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ロコモ対策セルフケア講習会〈全4回〉

暮らしの中に運動習慣をとりいれよう!体を軽くストレッチしたり、軽度の筋トレを取り入れた体操をしながら柔軟性を高めたり、身体活動量をあげてロコモ対策を行います。
健康寿命を一緒に伸ばしましょう。

  • 日にち 11月6日~27日の毎週月曜日
  • 時間 午後1時30分~3時
  • 会場 新磯ふれあいセンター
  • 対象 60歳以上
  • 定員 25人(申込順)
  • 費用 1,500円
  • 申し込み 直接か電話、ファクスに希望する催し名、住所、氏名(ふりがな)、年齢、電話番号を書いて、新磯ふれあいセンター(電話046-255-1311 ファクス046-255-1361)へ

関連情報

このページに記載されている情報の担当課

高齢政策課(総務班・計画推進班)
住所:〒252-5277 中央区富士見6-1-20 あじさい会館4階
電話:042-769-8354 ファクス:042-752-5616
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