広報さがみはら No.1356 平成29年(2017年)3月1日号 ウェルネス通信 ---------- パパ ママのための教室 ※母子健康手帳と筆記用具を持参してください。 ママの心のケアルーム「ママの休み時間」  「子どもにイライラする」「子どもがかわいく思えない」などと感じているお母さん同士が語り合い、気持ちを楽にする場 日時 3月8日(水曜日)午前10時から11時30分 会場 ウェルネスさがみはら 対象 乳幼児の母親 ※保育あり(要予約) 申し込み 健康企画課(母子) 電話042−769−8345 離乳食教室(スタート編)  離乳食の講習、簡単な実習と試食 日にち 4月10日(月曜日) 時間 午後1時から2時15分、午後2時45分から4時 会場 ウェルネスさがみはら 対象 平成28年10月から11月生まれの初めての子の保護者とその家族 定員 20人(申込順。調整あり) 申し込み 市コールセンター 電話042−770−7777 日にち 4月19日(水曜日) 時間 午後1時から2時15分、午後2時45分から4時 会場 南保健福祉センター 対象 平成28年10月から11月生まれの初めての子の保護者とその家族 定員 20人(申込順。調整あり) 申し込み 市コールセンター 電話042−770−7777 日にち 4月21日(金曜日) 時間 午後1時から2時15分、午後2時45分から4時 会場 緑区合同庁舎 対象 平成28年10月から11月生まれの初めての子の保護者とその家族 定員 20人(申込順。調整あり) 申し込み 市コールセンター 電話042−770−7777 ふれあい親子サロン  保健師、保育士などによる健康・育児相談、身体計測、親子遊びの紹介 時間 午前10時から11時15分 対象 乳幼児とその保護者 ※希望者は直接会場へ 問い合わせ 緑保健センター 電話042−775−8816 中央保健センター 電話042−769−8233  南保健センター 電話042−701−7708 日にち 3月16日(木曜日)  会場ほか 相模湖総合事務所 栄養士による栄養相談もあり、大野北こどもセンター、上鶴間こどもセンター、麻溝こどもセンター 日にち 3月21日(火曜日) 会場 二本松こどもセンター、陽光台こどもセンター ---------- 子育て家庭による地域子育て相互支援育成事業「いっしょに子育て!」 「つくってあそぼう!パネルシアター」 日時 3月11日(土曜日) 午前10時から11時30分 会場 和泉短期大学(中央区青葉) 対象 未就学児とその保護者 定員 30組(先着順) ※希望者は直接会場へ ※詳しくは同大学ホームページをご覧ください。 問い合わせ 和泉短期大学 電話042−754−1133 子育て講座「食べることが気になる子の食事のヒント」 日時 3月11日(土曜日) 午後0時30分から2時30分 会場 和泉短期大学(中央区青葉) 対象 子育て中の保護者(子ども同伴可) 定員 50人(先着順) ※希望者は直接会場へ ※詳しくは同大学ホームページをご覧ください。 問い合わせ 和泉短期大学 電話042−754−1133 ---------- 中途失聴・難聴者のための催し・教室 コミュニケーション交流会 日時 3月18日(土曜日) 午後1時から3時 会場 ソレイユさがみ 対象 A中途失聴・難聴者、BAの家族・友人 定員 30人(申込順) 申し込み 電話か、ファクスに住所、氏名(ふりがな)、年齢、電話番号、ファクス番号、Aは障害の程度、BはAとの関係、希望する催し名を書いて、市難聴者協会・土の会の佐藤さん(電話・ファクス番号042−769−5987)へ ※要約筆記あり 手話教室〈全12回〉  日常生活で必要な手話の学習 日時 4月8日(土曜日)、5月から平成30年3月の毎月第1土曜日 午前10時から正午 会場 あじさい会館 ※12月2日のみ市民会館 対象 中途失聴・難聴者 定員 30人(申込順) 申し込み 電話か、ファクスに住所、氏名(ふりがな)、年齢、電話番号、ファクス番号、手話経験の有無、希望する催し名を書いて、市難聴者協会・土の会の佐藤さん(電話・ファクス番号042−769−5987)へ ※要約筆記あり ふれあい教室〈全10回〉  簡単な手話や読話の学習と交流 日時 4月から30年2月の毎月第3土曜日(8・11月を除く)、8月26日(土曜日) 午後1時から3時 会場 あじさい会館 対象 中途失聴・難聴者 定員 30人(申込順) 申し込み 電話か、ファクスに住所、氏名(ふりがな)、年齢、電話番号、ファクス番号、希望する催し名を書いて、市難聴者協会・土の会の佐藤さん(電話・ファクス番号042−769−5987)へ ※要約筆記あり ---------- 相談など 健康相談電話相談(保健師)  健康や育児の相談 日にち 月曜日から金曜日 時間 午前8時30分から午後5時(祝日等を除く) 会場 緑区合同庁舎 ウェルネスさがみはら 南保健福祉センター ※希望者は直接会場へ(電話相談も可) 問い合わせ 緑保健センター 電話042−775−8816 中央保健センター 電話042−769−8233 南保健センター 電話042−701−7708 日にち 月曜日・木曜日 時間 午前8時30分から午後5時(祝日等を除く) 会場 津久井保健センター ※希望者は直接会場へ(来庁相談のみ) 問い合わせ 緑保健センター 電話042−775−8816 中央保健センター 電話042−769−8233  南保健センター 電話042−701−7708 日にち 火曜日 時間 午前8時30分から午後5時(祝日等を除く) 会場 相模湖総合事務所 ※希望者は直接会場へ(来庁相談のみ) 問い合わせ 緑保健センター 電話042−775−8816 中央保健センター 電話042−769−8233 南保健センター 電話042−701−7708 日にち 水曜日 時間 午前8時30分から午後5時(祝日等を除く) 会場 藤野総合事務所 ※希望者は直接会場へ(来庁相談のみ) 問い合わせ 緑保健センター 電話042−775−8816 中央保健センター 電話042−769−8233 南保健センター 電話042−701−7708 日にち 金曜日 時間 午前8時30分から午後5時(祝日等を除く) 会場 城山保健福祉センター ※希望者は直接会場へ(来庁相談のみ) 問い合わせ 緑保健センター 電話042−775−8816 中央保健センター 電話042−769−8233 南保健センター 電話042−701−7708 精神保健相談(精神科医)  こころの健康についての相談 日にち 3月8日(水曜日) 時間 午後1時から2時 会場 ウェルネスさがみはら 対象 かかりつけ医がいない人 定員 2・3人(申込順。調整あり) 申し込み 中央障害福祉相談課 電話042−769−9806 日にち 3月28日(火曜日) 時間 午後1時から2時 会場 ウェルネスさがみはら 対象 かかりつけ医がいない人 定員 2・3人(申込順。調整あり) 申し込み 中央障害福祉相談課 電話042−769−9806 日にち 3月13日(月曜日) 時間 午後1時から2時 会場 津久井保健センター 対象 かかりつけ医がいない人 定員 2・3人(申込順。調整あり) 申し込み 津久井保健福祉課 電話042−780−1412 日にち 3月14日(火曜日) 時間 午後1時から2時 会場 南保健福祉センター 対象 かかりつけ医がいない人 定員 2・3人(申込順。調整あり) 申し込み 南障害福祉相談課 電話042−701−7715 日にち 3月17日(金曜日) 時間 午後1時から2時 会場 南保健福祉センター 対象 かかりつけ医がいない人 定員 2・3人(申込順。調整あり) 申し込み 南障害福祉相談課 電話042−701−7715 日にち 3月21日(火曜日) 時間 午後2時から3時 会場 緑区合同庁舎 対象 かかりつけ医がいない人 定員 2・3人(申込順。調整あり) 申し込み 緑障害福祉相談課 電話042−775−8811 大人の食生活相談(管理栄養士)  生活習慣病予防などに関する栄養・食事相談 日にち 4月12日(水曜日) 時間 午後1時から3時30分 会場 南保健福祉センター 持ち物 健康手帳(持っている人) 申し込み 南保健センター 電話042−701−7708 日にち 4月26日(水曜日) 時間 午後1時から3時30分 会場 緑区合同庁舎 持ち物 健康手帳(持っている人) 申し込み 緑保健センター 電話042−775−8816 HIV(エイズ)等の検査・相談  HIV(エイズ)、性器クラミジア、梅毒に関する検査・相談(無料。匿名) 日にち 火曜日(3月28日を除く) 時間 午前9時から11時15分 会場 ウェルネスさがみはら 定員 12人(申込順) 申し込み 疾病対策課 電話042−769−8260 日にち 3月11日(土曜日)  時間 午後2時から3時45分 会場 シティ・プラザはしもと 定員 12人(申込順) 申し込み 疾病対策課 電話042−769−8260 日にち 3月25日(土曜日) 時間 午後2時から3時45分 会場 シティ・プラザはしもと 定員 12人(申込順) 申し込み 疾病対策課 電話042−769−8260 思春期・ひきこもり特定相談(精神科医) 日にち 3月16日(木曜日) 時間 午後1時30分から3時30分 会場 けやき会館 対象 思春期相談=13歳から17歳の精神的な問題を抱える人とその家族  ひきこもり相談=おおむね40歳ぐらいまでの引きこもりの状態にある人とその家族 定員 2組(申込順。調整あり) 申し込み 精神保健福祉センター 電話042−769−9818 みんなのアルコール相談  専門医などが、お酒の量を減らしたい、家族の飲み方が心配などの相談に応じます。 日にち 3月21日(火曜日) 時間 午前10時から正午 会場 けやき会館 対象 アルコールに関する問題がある人とその家族 定員 2組(申込順。調整あり) 申し込み 精神保健福祉センター 電話042−769−9818 アルコール・薬物家族教室  アルコール・薬物問題を理解し、その対応について学びます。 日にち 3月27日(月曜日)  時間 午後2時から4時 会場 ウェルネスさがみはら 対象 市内在住か在勤でアルコールや薬物問題がある人の家族 定員 10組(申込順) 申し込み 精神保健福祉センター 電話042−769−9818 くすりの相談 日にち 3月16日(木曜日) 時間 午後1時30分から3時 ※希望者は直接市薬剤師会会議室へ 問い合わせ 市薬剤師会 電話042−756−1502 家族のための分かち合い・コミュニケーション教室「ガーベラ」  家族間コミュニケーションをテーマに家族問題についての理解を深め、対応を学びます。 日にち 3月15日(水曜日) 時間 午後2時から4時 会場 ウェルネスさがみはら 対象 引きこもりの状態にある人・アルコールや薬物問題がある人の家族 定員 20組(申込順) 申し込み 精神保健福祉センター 電話042−769−9818 ---------- 不安・強迫性障害相談〈全6回〉  過剰な不安や強迫的な心配と上手に向き合う方法について学び、練習します。 日時 4月14日・28日、5月12日・26日、6月9日・23日の金曜日 午前9時30分から11時30分 会場 けやき会館 対象 市内在住か在勤・在学で、不安や強迫症状により日常生活に支障がある人 定員 2人(申込順) 費用 1回2,000円 申し込み 精神保健福祉センター 電話042−769−9818 ---------- 健康診査・検診・検査 費用の記載がある場合でも70歳以上は全て無料  市内協力医療機関で、健康診査やがん検診などを随時実施しています。検診には受診券が必要です。 ○市国民健康保険に加入している40歳から74歳、過去3年間にがん検診、お口の健康診査、健康診査(75歳以上)を受診した人などには、毎年4月(一部の人は6月以降)に受診券を送付しています。 ○市民税非課税世帯の人は、事前申請で無料になります。 ○生活保護を受給している人などは、医療機関の窓口で生活保護受給票等を提示し、免除申請書を記入することで無料になります。 申し込み 受診券がない人は、電話で市コールセンター(電話042−770−7777)へ (特定)健康診査 検査項目 問診、身体計測(腹囲・BMIなど)、血液検査、尿検査など 施設健診 日にち 随時  会場 市内協力医療機関 対象 市国民健康保険加入の40歳から74歳※ 費用 1,000円 ※市国民健康保険以外の医療保険に加入している人は、各医療保険者が実施する特定健康診査を受診してください。 日にち 随時  会場 市内協力医療機関 対象 後期高齢者医療制度加入の人  費用 無料 日にち 随時  会場 市内協力医療機関 対象 医療保険未加入で生活保護を受給している人など  費用 1,000円 休日会場健診 下記の日にちに、がん検診(集団検診)と同じ会場で実施 日にち 4月16日(日曜日) 時間 午前のみ 会場 南保健福祉センター 対象 市国民健康保険加入の40歳から74歳 ※市国民健康保険以外の医療保険に加入している人は、各医療保険者が実施する特定健康診査を受診してください。 費用 1,000円 申し込み 健診日の14日前までに、電話で市コールセンター(電話042−770−7777)へ 日にち 4月30日(日曜日) 時間 午前のみ 会場 緑区合同庁舎 対象 市国民健康保険加入の40歳から74歳 ※市国民健康保険以外の医療保険に加入している人は、各医療保険者が実施する特定健康診査を受診してください。 費用 1,000円 申し込み 健診日の14日前までに、電話で市コールセンター(電話042−770−7777)へ 日にち 5月7日(日曜日) 時間 午前のみ 会場 南保健福祉センター 対象 市国民健康保険加入の40歳から74歳 ※市国民健康保険以外の医療保険に加入している人は、各医療保険者が実施する特定健康診査を受診してください。 費用 1,000円 申し込み 健診日の14日前までに、電話で市コールセンター(電話042−770−7777)へ 日にち 5月14日(日曜日) 時間 午前のみ 会場 大野小学校 対象 市国民健康保険加入の40歳から74歳 ※市国民健康保険以外の医療保険に加入している人は、各医療保険者が実施する特定健康診査を受診してください。 費用 1,000円 申し込み 健診日の14日前までに、電話で市コールセンター(電話042−770−7777)へ 日にち 5月28日(日曜日) 時間 午前のみ 会場 田名小学校 対象 市国民健康保険加入の40歳から74歳 ※市国民健康保険以外の医療保険に加入している人は、各医療保険者が実施する特定健康診査を受診してください。 費用 1,000円 申し込み 健診日の14日前までに、電話で市コールセンター(電話042−770−7777)へ 歯科健康診査(お口の健康診査) 日にち 随時  会場 市内協力医療機関  対象 平成28年4月2日から29年4月1日に40歳から80歳になる人  費用 500円  検査項目 口腔内診査(歯周病の有無など) 肝炎(B型・C型)ウイルス検査 日にち 随時  会場 市内協力医療機関  対象 肝炎ウイルス感染の心配がある人(家族に肝炎ウイルスに感染している人がいるなど。原則1回) 費用 無料 日にち 随時  会場 市内協力医療機関 対象 40歳以上で過去に肝炎ウイルス検査を受けたことがない人 費用 1,200円 結核健診 日にち・会場・締切日 がん検診(集団検診)と同じ 対象 65歳以上(28年度中に65歳になる人を含む)で、職場などで胸部X線を受ける機会がない人費用 無料 がん検診 施設検診 日時 随時 会場 市内協力医療機関 検診種目・費用  胃(X線)2,900円(内視鏡)3,900円 大腸500円  肺(X線のみ)800円(X線+喀痰)1,700円 子宮(頸(けい)部のみ)1,700円(頸部+体部)2,200円 ※子宮(頸部+体部)は、医師の判断により実施 乳(視触診のみ)700円(視触診+マンモグラフィ)2,000円 集団検診(検診車) 日にち 4月15日(土曜日)=会場 ウェルネスさがみはら 日にち 4月16日(日曜日)=会場 南保健福祉センター 日にち 4月22日(土曜日)=会場 緑台小学校 日にち 4月23日(日曜日)=会場 城山保健福祉センター 日にち 4月26日(水曜日)=会場 北総合体育館 日にち 4月27日(木曜日)=会場 ウェルネスさがみはら 日にち 4月29日(祝日)=会場 南保健福祉センター 日にち 4月30日(日曜日)=会場 緑区合同庁舎 日にち 5月7日(日曜日)=会場 南保健福祉センター 日にち 5月13日(土曜日)=会場 桂北小学校 日にち 5月14日(日曜日)=会場 大野小学校 日にち 5月16日(火曜日)=会場 銀河アリーナ 日にち 5月19日(金曜日)=会場 ウェルネスさがみはら 日にち 5月20日(土曜日)=会場 藤野中央公民館 日にち 5月21日(日曜日)=会場 緑区合同庁舎 日にち 5月23日(火曜日)=会場 北総合体育館 日にち 5月27日(土曜日)=会場 南保健福祉センター 日にち 5月28日(日曜日)=会場 田名小学校 検診種目・費用  胃(X線)900円 大腸500円 肺(X線のみ)200円(X線+喀痰)700円  子宮(頸部のみ)600円 乳(視触診+マンモグラフィ)2,000円  ※乳(視触診のみ)は実施していません。 時間区分 午前のみか、午前・午後(ウェルネスさがみはら、南保健福祉センター、緑区合同庁舎のみ) ※胃は午前のみ 受付時間 午前8時30分から9時30分=男性、午前9時30分から11時=女性 午後1時30分から2時30分=男女とも(ウェルネスさがみはら、南保健福祉センター、緑区合同庁舎のみ) ※乳は別途指定する時間 締切日 検診日の14日前 ※但し、4月15日(土曜日)・16日(日曜日)実施分については4月4日(火曜日)締め切り 申し込み 電話で市コールセンター(電話042−770−7777)へ ※定員になり次第締め切り。乳は申し込み多数の場合、抽選 対象 ○胃・大腸・肺=40歳以上 ○子宮=20歳以上の女性 ○乳(視触診のみ)=30歳以上 の女性 (視触診+マンモグラフィ)=40歳以上の女性で2年に1回の受診  ※乳は、授乳中や生理中、生理前1週間は受診をご遠慮ください。 ---------- 元気高齢者向け筋力向上トレーニング教室〈全12回〉  専属トレーナーの指導の下、各種の体操や機器を用いたトレーニングなどを行います。 日にち 4月4日から5月16日の毎週火・金曜日(5月5日を除く) 時間 午後1時から2時30分 会場 ワールドウィング町田アネックス相模原(中央区清新) 対象 運動に支障がない市内在住の65歳以上 定員 10人(抽選) 費用 4,000円  申し込み 3月2日から20日までに、電話〈042−700−2156 午前11時から午後1時、午後4時から7時(水曜日を除く)〉で会場へ 日にち 4月4日から5月11日の毎週火・木曜日 時間 午後3時30分から5時 会場 ほのぼのサービスセンター(緑区中野) 対象 運動に支障がない市内在住の65歳以上 定員 10人(抽選) 費用 6,000円  申し込み 3月18日までに、電話〈042−780−7977 午前8時30分から午後5時(日曜日、祝日等を除く)〉で会場へ 日にち 4月5日から6月28日の毎週水曜日(5月3日を除く) 時間 午後3時30分から5時 会場 スポーツクラブルネサンス相模大野(南区相模大野) ※土・日曜日、祝日等は午後8時まで 対象 運動に支障がない市内在住の65歳以上 定員 10人(抽選) 費用 6,000円  申し込み 3月20日までに、電話〈042−702−0303 午前10時から午後11時30分(金曜日を除く)〉で会場へ 日にち 4月5日から6月28日の毎週水曜日(5月3日を除く) 時間 午後1時から2時30分 会場 コナミスポーツクラブ相模大野(南区南台) 対象 運動に支障がない市内在住の65歳以上 定員 10人(抽選) 費用 6,000円  申し込み 3月20日までに、電話〈042−748−6611 午前10時30分から午後5時(金曜日を除く)〉で会場へ 日にち 4月6日から6月29日の毎週木曜日(5月4日を除く) 時間 午前10時30分から11時50分 会場 NSP上溝スイミングスクール&クラブ(中央区上溝) 対象 運動に支障がない市内在住の65歳以上 定員 10人(抽選) 費用 6,000円  申し込み 3月20日までに、電話〈042−763−3140 午前10時から午後7時(日曜日を除く)〉で会場へ 日にち 4月7日から6月30日の毎週金曜日(5月5日を除く) 時間 午後3時30分から5時 会場 スポーツクラブルネサンス淵野辺(中央区鹿沼台) ※日曜日、祝日等は午後7時まで 対象 運動に支障がない市内在住の65歳以上 定員 8人(抽選) 費用 6,000円  申し込み 3月19日までに、電話〈042−753−5461 午前9時30分から午後9時(月曜日を除く)〉で会場へ ---------- 高齢者筋力向上トレーニング南会場〈全24回〉  運動機能の維持・向上を目的とした体操や各種トレーニングを行います。 日時 5月11日から8月3日の毎週月・木曜日(7月17日を除く)午前10時から正午 会場 未定(相模大野周辺地域を予定) 対象 市内在住65歳以上で、病気・けが・加齢に伴う衰えなどで身体機能が低下し、面接によって改善に向けた支援が必要と判断された人 定員 10人(選考) 申し込み 3月3日までに、電話で住んでいる地区の高齢者支援センター〈申し込み先が分から ない場合は市コールセンター(電話042−770−7777)〉へ ---------- 愛の献血 あなたもご協力を!命を救う身近なボランティア 日にち 3月3日(金曜日) 時間 午前10時から正午 午後1時30分から4時 会場 市役所前 日にち 3月9日(木曜日) 時間 午後2時30分から4時 会場 市役所前 日にち 3月14日(火曜日) 時間 午前10時から正午 午後1時30分から4時 会場 市役所前 日にち 3月12日(日曜日) 時間 午前10時から正午 午後1時30分から4時 会場 橋本駅ペデストリアンデッキ下 対象 16歳から69歳の健康な人(65歳から69歳の人は、60歳から64歳の間に献血経験が必要) 所要時間 40分程度 ※本人確認をしています。 問い合わせ 医事薬事課 電話042−769−8343 ---------- 急病などで困ったときは(電話番号をよく確かめて) まずはかかりつけ医・歯科医へ。休診の場合は下記の問い合わせ先へ。 歯科 休日急患歯科診療所 電話042−756−1501 日曜日、祝日等 午前8時45分から11時30分 午後1時15分から4時30分 ※事前に連絡をしてから受診してください。 医科 相模原救急医療情報センター 電話042−756−9000 月曜日から金曜日(祝日等を除く) 午後5時から翌朝9時 土曜日 午後1時から翌朝9時 日曜日、祝日等 午前9時から翌朝9時 ※診療可能な医療機関を案内。医療相談・歯科案内は行っていません。 接骨 休日当番柔道整復施療所案内 フリーダイヤル0120−19−4199 日曜日、祝日等 午前9時から午後5時 精神科 精神科救急医療情報窓口 電話045−261−7070 月曜日から金曜日(祝日等を除く) 午後5時から翌朝8時30分 土・日曜日、祝日等 午前8時30分から翌朝8時30分(いずれも翌平日朝は8時まで受け付け) ※夜間、休日に急激な精神疾患の発症や病状悪化の際に、精神科医療機関を紹介します。 ※必ず紹介することを約束するものではありません。 ---------- 相模原市コールセンター 電話042−770−7777 ファクス 042−770−7766 午前8時から午後9時 年中無休 ※おかけ間違いにご注意ください。 市コールセンター Facebookページ「ちょっとおしらせ相模原」 https://www.facebook.com/oshirase.sagamihara