広報さがみはら No.1359 平成29年(2017年)4月15日号 ウェルネス通信 ---------- パパママのための教室 ※母子健康手帳と筆記用具を持参してください。 離乳食教室(モグモグ編) 中期以降の離乳食の講習、試食、相談会 日にち 5月2日(火曜日)  時間 午後1時から2時15分、午後2時45分から4時 会場 ウェルネスさがみはら 対象 平成28年8月から9月生まれの初めての子の保護者とその家族 定員 15人(申込順。調整あり) 申し込み 市コールセンター 電話042−770−7777 日にち 5月15日(月曜日) 時間 午後1時から2時15分、午後2時45分から4時 会場 南保健福祉センター 対象 平成28年8月から9月生まれの初めての子の保護者とその家族 定員 15人(申込順。調整あり) 申し込み 市コールセンター 電話042−770−7777 日にち 5月29日(月曜日)  時間 午後1時から2時15分、午後2時45分から4時 会場 緑区合同庁舎 対象 平成28年8月から9月生まれの初めての子の保護者とその家族 定員 15人(申込順。調整あり) 申し込み 市コールセンター 電話042−770−7777 親子で歯(は)っぴぃちゃれんじ大作戦!   虫歯予防の秘けつや歯磨きの裏技実演 日にち 5月2日(火曜日)  時間 午前10時から11時30分 会場 ウェルネスさがみはら 対象 28年3月から7月生まれの乳幼児とその家族 定員 20組(申込順) 申し込み 市コールセンター 電話042−770−7777 日にち 5月19日(金曜日)  時間 午前10時から11時30分 会場 ウェルネスさがみはら 対象 28年3月から7月生まれの乳幼児とその家族 定員 20組(申込順) 申し込み 市コールセンター 電話042−770−7777 日にち 5月10日(水曜日) 時間 午前10時から11時30分 会場 南保健福祉センター 対象 28年3月から7月生まれの乳幼児とその家族 定員 20組(申込順) 申し込み 市コールセンター 電話042−770−7777 日にち 5月15日(月曜日)  時間 午前10時から11時30分 会場 南保健福祉センター 対象 28年3月から7月生まれの乳幼児とその家族 定員 20組(申込順) 申し込み 市コールセンター 電話042−770−7777 日にち 5月29日(月曜日) 時間 午前10時から11時30分   会場 緑区合同庁舎 対象 28年3月から7月生まれの乳幼児とその家族  定員 30組(申込順) 申し込み 市コールセンター 電話042−770−7777 ぴよぴよサロン  約2,000g未満で生まれたか、運動発達が緩やかな乳幼児とその家族の交流サロン 日にち 5月12日(金曜日)  時間 午前10時から11時 会場 南保健福祉センター 対象 乳幼児とその家族 ※希望者は直接会場へ。初めての人は申し込みが必要 申し込み 南子育て支援センター 電話042−701−7710 日にち 5月12日(金曜日)  時間 午前10時から11時 会場 ウェルネスさがみはら 対象 乳幼児とその家族 ※希望者は直接会場へ。初めての人は申し込みが必要 申し込み 中央子育て支援センター 電話042−769−8222 日にち 5月26日(金曜日)  時間 午前10時から11時 会場 緑区合同庁舎 対象 乳幼児とその家族 ※希望者は直接会場へ。初めての人は申し込みが必要 申し込み 緑子育て支援センター 電話042−775−8829 ハローマザークラス〈全2回〉  妊娠、出産、育児に関する知識・技術の習得と仲間づくり 日にち 6月10日(土曜日)・17日(土曜日)   時間 午後1時30分から4時 会場 ウェルネスさがみはら 対象 妊娠16週以降の初めて出産する人とその家族  申し込み 5月30日までに市コールセンター 電話042−770−7777 ふれあい親子サロン   保健師、保育士などによる健康・育児相談、身体計測、親子遊びの紹介 時間 午前10時から11時15分 対象 乳幼児とその保護者 問い合わせ 緑子育て支援センター 電話042−775−8829 中央子育て支援センター 電話042−769−8222 南子育て支援センター 電話042−701−7710 ※希望者は直接会場へ 日にち 5月9日(火曜日)  会場ほか 大野南こどもセンター、藤野総合事務所 栄養士による栄養相談もあり 歯科衛生士による歯科相談もあり、清新こどもセンター 日にち 5月10日(水曜日)  会場 大野台こどもセンター、相武台こどもセンター、津久井保健センター 日にち 5月11日(木曜日)  会場ほか 鹿島台こどもセンター 栄養士による栄養相談もあり、相模台こどもセンター 日にち 5月12日(金曜日)   会場ほか 大島こどもセンター 栄養士による栄養相談もあり、橋本こどもセンター、上溝南こどもセンター、星が丘こどもセンター ---------- 検診・検査健康診査 実施中 (特定)健康診査、がん検診(胃・子宮・乳・肺・大腸)、お口の健康診査、肝炎ウイルス検診を、市内協力医療機関や公共施設で実施しています。 ●費用や日程など詳しくは、本紙5月1日号でお知らせします。 ●肝炎ウイルス感染の心配がある人(家族に肝炎ウイルスに感染している人がいるなど)は、肝炎ウイルス検査を無料で実施(原則1回)しています。 申し込み・問い合わせ 市コールセンター 電話042−770−7777  ---------- 相談など  成人健康相談 母子保健相談(保健師)  成人健康相談=健康相談、母子保健相談=妊娠・出産、子どもの健康などの相談 日にち 月曜日から金曜日 時間 午前8時30分から午後5時(祝日等を除く) 会場 緑区合同庁舎 ウェルネスさがみはら 南保健福祉センター  ※希望者は直接会場へ(電話相談も可) 問い合わせ  成人健康相談 緑保健センター 電話042−775−8816 中央保健センター 電話042−769−8233 南保健センター 電話042−701−7708 母子保健相談 緑子育て支援センター 電話042−775−8829 中央子育て支援センター 電話042−769−8222 南子育て支援センター 電話042−701−7710 日にち 月・木曜日 時間 午前8時30分から午後5時(祝日等を除く) 会場 津久井保健センター ※希望者は直接会場へ(来庁相談のみ) 問い合わせ  成人健康相談 緑保健センター 電話042−775−8816 中央保健センター 電話042−769−8233 南保健センター 電話042−701−7708 母子保健相談 緑子育て支援センター 電話042−775−8829 中央子育て支援センター 電話042−769−8222 南子育て支援センター 電話042−701−7710 日にち 火曜日 時間 午前8時30分から午後5時(祝日等を除く) 会場 相模湖総合事務所  ※希望者は直接会場へ(来庁相談のみ) 問い合わせ  成人健康相談 緑保健センター 電話042−775−8816 中央保健センター 電話042−769−8233 南保健センター 電話042−701−7708 母子保健相談 緑子育て支援センター 電話042−775−8829 中央子育て支援センター 電話042−769−8222 南子育て支援センター 電話042−701−7710 日にち 水曜日 時間 午前8時30分から午後5時(祝日等を除く) 会場 藤野総合事務所  ※希望者は直接会場へ(来庁相談のみ) 問い合わせ  成人健康相談 緑保健センター 電話042−775−8816 中央保健センター 電話042−769−8233 南保健センター 電話042−701−7708 母子保健相談 緑子育て支援センター 電話042−775−8829 中央子育て支援センター 電話042−769−8222 南子育て支援センター 電話042−701−7710 日にち 金曜日 時間 午前8時30分から午後5時(祝日等を除く) 会場 城山保健福祉センター  ※希望者は直接会場へ(来庁相談のみ) 問い合わせ  成人健康相談 緑保健センター 電話042−775−8816 中央保健センター 電話042−769−8233 南保健センター 電話042−701−7708 母子保健相談 緑子育て支援センター 電話042−775−8829 中央子育て支援センター 電話042−769−8222 南子育て支援センター 電話042−701−7710 生活習慣改善相談(保健師・栄養士・健康運動指導士)  生活習慣病予防のための個別相談や各種測定 日にち 5月19日(金曜日)  時間 午前9時 9時30分 10時 10時30分 会場 南保健福祉センター  定員 各5人(申込順) ※参加者が2人以下の場合は開催を中止することがあります。 申し込み 南保健センター 電話042−701−7708 日にち 5月25日(木曜日)  時間 午後1時30分 1時45分 2時 2時30分 会場 津久井保健センター 定員 各5人(申込順) ※参加者が2人以下の場合は開催を中止することがあります。 申し込み 緑保健センター(津久井) 電話042−780−1414 日にち 6月1日(木曜日)   時間 午前9時 9時30分 10時 10時30分 会場 ウェルネスさがみはら 定員 各5人(申込順) ※参加者が2人以下の場合は開催を中止することがあります。 申し込み 中央保健センター 電話042−769−8233 母と子の栄養相談(管理栄養士等)  乳幼児と妊産婦の食事の相談 日にち 5月8日(月曜日) 時間 午前9時から11時30分 会場 南保健福祉センター 持ち物 母子健康手帳 申し込み 南子育て支援センター 電話042−701−7710 日にち 5月15日(月曜日)  時間 午前9時から11時30分 会場 緑区合同庁舎 持ち物 母子健康手帳 申し込み 緑子育て支援センター 電話042−775−8829 日にち 5月22日(月曜日) 時間 午後1時から3時30分 会場 ウェルネスさがみはら 持ち物 母子健康手帳 申し込み 中央子育て支援センター 電話042−769−8222 健康チェック 19歳から39歳のあなたへ  診察、基本検査(身体測定、尿・血液検査、胸部X線、心電図)と保健指導 日にち 5月24日(水曜日)  時間 午前9時から10時 会場 ウェルネスさがみはら 定員 40人(申込順) 費用 4,910円 ※健康診断書の発行や労働安全衛生法に基づく定期健診などは行っていません。 申し込み 健康増進課 電話042−769−8322 不妊・不育専門相談〈電話相談〉 日にち 5月9日(火曜日)  時間 午前9時から11時30分 問い合わせ こども家庭課 電話042−769−8345  不妊・不育専門相談〈面接相談〉 日にち 5月9日(火曜日)  時間 午後1時から3時30分 会場 ウェルネスさがみはら 申し込み 5月8日までにこども家庭課 電話042−769−8345 電話歯科相談(歯科医)  口の健康に関する相談 日にち 月曜日から金曜日(祝日等を除く) 時間 午前9時から11時  ※治療内容に関する相談は受け付けません。 ※健診などにより歯科医師が不在の場合もあります。 問い合わせ 健康増進課 電話042−769−8322 歯科健康相談(歯科衛生士)  ブラッシング方法など歯のお手入れに関する相談や、すぐに測れるお口の元気度チェック 日にち 月曜日から金曜日(祝日等を除く) 時間 午前9時から午後3時30分  会場 緑区合同庁舎  ※申込時に日時、会場を調整します。 申し込み 健康増進課 電話042−769−8322  日にち 月曜日から金曜日(祝日等を除く) 時間 午前9時から午後3時30分  会場 ウェルネスさがみはら  ※申込時に日時、会場を調整します。 申し込み 健康増進課 電話042−769−8322  相談名(相談員) 歯科健康相談(歯科衛生士) 日にち 月曜日から金曜日(祝日等を除く) 時間 午前9時から午後3時30分  会場 南保健福祉センター  ※申込時に日時、会場を調整します。 申し込み 健康増進課 電話042−769−8322  かんがるー歯科健診(歯科医) 会場 緑区合同庁舎 ウェルネスさがみはら 南保健福祉センター 城山保健福祉センター 津久井保健センター 藤野総合事務所 ※日程はお問い合わせください。  対象 障害のある乳幼児  申し込み こども家庭課 電話042−769−8345  HIV(エイズ)等の検査・相談  HIV(エイズ)、性器クラミジア、梅毒に関する検査・相談(無料。匿名) 日にち 火曜日(5月2日を除く)  時間 午前9時から11時15分  会場 ウェルネスさがみはら  定員 12人(申込順) 申し込み 疾病対策課 電話042−769−8260  日にち 5月13日(土曜日)   時間 午後2時から3時45分  会場 シティ・プラザはしもと 定員 12人(申込順) 申し込み 疾病対策課 電話042−769−8260  高齢者認知症相談  専門医による認知症についての相談 日にち 4月25日(火曜日)  時間 午前10時から正午  会場 ウェルネスさがみはら 定員 2人(申込順) 申し込み 中央高齢者相談課 電話042−769−8349  日にち 5月22日 (月曜日)   時間 午後1時30分から3時30分  会場 緑区合同庁舎 定員 2人(申込順) 申し込み 緑高齢者相談課 電話042-775-8812 ---------- もっと健康になるための教室 骨密度測定de骨元気アップセミナー  骨粗しょう症予防についての話と骨密度測定のほか、お口の元気チェックコーナーも同時に開催します。 日時 5月30日(火曜日)午前9時45分・10時15分・10時45分 会場 ウェルネスさがみはら 対象 20歳から70歳(昭和22年4月2日から平成10年4月1日生まれ) 定員 各25人(申込順) 費用 各700円 申し込み 電話で市コールセンター(電話042−770−7777)へ ---------- 更年期世代向け生活習慣病予防教室〈全2回〉 50代までの“ あなた”に贈る カラダの中からアンチエイジング  体・血管年齢などの測定や、運動量チェック、栄養・歯科の各種体験を通して、より良い生活習慣を学びます。 日時 5月26日(金曜日)、6月2日(金曜日)午後1時30分から3時30分 会場 城山保健福祉センター 対象 市内在住か在勤の人 定員 30人(申込順) 申し込み 4月17日から5月25日に、電話で緑保健センター(電話042−775−8816)へ ---------- 精神科セカンドオピニオン外来 日時 5月24日(水曜日)午前10時から正午 会場 けやき会館 対象 精神科治療中で、自身の治療方針について主治医以外の医師からの意見を求める人 ※医療過誤や訴訟に関する内容などは受けられない場合があります。 定員 3人(抽選)  費用 2,000円 申し込み 4月17日から4月28日に、電話で精神保健福祉センター(電話042−769−9818)へ ---------- こころの電話相談  心の健康、社会復帰、生活上の問題など、精神保健に関する相談を受け付けます。 日時 月曜日から土曜日(12月29日から1月3日を除く) 午後5時から10時(受け付けは午後9時30分まで) 申し込み 精神保健福祉センター 電話042−769−9819 ---------- 薬物再乱用防止プログラム「FLOW」  薬物や危険ドラッグをやめられずに悩んでいませんか。グループセッション形式で薬物の再乱用を防ぐ方法を学びます。 日時 毎週金曜日(祝日等を除く)午後2時から3時30分 会場 精神保健福祉センター 対象 大麻、MDMA、覚せい剤などの違法薬物、シンナーやガス、向精神薬や市販薬、危険ドラッグ(脱法・合法ハーブ)などの問題で困っている人 定員 8人(申込順) 申し込み 電話(4月17日から)か、Eメールに氏名(匿名でも可)、電話番号、「薬物再乱用防止プログラム」と書いて、同センター(電話042−769−9818 Eメールseishinhoken-c@city.sagamihara.kanagawa.jp)へ ---------- かみみぞ ひだまり育児講座 離乳食のお悩み Q&A  管理栄養士が離乳食期のさまざまな悩みに対する具体的なアドバイスをします。個別対応も受け付けます。 日時 4月17日(月曜日)午後2時30分から3時 会場 子育てサロン&交流広場かみみぞ ひだまり(中央区上溝) 対象 乳幼児とその保護者 ※希望者は直接会場へ 問い合わせ 子育てサロン&交流広場かみみぞ ひだまり 電話080−5935−8040 ---------- 若年性認知症の人と家族の交流会  本人と家族が分かれ、体を動かして日頃の悩みを話し合います。 日時 5月13日(土曜日)午後2時から4時 会場 ウェルネスさがみはら  対象 若年性認知症の人とその家族 申し込み 4月17日から5月9日に、電話で地域包括ケア推進課(電話042−769−9249)へ ---------- がん体験者による無料相談 がんピアサポート  つらさや不安を抱え込んでいませんか。がん体験者が自らの体験をもとに、がん患者やその家族の相談に応じます。 日にち 5月14日(日曜日) 時間 午前10時から午後3時 会場 南保健福祉センター 対象 がん患者やその家族 定員 4組(申込順。1時間) 申し込み 4月17日から、電話で健康増進課(電話042−769−8322) 日にち 5月28日(日曜日) 時間 午前10時から午後3時 会場 ウェルネスさがみはら 対象 がん患者やその家族 定員 4組(申込順。1時間) 申し込み 4月17日から、電話で健康増進課(電話042−769−8322) ---------- 子育て広場 緑のおうち講座 ベビーマッサージ〈全3回〉  オイルを使って赤ちゃんの体をマッサージしながらコミュニケーションを楽しみます。皮膚の保湿のほか、リラックス効果もあります。 日時 5月10日(水曜日)・19日(金曜日)・29日(月曜日)午前10時30分から11時30分 会場 子育て広場 緑のおうち(緑区橋本台) 対象 首が据わり、ハイハイする前の乳幼児とその保護者 定員 5組(申込順) 費用 300円(オイル代) 申し込み 月曜日から金曜日(祝日等を除く)午前10時から午後3時に、電話で同所(電話042−703−5136)へ ---------- 愛の献血  あなたもご協力を!命を救う身近なボランティア 日にち 4月21日(金曜日) 時間 午前10時から正午 午後1時30分から4時 会場 市役所前 対象 16歳から69歳の健康な人(65歳から69歳の人は、60歳から64歳の間に献血経験が必要) 所要時間 40分程度 ※本人確認をしています。 日にち 4月28日(金曜日) 時間 午前10時から正午 午後1時30分から4時 会場 市役所前 対象 16歳から69歳の健康な人(65歳から69歳の人は、60歳から64歳の間に献血経験が必要) 所要時間 40分程度 ※本人確認をしています。 日にち 4月22日(土曜日) 時間 午前10時から正午 午後1時30分から4時 会場 イオン相模原店(南区古淵) 対象 16歳から69歳の健康な人(65歳から69歳の人は、60歳から64歳の間に献血経験が必要) 所要時間 40分程度 ※本人確認をしています。 日にち 4月22日(土曜日) 時間 午前10時から正午 午後1時30分から4時 会場 橋本駅ペデストリアンデッキ下 対象 16歳から69歳の健康な人(65歳から69歳の人は、60歳から64歳の間に献血経験が必要) 所要時間 40分程度 ※本人確認をしています。 日にち 4月30日(日曜日) 時間 午前10時から正午 午後1時30分から4時 会場 橋本駅ペデストリアンデッキ下 対象 16歳から69歳の健康な人(65歳から69歳の人は、60歳から64歳の間に献血経験が必要) 所要時間 40分程度 ※本人確認をしています。 日にち 4月29日(祝日) 時間 午前10時30分から正午 午後1時30分から4時 会場 相模大野駅前コリドー 対象 16歳から69歳の健康な人(65歳から69歳の人は、60歳から64歳の間に献血経験が必要) 所要時間 40分程度 ※本人確認をしています。 問い合わせ 地域保健課 電話042−769−8343 ---------- 急病などで困ったときは(電話番号をよく確かめて) まずは、かかりつけ医・歯科医に相談しましょう。 かかりつけ医・歯科医や近隣の医療機関が休診で困ったときは、お問い合わせください。 ※急病の診療は応急的なものです。後日、必ずかかりつけ医・歯科医か近隣の医療機関で診療を受けましょう。 ※受診のときは、健康保険証、各種医療証を必ず持参してください(保険証などがない場合は全額自費となります)。 医科 相模原救急医療情報センター 電話042−756−9000 月曜日から金曜日(祝日等を除く) 午後5時から翌朝9時 土曜日 午後1時から翌朝9時 日曜日、祝日等 午前9時から翌朝9時 ※診療可能な医療機関を案内。医療相談・歯科案内は行っていません。 歯科 休日急患歯科診療所 電話042−756−1501 日曜日、祝日等 午前8時45分から11時30分、午後1時15分から4時30分 ※事前に連絡をしてから受診してください。 電話相談 かながわ小児救急ダイヤル 電話045−722−8000〈市外局番が042以外のプッシュ回線、携帯電話の場合は(電話#8000)〉 毎日 午後6時から午前0時 ※子どもの急な体調の変化で心配なときに、電話で相談できます。 接骨 休日当番柔道整復施療所案内 フリーダイヤル0120−19−4199 日曜日、祝日等 午前9時から午後5時 精神科 精神科救急医療情報窓口 電話045−261−7070 月曜日から金曜日(祝日等を除く) 午後5時から翌朝8時30分 土・日曜日、祝日等 午前8時30分から翌朝8時30分 (いずれも翌平日朝は8時まで受け付け) ※夜間、休日に急激な精神疾患の発症や病状悪化の際に、精神科医療機関を紹介します。 ※必ず紹介することを約束するものではありません。 ---------- 相模原市コールセンター 電話042−770−7777 ファクス 042−770−7766 午前8時から午後9時 年中無休 ※おかけ間違いにご注意ください。 市コールセンター Facebookページ「ちょっとおしらせ相模原」 https://www.facebook.com/oshirase.sagamihara