広報さがみはら No.1387 平成30年（2018年）6月15日号 ウェルネス通信 ---------- パパママのための教室 ※母子健康手帳と筆記用具を持参してください。 産後ママのエクササイズ 　産後の日常生活に取り入れることができる運動体験 日にち　6月28日（木曜日） 時間　午前10時から正午 会場　ウェルネスさがみはら 対象　産後4カ月からおおむね6カ月の女性（初めての人優先） ※4カ月からおおむね6カ月の乳児同伴可（保育なし） 定員　20組（申込順） 申し込み　中央保健センター　電話042−769−8233 日にち　7月3日（火曜日） 時間　午前10時から正午 会場　南保健福祉センター 対象　産後4カ月からおおむね6カ月の女性（初めての人優先） ※4カ月からおおむね6カ月の乳児同伴可（保育なし） 定員　15組（申込順） 申し込み　南保健センター　電話042−701−7708 日にち　7月26日（木曜日） 時間　午前10時から正午 会場　緑区合同庁舎 対象　産後4カ月からおおむね6カ月の女性（初めての人優先） ※4カ月からおおむね6カ月の乳児同伴可（保育なし） 定員　15組（申込順） 申し込み　緑保健センター　電話042−775−8816 親子で歯（は）っぴぃちゃれんじ大作戦！ 　虫歯予防の秘訣（ひけつ）や歯磨きの裏技実演 日にち　7月3日（火曜日） 時間　午前10時から11時15分 会場　ウェルネスさがみはら 対象　平成29年5から9月生まれの子とその家族 定員　20組（申込順） 申し込み　市コールセンター　電話042−770−7777 日にち　7月20日（金曜日） 時間　午前10時から11時15分 会場　ウェルネスさがみはら 対象　平成29年5から9月生まれの子とその家族 定員　20組（申込順） 申し込み　市コールセンター　電話042−770−7777 日にち　7月4日（水曜日） 時間　午前10時から11時15分 会場　南保健福祉センター 対象　平成29年5から9月生まれの子とその家族 定員　20組（申込順） 申し込み　市コールセンター　電話042−770−7777 日にち　7月23日（月曜日） 時間　午前10時から11時15分 会場　南保健福祉センター 対象　平成29年5から9月生まれの子とその家族 定員　20組（申込順） 申し込み　市コールセンター　電話042−770−7777 日にち　7月31日（火曜日） 時間　午前10時から11時15分 会場　緑区合同庁舎 対象　平成29年5から9月生まれの子とその家族 定員　30組（申込順） 申し込み　市コールセンター　電話042−770−7777 ぴよぴよサロン 　約2,000g未満で生まれたか、運動発達が緩やかな乳幼児とその家族の交流サロン 日にち　7月6日（金曜日） 時間　午前10時から11時 会場　南保健福祉センター 対象　乳幼児とその家族 申し込み　南子育て支援センター　電話042−701−7710 ※希望者は直接会場へ。初めての人は申し込みが必要 日にち　7月13日（金曜日） 時間　午前10時から11時 会場　ウェルネスさがみはら 対象　乳幼児とその家族 申し込み　中央子育て支援センター　電話042−769−8222 ※希望者は直接会場へ。初めての人は申し込みが必要 日にち　7月27日（金曜日） 時間　午前10時から11時 会場　緑区合同庁舎 対象　乳幼児とその家族 申し込み　緑子育て支援センター　電話042−775−8829 ※希望者は直接会場へ。初めての人は申し込みが必要 ハローマザークラス〈全2回〉 　妊娠、出産、育児に関する知識・技術の習得と仲間づくり 日にち　8月3日（金曜日）・10日（金曜日） 時間　午後1時30分から4時 会場　ウェルネスさがみはら 対象　妊娠16週以降の初めて出産する人とその家族 申し込み　市コールセンター　電話042−770−7777 ふれあい親子サロン 　保健師、保育士などによる健康・育児相談、身体計測、親子遊びの紹介 日にち　7月3日（火曜日） 会場ほか　向陽こどもセンター、大野南こどもセンター　栄養士による栄養相談もあり 日にち　7月4日（水曜日） 会場　大野台こどもセンター、相武台こどもセンター 日にち　7月5日（木曜日） 会場ほか　大島こどもセンター、新磯こどもセンター、鹿島台こどもセンター、上鶴間こどもセンター　栄養士による栄養相談もあり 日にち　7月6日（金曜日） 会場ほか　上溝南こどもセンター、星が丘こどもセンター　栄養士による栄養相談もあり 日にち　7月10日（火曜日） 会場ほか　藤野総合事務所、清新こどもセンター、陽光台こどもセンター　栄養士による栄養相談もあり、田名こどもセンター、富士見こどもセンター、鶴園中和田こどもセンター 日にち　7月11日（水曜日） 会場ほか　津久井保健センター、横山こどもセンター、並木こどもセンター　栄養士による栄養相談もあり 日にち　7月12日（木曜日） 会場ほか　相模湖総合事務所　栄養士による栄養相談もあり、相模台こどもセンター、大沼こどもセンター 日にち　7月13日（金曜日） 会場　橋本こどもセンター 時間　午前10時から11時15分 対象　乳幼児とその保護者 ※希望者は直接会場へ 問い合わせ　緑子育て支援センター　電話042−775−8829　中央子育て支援センター　電話042−769−8222　南子育て支援センター　電話042−701−7710 離乳食教室（モグモグ編） 　中期以降の離乳食の講習、試食、相談会 日にち　7月20日（金曜日） 時間　午後1時から2時15分、午後2時45分から4時 会場　ウェルネスさがみはら　 対象　29年10月から11月生まれの子の保護者とその家族 定員　各15人（申込順。初めての子の保護者優先） 申し込み　市コールセンター　電話042−770−7777 日にち　7月23日（月曜日） 時間　午後1時から2時15分、午後2時45分から4時 会場　南保健福祉センター　 対象　29年10月から11月生まれの子の保護者とその家族 定員　各15人（申込順。初めての子の保護者優先） 申し込み　市コールセンター　電話042−770−7777 日にち　7月31日（火曜日） 時間　午後1時から2時15分、午後2時45分から4時 会場　緑区合同庁舎 対象　29年10月から11月生まれの子の保護者とその家族 定員　各15人（申込順。初めての子の保護者優先） 申し込み　市コールセンター　電話042−770−7777 ---------- 相談など 成人健康相談　母子保健相談（保健師） 成人健康相談＝健康相談 母子保健相談＝妊娠・出産、子どもの健康などの相談 日にち　月曜日から金曜日 時間　午前8時30分から午後5時（祝日等を除く） 会場　緑区合同庁舎　ウェルネスさがみはら　南保健福祉センター ※希望者は直接会場へ（電話相談も可） 問い合わせ 成人健康相談　緑保健センター　電話042−775−8816　中央保健センター　電話042−769−8233　南保健センター　電話042−701−7708 母子保健相談　緑子育て支援センター　電話042−775−8829　中央子育て支援センター　電話042−769−8222　南子育て支援センター　電話042−701−7710 日にち　月・木曜日 時間　午前8時30分から午後5時（祝日等を除く） 会場　津久井保健センター ※希望者は直接会場へ（来庁相談のみ） ※津久井保健センター　相模湖総合事務所　藤野総合事務所　城山保健福祉センターは来庁相談のみ 問い合わせ 成人健康相談　緑保健センター　電話042−775−8816　中央保健センター　電話042−769−8233　南保健センター　電話042−701−7708 母子保健相談　緑子育て支援センター　電話042−775−8829　中央子育て支援センター　電話042−769−8222　南子育て支援センター　電話042−701−7710 日にち　火曜日 時間　午前8時30分から午後5時（祝日等を除く） 会場　相模湖総合事務所 ※希望者は直接会場へ（来庁相談のみ） 問い合わせ 成人健康相談　緑保健センター　電話042−775−8816　中央保健センター　電話042−769−8233　南保健センター　電話042−701−7708 母子保健相談　緑子育て支援センター　電話042−775−8829　中央子育て支援センター　電話042−769−8222　南子育て支援センター　電話042−701−7710 日にち　水曜日 時間　午前8時30分から午後5時（祝日等を除く） 会場　藤野総合事務所 ※希望者は直接会場へ（来庁相談のみ） 問い合わせ 成人健康相談　緑保健センター　電話042−775−8816　中央保健センター　電話042−769−8233　南保健センター　電話042−701−7708 母子保健相談　緑子育て支援センター　電話042−775−8829　中央子育て支援センター　電話042−769−8222　南子育て支援センター　電話042−701−7710 日にち　金曜日 時間　午前8時30分から午後5時（祝日等を除く） 会場　城山保健福祉センター ※希望者は直接会場へ（来庁相談のみ） 問い合わせ 成人健康相談　緑保健センター　電話042−775−8816　中央保健センター　電話042−769−8233　南保健センター　電話042−701−7708 母子保健相談　緑子育て支援センター　電話042−775−8829　中央子育て支援センター　電話042−769−8222　南子育て支援センター　電話042−701−7710 母と子の栄養相談（管理栄養士等） 乳幼児と妊産婦の食事の相談 日にち　7月9日（月曜日） 時間　午前9時から11時30分 会場　緑区合同庁舎 持ち物　母子健康手帳 申し込み　緑子育て支援センター　電話042−775−8829 日にち　7月17日（火曜日） 時間　午前9時から11時30分 会場　南保健福祉センター 持ち物　母子健康手帳 申し込み　南子育て支援センター　電話042−701−7710 日にち　7月17日（火曜日） 時間　午後1時から3時30分 会場　ウェルネスさがみはら 持ち物　母子健康手帳 申し込み　中央子育て支援センター　電話042−769−8222 不妊・不育専門相談〈電話相談〉 日にち　7月10日（火曜日） 時間　午前9時から11時30分　 問い合わせ　こども家庭課　電話042−769−8345 不妊・不育専門相談〈面接相談〉 日にち　7月10日（火曜日） 時間　午後1時から3時30分　 会場　ウェルネスさがみはら　 申し込み　7月9日までにこども家庭課　電話042−769−8345 電話歯科相談（歯科医） 　口の健康に関する相談 日にち　月曜日から金曜日（祝日等を除く） 時間　午前9時から11時 ※治療内容に関する相談は受け付けません。健診などにより歯科医師が不在の場合もあります。 問い合わせ　健康増進課　電話042−769−8322 歯科健康相談（歯科衛生士） 　ブラッシング方法など歯のお手入れに関する相談や、すぐに測れる口の元気チェック 日にち　月曜日から金曜日（祝日等を除く） 時間　午前9時から午後3時30分 会場　緑区合同庁舎　ウェルネスさがみはら　南保健福祉センター ※申し込み時に日時、会場を調整します。 申し込み　健康増進課　電話042−769−8322 かんがるー歯科健診（歯科医） 会場　緑区合同庁舎　ウェルネスさがみはら　南保健福祉センター　城山保健福祉センター　津久井保健センター　相模湖総合事務所　藤野総合事務所 ※日程はお問い合わせください。 対象　障害のある乳幼児　 申し込み　こども家庭課　電話042−769−8345 HIV（エイズ）等の検査・相談 　HIV（エイズ）、性器クラミジア、梅毒に関する検査・相談（無料。匿名） 日にち　火曜日 時間　午後1時30分から3時30分 会場　ウェルネスさがみはら 定員　12人（申込順） 申し込み　疾病対策課　電話042−769−8260 日にち　6月16日（土曜日） 時間　午後2時から3時45分 会場　シティ・プラザはしもと 定員　12人（申込順） 申し込み　疾病対策課　電話042−769−8260 がん体験者による無料相談がんピアサポート 　がん体験者による自らの体験を基にした相談 日にち　7月13日（金曜日） 時間　午前10時から午後3時 会場　南保健福祉センター 対象　がん患者やその家族 定員　4組（申込順。各組1時間） 申し込み　健康増進課　電話042−769−8322 日にち　7月22日（日曜日） 時間　午前10時から午後3時 会場　ウェルネスさがみはら 対象　がん患者やその家族 定員　4組（申込順。各組1時間） 申し込み　健康増進課　電話042−769−8322 ---------- 子育て広場たんと　 子育て支援者向けセミナー　子育て支援の基本を学ぼう 　現代の子育て事情や子どもの育ちの原理を学び、相談支援の基本を習得します。 日時　7月14日（土曜日）午前10時から11時30分 会場　ユニコムプラザさがみはらセミナールーム2 講師　一瀬早百合さん〈和光大学現代人間学部（保育コース）教授〉 対象　乳幼児の子育て支援をしているか、子育て支援に興味がある人 定員　100人（先着順） ※希望者は直接会場へ 問い合わせ　子育て親育ち応援団With.cfc　電話080−5431−0971 ---------- 健康診査　検診・検査　実施中 （特定）健康診査、がん検診（胃・子宮・乳・肺・大腸）、お口の健康診査、肝炎ウイルス検診を、市内協力医療機関や公共施設で実施しています。 ●費用や日程など詳しくは、本紙7月1日号でお知らせします。 ●肝炎ウイルス感染の心配がある人（家族に肝炎ウイルスに 感染している人がいるなど）には、肝炎ウイルス検査を無料で実施（原則1回）しています。 申し込み・問い合わせ　市コールセンター　電話042−770−7777 ---------- もっと健康になるための教室 生活習慣病　予防運動教室 　運動習慣を身に付けるための講義と実技 日にち　6月30日（土曜日）、7月11日（水曜日）、7月28日（土曜日） 時間　午前10時30分から11時30分（初めて参加する人は午前10時から） 会場　緑区合同庁舎 対象　運動習慣がない市内在住か在勤の20歳から69歳（昭和24年4月2日から平成11年4月1日生まれ）で、運動の実技に支障がない人 ※年度内最大6回まで参加可 ※各日にちの運動プログラムなど、詳しくはお問い合わせください。 定員　各15人（申込順） 申し込み期限　開催日3日前まで（土・日曜日、祝日等の場合は、各開催日前の月曜日から金曜日） 申し込み　緑保健センター　電話042−775−8816 日にち　7月6日（金曜日）、7月21日（土曜日） 時間　午前10時30分から11時30分（初めて参加する人は午前10時から） 会場　南保健福祉センター 対象　運動習慣がない市内在住か在勤の20歳から69歳（昭和24年4月2日から平成11年4月1日生まれ）で、運動の実技に支障がない人 ※年度内最大6回まで参加可 ※各日にちの運動プログラムなど、詳しくはお問い合わせください。 定員　各15人（申込順） 申し込み期限　開催日3日前まで（土・日曜日、祝日等の場合は、各開催日前の月曜日から金曜日） 申し込み　南保健センター　電話042−701−7708 日にち　7月7日（土曜日）、7月18日（水曜日） 時間　午前10時30分から11時30分（初めて参加する人は午前10時から） 会場　津久井保健センター 対象　運動習慣がない市内在住か在勤の20歳から69歳（昭和24年4月2日から平成11年4月1日生まれ）で、運動の実技に支障がない人 ※年度内最大6回まで参加可 ※各日にちの運動プログラムなど、詳しくはお問い合わせください。 定員　各15人（申込順） 申し込み期限　開催日3日前まで（土・日曜日、祝日等の場合は、各開催日前の月曜日から金曜日） 申し込み　緑保健センター（津久井）　電話042−780−1414 日にち　7月14日（土曜日）、7月19日（木曜日） 時間　午前10時30分から11時30分（初めて参加する人は午前10時から） 会場　ウェルネスさがみはら 対象　運動習慣がない市内在住か在勤の20歳から69歳（昭和24年4月2日から平成11年4月1日生まれ）で、運動の実技に支障がない人 ※年度内最大6回まで参加可 ※各日にちの運動プログラムなど、詳しくはお問い合わせください。 定員　各15人（申込順） 申し込み期限　開催日3日前まで（土・日曜日、祝日等の場合は、各開催日前の月曜日から金曜日） 申し込み　中央保健センター　電話042−769−8233 ---------- マタニティオーラルセミナー　元気な赤ちゃんはママのお口の健康から 　妊娠期の口腔（こうくう）内の疾患が赤ちゃんに及ぼす影響やその予防法、子どもの歯の健康についての講義・体験と、歯科健康診査などを実施します。 日時　7月31日（火曜日）午後1時30分から3時30分 会場　ウェルネスさがみはら 対象　市内在住の妊婦（経産婦可。妊娠期間中1回のみ受診可） 定員　12人（申込順） ※子ども同伴可（保育なし） 申し込み　7月30日までに、電話で市コールセンター（電話042−770−7777）へ ---------- 6月26日は国際麻薬乱用撲滅デー「ダメ。ゼッタイ。」普及運動 　薬物乱用を根絶するため、同運動の一環として、キャンペーンを実施します。 日時　7月2日（月曜日）午前8時から9時ごろ 会場　橋本駅北口周辺 問い合わせ　地域保健課　電話042−769−8343 ---------- 認知症の医療とケア　医師による認知症講演会 　認知症の基礎知識や治療、対応、介護者へのアドバイスなどをお話しします。 日時　7月20日（金曜日）午後2時から4時 会場　ウェルネスさがみはら 講師　姜　善貴さん（北里大学大学院医療系研究科医師） 定員　70人（申込順） 申し込み　7月16日までに、電話で市コールセンター（電話042−770−7777）へ ---------- 高齢者筋力向上トレーニング　中央・南会場〈全24回〉 　運動機能の維持・向上を目的とした体操や各種トレーニングを行います。 日時　8月21日から11月9日の毎週火・金曜日午前9時30分から11時30分 会場　ウェルネスさがみはら 対象　市内在住の65歳以上で、病気・けが・加齢に伴う衰えなどで身体機能が低下し、面接で改善に向けた支援が必要と判断された人 定員　10人（選考） 申し込み　6月19日までに、電話で住んでいる地区の高齢者支援センター〈申し込み先が分からない場合は市コールセンター（電話042−770−7777）〉へ 日時　8月27日から11月26日の毎週月・木曜日（9月17日・24日、10月8日を除く）午前10時から正午 会場　コナミスポーツクラブ相模大野（南区南台） 対象　市内在住の65歳以上で、病気・けが・加齢に伴う衰えなどで身体機能が低下し、面接で改善に向けた支援が必要と判断された人 定員　10人（選考） 申し込み　6月19日までに、電話で住んでいる地区の高齢者支援センター〈申し込み先が分からない場合は市コールセンター（電話042−770−7777）〉へ ---------- 子育て広場　親子で楽しむムーブメント 　遊びを通して、体・頭・心の調和が取れた発達を促します。 緑のおうち講座 日時　7月11日（水曜日）午前10時から10時40分 会場　城山こどもセンター 対象　3歳以下の子ども（歩行前か、よちよち歩きの子ども）とその保護者 定員　10組（申込順） ※初めての人優先 申し込み　電話で、子育て広場　緑のおうち（電話042−703−5136）へ 日時　7月11日（水曜日）午前11時から正午 会場　城山こどもセンター 対象　3歳以下の子ども（しっかり歩ける子ども）とその保護者 定員　10組（申込順） ※初めての人優先 申し込み　電話で、子育て広場　緑のおうち（電話042−703−5136）へ バンビのぽれぽれ広場講座 日時　7月3日（火曜日）午前10時から10時45分 会場　けやき体育館 対象　ハイハイする前の乳児（約4カ月から8カ月） 定員　10組（申込順） ※初めての人優先 申し込み　直接か電話〈月曜日から金曜日（祝日等を除く）午前10時から午後3時〉、Eメールに氏名（ふりがな）、電話番号、子どもの月齢、「バンビのぽれぽれ広場講座」と書いて、バンビのぽれぽれ広場（電話042−776−2286　Eメールfamisapobambino@gmail.com）へ 日時　7月3日（火曜日）午前11時から正午 会場　けやき体育館 対象　2歳児とその保護者 定員　10組（申込順） ※初めての人優先 申し込み　直接か電話〈月曜日から金曜日（祝日等を除く）午前10時から午後3時〉、Eメールに氏名（ふりがな）、電話番号、子どもの月齢、「バンビのぽれぽれ広場講座」と書いて、バンビのぽれぽれ広場（電話042−776−2286　Eメールfamisapobambino@gmail.com）へ ---------- 発達障害支援センター子育て講座 「身辺自立は、おとなになるための土台作り」をテーマに講義します。 日時　7月9日（月曜日）午前10時から11時30分 会場　陽光園 対象　市内在住で、発達障害やその傾向がある子どもの保護者か家族 定員　15人（申込順） 申し込み　7月6日までに、直接か電話で市発達障害支援センター（電話042−756−8411）へ ---------- 臨床栄養セミナー「循環器疾患と栄養」 　循環器疾患の予防と、健康的な食生活を継続するポイントについてお話します。 日時　7月18日（水曜日）午後6時30分から8時 会場　ユニコムプラザさがみはら 講師　横山　聡さん（日産厚生会診療所副所長） 対象　医療・福祉関係者、栄養管理関係者 定員　100人（申込順） 申し込み　7月17日までに、ファクスかEメールに氏名（ふりがな）、電話・ファクス番号、Eメールアドレス、勤務先、職種、「臨床栄養14申し込み」と書いて、相模女子大学栄養科学部「人と食をつなぐ未来」プロジェクト（連携教育推進課内　ファクス042−743−4717　Eメールhitoshoku@mail2.sagami-wu.ac.jp　電話042−813−5055）へ ---------- 30歳代の国民健康保険加入者へ　歯科健康診査を受けましょう 受診期間　7月1日から平成31年3月31日 会場　市内協力医療機関 対象　昭和54年4月2日から平成元年4月1日に生まれた市国民健康保険加入者で、国民健康保険税に未納がない世帯の人 費用　500円 申し込み　電話で市コールセンター（電話042−770−7777）へ ※市ホームページの電子申請からも申し込めます。 ---------- 愛の献血 あなたもご協力を！命を救う身近なボランティア 日にち　6月23日（土曜日） 時間　午前10時から正午　午後1時30分から4時 会場　橋本駅ペデストリアンデッキ下 日にち　6月29日（金曜日） 時間　午前10時から正午 会場　市役所前 対象　16歳から69歳の健康な人（65歳から69歳の人は、60歳から64歳の間に献血経験が必要） 所要時間　40分程度 ※本人確認をしています。 問い合わせ　地域保健課　電話042−769−8343 ---------- 急病などで困ったときは（電話番号をよく確かめて） まずは、かかりつけ医・歯科医に相談しましょう。 かかりつけ医・歯科医や近隣の医療機関が休診で困ったときは、お問い合わせください。 ※急病の診療は応急的なものです。後日、必ずかかりつけ医・歯科医か近隣の医療機関で診療を受けましょう。 ※受診のときは、健康保険証、各種医療証を必ず持参してください（保険証などがない場合は全額自費となります） 医科 相模原救急医療情報センター　電話042−756−9000 月曜日から金曜日（祝日等を除く）午後5時から翌朝9時 土曜日　午後1時から翌朝9時 日曜日、祝日等　午前9時から翌朝9時 ※診療可能な医療機関を案内。医療相談・歯科案内は行っていません。 歯科 相模原口腔（こうくう）保健センター　電話042−756−1501 日曜日　午前8時45分から11時30分 ※事前に連絡をしてから受診してください。 電話相談 かながわ小児救急ダイヤル　電話045−722−8000（市外局番が042以外のプッシュ回線、携帯電話の場合電話＃8000） 毎日　午後6時から午前0時 ※子どもの急な体調の変化で心配なときに、電話で相談できます。 接骨 休日当番柔道整復施療所案内　フリーダイヤル0120−19−4199 日曜日、祝日等　午前9時から午後5時 精神科 精神科救急医療情報窓口　電話045−261−7070 月曜日から金曜日（祝日等を除く）午後5時から翌朝8時30分 土・日曜日、祝日等　午前8時30分から翌朝8時30分（翌日が平日の場合、受け付けは翌朝8時まで） ※夜間、休日に急激な精神疾患の発症や病状悪化の際に、精神科医療機関を紹介します。 ※必ず紹介することを約束するものではありません。 ---------- 相模原市コールセンター　電話042−770−7777　ファクス042−770−7766 午前8時から午後9時　年中無休 ※おかけ間違いにご注意ください。 市コールセンター　Facebookページ「ちょっとおしらせ相模原」 https://www.facebook.com/oshirase.sagamihara