広報さがみはら No.1341 平成28年(2016年)7月15日号 ウェルネス通信 ---------- 子どもとお父さん、お母さんのための教室 ※母子健康手帳と筆記用具を持参してください。 離乳食教室(モグモグ編)  中期以降の離乳食の講習、試食、相談会 日にち 8月2日(火曜日) 時間 午後1時から2時15分、午後2時45分から4時 会場 ウェルネスさがみはら 対象 平成27年11から12月生まれの初めての子の保護者とその家族 定員 15人(申込順。調整あり) 申し込み 市コールセンター 電話042−770−7777 日にち 8月24日(水曜日) 時間 午後1時から2時15分、午後2時45分から4時 会場 南保健福祉センター 対象 平成27年11から12月生まれの初めての子の保護者とその家族 定員 15人(申込順。調整あり) 申し込み 市コールセンター 電話042−770−7777 親子で歯っぴぃちゃれんじ大作戦!  虫歯予防の秘けつや歯磨きの裏技実演 日時 8月2日(火曜日)午前10時から11時30分 会場 ウェルネスさがみはら 対象 27年6から10月生まれの乳幼児とその家族 定員 20組(申込順) 申し込み 市コールセンター 電話042−770−7777 日時 8月19日(金曜日)午前10時から11時30分 会場 ウェルネスさがみはら 対象 27年6から10月生まれの乳幼児とその家族 定員 20組(申込順) 申し込み 市コールセンター 電話042−770−7777 日にち 8月8日(月曜日) 会場 南保健福祉センター 日時 午前10時から11時30分 対象 27年6から10月生まれの乳幼児とその家族 定員 20組(申込順) 申し込み 市コールセンター 電話042−770−7777 日にち 8月24日(水曜日) 会場 南保健福祉センター 日時 午前10時から11時30分 対象 27年6から10月生まれの乳幼児とその家族 定員 20組(申込順) 申し込み 市コールセンター 電話042−770−7777 日にち 8月29日(月曜日) 会場 緑区合同庁舎 日時 午前10時から11時30分 対象 27年6から10月生まれの乳幼児とその家族 定員 30組(申込順) 申し込み 市コールセンター 電話042−770−7777 産後ママのエクササイズ  産後の日常生活に取り入れることができる運動体験 日時 8月30日(火曜日)午前10時から正午 会場 ウェルネスさがみはら 対象 産後4から6カ月の女性(初めての人優先) ※4から6カ月の乳児を連れて参加可  ※保育なし 定員 20組(申込順) 申し込み 中央保健センター 電話042−769−8233 ぴよぴよサロン  約2,000g未満で生まれたか、運動発達が緩やかな乳幼児とその家族の交流サロン 日にち 8月5日(金曜日) 時間 午前10時から11時 会場 南保健福祉センター 対象 乳幼児とその家族 ※希望者は直接会場へ。初めての人は申し込みが必要 申し込み 南保健センター 電話042−701−7708 日にち 8月5日(金曜日) 時間 午前10時から11時 会場 ウェルネスさがみはら 対象 乳幼児とその家族 ※希望者は直接会場へ。初めての人は申し込みが必要 申し込み 中央保健センター 電話042−769−8233 日にち 8月26日(金曜日) 時間 午前10時から11時 会場 緑区合同庁舎 対象 乳幼児とその家族 ※希望者は直接会場へ。初めての人は申し込みが必要 申し込み 緑保健センター 電話042−775−8816 ハローマザークラス〈全2回〉  妊娠、出産、育児に関する知識・技術の習得と仲間づくり 日にち 9月7日(水曜日)・14日(水曜日) 時間 午後1時30分から4時 会場 南保健福祉センター 対象 妊娠16週以降の初めて出産する人とその家族 申し込み 8月30日までに市コールセンター 電話042−770−7777 ---------- 精神科セカンドオピニオン外来 日時 8月10日(水曜日)午後1時から3時 会場 けやき会館 対象 精神科治療中で、自身の治療方針について主治医以外の医師からの意見を求める人 ※医療過誤や訴訟に関する内容などは受けられない場合があります。 定員 3人(抽選) 費用 2,000円 申し込み 7月25日までに精神保健福祉センター 電話042−769−9818 ---------- 健康診査・検診・検査 実施中  (特定)健康診査、がん検診(胃・子宮・乳・肺・大腸)、お口の健康診査、肝炎ウイルス検診を、市内協力医療機関や公共施設で実施しています。 ●費用や日程など詳しくは、本紙9月1日号でお知らせします。 ●肝炎ウイルス感染の心配がある人(家族に肝炎ウイルスに感染している人がいるなど)は、肝炎ウイルス検査を無料で実施(原則1回)しています。 申し込み・問い合わせ 市コールセンター 電話042−770−7777 ---------- 相談 健康相談電話相談(保健師)  健康や育児の相談 日にち 月曜日から金曜日=会場 緑区合同庁舎 ウェルネスさがみはら 南保健福祉センター 日にち 月・木曜日=会場 津久井保健センター 日にち 火曜日=会場 相模湖総合事務所 日にち 水曜日=会場 藤野総合事務所 日にち 金曜日=会場 城山保健福祉センター 時間 午前8時30分から午後5時(祝日等を除く) ※希望者は直接会場へ(電話相談も可) ※津久井保健センター 相模湖総合事務所 藤野総合事務所 城山保健福祉センターは来庁相談のみ 問い合わせ 緑保健センター 電話042−775−8816 中央保健センター 電話042−769−8233 南保健センター 電話042−701−7708 生活習慣改善相談(保健師・栄養士・健康運動指導士)  生活習慣病予防のための個別相談や各種測定 日にち 9月8日(木曜日) 時間 午前9時 9時30分 10時 10時30分  会場 ウェルネスさがみはら 定員 各5人(申込順) ※参加者が2人以下の場合は開催を中止することがあります。 申し込み 中央保健センター 電話042−769−8233 栄養相談(栄養士)  食事の相談 日にち 8月9日(火曜日) 時間 午前9時から11時30分 会場 緑区合同庁舎 持ち物 母子健康手帳か、健康手帳(持っている人) 申し込み 緑保健センター 電話042−775−8816 日にち 8月10日(水曜日) 時間 午後1時から3時30分 会場 南保健福祉センター 持ち物 母子健康手帳か、健康手帳(持っている人) 申し込み 南保健センター 電話042−701−7708 日にち 8月22日(月曜日) 時間 午前9時から11時30分 会場 ウェルネスさがみはら 持ち物 母子健康手帳か、健康手帳(持っている人) 申し込み 中央保健センター 電話042−769−8233 健康チェック 19歳から39歳のあなたへ  診察、基本検査(身体測定、尿・血液検査、胸部X線、心電図)と保健指導 日にち 8月17日(水曜日) 時間 午前9時から10時 会場 ウェルネスさがみはら 定員 40人(申込順) 費用 4,910円 ※健康診断書の発行や労働安全衛生法に基づく定期健診などは行っていません。 申し込み 健康企画課(成人) 電話042−769−8322 不妊・不育専門相談 〈電話相談〉日時 8月9日(火曜日)午前9時から11時30分 問い合わせ 健康企画課(母子) 電話042−769−8345 〈面接相談〉日時 8月9日(火曜日)午後1時から3時30分 会場 ウェルネスさがみはら 申し込み 8月8日までに健康企画課(母子) 電話042−769−8345 電話歯科相談(歯科医)  口の健康に関する相談 日にち 月から金曜日(祝日等を除く) 時間 午前9時から11時 ※治療内容に関する相談は受け付けません。 ※健診などにより歯科医師が不在の場合もあります。 問い合わせ 健康企画課 電話042−769−8344 歯科健康相談(歯科衛生士)  ブラッシング方法など歯のお手入れに関する相談や、すぐに測れるお口の元気度チェック 日にち 8月3日(水曜日) 時間 午前9時30分から11時30分 会場 緑区合同庁舎 申し込み 健康企画課(母子) 電話042−769−8345 日にち 8月10日(水曜日) 時間 午前9時30分から11時30分 会場 南保健福祉センター 申し込み 健康企画課(母子) 電話042−769−8345 かんがるー歯科健診(歯科医) 会場 緑区合同庁舎 ウェルネスさがみはら 南保健福祉センター 相模湖総合事務所 ※日程はお問い合わせください。 対象 障害がある乳幼児 申し込み 健康企画課(母子) 電話042−769−8345  HIV(エイズ)等の検査・相談  HIV(エイズ)、性器クラミジア、梅毒に関する検査・相談(無料。匿名) 日にち 7月26日(火曜日) 時間 午前9時から11時15分 会場 ウェルネスさがみはら 定員 12人(申込順) 申し込み 疾病対策課 電話042−769−8260 日にち 8月6日(土曜日) 時間 午後2時から3時45分 会場 シティ・プラザはしもと 定員 12人(申込順) 申し込み 疾病対策課 電話042−769−8260 HIV(エイズ)等の検査・相談(夜間)  HIV(エイズ)、性器クラミジア、梅毒に関する検査・相談(無料。匿名) 日にち 8月9日(火曜日) 時間 午後5時30分から7時30分 会場 ウェルネスさがみはら 定員 12人(申込順) 申し込み 疾病対策課 電話042−769−8260 高齢者認知症相談  専門医による認知症についての相談 日にち 8月9日(火曜日) 時間 午前10時から正午 会場 ウェルネスさがみはら 定員 2人(申込順) 申し込み 中央高齢者相談課 電話042−769−8349 日にち 8月23日(火曜日) 時間 午前10時から正午 会場 ウェルネスさがみはら 定員 2人(申込順) 申し込み 中央高齢者相談課 電話042−769−8349 日にち 8月22日(月曜日) 時間 午後1時30分から3時30分 会場 緑区合同庁舎 定員 2人(申込順) 申し込み 緑高齢者相談課 電話042−775−8812 日にち 8月25日(木曜日) 時間 午後2時から4時 会場 南保健福祉センター 定員 2人(申込順) 申し込み 南高齢者相談課 電話042−701−7704 がん体験者による無料相談がんピアサポート  がん体験者の自らの体験をもとにした相談 日にち 8月14日(日曜日) 時間 午前10時から午後3時 会場 南保健福祉センター 対象 がん患者やその家族 定員 4組(申込順。各組1時間) 申し込み 健康企画課(成人) 電話042−769−8322 日にち 8月28日(日曜日) 時間 午前10時から午後3時 会場 ウェルネスさがみはら 対象 がん患者やその家族 定員 4組(申込順。各組1時間) 申し込み 健康企画課(成人) 電話042−769−8322  ---------- もっと健康になるための教室 骨密度測定de骨元気アップセミナー  骨粗しょう症予防についての話と骨密度測定。お口の元気チェックコーナーも同時開催 日にち 8月22日(月曜日) 時間 午前9時45分 10時15分 10時45分 会場 南保健福祉センター 対象 20歳から70歳(昭和21年4月2日から平成9年4月1日生まれ) 定員 各25人(申込順) 費用 各700円 申し込み 市コールセンター 電話042−770−7777 今こそからだのメンテナンス!運動習慣つけて生涯現役〈全6回〉  運動習慣を身に付けるための講義と実技 日にち 9月13日・20日、10月11日、11月1日・29日、12月27日の火曜日 時間 午前10時から正午 会場 ウェルネスさがみはら 対象 運動の実技に支障がない、市内在住か在勤の60歳から69歳(昭和22年4月2日から昭和32年4月1日生まれ)で、運動習慣がない人 定員 15人(抽選) 申し込み 8月22日までに中央保健センター 電話042−769−8233へ ※過去に参加したことがある人は参加できません。 ---------- 元気高齢者向け筋力向上トレーニング教室〈全12回〉  専属トレーナーが、体操や機器を使った筋力トレーニングなどを指導します。 日時 8月22日から11月21日の毎週月曜日(9月19日、10月10日を除く)午前10時15分から11時45分 会場 コナミスポーツクラブ橋本(緑区西橋本) 対象 運動に支障がない市内在住の65歳以上=10人(抽選) 費用 6,000円 申し込み 8月5日までの午前10時30分から午後5時(木曜日を除く)に、電話で同所(電話042−772−0541)へ ---------- あなたも地域デビューしませんか?「健康づくり普及員養成講座」 内容 健康づくり普及員に期待することほか 日時 8月26日(金曜日)午後 会場 ウェルネスさがみはら 内容 健康づくり普及員の活動紹介ほか 日時・会場 津久井保健センター 9月5日(月曜日)午後1時30分から3時30分 ウェルネスさがみはら 9月6日(火曜日)午後1時30分から3時30分 南保健福祉センター 9月9日(金曜日)午前10時から正午 内容 健康づくりに関する基礎知識ほか 日時・会場 津久井保健センター 9月12日(月曜日)・26日(月曜日)午後1時30分から3時30分 ウェルネスさがみはら 9月13日(火曜日)・27日(火曜日)午後1時30分から3時30分 南保健福祉センター 9月16日(金曜日)・30日(金曜日)午前10時から正午 内容 健康教室などの地区事業体験 日にち・会場 津久井保健センター 10月中旬から平成29年1月のうち3回(会場 市内一円) ウェルネスさがみはら 10月中旬から平成29年1月のうち3回(会場 市内一円) 南保健福祉センター 10月中旬から平成29年1月のうち3回(会場 市内一円)     内容 地区事業体験の振り返り 日時・会場 津久井保健センター 29年1月16日(月曜日)午後1時30分から3時30分 ウェルネスさがみはら 29年1月10日(火曜日)午後1時30分から3時30分 南保健福祉センター 29年1月13日(金曜日)午前10時から正午 内容 活動報告会 日時 29年1月31日(火曜日)午後 会場 ウェルネスさがみはら 内容 活動に当たっての留意事項、修了証交付 日時 29年2月7日(火曜日)午後 会場 ウェルネスさがみはら 対象 市内在住で、同講座修了後、健康づくり活動を行うことができる人=各若干名(申込順) 申し込み 8月10日までに、直接か電話で健康企画課(電話042−769−8345)へ 一緒に活動しませんか  地域の人とつながりができました。責任もありますが、やりがいもあります。健康づくり教室を開いたときなどに「事業に参加できてよかった」という声をいただくと、次も頑張ろうという気持ちが湧いてきます。 市健康づくり普及員連絡会会長 永冨さん ---------- 食中毒に注意しましょう  食中毒が発生しやすい時季です。調理前の手洗いや、食品の衛生的な取り扱いを心掛けましょう。市では、食の安全性を確保するため、8月31日まで、スーパーマーケットなどを中心に「夏期食品総点検」を行います。 食中毒予防キャンペーン 日にち 8月3日(水曜日) 時間 午後2時30分から3時30分 会場 南区相模大野・古淵の大型店など 日にち 8月3日(水曜日) 時間 午後2時から4時30分 会場 城山・藤野地区のスーパーマーケットなど 日にち 8月4日(木曜日) 時間 午後3時から4時30分 会場 津久井・相模湖地区のスーパーマーケットなど 食中毒予防で大切なことは 菌をつけない 手洗いや調理器具は、しっかりと洗浄しましょう。 菌を増やさない 食品は、冷蔵10度以下、冷凍マイナス15度以下で保存しましょう。 菌をやっつける 食品は、中心部を75℃で1分以上、十分に加熱しましょう。 ※食中毒予防について詳しくは、市ホームページをご覧ください。 問い合わせ 生活衛生課 電話042−769−9234 同課津久井班 電話042−780−1413 ---------- 北里大学東病院小児在宅支援センター 「あすぱら」センター見学会  重症心身障害児や医療的ケアが必要な子どものための施設です。デイルームでの療育体験や入院の様子を見学できます。 日時 7月23日(土曜日)午後2時から3時30分 会場 同センター〈北里大学東病院内(南区麻溝台)〉 ※希望者は直接会場へ 問い合わせ 北里大学東病院トータルサポートセンター 電話042−748−7138 ---------- 補装具更生相談(肢体不自由・聴覚障害)  補装具の購入・修理などの相談や申請の受け付け、判定を行います。 肢体不自由 日時 8月1日(月曜日)午後0時30分から2時 会場 あじさい会館 日時 8月18日(木曜日)午後0時30分から2時 会場 南保健福祉センター 日時 9月5日(月曜日)午後0時30分から2時 会場 あじさい会館 日時 9月15日(木曜日)午後0時30分から2時 会場 南保健福祉センター 聴覚障害 日時 8月24日(水曜日)午後0時30分から2時 会場 南保健福祉センター 日時 9月14日(水曜日)午後0時30分から2時 会場 あじさい会館 対象 18歳以上で身体障害者手帳(肢体不自由・聴覚障害)を持ち、補装具購入などの判定が必要な人 ※希望者は住んでいる地域の窓口へお問い合わせください。 窓口・問い合わせ 中央障害福祉相談課 電話042−769−9266 南障害福祉相談課 電話042−701−7722 緑障害福祉相談課 電話042−775−8810 城山保健福祉課 電話042−783−8136 津久井保健福祉課 電話042−780−1412 相模湖保健福祉課 電話042−684−3216 藤野保健福祉課 電話042−687−5511 障害者更生相談所 ファクス042−750−6150 ---------- 愛の献血 日にち 7月17日(日曜日) 時間 午前10時30分から正午 午後1時30分から正午4時 会場 相模大野駅前コリドー 対象 16歳から69歳の健康な人(65歳から69歳の人は、60歳から64歳の間に献血経験が必要) 所要時間 40分程度 ※本人確認をしています。 問い合わせ 医事薬事課 電話042−769−8343 日にち 7月29日(金曜日) 時間 午前10時から正午 会場 市役所前 対象 16歳から69歳の健康な人(65歳から69歳の人は、60歳から64歳の間に献血経験が必要) 所要時間 40分程度 ※本人確認をしています。 問い合わせ 医事薬事課 電話042−769−8343 日にち 7月31日(日曜日) 時間 午前10時から正午 午後1時30分から4時 会場 橋本駅ペデストリアンデッキ下 対象 16歳から69歳の健康な人(65歳から69歳の人は、60歳から64歳の間に献血経験が必要) 所要時間 40分程度 ※本人確認をしています。 問い合わせ 医事薬事課 電話042−769−8343 ---------- 急病などで困ったときは(電話番号をよく確かめて)  かかりつけ医・歯科医や近隣の医療機関が休診で困ったときは、お問い合わせください。  症状が軽い場合は、かかりつけ医・歯科医に相談しましょう。 ※急病の診療は応急的なものです。後日、必ずかかりつけ医・歯科医か近隣の医療機関で診療を受けましょう。 ※受診のときは、健康保険証、各種医療証を必ず持参してください(保険証などがない場合は自費となります)。 医科 相模原救急医療情報センター 電話042−756−9000 月から金曜日(祝日等を除く) 午後5時から翌朝9時 土曜日 午後1時から翌朝9時 日曜日、祝日等 午前9時から翌朝9時 ※診療可能な医療機関を案内。医療相談・歯科案内は行いません。 歯科 休日急患歯科診療所 電話042−756−1501 日曜日、祝日等の昼間 午前8時45分から11時30分、午後1時15分から4時30分 ※事前に連絡をしてから受診してください。 電話相談 かながわ小児救急ダイヤル 電話045−722−8000(市外局番が042以外のプッシュ回線、携帯電話の場合#8000) 毎日 午後6時から午前0時 ※子どもの急な体調の変化で心配なときに、電話で相談できます。 接骨 休日当番柔道整復施療所案内 フリーダイヤル0120−19−4199 日曜日、祝日等の昼間 午前9時から午後5時 精神科 精神科救急医療情報窓口 電話045−261−7070 月から金曜日(祝日等を除く) 午後5時から翌朝8時30分 土・日曜日、祝日等 午前8時30分から翌朝8時30分(いずれも翌平日朝は8時まで受け付け) ※夜間、休日に急激な精神疾患の発症や病状悪化の際に、必要に応じて精神科医療機関を紹介します(神奈川県・横浜市・川崎市・相模原市共同運営)。 ---------- 相模原市コールセンター 電話042−770−7777 ファクス 042−770−7766 午前8時から午後9時 年中無休 ※おかけ間違いにご注意ください。 市コールセンター 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