広報さがみはら No.1364 平成29年(2017年)7月1日号 ウェルネス通信 ---------- パパママのための教室 ※母子健康手帳と筆記用具を持参してください。 ママの心のケアルーム「ママの休み時間」  「子どもにイライラする」「子どもがかわいく思えない」などと感じているお母さん同士が語り合い、気持ちを楽にする場 日時 7月12日(水曜日)午前10時から11時30分 会場 ウェルネスさがみはら 対象 乳幼児の母親  ※保育あり(要予約) 申し込み こども家庭課 電話042−769−8345 離乳食教室(スタート編)  離乳食の講習、簡単な実習と試食 日にち 8月7日(月曜日) 時間 午後1時から2時15分、午後2時45分から4時 会場 ウェルネスさがみはら 対象 平成29年2月から3月生まれの初めての子の保護者とその家族 定員 各20人(申込順。調整あり) 申し込み 市コールセンター 電話042−770−7777 日にち 8月18日(金曜日) 時間 午後1時から2時15分、午後2時45分から4時 会場 緑区合同庁舎 対象 平成29年2月から3月生まれの初めての子の保護者とその家族 定員 各20人(申込順。調整あり) 申し込み 市コールセンター 電話042−770−7777 日にち 8月23日(水曜日) 時間 午後1時から2時15分、午後2時45分から4時 会場 南保健福祉センター 対象 平成29年2月から3月生まれの初めての子の保護者とその家族 定員 各20人(申込順。調整あり) 申し込み 市コールセンター 電話042−770−7777 ふれあい親子サロン  保健師、保育士などによる健康・育児相談、身体計測、親子遊びの紹介 日にち 7月18日(火曜日) 時間 午前10時から11時15分 会場 二本松こどもセンター 対象 乳幼児とその保護者 ※希望者は直接会場へ 問い合わせ 緑子育て支援センター 電話042−775−8829 中央子育て支援センター 電話042−769−8222 南子育て支援センター 電話042−701−7710 日にち 7月20日(木曜日) 時間 午前10時から11時15分 会場 相模湖総合事務所、大野北こどもセンター 対象 乳幼児とその保護者 ※希望者は直接会場へ 問い合わせ 緑子育て支援センター 電話042−775−8829 中央子育て支援センター 電話042−769−8222 南子育て支援センター 電話042−701−7710 ---------- マタニティオーラルセミナー〈全2回〉 元気な赤ちゃんはママのお口の健康から  妊娠期の口腔(こうくう)内の疾患が赤ちゃんに及ぼす影響や、子どもの歯の健康についての講義・体験と、歯科健康診査などを行います。 日時 8月2日(水曜日)午後1時30分から3時30分 ※当日、2回目の日程をお知らせします(8月か9月を予定)。 会場 南保健福祉センター 対象 市内在住の妊婦(経産婦可。妊娠期間中1回のみ受診可能) 定員 16人(申込順) ※子ども同伴可(保育なし)  申し込み 8月1日までに市コールセンター 電話042−770−7777 ---------- かみみぞ ひだまり育児講座「助産師さんに聞く!卒乳のお話」  卒乳やママの身体のケア方法など、卒乳の疑問に答えます。 日時 7月18日(火曜日)午後1時30分から2時30分 会場 子育てサロン&交流広場 かみみぞ ひだまり(中央区上溝) 対象 乳幼児とその保護者か、妊娠中の人 ※希望者は直接会場へ 問い合わせ 子育てサロン&交流広場 かみみぞ ひだまり 電話080−5935−8040 ---------- 子育て広場 緑のおうち講座「親子で楽しむムーブメント」  遊びを通して、体・頭・心の調和が取れた発達を支援します。 日時 7月19日(水曜日)午前10時から11時 会場 サン・エールさがみはら 対象 3歳以下の子ども(しっかり歩ける子ども)とその保護者 定員 10組(申込順) 申し込み 月曜日から金曜日(祝日等を除く)午前10時から午後3時に、電話で子育て広場緑のおうち(電話042−703−5136)へ 日時 7月19日(水曜日)午前11時10分から正午 会場 サン・エールさがみはら 対象 3歳以下の子ども(歩行前からよちよち歩きの子ども)とその保護者 定員 10組(申込順) 申し込み 月曜日から金曜日(祝日等を除く)午前10時から午後3時に、電話で子育て広場 緑のおうち(電話042−703−5136)へ ---------- 相談など 成人健康相談 母子保健相談(保健師)  成人健康相談=健康相談  母子保健相談=妊娠・出産、子どもの健康などの相談 日にち 月曜日から金曜日 時間 午前8時30分から午後5時(祝日等を除く) 会場 緑区合同庁舎 ウェルネスさがみはら 南保健福祉センター ※希望者は直接会場へ(電話相談も可) 問い合わせ  成人健康相談 緑保健センター 電話042−775−8816 中央保健センター 電話042−769−8233 南保健センター 電話042−701−7708 母子保健相談 緑子育て支援センター 電話042−775−8829 中央子育て支援センター 電話042−769−8222 南子育て支援センター 電話042−701−7710 日にち 月・木曜日 時間 午前8時30分から午後5時(祝日等を除く) 会場 津久井保健センター ※希望者は直接会場へ(来庁相談のみ) 問い合わせ  成人健康相談 緑保健センター 電話042−775−8816 中央保健センター 電話042−769−8233 南保健センター 電話042−701−7708 母子保健相談 緑子育て支援センター 電話042−775−8829 中央子育て支援センター 電話042−769−8222 南子育て支援センター 電話042−701−7710 日にち 火曜日 時間 午前8時30分から午後5時(祝日等を除く) 会場 相模湖総合事務所 ※希望者は直接会場へ(来庁相談のみ) 問い合わせ  成人健康相談 緑保健センター 電話042−775−8816 中央保健センター 電話042−769−8233 南保健センター 電話042−701−7708 母子保健相談 緑子育て支援センター 電話042−775−8829 中央子育て支援センター 電話042−769−8222 南子育て支援センター 電話042−701−7710 日にち 水曜日 時間 午前8時30分から午後5時(祝日等を除く) 会場 藤野総合事務所 ※希望者は直接会場へ(来庁相談のみ) 問い合わせ  成人健康相談 緑保健センター 電話042−775−8816 中央保健センター 電話042−769−8233 南保健センター 電話042−701−7708 母子保健相談 緑子育て支援センター 電話042−775−8829 中央子育て支援センター 電話042−769−8222 南子育て支援センター 電話042−701−7710 日にち 金曜日 時間 午前8時30分から午後5時(祝日等を除く) 会場 城山保健福祉センター ※希望者は直接会場へ(来庁相談のみ) 問い合わせ  成人健康相談 緑保健センター 電話042−775−8816 中央保健センター 電話042−769−8233 南保健センター 電話042−701−7708 母子保健相談 緑子育て支援センター 電話042−775−8829 中央子育て支援センター 電話042−769−8222 南子育て支援センター 電話042−701−7710 精神保健相談(精神科医)  こころの健康についての相談 日にち 7月10日(月曜日) 時間 午後1時から2時 会場 津久井保健センター 対象 かかりつけ医がいない人 定員 2・3人(申込順。調整あり) 申し込み 津久井保健福祉課 電話042−780−1412 日にち 7月11日(火曜日) 時間 午後1時から2時 会場 南保健福祉センター 対象 かかりつけ医がいない人 定員 2・3人(申込順。調整あり) 申し込み 南障害福祉相談課 電話042−701−7715 日にち 7月28日(金曜日) 時間 午後1時から2時 会場 南保健福祉センター 対象 かかりつけ医がいない人 定員 2・3人(申込順。調整あり) 申し込み 南障害福祉相談課 電話042−701−7715 日にち 7月12日(水曜日) 時間 午後1時から2時 会場 ウェルネスさがみはら 対象 かかりつけ医がいない人 定員 2・3人(申込順。調整あり) 申し込み 中央障害福祉相談課 電話042−769−9806 日にち 7月25日(火曜日) 時間 午後1時から2時 会場 ウェルネスさがみはら 対象 かかりつけ医がいない人 定員 2・3人(申込順。調整あり) 申し込み 中央障害福祉相談課 電話042−769−9806 日にち 7月18日(火曜日) 時間 午後2時から3時 会場 緑区合同庁舎 対象 かかりつけ医がいない人 定員 2・3人(申込順。調整あり) 申し込み 緑障害福祉相談課 電話042−775−8811 大人の食生活相談(管理栄養士等)  生活習慣病予防などに関する栄養・食事相談 日にち 8月2日(水曜日) 時間 午後1時から3時30分 会場 南保健福祉センター 持ち物 食事メモ、健康手帳(持っている人) 申し込み 南保健センター 電話042−701−7708 日にち 8月25日(金曜日) 時間 午後1時から3時30分 会場 緑区合同庁舎 持ち物 食事メモ、健康手帳(持っている人) 申し込み 緑保健センター 電話042−775−8816 HIV(エイズ)等の検査・相談  HIV(エイズ)、性器クラミジア、梅毒に関する検査・相談(無料。匿名) 日にち 火曜日(7月11日を除く) 時間 午前9時から11時15分 会場 ウェルネスさがみはら 定員 12人(申込順) 申し込み 疾病対策課 電話042−769−8260 日にち 7月22日(土曜日) 時間 午後2時から3時45分 会場 シティ・プラザはしもと 定員 12人(申込順) 申し込み 疾病対策課 電話042−769−8260 高齢者認知症相談  専門医による認知症相談 日にち 8月2日(水曜日) 時間 午後2時から4時 会場 南保健福祉センター 定員 2組(申込順) 申し込み 南高齢者相談課 電話042−701−7704 日にち 8月8日(火曜日) 時間 午前10時から正午 会場 ウェルネスさがみはら 定員 2組(申込順) 申し込み 中央高齢者相談課 電話042−769−8349 日にち 8月22日(火曜日) 時間 午前10時から正午 会場 ウェルネスさがみはら 定員 2組(申込順) 申し込み 中央高齢者相談課 電話042−769−8349 日にち 8月28日(月曜日) 時間 午後1時30分から3時30分 会場 緑区合同庁舎 定員 2組(申込順) 申し込み 緑高齢者相談課 電話042−775−8812 思春期・ひきこもり特定相談(精神科医) 日にち 7月20日(木曜日) 時間 午後1時30分から3時30分 会場 けやき会館 対象 思春期相談=13歳から17歳の精神的な問題を抱える人とその家族 ひきこもり相談=おおむね40歳ぐらいまでの引きこもりの状態にある人とその家族 定員 2組(申込順。調整あり) 申し込み 精神保健福祉センター 電話042−769−9818 みんなのアルコール相談  専門医などが、お酒の量を減らしたい、家族の飲み方が心配などの相談に応じます。 日にち 7月18日(火曜日) 時間 午前10時から正午 会場 けやき会館 対象 アルコールに関する問題がある人とその家族 定員 2組(申込順。調整あり) 申し込み 精神保健福祉センター 電話042−769−9818 アルコール・薬物家族教室  アルコール・薬物問題を理解し、その対応について学びます。 日にち 7月24日(月曜日) 時間 午後2時から4時 会場 ウェルネスさがみはら 対象 市内在住か在勤でアルコールや薬物問題がある人の家族 定員 10組(申込順) 申し込み 精神保健福祉センター 電話042−769−9818 くすりの相談 日にち 7月20日(木曜日) 時間 午後1時30分から3時 ※希望者は直接市薬剤師会会議室へ 問い合わせ 市薬剤師会 電話042−756−1502 家族のためのコミュニケーション教室「ガーベラ」  家族間コミュニケーションをテーマに家族問題についての理解を深め、対応を学びます。 日にち 7月12日(水曜日) 時間 午後2時から4時 会場 ウェルネスさがみはら 対象 引きこもりの状態にある人・アルコールや薬物問題がある人の家族 定員 30組(申込順) 申し込み 精神保健福祉センター 電話042−769−9818 ---------- 健康診査・検診・検査   費用の記載がある場合でも70歳以上は全て無料  市内協力医療機関や公共施設で、健康診査やがん検診を随時実施しています。検診には受診券が必要です。 ○市国民健康保険に加入している40歳から74歳の人、過去3年間にがん検診・お口の健康診査・健康診査(75歳以上)を受診した人などには、4月(一部の人は6月以降)に受診券を送付しています。 ○市民税非課税世帯の人は、事前申請で無料になります。 ○生活保護を受給している人などは、医療機関の窓口で生活保護受給票などを提示し、免除申請書を記入することで無料になります。 申し込み 受診券がない人は、電話で市コールセンター(電話042−770−7777)へ (特定)健康診査 検査項目 問診、身体計測(腹囲・BMIなど)、血液検査、尿検査など 施設健診 日にち 随時 会場 市内協力医療機関 対象 市国民健康保険加入の40歳から74歳 費用 1,000円 ※市国民健康保険以外の医療保険に加入している人は、各医療保険者が実施する特定健康診査を受診してください。 日にち 随時 会場 市内協力医療機関 対象 後期高齢者医療制度加入の人 費用 無料 日にち 随時 会場 市内協力医療機関 対象 医療保険未加入で生活保護を受給している人など 費用 1,000円 休日会場健診  日にち 9月17日(日曜日) 時間 午前のみ 会場 南保健福祉センター 対象 市国民健康保険加入の40歳から74歳 費用 1,000円 申し込み 健診日の14日前までに、電話で市コールセンター(電話042−770−7777)へ ※市国民健康保険以外の医療保険に加入している人は、各医療保険者が実施する特定健康診査を受診してください。 日にち 9月24日(日曜日) 時間 午前のみ 会場 緑区合同庁舎 対象 市国民健康保険加入の40歳から74歳 費用 1,000円 申し込み 健診日の14日前までに、電話で市コールセンター(電話042−770−7777)へ ※市国民健康保険以外の医療保険に加入している人は、各医療保険者が実施する特定健康診査を受診してください。 日にち 10月8日(日曜日) 時間 午前のみ 会場 緑区合同庁舎 対象 市国民健康保険加入の40歳から74歳 費用 1,000円 申し込み 健診日の14日前までに、電話で市コールセンター(電話042−770−7777)へ ※市国民健康保険以外の医療保険に加入している人は、各医療保険者が実施する特定健康診査を受診してください。 歯科健康診査(お口の健康診査) 日にち 随時 会場 市内協力医療機関 対象 平成29年4月2日から30年4月1日に40歳から80歳になる人 費用 500円 検査項目 口腔(こうくう)内診査(歯周病の状態など) 肝炎(B型・C型)ウイルス検査 日にち 随時 会場 市内協力医療機関 対象 肝炎ウイルス感染の心配がある人(家族に肝炎ウイルスに感染している人がいるなど。原則1回) 費用 無料 日にち 随時 会場 市内協力医療機関 対象 40歳以上で過去に肝炎ウイルス検査を受けたことがない人 費用 1,200円   結核健診 日にち・会場・締切日 がん検診の集団検診(検診車)と同じ 対象 65歳以上(29年度中に65歳になる人を含む)で、職場などで胸部X線を受ける機会がない人 費用 無料  がん検診 施設検診  日時 随時  会場 市内協力医療機関 対象  ○胃・大腸・肺=40歳以上  ○子宮=20歳以上の女性 ○乳(視触診のみ)=30歳以上の女性   (視触診+マンモグラフィ)=40歳以上の女性で2年に1回の受診  ※乳は、授乳中や生理中、生理前1週間は受診をご遠慮ください。 検診種目・費用 胃(X線)2,900円(内視鏡)3,900円  大腸500円  肺(X線のみ)800円(X線+喀痰(かくたん))1,700円  子宮(頸(けい)部のみ)1,700円(頸部+体部)2,200円 ※子宮(頸部+体部)は、医師の判断により実施 乳(視触診のみ)700円(視触診+マンモグラフィ)2,000円 集団検診(検診車) 日にち 9月2日(土曜日) 会場 藤野中央公民館 時間区分 午前のみ  受付時間 午前8時30分から9時30分=男性、午前9時30分から11時=女性 ※乳は別途指定する時間 日にち 9月17日(日曜日) 会場 南保健福祉センター 時間区分 午前のみか、午前・午後  ※胃は午前のみ 受付時間 午前8時30分から9時30分=男性、午前9時30分から11時=女性、 午後1時30分から2時30分=男女とも ※乳は別途指定する時間 日にち 9月18日(祝日) 会場 さがみ湖リフレッシュセンター 時間区分 午前のみ  受付時間 午前8時30分から9時30分=男性、午前9時30分から11時=女性 ※乳は別途指定する時間 日にち 9月19日(火曜日) 会場 北総合体育館 時間区分 午前のみ  受付時間 午前8時30分から9時30分=男性、午前9時30分から11時=女性 ※乳は別途指定する時間 日にち 9月22日(金曜日) 会場 ウェルネスさがみはら 時間区分 午前のみか、午前・午後  ※胃は午前のみ 受付時間 午前8時30分から9時30分=男性、午前9時30分から11時=女性、 午後1時30分から2時30分=男女とも ※乳は別途指定する時間 日にち 9月23日(祝日) 会場 南保健福祉センター 時間区分 午前のみか、午前・午後  ※胃は午前のみ 受付時間 午前8時30分から9時30分=男性、午前9時30分から11時=女性、 午後1時30分から2時30分=男女とも ※乳は別途指定する時間 日にち 9月24日(日曜日) 会場 緑区合同庁舎 時間区分 午前のみか、午前・午後  ※胃は午前のみ 受付時間 午前8時30分から9時30分=男性、午前9時30分から11時=女性、 午後1時30分から2時30分=男女とも ※乳は別途指定する時間 日にち 9月25日(月曜日) 会場 銀河アリーナ 時間区分 午前のみ  受付時間 午前8時30分から9時30分=男性、午前9時30分から11時=女性 ※乳は別途指定する時間 日にち 10月7日(土曜日) 会場 城山保健福祉センター 時間区分 午前のみ  受付時間 午前8時30分から9時30分=男性、午前9時30分から11時=女性 ※乳は別途指定する時間 日にち 10月8日(日曜日) 会場 緑区合同庁舎 時間区分 午前のみか、午前・午後  ※胃は午前のみ 受付時間 午前8時30分から9時30分=男性、午前9時30分から11時=女性、 午後1時30分から2時30分=男女とも ※乳は別途指定する時間 日にち 10月9日(祝日) 会場 双葉小学校 時間区分 午前のみ  受付時間 午前8時30分から9時30分=男性、午前9時30分から11時=女性 ※乳は別途指定する時間 日にち 10月10日(火曜日) 会場 銀河アリーナ 時間区分 午前のみ  受付時間 午前8時30分から9時30分=男性、午前9時30分から11時=女性 ※乳は別途指定する時間 日にち 10月12日(木曜日) 会場 ウェルネスさがみはら 時間区分 午前のみか、午前・午後  ※胃は午前のみ 受付時間 午前8時30分から9時30分=男性、午前9時30分から11時=女性、 午後1時30分から2時30分=男女とも ※乳は別途指定する時間   日にち 10月17日(火曜日) 会場 北総合体育館 時間区分 午前のみ  受付時間 午前8時30分から9時30分=男性、午前9時30分から11時=女性 ※乳は別途指定する時間 日にち 10月20日(金曜日) 会場 ウェルネスさがみはら 時間区分 午前のみか、午前・午後  ※胃は午前のみ 受付時間 午前8時30分から9時30分=男性、午前9時30分から11時=女性、 午後1時30分から2時30分=男女とも ※乳は別途指定する時間   日にち 10月24日(火曜日) 会場 銀河アリーナ 時間区分 午前のみ  受付時間 午前8時30分から9時30分=男性、午前9時30分から11時=女性 ※乳は別途指定する時間 日にち 10月30日(月曜日) 会場 ウェルネスさがみはら 時間区分 午前のみか、午前・午後  ※胃は午前のみ 受付時間 午前8時30分から9時30分=男性、午前9時30分から11時=女性、 午後1時30分から2時30分=男女とも ※乳は別途指定する時間 対象  ○胃・大腸・肺=40歳以上  ○子宮=20歳以上の女性 ○乳(視触診のみ)=30歳以上の女性   (視触診+マンモグラフィ)=40歳以上の女性で2年に1回の受診  ※乳は、授乳中や生理中、生理前1週間は受診をご遠慮ください。 検診種目・費用 胃(X線)900円  大腸500円  肺(X線のみ)200円(X線+喀痰)700円  子宮(頸部のみ)600円  乳(視触診+マンモグラフィ)2,000円 ※乳(視触診のみ)は実施していません。 締切日 検診日の14日前 申し込み 電話で市コールセンター(電話042−770−7777)へ ※定員になり次第締め切り。乳は申し込み多数の場合、抽選 ---------- さがみはら わかち合いの会(自死遺族の集い)  同じ体験をした人同士で語り合う場です。匿名で話を聞くだけの参加もできます。 日時 7月13日(木曜日)午後2時から4時 会場 杜(もり)のホールはしもとセミナールーム2 対象 家族など大切な人を自死で亡くした人 定員 20人(先着順) ※希望者は直接会場へ 問い合わせ 精神保健福祉センター 電話042−769−9818 ---------- 高齢者筋力向上トレーニング 中央会場〈全24回〉  運動機能の維持・向上を目的とした体操や各種トレーニングを行います。 日時 9月15日から12月8日の毎週火・金曜日(11月3日を除く)午前9時30分から11時30分 会場 ウェルネスさがみはら 対象 市内在住の65歳以上で、病気・けが・加齢に伴う衰えなどで身体機能が低下し、面接によって改善に向けた支援が必要と判断された人 定員 10人(選考) 申し込み 7月3日から5日に、電話で、住んでいる地区の高齢者支援センター〈申込先が分からない場合は市コールセンター(電話042−770−7777)〉へ ---------- 精神科セカンドオピニオン外来 日時 7月26日(水曜日)午前10時から正午 会場 けやき会館 対象 精神科・心療内科治療中で、自身の治療方針などについて、主治医以外の医師からの意見や助言を求める人 定員 3人(抽選) ※医療過誤や訴訟に関する内容などは受けられない場合があります。 費用 2,000円 申し込み 7月3日から10日に、電話で精神保健福祉センター(電話042−769−9818)へ ---------- ひとり親家庭等生活向上事業 親子料理教室  子どもたちだけでも火を使わずに安心して調理できる、簡単なお昼ご飯(サンドイッチ、ヨーグルトスープ、フルーツゼリー)を作ります。 日時 7月29日(土曜日)午前10時から午後1時 会場 ソレイユさがみ 対象 ひとり親家庭の子どもとその保護者 定員 30人(申込順) ※未就学児(2歳以上)の保育あり(要予約) 費用 300円(小・中学生100円) 申し込み 7月3日から21日に、電話で市ひとり親家庭福祉協議会(電話042−755−6612)へ ---------- 愛の献血 あなたもご協力を!命を救う身近なボランティア 日にち 7月7日(金曜日) 時間 午前10時から正午 午後1時30分から4時 会場 市役所前 日にち 7月10日(月曜日) 時間 午後2時30分から4時 会場 市役所前 日にち 7月9日(日曜日) 時間 午前10時から正午 午後1時30分から4時 会場 橋本駅ペデストリアンデッキ下 対象 16歳から69歳の健康な人(65歳から69歳の人は、60歳から64歳の間に献血経験が必要) 所要時間 40分程度  ※本人確認をしています。 問い合わせ 地域保健課 電話042−769−8343 ---------- 急病などで困ったときは(電話番号をよく確かめて) まずはかかりつけ医・歯科医へ。休診の場合は下記の問い合わせ先へ 歯科 休日急患歯科診療所 電話042−756−1501 日曜日、祝日等 午前8時45分から11時30分 午後1時15分から4時30分 ※事前に連絡をしてから受診してください。 接骨 休日当番柔道整復施療所案内 フリーダイヤル0120−19−4199 日曜日、祝日等 午前9時から午後5時 医科 相模原救急医療情報センター 電話042−756−9000 月曜日から金曜日(祝日等を除く) 午後5時から翌朝9時 土曜日 午後1時から翌朝9時 日曜日、祝日等 午前9時から翌朝9時 ※診療可能な医療機関を案内。医療相談・歯科案内は行っていません。 精神科 精神科救急医療情報窓口 電話045−261−7070 月曜日から金曜日(祝日等を除く) 午後5時から翌朝8時30分 土・日曜日、祝日等 午前8時30分から翌朝8時30分 (いずれも受け付けは翌平日朝8時まで) ※夜間、休日に急激な精神疾患の発症や病状悪化の際に、精神科医療機関を紹介します。 ※必ず紹介することを約束するものではありません。 ---------- 相模原市コールセンター 電話042−770−7777 ファクス042−770−7766 午前8時から午後9時 年中無休 ※おかけ間違いにご注意ください。