広報さがみはら No.1333　平成28年（2016年）3月15日号 ウェルネス通信 ---------- 子どもとお父さん、お母さんのための教室 ※母子健康手帳と筆記用具を持参してください。 離乳食教室（モグモグ編） 　中期以降の離乳食の講習、試食、相談会 日にち　4月5日（火曜日） 時間　午後1時から2時15分　午後2時45分から4時 会場　ウェルネスさがみはら 日にち　4月27日（水曜日） 時間　午後1時から2時15分　午後2時45分から4時 会場　南保健福祉センター 対象　平成27年7月から8月生まれの初めての子の保護者とその家族 定員　15人（申込順。調整あり） 申込　市コールセンター　電話042−770−7777 親子で歯（は）っぴぃちゃれんじ大作戦！ 　虫歯予防の秘けつや歯磨きの裏技実演 日にち　4月5日（火曜日） 会場　ウェルネスさがみはら 定員　20組（申込順） 日にち　4月15日（金曜日） 会場　ウェルネスさがみはら 定員　20組（申込順） 日にち　4月11日（月曜日） 会場　南保健福祉センター 定員　20組（申込順） 日にち　4月27日（水曜日） 会場　南保健福祉センター 定員　20組（申込順） 日にち　4月25日（月曜日） 会場　緑区合同庁舎 定員　30組（申込順） 日時　午前10時から11時30分 対象　27年2月から6月生まれの乳幼児とその家族 申込　市コールセンター　電話042−770−7777 ぴよぴよサロン 　約2,000g未満で生まれたか、運動発達が緩やかな乳幼児とその家族の交流サロン 日にち　4月8日（金曜日） 会場　ウェルネスさがみはら 申込　中央保健センター　電話042−769−8233 日にち　4月8日（金曜日） 会場　南保健福祉センター 申込　南保健センター　電話042−701−7708 日にち　4月22日（金曜日） 会場　緑区合同庁舎 申込　緑保健センター　電話042−775−8816 時間　午前10時から11時 対象　乳幼児とその家族 ※希望者は直接会場へ。初めての人は申し込みが必要 ハローマザークラス〈全2回〉 　妊娠、出産、育児に関する知識・技術の習得と仲間づくり 日にち　5月7日（土曜日）　5月14日（土曜日） 時間　午後1時30分から4時 会場　南保健福祉センター 日にち　5月10日（火曜日）　5月17日（火曜日） 時間　午後1時30分から4時 会場　緑区合同庁舎 対象　妊娠16週以降の初めて出産する人とその家族 定員　南保健福祉センターのみ60組（申込順） 申し込み　4月25日までに市コールセンター　電話042−770−7777 ふれあい親子サロン 　保健師、保育士らによる健康・育児相談、身体計測、親子遊びの紹介 日にち　4月8日（金曜日） 会場　橋本こどもセンター 日にち　4月12日（火曜日） 会場ほか　清新こどもセンター　栄養士による栄養相談もあり、大野南こどもセンター　栄養士による栄養相談もあり、藤野総合事務所　栄養士による栄養相談もあり 日にち　4月13日（水曜日） 会場ほか　津久井保健センター　栄養士による栄養相談もあり　歯科衛生士による歯科相談もあり、大野台こどもセンター　栄養士による栄養相談もあり、 日にち　4月14日（木曜日） 会場　新磯こどもセンター、鹿島台こどもセンター、相模台こどもセンター 日にち　4月15日（金曜日） 会場　上溝南こどもセンター、星が丘こどもセンター 時間　午前10時から11時15分 対象　乳幼児とその保護者 ※希望者は直接会場へ 問い合わせ　緑保健センター　電話042−775−8816　中央保健センター　電話042−769−8233　南保健センター　電話042−701−7708 ---------- 子育て広場たんと　トイレトレーニングセミナー 　無理をしない「おむつはずれ」のノウハウをお話しします。 日時　4月16日（土曜日）午前10時30分から11時30分、午後1時から2時 会場　伊勢丹相模原店（南区相模大野） 対象　乳幼児とその保護者 定員　各15組 ※電話・メールの着信時間順に受け付け 申し込み　電話か、Eメールに氏名（ふりがな）、子どもの月齢、携帯電話番号、子どもと保護者の各参加人数、希望時間、「トイレトレーニングセミナー」と書いて、子育て親育ち応援団With.cfc（電話080−5431−0971　Eメールtant-with.cfc-0209@ezweb.ne.jp）へ ---------- 相談 健康相談電話相談（保健師） 　健康や育児の相談 日にち　月曜日から金曜日 時間　午前8時30分から午後5時（祝日等を除く） 会場　緑区合同庁舎　ウェルネスさがみはら　南保健福祉センター 日にち　月曜日・木曜日 時間　午前8時30分から午後5時（祝日等を除く） 会場　津久井保健センター 日にち　火曜日 時間　午前8時30分から午後5時（祝日等を除く） 会場　相模湖総合事務所 日にち　水曜日 時間　午前8時30分から午後5時（祝日等を除く） 会場　藤野総合事務所 日にち　金曜日 時間　午前8時30分から午後5時（祝日等を除く） 会場　城山保健福祉センター ※希望者は直接会場へ（電話相談も可） ※津久井保健センター　相模湖総合事務所　藤野総合事務所　　城山保健福祉センターは来庁相談のみ 問い合わせ　緑保健センター　電話042−775−8816　中央保健センター　電話042−769−8233　南保健センター　電話042−701−7708 栄養相談（栄養士） 　食事の相談 日にち　4月6日（水曜日） 時間　午後1時から3時30分 会場　南保健福祉センター 申込　南保健センター　電話042−701−7708 持ち物　母子健康手帳か、健康手帳（持っている人） 日にち　4月11日（月曜日） 時間　午前9時から11時30分 会場　緑区合同庁舎 申込　緑保健センター　電話042−775−8816 持ち物　母子健康手帳か、健康手帳（持っている人） 日にち　4月25日（月曜日） 時間　午前9時から11時30分 会場　ウェルネスさがみはら 申込　中央保健センター　電話042−769−8233 持ち物　母子健康手帳か、健康手帳（持っている人） 不妊・不育専門相談〈電話相談〉 日にち　4月12日（火曜日） 時間　午前9時から11時30分 問い合わせ　　健康企画課（母子）　電話042−769−8345 不妊・不育専門相談〈面接相談〉 日にち　4月12日（火曜日） 時間　午後1時から3時30分 会場　ウェルネスさがみはら 申し込み　4月11日までに健康企画課（母子）　電話042−769−8345 電話歯科相談（歯科医） 　口の健康に関する相談 日にち　月曜日から金曜日（祝日等を除く） 時間　午前9時から11時 ※治療内容に関する相談は受け付けません。 ※健診等により歯科医師が不在の場合もあります。 問い合わせ　健康企画課　電話042−769−8344 歯科健康相談（歯科衛生士） 　ブラッシング方法など歯のお手入れに関する相談や、すぐに測れるお口の元気度チェック 日にち　4月6日（水曜日） 時間　午前9時30分から11時30分 会場　緑区合同庁舎 申込　健康企画課（母子）　電話042−769−8345 日にち　4月13日（水曜日） 時間　午前9時30分から11時30分 会場　南保健福祉センター 申込　健康企画課（母子）　電話042−769−8345 　 かんがるー歯科健診（歯科医） 会場　緑区合同庁舎　ウェルネスさがみはら　南保健福祉センター ※日程はお問い合わせください。 申込　健康企画課（母子）　電話042−769−8345 対象　障害がある乳幼児　 HIV（エイズ）等の検査・相談 　HIV（エイズ）、性器クラミジア、梅毒に関する検査・相談（無料。匿名） 日にち　火曜日 時間　午前9時から11時15分 会場　ウェルネスさがみはら 申込　疾病対策課　電話042−769−8260 定員　12人（申込順） 日にち　4月2日（土曜日） 時間　午後2時から3時45分 会場　シティ・プラザはしもと 申込　疾病対策課　電話042−769−8260 定員　12人（申込順） 高齢者認知症相談 　専門医による認知症についての相談 日にち　4月12日（火曜日） 時間　午前10時から正午 会場　ウェルネスさがみはら 申込　中央高齢者相談課　電話042−769−8349 定員　2人（申込順） 日にち　4月25日（月曜日） 時間　午後1時30分から3時30分 会場　緑区合同庁舎 申込　緑高齢者相談課　電話042−775−8812 定員　2人（申込順） 日にち　4月28日（木曜日） 時間　午後2時から4時 会場　南保健福祉センター 申込　南高齢者相談課　電話042−701−7704 定員　2人（申込順） ---------- 健康診査・検診・検査実施中 　（特定）健康診査、がん検診（胃・子宮・乳・肺・大腸）、お口の健康診査、肝炎ウイルス検診を、市内協力医療機関などで実施しています。 ●費用や日程など詳しくは、本紙5月1日号でお知らせします。 ●肝炎ウイルス感染の心配がある人（家族に肝炎ウイルスに感染している人がいるなど）は、肝炎ウイルス検査を無料で実施（原則1回）しています。 申し込み・問い合わせ　市コールセンター　電話042−770−7777 ---------- 電話設備改修のため、ウェルネスさがみはら館内の電話が一時不通になります ご不便をお掛けして申し訳ありませんが、ご理解とご協力をお願いします。 日時　3月26日（土曜日）午前9時から正午のうち、1時間程度 問い合わせ　地域保健課　電話042−769−9241 ---------- もっと健康になるための教室 教室名　今こそからだのメンテナンス！運動習慣つけて生涯現役〈全6回〉 　運動習慣を身に付けるための講義と実技 日にち　5月10日、5月17日、6月7日、6月28日、7月26日、8月23日の火曜日 時間　午前10時から正午 会場　ウェルネスさがみはら 対象　運動に支障がない市内在住か在勤の60歳から69歳（昭和22年4月2日から32年4月1日生まれ）で、運動習慣がない人 定員　15人（抽選） 申し込み　4月18日までに中央保健センター　電話042−769−8233へ ※過去に参加したことがある人は参加できません。 ---------- 高齢者筋力向上トレーニング中央会場Aコース〈全24回〉 　運動機能の維持・向上を目的とした体操や各種トレーニングを行います。 日時　5月17日から8月5日の毎週火曜日・金曜日　午前9時30分から11時30分 会場　ウェルネスさがみはら 対象　市内在住の65歳以上で、短期集中予防サービスの対象者（病気・けが・加齢に伴う衰えなどで身体機能などが低下し、その改善に向けた支援が必要な人） 定員　10人（選考） 申し込み　3月17日までに、電話で住んでいる地区の高齢者支援センター〈申込先が分からない場合は市コールセンター（電話042−770−7777）〉へ ---------- 知ってほしい子宮頸がん　4月9日は子宮の日　 　がんは、若い人には関係ないと思われがちですが、子宮頸（けい）がんは20代から30代の女性に増えています。子宮頸（けい）がんは、主にヒトパピローマウイルス（HPV）が原因で、性交渉によって感染します。このウイルスは必ずしもがん化するわけではありません。しかし、性交渉の経験がある女性の80％が一生に一度は感染するといわれています。自覚症状がない時期に検診で早期発見することがとても大切です。 平成28年度がん検診等の受診券を4月上旬に送付します 国民健康保険に加入している40歳から74歳の人、後期高齢者医療制度に加入していて過去３年間に健康診査を受診した人、過去３年間にがん検診・お口の健康診査を受診した人、20歳から70歳の年齢末尾が0と5の人などに送付します。 問い合わせ　市コールセンター　電話042−770−7777 ---------- 補装具更生相談（肢体不自由・聴覚障害） 補装具の購入・修理などの相談や申請の受け付け、判定を行います。 肢体不自由 日にち　4月4日（月曜日） 会場　あじさい会館 日にち　5月2日（月曜日） 会場　あじさい会館 日にち　4月21日（木曜日） 会場　南保健福祉センター 日にち　5月19日（木曜日） 会場　南保健福祉センター 日にち　5月30日（月曜日） 会場　城山保健福祉センター 聴覚障害 日にち　4月20日（水曜日） 会場　南保健福祉センター 日にち　5月25日（水曜日） 会場　あじさい会館 時間　午後0時30分から2時 対象　18歳以上で身体障害者手帳（肢体不自由・聴覚障害）を持ち、補装具購入などの判定が必要な人 ※希望者は住んでいる地域の窓口へお問い合わせください。 窓口・問い合わせ　 緑障害福祉相談課　電話042−775−8810　 中央障害福祉相談課　電話042−769−9266　 南障害福祉相談課　電話042−701−7722　 城山保健福祉課　電話042−783−8136　 津久井保健福祉課　電話042−780−1412　 相模湖保健福祉課　電話042−684−3216　 藤野保健福祉課　電話042−687−5511　 障害者更生相談所　ファクス042−750−6150 ---------- がん体験者による無料相談 がんピアサポート 　つらさや不安を抱え込んでいませんか。がん体験者が自らの体験をもとに、がん患者やその家族の相談に定期的に応じます。 日にち　4月10日（日曜日） 時間　午前10時から午後3時 会場　南保健福祉センター 日にち　4月24日（日曜日） 時間　午前10時から午後3時 会場　ウェルネスさがみはら 対象　がん患者やその家族 定員　各4組（申込順。各組1時間） 申し込み　電話で健康企画課（電話042−769−8322）へ ---------- 精神科セカンドオピニオン 日時　4月27日（水曜日）　午前10時から正午 会場　けやき会館 対象　精神科治療中で、自身の治療方針について主治医以外の医師から意見を求める人 ※医療過誤や訴訟に関する内容などは受けられない場合があります。 定員　3人（抽選）　 費用　2,000円 申し込み　電話で精神保健福祉センター（電話042−769−9818）へ　 ---------- 不安・強迫性障害相談〈全6回〉 　不安や強迫症状を助長しない思考や行動力を身に付けるための、心理教育と認知行動トレーニングを行います。 日時　4月8日、4月22日、5月13日、5月27日、6月10日、6月24日の金曜日　午前9時30分から11時30分 会場　けやき会館 対象　市内在住か在勤・在学で、不安や強迫症状により日常生活に支障がある人 定員　2人（申込順） 費用　1回2,000円 申し込み　電話で精神保健福祉センター（電話042−769−9818）へ ---------- 愛の献血 日にち　3月23日（水曜日） 時間　午後2時から4時 会場　市役所前 日にち　3月24日（木曜日） 時間　午前10時から正午　午後1時30分から4時 会場　市役所前 日にち　3月21日（休日） 時間　午前10時から正午　午後1時30分から4時 会場　橋本駅ペデストリアンデッキ下 日にち　3月26日（土曜日） 時間　午前10時30分から正午　午後1時30分から4時 会場　相模大野駅前コリドー 対象　16歳から69歳の健康な人 ※65歳から69歳の人は、60歳から64歳の間に献血経験が必要 所要時間　40分程度 ※本人確認をしています。 問い合わせ　医事薬事課　電話042−769−8343 ---------- 急病などで困ったときは（電話番号をよく確かめて） ※急病の診療は応急的なものです。後日、必ずかかりつけ医・歯科医か近隣の医療機関で診療を受けましょう。 ※受診のときは、健康保険証、各種医療証を必ず持参してください（保険証などがない場合は自費となります）。 かかりつけ医・歯科医や近隣の医療機関が休診で困ったときは、お問い合わせください。 症状が軽い場合は、かかりつけ医・歯科医に相談しましょう。 医科　相模原救急医療情報センター 電話　042−756−9000 月曜日から金曜日（祝日等を除く）　午後5時から翌朝9時 土曜日　午後1時から翌朝9時 日曜日、祝日等　午前9時から翌朝9時 ※診療可能な医療機関を案内。医療相談・歯科案内は行いません。 歯科　休日急患歯科診療所 電話　042−756−1501 日曜日、祝日等の昼間　午前8時45分から11時30分、午後1時15分から4時30分 ※事前に連絡をしてから受診してください。 電話相談　かながわ小児救急ダイヤル 電話　045−722−8000（市外局番が042以外のプッシュ回線、携帯電話の場合＃8000） 毎日　午後6時から午前0時 ※子どもの急な体調の変化で心配なときに、電話で相談できます。 接骨　休日当番柔道整復施療所案内 フリーダイヤル　0120−19−4199 日曜日、祝日等の昼間　午前9時から午後5時 精神科　精神科救急医療情報窓口 電話　045−261−7070 月曜日から金曜日（祝日等を除く）　午後5時から翌朝8時30分 土・日曜日、祝日等　午前8時30分から翌朝8時30分（いずれも翌平日朝は8時まで受け付け） ※夜間、休日に急激な精神疾患の発症や病状悪化の際に、必要に応じて精神科医療機関を紹介します（神奈川県・横浜市・川崎市・相模原市共同運営）。