協力医療機関 費用　1,200円 がん検診 がん検診の受診はお済みですか？ 　平成29年度がん検診などの「受診券」や「がん検診無料クーポン券」の有効期限は、30年3月31日です。 ※年度末は医療機関が混み合いますので、早めの受診をお勧めします。 日にち　随時 会場　市内協力医療機関 検診種目・費用　胃（X線）2,900円（内視鏡）3,900円　大腸500円　肺（X線のみ）800円（X線＋喀痰（かくたん））1,700円　子宮（頸（けい）部のみ）1,700円（頸部＋体部）2,200円　 ※子宮（頸部+体部）は、医師の判断により実施 乳（視触診のみ）700円　（視触診＋マンモグラフィ）2,000円 対象　○胃・大腸・肺＝40歳以上　○子宮＝20歳以上の女性　　○乳（視触診のみ）＝30歳以上の女性　（視触診＋マンモグラフィ）＝40歳以上の女性で2年に1回の受診　 ※乳は、授乳中や生理中、生理前1週間は受診をご遠慮ください。 歯科健康診査（お口の健康診査） 日にち　随時 会場　市内協力医療機関 対象　29年4月2日から30年4月1日に40歳から80歳になる人 費用　500円 検査項目　口腔（こうくう）内診査（歯周病の状況など） ---------- さがみはら　わかち合いの会（自死遺族の集い） 　同じ体験をした人同士で語り合う場です。匿名で話を聞くだけの参加もできます。 日時　1月11日（木曜日）午後2時から4時 会場　杜（もり）のホールはしもとセミナールーム2 対象　家族など大切な人を自死（自殺）で亡くした人 定員　20人（先着順） ※希望者は直接会場へ 問い合わせ　精神保健福祉センター　電話042−769−9818 ---------- 精神科セカンドオピニオン外来 日時　1月24日（水曜日）午前10時から正午 会場　けやき会館 対象　精神科治療中で、自身の治療方針などについて主治医以外の精神科医からの意見を求める人 ※医療過誤や訴訟に関する内容などは受けられない場合があります。 定員　3人（抽選） 費用　2,000円 申し込み　1月4日から10日に、電話で精神保健福祉センター（電話042−769−9818）へ ---------- 発達障害支援センター子育て講座「学校の先生への相談術」 日時　2月2日（金曜日）午前10時から11時30分 会場　陽光園 対象　市内在住で、発達障害やその傾向がある小・中学生の保護者 定員　15人（申込順） 申し込み　1月9日から26日に、直接か電話で市発達障害支援センター（電話042−756−8411）へ ---------- がん予防市民公開講座 　最新の乳がん検診、早期発見・治療についてお話しします。 日時　2月3日（土曜日）午後2時から3時30分 会場　相模原南メディカルセンター 講師　福田　護さん（聖マリアンナ医科大学附属研究所ブレスト&イメージング先端医療センター附属クリニック院長） 定員　100人（申込順） 申し込み　1月4日から2月2日に、電話でかながわ健康財団（電話045−243−6933）へ ---------- 日赤健康生活支援短期講習会（認知症講習） 　認知症の正しい理解と的確な対応を学びます。 日時　1月20日（土曜日）午前10時から11時30分 会場　相模原赤十字病院（緑区中野） 定員　25人（申込順） 申し込み　1月4日から12日の月曜日から金曜日（祝日等を除く）に、電話で同病院医療社会事業課（電話042−784−1323）へ ---------- 愛の献血 あなたもご協力を！命を救う身近なボランティア 日にち　1月5日（金曜日） 時間　午前10時から正午　午後1時30分から4時 会場　市役所前 日にち　1月13日（土曜日） 時間　午前10時から正午　午後1時30分から4時 会場　橋本駅ペデストリアンデッキ下 対象　16歳から69歳の健康な人（65歳から69歳の人は、60歳から64歳の間に献血経験が必要） 所要時間　40分程度 ※本人確認をしています。 問い合わせ　地域保健課　電話042−769−8343 ---------- 急病などで困ったときは（電話番号をよく確かめて） 症状が軽い場合は、かかりつけ医・歯科医に相談しましょう。 かかりつけ医・歯科医や近隣の医療機関が休診で困ったときは、お問い合わせください。 ※急病の診療は応急的なものです。後日、必ずかかりつけ医・歯科医か近隣の医療機関で診療を受けましょう。 ※受診のときは、健康保険証、各種医療証を必ず持参してください（保険証などがない場合は全額自費となります）。 医科 相模原救急医療情報センター　電話042−756−9000 月曜日から金曜日（祝日等を除く）　午後5時から翌朝9時 土曜日　午後1時から翌朝9時 1月3日まで、日曜日、祝日等　午前9時から翌朝9時 ※診療可能な医療機関を案内。医療相談・歯科案内は行っていません。 歯科 休日急患歯科診療所　電話042−756−1501 1月4日まで、日曜日、祝日等　午前8時45分から11時30分、午後1時15分から4時30分 ※事前に連絡をしてから受診してください。 電話相談 かながわ小児救急ダイヤル　電話045−722−8000（市外局番が042以外のプッシュ回線、携帯電話の場合電話＃8000） 毎日　午後6時から午前0時 ※子どもの急な体調の変化で心配なときに、電話で相談できます。 接骨 休日当番柔道整復施療所案内　フリーダイヤル0120−19−4199 1月3日まで、日曜日、祝日等　午前9時から午後5時 精神科 精神科救急医療情報窓口　電話045−261−7070 月曜日から金曜日（祝日等を除く）　午後5時から翌朝8時30分 1月3日まで、土・日曜日、祝日等　午前8時30分から翌朝8時30分（翌日が平日の場合、受け付けは翌朝8時まで） ※夜間、休日に急激な精神疾患の発症や病状悪化の際に、精神科医療機関を紹介します。 ※必ず紹介することを約束するものではありません。 ---------- 相模原市コールセンター　電話042−770−7777　ファクス042−770−7766 午前8時から午後9時　年中無休 ※おかけ間違いにご注意ください。 市コールセンター　Facebookページ「ちょっとおしらせ相模原」 https://www.facebook.com/oshirase.sagamihara