広報さがみはら No.1378 平成30年（2018年）2月1日号 ウェルネス通信 ---------- パパママのための教室 ※母子健康手帳と筆記用具を持参してください。 ママの心のケアルーム「ママの休み時間」 　「子どもにイライラする」「子どもがかわいく思えない」などと感じているお母さん同士が語り合い、気持ちを楽にする場 日時　2月14日（水曜日）午前10時から11時30分 会場　ウェルネスさがみはら 対象　乳幼児の母親　 ※保育あり（要予約） 申し込み　こども家庭課　電話042−769−8345 離乳食教室（スタート編） 　離乳食の講習、簡単な実習と試食 日にち　3月5日（月曜日） 時間　午後1時から2時15分、午後2時45分から4時 会場　南保健福祉センター 対象　平成29年9月から10月生まれの子の保護者とその家族 定員　各20人（申込順。初めての子の保護者優先） 申し込み　市コールセンター　電話042−770−7777 日にち　3月12日（月曜日） 時間　午後1時から2時15分、午後2時45分から4時 会場　ウェルネスさがみはら 対象　平成29年9月から10月生まれの子の保護者とその家族 定員　各20人（申込順。初めての子の保護者優先） 申し込み　市コールセンター　電話042−770−7777 ビーンズクラブ 　育児情報交換と親子遊び 日時　3月6日（火曜日）午前10時から11時30分 会場　緑区合同庁舎 対象　おおむね4歳未満のふたご・みつごとその家族か、ふたごなどを妊娠中の人　　 定員　20組（申込順） 申し込み　緑子育て支援センター　電話042−775−8829 ふれあい親子サロン 　保健師、保育士などによる健康・育児相談、身体計測、親子遊びの紹介 日にち　2月20日（火曜日） 時間　午前10時から11時15分 会場ほか　二本松こどもセンター　栄養士による栄養相談もあり、陽光台こどもセンター、田名こどもセンター 対象　乳幼児とその保護者 ※希望者は直接会場へ 問い合わせ　緑子育て支援センター　電話042−775−8829　中央子育て支援センター　電話042−769−8222　南子育て支援センター　電話042−701−7710 日にち　2月21日（水曜日） 時間　午前10時から11時15分 会場ほか　横山こどもセンター、並木こどもセンター　栄養士による栄養相談もあり 対象　乳幼児とその保護者 ※希望者は直接会場へ 問い合わせ　緑子育て支援センター　電話042−775−8829　中央子育て支援センター　電話042−769−8222　南子育て支援センター　電話042−701−7710 日にち　2月22日（木曜日） 時間　午前10時から11時15分 会場ほか　相模湖総合事務所　栄養士による栄養相談もあり、麻溝こどもセンター　栄養士による栄養相談もあり 対象　乳幼児とその保護者 ※希望者は直接会場へ 問い合わせ　緑子育て支援センター　電話042−775−8829　中央子育て支援センター　電話042−769−8222　南子育て支援センター　電話042−701−7710 日にち　2月27日（火曜日） 時間　午前10時から11時15分 会場　鶴園中和田こどもセンター、富士見こどもセンター 対象　乳幼児とその保護者 ※希望者は直接会場へ 問い合わせ　緑子育て支援センター　電話042−775−8829　中央子育て支援センター　電話042−769−8222　南子育て支援センター　電話042−701−7710 ハローマザークラス〈全2回〉 　妊娠、出産、育児に関する知識・技術の習得と仲間づくり 日にち　3月5日（月曜日）・12日（月曜日） 時間　午後1時30分から4時 会場　津久井保健センター　 対象　妊娠16週以降の初めて出産する人とその家族 申し込み　市コールセンター　電話042−770−7777 ---------- マタニティオーラルセミナー 元気な赤ちゃんはママのお口の健康から 　妊娠期の口腔（こうくう）内の疾患が赤ちゃんに及ぼす影響やその予防法、子どもの歯の健康についての講義・体験と歯科健康診査などを実施します。 日時　3月6日（火曜日）午後1時30分から3時30分 会場　ウェルネスさがみはら 対象　市内在住の妊婦（経産婦可。妊娠期間中1回のみ受診可能） 定員　12人（申込順） ※子ども同伴可（保育なし） 申し込み　3月5日までに市コールセンター　電話042−770−7777 ---------- 健康診査　検診・検査　実施中 　（特定）健康診査、がん検診（胃・子宮・乳・肺・大腸）、お口の健康診査、肝炎ウイルス検診を、市内協力医療機関で実施しています。 ●費用や日程など詳しくは、本紙3月1日号でお知らせします。 ●肝炎ウイルス感染の心配がある人（家族に肝炎ウイルスに感染している人がいるなど）には、肝炎ウイルス検査を無料で実施（原則1回）しています。 申し込み・問い合わせ　市コールセンター　電話042−770−7777 ---------- 相談など 成人健康相談　母子保健相談（保健師） 　成人健康相談＝健康相談　母子保健相談＝妊娠・出産、子どもの健康などの相談 日にち　月曜日から金曜日 時間　午前8時30分から午後5時（祝日等を除く） 会場　緑区合同庁舎　ウェルネスさがみはら　南保健福祉センター ※希望者は直接会場へ（電話相談も可） 問い合わせ 成人健康相談　緑保健センター　電話042−775−8816　中央保健センター　電話042−769−8233　南保健センター　電話042−701−7708 母子保健相談　緑子育て支援センター　電話042−775−8829　中央子育て支援センター　電話042−769−8222　南子育て支援センター　電話042−701−7710 日にち　月・木曜日 時間　午前8時30分から午後5時（祝日等を除く） 会場　津久井保健センター ※希望者は直接会場へ（来庁相談のみ） 問い合わせ 成人健康相談　緑保健センター　電話042−775−8816　中央保健センター　電話042−769−8233　南保健センター　電話042−701−7708 母子保健相談　緑子育て支援センター　電話042−775−8829　中央子育て支援センター　電話042−769−8222　南子育て支援センター　電話042−701−7710 日にち　火曜日 時間　午前8時30分から午後5時（祝日等を除く） 会場　相模湖総合事務所 ※希望者は直接会場へ（来庁相談のみ） 問い合わせ 成人健康相談　緑保健センター　電話042−775−8816　中央保健センター　電話042−769−8233　南保健センター　電話042−701−7708 母子保健相談　緑子育て支援センター　電話042−775−8829　中央子育て支援センター　電話042−769−8222　南子育て支援センター　電話042−701−7710 日にち　水曜日 時間　午前8時30分から午後5時（祝日等を除く） 会場　藤野総合事務所 ※希望者は直接会場へ（来庁相談のみ） 問い合わせ 成人健康相談　緑保健センター　電話042−775−8816　中央保健センター　電話042−769−8233　南保健センター　電話042−701−7708 母子保健相談　緑子育て支援センター　電話042−775−8829　中央子育て支援センター　電話042−769−8222　南子育て支援センター　電話042−701−7710 日にち　金曜日 時間　午前8時30分から午後5時（祝日等を除く） 会場　城山保健福祉センター ※希望者は直接会場へ（来庁相談のみ） 問い合わせ 成人健康相談　緑保健センター　電話042−775−8816　中央保健センター　電話042−769−8233　南保健センター　電話042−701−7708 母子保健相談　緑子育て支援センター　電話042−775−8829　中央子育て支援センター　電話042−769−8222　南子育て支援センター　電話042−701−7710 精神保健相談（精神科医） 　こころの健康についての相談 日にち　2月13日（火曜日） 時間　午後1時から2時 会場　南保健福祉センター 対象　かかりつけ医がいない人 定員　2・3人（申込順。調整あり） 申し込み　南保健福祉センター南障害福祉相談課　電話042−701−7715 日にち　2月23日（金曜日） 時間　午後1時から2時 会場　南保健福祉センター 対象　かかりつけ医がいない人 定員　2・3人（申込順。調整あり） 申し込み　南保健福祉センター南障害福祉相談課　電話042−701−7715 日にち　2月14日（水曜日） 時間　午後1時から2時 会場　ウェルネスさがみはら 対象　かかりつけ医がいない人 定員　2・3人（申込順。調整あり） 申し込み　ウェルネスさがみはら中央障害福祉相談課　電話042−769−9806 日にち　2月27日（火曜日） 時間　午後1時から2時 会場　ウェルネスさがみはら 対象　かかりつけ医がいない人 定員　2・3人（申込順。調整あり） 申し込み　ウェルネスさがみはら中央障害福祉相談課　電話042−769−9806 大人の食生活相談（管理栄養士等） 　生活習慣病予防などに関する栄養・食事相談 日にち　3月6日（火曜日） 時間　午前9時から11時30分 会場　ウェルネスさがみはら 持ち物　食事メモ、健康手帳（持っている人） 申し込み　中央保健センター　電話042−769−8233 HIV（エイズ）等の検査・相談 　HIV（エイズ）、性器クラミジア、梅毒に関する検査・相談（無料。匿名） 日にち　火曜日（2月13日を除く） 時間　午前9時から11時15分 会場　ウェルネスさがみはら 定員　12人（申込順） 申し込み　疾病対策課　電話042−769−8260 日にち　2月3日（土曜日） 時間　午後2時から3時45分 会場　シティ・プラザはしもと 定員　12人（申込順） 申し込み　疾病対策課　電話042−769−8260 高齢者認知症相談 　専門医による認知症相談 日にち　3月7日（水曜日） 時間　午後2時から4時 会場　南保健福祉センター 定員　2組（申込順） 申し込み　南高齢者相談課　電話042−701−7704 日にち　3月13日（火曜日） 時間　午前10時から正午 会場　ウェルネスさがみはら 定員　2組（申込順） 申し込み　中央高齢者相談課　電話042−769−8349 日にち　3月26日（月曜日） 時間　午後1時30分から3時30分 会場　緑区合同庁舎 定員　2組（申込順） 申し込み　緑高齢者相談課　電話042−775−8812 思春期・ひきこもり特定相談（精神科医） 日にち　2月15日（木曜日） 時間　午後2時から4時 会場　けやき会館 対象　思春期相談＝13歳から17歳の精神的な問題を抱える人とその家族　ひきこもり相談＝おおむね40歳ぐらいまでの引きこもりの状態にある人とその家族 定員　2組（申込順。調整あり） 申し込み　精神保健福祉センター　電話042−769−9818 みんなのアルコール相談 　専門医などが、お酒の量を減らしたい、家族の飲み方が心配などの相談に応じます。 日にち　2月20日（火曜日） 時間　午前10時から正午 会場　けやき会館 対象　アルコールに関する問題がある人とその家族 定員　2組（申込順。調整あり） 申し込み　精神保健福祉センター　電話042−769−9818 アルコール・薬物家族教室 　アルコール・薬物問題を理解し、その対応について学びます。 日にち　2月26日（月曜日） 時間　午後2時から4時 会場　ウェルネスさがみはら 対象　市内在住か在勤でアルコールや薬物問題がある人の家族 定員　10組（申込順） 申し込み　精神保健福祉センター　電話042−769−9818 くすりの相談 日にち　2月15日（木曜日） 時間　午後1時30分から3時 ※希望者は直接市薬剤師会会議室へ 問い合わせ　市薬剤師会　電話042−756−1502　 家族のためのコミュニケーション教室「ガーベラ」 　家族間コミュニケーションをテーマに家族問題についての理解を深め、対応を学びます。 日にち　2月21日（水曜日） 時間　午後2時から4時 会場　ウェルネスさがみはら 対象　引きこもりの状態にある人・アルコールや薬物問題がある人の家族 定員　30組（申込順） 申し込み　精神保健福祉センター　電話042−769−9818 ---------- ファミリーサポートセンター会員募集 　子どもの送迎など、子育ての手助けを受けたい人（利用会員）と子育ての手助けをしたい人（援助会員）を募集します。 対象　市内在住か在勤・在学で入会説明会に参加でき、次に該当する人 利用会員 　生後0カ月から小学生（障害児18歳まで）の子どもがいる ※生後3カ月未満の子どもは、保護者がその場にいる場合のみ利用可 ※妊娠中の人もご相談ください 援助会員 　20歳以上で、後日行う講習会に参加できる ※保育士、幼稚園・小学校教諭、保健師などの資格か免許がある人は一部免除 入会説明会 日にち　2月6日（火曜日） 時間　午前10時30分（1時間程度） 会場　南区合同庁舎 日にち　2月10日（土曜日） 時間（1時間程度）　午前10時30分 会場　緑区合同庁舎 日にち　2月19日（月曜日） 時間　午後1時30分（1時間程度） 会場　あじさい会館 日にち　2月24日（土曜日） 時間　午前10時30分（1時間程度） 会場　ユニコムプラザさがみはら 申し込み　電話か、Eメールに住所、氏名、電話番号、希望の会員種別、入会説明会参加希望日を書いて、同センター（電話042−730−3885　Eメールfamisapo@sagamiharashishakyo.or.jp）へ ---------- バンビのぽれぽれ広場講座 ママのためのアートセラピー 　コラージュを作って気分をリフレッシュします。 日時　2月6日（火曜日）午前10時から11時30分 会場　あさひ児童館（中央区鹿沼台） 対象　子育て中か妊娠中の人 定員　10組（申込順） ※子ども同伴可。保育なし 申し込み　直接か電話〈月曜日から金曜日（祝日等を除く）午前10時から午後3時〉、Eメールに氏名（ふりがな）、電話番号、子どもの月齢、講座名を書いて、同広場（電話042−776−2286　Eメールfamisapobambino@gmail.com）へ 「母と子の感情」とは 　子育て中の感情のコントロールについて、心理士の話を交えながら考えます。 日時　2月22日（木曜日）午後1時30分から2時30分 会場　バンビのぽれぽれ広場（中央区鹿沼台） 対象　妊娠中の人か、おおむね3歳までの乳幼児とその保護者 定員　10組（申込順） 申し込み　直接か電話〈月曜日から金曜日（祝日等を除く）午前10時から午後3時〉、Eメールに氏名（ふりがな）、電話番号、子どもの月齢、講座名を書いて、同広場（電話042−776−2286　Eメールfamisapobambino@gmail.com）へ ---------- 子育て広場　緑のおうち講座 緑のおうちで絵本カフェ　とにかく楽しむ 　絵本の読み聞かせや工作などを一緒に楽しみます。 日時　2月28日（水曜日）午前10時30分から11時30分 会場　城山こどもセンター 対象　3歳までの未就園児とその保護者 申し込み　月曜日から金曜日（祝日等を除く）午前10時から午後3時に、電話で子育て広場　緑のおうち（電話042−703−5136）へ ---------- 子育て広場たんと　支援者向けセミナー 知っておきたい小児医療 　受診の仕方や予防接種の基礎知識などを、保護者へ伝えるコツを含め、分かりやすくお話しします。 日時　2月17日（土曜日）午前10時15分から午後0時15分 会場　伊勢丹相模原店（南区相模大野） 対象　子育て支援をしている人 定員　15人（申込順） ※電話・Eメールの着信時間順に受け付け 申し込み　電話（非通知不可）か、Eメールに氏名（ふりがな）、携帯電話番号、「支援者向けセミナー」と書いて、子育て親育ち応援団With.cfc（電話080−5431−0971　Eメールtant-with.cfc-0209@ezweb.ne.jp）へ ---------- 「未病を知ろう」いきいき健康教室　神奈川県未病サポーター養成研修会 　ライフスタイルを見直す健康づくりを講話と実技で学びます。終了後は「修了証」と記念品がもらえます。 日時　2月21日（水曜日）午後2時から4時 会場　県高相合同庁舎　 定員　100人（申込順） 申し込み　電話か、ファクスに住所、氏名、電話番号、「未病を知ろう」と書いて、かながわ健康財団（電話045−243−2008　ファクス045−243−2019）へ ※詳しくは、同財団ホームページをご覧ください。 ---------- 生活習慣病予防教室（更年期世代編）　 50代までの“あなた”に贈る　カラダの中からアンチエイジング〈全2回〉 　体・血管年齢や日頃の運動量の測定、食事や歯の手入れなどの体験を通して、健康的な生活習慣を学びます。 日時　3月1日（木曜日）・9日（金曜日）午後1時30分から3時30分 会場　ウェルネスさがみはら 対象　市内在住か在勤の人 定員　30人（申込順） 申し込み　2月23日までに、直接か電話で中央保健センター（電話042−769−8233）へ ---------- 若年性認知症の人と家族の交流会 　高齢者の認知症とは異なる日常生活の悩みなどについて、専門家を交えて話し合います。 日時　2月24日（土曜日）午後2時から4時 会場　ウェルネスさがみはら 申し込み　2月19日までに、電話で地域包括ケア推進課（電話042−769−9249）へ ---------- 北里大学病院　市民公開講座 　肝疾患に関する最新の情報や、移植に関することなどを医師と看護師が分かりやすくお話しします。 日時　3月17日（土曜日）午前10時から正午 会場　北里大学病院（南区北里） 定員　50人（申込順） 申し込み　同病院ホームページに掲載の申込書を、ファクスで同病院トータルサポートセンター（ファクス042−778−9599　電話042−778−8111）へ ---------- 日赤救急法救急員養成講習会〈全3回〉 　AED（自動体外式除細動器）を使った心肺蘇生、止血、人工呼吸など、応急手当ての方法・知識を学びます。 日時　2月21日（水曜日）から23日（金曜日）午前9時から午後5時 会場　相模原赤十字病院（緑区中野） 対象　市内在住か在勤・在学の15歳以上 定員　25人（申込順） 費用　3,200円 申し込み　2月14日までの月曜日から金曜日（祝日等を除く）に、電話で同病院医療社会事業課（電話042−784−1323）へ ※最終日の検定合格者は、赤十字救急法救急員に認定されます。 ---------- 精神科セカンドオピニオン外来 日時　2月28日（水曜日）午前10時から正午 会場　けやき会館 対象　精神科治療中で、自身の治療方針などについて主治医以外の精神科医からの意見を求める人 ※医療過誤や訴訟に関する内容などは受けられない場合があります。 定員　3人（抽選） 費用　2,000円 申し込み　2月13日までに、電話で精神保健福祉センター（電話042−769−9818）へ ---------- 病態別健康教育　血圧が気になりはじめた人へ 　高血圧の病態や予防方法について学びます。 日時　3月7日（水曜日）午後1時30分から3時30分 会場　相模湖総合事務所 対象　市内在住か在勤の人 定員　80人（申込順） 申し込み　3月6日までに、直接か電話で緑保健センター津久井担当（電話042−780−1414）へ ---------- 愛の献血 あなたもご協力を！命を救う身近なボランティア 日にち　2月8日（木曜日） 時間　午前10時から正午　午後1時30分から4時 会場　市役所前 日にち　2月11日（祝日） 時間　午前10時から正午　午後1時30分から4時 会場　橋本駅ペデストリアンデッキ下 対象　16歳から69歳の健康な人（65歳から69歳の人は、60歳から64歳の間に献血経験が必要） 所要時間　40分程度 ※本人確認をしています。 問い合わせ　地域保健課　電話042−769−8343 ---------- 急病などで困ったときは（電話番号をよく確かめて） 症状が軽い場合は、かかりつけ医・歯科医に相談しましょう。 かかりつけ医・歯科医や近隣の医療機関が休診で困ったときは、お問い合わせください。 ※急病の診療は応急的なものです。後日、必ずかかりつけ医・歯科医か近隣の医療機関で診療を受けましょう。 ※受診のときは、健康保険証、各種医療証を必ず持参してください（保険証などがない場合は全額自費となります）。 医科 相模原救急医療情報センター　電話042−756−9000 月曜日から金曜日（祝日等を除く）午後5時から翌朝9時 土曜日　午後1時から翌朝9時 日曜日、祝日等　午前9時から翌朝9時 ※診療可能な医療機関を案内。医療相談・歯科案内は行っていません。 歯科 休日急患歯科診療所　電話042−756−1501 日曜日、祝日等　午前8時45分から11時30分、午後1時15分から4時30分 ※事前に連絡をしてから受診してください。 電話相談 かながわ小児救急ダイヤル　電話045−722−8000（市外局番が042以外のプッシュ回線、携帯電話の場合電話＃8000） 毎日午後6時から午前0時 ※子どもの急な体調の変化で心配なときに、電話で相談できます。 接骨 休日当番柔道整復施療所案内　フリーダイヤル0120−19−4199 日曜日、祝日等　午前9時から午後5時 精神科 精神科救急医療情報窓口　電話045−261−7070 月曜日から金曜日（祝日等を除く）午後5時から翌朝8時30分 土・日曜日、祝日等　午前8時30分から翌朝8時30分（翌日が平日の場合、受け付けは翌朝8時まで） ※夜間、休日に急激な精神疾患の発症や病状悪化の際に、精神科医療機関を紹介します。 ※必ず紹介することを約束するものではありません。 ---------- 相模原市コールセンター　電話042−770−7777　ファクス042−770−7766 午前8時から午後9時　年中無休 ※おかけ間違いにご注意ください。 市コールセンター　Facebookページ「ちょっとおしらせ相模原」 https://www.facebook.com/oshirase.sagamihara