広報さがみはら No.1395 平成30年（2018年）10月15日号 ウェルネス通信 ---------- パパママのための教室 ※母子健康手帳と筆記用具を持参してください。 親子で歯（は）っぴぃちゃれんじ大作戦！ 　虫歯予防の秘訣（ひけつ）や歯磨きの裏技実演 日にち　11月2日（金曜日） 会場　ウェルネスさがみはら 定員　20組（申込順） 日にち　11月27日（火曜日） 会場　ウェルネスさがみはら 定員　20組（申込順） 日にち　11月13日（火曜日） 会場　南保健福祉センター 定員　20組（申込順） 日にち　11月26日（月曜日） 会場　南保健福祉センター 定員　20組（申込順） 日にち　11月16日（金曜日） 会場　緑区合同庁舎 定員　30組（申込順） 時間　午前10時から11時15分 対象　平成29年9月から30年1月生まれの子とその家族 申し込み　市コールセンター　電話042−770−7777 ぴよぴよサロン 　約2,000グラム未満で生まれたか、運動発達が緩やかな乳幼児とその家族の交流サロン 日にち　11月2日（金曜日） 時間　午前10時から11時 会場　南保健福祉センター 申し込み　南子育て支援センター　電話042−701−7710 日にち　11月9日（金曜日） 時間　午前10時から11時 会場　ウェルネスさがみはら 申し込み　中央子育て支援センター　電話042−769−8222 日にち　11月30日（金曜日） 時間　午前10時から11時 会場　緑区合同庁舎 申し込み　緑子育て支援センター　電話042−775−8829 対象　乳幼児とその家族 ※希望者は直接会場へ。初めての人は申し込みが必要 離乳食教室（モグモグ編） 　中期以降の離乳食の講習、試食、相談会 日にち　11月16日（金曜日） 時間　午後1時から2時15分、午後2時45分から4時 会場　緑区合同庁舎 日にち　11月26日（月曜日） 時間　午後1時から2時15分、午後2時45分から4時 会場　南保健福祉センター 日にち　11月27日（火曜日） 時間　午後1時から2時15分、午後2時45分から4時 会場　ウェルネスさがみはら 対象　30年2・3月生まれの子の保護者とその家族 定員　各15人（申込順。初めての子の保護者優先） 申し込み　市コールセンター　電話042−770−7777 ふれあい親子サロン 　保健師、保育士などによる健康・育児相談、身体計測、親子遊びの紹介 日にち　11月1日（木曜日） 会場ほか　大島こどもセンター、新磯こどもセンター、鹿島台こどもセンター　栄養士による栄養相談もあり 日にち　11月2日（金曜日） 会場ほか　上溝南こどもセンター、星が丘こどもセンター　栄養士による栄養相談もあり 日にち　11月13日（火曜日） 会場　藤野総合事務所、清新こどもセンター、大野南こどもセンター 日にち　11月14日（水曜日） 会場ほか　津久井保健センター　歯科衛生士による歯科相談もあり、横山こどもセンター、大野台こどもセンター、相武台こどもセンター　栄養士による栄養相談もあり 日にち　11月15日（木曜日） 会場ほか　城山こどもセンター　栄養士による栄養相談もあり、大野北こどもセンター　栄養士による栄養相談もあり、相模台こどもセンター、大沼こどもセンター、上鶴間こどもセンター 時間　午前10時から11時15分 対象　乳幼児とその保護者 ※希望者は直接会場へ 問い合わせ　緑子育て支援センター　電話042−775−8829　中央子育て支援センター　電話042−769−8222　南子育て支援センター　電話042−701−7710 ハローマザークラス〈全2回〉 　妊娠、出産、育児に関する知識・技術の習得と仲間づくり 日にち　2月8日（土曜日）・22日（土曜日） 時間　午後1時30分から4時 会場　ウェルネスさがみはら　 対象　妊娠16週以降の初めて出産する人とその家族 定員　60組（申込順） 申し込み　市コールセンター　電話042−770−7777　 ---------- 健康診査　検診・検査 申し込み・問い合わせ　市コールセンター　電話042−770−7777 （特定）健康診査、がん検診（胃・子宮・乳・肺・大腸）、お口の健康診査、肝炎ウイルス検診を、市内協力医療機関や公共施設で実施しています。 ●費用や日程など詳しくは、本紙11月1日号でお知らせします。 ●肝炎ウイルス感染の心配がある人（家族に肝炎ウイルスに感染している人がいるなど）には、肝炎ウイルス検査を無料で実施（原則1回）しています。 ---------- 相談など 成人健康相談　母子保健相談（保健師） 　成人健康相談　健康相談 　母子保健相談　妊娠・出産、子どもの健康などの相談 日にち　月曜日から金曜日 時間　午前8時30分から午後5時（祝日等を除く） 会場　緑区合同庁舎　ウェルネスさがみはら　南保健福祉センター ※希望者は直接会場へ（電話相談も可） 問い合わせ 成人健康相談　緑保健センター　電話042−775−8816　中央保健センター　電話042−769−8233　南保健センター　電話042−701−7708 母子保健相談　緑子育て支援センター　電話042−775−8829　中央子育て支援センター　電話042−769−8222　南子育て支援センター　電話042−701−7710 日にち　月・木曜日 時間　午前8時30分から午後5時（祝日等を除く） 会場　津久井保健センター ※希望者は直接会場へ（来庁相談のみ） 問い合わせ 成人健康相談　緑保健センター　電話042−775−8816　中央保健センター　電話042−769−8233　南保健センター　電話042−701−7708 母子保健相談　緑子育て支援センター　電話042−775−8829　中央子育て支援センター　電話042−769−8222　南子育て支援センター　電話042−701−7710 日にち　火曜日 時間　午前8時30分から午後5時（祝日等を除く） 会場　相模湖総合事務所 ※希望者は直接会場へ（来庁相談のみ） 問い合わせ 成人健康相談　緑保健センター　電話042−775−8816　中央保健センター　電話042−769−8233　南保健センター　電話042−701−7708 母子保健相談　緑子育て支援センター　電話042−775−8829　中央子育て支援センター　電話042−769−8222　南子育て支援センター　電話042−701−7710 日にち　水曜日 時間　午前8時30分から午後5時（祝日等を除く） 会場　藤野総合事務所 ※希望者は直接会場へ（来庁相談のみ） 問い合わせ 成人健康相談　緑保健センター　電話042−775−8816　中央保健センター　電話042−769−8233　南保健センター　電話042−701−7708 母子保健相談　緑子育て支援センター　電話042−775−8829　中央子育て支援センター　電話042−769−8222　南子育て支援センター　電話042−701−7710 日にち　金曜日 時間　午前8時30分から午後5時（祝日等を除く） 会場　城山保健福祉センター ※希望者は直接会場へ（来庁相談のみ） 問い合わせ 成人健康相談　緑保健センター　電話042−775−8816　中央保健センター　電話042−769−8233　南保健センター　電話042−701−7708 母子保健相談　緑子育て支援センター　電話042−775−8829　中央子育て支援センター　電話042−769−8222　南子育て支援センター　電話042−701−7710 生活習慣改善相談（保健師・栄養士・健康運動指導士） 　生活習慣病予防のための個別相談や各種測定 日にち　11月2日（金曜日） 時間　午後1時30分　2時　2時30分　3時 会場　津久井保健センター 定員　各5人（申込順） 申し込み　緑保健センター（津久井）電話042−780−1414 日にち　11月12日（月曜日） 時間　午前9時　9時30分　10時　10時30分 会場　南保健福祉センター 定員　各5人（申込順） 申し込み　南保健センター　電話042−701−7708 大人の食生活相談（管理栄養士等） 　生活習慣病予防などに関する栄養・食事相談 日にち　11月20日（火曜日） 時間　午後1時から3時30分 会場　ウェルネスさがみはら 持ち物　食事メモ、健康手帳（持っている人） 申し込み　中央保健センター　電話042−769−8233 母と子の栄養相談（管理栄養士等） 　乳幼児と妊産婦の食事の相談 日にち　11月5日（月曜日） 時間　午前9時から11時30分 会場　緑区合同庁舎 持ち物　母子健康手帳 申し込み　緑子育て支援センター　電話042−775−8829 日にち　11月7日（水曜日） 時間　午前9時から11時30分 会場　南保健福祉センター 持ち物　母子健康手帳 申し込み　南子育て支援センター　電話042−701−7710 日にち　11月19日（月曜日） 時間　午後1時から3時30分 会場　ウェルネスさがみはら 持ち物　母子健康手帳 申し込み　中央子育て支援センター　電話042−769−8222 健康チェック　19歳から39歳のあなたへ 　診察、基本検査（身体測定、尿・血液検査、胸部X線、心電図）と保健指導 日にち　11月7日（水曜日） 時間　午前9時から10時 会場　ウェルネスさがみはら 定員　40人（申込順） 費用　4,950円 申し込み　11月5日正午までに健康増進課　電話042−769−8322 ※健康診断書の発行は行っていません。 不妊・不育専門相談〈電話相談〉 日にち　11月13日（火曜日） 時間　午前9時から11時30分　 問い合わせ　こども家庭課　電話042−769−8345 不妊・不育専門相談〈面接相談〉 日にち　11月13日（火曜日） 時間　午後1時から3時30分　 会場　ウェルネスさがみはら　 申し込み　11月12日までにこども家庭課　電話042−769−8345 電話歯科相談（歯科医） 　口の健康に関する相談 日にち　月曜日から金曜日（祝日等を除く） 時間　午前9時から11時 ※治療内容に関する相談は受け付けません。健診などにより歯科医師が不在の場合もあります。 問い合わせ　健康増進課　電話042−769−8322 歯科健康相談（歯科衛生士） 　ブラッシング方法など歯のお手入れに関する相談や、すぐに測れる口の元気チェック 日にち　月曜日から金曜日（祝日等を除く） 時間　午前9時から午後3時30分 会場　緑区合同庁舎　ウェルネスさがみはら　南保健福祉センター 申し込み　健康増進課　電話042−769−8322 ※申込時に日時、会場を調整します。 かんがるー歯科健診（歯科医） 会場　緑区合同庁舎　ウェルネスさがみはら　南保健福祉センター　城山保健福祉センター　津久井保健センター　相模湖総合事務所　藤野総合事務所　 ※日程はお問い合わせください。 対象　障害のある乳幼児 申し込み　こども家庭課　電話042−769−8345　 HIV（エイズ）等の検査・相談 　HIV（エイズ）、性器クラミジア、梅毒に関する検査・相談（無料。匿名） 日にち　火曜日 時間　午前9時から11時15分 会場　ウェルネスさがみはら 定員　12人（申込順） 申し込み　疾病対策課　電話042−769−8260 日にち　10月27日（土曜日） 時間　午後2時から3時45分 会場　シティ・プラザはしもと 申し込み　疾病対策課　電話042−769−8260 定員　12人（申込順） がん体験者による無料相談がんピアサポート 　がん体験者による自らの体験を基にした相談 日にち　11月9日（金曜日） 時間　午前10時から午後3時 会場　南保健福祉センター 対象　がん患者やその家族 定員　各4組（申込順。各組1時間） 申し込み　1月7日までに健康増進課　電話042−769−8322 日にち　11月25日（日曜日） 時間　午前10時から午後3時 会場　ウェルネスさがみはら 対象　がん患者やその家族 定員　各4組（申込順。各組1時間） 申し込み　1月21日までに健康増進課　電話042−769−8322 ---------- ノロウイルス食中毒にご注意を!! 家庭でできる予防ポイント ○外出先からの帰宅やトイレの後、調理・食事の前には、手をよく洗いましょう。 ○まな板などの調理器具は十分に洗浄し、熱湯や塩素系の漂白剤で消毒をしましょう。 ○カキなどの二枚貝は、中心部まで加熱調理（85度から90度で90秒以上）して食べましょう。 ○嘔吐（おうと）物、排せつ物などを処理する場合は、直接触れないようにし、塩素系の漂白剤で消毒しましょう。もし、触れた場合は、石けんを使って手をよく洗いましょう。 ノロウイルス食中毒予防キャンペーン 日にち　11月8日（木曜日） 時間　午後2時30分から3時30分 会場　南区相模大野・古淵の大型店など 日にち　11月8日（木曜日） 時間　午後2時30分から3時 会場　緑区城山地区のスーパーマーケット 　市では、食の安全性を確保するため、食品を大量に調理・販売しているスーパーマーケットなどの店舗を中心に年末食品衛生総点検を実施します。 期間　11月1日（木曜日）から12月28日（金曜日） 問い合わせ　生活衛生課　電話042−769−9234　同課津久井班　電話042−780−1413 ---------- 11月14日は世界糖尿病デー 　市内の糖尿病患者数は年々増加傾向にあります。糖尿病は放置すると深刻な合併症を引き起こすことがあります。 　食事や運動など正しい生活習慣を身に付け予防しましょう。 病態別健康教育「早めの対策！糖尿病の教室」 　糖尿病の病態や予防法についてお話しします。希望者には血管年齢測定を実施します。 日にち　11月16日（金曜日） 時間　午後1時30分から3時30分 会場　南保健福祉センター 対象　市内在住か在勤の人 定員　50人（申込順） 申し込み　直接か電話で南保健センター（電話042−701−7708）へ 日にち　12月10日（月曜日） 時間　午後1時30分から3時30分 会場　津久井保健センター 対象　市内在住か在勤の人 定員　30人（申込順） 申し込み　直接か電話で緑保健センター津久井担当（電話042−780−1414）へ さがみ糖尿病週間行事　市民公開講座 日時　11月18日（日曜日） 会場　ユニコムプラザさがみはら 内容　糖尿病に関する相談 時間　午後1時から2時30分 定員　なし 内容　血糖・ヘモグロビンA1c測定 時間　午後1時から2時30分 定員　50人（先着順） 内容　糖尿病と味覚、運動、腎臓、お口についての講演 時間午後2時30分から4時 定員　120人（先着順） ※希望者は直接会場へ 問い合わせ　北里大学病院内科専門外来　電話042−778−8111 ---------- 教室・講演会など 麻薬・覚醒剤乱用防止運動 街頭啓発キャンペーン 　麻薬、覚醒剤、大麻、危険ドラッグなどの薬物乱用を防止するためのリーフレットや啓発グッズを配布 日時　11月3日（祝日）午後1時30分から3時 会場　相模大野駅北口周辺 問い合わせ　地域保健課（電話042−769−8343） さがみはらわかち合いの会（自死遺族の集い） 　同じ体験をした人同士で語り合う場。匿名で話を聞くだけの参加も可 日時　11月8日（木曜日）午後2時から4時 会場　杜（もり）のホールはしもと　セミナールーム2 対象　家族など大切な人を自死（自殺）で亡くした人 ※希望者は直接会場へ 問い合わせ　精神保健福祉センター（電話042−769−9818） 発達障害支援センター　子育て講座 思春期の親子関係 日時　11月9日（金曜日）午前10時から11時30分 対象　市内在住で、発達障害やその傾向がある小学生以上の子どもの保護者かその家族 会場　陽光園　 定員　15人（申込順） 申し込み　11月2日までに、直接か電話で発達障害支援センター（電話042−756−8411）へ 医療受診、その前に！ 日時　11月30日（金曜日）午前10時から11時30分 対象　市内在住で、発達障害やその傾向がある子どもの保護者かその家族 会場　陽光園　 定員　15人（申込順） 申し込み　11月1日から22日に、直接か電話で発達障害支援センター（電話042−756−8411）へ 高齢者筋力向上トレーニング　中央会場〈全24回〉 　運動機能の維持・向上を目的とした体操や各種トレーニング 日時　12月18日から平成31年3月12日の火・金曜日（31年1月1日を除く）午前9時30分から11時30分 会場　ウェルネスさがみはら 対象　市内在住の65歳以上で、病気・けが・加齢に伴う衰えなどで身体機能が低下し、面接で改善に向けた支援が必要と判断された人 定員　10人（選考） 申し込み　10月17日までに、電話で、住んでいる地区の高齢者支援センター〈申込先が分からない場合は、市コールセンター（電話042−770−7777）〉へ ヨガでリフレッシュ、今日も元気！骨の話もあるよ！ 　ママのためのリフレッシュヨガや骨の健康についてのお話、手遊びなど 日時　11月14日（水曜日）午前10時から11時30分 会場　南保健福祉センター 対象　1歳から2歳6カ月の子どもとその保護者 定員　15組（申込順） 申し込み　11月9日までに、電話で健康増進課（電話042−769−8274）へ 発達障害支援センター講演会「発達障害者と家族への災害時の支援」 　災害時の発達障害者と家族への支援に関する考え方や防災活動におけるポイントについて 日時　11月18日（日曜日）午前10時から正午 会場　ウェルネスさがみはら 講師　北村弥生さん（国立障害者リハビリテーションセンター社会適応システム開発研究室室長） 定員　100人（申込順） 申し込み　10月17日から11月15日に、電話で市コールセンター（電話042−770−7777）へ 認知症サポーター養成講座　その笑顔にほっとする　認知症高齢者を支えるまちづくり 　認知症の正しい知識と、認知症高齢者への接し方を学ぶ 日時　11月21日（水曜日）午後2時から4時 会場　南保健福祉センター 対象　市内在住か在勤・在学の人（介護サービス従事者を除く） 定員　50人（申込順） 申し込み　11月14日までに、電話で市コールセンター（電話042−770−7777）へ オストメイト健康相談会 　パネルディスカッションや装具の展示、専門看護師によるストーマケアの相談など 日時　11月24日（土曜日）午後1時30分から4時30分 会場　ユニコムプラザさがみはら　セミナールーム1 対象　人工肛門・人工膀胱（ぼうこう）保有者とその家族、関係者 定員　70人（先着順） ※希望者は直接会場へ 問い合わせ　日本オストミー協会神奈川支部の安部さん（電話042−760−1425） ---------- 愛の献血 あなたもご協力を！命を救う身近なボランティア 日にち　10月31日（水曜日） 時間　午前10時から正午　午後1時30分から4時 会場　市役所前 対象　16歳から69歳の健康な人（65歳から69歳の人は、60歳から64歳の間に献血経験が必要） 所要時間　40分程度 ※本人確認をしています。 問い合わせ　地域保健課　電話042−769−8343 ---------- 急病などで困ったときは（電話番号をよく確かめて） まずはかかりつけ医・歯科医へ。休診の場合は下記の問い合わせ先へ 医科 相模原救急医療情報センター　電話042−756−9000 月曜日から金曜日（祝日等を除く）午後5時から翌朝9時 土曜日　午後1時から翌朝9時 日曜日、祝日等　午前9時から翌朝9時 ※診療可能な医療機関を案内。医療相談・歯科案内は行っていません。 歯科 相模原口腔（こうくう）保健センター　電話042−756−1501 日曜日　午前8時45分から11時30分 ※事前に連絡をしてから受診してください。 接骨 休日当番柔道整復施療所案内　フリーダイヤル0120−19−4199 日曜日、祝日等　午前9時から午後5時 精神科 精神科救急医療情報窓口　電話045−261−7070 月曜日から金曜日（祝日等を除く）午後5時から翌朝8時30分 土・日曜日、祝日等　午前8時30分から翌朝8時30分（翌日が平日の場合、受け付けは翌朝8時まで） ※夜間、休日に急激な精神疾患の発症や病状悪化の際に、精神科医療機関を紹介します。 ※必ず紹介することを約束するものではありません。 ---------- 相模原市コールセンター　電話042−770−7777　ファクス042−770−7766 午前8時から午後9時　年中無休 ※おかけ間違いにご注意ください。 市コールセンター　Facebookページ「ちょっとおしらせ相模原」 https://www.facebook.com/oshirase.sagamihara