広報さがみはら No.1365 平成29年（2017年）7月15日号 ウェルネス通信 ---------- パパママのための教室 ※母子健康手帳と筆記用具を持参してください。 離乳食教室（モグモグ編） 　中期以降の離乳食の講習、試食、相談会 日にち　8月7日（月曜日） 時間　午後1時から2時15分、午後2時45分から4時 会場　南保健福祉センター 対象　平成28年11月から12月生まれの初めての子の保護者とその家族 定員　15人（申込順。調整あり） 申し込み　市コールセンター　電話042−770−7777 日にち　8月15日（火曜日） 時間　午後1時から2時15分、午後2時45分から4時 会場　ウェルネスさがみはら 対象　平成28年11月から12月生まれの初めての子の保護者とその家族 定員　15人（申込順。調整あり） 申し込み　市コールセンター　電話042−770−7777 親子で歯（は）っぴぃちゃれんじ大作戦！ 　虫歯予防の秘訣（ひけつ）や歯磨きの裏技実演 　 日にち　8月4日（金曜日） 時間　午前10時から11時30分 会場　ウェルネスさがみはら 対象　28年6月から10月生まれの乳幼児とその家族 定員　20組（申込順）　 申し込み　市コールセンター　電話042−770−7777 日にち　8月15日（火曜日） 時間　午前10時から11時30分 会場　ウェルネスさがみはら 対象　28年6月から10月生まれの乳幼児とその家族 定員　20組（申込順）　 申し込み　市コールセンター　電話042−770−7777 日にち　8月7日（月曜日） 時間　午前10時から11時30分 会場　南保健福祉センター 対象　28年6月から10月生まれの乳幼児とその家族 定員　20組（申込順）　 申し込み　市コールセンター　電話042−770−7777 日にち　8月23日（水曜日） 時間　午前10時から11時30分 会場　南保健福祉センター 対象　28年6月から10月生まれの乳幼児とその家族 定員　20組（申込順）　 申し込み　市コールセンター　電話042−770−7777 日にち　8月28日（月曜日） 時間　午前10時から11時30分 会場　緑区合同庁舎 対象　28年6月から10月生まれの乳幼児とその家族 定員　30組（申込順）　 申し込み　市コールセンター　電話042−770−7777 産後ママのエクササイズ 　産後の日常生活に取り入れることができる運動体験 日時　8月29日（火曜日）午前10時から正午 会場　ウェルネスさがみはら 対象　産後4カ月からおおむね6カ月の女性（初めての人優先）　 ※4カ月からおおむね6カ月の乳児同伴可（保育なし）　 定員　20組（申込順）　　 申し込み　中央保健センター　電話042−769−8233 ハローマザークラス〈全2回〉 　妊娠、出産、育児に関する知識・技術の習得と仲間づくり 日にち　9月6日（水曜日）・13日（水曜日） 時間　午後1時30分から4時 会場　南保健福祉センター 対象　妊娠16週以降の初めて出産する人とその家族 申し込み　8月29日までに市コールセンター　電話042−770−7777 ぴよぴよサロン 　約2,000g未満で生まれたか、運動発達が緩やかな乳幼児とその家族の交流サロン 日にち　8月4日（金曜日） 時間　午前10時から11時 会場　ウェルネスさがみはら 対象　乳幼児とその家族 申し込み　中央子育て支援センター　電話042−769−8222 ※希望者は直接会場へ。初めての人は申し込みが必要 日にち　8月4日（金曜日） 時間　午前10時から11時 会場　南保健福祉センター 対象　乳幼児とその家族 申し込み　南子育て支援センター　電話042−701−7710 ※希望者は直接会場へ。初めての人は申し込みが必要 日にち　8月25日（金曜日） 時間　午前10時から11時 会場　緑区合同庁舎 対象　乳幼児とその家族 申し込み　緑子育て支援センター　電話042−775−8829 ※希望者は直接会場へ。初めての人は申し込みが必要 ---------- 相談など 成人健康相談　母子保健相談（保健師） 成人健康相談＝健康相談 母子保健相談＝妊娠・出産、子どもの健康などの相談 日にち　月曜日から金曜日 時間　午前8時30分から午後5時（祝日等を除く） 会場　緑区合同庁舎　ウェルネスさがみはら　南保健福祉センター ※希望者は直接会場へ（電話相談も可） 問い合わせ　 成人健康相談　緑保健センター　電話042−775−8816　中央保健センター　電話042−769−8233　南保健センター　電話042−701−7708 母子保健相談　緑子育て支援センター　電話042−775−8829　中央子育て支援センター　電話042−769−8222　南子育て支援センター　電話042−701−7710 日にち　月・木曜日 時間　午前8時30分から午後5時（祝日等を除く） 会場　津久井保健センター ※希望者は直接会場へ（来庁相談のみ） 問い合わせ　 成人健康相談　緑保健センター　電話042−775−8816　中央保健センター　電話042−769−8233　南保健センター　電話042−701−7708 母子保健相談　緑子育て支援センター　電話042−775−8829　中央子育て支援センター　電話042−769−8222　南子育て支援センター　電話042−701−7710 日にち　火曜日 時間　午前8時30分から午後5時（祝日等を除く） 会場　相模湖総合事務所 ※希望者は直接会場へ（来庁相談のみ） 問い合わせ　 成人健康相談　緑保健センター　電話042−775−8816　中央保健センター　電話042−769−8233　南保健センター　電話042−701−7708 母子保健相談　緑子育て支援センター　電話042−775−8829　中央子育て支援センター　電話042−769−8222　南子育て支援センター　電話042−701−7710 日にち　水曜日 時間　午前8時30分から午後5時（祝日等を除く） 会場　藤野総合事務所 ※希望者は直接会場へ（来庁相談のみ） 問い合わせ　 成人健康相談　緑保健センター　電話042−775−8816　中央保健センター　電話042−769−8233　南保健センター　電話042−701−7708 母子保健相談　緑子育て支援センター　電話042−775−8829　中央子育て支援センター　電話042−769−8222　南子育て支援センター　電話042−701−7710 日にち　金曜日 時間　午前8時30分から午後5時（祝日等を除く） 会場　城山保健福祉センター ※希望者は直接会場へ（来庁相談のみ） 問い合わせ　 成人健康相談　緑保健センター　電話042−775−8816　中央保健センター　電話042−769−8233　南保健センター　電話042−701−7708 母子保健相談　緑子育て支援センター　電話042−775−8829　中央子育て支援センター　電話042−769−8222　南子育て支援センター　電話042−701−7710 生活習慣改善相談（保健師・栄養士・健康運動指導士） 　生活習慣病予防のための個別相談や各種測定 日にち　8月9日（水曜日） 時間　午前9時　9時30分　10時　10時30分 会場　ウェルネスさがみはら 定員　各5人（申込順） ※参加者が2人以下の場合は開催を中止することがあります。 申し込み　中央保健センター　電話042−769−8233 日にち　8月28日（月曜日） 時間　午後1時30分　1時45分　2時　2時30分 会場　津久井保健センター 定員　各5人（申込順） ※参加者が2人以下の場合は開催を中止することがあります。 申し込み　緑保健センター（津久井）　電話042−780−1414 母と子の栄養相談（管理栄養士等） 　乳幼児と妊産婦の食事の相談 日にち　8月7日（月曜日） 時間　午前9時から11時30分 会場　緑区合同庁舎 持ち物　母子健康手帳 申し込み　緑子育て支援センター　電話042−775−8829 日にち　8月9日（水曜日） 時間　午後1時から3時30分 会場　南保健福祉センター 持ち物　母子健康手帳　 申し込み　南子育て支援センター　電話042−701−7710 日にち　8月14日（月曜日） 時間　午前9時から11時30分 会場　ウェルネスさがみはら 持ち物　母子健康手帳 申し込み　中央子育て支援センター　電話042−769−8222 不妊・不育専門相談〈電話相談〉 日にち　8月8日（火曜日） 時間　午前9時から11時30分 問い合わせ　こども家庭課　電話042−769−8345　 不妊・不育専門相談〈面接相談〉 日にち　8月8日（火曜日） 時間　午後1時から3時30分 会場　ウェルネスさがみはら 申し込み　7月10日までにこども家庭課　電話042−769−8345 かんがるー歯科健診（歯科医） 会場　緑区合同庁舎　ウェルネスさがみはら　南保健福祉センター　城山保健福祉センター　津久井保健センター　相模湖総合事務所　藤野総合事務所 ※日程はお問い合わせください。 対象　障害のある乳幼児　 申し込み　こども家庭課　電話042−769−8345　 HIV（エイズ）等の検査・相談 　HIV（エイズ）、性器クラミジア、梅毒に関する検査・相談（無料。匿名） 日にち　8月1日（火曜日） 時間　午後1時30分から3時30分 会場　南保健センター（今年度の開催は今回のみ） 定員　12人（申込順） 申し込み　疾病対策課　電話042−769−8260 日にち　火曜日（8月1日を除く） 時間　午前9時から11時15分 会場　ウェルネスさがみはら 定員　12人（申込順） 申し込み　疾病対策課　電話042−769−8260　 がん体験者による無料相談　がんピアサポート 　がん体験者による自らの体験をもとにした相談 日にち　8月13日（日曜日） 時間　午前10時から午後3時 会場　南保健福祉センター 対象　がん患者やその家族 定員　4組（申込順。各組1時間） 申し込み　健康増進課　電話042−769−8322 日にち　8月27日（日曜日） 時間　午前10時から午後3時 会場　ウェルネスさがみはら 対象　がん患者やその家族 定員　4組（申込順。各組1時間） 申し込み　健康増進課　電話042−769−8322 ---------- ベビー 子育て広場たんとセミナー「イヤイヤ期にイライラしない子育てのヒント」 　子どもの心の発達を学び、イヤイヤ期の子どもとうまく付き合う方法を学びます。 日時　8月5日（土曜日）午前10時30分から正午 会場　伊勢丹相模原店（南区相模大野） 対象　乳幼児とその保護者=15組（申込順）　 ※電話・Eメールの着信時間順に受け付け 申し込み　電話（非通知不可）か、Eメールに氏名（ふりがな）、子どもの月齢、携帯電話番号、子どもと保護者の各参加人数、「イヤイヤ期セミナー」と書いて、子育て親育ち応援団With.cfc（電話080−5431−0971　Eメールtant-with.cfc-0209@ezweb.ne.jp）へ ---------- シニア 元気高齢者向け筋力向上トレーニング教室〈全12回〉 　専属トレーナーの指導の下、各種体操や機器を使ったトレーニングなどを行います。 日にち　8月21日から11月20日の毎週月曜日（9月18日、10月9日を除く） 時間　午前10時15分から11時45分 会場　コナミスポーツクラブ橋本（緑区西橋本） 電話番号・受付時間など　042−772−0541　午前10時30分から午後5時（木曜日を除く） 対象　運動に支障がない市内在住の65歳以上 定員　10人（抽選） 費用　6,000円 申し込み　8月5日までに、電話で会場へ 日にち　8月25日から11月24日の毎週金曜日（9月29日、11月3日を除く） 時間　午後1時15分から2時45分 会場　スポーツクラブルネサンス橋本（緑区橋本） 電話番号・受付時間など　042−775−6600　午前10時から午後10時（土・日曜日、祝日等は午後7時まで。金曜日を除く） 対象　運動に支障がない市内在住の65歳以上 定員　10人（抽選） 費用　6,000円 申し込み　8月5日までに、電話で会場へ ---------- もっと健康になるための教室 運動でアンチエイジング〈全4回〉&フォローアップ〈全2回〉 　運動習慣を身に付けるための講義と実技を行います。 日時　9月12日・19日、10月3日・17日の火曜日　午前10時から正午 フォローアップ　10月31日（火曜日）、11月14日（火曜日）午前10時から正午　 会場　ウェルネスさがみはら 対象　運動習慣がない市内在住か在勤の人で運動の実技に支障がなく、同教室に参加したことがない20歳から59歳（昭和33年4月2日から平成10年4月1日生まれ） 定員　15人（抽選） 申し込み　8月22日までに中央保健センター　電話042−769−8233 ---------- 骨密度測定de骨元気アップセミナー 　骨粗しょう症予防についての話と骨密度測定のほか、お口の元気チェックコーナーも同時開催します。 日時　8月28日（月曜日）午前9時45分・10時15分・10時45分 会場　南保健福祉センター 対象　20歳から70歳（昭和22年4月2日から平成10年4月1日生まれ） 定員　各25人（申込順） 費用　各700円　 申し込み　市コールセンター　電話042−770−7777 ---------- お知らせ 食中毒に注意しましょう 　食中毒が発生しやすい時期です。調理前の手洗いや、食品の衛生的な取り扱いを心掛けましょう。 夏期食品総点検 　食の安全性を確認するために市内スーパーマーケットを中心に点検 日にち　8月31日（木曜日）まで 食中毒予防キャンペーン 　啓発チラシの配布やクイズなど 日にち　8月2日（水曜日） 時間　午後2時30分から3時30分 会場　南区相模大野・古淵、中央区上溝の大型店など 日にち　8月2日（水曜日） 時間　午後3時から4時30分 会場　城山・藤野地区のスーパーマーケットなど 日にち　8月3日（木曜日） 時間　午後3時から4時30分 会場　津久井・相模湖地区のスーパーマーケットなど 家庭でできる食中毒予防3原則 付けない 　手や調理器具は、しっかりと洗浄する 増やさない 　食品の保存は、冷蔵10度以下、冷凍−15度以下にする やっつける 　食品は、中心部まで十分に加熱する（75度で1分以上） ※食中毒予防について詳しくは、市ホームページをご覧ください。 問い合わせ　生活衛生課　電話042−769−9234　同課津久井班　電話042−780−1413 ---------- お知らせ 補装具更生相談（肢体不自由・聴覚障害） 　補装具の購入・修理などの相談や申請の受け付け、判定を行います。 相談名　肢体不自由 日にち　8月7日（月曜日） 会場　あじさい会館 窓口・問い合わせ 緑障害福祉相談課　電話042−775−8810 中央障害福祉相談課　電話042−769−9266 南障害福祉相談課　電話042−701−7722 城山保健福祉課　電話042−783−8136 津久井保健福祉課　電話042−780−1412 相模湖保健福祉課　電話042−684−3216 藤野保健福祉課　電話042−687−5511 ファクスの場合は、障害者更生相談所　ファクス042−750−6150 相談名　肢体不自由 日にち　8月31日（木曜日） 会場　南保健福祉センター 窓口・問い合わせ 緑障害福祉相談課　電話042−775−8810 中央障害福祉相談課　電話042−769−9266 南障害福祉相談課　電話042−701−7722 城山保健福祉課　電話042−783−8136 津久井保健福祉課　電話042−780−1412 相模湖保健福祉課　電話042−684−3216 藤野保健福祉課　電話042−687−5511 ファクスの場合は、障害者更生相談所　ファクス042−750−6150 相談名　肢体不自由 日にち　9月4日（月曜日） 会場　あじさい会館 窓口・問い合わせ 緑障害福祉相談課　電話042−775−8810 中央障害福祉相談課　電話042−769−9266 南障害福祉相談課　電話042−701−7722 城山保健福祉課　電話042−783−8136 津久井保健福祉課　電話042−780−1412 相模湖保健福祉課　電話042−684−3216 藤野保健福祉課　電話042−687−5511 ファクスの場合は、障害者更生相談所　ファクス042−750−6150 相談名　肢体不自由 日にち　9月28日（木曜日） 会場　南保健福祉センター 窓口・問い合わせ 緑障害福祉相談課　電話042−775−8810 中央障害福祉相談課　電話042−769−9266 南障害福祉相談課　電話042−701−7722 城山保健福祉課　電話042−783−8136 津久井保健福祉課　電話042−780−1412 相模湖保健福祉課　電話042−684−3216 藤野保健福祉課　電話042−687−5511 ファクスの場合は、障害者更生相談所　ファクス042−750−6150 相談名　聴覚障害 日にち　8月30日（水曜日） 会場　南保健福祉センター 窓口・問い合わせ 緑障害福祉相談課　電話042−775−8810 中央障害福祉相談課　電話042−769−9266 南障害福祉相談課　電話042−701−7722 城山保健福祉課　電話042−783−8136 津久井保健福祉課　電話042−780−1412 相模湖保健福祉課　電話042−684−3216 藤野保健福祉課　電話042−687−5511 ファクスの場合は、障害者更生相談所　ファクス042−750−6150 相談名　聴覚障害 日にち　9月20日（水曜日） 会場　あじさい会館 窓口・問い合わせ 緑障害福祉相談課　電話042−775−8810 中央障害福祉相談課　電話042−769−9266 南障害福祉相談課　電話042−701−7722 城山保健福祉課　電話042−783−8136 津久井保健福祉課　電話042−780−1412 相模湖保健福祉課　電話042−684−3216 藤野保健福祉課　電話042−687−5511 ファクスの場合は、障害者更生相談所　ファクス042−750−6150 時間　午後0時30分から2時 対象　18歳以上で身体障害者手帳（肢体不自由・聴覚障害）を持ち、補装具購入などの判定が必要な人 ※希望者は住んでいる地域の窓口へお問い合わせください。 ---------- 講座 福祉におけるアンガーマネジメント　誰もが幸せな共生社会を目指して 　怒りの感情のメカニズムやコントロール方法などについて講演します。 日時　7月29日（土曜日）午後1時30分から3時30分 会場　あじさい会館 講師　越橋理恵さん（日本アンガーマネジメント協会精神保健福祉士） 定員　300人（申込順） 申し込み　7月21日（必着）までに、障害者支援センター松が丘園にある申込書（同園ホームページにも掲載）を同園（電話042−758−2121）へ ---------- 講座 介護職員の喀痰（かくたん）吸引等研修〈全2回〉 　安全で適切に、たんの吸引を行うことができる介護職員を養成します。 日時　10月28日（土曜日）午後1時から7時30分、10月29日（日曜日）午前9時から午後1時 会場　北里大学病院（南区北里） 対象　市内在勤の介護職員（医療機関従事者を除く） 定員　24人（選考） 費用　5,000円 ※テキスト代が別途必要 募集要項（申込書付き）の配布場所（8月31日まで） 北里大学東病院トータルサポートセンター ※北里大学病院ホームページにも掲載 申し込み　9月8日（必着）までに、申込書を同センターへ 問い合わせ　北里大学東病院トータルサポートセンター　電話042−748−6017 ---------- 講座 パーキンソン病市民公開講座 　専門医らが、病気との上手な付き合い方などをお話しします。 日時　9月2日（土曜日）午後2時から4時 会場　小田急ホテルセンチュリー相模大野（南区相模大野） 講師　長谷川一子さん（相模原病院神経内科医長）、川嶋乃里子さん（かわしま神経内科クリニック院長）ほか 定員　300人（申込順） ※車椅子での参加可 申し込み　8月25日（消印有効）までに、はがきかファクスに住所、氏名（ふりがな）、年齢、性別、電話・ファクス番号、車椅子の有無、同伴者（1人まで）の氏名（ふりがな）・年齢・性別、「パーキンソン病」と書いて、相模原病院管理課（郵便番号252−0392　南区桜台18−1　ファクス042−742−5314　電話042−742−8311）へ ---------- 講座 特発性血小板減少性紫斑病　 最新の治療と日常生活のポイント 　専門医が、最新の治療方法や生活上の注意点などについて講演し、療養生活を支援します。 日時　9月1日（金曜日）午後3時から5時 会場　ウェルネスさがみはら 講師　桑名正隆さん（日本医科大学付属病院リウマチ・膠原（こうげん）病内科教授） 対象　患者とその家族など 定員　100人（申込順） 申し込み　8月31日までに、電話で市コールセンター（電話042−770−7777）へ ---------- 講座 市民公開講座「経絡ストレッチと認知症予防のための運動療法　東洋医学を利用した健康つくり」 　生活習慣から起こる体のゆがみを正し、認知症予防のための運動療法を身に付けます。 日時　7月23日（日曜日）午後2時から4時 会場　ユニコムプラザさがみはら 定員　70人（申込順） 申し込み　7月22日までに、電話か、ファクスに住所、氏名（ふりがな）、年齢、電話番号、「市民公開講座」と書いて、相模原鍼灸（しんきゅう）マッサージ師会事務局（相模在宅療養センター内　電話042−700−2682　ファクス042−700−2683）へ ---------- 愛の献血 あなたもご協力を！命を救う身近なボランティア 日にち　7月21日（金曜日） 時間　午前10時から正午 会場　市役所前 日にち　7月25日（火曜日） 時間　午前10時から正午　午後1時30分から4時 会場　市役所前 日にち　7月23日（日曜日） 時間　午前10時から正午　午後1時30分から4時 会場　橋本駅ペデストリアンデッキ下 日にち　7月30日（日曜日） 時間　午前10時30分から正午　午後1時30分から4時 会場　相模大野駅前コリドー 対象　16歳から69歳の健康な人（65歳から69歳の人は、60歳から64歳の間に献血経験が必要） 所要時間　40分程度 ※本人確認をしています。 問い合わせ　地域保健課　電話042−769−8343 ---------- 急病などで困ったときは（電話番号をよく確かめて） まずは、かかりつけ医・歯科医に相談しましょう。 かかりつけ医・歯科医や近隣の医療機関が休診で困ったときは、お問い合わせください。 ※急病の診療は応急的なものです。後日、必ずかかりつけ医・歯科医か近隣の医療機関で診療を受けましょう。 ※受診のときは、健康保険証、各種医療証を必ず持参してください（保険証などがない場合は全額自費となります）。 医科 相模原救急医療情報センター　電話042−756−9000 月曜日から金曜日（祝日等を除く）　午後5時から翌朝9時 土曜日　午後1時から翌朝9時 日曜日、祝日等　午前9時から翌朝9時 ※診療可能な医療機関を案内。医療相談・歯科案内は行っていません。 歯科 休日急患歯科診療所　電話042−756−1501 日曜日、祝日等　午前8時45分から11時30分、午後1時15分から4時30分 ※事前に連絡をしてから受診してください。 電話相談 かながわ小児救急ダイヤル　電話045−722−8000（市外局番が042以外のプッシュ回線、携帯電話の場合電話＃8000） 毎日　午後6時から午前0時 ※子どもの急な体調の変化で心配なときに、電話で相談できます。 接骨 休日当番柔道整復施療所案内　フリーダイヤル0120−19−4199 日曜日、祝日等　午前9時から午後5時 精神科 精神科救急医療情報窓口　電話045−261−7070 月曜日から金曜日（祝日等を除く）　午後5時から翌朝8時30分 土・日曜日、祝日等　午前8時30分から翌朝8時30分（いずれも受け付けは翌平日朝8時まで） ※夜間、休日に急激な精神疾患の発症や病状悪化の際に、精神科医療機関を紹介します。 ※必ず紹介することを約束するものではありません。 ---------- 相模原市コールセンター　電話042−770−7777　ファクス042−770−7766 午前8時から午後9時　年中無休 ※おかけ間違いにご注意ください。 市コールセンター　Facebookページ「ちょっとおしらせ相模原」 https://www.facebook.com/oshirase.sagamihara