広報さがみはら No.1351 平成28年(2016年)12月15日号 ウェルネス通信 ---------- パパママのための教室 ※母子健康手帳と筆記用具を持参してください。 離乳食教室(モグモグ編)  中期以降の離乳食の講習、試食、相談会 日にち 1月17日(火曜日)  時間 午後1時から2時15分、午後2時45分から4時 会場 ウェルネスさがみはら 対象 平成28年4月から5月生まれの初めての子の保護者とその家族 定員 15人(申込順。調整あり) 申し込み 市コールセンター 電話042−770−7777 日にち 1月25日(水曜日) 時間 午後1時から2時15分、午後2時45分から4時 会場 南保健福祉センター 対象 平成28年4月から5月生まれの初めての子の保護者とその家族 定員 15人(申込順。調整あり) 申し込み 市コールセンター 電話042−770−7777 日にち 1月30日(月曜日) 時間 午後1時から2時15分、午後2時45分から4時 会場 緑区合同庁舎 対象 平成28年4月から5月生まれの初めての子の保護者とその家族 定員 15人(申込順。調整あり) 申し込み 市コールセンター 電話042−770−7777 離乳食教室  離乳食の講習、簡単な実習と試食 日時 1月18日(水曜日)午後1時から2時30分 会場 城山保健福祉センター 対象 28年4月から8月に生まれた子の保護者とその家族 定員 15人(申込順。調整あり) 申し込み 緑保健センター 電話042−775−8816 親子で歯(は)っぴぃちゃれんじ大作戦!  虫歯予防の秘けつや歯磨きの裏技実演 日にち 1月13日(金曜日) 時間 午前10時から11時30分 会場 ウェルネスさがみはら 定員 20組(申込順) 対象 27年11月から28年3月生まれの乳幼児とその家族 申し込み 市コールセンター 電話042−770−7777 日にち 1月17日(火曜日) 時間 午前10時から11時30分 会場 ウェルネスさがみはら 定員 20組(申込順) 対象 27年11月から28年3月生まれの乳幼児とその家族 申し込み 市コールセンター 電話042−770−7777 日にち 1月23日(月曜日) 時間 午前10時から11時30分 会場 南保健福祉センター 定員 20組(申込順) 対象 27年11月から28年3月生まれの乳幼児とその家族 申し込み 市コールセンター 電話042−770−7777 日にち 1月25日(水曜日) 時間 午前10時から11時30分 会場 南保健福祉センター 定員 20組(申込順) 対象 27年11月から28年3月生まれの乳幼児とその家族 申し込み 市コールセンター 電話042−770−7777 日にち 1月30日(月曜日) 時間 午前10時から11時30分 会場 緑区合同庁舎 定員 30組(申込順) 対象 27年11月から28年3月生まれの乳幼児とその家族 申し込み 市コールセンター 電話042−770−7777 ぴよぴよサロン  約2,000g未満で生まれたか、運動発達が緩やかな乳幼児とその家族の交流サロン 日にち 1月6日(金曜日) 時間 午前10時から11時 会場 南保健福祉センター 対象 乳幼児とその家族 ※希望者は直接会場へ。初めての人は申し込みが必要 申し込み 南保健センター 電話042−701−7708 日にち 1月13日(金曜日) 時間 午前10時から11時 会場 ウェルネスさがみはら 対象 乳幼児とその家族 ※希望者は直接会場へ。初めての人は申し込みが必要 申し込み 中央保健センター 電話042−769−8233 日にち 1月27日(金曜日) 時間 午前10時から11時 会場 緑区合同庁舎 対象 乳幼児とその家族 ※希望者は直接会場へ。初めての人は申し込みが必要 申し込み 緑保健センター 電話042−775−8816 産後ママのエクササイズ  産後の日常生活に取り入れることができる運動体験 日時 1月20日(金曜日)午前10時から正午 会場 緑区合同庁舎 対象 産後4カ月から6カ月の女性(初めての人優先) ※4カ月から6カ月の乳児同伴可  ※保育なし 定員 15組(申込順)  申し込み 緑保健センター 電話042−775−8816 ハローマザークラス〈全2回〉  妊娠、出産、育児に関する知識・技術の習得と仲間づくり 日にち 2月3日(金曜日)・10日(金曜日) 時間 午後1時30分から4時 会場 ウェルネスさがみはら 対象 妊娠16週以降の初めて出産する人とその家族 申し込み 1月26日までに市コールセンター 電話042−770−7777 ふれあい親子サロン  保健師、保育士などによる健康・育児相談、身体計測、親子遊びの紹介 日にち 1月10日(火曜日) 会場ほか 大野南こどもセンター、藤野総合事務所、清新こどもセンター 栄養士による栄養相談もあり 日にち 1月11日(水曜日) 会場ほか 大野台こどもセンター 栄養士による栄養相談もあり、相武台こどもセンター、津久井保健センター 日にち 1月12日(木曜日) 会場ほか 新磯こどもセンター 栄養士による栄養相談もあり、鹿島台こどもセンター、相模台こどもセンター、大沼こどもセンター  日にち 1月13日(金曜日) 会場ほか 大島こどもセンター 栄養士による栄養相談もあり、橋本こどもセンター、上溝南こどもセンター、星が丘こどもセンター 時間 午前10時から11時15分 対象 乳幼児とその保護者 ※希望者は直接会場へ 問い合わせ 緑保健センター 電話042−775−8816 中央保健センター 電話042−769−8233 南保健センター 電話042−701−7708 ---------- 相談など 健康相談電話相談(保健師)  健康や育児の相談 日にち 月曜日から金曜日 時間 午前8時30分から午後5時(祝日等を除く) 会場 緑区合同庁舎 ウェルネスさがみはら 南保健福祉センター ※希望者は直接会場へ(電話相談も可) 問い合わせ 緑保健センター 電話042−775−8816 中央保健センター 電話042−769−8233 南保健センター 電話042−701−7708 日にち 月・木曜日 時間 午前8時30分から午後5時(祝日等を除く) 会場 津久井保健センター(来庁相談のみ) ※希望者は直接会場へ 問い合わせ 緑保健センター 電話042−775−8816 中央保健センター 電話042−769−8233 南保健センター 電話042−701−7708 日にち 火曜日 時間 午前8時30分から午後5時(祝日等を除く) 会場 相模湖総合事務所(来庁相談のみ) ※希望者は直接会場へ 問い合わせ 緑保健センター 電話042−775−8816 中央保健センター 電話042−769−8233 南保健センター 電話042−701−7708 日にち 水曜日 時間 午前8時30分から午後5時(祝日等を除く) 会場 藤野総合事務所(来庁相談のみ) ※希望者は直接会場へ 問い合わせ 緑保健センター 電話042−775−8816 中央保健センター 電話042−769−8233 南保健センター 電話042−701−7708 日にち 金曜日 時間 午前8時30分から午後5時(祝日等を除く) 会場 城山保健福祉センター(来庁相談のみ) ※希望者は直接会場へ 問い合わせ 緑保健センター 電話042−775−8816 中央保健センター 電話042−769−8233 南保健センター 電話042−701−7708 生活習慣改善相談(保健師・栄養士・健康運動指導士)  生活習慣病予防のための個別相談や各種測定 日にち 1月12日(木曜日) 時間 午前9時 9時30分 10時 10時30分 会場 ウェルネスさがみはら 定員 5人(申込順) ※参加者が2人以下の場合は開催を中止することがあります。 申し込み 中央保健センター 電話042−769−8233 日にち 2月2日(木曜日) 時間 午前9時 9時30分 10時 10時30分 会場 緑区合同庁舎 定員 5人(申込順) ※参加者が2人以下の場合は開催を中止することがあります。 申し込み 緑保健センター 電話042−775−8816 栄養相談(栄養士)  食事の相談 日にち 1月16日(月曜日) 時間 午後1時から3時30分 会場 ウェルネスさがみはら 持ち物 母子健康手帳か、健康手帳(持っている人) 申し込み 中央保健センター 電話042−769−8233 日にち 1月20日(金曜日) 時間 午前9時から11時30分 会場 南保健福祉センター 持ち物 母子健康手帳か、健康手帳(持っている人) 申し込み 南保健センター 電話042−701−7708 日にち 1月23日(月曜日) 時間 午前9時から11時30分 会場 緑区合同庁舎 持ち物 母子健康手帳か、健康手帳(持っている人) 申し込み 緑保健センター 電話042−775−8816 健康チェック 19歳から39歳のあなたへ  診察、基本検査(身体測定、尿・血液検査、胸部X線、心電図)と保健指導 日にち 1月11日(水曜日) 時間 午前9時から10時 会場 ウェルネスさがみはら 定員 40人(申込順) 費用 4,910円 ※健康診断書の発行や労働安全衛生法に基づく定期健診などは行っていません。 申し込み 健康企画課(成人) 電話042−769−8322 不妊・不育専門相談〈電話相談〉 日にち 1月10日(火曜日) 時間 午前9時から11時30分  問い合わせ 健康企画課(母子) 電話042−769−8345 不妊・不育専門相談〈面接相談〉 日にち 1月10日(火曜日) 時間 午後1時から3時30分  会場 ウェルネスさがみはら  申し込み 1月9日までに健康企画課(母子) 電話042−769−8345 電話歯科相談(歯科医)  口の健康に関する相談 日にち 月曜日から金曜日(祝日等を除く) 時間 午前9時から11時 ※治療内容に関する相談は受け付けません。 ※健診などにより歯科医師が不在の場合もあります。 問い合わせ 健康企画課 電話042−769−8344 歯科健康相談(歯科衛生士)  ブラッシング方法など歯のお手入れに関する相談や、すぐに測れるお口の元気度チェック 日にち 1月11日(水曜日) 時間 午前9時30分から11時30分 会場 ウェルネスさがみはら 申し込み 健康企画課(母子) 電話042−769−8345 かんがるー歯科健診(歯科医) 会場 緑区合同庁舎 ウェルネスさがみはら 南保健福祉センター ※日程はお問い合わせください。 対象 障害のある乳幼児  申し込み 健康企画課(母子) 電話042−769−8345 HIV(エイズ)等の検査・相談  HIV(エイズ)、性器クラミジア、梅毒に関する検査・相談(無料。匿名) 日にち 火曜日(12月27日、1月3日を除く) 時間 午前9時から11時15分 会場 ウェルネスさがみはら 定員 12人(申込順) 申し込み 疾病対策課 電話042−769−8260 日にち 1月14日(土曜日) 時間 午後2時から3時45分 会場 シティ・プラザはしもと 定員 12人(申込順) 申し込み 疾病対策課 電話042−769−8260 高齢者認知症相談  専門医による認知症についての相談 日にち 1月23日(月曜日) 時間 午後1時30分から3時30分 会場 緑区合同庁舎 定員 2人(申込順) 申し込み 緑高齢者相談課 電話042−775−8812 日にち 1月26日(木曜日) 時間 午後2時から4時 会場 南保健福祉センター 定員 2人(申込順) 申し込み 南高齢者相談課 電話042−701−7704 日にち 1月31日(火曜日) 時間 午前10時から正午 会場 ウェルネスさがみはら 定員 2人(申込順) 申し込み 中央高齢者相談課 電話042−769−8349 がん体験者による無料相談がんピアサポート  がん体験者による自らの体験をもとにした相談 日にち 1月8日(日曜日) 時間 午前10時から午後3時 会場 南保健福祉センター 対象 がん患者やその家族 定員 4組(申込順。各組1時間) 申し込み 健康企画課(成人) 電話042−769−8322 日にち 1月22日(日曜日) 会場 ウェルネスさがみはら 対象 がん患者やその家族 定員 4組(申込順。各組1時間) 申し込み 健康企画課(成人) 電話042−769−8322 ---------- 健康診査 検診・検査 実施中  (特定)健康診査、がん検診(胃・子宮・乳・肺・大腸)、お口の健康診査、肝炎ウイルス検診を、市内協力医療機関で実施しています。 ●費用や日程など詳しくは、本紙1月1日号でお知らせします。 ●肝炎ウイルス感染の心配がある人(家族に肝炎ウイルスに感染している人がいるなど)は、肝炎ウイルス検査を無料で実施(原則1回)しています。 申し込み・問い合わせ 市コールセンター 電話042−770−7777 ---------- 教室 もっと健康になるための教室 骨密度測定de骨元気アップセミナー  骨粗しょう症予防についての話と骨密度測定を行います。お口の元気チェックコーナーも同時開催します。 日時 1月18日(水曜日)午前9時45分・10時15分・10時45分 会場 ウェルネスさがみはら 対象 20歳から70歳(昭和21年4月2日から平成9年4月1日生まれ) 定員 各25人(申込順) 費用 各700円 申し込み 電話で市コールセンター(電話042−770−7777)へ ---------- 教室 忙しくてもあきらめない!働く世代のメタボ撃退術〈全2回〉  体・血管年齢などの測定や運動量のチェックをし、栄養や歯についての各種体験を通して生活習慣病予防について学びます。 日時 1月22日(日曜日)・29日(日曜日)午前10時から正午 会場 緑区合同庁舎 対象 市内在住か在勤の人 定員 30人(申込順) 申し込み 1月20日までに、電話で緑保健センター(電話042−775−8816)へ ---------- ベビー マタニティオーラルセミナー〈全2回〉 元気な赤ちゃんはママのお口の健康から  妊娠期の口腔(こうくう)内の疾患が赤ちゃんに及ぼす影響や、子どもの歯の健康についての講義・体験と、歯科健康診査などを行います。 日時 1月23日(月曜日)午後1時30分から3時30分 ※当日、2回目の日程をお知らせします(2月を予定)。 会場 南保健福祉センター  対象 市内在住の妊婦(妊娠期間中1回のみ受診可) 定員 16人(申込順) ※子ども同伴可(保育なし) 申し込み 1月20日までに、電話で市コールセンター(電話042−770−7777)へ ---------- 講座 思春期における発達障害の理解と対応  思春期のメンタルヘルスや医療機関の上手な活用法についてお話しします。 日時 1月21日(土曜日)午前10時から正午 会場 ウェルネスさがみはら7階視聴覚室 講師 井上勝夫さん・神谷俊介さん(北里大学病院精神神経科医師) 対象 市内在住の人 定員 100人(先着順) ※希望者は直接会場へ 問い合わせ 市発達障害支援センター 電話042−756−8411 ---------- 講座 発達障害の理解と対応  市発達障害支援センター所長と発達障害当事者のお話を聞き、発達障害のある人との接し方や発達障害の特徴などについて学びます。 日時 1月29日(日曜日)午前10時から11時30分 会場 杜(もり)のホールはしもとセミナールーム2 定員 30人(申込順)  申し込み 直接か電話(午前9時30分から)で橋本図書館(電話042−770−6600)へ ---------- 講座 病態別健康教育 血圧が気になりはじめた人へ  高血圧の病態や予防方法について学びます。 日時 1月27日(金曜日)午前10時から正午 会場 ウェルネスさがみはら 対象 市内在住か在勤の人 定員 50人(申込順) 申し込み 直接か電話で中央保健センター(電話042−769−8233)へ ---------- お知らせ 精神科セカンドオピニオン外来 日時 1月11日(水曜日)午前10時から正午 会場 けやき会館 対象 精神科治療中で、自身の治療方針について主治医以外の医師からの意見を求める人 ※医療過誤や訴訟に関する内容などは受けられない場合があります。 定員 3人(抽選)  費用 2,000円 申し込み 12月26日までに、電話で精神保健福祉センター(電話042−769−9818)へ ---------- 講座 市医師会 市民公開講座 前立腺がん がん発見のためのPSA検査と治療のお話 日時 1月28日(土曜日)午後2時から3時30分 会場 相模原南メディカルセンター 定員 80人(申込順) 申し込み 電話で相模原中央メディカルセンター(電話042−756−1700)へ ---------- 講座 市内科医会 市民公開講座 漢方というチョイス 漢方と上手く付き合いハッピーライフ 日時 2月4日(土曜日)午後3時から4時30分 会場 相模原南メディカルセンター 講師 室賀一宏さん(黒河内病院漢方内科医師) 定員 150人(先着順) ※希望者は直接会場へ ※事前に質問を受け付けています。詳しくは市医師会ホームページをご覧になるか、お問い合わせください。 問い合わせ 市医師会事務局 電話042−755−3311 ---------- 愛の献血 あなたもご協力を!命を救う身近なボランティア 日にち 12月21日(水曜日) 時間 午前10時から正午 会場 市役所前 対象 16歳から69歳の健康な人(65歳から69歳の人は、60歳から64歳の間に献血経験が必要) 所要時間 40分程度 ※本人確認をしています。 問い合わせ 医事薬事課 電話042−769−8343 日にち 12月27日(火曜日) 時間 午前10時から正午 午後1時30分から4時 会場 市役所前 対象 16歳から69歳の健康な人(65歳から69歳の人は、60歳から64歳の間に献血経験が必要) 所要時間 40分程度 ※本人確認をしています。 問い合わせ 医事薬事課 電話042−769−8343 日にち 12月25日(日曜日) 時間 午前10時30分から正午 午後1時30分から4時 会場 相模大野駅前コリドー 対象 16歳から69歳の健康な人(65歳から69歳の人は、60歳から64歳の間に献血経験が必要) 所要時間 40分程度 ※本人確認をしています。 問い合わせ 医事薬事課 電話042−769−8343 日にち 12月30日(金曜日) 時間 午前10時から正午 午後1時30分から4時 会場 橋本駅ペデストリアンデッキ下 対象 16歳から69歳の健康な人(65歳から69歳の人は、60歳から64歳の間に献血経験が必要) 所要時間 40分程度 ※本人確認をしています。 問い合わせ 医事薬事課 電話042−769−8343 ---------- 急病などで困ったときは(電話番号をよく確かめて) 症状が軽い場合は、かかりつけ医・歯科医に相談しましょう。 かかりつけ医・歯科医や近隣の医療機関が休診で困ったときは、お問い合わせください。 ※急病の診療は応急的なものです。後日、必ずかかりつけ医・歯科医か近隣の医療機関で診療を受けましょう。 ※受診のときは、健康保険証、各種医療証を必ず持参してください(保険証などがない場合は全額自費となります)。 医科 相模原救急医療情報センター 電話042−756−9000 月曜日から金曜日(祝日等を除く) 午後5時から翌朝9時 土曜日 午後1時から翌朝9時 日曜日、祝日等 午前9時から翌朝9時 ※診療可能な医療機関を案内。医療相談・歯科案内は行いません。 歯科 休日急患歯科診療所 電話042−756−1501 日曜日、祝日等 午前8時45分から11時30分 午後1時15分から4時30分 ※事前に連絡をしてから受診してください。 電話相談 かながわ小児救急ダイヤル 電話045−722−8000(市外局番が042以外のプッシュ回線、携帯電話の場合#8000) 毎日 午後6時から午前0時 ※子どもの急な体調の変化で心配なときに、電話で相談できます。 接骨 休日当番柔道整復施療所案内 フリーダイヤル0120−19−4199 日曜日、祝日等 午前9時から午後5時 精神科 精神科救急医療情報窓口 電話 045−261−7070 月曜日から金曜日(祝日等を除く) 午後5時から翌朝8時30分 土・日曜日、祝日等 午前8時30分から翌朝8時30分(いずれも翌平日朝は8時まで受け付け) ※夜間、休日に急激な精神疾患の発症や病状悪化の際に、必要に応じて精神科医療機関を紹介します(神奈川県・横浜市・川崎市・相模原市共同運営)。 ---------- 相模原市コールセンター 電話042−770−7777 ファクス042−770−7766 午前8時から午後9時 年中無休 ※おかけ間違いにご注意ください。 市コールセンター Facebookページ「ちょっとおしらせ相模原」 https://www.facebook.com/oshirase.sagamihara