広報さがみはら No.1367 平成29年（2017年）8月15日号 ウェルネス通信 ---------- 　　 パパママのための教室 ※母子健康手帳と筆記用具を持参してください。 離乳食教室（モグモグ編） 　中期以降の離乳食の講習、試食、相談会 日にち　9月5日（火曜日） 時間　午後1時から2時15分、午後2時45分から4時 会場　ウェルネスさがみはら 対象　平成28年12月から29年1月生まれの初めての子の保護者とその家族 定員　15人（申込順。調整あり） 申し込み　市コールセンター　電話042−770−7777 日にち　9月11日（月曜日） 時間　午後1時から2時15分、午後2時45分から4時 会場　南保健福祉センター 対象　平成28年12月から29年1月生まれの初めての子の保護者とその家族 定員　15人（申込順。調整あり） 申し込み　市コールセンター　電話042−770−7777 日にち　9月25日（月曜日） 時間　午後1時から2時15分、午後2時45分から4時 会場　緑区合同庁舎 対象　平成28年12月から29年1月生まれの初めての子の保護者とその家族 定員　15人（申込順。調整あり） 申し込み　市コールセンター　電話042−770−7777 親子で歯（は）っぴぃちゃれんじ大作戦！ 　虫歯予防の秘訣（ひけつ）や歯磨きの裏技実演 日にち　9月5日（火曜日） 時間　午前10時から11時30分 会場　ウェルネスさがみはら 対象　28年7月から11月生まれの乳幼児とその家族 定員　20組（申込順） 申し込み　市コールセンター　電話042−770−7777 日にち　9月15日（金曜日） 時間　午前10時から11時30分 会場　ウェルネスさがみはら 対象　28年7月から11月生まれの乳幼児とその家族 定員　20組（申込順） 申し込み　市コールセンター　電話042−770−7777 日にち　9月11日（月曜日） 時間　午前10時から11時30分 会場　南保健福祉センター 対象　28年7月から11月生まれの乳幼児とその家族 定員　20組（申込順） 申し込み　市コールセンター　電話042−770−7777 日にち　9月20日（水曜日） 時間　午前10時から11時30分 会場　南保健福祉センター 対象　28年7月から11月生まれの乳幼児とその家族 定員　20組（申込順） 申し込み　市コールセンター　電話042−770−7777 日にち　9月25日（月曜日） 時間　午前10時から11時30分 会場　緑区合同庁舎 対象　28年7月から11月生まれの乳幼児とその家族 定員　30組（申込順） 申し込み　市コールセンター　電話042−770−7777 ハローマザークラス〈全2回〉 　妊娠、出産、育児に関する知識・技術の習得と仲間づくり 日にち　10月6日（金曜日）・20日（金曜日） 時間　午後1時30分から4時 会場　ウェルネスさがみはら 対象　妊娠16週以降の初めて出産する人とその家族 申し込み　9月28日までに市コールセンター　電話042−770−7777 ぴよぴよサロン 　約2,000g未満で生まれたか、運動発達が緩やかな乳幼児とその家族の交流サロン 日にち　9月1日（金曜日） 時間　午前10時から11時 会場　南保健福祉センター 対象　乳幼児とその家族 申し込み　南子育て支援センター　電話042−701−7710 ※希望者は直接会場へ。初めての人は申し込みが必要 日にち　9月8日（金曜日） 時間　午前10時から11時 会場　ウェルネスさがみはら 対象　乳幼児とその家族 申し込み　中央子育て支援センター　電話042−769−8222 ※希望者は直接会場へ。初めての人は申し込みが必要 日にち　9月22日（金曜日） 時間　午前10時から11時 会場　緑区合同庁舎 対象　乳幼児とその家族 申し込み　緑子育て支援センター　電話042−775−8829 ※希望者は直接会場へ。初めての人は申し込みが必要 ふれあい親子サロン 　保健師、保育士などによる健康・育児相談、身体計測、親子遊びの紹介 日にち　9月5日（火曜日）　 時間　午前10時から11時15分 会場　向陽こどもセンター、大野南こどもセンター 対象　乳幼児とその保護者 ※希望者は直接会場へ 問い合わせ　緑子育て支援センター　電話042−775−8829　中央子育て支援センター　電話042−769−8222　南子育て支援センター　電話042−701−7710 日にち　9月6日（水曜日）　 時間　午前10時から11時15分 会場　大野台こどもセンター、相武台こどもセンター 対象　乳幼児とその保護者 ※希望者は直接会場へ 問い合わせ　緑子育て支援センター　電話042−775−8829　中央子育て支援センター　電話042−769−8222　南子育て支援センター　電話042−701−7710 日にち　9月7日（木曜日）　 時間　午前10時から11時15分 会場ほか　新磯こどもセンター、鹿島台こどもセンター　栄養士による栄養相談もあり 対象　乳幼児とその保護者 ※希望者は直接会場へ 問い合わせ　緑子育て支援センター　電話042−775−8829　中央子育て支援センター　電話042−769−8222　南子育て支援センター　電話042−701−7710 日にち　9月8日（金曜日） 時間　午前10時から11時15分 会場ほか　大島こどもセンター　栄養士による栄養相談もあり、橋本こどもセンター、上溝南こどもセンター、星が丘こどもセンター　栄養士による栄養相談もあり 対象　乳幼児とその保護者 ※希望者は直接会場へ 問い合わせ　緑子育て支援センター　電話042−775−8829　中央子育て支援センター　電話042−769−8222　南子育て支援センター　電話042−701−7710 日にち　9月12日（火曜日） 時間　午前10時から11時15分 会場ほか　藤野総合事務所　歯科衛生士による歯科相談もあり　栄養士による栄養相談もあり、清新こどもセンター 対象　乳幼児とその保護者 ※希望者は直接会場へ 問い合わせ　緑子育て支援センター　電話042−775−8829　中央子育て支援センター　電話042−769−8222　南子育て支援センター　電話042−701−7710 日にち　9月13日（水曜日）　 時間　午前10時から11時15分 会場ほか　津久井保健センター　栄養士による栄養相談もあり 対象　乳幼児とその保護者 ※希望者は直接会場へ 問い合わせ　緑子育て支援センター　電話042−775−8829　中央子育て支援センター　電話042−769−8222　南子育て支援センター　電話042−701−7710 日にち　9月14日（木曜日）　 時間　午前10時から11時15分 会場ほか　相模台こどもセンター　栄養士による栄養相談もあり 対象　乳幼児とその保護者 ※希望者は直接会場へ 問い合わせ　緑子育て支援センター　電話042−775−8829　中央子育て支援センター　電話042−769−8222　南子育て支援センター　電話042−701−7710 ---------- 教室 もっと健康になるための教室　今こそからだのメンテナンス！ 運動習慣をつけて生涯現役〈全4回〉＆フォローアップ〈全2回〉 　運動習慣を身に付けるための講義と実技 日にち　10月16日・23日、11月6日・20日の月曜日　フォローアップ12月4日（月曜日）・19日（火曜日） 時間　午前10時から正午 会場　緑区合同庁舎 対象　運動習慣がない市内在住か在勤の60歳から69歳（昭和23年4月2日から昭和33年4月1日生まれ）で、運動の実技に支障がなく、同教室に参加したことがない人 定員　15人（抽選） 申し込み　9月22日までに緑保健センター　電話042−775−8816 ---------- 相談など 成人健康相談　母子保健相談（保健師） 　成人健康相談＝健康相談　母子保健相談＝妊娠・出産、子どもの健康などの相談 日にち　月曜日から金曜日 時間　午前8時30分から午後5時（祝日等を除く） 会場　緑区合同庁舎　ウェルネスさがみはら　南保健福祉センター ※希望者は直接会場へ（電話相談も可） 問い合わせ　 成人健康相談　緑保健センター　電話042−775−8816　中央保健センター　電話042−769−8233　南保健センター　電話042−701−7708　 母子保健相談　緑子育て支援センター　電話042−775−8829　中央子育て支援センター　電話042−769−8222　南子育て支援センター　電話042−701−7710 日にち　月・木曜日 時間　午前8時30分から午後5時（祝日等を除く） 会場　津久井保健センター ※希望者は直接会場へ（来庁相談のみ） 問い合わせ　 成人健康相談　緑保健センター　電話042−775−8816　中央保健センター　電話042−769−8233　南保健センター　電話042−701−7708　 母子保健相談　緑子育て支援センター　電話042−775−8829　中央子育て支援センター　電話042−769−8222　南子育て支援センター　電話042−701−7710 日にち　火曜日 時間　午前8時30分から午後5時（祝日等を除く） 会場　相模湖総合事務所 ※希望者は直接会場へ（来庁相談のみ） 問い合わせ　 成人健康相談　緑保健センター　電話042−775−8816　中央保健センター　電話042−769−8233　南保健センター　電話042−701−7708　 母子保健相談　緑子育て支援センター　電話042−775−8829　中央子育て支援センター　電話042−769−8222　南子育て支援センター　電話042−701−7710 日にち　水曜日 時間　午前8時30分から午後5時（祝日等を除く） 会場　藤野総合事務所 ※希望者は直接会場へ（来庁相談のみ） 問い合わせ　 成人健康相談　緑保健センター　電話042−775−8816　中央保健センター　電話042−769−8233　南保健センター　電話042−701−7708　 母子保健相談　緑子育て支援センター　電話042−775−8829　中央子育て支援センター　電話042−769−8222　南子育て支援センター　電話042−701−7710 日にち　金曜日 時間　午前8時30分から午後5時（祝日等を除く） 会場　城山保健福祉センター ※希望者は直接会場へ（来庁相談のみ） 問い合わせ　 成人健康相談　緑保健センター　電話042−775−8816　中央保健センター　電話042−769−8233　南保健センター　電話042−701−7708　 母子保健相談　緑子育て支援センター　電話042−775−8829　中央子育て支援センター　電話042−769−8222　南子育て支援センター　電話042−701−7710 生活習慣改善相談（保健師・栄養士・健康運動指導士） 　生活習慣病予防のための個別相談や各種測定 日にち　9月21日（木曜日） 時間　午前9時　9時30分　10時　10時30分 会場　南保健福祉センター 定員　各5人（申込順） ※参加者が2人以下の場合は開催を中止することがあります。 申し込み　南保健センター　電話042−701−7708 健康チェック　19歳から39歳のあなたへ 　診察、基本検査（身体測定、尿・血液検査、胸部X線、心電図）と保健指導 日にち　9月6日（水曜日） 時間　午前9時から10時 会場　ウェルネスさがみはら 定員　40人（申込順） 費用　4,910円 ※健康診断書の発行や労働安全衛生法に基づく定期健診などは行っていません。 申し込み　健康増進課　電話042−769−8322 母と子の栄養相談（管理栄養士等） 　乳幼児と妊産婦の食事の相談 日にち　9月4日（月曜日） 時間　午前9時から11時30分 会場　緑区合同庁舎 持ち物　母子健康手帳 申し込み　緑子育て支援センター　電話042−775−8829 日にち　9月15日（金曜日） 時間　午前9時から11時30分 会場　南保健福祉センター 持ち物　母子健康手帳 申し込み　南子育て支援センター　電話042−701−7710 日にち　9月25日（月曜日） 時間　午後1時から3時30分 会場　ウェルネスさがみはら 持ち物　母子健康手帳 申し込み　中央子育て支援センター　電話042−769−8222 不妊・不育専門相談〈電話相談〉 日にち　9月12日（火曜日） 時間　午前9時から11時30分 問い合わせ　こども家庭課　電話042−769−8345 不妊・不育専門相談〈面接相談〉 日にち　9月12日（火曜日） 時間　午後1時から3時30分　 会場　ウェルネスさがみはら　 申し込み　9月11日までにこども家庭課　電話042−769−8345 電話歯科相談（歯科医） 　口の健康に関する相談 日にち　月曜日から金曜日（祝日等を除く） 時間　午前9時から11時 ※治療内容に関する相談は受け付けません。 ※健診などにより歯科医師が不在の場合もあります。 問い合わせ　健康増進課　電話042−769−8322 電話歯科相談（歯科衛生士） 　ブラッシング方法など歯のお手入れに関する相談や、すぐに測れる口の元気度チェック 日にち　月曜日から金曜日（祝日等を除く） 時間　午前9時から午後3時30分 会場　緑区合同庁舎 ※申込時に日時、会場を調整します。 申し込み　健康増進課　電話042−769−8322 日にち　月曜日から金曜日（祝日等を除く） 時間　午前9時から午後3時30分 会場　ウェルネスさがみはら ※申込時に日時、会場を調整します。 申し込み　健康増進課　電話042−769−8322 日にち　月曜日から金曜日（祝日等を除く） 時間　午前9時から午後3時30分 会場　南保健福祉センター ※申込時に日時、会場を調整します。 申し込み　健康増進課　電話042−769−8322 かんがるから歯科健診（歯科医） 会場　緑区合同庁舎　ウェルネスさがみはら　南保健福祉センター　城山保健福祉センター　津久井保健センター　相模湖総合事務所　藤野総合事務所 ※日程はお問い合わせください。 対象　障害のある乳幼児 こども家庭課　電話042−769−8345 HIV（エイズ）等の検査・相談 　HIV（エイズ）、性器クラミジア、梅毒に関する検査・相談（無料。匿名） 日にち　火曜日 時間　午前9時から11時15分 会場　ウェルネスさがみはら 定員　12人（申込順） 申し込み　疾病対策課　電話042−769−8260 日にち　8月19日（土曜日） 時間　午後2時から3時45分 会場　シティ・プラザはしもと 定員　12人（申込順） 申し込み　疾病対策課　電話042−769−8260 がん体験者による無料相談がんピアサポート 　がん体験者による自らの体験を基にした相談 日にち　9月10日（日曜日） 時間　午前10時から午後3時 会場　南保健福祉センター 対象　がん患者やその家族 定員　4組（申込順。各組1時間） 申し込み　健康増進課　電話042−769−8322 日にち　9月24日（日曜日） 時間　午前10時から午後3時 会場　ウェルネスさがみはら 対象　がん患者やその家族 定員　4組（申込順。各組1時間） 申し込み　健康増進課　電話042−769−8322 ---------- 手足口病などの感染症を予防しよう！ 　感染を広げないためには、しっかりと手洗いをすることが大切です。手軽にできることを習慣にして予防に努めましょう。 正しい手の洗い方 ポイント1　水と石けんを使って15秒以上洗いましょう。 1　流水で手をぬらし、石けんを適量付ける。 2　手のひらと手の甲を洗う。 3　指の間もしっかり洗う。 4　親指も忘れずにねじり洗い。 5　指先や爪の間もしっかり洗う。 6　手首も忘れずに洗う。 ポイント2　流水でよく洗い流し、水分をよく拭き取りましょう。 問い合わせ　疾病対策課　電話042−769−8260 ---------- 生活習慣病予防教室　“産後の”カラダスッキリ♪ママ'sセミナー 　体・血管年齢の測定や各種体験などを通して、健康的な生活習慣を学びます。 日時　9月25日（月曜日）、10月2日（月曜日）午前10時から正午 会場　ウェルネスさがみはら 対象　市内在住か在勤の人 定員　各25人（申込順） 申し込み　9月19日までに、直接か電話で中央保健センター（電話042−769−8233）へ ---------- 元気高齢者向け　筋力向上トレーニング教室〈全12回〉 　専属トレーナーの指導の下、各種体操や機器を使ったトレーニングなどを行います。 日時　9月29日から12月15日の毎週金曜日　午後3時30分から5時 会場　スポーツクラブルネサンス淵野辺（中央区鹿沼台） 対象　運動に支障がない市内在住の65歳以上 定員　8人（抽選） 費用　6,000円 申し込み　9月5日までに、電話で同所（電話042−753−5461）へ　 受付時間　午前9時30分から午後9時（日曜日、祝日等は午後7時まで） ※月曜日を除く ---------- 難病講演会　脊髄小脳変性症　 最新の治療と日常生活のポイント 　専門医が最新の治療や生活上の注意点についてお話しし、療養生活を支援します。 日時　9月15日（金曜日）午後2時から4時 会場　ウェルネスさがみはら 講師　石川欽也さん（東京医科歯科大学医学部附属病院長寿・健康人生推進センター長） 定員　100人（申込順） 申し込み　9月14日までに、電話で市コールセンター（電話042−770−7777）へ ---------- 健康診査　検診・検査　実施中 　（特定）健康診査、がん検診（胃・子宮・乳・肺・大腸）、お口の健康診査、肝炎ウイルス検診を、市内協力医療機関や公共施設で実施しています。 ●費用や9月中旬以降のがん集団検診の日程・会場など詳しくは、本紙9月1日号でお知らせします。 ●肝炎ウイルス感染の心配がある人（家族に肝炎ウイルスに感染している人がいるなど）は、肝炎ウイルス検査を無料で実施（原則1回）しています。 申し込み・問い合わせ　市コールセンター　電話042−770−7777 ---------- 認知症サポーター養成講座 その笑顔にほっとする　認知症高齢者を支えるまちづくり 　認知症の正しい知識と、認知症高齢者への接し方について学びます。 日時　9月12日（火曜日）午後2時から4時 会場　南保健福祉センター 対象　市内在住か在勤・在学の人（介護サービス従事者を除く） 定員　100人（申込順） 申し込み　9月5日までに、電話で市コールセンター（電話042−770−7777）へ ---------- メンタルヘルス市民講座　こころに効く栄養学 　精神疾患への理解を深めながら、心の健康や精神疾患と栄養学の関連について講義します。 日時　9月22日（金曜日）午後2時から4時 会場　おださがプラザ 対象　市内在住か在勤・在学の人 定員　80人（申込順） 申し込み　9月15日までに、電話で市コールセンター（電話042−770−7777）へ ---------- 就労準備セミナー　Part2　発達障害のある中学生・高校生の保護者が知っておきたいこと 「保護者にインタビュー　先輩保護者はどうしてきたの？」 　発達障害のある人が働くために必要な支援について学びます。 日にち　9月26日（火曜日） 時間　午前10時から11時30分 会場　緑区合同庁舎 対象　市内在住で、発達障害のある中学生・高校生（同年齢の子を含む）の保護者 定員　各20人（申込順） 申し込み　電話か、ファクス、Eメールに保護者氏名、電話番号、子どもの年齢、希望会場、「先輩保護者はどうしてきたの？」（Eメールは件名に）と書いて、市発達障害支援センター（電話042−756−8411　ファクス042−756−3360　Eメールhattatsu-shien@city.sagamihara.kanagawa.jp）へ ※詳しくは、市ホームページをご覧になるか、お問い合わせください。 日にち　10月17日（火曜日） 時間　午前10時から11時30分 会場　南保健福祉センター 対象　市内在住で、発達障害のある中学生・高校生（同年齢の子を含む）の保護者 定員　各20人（申込順） 申し込み　電話か、ファクス、Eメールに保護者氏名、電話番号、子どもの年齢、希望会場、「先輩保護者はどうしてきたの？」（Eメールは件名に）と書いて、市発達障害支援センター（電話042−756−8411　ファクス042−756−3360　Eメールhattatsu-shien@city.sagamihara.kanagawa.jp）へ ※詳しくは、市ホームページをご覧になるか、お問い合わせください。 ---------- 発達障害支援センター　特別講座「マカロンの会」子どもにとってわかりやすい子育ての工夫と関わり方〈全5回〉 　ほめ方や声掛けの仕方など、子育ての工夫や関わり方について実践的に学びます。 日時　10月5日・19日、11月2日・16日・30日の木曜日　午前10時30分から正午 会場　陽光園 対象　市内在住で、発達障害やその傾向のある小学生の保護者 定員　8人（申込順） 申し込み　9月15日までに、直接か電話で市発達障害支援センター（電話042−756−8411）へ ---------- 愛の献血 あなたもご協力を！命を救う身近なボランティア 日にち　8月17日（木曜日） 時間　午前10時から正午　午後1時30分から4時 会場　市役所前 日にち　9月1日（金曜日） 時間　午前10時から正午　午後1時30分から4時 会場　市役所前 日にち　8月19日（土曜日） 時間　午前10時から正午　午後1時30分から4時 会場　橋本駅ペデストリアンデッキ下 日にち　8月20日（日曜日） 時間　午前10時30分から正午　午後1時30分から4時 会場　相模大野駅前コリドー 日にち　8月27日（日曜日） 時間　午前10時30分から正午　午後1時30分から4時 会場　相模大野駅前コリドー 対象　16歳から69歳の健康な人（65歳から69歳の人は、60歳から64歳の間に献血経験が必要） 所要時間　40分程度 ※本人確認をしています。 問い合わせ　地域保健課　電話042−769−8343 ---------- 急病などで困ったときは（電話番号をよく確かめて） まずは、かかりつけ医・歯科医に相談しましょう。 かかりつけ医・歯科医や近隣の医療機関が休診で困ったときは、お問い合わせください。 ※急病の診療は応急的なものです。後日、必ずかかりつけ医・歯科医か近隣の医療機関で診療を受けましょう。 ※受診のときは、健康保険証、各種医療証を必ず持参してください（保険証などがない場合は全額自費となります）。 医科 相模原救急医療情報センター　電話042−756−9000 月曜日から金曜日（祝日等を除く）　午後5時から翌朝9時 土曜日　午後1時から翌朝9時 日曜日、祝日等　午前9時から翌朝9時 ※診療可能な医療機関を案内。医療相談・歯科案内は行っていません。 ※8月20日（日曜日）までは、24時間案内します。 歯科 休日急患歯科診療所　電話042−756−1501 日曜日、祝日等　午前8時45分から11時30分、午後1時15分から4時30分 ※事前に連絡をしてから受診してください。 電話相談 かながわ小児救急ダイヤル　電話045−722−8000（市外局番が042以外のプッシュ回線、携帯電話の場合電話＃8000） 毎日　午後6時から午前0時 ※子どもの急な体調の変化で心配なときに、電話で相談できます。 接骨 休日当番柔道整復施療所案内　フリーダイアル0120−19−4199 日曜日、祝日等　午前9時から午後5時 精神科 精神科救急医療情報窓口　電話045−261−7070 月曜日から金曜日（祝日等を除く）　午後5時から翌朝8時30分 土・日曜日、祝日等　午前8時30分から翌朝8時30分（翌日が平日の場合、受け付けは翌朝8時まで） ※夜間、休日に急激な精神疾患の発症や病状悪化の際に、精神科医療機関を紹介します。 ※必ず紹介することを約束するものではありません。 ---------- 相模原市コールセンター　電話042−770−7777　ファクス042−770−7766 午前8時から午後9時　年中無休 ※おかけ間違いにご注意ください。 市コールセンター　Facebookページ「ちょっとおしらせ相模原」 https://www.facebook.com/oshirase.sagamihara