広報さがみはら No.1335 平成28年(2016年)4月15日号 ウェルネス通信 ---------- 子どもとお父さん、お母さんのための教室 ※母子健康手帳と筆記用具を持参してください。 離乳食教室(モグモグ編)  中期以降の離乳食の講習、試食、相談会 日にち 5月23日(月曜日) 時間 午後1時から2時15分、午後2時45分から4時 会場 緑区合同庁舎 対象 平成27年8月から9月生まれの初めての子の保護者とその家族 定員 15人(申込順。調整あり) 申込 市コールセンター 電話042−770−7777 日にち 5月25日(水曜日) 時間 午後1時から2時15分、午後2時45分から4時 会場 南保健福祉センター 対象 平成27年8月から9月生まれの初めての子の保護者とその家族 定員 15人(申込順。調整あり) 申込 市コールセンター 電話042−770−7777 日にち 5月31日(火曜日) 時間 午後1時から2時15分、午後2時45分から4時 会場 ウェルネスさがみはら 対象 平成27年8月から9月生まれの初めての子の保護者とその家族 定員 15人(申込順。調整あり) 申込 市コールセンター 電話042−770−7777 親子で歯(は)っぴぃちゃれんじ大作戦!  虫歯予防の秘けつや歯磨きの裏技実演 日にち 5月6日(金曜日) 時間 午前10時から11時30分 会場 ウェルネスさがみはら 対象 27年3月から7月生まれの乳幼児とその家族 定員 20組(申込順) 申込 市コールセンター 電話042−770−7777 日にち 5月31日(火曜日) 時間 午前10時から11時30分 会場 ウェルネスさがみはら 対象 27年3月から7月生まれの乳幼児とその家族 定員 20組(申込順) 申込 市コールセンター 電話042−770−7777 日にち 5月16日(月曜日) 時間 午前10時から11時30分 会場 南保健福祉センター 対象 27年3月から7月生まれの乳幼児とその家族 定員 20組(申込順) 申込 市コールセンター 電話042−770−7777 日にち 5月25日(水曜日) 時間 午前10時から11時30分 会場 南保健福祉センター 対象 27年3月から7月生まれの乳幼児とその家族 定員 20組(申込順) 申込 市コールセンター 電話042−770−7777 日にち 5月23日(月曜日) 時間 午前10時から11時30分 会場 緑区合同庁舎 対象 27年3月から7月生まれの乳幼児とその家族 定員 30組(申込順) 申込 市コールセンター 電話042−770−7777 ぴよぴよサロン  約2,000g未満で生まれたか、運動発達が緩やかな乳幼児とその家族の交流サロン 日にち 5月13日(金曜日) 時間 午前10時から11時 会場 ウェルネスさがみはら 対象 乳幼児とその家族 申込 中央保健センター 電話042−769−8233 日にち 5月13日(金曜日) 時間 午前10時から11時 会場 南保健福祉センター 対象 乳幼児とその家族 申込 南保健センター 電話042−701−7708 日にち 5月27日(金曜日) 時間 午前10時から11時 会場 緑区合同庁舎 対象 乳幼児とその家族 申込 緑保健センター 電話042−775−8816 ※希望者は直接会場へ。初めての人は申し込みが必要   産後ママのエクササイズ  産後の日常生活に取り入れることができる運動体験 日にち 5月20日(金曜日) 時間 午前10時から正午 会場 緑区合同庁舎 対象 産後4カ月から6カ月の女性 定員 15人(申込順) 申込 緑保健センター 電話042−775−8816 日にち 5月24日(火曜日) 時間 午前10時から正午 会場 南保健福祉センター 対象 産後4カ月から6カ月の女性 定員 10人(申込順) 申込 南保健センター 電話042−701−7708 ※4カ月から6カ月の乳児を連れて参加可。保育なし(初めての人優先) ハローマザークラス〈全2回〉  妊娠、出産、育児に関する知識・技術の習得と仲間づくり 日にち 6月11日(土曜日)・18日(土曜日) 時間 午後1時30分から4時 会場 ウェルネスさがみはら 対象 妊娠16週以降の初めて出産する人とその家族 定員 各60組(申込順) 申込 5月30日までに市コールセンター 電話042−770−7777 ふれあい親子サロン  保健師、保育士らによる健康・育児相談、身体計測、親子遊びの紹介 日にち 5月6日(金曜日) 会場ほか 上溝南こどもセンター 栄養士による栄養相談もあり、星が丘こどもセンター 時間 午前10時から11時15分 対象 乳幼児とその保護者 日にち 5月10日(火曜日) 会場ほか 藤野総合事務所 歯科衛生士による歯科相談もあり、清新こどもセンター、大野南こどもセンター 時間 午前10時から11時15分 対象 乳幼児とその保護者 日にち 5月11日(水曜日) 会場 津久井保健センター 時間 午前10時から11時15分 対象 乳幼児とその保護者 日にち 5月12日(木曜日) 会場ほか 相模湖総合事務所 栄養士による栄養相談もあり、新磯こどもセンター、鹿島台こどもセンター、相模台こどもセンター 栄養士による栄養相談もあり、大沼こどもセンター 栄養士による栄養相談もあり 時間 午前10時から11時15分 対象 乳幼児とその保護者 日にち 5月13日(金曜日) 会場ほか 大島こどもセンター 栄養士による栄養相談もあり、橋本こどもセンター 時間 午前10時から11時15分 対象 乳幼児とその保護者 ※希望者は直接会場へ 問い合わせ 緑保健センター 電話042−775−8816 中央保健センター 電話042−769−8233 南保健センター 電話042−701−7708 ---------- 健康診査・検診・検査 実施中  (特定)健康診査、がん検診(胃・子宮・乳・肺・大腸)、お口の健康診査、肝炎ウイルス検診を、市内協力医療機関などで実施しています。 ●費用や日程など詳しくは、本紙5月1日号でお知らせします。 ●肝炎ウイルス感染の心配がある人(家族に肝炎ウイルスに感染している人がいるなど)は、肝炎ウイルス検査を無料で実施(原則1回)しています。 申し込み・問い合わせ 市コールセンター 電話042−770−7777 ---------- 相談 健康相談電話相談(保健師)  健康や育児の相談 日にち 月曜日から金曜日 時間 午前8時30分から午後5時(祝日等を除く) 会場 緑区合同庁舎 ウェルネスさがみはら 南保健福祉センター 日にち 月・木曜日 時間 午前8時30分から午後5時(祝日等を除く) 会場 津久井保健センター 日にち 火曜日 時間 午前8時30分から午後5時(祝日等を除く) 会場 相模湖総合事務所 日にち 水曜日 時間 午前8時30分から午後5時(祝日等を除く) 会場 藤野総合事務所 日にち 金曜日 時間 午前8時30分から午後5時(祝日等を除く) 会場 城山保健福祉センター ※希望者は直接会場へ(電話相談も可) ※津久井保健センター 相模湖総合事務所 藤野総合事務所 城山保健福祉センターは来庁相談のみ 問い合わせ 緑保健センター 電話042−775−8816 中央保健センター 電話042−769−8233 南保健センター 電話042−701−7708 生活習慣改善相談(保健師・栄養士・健康運動指導士)  生活習慣病予防のための個別相談や各種測定 日にち 5月23日(月曜日) 時間 午前9時 9時30分 10時 10時30分 会場 南保健福祉センター 定員 5人(申込順) 申込 南保健センター 電話042−701−7708  日にち 5月30日(月曜日) 時間 午後1時30分 1時45分 2時 2時30分 会場 津久井保健センター 定員 5人(申込順) 申込 津久井保健福祉課 電話042−780−1414   栄養相談(栄養士)  食事の相談 日にち 5月11日(水曜日) 時間 午前9時から11時30分 会場 緑区合同庁舎 申込 緑保健センター 電話042−775−8816 日にち 5月20日(金曜日) 時間 午前9時から11時30分 会場 南保健福祉センター 申込 南保健センター 電話042−701−7708 日にち 5月16日(月曜日) 時間 午後1時から3時30分 会場 ウェルネスさがみはら 申込 中央保健センター 電話042−769−8233 持ち物 母子健康手帳か、健康 手帳(持っている人)  健康チェックから19歳 39歳のあなたへ   診察、基本検査(身体測定、尿・血液検査、胸部X線、心電図)と保健指導 日にち 5月11日(水曜日) 時間 午前9時から10時 会場 ウェルネスさがみはら 定員 40人(申込順) 費用 5,000円程度 申込 健康企画課(成人) 電話042−769−8322 ※健康診断書の発行や労働安全衛生法に基づく定期健診などは行っていません。 不妊・不育専門相談 日にち 5月10日(火曜日) 時間 午前9時から11時30分〈電話相談〉  問い合わせ 健康企画課(母子) 電話042−769−8345 日にち 5月10日(火曜日) 時間 午後1時から3時30分〈面接相談〉 会場 ウェルネスさがみはら  申込 5月9日までに健康企画課(母子) 電話042−769−8345 電話歯科相談(歯科医)  口の健康に関する相談 日にち 月曜日から金曜日(祝日等を除く) 時間 午前9時から11時 問い合わせ 健康企画課 電話042−769−8344 ※治療内容に関する相談は受け付けません。 ※健診などにより歯科医師が不在の場合もあります。 歯科健康相談(歯科衛生士)  ブラッシング方法など歯のお手入れに関する相談や、すぐに測れるお口の元気度チェック 日にち 5月11日(水曜日) 時間 午前9時30分から11時30分 会場 ウェルネスさがみはら 申込 健康企画課(母子) 電話042−769−8345 かんがるー歯科健診(歯科医) 会場 緑区合同庁舎 ウェルネスさがみはら 南保健福祉センター 相模湖総合事務所 対象 障害がある乳幼児  申込 健康企画課(母子) 電話042−769−8345 ※日程はお問い合わせください。 HIV(エイズ)等の検査・相談  HIV(エイズ)、性器クラミジア、梅毒に関する検査・相談(無料。匿名) 日にち 火曜日(5月3日を除く) 時間 午前9時から11時15分 会場 ウェルネスさがみはら 定員 12人(申込順) 申込 疾病対策課 電話042−769−8260 日にち 5月14日(土曜日) 時間 午後2時から3時45分 会場 シティ・プラザはしもと 定員 12人(申込順) 申込 疾病対策課 電話042−769−8260 高齢者認知症相談  専門医による認知症についての相談 日にち 5月10日(火曜日) 時間 午前10時から正午 会場 ウェルネスさがみはら 定員 2人(申込順) 申込 中央高齢者相談課 電話042−769−8349 日にち 5月31日(火曜日) 時間 午前10時から正午 会場 ウェルネスさがみはら 定員 2人(申込順) 申込 中央高齢者相談課 電話042−769−8349 日にち 5月23日(月曜日) 時間 午後1時30分から3時30分 会場 緑区合同庁舎 定員 2人(申込順) 申込 緑高齢者相談課 電話042−775−8812 日にち 5月26日(木曜日) 時間 午後2時から4時 会場 南保健福祉センター 定員 2人(申込順) 申込 南高齢者相談課 電話042−701−7704 がんピアサポート  がん体験者の自らの体験をもとにした相談 日にち 5月15日(日曜日) 時間 午前10時から午後3時 会場 南保健福祉センター 対象 がん患者やその家族 定員 4組(申込順。各組1時間) 申込 健康企画課(成人) 電話042−769−8322 相談名(相談員) がんピアサポート 日にち 5月22日(日曜日) 時間 午前10時から午後3時 会場 ウェルネスさがみはら 対象 がん患者やその家族 定員 4組(申込順。各組1時間) 申込 健康企画課(成人) 電話042−769−8322 ---------- もっと健康になるための教室 骨密度測定de骨元気アップセミナー  骨粗しょう症予防についての話と骨密度測定。お口の元気チェックコーナーも同時開催 日にち 5月19日(木曜日) 時間 午前9時45分 10時15分 10時45分 午後1時30分 会場 ウェルネスさがみはら 対象 20歳から70歳(昭和21年4月2日から平成9年4月1日生まれ) 定員 各25人(申込順) 費用 各700円 申し込み 市コールセンター 電話042−770−7777 ---------- 手話講座 上級講座(通訳者養成課程)   集中講義〈全5回〉 6月4日から7月2日の毎週土曜日 午前10時から午後3時 ○学科試験 7月9日(土曜日)午前10時から10時40分 ○技術試験 7月23日(土曜日)※時間は後日お知らせします。 ※試験合格者は9月1日から開催される「養成コース」に参加できます。 会場 県聴覚障害者福祉センター(藤沢市藤沢) 対象 市内在住の20歳以上で、次に該当する人 ○2年以上の手話学習経験があり、手話で聴覚障害者と会話ができる ○認定試験合格後、市に登録して手話通訳者として活動ができる 定員 80人(抽選) 申し込み 5月2日午後5時(必着)までに、障害者支援センター松が丘園か、けやき体育館にある申込書(同園ホームページにも掲載)などを直接か郵送で、同園(郵便番号252−0223 中央区松が丘1−23−1 電話042−758−2121)へ 養成コース〈全54回〉 9月1日から平成29年11月30日の原則毎週木曜日 午後1時30分から3時30分 会場 県聴覚障害者福祉センター(藤沢市藤沢) 対象 市内在住の20歳以上で、次に該当する人 ○2年以上の手話学習経験があり、手話で聴覚障害者と会話ができる ○認定試験合格後、市に登録して手話通訳者として活動ができる 定員 80人(抽選) 申し込み 5月2日午後5時(必着)までに、障害者支援センター松が丘園か、けやき体育館にある申込書(同園ホームページにも掲載)などを直接か郵送で、同園(郵便番号252−0223 中央区松が丘1−23−1 電話042−758−2121)へ 特別養成コース〈全10回〉 9月17日から11月26日の原則毎週土曜日 午前10時から正午 会場 県聴覚障害者福祉センター(藤沢市藤沢) 対象 市内在住の20歳以上で、次に該当する人 ○2年以上の手話学習経験があり、手話で聴覚障害者と会話ができる ○認定試験合格後、市に登録して手話通訳者として活動ができる 定員 80人(抽選) 申し込み 5月2日午後5時(必着)までに、障害者支援センター松が丘園か、けやき体育館にある申込書(同園ホームページにも掲載)などを直接か郵送で、同園(郵便番号252−0223 中央区松が丘1−23−1 電話042−758−2121)へ ---------- 元気高齢者向け筋力向上トレーニング教室〈全12回〉  専属トレーナーが、体操や機器を使った筋力トレーニングなどを指導します。 日にち 5月12日から7月28日の毎週木曜日 時間 午前10時30分から11時50分 会場 NSP上溝スイミングスクール&クラブ(中央区上溝) 電話番号・受付時間など 042−763−3140(午前10時から午後7時)日曜日を除く 対象 運動に支障がない市内在住の65歳以上 定員 10人(抽選)  費用 6,000円  申し込み 4月30日までに、電話で各会場へ 日にち 5月13日から7月29日の毎週金曜日 時間 午後1時15分から2時45分 会場 スポーツクラブ ルネサンス橋本(緑区橋本) 電話番号・受付時間など 042−775−6600(午前10時から午後10時、土・日曜日、祝日等は午後7時まで)金曜日を除く 対象 運動に支障がない市内在住の65歳以上 定員 10人(抽選)  費用 6,000円  申し込み 4月30日までに、電話で各会場へ ---------- こころの電話相談  心の健康、社会復帰、生活上の問題など、精神保健に関する相談を受け付けます。 日時 月曜日から土曜日(12月29日から1月3日を除く)午後5時から10時(受け付けは午後9時30分まで) 問い合わせ 精神保健福祉センター 電話042−769−9819 ---------- 若年性認知症の人と家族の交流会  体を動かした後、本人と家族が分かれて、日頃の悩みを話し合います。 日時 5月14日(土曜日)午後2時から4時 会場 ウェルネスさがみはら  申し込み 5月10日までに、電話で地域包括ケア推進課(電話042−769−9249)へ ---------- 精神科セカンドオピニオン 日時 5月25日(水曜日)午前10時から正午  会場 けやき会館 対象 精神科治療中で、自身の治療方針について主治医以外の医師から意見を求める人 ※医療過誤や訴訟に関する内容などは受けられない場合があります。 定員 3人(抽選)  費用 2,000円 申し込み 4月28日までに、電話で精神保健福祉センター(電話042−769−9818)へ ---------- 高齢者筋力向上トレーニング 緑会場Aコース〈全24回〉  運動機能の維持・向上を目的とした、体操や各種トレーニングを行います。 日時 6月17日から9月6日の毎週火・金曜日 午前10時から正午 会場 未定(橋本地域周辺を予定) 対象 短期集中予防サービス対象者(市内在住の65歳以上で、病気やけが、加齢に伴う衰えなどにより身体機能が低下し、その改善に向けた支援が必要な人) 定員 10人(選考) 申し込み 4月19日までに、電話で、住んでいる地区の高齢者支援センター〈申込先が分からない場合は市コールセンター(電話042−770−7777)〉へ ---------- マタニティオーラルセミナー〈1日コース〉 元気な赤ちゃんはママのお口の健康から  妊娠期の口腔(こうくう)内の疾患が赤ちゃんに及ぼす影響、口腔ケアについての講義・体験と歯科健康診査を行います。 日時 5月18日(水曜日)午前10時から正午 会場 ウェルネスさがみはら  対象 市内在住の妊婦(妊娠期間中1回のみ受診可) 定員 12人(申込順) 申し込み 5月15日までに、電話で市コールセンター(電話042−770−7777)へ ---------- 愛の献血 日にち 4月21日(木曜日) 時間 午前10時から正午 午後1時30分から4時 会場 市役所前 対象 16歳から69歳の健康な人 ※65歳から69歳の人は、60歳から64歳の間に献血経験が必要 日にち 4月27日(水曜日) 時間 午前10時から正午 午後1時30分から4時 会場 市役所前 対象 16歳から69歳の健康な人 ※65歳から69歳の人は、60歳から64歳の間に献血経験が必要 日にち 4月24日(日曜日) 時間 午前10時から正午 午後1時30分から4時 会場 橋本駅ペデストリアンデッキ下 対象 16歳から69歳の健康な人 ※65歳から69歳の人は、60歳から64歳の間に献血経験が必要 日にち 4月29日(祝日) 時間 午前10時から正午 午後1時30分から4時 会場 橋本駅ペデストリアンデッキ下 対象 16歳から69歳の健康な人 ※65歳から69歳の人は、60歳から64歳の間に献血経験が必要 日にち 4月23日(土曜日) 時間 午前11時30分から午後4時30分 会場 アリオ橋本 対象 16歳から69歳の健康な人 ※65歳から69歳の人は、60歳から64歳の間に献血経験が必要 日にち 4月24日(日曜日) 時間 午前11時30分から午後4時30分 会場 アリオ橋本 対象 16歳から69歳の健康な人 ※65歳から69歳の人は、60歳から64歳の間に献血経験が必要 所要時間 40分程度 ※本人確認をしています。 問い合わせ 医事薬事課 電話042−769−8343 ---------- 急病などで困ったときは(電話番号をよく確かめて) 急病の診療は応急的なものです。後日、必ずかかりつけ医・歯科医か近隣の医療機関で診療を受けましょう。 受診のときは、健康保険証、各種医療証を必ず持参してください(保険証などがない場合は自費となります)。 かかりつけ医・歯科医や近隣の医療機関が休診で困ったときは、お問い合わせください。 症状が軽い場合は、かかりつけ医・歯科医に相談しましょう。 医科 相模原救急医療情報センター 電話042−756−9000 月曜日から金曜日(祝日等を除く) 午後5時から翌朝9時 土曜日 午後1時から翌朝9時 日曜日、祝日等 午前9時から翌朝9時 ※診療可能な医療機関を案内。医療相談・歯科案内は行いません。 歯科 休日急患歯科診療所 電話042−756−1501 日曜日、祝日等の昼間 午前8時45分から11時30分、午後1時15分から4時30分 ※事前に連絡をしてから受診してください。 電話相談 かながわ小児救急ダイヤル 電話045−722−8000(市外局番が042以外のプッシュ回線、携帯電話の場合#8000) 毎日 午後6時から午前0時 ※子どもの急な体調の変化で心配なときに、電話で相談できます。 接骨 休日当番柔道整復施療所案内 フリーダイヤル0120−19−4199 日曜日、祝日等の昼間 午前9時から午後5時 精神科 精神科救急医療情報窓口 電話045−261−7070 月曜日から金曜日(祝日等を除く) 午後5時から翌朝8時30分 土・日曜日、祝日等 午前8時30分から翌朝8時30分(いずれも翌平日朝は8時まで受け付け) ※夜間、休日に急激な精神疾患の発症や病状悪化の際に、必要に応じて精神科医療機関を紹介します(神奈川県・横浜市・川崎市・相模原市共同運営)。