自殺予防電話相談
ひとりじゃないよ あなたの「生きる」を応援したい
自殺者が増えています。ひとりで悩まず相談してください。
全国で、毎年3万人を超える自殺者が出ています。市でも、平成20年に自殺で171人の大切な命が失われています。自殺の多くは、心理的に「追い込まれた末の死」です。自殺に至る理由もひとつではなく、健康や経済、生活、家庭の問題、人間関係などいくつかの背景が重なっていると言われています。悩みごとは、問題が小さなうちに専門家などと相談し、心の負担を軽くすることが大切です。
市民の皆さんの悩みに耳を傾けるため、市や関係機関では次の相談窓口を開設しています。悩んでいる人は、まず私たちに相談してください。
いきるホットライン（自殺予防専門電話相談）
自殺の不安を感じたら、悩みを聞かせてください。
一緒に考えましょう。
- 相談電話番号 042-769-9800（祝日実施、年末・年始を除く）
毎週日曜日 午後5時～午後10時
心の健康診断（ストレスチェック）
携帯電話やパソコンから健康状態や住環境などを入力すると、水槽で泳ぐ金魚があなたのストレス度を表示します。
ぜひアクセスを！！
- 心の健康診断（ストレスチェック）(外部リンク)
気分低下・不眠・死にたいなど
- 緑障害福祉相談課（電話042-775-8811）
- 津久井保健福祉課（電話042-780-1412）
- 中央障害福祉相談課（電話042-769-9806)
- 南障害福祉相談課（電話042-701-7715）
- 精神保健福祉センター『こころの電話相談』 （電話042-769-9819）
（月～金：午後5時～午後10時 祝日・年末年始を除く）
過重労働や職場の人間関係
- 相模原地域産業保健センター（電話042-749-2101）
月～金曜日（祝日を除く）午前9時～午後5時30分
あなたが「生きる」方法を一緒に探します まずは電話を
ひとりで悩まないで、こころの苦しみを、お話しください。夜間・休日も相談できます。
