広報さがみはら No.1377 平成30年(2018年)1月15日号 ウェルネス通信 ---------- パパママのための教室 ※母子健康手帳と筆記用具を持参してください。 ぴよぴよサロン  約2,000g未満で生まれたか、運動発達が緩やかな乳幼児とその家族の交流サロン 日にち 2月2日(金曜日) 時間 午前10時から11時 会場 南保健福祉センター 対象 乳幼児とその家族 ※希望者は直接会場へ。初めての人は申し込みが必要 申し込み 南子育て支援センター 電話042−701−7710 日にち 2月9日(金曜日) 時間 午前10時から11時 会場 ウェルネスさがみはら 対象 乳幼児とその家族 ※希望者は直接会場へ。初めての人は申し込みが必要 申し込み 中央子育て支援センター 電話042−769−8222 日にち 2月23日(金曜日) 時間 午前10時から11時 会場 緑区合同庁舎 対象 乳幼児とその家族 ※希望者は直接会場へ。初めての人は申し込みが必要 申し込み 緑子育て支援センター 電話042−775−8829 離乳食教室(モグモグ編)  中期以降の離乳食の講習、試食、相談会 日にち 2月6日(火曜日) 時間 午後1時から2時15分、午後2時45分から4時 会場 ウェルネスさがみはら 対象 平成29年5月から6月生まれの子の保護者とその家族 定員 各15人(申込順。初めての子の保護者優先) 申し込み 市コールセンター 電話042−770−7777 日にち 2月19日(月曜日) 時間 午後1時から2時15分、午後2時45分から4時 会場 南保健福祉センター 対象 平成29年5月から6月生まれの子の保護者とその家族 定員 各15人(申込順。初めての子の保護者優先) 申し込み 市コールセンター 電話042−770−7777 親子で歯(は)っぴぃちゃれんじ大作戦!  虫歯予防の秘訣(ひけつ)や歯磨きの裏技実演 日にち 2月6日(火曜日) 時間 午前10時から11時30分 会場 ウェルネスさがみはら 対象 28年12月から29年4月生まれの乳児とその家族 定員 20組(申込順) 申し込み 市コールセンター 電話042−770−7777 日にち 2月16日(金曜日) 時間 午前10時から11時30分 会場 ウェルネスさがみはら 対象 28年12月から29年4月生まれの乳児とその家族 定員 20組(申込順) 申し込み 市コールセンター 電話042−770−7777 日にち 2月7日(水曜日) 時間 午前10時から11時30分 会場 南保健福祉センター  対象 28年12月から29年4月生まれの乳児とその家族 定員 20組(申込順) 申し込み 市コールセンター 電話042−770−7777 日にち 2月19日(月曜日) 時間 午前10時から11時30分 会場 南保健福祉センター  対象 28年12月から29年4月生まれの乳児とその家族 定員 20組(申込順) 申し込み 市コールセンター 電話042−770−7777 日にち 2月26日(月曜日) 時間 午前10時から11時30分 会場 緑区合同庁舎 対象 28年12月から29年4月生まれの乳児とその家族 定員 30組(申込順) 申し込み 市コールセンター 電話042−770−7777 産後ママのエクササイズ  産後の日常生活に取り入れることができる運動体験 日時 2月28日(水曜日)午前10時から正午 会場 ウェルネスさがみはら 対象 産後4カ月からおおむね6カ月の女性 ※4カ月からおおむね6カ月の乳児同伴可(保育なし) 定員 20組(申込順。初めての人優先) 申し込み 中央保健センター 電話042−769−8233 ふれあい親子サロン  保健師、保育士などによる健康・育児相談、身体計測、親子遊びの紹介 日にち 2月1日(木曜日) 会場 新磯こどもセンター、鹿島台こどもセンター 日にち 2月2日(金曜日) 会場ほか 上溝南こどもセンター、星が丘こどもセンター 栄養士による栄養相談もあり 日にち 2月6日(火曜日) 会場ほか 向陽こどもセンター 栄養士による栄養相談もあり、大野南こどもセンター 日にち 2月7日(水曜日) 会場 大野台こどもセンター、相武台こどもセンター 日にち 2月8日(木曜日) 会場ほか 相模台こどもセンター、大沼こどもセンター 栄養士による栄養相談もあり 日にち 2月9日(金曜日) 会場 大島こどもセンター、橋本こどもセンター 日にち 2月13日(火曜日) 会場 藤野総合事務所、清新こどもセンター 日にち 2月14日(水曜日) 会場ほか 津久井保健センター 栄養士による栄養相談もあり 日にち 2月15日(木曜日) 会場ほか 城山こどもセンター 栄養士による栄養相談もあり 歯科衛生士による歯科相談もあり、大野北こどもセンター 栄養士による栄養相談もあり、上鶴間こどもセンター 時間 午前10時から11時15分 対象 乳幼児とその保護者 ※希望者は直接会場へ 問い合わせ 緑子育て支援センター 電話042−775−8829 中央子育て支援センター 電話042−769−8222 南子育て支援センター 電話042−701−7710 ハローマザークラス〈全2回〉  妊娠、出産、育児に関する知識・技術の習得と仲間づくり 日にち 2月24日(土曜日) 3月3日(土曜日) 時間 午後1時30分から4時 会場 緑区合同庁舎 対象 妊娠16週以降の初めて出産する人とその家族 定員 60組(申込順) 申し込み 市コールセンター 電話042−770−7777 日にち 3月7日(水曜日)・14日(水曜日) 時間 午後1時30分から4時 会場 南保健福祉センター 対象 妊娠16週以降の初めて出産する人とその家族 申し込み 市コールセンター 電話042−770−7777 ---------- 相談など 成人健康相談 母子保健相談(保健師) 成人健康相談=健康相談 母子保健相談=妊娠・出産、子どもの健康などの相談 日にち 月曜日から金曜日 時間 午前8時30分から午後5時(祝日等を除く) 会場 緑区合同庁舎 ウェルネスさがみはら 南保健福祉センター ※希望者は直接会場へ(電話相談も可) 問い合わせ 成人健康相談 緑保健センター 電話042−775−8816 中央保健センター 電話042−769−8233 南保健センター 電話042−701−7708 母子保健相談 緑子育て支援センター 電話042−775−8829 中央子育て支援センター 電話042−769−8222 南子育て支援センター 電話042−701−7710 日にち 月・木曜日 時間 午前8時30分から午後5時(祝日等を除く) 会場 津久井保健センター ※希望者は直接会場へ(来庁相談のみ) 問い合わせ 成人健康相談 緑保健センター 電話042−775−8816 中央保健センター 電話042−769−8233 南保健センター 電話042−701−7708 母子保健相談 緑子育て支援センター 電話042−775−8829 中央子育て支援センター 電話042−769−8222 南子育て支援センター 電話042−701−7710 日にち 火曜日 時間 午前8時30分から午後5時(祝日等を除く) 会場 相模湖総合事務所 ※希望者は直接会場へ(来庁相談のみ) 問い合わせ 成人健康相談 緑保健センター 電話042−775−8816 中央保健センター 電話042−769−8233 南保健センター 電話042−701−7708 母子保健相談 緑子育て支援センター 電話042−775−8829 中央子育て支援センター 電話042−769−8222 南子育て支援センター 電話042−701−7710 日にち 水曜日 時間 午前8時30分から午後5時(祝日等を除く) 会場 藤野総合事務所 ※希望者は直接会場へ(来庁相談のみ) 問い合わせ 成人健康相談 緑保健センター 電話042−775−8816 中央保健センター 電話042−769−8233 南保健センター 電話042−701−7708 母子保健相談 緑子育て支援センター 電話042−775−8829 中央子育て支援センター 電話042−769−8222 南子育て支援センター 電話042−701−7710 日にち 金曜日 時間 午前8時30分から午後5時(祝日等を除く) 会場 城山保健福祉センター ※希望者は直接会場へ(来庁相談のみ) 問い合わせ 成人健康相談 緑保健センター 電話042−775−8816 中央保健センター 電話042−769−8233 南保健センター 電話042−701−7708 母子保健相談 緑子育て支援センター 電話042−775−8829 中央子育て支援センター 電話042−769−8222 南子育て支援センター 電話042−701−7710 生活習慣改善相談(保健師・栄養士・健康運動指導士)  生活習慣病予防のための個別相談や各種測定 日にち 2月21日(水曜日) 時間 午前9時 9時30分 10時 10時30分 会場 緑区合同庁舎 定員 各5人(申込順) ※参加者が2人以下の場合は開催を中止することがあります。 申し込み 緑保健センター 電話042−775−8816 日にち 2月26日(月曜日) 時間 午前9時 9時30分 10時 10時30分 会場 ウェルネスさがみはら 定員 各5人(申込順) ※参加者が2人以下の場合は開催を中止することがあります。 申し込み 中央保健センター 電話042−769−8233 母と子の栄養相談(管理栄養士等)  乳幼児と妊産婦の食事の相談 日にち 2月5日(月曜日) 時間 午前9時から11時30分 会場 緑区合同庁舎 持ち物 母子健康手帳 申し込み 緑子育て支援センター 電話042−775−8829 日にち 2月16日(金曜日) 時間 午後1時から3時30分 会場 南保健福祉センター  持ち物 母子健康手帳 申し込み 南子育て支援センター 電話042−701−7710 日にち 2月19日(月曜日) 時間 午前9時から11時30分 会場 ウェルネスさがみはら 持ち物 母子健康手帳 申し込み 中央子育て支援センター 電話042−769−8222 健康チェック 19歳から39歳のあなたへ  診察、基本検査(身体測定、尿・血液検査、胸部X線、心電図)と保健指導 日にち 2月7日(水曜日) 時間 午前9時から10時 会場 ウェルネスさがみはら 定員 40人(申込順) 費用 4,910円 ※健康診断書の発行や労働安全衛生法に基づく定期健診などは行っていません。 申し込み 健康増進課 電話042−769−8322 不妊・不育専門相談〈電話相談〉 日にち 2月13日(火曜日) 時間 午前9時から11時30分 問い合わせ こども家庭課 電話042−769−8345 不妊・不育専門相談〈面接相談〉 日にち 2月13日(火曜日) 時間 午後1時から3時30分 会場 ウェルネスさがみはら 申し込み 2月9日までにこども家庭課 電話042−769−8345 電話歯科相談(歯科医)  口の健康に関する相談 日にち 月曜日から金曜日(祝日等を除く) 時間 午前9時から11時 ※治療内容に関する相談は受け付けません。健診などにより歯科医師が不在の場合もあります。 問い合わせ 健康増進課 電話042−769−8322 歯科健康相談(歯科衛生士)  ブラッシング方法など歯のお手入れに関する相談や、すぐに測れる口の元気度チェック 日にち 月曜日から金曜日(祝日等を除く) 時間 午前9時から午後3時30分 会場 緑区合同庁舎 申し込み 健康増進課 電話042−769−8322 ※申込時に日時、会場を調整します。 日にち 月曜日から金曜日(祝日等を除く) 時間 午前9時から午後3時30分 会場 ウェルネスさがみはら 申し込み 健康増進課 電話042−769−8322 ※申込時に日時、会場を調整します。 日にち 月曜日から金曜日(祝日等を除く) 時間 午前9時から午後3時30分 会場 南保健福祉センター 申し込み 健康増進課 電話042−769−8322 ※申込時に日時、会場を調整します。 かんがるー歯科健診(歯科医) 会場 緑区合同庁舎 ウェルネスさがみはら 南保健福祉センター 城山保健福祉センター 津久井保健センター 相模湖総合事務所 藤野総合事務所 ※日程はお問い合わせください。 対象 障害のある乳幼児 申し込み こども家庭課 電話042−769−8345 HIV(エイズ)等の検査・相談  HIV(エイズ)、性器クラミジア、梅毒に関する検査・相談(無料。匿名) 日にち 火曜日 時間 午前9時から11時15分 会場 ウェルネスさがみはら 定員 12人(申込順) 申し込み 疾病対策課 電話042−769−8260 日にち 1月27日(土曜日) 時間 午後2時から3時45分 会場 シティ・プラザはしもと 定員 12人(申込順) 申し込み 疾病対策課 電話042−769−8260 がん体験者による無料相談 がんピアサポート  がん体験者による自らの体験を基にした相談 日にち 2月11日(祝日) 時間 午前10時から午後3時 会場 南保健福祉センター 対象 がん患者やその家族 定員 4組(申込順。各組1時間) 申し込み 健康増進課 電話042−769−8322 日にち 2月25日(日曜日) 時間 午前10時から午後3時 会場 ウェルネスさがみはら 対象 がん患者やその家族 定員 4組(申込順。各組1時間) 申し込み 健康増進課 電話042−769−8322 ---------- 健康診査 検診・検査 実施中  (特定)健康診査、がん検診(胃・子宮・乳・肺・大腸)、お口の健康診査、肝炎ウイルス検診を、市内協力医療機関で実施しています。 ●費用や日程など詳しくは、本紙3月1日号でお知らせします。 ●肝炎ウイルス感染の心配がある人(家族に肝炎ウイルスに感染している人がいるなど)には、肝炎ウイルス検査を無料で実施(原則1回)しています。 申し込み・問い合わせ 市コールセンター 電話042−770−7777 ---------- もっと健康になるための教室 骨密度測定de骨元気アップセミナー  骨粗しょう症予防についての話と骨密度測定のほか、お口の元気チェックコーナーも同時開催します。 日時 2月27日(火曜日)午前9時45分・10時15分・10時45分 会場 南保健福祉センター 対象 20歳から70歳(昭和22年4月2日から平成10年4月1日生まれ) 定員 各25人(申込順) 費用 各700円 申し込み 電話で市コールセンター(電話042−770−7777)へ ---------- 市内科医会 市民公開講座 狭心症と心筋梗塞 あなたに忍び寄る動脈硬化  がん、脳卒中に並んで日本人の三大死因の一つである虚血性心疾患について、その症状、原因、予防法、最先端治療を分かりやすくお話しします。 日時 3月10日(土曜日)午後3時から4時30分 会場 相模原南メディカルセンター 講師 阿部純久さん(阿部内科クリニック院長) 定員 150人(先着順) ※希望者は直接会場へ 問い合わせ 市医師会事務局 電話042−755−3311 ---------- 補装具更生相談(肢体不自由・聴覚障害)  補装具の購入・修理などの相談や申請の受け付け、判定を行います。 肢体不自由(初めて補装具の購入を希望する人は事前に相談してください) 日にち 2月5日(月曜日) 時間 午後0時30分から2時 会場 あじさい会館 対象 18歳以上で身体障害者手帳(肢体不自由・聴覚障害)を持ち、補装具購入などの判定が必要な人 ※希望者は住んでいる地域の窓口へお問い合わせください。 肢体不自由 日にち 3月19日 (月曜日) 時間 午後0時30分から2時 会場 あじさい会館 対象 18歳以上で身体障害者手帳(肢体不自由・聴覚障害)を持ち、補装具購入などの判定が必要な人 ※希望者は住んでいる地域の窓口へお問い合わせください。 日にち 2月15日(木曜日) 時間 午後0時30分から2時 会場 南保健福祉センター 対象 18歳以上で身体障害者手帳(肢体不自由・聴覚障害)を持ち、補装具購入などの判定が必要な人 ※希望者は住んでいる地域の窓口へお問い合わせください。 日にち 3月15日(木曜日) 時間 午後0時30分から2時 会場 南保健福祉センター 対象 18歳以上で身体障害者手帳(肢体不自由・聴覚障害)を持ち、補装具購入などの判定が必要な人 ※希望者は住んでいる地域の窓口へお問い合わせください。 聴覚障害 日にち 2月21日(水曜日) 時間 午後0時30分から2時 会場 城山保健福祉センター 対象 18歳以上で身体障害者手帳(肢体不自由・聴覚障害)を持ち、補装具購入などの判定が必要な人 ※希望者は住んでいる地域の窓口へお問い合わせください。 日にち 3月7日(水曜日) 時間 午後0時30分から2時 会場 あじさい会館 対象 18歳以上で身体障害者手帳(肢体不自由・聴覚障害)を持ち、補装具購入などの判定が必要な人 ※希望者は住んでいる地域の窓口へお問い合わせください。 窓口・問い合わせ 緑障害福祉相談課 電話042−775−8810 中央障害福祉相談課 電話042−769−9266 南障害福祉相談課 電話042−701−7722 城山保健福祉課 電話042−783−8136 津久井保健福祉課 電話042−780−1412 相模湖保健福祉課 電話042−684−3216 藤野保健福祉課 電話042−687−5511 ファクスの場合は、障害者更生相談所 ファクス042−750−6150 ---------- 相模原協同病院 市民健康教育公開講座 「身近な病気について学ぼう 胸やけ・じんましん・むくみ」  身近な病気をテーマに、症状の特徴や治療法などを3人の医師が解説します。 日時 1月29日(月曜日)午後6時から8時 会場 杜のホールはしもと 講師 石黒康浩さん(同病院消化器内科医長)ほか 定員 500人(先着順) ※希望者は直接会場へ 問い合わせ 相模原協同病院企画情報課 電話042−772−4291 ---------- 子育て広場たんとセミナー「イヤイヤ期にいらいらしない子育てのヒント」  子どもの心の発達を学び、イヤイヤ期の子どもとうまく付き合う方法を学びます。 日時 2月4日(日曜日)午前10時30分から正午 会場 伊勢丹相模原店(南区相模大野) 対象 乳幼児の保護者 定員 15組(申込順) ※子ども同伴可 ※電話、Eメールの着信時間順に受け付け 申し込み 電話(非通知不可)か、Eメールに氏名(ふりがな)、子どもの月齢、携帯電話番号、子どもと保護者の各参加人数、「イヤイヤ期セミナー」と書いて、子育て親育ち応援団With.cfc(電話080−5431−0971 Eメールtant-with.cfc-0209@ezweb.ne.jp)へ ---------- 市医師会女性医師の会 市民公開講座「肩こりを姿勢で治そう!予防しよう! 正しい睡眠姿勢と簡単体操を教えます」  頑固な肩こり対策のための、寝具の調節や体操を学びます。 日時 2月24日(土曜日)午後3時から5時 会場 杜(もり)のホールはしもと多目的室 講師 山田朱織さん(16号整形外科院長)ほか 定員 120人(申込順)  ※保育あり(1月31日までに要予約) 申し込み 2月9日までに、電話か、ファクス、Eメールに代表者の氏名(ふりがな)・電話番号、参加人数、「市民公開講座」と書いて、市医師会総務課(電話042−755−3311 ファクス042−758−9440 Eメールjosei-ishi@sagamihara-med.jp)へ ---------- マタニティオーラルセミナー 元気な赤ちゃんはママのお口の健康から  妊娠期の口腔(こうくう)内の疾患が赤ちゃんに及ぼす影響やその予防法、子どもの歯の健康についての講義・体験と歯科健康診査などを行います。 日時 2月16日(金曜日)午後1時30分から3時30分 会場 緑区合同庁舎 対象 市内在住の妊婦(経産婦可。妊娠期間中1回のみ受診可能) 定員 12人(申込順) ※子ども同伴可(保育なし) 申し込み 2月15日までに、電話で市コールセンター(電話042−770−7777)へ ---------- 体力測定会 北里大学介護予防チーム監修  認知機能、骨密度、筋量などの測定結果を解説します。 日時 2月27日(火曜日)・28日(水曜日) 午前8時30分から10時30分、午前9時30分から11時30分、午前10時30分から午後0時30分、午後1時から3時、午後2時から4時、午後3時から5時 会場 総合体育館 対象 65歳以上 定員 各18人(抽選) 費用 各700円 申し込み 1月31日(必着)までに、往復はがき(1人1枚)に住所、氏名(ふりがな)、年齢、電話番号、希望日時(第2希望まで)を書いて、同体育館(郵便番号252−0328 南区麻溝台2284−1 電話042−748−1781)へ ---------- アレルギー疾患講演会 アトピー性皮膚炎について  乳幼児期のアトピー性皮膚炎と食生活のポイントについて、専門医から学びます。 日時 2月13日(火曜日)午後2時から4時 会場 南保健福祉センター 定員 50人(申込順) ※保育あり〈定員 15人(申込順。要予約)〉 申し込み 2月9日までに、電話で南子育て支援センター(電話042−701−7710)へ ---------- 愛の献血 あなたもご協力を!命を救う身近なボランティア 日にち 1月17日(水曜日) 時間 午前10時から正午 午後1時30分から4時 会場 市役所前 日にち 1月30日(火曜日) 時間 午前10時から正午 午後1時30分から4時 会場 市役所前 日にち 1月20日(土曜日) 時間 午前10時30分から正午 午後1時30分から4時 会場 相模大野駅前通り(コリドー通り) 日にち 1月28日(日曜日) 時間 午前10時30分から正午 午後1時30分から4時 会場 相模大野駅前通り(コリドー通り) 日にち 1月21日(日曜日) 時間 午前10時から正午 午後1時30分から4時 会場 橋本駅ペデストリアンデッキ下 日にち 1月27日(土曜日) 時間 午前10時から正午 午後1時30分から4時 会場 橋本駅ペデストリアンデッキ下 対象 16歳から69歳の健康な人(65歳から69歳の人は、60歳から64歳の間に献血経験が必要) 所要時間 40分程度 ※本人確認をしています。 問い合わせ 地域保健課 電話042−769−8343 ---------- 急病などで困ったときは(電話番号をよく確かめて) まずは、かかりつけ医・歯科医に相談しましょう。 かかりつけ医・歯科医や近隣の医療機関が休診で困ったときは、お問い合わせください。 ※急病の診療は応急的なものです。後日、必ずかかりつけ医・歯科医か近隣の医療機関で診療を受けましょう。 ※受診のときは、健康保険証、各種医療証を必ず持参してください(保険証などがない場合は全額自費となります)。 医科 相模原救急医療情報センター 電話042−756−9000 月曜日から金曜日(祝日等を除く)午後5時から翌朝9時 土曜日 午後1時から翌朝9時 日曜日、祝日等 午前9時から翌朝9時 ※診療可能な医療機関を案内。医療相談・歯科案内は行っていません。 歯科 休日急患歯科診療所 電話042−756−1501 日曜日、祝日等 午前8時45分から11時30分、午後1時15分から4時30分 ※事前に連絡をしてから受診してください。 電話相談 かながわ小児救急ダイヤル 電話045−722−8000 (市外局番が042以外のプッシュ回線、携帯電話の場合電話#8000) 毎日 午後6時から午前0時 ※子どもの急な体調の変化で心配なときに、電話で相談できます。 接骨 休日当番柔道整復施療所案内 フリーダイアル0120−19−4199 日曜日、祝日等 午前9時から午後5時 精神科 精神科救急医療情報窓口 電話045−261−7070 月曜日から金曜日(祝日等を除く)午後5時から翌朝8時30分 土・日曜日、祝日等 午前8時30分から翌朝8時30分(翌日が平日の場合、受け付けは翌朝8時まで) ※夜間、休日に急激な精神疾患の発症や病状悪化の際に、精神科医療機関を紹介します。 ※必ず紹介することを約束するものではありません。 ---------- 相模原市コールセンター 電話042−770−7777 ファクス042−770−7766 午前8時から午後9時 年中無休 ※おかけ間違いにご注意ください。 市コールセンター Facebookページ「ちょっとおしらせ相模原」 https://www.facebook.com/oshirase.sagamihara