広報さがみはら No.1391 平成30年（2018年）8月15日号 ウェルネス通信 ---------- パパママのための教室 ※母子健康手帳と筆記用具を持参してください。 親子で歯（は）っぴぃちゃれんじ大作戦！ 　虫歯予防の秘訣（ひけつ）や歯磨きの裏技実演 日にち　9月3日（月曜日） 時間　午前10時から11時15分 会場　南保健福祉センター 対象　平成29年7月から11月生まれの子とその家族 定員　20組（申込順） 申し込み　市コールセンター　電話042−770−7777 日にち　9月19日（水曜日） 時間　午前10時から11時15分 会場　南保健福祉センター 対象　平成29年7から11月生まれの子とその家族 定員　20組（申込順） 申し込み　市コールセンター　電話042−770−7777 日にち　9月14日（金曜日） 時間　午前10時から11時15分 会場　ウェルネスさがみはら 対象　平成29年7から11月生まれの子とその家族 定員　20組（申込順） 申し込み　市コールセンター　電話042−770−7777 日にち　9月25日（火曜日） 時間　午前10時から11時15分 会場　ウェルネスさがみはら 対象　平成29年7から11月生まれの子とその家族 定員　20組（申込順） 申し込み　市コールセンター　電話042−770−7777 日にち　9月21日（金曜日） 時間　午前10時から11時15分 会場　緑区合同庁舎 対象　平成29年7から11月生まれの子とその家族 定員　30組（申込順） 申し込み　市コールセンター　電話042−770−7777 ぴよぴよサロン 　約2,000g未満で生まれたか、運動発達が緩やかな乳幼児とその家族の交流サロン 日にち　9月7日（金曜日） 時間　午前10時から11時 会場　南保健福祉センター 対象　乳幼児とその家族 申し込み　南子育て支援センター　電話042−701−7710 ※希望者は直接会場へ。初めての人は申し込みが必要 日にち　9月14日（金曜日） 時間　午前10時から11時 会場　ウェルネスさがみはら 対象　乳幼児とその家族 申し込み　中央子育て支援センター　電話042−769−8222 ※希望者は直接会場へ。初めての人は申し込みが必要 日にち　9月28日（金曜日） 時間　午前10時から11時 会場　緑区合同庁舎 対象　乳幼児とその家族 申し込み　緑子育て支援センター　電話042−775−8829 ※希望者は直接会場へ。初めての人は申し込みが必要 離乳食教室（モグモグ編） 　中期以降の離乳食の講習、試食、相談会 日にち　9月19日（水曜日） 時間　午後1時から2時15分、午後2時45分から4時 会場　南保健福祉センター 対象　29年12月から30年1月生まれの子の保護者とその家族 定員　各15人（申込順。初めての子の保護者優先） 申し込み　市コールセンター　電話042−770−7777 日にち　9月21日（金曜日） 時間　午後1時から2時15分、午後2時45分から4時 会場　緑区合同庁舎 対象　29年12月から30年1月生まれの子の保護者とその家族 定員　各15人（申込順。初めての子の保護者優先） 申し込み　市コールセンター　電話042−770−7777 日にち　9月25日（火曜日） 時間　午後1時から2時15分、午後2時45分から4時 会場　ウェルネスさがみはら 対象　29年12月から30年1月生まれの子の保護者とその家族 定員　各15人（申込順。初めての子の保護者優先） 申し込み　市コールセンター　電話042−770−7777 ふれあい親子サロン 　保健師、保育士などによる健康・育児相談、身体計測、親子遊びの紹介 日にち　9月4日（火曜日） 会場　向陽こどもセンター、大野南こどもセンター 日にち　9月5日（水曜日） 会場ほか　大野台こどもセンター　栄養士による栄養相談もあり、相武台こどもセンター　栄養士による栄養相談もあり 日にち　9月6日（木曜日） 会場　大島こどもセンター、新磯こどもセンター、鹿島台こどもセンター 日にち　9月7日（金曜日） 会場　上溝南こどもセンター、星が丘こどもセンター 日にち　9月11日（火曜日） 会場ほか　藤野総合事務所　栄養士による栄養相談もあり　歯科衛生士による歯科相談もあり、清新こどもセンター　栄養士による栄養相談もあり 日にち　9月12日（水曜日） 会場ほか　津久井保健センター　栄養士による栄養相談もあり 日にち　9月13日（木曜日） 会場ほか　相模台こどもセンター　栄養士による栄養相談もあり、大沼こどもセンター 日にち　9月14日（金曜日） 会場ほか　橋本こどもセンター　栄養士による栄養相談もあり 時間　午前10時から11時15分 対象　乳幼児とその保護者 ※希望者は直接会場へ 問い合わせ　緑子育て支援センター　電話042−775−8829　中央子育て支援センター　電話042−769−8222　南子育て支援センター　電話042−701−7710 ハローマザークラス〈全2回〉 　妊娠、出産、育児に関する知識・技術の習得と仲間づくり 日にち　10月5日（金曜日）・12日（金曜日） 時間　午後1時30分から4時 会場　ウェルネスさがみはら 対象　妊娠16週以降の初めて出産する人とその家族 申し込み　市コールセンター　電話042−770−7777 日にち　10月15日（月曜日）・22日（月曜日） 時間　午後1時30分から4時 会場　津久井保健センター 対象　妊娠16週以降の初めて出産する人とその家族 申し込み　市コールセンター　電話042−770−7777 ---------- 相談など 成人健康相談　母子保健相談（保健師） 　成人健康相談＝健康相談 　母子保健相談＝妊娠・出産、子どもの健康などの相談 日にち　月曜日から金曜日 時間　午前8時30分から午後5時（祝日等を除く） 会場　緑区合同庁舎　ウェルネスさがみはら　南保健福祉センター ※希望者は直接会場へ（電話相談も可） 問い合わせ 成人健康相談　緑保健センター　電話042−775−8816　中央保健センター　電話042−769−8233　南保健センター　電話042−701−7708 母子保健相談　緑子育て支援センター　電話042−775−8829　中央子育て支援センター　電話042−769−8222　南子育て支援センター　電話042−701−7710 日にち　月・木曜日 時間　午前8時30分から午後5時（祝日等を除く） 会場　津久井保健センター ※希望者は直接会場へ（来庁相談のみ） 問い合わせ 成人健康相談　緑保健センター　電話042−775−8816　中央保健センター　電話042−769−8233　南保健センター　電話042−701−7708 母子保健相談　緑子育て支援センター　電話042−775−8829　中央子育て支援センター　電話042−769−8222　南子育て支援センター　電話042−701−7710 日にち　火曜日 時間　午前8時30分から午後5時（祝日等を除く） 会場　相模湖総合事務所 ※希望者は直接会場へ（来庁相談のみ） 問い合わせ 成人健康相談　緑保健センター　電話042−775−8816　中央保健センター　電話042−769−8233　南保健センター　電話042−701−7708 母子保健相談　緑子育て支援センター　電話042−775−8829　中央子育て支援センター　電話042−769−8222　南子育て支援センター　電話042−701−7710 日にち　水曜日 時間　午前8時30分から午後5時（祝日等を除く） 会場　藤野総合事務所 ※希望者は直接会場へ（来庁相談のみ） 問い合わせ 成人健康相談　緑保健センター　電話042−775−8816　中央保健センター　電話042−769−8233　南保健センター　電話042−701−7708 母子保健相談　緑子育て支援センター　電話042−775−8829　中央子育て支援センター　電話042−769−8222　南子育て支援センター　電話042−701−7710 日にち　金曜日 時間　午前8時30分から午後5時（祝日等を除く） 会場　城山保健福祉センター ※希望者は直接会場へ（来庁相談のみ） 問い合わせ 成人健康相談　緑保健センター　電話042−775−8816　中央保健センター　電話042−769−8233　南保健センター　電話042−701−7708 母子保健相談　緑子育て支援センター　電話042−775−8829　中央子育て支援センター　電話042−769−8222　南子育て支援センター　電話042−701−7710 生活習慣改善相談（保健師・栄養士・健康運動指導士） 　生活習慣病予防のための個別相談や各種測定 日にち　9月19日（水曜日） 時間　午前9時　9時30分、10時、10時30分 会場　緑区合同庁舎 定員　各5人（申込順） 申し込み　緑保健センター　電話042−775−8816 日にち　9月25日（火曜日） 時間　午後1時30分、2時、2時30分、3時 会場　南保健福祉センター 定員　各5人（申込順） 申し込み　南保健センター　電話042−701−7708 母と子の栄養相談（管理栄養士等） 　乳幼児と妊産婦の食事の相談 日にち　9月3日（月曜日） 時間　午前9時から11時30分 会場　緑区合同庁舎 持ち物　母子健康手帳 申し込み　緑子育て支援センター　電話042−775−8829 日にち　9月7日（金曜日） 時間　午後1時から3時30分 会場　ウェルネスさがみはら 持ち物　母子健康手帳 申し込み　中央子育て支援センター　電話042−769−8222 日にち　9月10日（月曜日） 時間　午前9時から11時30分 会場　南保健福祉センター 持ち物　母子健康手帳 申し込み　南子育て支援センター　電話042−701−7710 健康チェック　19歳から39歳のあなたへ 　診察、基本検査（身体測定、尿・血液検査、胸部Ｘ線、心電図）と保健指導 日にち　9月5日（水曜日） 時間　午前9時から10時 会場　ウェルネスさがみはら 定員　40人（申込順） 費用　4,950円 申し込み　9月3日正午までに健康増進課　電話042−769−8322 ※健康診断書の発行は行っていません。 不妊・不育専門相談 〈電話相談〉 日にち　9月11日（火曜日） 時間　午前9時から11時30分　 問い合わせ　こども家庭課　電話042−769−8345 〈面接相談〉 日にち　9月11日（火曜日） 時間　午後1時から3時30分　 会場　ウェルネスさがみはら　 申し込み　9月10日までにこども家庭課　電話042−769−8345 電話歯科相談（歯科医） 　口の健康に関する相談 日にち　月曜日から金曜日（祝日等を除く） 時間　午前9時から11時 ※治療内容に関する相談は受け付けません。健診などにより歯科医師が不在の場合もあります。 問い合わせ　健康増進課　電話042−769−8322 歯科健康相談（歯科衛生士） 　ブラッシング方法など歯のお手入れに関する相談や、すぐに測れる口の元気チェック 日にち　月曜日から金曜日（祝日等を除く） 時間　午前9時から午後3時30分 会場　緑区合同庁舎　ウェルネスさがみはら　南保健福祉センター 申し込み　健康増進課　電話042−769−8322 ※申し込み時に日時、会場を調整します。 かんがるー歯科健診（歯科医） 会場　緑区合同庁舎　ウェルネスさがみはら　南保健福祉センター　城山保健福祉センター　津久井保健センター　相模湖総合事務所　藤野総合事務所 ※日程はお問い合わせください。 対象　障害のある乳幼児 申し込み　こども家庭課　電話042−769−8345 　 HIV（エイズ）等の検査・相談 　HIV（エイズ）、性器クラミジア、梅毒に関する検査・相談（無料。匿名） 日にち　火曜日 時間　午前9時から11時15分 会場　ウェルネスさがみはら 定員　12人（申込順） 申し込み　疾病対策課　電話042−769−8260 日にち　8月18日（土曜日） 時間　午後1時30分から3時45分 会場　シティ・プラザはしもと 定員　12人（申込順） 申し込み　疾病対策課　電話042−769−8260 がん体験者による無料相談　がんピアサポート 　がん体験者による自らの体験を基にした相談 日にち　9月14日（金曜日） 時間　午前10時から午後3時 会場　南保健福祉センター 対象　がん患者やその家族 定員　4組（申込順。各組1時間） 申し込み　9月12日までに健康増進課　電話042−769−8322 　 日にち　9月23日（祝日） 時間　午前10時から午後3時 会場　ウェルネスさがみはら 対象　がん患者やその家族 定員　4組（申込順。各組1時間） 申し込み　9月20日までに健康増進課　電話042−769−8322 ---------- 健康診査　検診・検査　実施中 　（特定）健康診査、がん検診（胃・子宮・乳・肺・大腸）、お口の健康診査、肝炎ウイルス検診を、市内協力医療機関や公共施設で実施しています。 ●費用や日程など詳しくは、本紙9月1日号でお知らせします。 ●肝炎ウイルス感染の心配がある人（家族に肝炎ウイルスに感染している人がいるなど）には、肝炎ウイルス検査を無料で実施（原則1回）しています。 申し込み・問い合わせ　市コールセンター　電話042−770−7777 ---------- もっと健康になるための教室 骨密度測定de骨元気アップセミナー 　骨粗しょう症予防についての話と体験、骨密度測定 日にち　9月21日（金曜日） 時間　午前9時45分、10時15分、10時45分、午後1時30分、2時、2時30分 会場　南保健福祉センター 対象　市内在住か在勤の20歳から70歳（昭和23年4月2日から平成11年4月1日生まれ） 定員　各25人（申込順） ※測定時にアルコールをかかとに吹き付けます。かぶれる人は測定できません。 申し込み　市コールセンター　電話042−770−7777 ---------- うつ病の理解と家族のメンタルヘルス 　うつの症状や薬、家族の対応や社会復帰などを学び、思いを分かち合います。 日時　9月26日から10月17日の毎週水曜日　午後2時から4時　 ※1回のみの参加も可。内容など詳しくはお問い合わせください。 会場　南保健福祉センター 対象　市内在住か在勤で、うつ病で療養中の人の家族 定員　各30人（申込順） 申し込み　9月25日までに、住んでいるか勤務先のある区の担当課へ 緑区　緑障害福祉相談課　　電話042−775−8811 中央区　央中央障害福祉相談課　電話042−769−9806 南区　南障害福祉相談課　　電話042−701−7715 ---------- 就労準備セミナー　Part1 発達障害のある中学生・高校生の保護者が知っておきたいこと 「どんなふうに働いているの？」 日時　9月25日（火曜日）午前10時から11時30分 会場　けやき体育館 対象　市内在住の発達障害のある中学生・高校生（同年齢の子を含む）の保護者 定員　30人（申込順） 申し込み　直接か電話、ファクス、Eメールに保護者氏名、電話番号、子どもの年齢、「どんなふうに働いているの？」と書いて、市発達障害支援センター（電話042−756−8411　ファクス042−756−3360　Eメールhattatsu-shien@city.sagamihara.kanagawa.jp）へ ---------- マタニティオーラルセミナー 元気な赤ちゃんはママのお口の健康から 　妊娠期の口腔（こうくう）内の疾患が赤ちゃんに及ぼす影響やその予防法、子どもの歯の健康についての講義・体験、歯科健康診査などを実施します。 日時　9月28日（金曜日）午後1時30分から3時30分 会場　緑区合同庁舎 対象　市内在住の妊婦（経産婦可。妊娠期間中1回のみ受診可） 定員　12人（申込順） ※子ども同伴可（保育なし） 申し込み　9月27日までに、電話で市コールセンター（電話042−770−7777）へ ---------- 健康スポーツ医学市民公開講座 ロコモティブシンドロームの管理　スポーツ整形外科の立場から 日時　9月29日（土曜日）午後3時から4時 会場　相模原南メディカルセンター 講師　斉藤明義さん（高輪台さいとう整形外科院長） 定員　100人（申込順） 申し込み　電話で、市医師会総務課（電話042−755−3311）へ ---------- 発達障害支援センター　子育て講座 学校ってどんなところ？ 日時　9月14日（金曜日）午前10時から11時30分 会場　陽光園　 対象　市内在住で、発達障害やその傾向にある子どもの保護者かその家族 定員　15人（申込順） 申し込み　9月7日までに、直接か、電話で同センター（電話042−756−8411）へ 学校の先生への相談術 日時　9月28日（金曜日）午前10時から11時30分 会場　陽光園 対象　市内在住で、発達障害やその傾向にある小学生以上の子どもの保護者かその家族 定員　15人（申込順） 申し込み　9月3日から21日に、直接か、電話で同センター（電話042−756−8411）へ ---------- 相模原協同病院　市民健康教育公開講座　身近な病気について学ぼう 白内障・いびき・歯周病 　それぞれの病気について、各分野の医師が症状や治療法を解説します。 日時　9月19日（水曜日）午後6時から8時 会場　杜（もり）のホールはしもと 講師　中島敏文さん（同病院歯科口腔外科部長）ほか 定員　500人（先着順） ※希望者は直接会場へ 問い合わせ　同病院事務部企画情報課　電話042−772−4291 ---------- 血圧が気になるあなたへ　高血圧予防教室 　血管年齢を測定し、自身の生活を振り返りながら、高血圧予防のための生活習慣を学びます。 日時　9月27日（木曜日）午前10時から正午 会場　緑区合同庁舎 対象　市内在住か在勤の人 定員　20人（申込順） 申し込み　9月21日までに、直接か電話で緑保健センター（電話042−775−8816）へ ---------- 認知症サポーター養成講座 その笑顔にほっとする　認知症のある人を支えるまちづくり 　認知症の正しい知識と、認知症がある人への接し方を学びます。 日時　9月13日（木曜日）午後2時から4時 会場　ウェルネスさがみはら 対象　市内在住か在勤・在学の人（介護サービス従事者を除く） 定員　50人（申込順） 申し込み　9月6日までに、電話で市コールセンター（電話042−770−7777）へ ---------- 高次脳機能障害講演会 住み慣れた地域で暮らすために 日時　9月15日（土曜日）午後1時30分から4時 会場　ソレイユさがみ 講師　青木重陽さん（神奈川リハビリテーション病院医師） 定員　100人（申込順） 申し込み　9月12日までに、ファクスに代表者氏名、電話かファクス番号、参加者全員の氏名、「高次脳機能障害講演会」と書いて、橋本障害者地域活動支援センターぷらす★かわせみ（ファクス042−703−5557　電話042−703−5556）へ ---------- 元気高齢者向け筋力向上トレーニング教室〈全12回〉 　専属トレーナーの指導の下、各種体操や機器を使った筋力トレーニングなどを行います。 日時　9月18日から10月25日の毎週火・木曜日　午後3時30分から5時 会場　ほのぼのサービスセンター（緑区中野） 対象　運動に支障がない市内在住の65歳以上 定員　10人（抽選） 費用　6,000円 申し込み　9月5日まで（日曜日、祝日等を除く）午前8時30分から午後5時に、電話で同センター（電話042−780−7977）へ ---------- 精神科セカンドオピニオン外来 日時　9月27日（木曜日）午前10時から正午 会場　けやき会館 対象　精神科治療中で、自身の治療方針について主治医以外の精神科医からの意見を求める人 定員　3人（抽選） ※医療過誤や訴訟に関する内容などは受け付けません。 費用　2,000円 申し込み　8月28日までに、電話で精神保健福祉センター（電話042−769−9818）へ ---------- 目の愛護デー　記念講演会 「受ける前に知っておきたい治療の話から白内障手術」＆無料相談会 　講演会終了後、個別相談会を実施します。 日時　9月30日（日曜日）午後1時から2時 個別相談　午後2時から4時 会場　相模原南メディカルセンター 定員　100人（先着順） ※希望者は直接会場へ 問い合わせ　市医師会総務課　電話042−755−3311 ---------- 愛の献血 あなたもご協力を！命を救う身近なボランティア 日にち　8月19日（日曜日） 時間　午前10時から正午、午後1時30分から4時 会場　橋本駅ペデストリアンデッキ下 日にち　9月1日（土曜日） 時間　午前10時から正午、午後1時30分から4時 会場　橋本駅ペデストリアンデッキ下 日にち　8月21日（火曜日） 時間　午前10時から正午、午後1時30分から4時 会場　市役所前 日にち　8月25日（土曜日） 時間　午前10時30分から正午、午後1時30分から4時 会場　相模大野駅前通り（コリドー通り） 対象　16歳から69歳の健康な人（65歳から69歳の人は、60歳から64歳の間に献血経験が必要） 所要時間　40分程度　 ※本人確認をしています。 問い合わせ　地域保健課　電話042−769−8343 ---------- 急病などで困ったときは（電話番号をよく確かめて） まずはかかりつけ医・歯科医へ。休診の場合は下記の問い合わせ先へ 医科 相模原救急医療情報センター 電話042−756−9000 月曜日から金曜日（祝日等を除く）午後5時から翌朝9時 土曜日　午後1時から翌朝9時 日曜日、祝日等　午前9時から翌朝9時 ※診療可能な医療機関を案内。医療相談・歯科案内は行っていません。 ※8月19日（日曜日）までは、24時間案内します。 歯科 相模原口腔（こうくう）保健センター 電話　042−756−1501 日曜日　午前8時45分から11時30分 ※事前に連絡をしてから受診してください。 接骨 休日当番柔道整復施療所案内 フリーダイヤル0120−19−4199 日曜日、祝日等　午前9時から午後5時 精神科 精神科救急医療情報窓口 電話　045−261−7070 月曜日から金曜日（祝日等を除く）午後5時から翌朝8時30分 土・日曜日、祝日等　午前8時30分から翌朝8時30分（翌日が平日の場合、受け付けは翌朝8時まで） ※夜間、休日に急激な精神疾患の発症や病状悪化の際に、精神科医療機関を紹介します。 ※必ず紹介することを約束するものではありません。 ---------- 相模原市コールセンター　電話042−770−7777　ファクス042−770−7766 午前8時から午後9時　年中無休 ※おかけ間違いにご注意ください。 市コールセンター　Facebookページ「ちょっとおしらせ相模原」 https://www.facebook.com/oshirase.sagamihara