広報さがみはら No.1337 平成28年（2016年）5月15日号 ウェルネス通信 ---------- 子どもとお父さん、お母さんのための教室 ※母子健康手帳と筆記用具を持参してください。 離乳食教室（モグモグ編） 　中期以降の離乳食の講習、試食、相談会 日にち　6月15日（水曜日） 時間　午後1時から2時15分、午後2時45分から4時 会場　南保健福祉センター 対象　平成27年9月から10月生まれの初めての子の保護者とその家族 定員　15人（申込順。調整あり） 申込　市コールセンター　電話042−770−7777 日にち　6月28日（火曜日） 時間　午後1時から2時15分、午後2時45分から4時 会場　ウェルネスさがみはら 対象　平成27年9月から10月生まれの初めての子の保護者とその家族 定員　15人（申込順。調整あり） 申込　市コールセンター　電話042−770−7777 親子で歯（は）っぴぃちゃれんじ大作戦！ 　虫歯予防の秘けつや歯磨きの裏技実演 日にち　6月3日（金曜日） 時間　午前10時から11時30分 会場　ウェルネスさがみはら 対象　平成27年4月から8月生まれの乳幼児とその家族 定員　20組（申込順） 申込　市コールセンター　電話042−770−7777 日にち　6月28日（火曜日） 時間　午前10時から11時30分 会場　ウェルネスさがみはら 対象　平成27年4月から8月生まれの乳幼児とその家族 定員　20組（申込順） 申込　市コールセンター　電話042−770−7777 日にち　6月15日（水曜日） 時間　午前10時から11時30分 会場　南保健福祉センター 対象　平成27年4月から8月生まれの乳幼児とその家族 定員　20組（申込順） 申込　市コールセンター　電話042−770−7777 日にち　6月20日（月曜日） 時間　午前10時から11時30分 会場　南保健福祉センター 対象　平成27年4月から8月生まれの乳幼児とその家族 定員　20組（申込順） 申込　市コールセンター　電話042−770−7777 日にち　6月27日（月曜日） 時間　午前10時から11時30分 会場　緑区合同庁舎 対象　平成27年4月から8月生まれの乳幼児とその家族 定員　30組（申込順） 申込　市コールセンター　電話042−770−7777 ぴよぴよサロン 　約2,000g未満で生まれたか、運動発達が緩やかな乳幼児とその家族の交流サロン 日にち　6月3日（金曜日） 時間　午前10時から11時 会場　南保健福祉センター 対象　乳幼児とその家族 申込　南保健センター　電話042−701−7708 ※希望者は直接会場へ。初めての人は申し込みが必要 日にち　6月10日（金曜日） 時間　午前10時から11時 会場　ウェルネスさがみはら 対象　乳幼児とその家族 申込　中央保健センター　電話042−769−8233 ※希望者は直接会場へ。初めての人は申し込みが必要 日にち　6月24日（金曜日） 時間　午前10時から11時 会場　緑区合同庁舎 対象　乳幼児とその家族 申込　緑保健センター　電話042−775−8816 ※希望者は直接会場へ。初めての人は申し込みが必要 ママの心のケアルーム 「ママの休み時間」 　「子どもにイライラする」「子どもがかわいく思えない」などと感じているお母さん同士が語り合い、気持ちを楽にする場 日時　6月8日（水曜日）午前10時から11時30分 会場　ウェルネスさがみはら 対象　乳幼児の母親 ※保育あり（要予約） 申込　健康企画課（母子）電話042−769−8345 ビーンズクラブ 　育児情報交換と親子遊び 日時　6月13日（月曜日）午前10時から11時30分 会場　ウェルネスさがみはら 対象　おおむね4歳未満のふたご・みつごとその家族か、ふたごなどを妊娠中の人 定員　20組（申込順） 申込　中央保健センター　電話042−769−8233 産後ママのエクササイズ 　産後の日常生活に取り入れることができる運動体験 日時　6月21日（火曜日）午前10時から正午 会場　ウェルネスさがみはら 対象　産後4カ月から6カ月の女性 ※4カ月から6カ月の乳児を連れて参加可 ※保育なし（初めての人優先） 定員　20組（申込順） 申込　中央保健センター　電話042−769−8233 ハローマザークラス〈全2回〉 　妊娠、出産、育児に関する知識・技術の習得と仲間づくり 日にち　6月20日（月曜日）・27日（月曜日） 時間　午後1時30分から4時 会場　津久井保健センター 対象　妊娠16週以降の初めて出産する人とその家族 申込　5月31日までに津久井保健福祉課　電話042−780−1414 日にち　7月6日（水曜日）・13日（水曜日） 時間　午後1時30分から4時 会場　南保健福祉センター 対象　妊娠16週以降の初めて出産する人とその家族 申込　6月29日までに市コールセンター　電話042−770−7777 日にち　7月23日（土曜日）・30日（土曜日） 時間　午後1時30分から4時 会場　緑区合同庁舎 対象　妊娠16週以降の初めて出産する人とその家族 定員　60組（申込順） 申込　5月16日から7月11日に市コールセンター　電話042−770−7777 ふれあい親子サロン 　保健師、保育士らによる健康・育児相談、身体計測、親子遊びの紹介 時間　午前10時から11時15分 対象　乳幼児とその保護者 ※希望者は直接会場へ 日にち　6月1日（水曜日）　 会場　大野台こどもセンター 日にち　6月2日（木曜日） 会場ほか　新磯こどもセンター（栄養士による栄養相談もあり）、鹿島台こどもセンター　（栄養士による栄養相談もあり） 日にち　6月3日（金曜日） 会場　上溝南こどもセンター、星が丘こどもセンター 日にち　6月7日（火曜日） 会場　向陽こどもセンター、大野南こどもセンター 日にち　6月8日（水曜日） 会場ほか　津久井保健センター（栄養士による栄養相談もあり） 日にち　6月9日（木曜日） 会場　相模台こどもセンター 日にち　6月10日（金曜日） 会場　大島こどもセンター、橋本こどもセンター 日にち　6月14日（火曜日） 会場ほか　藤野総合事務所（栄養士による栄養相談もあり）、清新こどもセンター 　 日にち　6月15日（水曜日） 会場ほか　横山こどもセンター（栄養士による栄養相談もあり）、相武台こどもセンター 問い合わせ　緑保健センター　電話042−775−8816　中央保健センター　電話042−769−8233　南保健センター　電話042−701−7708 ---------- 相談 健康相談電話相談（保健師） 　健康や育児の相談 日にち　月曜日から金曜日 時間　午前8時30分から午後5時（祝日等を除く） 会場　緑区合同庁　ウェルネスさがみはら　南保健福祉センター ※希望者は直接会場へ（電話相談も可） 問い合わせ　緑保健センター　電話042−775−8816　中央保健センター　電話042−769−8233　南保健センター　電話042−701−7708 日にち　月曜日・木曜日 時間　午前8時30分から午後5時（祝日等を除く） 会場　津久井保健センター ※希望者は直接会場へ ※来庁相談のみ 問い合わせ　緑保健センター　電話042−775−8816　中央保健センター　電話042−769−8233　南保健センター　電話042−701−7708 日にち　火曜日 時間　午前8時30分から午後5時（祝日等を除く） 会場　相模湖総合事務所 ※希望者は直接会場へ ※来庁相談のみ 問い合わせ　緑保健センター　電話042−775−8816　中央保健センター　電話042−769−8233　南保健センター　電話042−701−7708 日にち　水曜日 時間　午前8時30分から午後5時（祝日等を除く） 会場　藤野総合事務所 ※希望者は直接会場へ ※来庁相談のみ 問い合わせ　緑保健センター　電話042−775−8816　中央保健センター　電話042−769−8233　南保健センター　電話042−701−7708 日にち　金曜日 時間　午前8時30分から午後5時（祝日等を除く） 会場　城山保健福祉センター ※希望者は直接会場へ ※来庁相談のみ 問い合わせ　緑保健センター　電話042−775−8816　中央保健センター　電話042−769−8233　南保健センター　電話042−701−7708 精神保健相談（精神科医） 　こころの病気や治療の必要性についての相談 日にち　5月16日（月曜日） 時間　午後1時から2時 会場　津久井保健センター 対象　かかりつけ医がいない人 定員　2・3人（申込順。調整あり） 申込　津久井保健福祉課　電話042−780−1412 日にち　5月24日（火曜日） 時間　午後1時から2時 会場　ウェルネスさがみはら 対象　かかりつけ医がいない人 定員　2・3人（申込順。調整あり） 申込　中央障害福祉相談課　電話042−769−9806 日にち　5月27日（金曜日） 時間　午後1時から2時 会場　南保健福祉センター 対象　かかりつけ医がいない人 定員　2・3人（申込順。調整あり） 申込　南障害福祉相談課　電話042−701−7715 日にち　5月17日（火曜日） 時間　午後2時から3時 会場　緑区合同庁舎 対象　かかりつけ医がいない人 定員　2・3人（申込順。調整あり） 申込　緑障害福祉相談課　電話042−775−8811 生活習慣改善相談（保健師・栄養士・健康運動指導士） 　生活習慣病予防のための個別相談や各種測定 日にち　6月17日（金曜日） 時間　午前9時　9時30分　10時　10時30分 会場　ウェルネスさがみはら 定員　各5人（申込順） ※参加者が2人以下の場合は開催を中止することがあります。 申込　中央保健センター　電話042−769−8233 日にち　6月23日（木曜日） 時間　午前9時　9時30分　10時　10時30分 会場　緑区合同庁舎 定員　各5人（申込順） ※参加者が2人以下の場合は開催を中止することがあります。 申込　緑保健センター　電話042−775−8816 日にち　6月29日（水曜日） 時間　午前9時　9時30分　10時　10時30分 会場　南保健福祉センター 定員　各5人（申込順） ※参加者が2人以下の場合は開催を中止することがあります。 申込　南保健センター　電話042−701−7708 栄養相談（栄養士） 　食事の相談 日にち　6月3日（金曜日） 時間　午前9時から11時30分 会場　緑区合同庁舎 申込　緑保健センター　電話042−775−8816 持ち物　母子健康手帳か、健康手帳（持っている人） 日にち　6月20日（月曜日） 時間　午前9時から11時30分 会場　ウェルネスさがみはら 申込　中央保健センター　電話042−769−8233 持ち物　母子健康手帳か、健康手帳（持っている人） 日にち　6月22日（水曜日） 時間　午後1時から3時30分 会場　南保健福祉センター 申込　南保健センター　電話042−701−7708 持ち物　母子健康手帳か、健康手帳（持っている人） 健康チェック　19歳から39歳のあなたへ 　診察、基本検査（身体測定、尿・血液検査、胸部Ｘ線、心電図）と保健指導 日にち　6月1日（水曜日） 時間　午前9時から10時 会場　ウェルネスさがみはら 定員　40人（申込順） 費用　5,000円程度 申込　健康企画課（成人）　電話042−769−8322 ※健康診断書の発行や労働安全衛生法に基づく定期健診などは行っていません。 日にち　6月15日（水曜日） 時間　午前9時から10時 会場　ウェルネスさがみはら 定員　40人（申込順） 費用　5,000円程度 申込　健康企画課（成人）　電話042−769−8322 ※健康診断書の発行や労働安全衛生法に基づく定期健診などは行っていません。 不妊・不育専門相談 〈電話相談〉 日にち　6月14日（火曜日） 時間　午前9時から11時30分 問い合わせ　健康企画課（母子）　電話042−769−8345 〈面接相談〉 日にち　6月14日（火曜日） 時間　午後1時から3時30 会場　ウェルネスさがみはら 申込　6月13日までに健康企画課（母子）　電話042−769−8345 電話歯科相談（歯科医） 　口の健康に関する相談 日にち　月曜日から金曜日（祝日等を除く） 時間　午前9時から11時 問い合わせ　健康企画課　電話042−769−8344 ※治療内容に関する相談は受け付けません。 ※健診などにより歯科医師が不在の場合もあります。 歯科健康相談（歯科衛生士） 　ブラッシング方法など歯のお手入れに関する相談や、すぐに測れるお口の元気度チェック 日にち　6月13日（月曜日） 時間　午前9時30分から11時30分 会場　南保健福祉センター 申込　健康企画課（母子）　電話042−769−8345 日にち　6月15日（水曜日） 時間　午前9時30分から11時30分 会場　緑区合同庁舎 申込　健康企画課（母子）　電話042−769−8345 かんがる―歯科健診（歯科医） 会場　緑区合同庁舎　ウェルネスさがみはら　南保健福祉センター　藤野総合事務所 ※日程はお問い合わせください。 対象　障害がある乳幼児 申込　健康企画課（母子）　電話042−769−8345 HIV（エイズ）等の検査・相談 　HIV（エイズ）、性器クラミジア、梅毒に関する検査・相談（無料。匿名） 日にち　火曜日（6月7日を除く） 時間　午前9時から11時15分 会場　ウェルネスさがみはら 定員　12人（申込順） 申込　疾病対策課　電話042−769−8260 日にち　6月11日（土曜日） 時間　午後2時から3時45分 会場　シティ・プラザはしもと 定員　12人（申込順） 申込　疾病対策課　電話042−769−8260 日にち　6月18日（土曜日） 時間　午後2時から3時45分 会場　シティ・プラザはしもと 定員　12人（申込順） 申込　疾病対策課　電話042−769−8260 エイズ即日検査 　その日のうちに結果が分かるエイズ検査・相談（無料。匿名） 日にち　6月7日（火曜日） 時間　午前9時から10時30分　午後6時から7時15分 会場　ウェルネスさがみはら 定員　各15人（申込順） 申込　疾病対策課　電話042−769−8260 高齢者認知症相談 　専門医による認知症についての相談 日にち　6月14日（火曜日） 時間　午前10時から正午 会場　ウェルネスさがみはら　 定員　2人（申込順） 申込　中央高齢者相談課　電話042−769−8349 日にち　6月28日（火曜日） 時間　午前10時から正午 会場　ウェルネスさがみはら　 定員　2人（申込順） 申込　中央高齢者相談課　電話042−769−8349 日にち　6月23日（木曜日） 時間　午後2時から4時 会場　南保健福祉センター 定員　2人（申込順） 申込　南高齢者相談課　電話042−701−7704 日にち　6月27日（月曜日） 時間　午後1時30分から3時30分 会場　緑区合同庁舎 定員　2人（申込順） 申込　緑高齢者相談課　電話042−775−8812 ---------- もっと健康になるための教室 運動でアンチエイジング〈全6回〉 　運動習慣を身に付けるための講義と実技 日にち　7月8日・15日、8月5日・26日、9月23日、10月21日の金曜日 時間　午前10時から正午 会場　ウェルネスさがみはら　 対象　運動に支障がない、市内在住か在勤の20歳から59歳で、運動習慣がない人 定員　15人（抽選） 申込　6月16日までに中央保健センター　電話042−769−8233 ---------- 補装具更生相談（肢体不自由・聴覚障害） 　補装具の購入・修理などの相談や申請の受け付け、判定を行います。 肢体不自由 日にち　6月6日（月曜日）＝会場　あじさい会館　 日にち　6月20日（月曜日）＝会場　城山保健福祉センター 日にち　6月23日（木曜日）＝会場　南保健福祉センター 日にち　7月4日（月曜日）＝会場　城山保健福祉センター 日にち　7月11日（月曜日）＝会場　あじさい会館 日にち　7月14日（木曜日）＝会場　南保健福祉センター 聴覚障害 日にち　6月15日（水曜日）＝会場　城山保健福祉センター 日にち　7月20日（水曜日）＝会場　あじさい会館 時間　午後0時30分から2時 対象　18歳以上で身体障害者手帳（肢体不自由・聴覚障害）を持ち、補装具購入などの判定が必要な人 ※希望者は住んでいる地域の窓口へお問い合わせください。 窓口・問い合わせ　緑障害福祉相談課　電話042−775−8810　中央障害福祉相談課　電話042−769−9266　南障害福祉相談課　電話042−701−7722　城山保健福祉課　電話042−783−8136　津久井保健福祉課　電話042−780−1412　相模湖保健福祉課　電話042−684−3216　藤野保健福祉課　電話042−687−5511　障害者更生相談所　ファクス042−750−6150 ---------- ファミリーサポートセンター会員募集 　子どもの送迎など、子育ての手助けを受けたい人（利用会員）と子育ての手助けをしたい人（援助会員） 対象　市内在住か在勤・在学で入会説明会に参加でき、次に該当する人 利用会員＝生後3カ月から小学生（障害児は18歳まで）の子どもがいる 援助会員＝20歳以上で講習会に出席できる ※保育士、幼稚園、小学校教諭、保健師などの資格か免許がある人は、講習の一部を免除します。 入会説明会 日にち　5月25日（水曜日） 時間　午前10時から11時 会場　サン・エールさがみはら 日にち　5月30日（月曜日） 時間　午前10時から11時 会場　大野南公民館 日にち　6月4日（土曜日） 時間　午前10時から11時 会場　あじさい会館 援助会員講習会〈全2回〉 日時　6月14日（火曜日）午前10時から午後3時30分、6月20日（月曜日）午前9時30分から午後4時 会場　サン・エールさがみはら 共通 ※保育あり〈定員　各5人（申込順。要予約）〉 申込　5月16日から、電話か、Eメールに住所、氏名、電話番号、希望の会員種別、入会説明会参加希望日、保育希望の有無（子どもの年齢）を書いて、同センター（電話042−730−3885　Eメールfamisapo@sagamiharashishakyo.or.jp）へ ---------- 元気高齢者向け筋力向上 トレーニング教室〈全12回〉 　専属トレーナーが、体操や機器を使った筋力トレーニングなどを指導します。 日時　6月16日から7月26日の毎週火・木曜日　午後3時30分から5時 会場　ほのぼのサービスセンター（緑区中野） 対象　運動に支障がない、市内在住の65歳以上 定員　10人（抽選） 費用　6,000円 申込　5月16日から6月4日に、電話で同センター（電話042−780−7977）へ ---------- 実施中 健康診査・検診・検査 　（特定）健康診査、がん検診（胃・子宮・乳・肺・大腸）、お口の健康診査、肝炎ウイルス検診を、市内協力医療機関や公共施設で実施しています。 ●費用や日程など詳しくは、本紙7月1日号でお知らせします。 ●肝炎ウイルス感染の心配がある人（家族に肝炎ウイルスに感染している人がいるなど）は、肝炎ウイルス検査を無料で実施（原則1回）しています。 申し込み・問い合わせ 市コールセンター　電話042−770−7777 ---------- がん体験者による無料相談　がんピアサポート 　つらさや不安を抱え込んでいませんか。がん体験者が自らの体験をもとに、がん患者やその家族の相談に定期的に応じます。 日にち　6月12日（日曜日） 時間　午前10時から午後3時＝会場　南保健福祉センター 日にち　6月26日（日曜日） 時間　午前10時から午後3時＝会場　ウェルネスさがみはら 対象　がん患者やその家族 定員　各4組（申込順。各組1時間） 申込　5月16日から、電話で健康企画課（電話042−769−8322）へ ---------- 精神科セカンドオピニオン 日時　6月8日（水曜日）午後1時から3時 会場　けやき会館 対象　精神科治療中で、自身の治療方針について主治医以外の医師から意見を求める人 ※医療過誤や訴訟に関する内容などは受けられない場合があります。 定員　3人（抽選） 費用　2,000円 申込　5月16日から25日に、電話で精神保健福祉センター（電話042−769−9818）へ ---------- 「認知症は予防できる。元気な今できること」　始めてみませんか、脳いきいき生活 　効果的な生活習慣や脳の活性化など、日常生活でできる認知症予防法を学びます。 日時　5月30日（月曜日）午前10時から正午 会場　ユニコムプラザさがみはら 対象　市内在住の人 定員　50人（申込順） 費用　500円（テキスト代含む） 申込　電話か、ファクスに氏名、電話番号、「認知症予防講座」と書いてシニア活動の森（電話070−1466−6579　ファクス042−765−2250）へ ---------- +愛の献血 　 日にち　5月19日（木曜日）＝会場　市役所前 時間　午後2時30分から4時 日にち　5月31日（火曜日）＝会場　市役所前 時間　午前10時から正午　午後1時30分から4時 日にち　5月29日（日曜日）＝会場　橋本駅ペデストリアンデッキ下 時間　午前10時から正午　午後1時30分から4時 対象　16歳から69歳の健康な人（65歳から69歳の人は、60歳から64歳の間に献血経験が必要） 所要時間　40分程度 ※本人確認をしています。 問い合わせ　医事薬事課　電話042−769−8343 ---------- 急病などで困ったときは（電話番号をよく確かめて） ※急病の診療は応急的なものです。後日、必ずかかりつけ医・歯科医か近隣の医療機関で診療を受けましょう。 ※受診のときは、健康保険証、各種医療証を必ず持参してください（保険証などがない場合は自費となります）。 　かかりつけ医・歯科医や近隣の医療機関が休診で困ったときは、お問い合わせください。 　症状が軽い場合は、かかりつけ医・歯科医に相談しましょう。 医科　相模原救急医療情報センター　電話042−756−9000 月曜日から金曜日（祝日等を除く）　午後5時から翌朝9時 土曜日　午後1時から翌朝9時 日曜日、祝日等　午前9時から翌朝9時 ※診療可能な医療機関を案内。医療相談・歯科案内は行いません。 歯科　休日急患歯科診療所　電話042−756−1501 日曜日、祝日等の昼間　午前8時45分から11時30分、午後1時15分から4時30分 ※事前に連絡をしてから受診してください。 電話相談　かながわ小児救急ダイヤル　電話045−722−8000（市外局番が042以外のプッシュ回線、携帯電話の場合＃8000） 毎日　午後6時から午前0時 ※子どもの急な体調の変化で心配なときに、電話で相談できます。 接骨　休日当番柔道整復施療所案内　フリーダイヤル0120−19−4199 日曜日、祝日等の昼間　午前9時から午後5時 精神科　精神科救急医療情報窓口　電話045−261−7070 月曜日から金曜日（祝日等を除く）　午後5時から翌朝8時30分 土・日曜日、祝日等　午前8時30分から翌朝8時30分（いずれも翌平日朝は8時まで受け付け） ※夜間、休日に急激な精神疾患の発症や病状悪化の際に、必要に応じて精神科医療機関を紹介します（神奈川県・横浜市・川崎市・相模原市共同運営）。