広報さがみはら　No.1422　令和元年（2019年）12月1日号　10.11面 ---------- みんなのすこやかナビ 肝疾患コーディネーターセミナー 　肺炎対策や、患者に寄り添う方法を学ぶ。終了後の認定試験合格者には、認定証を授与 日時　1月18日（土曜日）午前10時から午後1時 会場　北里大学（南区北里） 対象　肝炎患者とその家族など、予防や支援に意欲がある人 定員　45人（申し込み順） 申し込み　北里大学病院ホームページに掲載の申し込み書をファクスで、同病院（電話042−778−8111）へ シニアサポート活動講座 　介護保険制度や高齢者への対応、介護予防運動などについて学ぶ 日時　1月8日（水曜日）午前9時30分から午後3時50分 会場　南保健福祉センター 対象　介護保険サービスのうち、シニアサポート活動への従事を希望する人 定員　50人（申し込み順） 申し込み　12月2日から12月20日に、電話で地域包括ケア推進課（電話042−769−9231）へ 難病講演会　全身性強皮症　皮膚筋炎　多発性筋炎 　専門医が、最新の治療や生活上の注意点について解説 日時　1月17日（金曜日）午後3時から5時 会場　ウェルネスさがみはら 講師　川口鎮司さん（東京女子医科大学膠原（こうげん）病リウマチ内科臨床教授） 対象　患者とその家族など 定員　100人（申し込み順） 申し込み　1月16日までに、電話で、市コールセンター（電話042−770−7777）へ 地域歯科保健に係わる歯科衛生士のための支援講習会〈全3回〉 日時　講義　2月13日（木曜日）・27日（木曜日）午前9時30分から午後4時　 現場見学　2月14日（金曜日）から26日（水曜日）のいずれか1日 会場　ウェルネスさがみはら　ほか 対象　市内在住か在勤の歯科衛生士 定員　30人（申し込み順） ※生後6カ月以上の子どもの保育あり（1月31日までに要予約） 費用　2,000円 申し込み　12月2日から2月5日に、電話で市歯科医師会（電話042−756−1501）へ ※内容など詳しくは、同会ホームページをご覧になるか、お問い合わせください。 生活習慣病予防教室 　体脂肪や血管年齢の測定、栄養・歯科の各種体験などを通して、健康的な生活習慣を学ぶ 日時　1月18日（土曜日）午前10時から正午 会場　緑区合同庁舎 対象　市内在住か在勤の74歳まで 定員　25人（申し込み順） 申し込み　12月2日から1月10日に、直接か電話で、緑保健センター（電話042−775−8816）へ 補装具更生相談（肢体不自由・聴覚障害） 　補装具の購入・修理などの相談や申請の受け付け、判定を実施 肢体不自由（電動車椅子を除く）初めて補装具の購入を希望する人や、補装具のタイプを変える場合は要相談 日にち　12月16日（月曜日） 時間　午後0時30分から2時　 会場　城山保健福祉センター 対象　18歳以上で身体障害者手帳（肢体不自由）を持ち、補装具購入などの判定が必要な人 申し込み　12月2日から電話かファクスで、住んでいる地域の窓口へ 窓口・お問い合わせ　 緑障害福祉相談課　電話042−775−8810 中央障害福祉相談課　電話042−769−9266 南障害福祉相談課　電話042−701−7722 城山保健福祉課　電話042−783−8136 津久井保健福祉課　電話042−780−1412 相模湖保健福祉課　電話042−684−3216 藤野保健福祉課　電話042−687−5511 ファクスの場合は、障害者更生相談所　ファクス042−750−6150 日にち　12月19日（木曜日） 時間　午後0時30分から2時　 会場　南保健福祉センター 対象　18歳以上で身体障害者手帳（肢体不自由）を持ち、補装具購入などの判定が必要な人 申し込み　12月2日から電話かファクスで、住んでいる地域の窓口へ 窓口・お問い合わせ　 緑障害福祉相談課　電話042−775−8810 中央障害福祉相談課　電話042−769−9266 南障害福祉相談課　電話042−701−7722 城山保健福祉課　電話042−783−8136 津久井保健福祉課　電話042−780−1412 相模湖保健福祉課　電話042−684−3216 藤野保健福祉課　電話042−687−5511 ファクスの場合は、障害者更生相談所　ファクス042−750−6150 日にち　1月16日（木曜日）　 時間　午後0時30分から2時　 会場　南保健福祉センター 対象　18歳以上で身体障害者手帳（肢体不自由）を持ち、補装具購入などの判定が必要な人 申し込み　12月2日から電話かファクスで、住んでいる地域の窓口へ 窓口・お問い合わせ　 緑障害福祉相談課　電話042−775−8810 中央障害福祉相談課　電話042−769−9266 南障害福祉相談課　電話042−701−7722 城山保健福祉課　電話042−783−8136 津久井保健福祉課　電話042−780−1412 相模湖保健福祉課　電話042−684−3216 藤野保健福祉課　電話042−687−5511 ファクスの場合は、障害者更生相談所　ファクス042−750−6150 日にち　1月6日（月曜日） 時間　午後0時30分から2時　 会場　あじさい会館 対象　18歳以上で身体障害者手帳（肢体不自由）を持ち、補装具購入などの判定が必要な人 申し込み　12月2日から電話かファクスで、住んでいる地域の窓口へ 窓口・お問い合わせ　 緑障害福祉相談課　電話042−775−8810 中央障害福祉相談課　電話042−769−9266 南障害福祉相談課　電話042−701−7722 城山保健福祉課　電話042−783−8136 津久井保健福祉課　電話042−780−1412 相模湖保健福祉課　電話042−684−3216 藤野保健福祉課　電話042−687−5511 ファクスの場合は、障害者更生相談所　ファクス042−750−6150 聴覚障害 日にち　12月18日（水曜日） 時間　午後0時30分から2時　 会場　城山保健福祉センター 対象　18歳以上で身体障害者手帳（聴覚障害）を持ち、補装具購入などの判定が必要な人 申し込み　12月2日から電話かファクスで、住んでいる地域の窓口へ 窓口・お問い合わせ　 緑障害福祉相談課　電話042−775−8810 中央障害福祉相談課　電話042−769−9266 南障害福祉相談課　電話042−701−7722 城山保健福祉課　電話042−783−8136 津久井保健福祉課　電話042−780−1412 相模湖保健福祉課　電話042−684−3216 藤野保健福祉課　電話042−687−5511 ファクスの場合は、障害者更生相談所　ファクス042−750−6150 日にち　1月15日（水曜日） 時間　午後0時30分から2時　 会場　あじさい会館 対象　18歳以上で身体障害者手帳（聴覚障害）を持ち、補装具購入などの判定が必要な人 申し込み　12月2日から電話かファクスで、住んでいる地域の窓口へ 窓口・お問い合わせ　 緑障害福祉相談課　電話042−775−8810 中央障害福祉相談課　電話042−769−9266 南障害福祉相談課　電話042−701−7722 城山保健福祉課　電話042−783−8136 津久井保健福祉課　電話042−780−1412 相模湖保健福祉課　電話042−684−3216 藤野保健福祉課　電話042−687−5511 ファクスの場合は、障害者更生相談所　ファクス042−750−6150 不安対処スキルアップセミナー 　不安や強迫への対応方法を、認知行動療法を用いて学ぶ 基礎コース〈全2回〉 日にち　1月10日（金曜日）、1月17日（金曜日） 時間　午前10時から11時30分 会場　ウェルネスさがみはら　 費用　無料 対象　市内在住か在勤・在学で、不安や強迫症状により日常生活に支障がある人　 定員　5人 申し込み　12月2日から電話で、精神保健福祉センター（電話042−769−9818）へ 実践コース〈全7回〉 日にち　1月10日（金曜日）、1月17日（金曜日）、1月24日（金曜日）、1月31日（金曜日）、2月7日（金曜日）、2月14日（金曜日）、2月21日（金曜日） 時間　午前9時　午前10時　午前11時（各枠40分） 会場　けやき会館 費用　無料 対象　市内在住か在勤・在学で、不安や強迫症状により日常生活に支障がある人　 ※全回参加できる人 定員　3人（申し込み順） 申し込み　12月2日から電話で、精神保健福祉センター（電話042−769−9818）へ 元気高齢者向け筋力向上トレーニング教室〈全12回〉 　専属トレーナーの指導で体操や機器を使ったトレーニングなど 日時　1月8日から3月25日の毎週水曜日　午後3時30分から5時 会場　スポーツクラブルネサンス相模大野（南区相模大野） 対象　市内在住で、運動に支障がない65歳以上 定員　10人（抽選）　 費用　6,000円 申し込み　12月21日までに、電話で各会場へ 電話番号・受付時間など　042−702−0303　午前10時から午後11時30分（金曜日は除く） ※土・日曜日、祝日等は午後8時まで 日時　1月9日から3月26日の毎週木曜日　午後3時30分から5時 会場　メガロス相模大野（南区相模大野） 対象　市内在住で、運動に支障がない65歳以上 定員　10人（抽選）　 費用　6,000円 申し込み　12月20日までに、電話で各会場へ 電話番号・受付時間など　042−745−4600　午前10時から午後8時（火曜日は除く） 日時　1月10日から3月27日の毎週金曜日　午後3時30分から5時 会場　スポーツクラブルネサンス淵野辺（中央区鹿沼台） 対象　市内在住で、運動に支障がない65歳以上 定員　8人（抽選）　 費用　6,000円 申し込み　12月20日までに、電話で各会場へ 電話番号・受付時間など　042−753−5461　午前9時30分から午後9時（月曜日は除く） ※日曜日、祝日等は午後7時まで 生活習慣病予防運動教室 　運動習慣を身に付けるためのさまざまなプログラムを体験 プログラム　肩こり徹底解消 日時　1月8日（水曜日）午前10時30分から11時30分（今年度初めて参加する人は午前10時から）　 会場　緑区合同庁舎 対象　市内在住か在勤の20歳から69歳（昭和25年4月2日から平成12年4月1日生まれ）で、運動習慣がなく、運動の実施に支障がない人 定員　20人 ※年度内最大6回まで参加可 申し込み　12月2日から開催日の3日前（土・日曜日、祝日等の場合は、該当日前の月曜日から金曜日）に、電話で緑保健センター　電話042−775−8816へ　 ※詳しくは市ホームページで確認するか、お問い合わせください。 プログラム　リズム体操 日時　1月25日（土曜日）午前10時30分から11時30分（今年度初めて参加する人は午前10時から） 会場　緑区合同庁舎 対象　市内在住か在勤の20歳から69歳（昭和25年4月2日から平成12年4月1日生まれ）で、運動習慣がなく、運動の実施に支障がない人 定員　20人 ※年度内最大6回まで参加可 申し込み　12月2日から開催日の3日前（土・日曜日、祝日等の場合は、該当日前の月曜日から金曜日）に、電話で緑保健センター　電話042−775−8816へ　 ※詳しくは市ホームページで確認するか、お問い合わせください。 プログラム　インボディ測定・ウオーキング 日時　2月12日（水曜日）午前10時30分から11時30分（今年度初めて参加する人は午前10時から） 会場　緑区合同庁舎 対象　市内在住か在勤の20歳から69歳（昭和25年4月2日から平成12年4月1日生まれ）で、運動習慣がなく、運動の実施に支障がない人 定員　20人 ※年度内最大6回まで参加可 申し込み　12月2日から開催日の3日前（土・日曜日、祝日等の場合は、該当日前の月曜日から金曜日）に、電話で緑保健センター　電話042−775−8816へ　 ※詳しくは市ホームページで確認するか、お問い合わせください。 プログラム　筋膜リリース 日時　2月22日（土曜日）午前10時30分から11時30分（今年度初めて参加する人は午前10時から）会場　緑区合同庁舎 対象　市内在住か在勤の20歳から69歳（昭和25年4月2日から平成12年4月1日生まれ）で、運動習慣がなく、運動の実施に支障がない人 定員　20人 ※年度内最大6回まで参加可 申し込み　12月2日から開催日の3日前（土・日曜日、祝日等の場合は、該当日前の月曜日から金曜日）に、電話で緑保健センター　電話042−775−8816へ　 ※詳しくは市ホームページで確認するか、お問い合わせください。 プログラム　体幹トレーニング 日時　1月11日（土曜日）午前10時30分から11時30分（今年度初めて参加する人は午前10時から） 会場　ウェルネスさがみはら 対象　市内在住か在勤の20歳から69歳（昭和25年4月2日から平成12年4月1日生まれ）で、運動習慣がなく、運動の実施に支障がない人 定員　20人 ※年度内最大6回まで参加可 申し込み　12月2日から開催日の3日前（土・日曜日、祝日等の場合は、該当日前の月曜日から金曜日）に、電話で中央保健センター　電話042−769−8233へ　 ※詳しくは市ホームページで確認するか、お問い合わせください。 プログラム　インボディ測定・ウオーキング 日時　1月30日（木曜日）午前10時30分から11時30分（今年度初めて参加する人は午前10時から） 会場　ウェルネスさがみはら 対象　市内在住か在勤の20歳から69歳（昭和25年4月2日から平成12年4月1日生まれ）で、運動習慣がなく、運動の実施に支障がない人 定員　20人 ※年度内最大6回まで参加可 申し込み　12月2日から開催日の3日前（土・日曜日、祝日等の場合は、該当日前の月曜日から金曜日）に、電話で中央保健センター　電話042−769−8233へ　 ※詳しくは市ホームページで確認するか、お問い合わせください。 プログラム　腰痛徹底解消 日時　2月8日（土曜日）午前10時30分から11時30分（今年度初めて参加する人は午前10時から）　 会場　ウェルネスさがみはら 対象　市内在住か在勤の20歳から69歳（昭和25年4月2日から平成12年4月1日生まれ）で、運動習慣がなく、運動の実施に支障がない人 定員　20人 ※年度内最大6回まで参加可 申し込み　12月2日から開催日の3日前（土・日曜日、祝日等の場合は、該当日前の月曜日から金曜日）に、電話で中央保健センター　電話042−769−8233へ　 ※詳しくは市ホームページで確認するか、お問い合わせください。 プログラム　肩こり徹底解消 日時　2月27日（木曜日）午前10時30分から11時30分（今年度初めて参加する人は午前10時から　 会場　ウェルネスさがみはら 対象　市内在住か在勤の20歳から69歳（昭和25年4月2日から平成12年4月1日生まれ）で、運動習慣がなく、運動の実施に支障がない人 定員　20人 ※年度内最大6回まで参加可 申し込み　12月2日から開催日の3日前（土・日曜日、祝日等の場合は、該当日前の月曜日から金曜日）に、電話で中央保健センター　電話042−769−8233へ　 ※詳しくは市ホームページで確認するか、お問い合わせください。 プログラム　インボディ測定・ウオーキング 日時　1月14日（火曜日）午前10時30分から11時30分（今年度初めて参加する人は午前10時から　 会場　南保健福祉センター 対象　市内在住か在勤の20歳から69歳（昭和25年4月2日から平成12年4月1日生まれ）で、運動習慣がなく、運動の実施に支障がない人 定員　15人 ※年度内最大6回まで参加可 申し込み　12月2日から開催日の3日前（土・日曜日、祝日等の場合は、該当日前の月曜日から金曜日）に、電話で南保健センター　電話042−701−7708へ　 ※詳しくは市ホームページで確認するか、お問い合わせください。 プログラム　肩こり徹底解消 日時　1月26日（日曜日）午前10時30分から11時30分（今年度初めて参加する人は午前10時から　 会場　南保健福祉センター 対象　市内在住か在勤の20歳から69歳（昭和25年4月2日から平成12年4月1日生まれ）で、運動習慣がなく、運動の実施に支障がない人 定員　15人 ※年度内最大6回まで参加可 申し込み　12月2日から開催日の3日前（土・日曜日、祝日等の場合は、該当日前の月曜日から金曜日）に、電話で南保健センター　電話042−701−7708へ　 ※詳しくは市ホームページで確認するか、お問い合わせください。 プログラム　リズム体操 日時　2月4日（火曜日）午前10時30分から11時30分（今年度初めて参加する人は午前10時から）　 会場　南保健福祉センター 対象　市内在住か在勤の20歳から69歳（昭和25年4月2日から平成12年4月1日生まれ）で、運動習慣がなく、運動の実施に支障がない人 定員　15人 ※年度内最大6回まで参加可 申し込み　12月2日から開催日の3日前（土・日曜日、祝日等の場合は、該当日前の月曜日から金曜日）に、電話で南保健センター　電話042−701−7708へ　 ※詳しくは市ホームページで確認するか、お問い合わせください。 プログラム　筋膜リリース 日時　2月23日（祝日）午前10時30分から11時30分（今年度初めて参加する人は午前10時から） 会場　南保健福祉センター 対象　市内在住か在勤の20歳から69歳（昭和25年4月2日から平成12年4月1日生まれ）で、運動習慣がなく、運動の実施に支障がない人 定員　15人 ※年度内最大6回まで参加可 申し込み　12月2日から開催日の3日前（土・日曜日、祝日等の場合は、該当日前の月曜日から金曜日）に、電話で南保健センター　電話042−701−7708へ　 ※詳しくは市ホームページで確認するか、お問い合わせください。 　 プログラム　筋膜リリース 日時　1月15日（水曜日）午前10時30分から11時30分（今年度初めて参加する人は午前10時から） 会場　津久井保健センター 対象　市内在住か在勤の20歳から69歳（昭和25年4月2日から平成12年4月1日生まれ）で、運動習慣がなく、運動の実施に支障がない人 定員　15人 ※年度内最大6回まで参加可 申し込み　12月2日から開催日の3日前（土・日曜日、祝日等の場合は、該当日前の月曜日から金曜日）に、電話で緑保健センター津久井担当　電話042−780−1414へ　 ※詳しくは市ホームページで確認するか、お問い合わせください。 コラム HIVとエイズを正しく理解していますか 12月1日は、世界エイズデー 　HIVとエイズは同じではありません。HIVは「ヒト免疫不全ウイルス」というウイルスの名前で、エイズは「後天性免疫不全症候群」という、HIVによって引き起こされる病気の総称です。HIVに感染し、治療しないままでいると数年後にエイズを発症します。 HIVに感染したら治療できるの？ 　はい。現在はさまざまな治療薬があり、エイズの発症を抑えたり、遅らせたりすることができます。 　HIV感染の早期発見で、より効果的な治療を行い、発症を抑えることができます。 こんなことでは感染しません ○握手やせき・くしゃみで、汗や涙・唾液に触れる ○洋式トイレの便座、電車やバスのつり革に触れる ○HIV感染者を刺した蚊やノミに刺される ○同じ食器を一緒に使い、食べたり飲んだりする ○HIV感染者が調理したものを食べる ○一緒に湯船・プールに入る 市では匿名で、無料のHIV（エイズ）検査・相談ができますので、ぜひ利用してください。 詳しくは市ホームページをご覧ください 問い合わせ　疾病対策課　電話042−769−8260 ----------