広報さがみはら No.1325 平成27年(2015年)11月15日号 ウェルネス通信 ---------- 子どもとお父さん、お母さんのための教室 ※母子健康手帳と筆記用具を持参してください。 離乳食教室(モグモグ編)  中期以降の離乳食の講習、試食、相談会 日にち 12月2日(水曜日)=会場 南保健福祉センター 日にち 12月7日(月曜日)=会場 緑区合同庁舎 日にち 12月22日(火曜日)=会場 ウェルネスさがみはら 時間 午後1時から2時15分、午後2時45分から4時 対象 平成27年3月から4月生まれの初めての子の保護者とその家族 定員 15人(申込順。調整あり) 申し込み 市コールセンター 電話042−770−7777 離乳食教室  離乳食の講習、簡単な実習と試食   日時 12月8日(火曜日)午後1時から2時30分 会場 相模湖総合事務所 対象 27年3月から7月生まれの初めての子の保護者とその家族 定員 15人(申込順。調整あり) 申し込み 緑保健センター 電話042−775−8816  親子で歯っぴぃちゃれんじ大作戦!  虫歯予防の秘けつや歯磨きの裏技実演 日にち 12月2日(水曜日)12月14日(月曜日) 会場 南保健福祉センター 定員 各20組(申込順) 日にち 12月4日(金曜日)12月22日(火曜日) 会場 ウェルネスさがみはら 定員 各20組(申込順) 日にち 12月7日(月曜日)  会場 緑区合同庁舎 定員 30組(申込順) 時間 午前10時から11時30分 対象 26年10月から27年2月生まれの乳幼児とその家族 申し込み 市コールセンター 電話042−770−7777 ぴよぴよサロン  約2,000g未満で生まれたか、運動発達が緩やかな乳幼児とその家族の交流サロン 日にち 12月4日(金曜日)  会場 南保健福祉センター 申込 南保健センター 電話042−701−7708 日にち 12月11日(金曜日)  会場 ウェルネスさがみはら 申込 中央保健センター 電話042−769−8233 日にち 12月25日(金曜日)   会場 緑区合同庁舎 申込 緑保健センター 電話042−775−8816 時間 午前10時から11時 対象 乳幼児とその家族 ※希望者は直接会場へ。初めての人は申し込みが必要  産後ママのエクササイズ  産後の日常生活に取り入れることのできる運動体験 日時 28年1月14日(木曜日)午前10時から正午 会場 南保健福祉センター 対象 生後4から6カ月の乳児と母親(初めての人優先) ※保育なし 定員 10組(申込順) 申し込み 南保健センター 電話042−701−7708  ハローマザークラス〈全2回〉  妊娠、出産、育児に関する知識・技術の習得と仲間づくり 日にち 28年1月6日(水曜日)1月13日(水曜日) 時間 午後1時30分から4時 会場 南保健福祉センター 対象 妊娠16週以降の初めて出産する人とその家族 申し込み 12月31日までに市コールセンター 電話042−770−7777 ふれあい親子サロン  保健師、保育士などによる健康・育児相談、身体計測、親子遊びの紹介 日にち 12月1日(火曜日) 会場ほか 向陽こどもセンター 栄養士による栄養相談もあり、大野南こどもセンター 日にち 12月2日(水曜日) 会場ほか 大野台こどもセンター 日にち 12月3日(木曜日) 会場ほか 新磯こどもセンター 栄養士による栄養相談もあり、鹿島台こどもセンター 日にち 12月4日(金曜日) 会場ほか 上溝南こどもセンター、星が丘こどもセンター 日にち 12月8日(火曜日) 会場ほか 藤野総合事務所、清新こどもセンター 日にち 12月9日(水曜日) 会場ほか 津久井保健センター 栄養士による栄養相談もあり、並木こどもセンター 日にち 12月10日(木曜日) 会場ほか 城山こどもセンター、相模台こどもセンター 栄養士による栄養相談もあり、大沼こどもセンター 日にち 12月11日(金曜日)  会場ほか 大島こどもセンター、橋本こどもセンター 栄養士による栄養相談もあり 日にち 12月15日(火曜日)  会場ほか 二本松こどもセンター、陽光台こどもセンター、田名こどもセンター 栄養士による栄養相談もあり、富士見こどもセンター、鶴園中和田こどもセンター 時間 午前10時から11時15分  対象 乳幼児とその保護者  ※希望者は直接会場へ 問い合わせ 緑保健センター 電話042−775−8816 中央保健センター 電話042−769−8233 南保健センター 電話042−701−7708 ---------- 相談 生活習慣改善相談(保健師・栄養士・健康運動指導士)  生活習慣病予防のための個別相談や各種測定 日にち 12月1日(火曜日 時間 午前9時 午前9時30分 午前10時 午前10時30分 会場 緑区合同庁舎 申し込み 緑保健センター 電話042−775−8816 定員 各5人(申込順) 日にち 12月7日(月曜日) 時間 午前9時 午前9時30分 午前10時 午前10時30分 会場 南保健福祉センター 申し込み 南保健センター 電話042−701−7708 定員 各5人(申込順) 日にち 12月18日(金曜日) 時間 午前9時 午前9時30分 午前10時 午前10時30分 会場 ウェルネスさがみはら 申し込み 中央保健センター 電話042−769−8233 定員 各5人(申込順) 栄養相談(栄養士)  食事の相談 日にち 12月14日(月曜日) 時間 午前9時から11時30分 会場 ウェルネスさがみはら 申し込み 中央保健センター 電話042−769−8233 日にち 12月15日(火曜日) 時間 午前9時から11時30分 会場 緑区合同庁舎 申し込み 緑保健センター 電話042−775−8816 日にち 12月21日(月曜日) 時間 午後1時から3時30分 会場 南保健福祉センター 申し込み 南保健センター 電話042−701−7708 持ち物 母子健康手帳か、健康手帳(持っている人) 健康チェック 19歳から39歳のあなたへ  診察、基本検査(身体測定、尿・血液検査、胸部X線、心電図)と保健指導 日にち 12月9日(水曜日) 時間 午前9時から10時 会場 ウェルネスさがみはら 定員 40人(申込順) 費用 4,860円 ※健康診断書の発行や労働安全衛生法に基づく定期健診等は行いません。 申し込み 健康企画課(成人) 電話042−769−8322 不妊・不育専門相談 日にち 12月8日(火曜日) 〈電話相談〉時間 午前9時から11時30分 問い合わせ 健康企画課(母子) 電話042−769−8345 〈面接相談〉時間 午後1時から3時30分 会場 ウェルネスさがみはら 申し込み 12月7日までに健康企画課(母子) 電話042−769−8345 電話歯科相談(歯科医)  口の健康に関する相談 日にち 月から金曜日(祝日等を除く) 時間 午前9時から11時 ※健診等により歯科医師が不在の場合もあります。 問い合わせ 健康企画課 電話042−769−8344 歯科健康相談(歯科衛生士)  ブラッシング方法など歯のお手入れに関する相談や、すぐに測れるお口の元気度チェック 日にち 12月9日(水曜日)=会場 緑区合同庁舎 日にち 12月18日(金曜日)=会場 南保健福祉センター 時間 午前9時30分から11時30分 申し込み 健康企画課(母子) 電話042−769−8345 かんがるー歯科健診(歯科医) 会場 緑区合同庁舎 ウェルネスさがみはら 南保健福祉センター 対象 対障害がある乳幼児 ※日程はお問い合わせください。 申し込み 健康企画課(母子) 電話042−769−8345 高齢者認知症相談  専門医による認知症についての相談 日にち 12月1日(火曜日) 時間 午前10時から正午 会場 ウェルネスさがみはら 定員 2人(申込順) 申し込み 中央高齢者相談課 電話042−769−8349 日にち 12月2日(水曜日) 時間 午後1時30分から3時30分 会場 緑区合同庁舎 定員 2人(申込順) 申し込み 緑高齢者相談課 電話042−775−8812 日にち 12月22日(火曜日) 時間 午前10時から正午 会場 ウェルネスさがみはら 定員 2人(申込順) 申し込み 中央高齢者相談課 電話042−769−8349  日にち 12月24日(木曜日) 時間 午後2時から4時 会場 南保健福祉センター 定員 2人(申込順) 申し込み 南高齢者相談課 電話042−701−7704 HIV(エイズ)等の検査・相談  HIV(エイズ)、性器クラミジア、梅毒に関する検査・相談(無料。匿名) 日時 火曜日(12月1日を除く)午前9時から11時 会場 ウェルネスさがみはら 日時 12月5日(土曜日)午後2時から4時 会場 シティ・プラザはしもと 定員 各12人(申込順) 申し込み 疾病対策課 電話042−769−8260 ---------- 12月1日は世界エイズデー 世界エイズデーinさがみはら2015 AIDS IS NOT OVER だから、ここから  昨年の新規エイズ感染者報告数は、全国で1,091件です。エイズに対する正しい知識の普及と啓発のため、街頭キャンペーンを行います。 日時 11月29日(日曜日)午後2時から4時  会場 相模大野駅南北自由通路 HIV(エイズ)即日検査(匿名) 日時 12月1日(火曜日)午前9時から10時30分、午後6時から7時15分 会場 ウェルネスさがみはら 定員 各15人(申込順) 申し込み 疾病対策課 電話042−769−8260 ---------- 健康診査・検診・検査 実施中 (特定)健康診査、がん検診(胃・子宮・乳・肺・大腸)、お口の健康診査、肝炎ウイルス検診を、市内協力医療機関や公共施設などで実施しています。 ●費用や日程など詳しくは、本紙平成28年1月1日号でお知らせします。 ●肝炎ウイルス感染の心配がある人(家族に肝炎ウイルスに感染している人がいるなど)は、肝炎ウイルス検査を無料で実施(原則1回)しています。 申し込み・問い合わせ 市コールセンター 電話042−770−7777 ---------- 精神科セカンドオピニオン 日時 12月15日(火曜日)午後3時から5時  会場 けやき会館 対象 精神科治療中で、自身の治療方針について主治医以外からの意見を求める人 ※医療過誤や訴訟に関する内容などは受けられない場合があります。 定員 3人(抽選) 費用 2,000円  申し込み 精神保健福祉センター 電話042−769−9818 ---------- 補装具更生相談(肢体不自由・聴覚障害)   補装具の購入・修理などの相談や申請の受け付け、判定を行います。 肢体不自由 日にち 12月7日(月曜日) 会場 あじさい会館 日にち 平成28年1月4日(月曜日) 会場 あじさい会館 日にち 12月17日(木曜日) 会場 南保健福祉センター 日にち 平成28年1月21日(木曜日) 会場 南保健福祉センター 日にち 12月21日(月曜日) 会場 城山保健福祉センター 日にち 平成28年1月25日(月曜日) 会場 城山保健福祉センター 聴覚障害 日にち 12月16日(水曜日) 会場 南保健福祉センター 日にち 平成28年1月6日(水曜日) 会場 あじさい会館 時間 午後0時30分から2時 対象 18歳以上で身体障害者手帳(肢体不自由・聴覚障害)を持ち、補装具購入などの判定が必要な人 ※希望者は、住んでいる地域の窓口へお問い合わせください。 窓口・問い合わせ 緑障害福祉相談課 電話042−775−8810 中央障害福祉相談課 電話042−769−9266 南障害福祉相談課 電話042−701−7722 城山保健福祉課 電話042−783−8136 津久井保健福祉課 電話042−780−1412 相模湖保健福祉課 電話042−684−3216 藤野保健福祉課 電話042−687−5511 障害者更生相談所 ファクス042−750−6150 ---------- がん体験者による無料相談 がんピアサポート  つらさや不安を抱え込んでいませんか。がん体験者が自らの体験をもとに、がん患者やその家族の相談に定期的に応じます。 日にち 12月13日(日曜日) 時間 午前10時から午後3時 会場 南保健福祉センター 日にち 12月20日(日曜日) 時間 午前10時から午後3時 会場 ウェルネスさがみはら 対象 がん患者やその家族 定員 各4組(申込順。各組1時間) 申し込み 電話で健康企画課(電話042−769−8322)へ ---------- 11月18日は世界COPDデーです COPDを知っていますか  「COPD」とは、慢性閉塞(へいそく)性肺疾患という病気のことです。別名「たばこ病」といわれ、原因の90%以上は喫煙で、喫煙歴が長いほど、発症リスクが高まります。肺の機能が少しずつ低下し、症状が進むと呼吸が苦しくなり、適切な治療をしないと命をも脅かします。  あなたの身近な人にも、「COPD」という病気の存在を知らせてください。 問い合わせ 健康企画課 電話042−769−8322 今日から始めよう!禁煙講座 日時 12月17日(木曜日)午後6時30分から8時 会場 サン・エールさがみはら 対象 市内在住か在勤の20歳以上(学生を除く) 定員 20人(抽選) 申し込み 11月30日(必着)までに、はがきかファクス、Eメールに住所、氏名(ふりがな)、年齢、電話番号、「禁煙講座」と書いて、同所(郵便番号252−0131 緑区西橋本5−4−20 ファクス042−775−5515 Eメールsun-yell@ajisaimeitsu.or.jp 電話042−775−5665)へ ---------- 日赤健康生活支援講習会〈全2回〉  高齢者支援の基礎や自立に向けた具体的な介護の知識と技術を学びます。最終日には検定があり、合格者は赤十字健康生活支援講習支援員に認定されます。 日時 12月19日(土曜日)・20日(日曜日)午前9時から午後5時 会場 相模原赤十字病院(緑区中野) 対象 市内在住か在勤・在学の15歳以上 定員 25人(申込順) 費用 900円 申し込み 12月11日までに、電話で同病院(電話042−784−2429)へ ---------- 子育て広場たんと よくわかる予防接種セミナー 日時 12月5日(土曜日)午前10時30分から11時30分 会場 伊勢丹相模原店(南区相模大野) 対象 乳幼児とその保護者か、妊娠中の人 定員 10組(申込順) ※電話・Eメールの着信時間順に受け付け 申し込み 電話か、Eメールに氏名(ふりがな)、子どもの月齢、携帯電話番号、子どもと保護者の各参加人数を書いて、子育て親育ち応援団With.cfc(電話080−5431−0971 Eメールtant-with.cfc-0209@ezweb.ne.jp)へ ※希望者には個別相談も行います。 ---------- 精神保健福祉エンパワメント講演会 松本ハウスと皆様のおかげでShow!  統合失調症についてのコントやトークショーなどを行います。 日時 12月22日(火曜日)午後1時30分から3時30分 会場 相模女子大学グリーンホール(市文化会館)多目的ホール 対象 市内在住か在勤・在学の人=200人(申込順) 申し込み 11月16日から12月8日に、電話で精神保健福祉センター(電話042−769−9818)へ ---------- 食物アレルギーを持つ患者とご家族のために 市販品の配慮商品を使ってクリスマス・お正月の食事  正しい情報の理解を目的とした講習会と、アレルギーに対応した調理実習です。 日時 12月6日(日曜日)午前10時から午後1時 会場 ユニコムプラザさがみはら 対象 食物アレルギーがある人とその家族など 定員 24人(申込順) 費用 700円 申し込み 11月30日(必着)までに、はがきかファクス、Eメールに代表者の氏名・電話番号、参加人数、アレルゲン、「アレルギー講習会」と書いて、相模原アレルギーの会(郵便番号252−0314 南区南台6−8−20 ファクス042−705−9690 Eメールallergy-kai@sagamihara-allergy.or.jp 電話042−745−8801)へ ---------- シニアのための歯っぴー健口セミナー〈全5回〉  歯や口の機能を維持・向上させるため、一人一人に合ったプログラムで、口の体操や清掃などの方法を学びます。 日時 12月7日・21日、平成28年1月18日、2月1日・15日の月曜日 午前9時45分から11時45分 会場 ウェルネスさがみはら 対象 65歳以上(介護保険要介護・要支援者を除く)で、次のいずれかに該当する人 ○半年前に比べて硬いものが食べにくくなった ○お茶や汁物などを飲んだときにむせることがある ○口の渇きが気になる 定員 若干名(選考) 申し込み 11月16日から27日に、直接か電話で中央高齢者相談課(電話042−769−8349)へ ---------- 11月は乳幼児突然死症候群対策強化月間 大切な赤ちゃんを乳幼児突然死症候群から守りましょう  乳幼児突然死症候群(SIDS)は、それまで元気だった赤ちゃんが、眠っている間に突然死亡してしまう病気です。平成26年には全国で146人の赤ちゃんがこの病気で亡くなり、乳児(0歳児)の死亡原因の第3位となっています。原因はまだ分かっていませんが、次の3つを守ることで発症率が低くなることが明らかになっています。 ○あおむけ寝で育てましょう ○妊娠したら、たばこはやめましょう ○できるだけ母乳で育てましょう 問い合わせ 健康企画課 電話042−769−8345 ---------- 愛の献血 日にち 11月24日(火曜日) 時間 午前10時から正午 会場 市役所前 日にち 11月26日(木曜日) 時間 午前10時から正午 会場 市役所前 日にち 11月30日(月曜日) 時間 午前10時から正午 午後1時30分から4時 会場 市役所前 日にち 11月29日(日曜日) 時間 午前10時30分から正午 会場 相模大野駅前コリドー 対象 16歳から69歳の健康な人(65歳から69歳の人は、60歳から64歳の間に献血経験が必要) 所要時間 40分程度 ※本人確認をしています。 問い合わせ 医事薬事課 電話042−769−8343 ---------- 急病などで困ったときは(電話番号をよく確かめて) 症状が軽い場合は、かかりつけ医・歯科医に相談しましょう。 医科 相模原救急医療情報センター 電話042−756−9000 月から金曜日(祝日等を除く)午後5時から翌朝9時 土曜日 午後1時から翌朝9時 日曜日、祝日等 午前9時から翌朝9時 ※診療可能な医療機関を案内。医療相談・歯科案内は行いません。 歯科 休日急患歯科診療所 電話042−756−1501 日曜日、祝日等の昼間 午前8時45分から11時30分、午後1時15分から4時30分 ※事前に連絡をしてから受診してください。 接骨 休日当番柔道整復施療所案内 フリーダイヤル0120−19−4199 日曜日、祝日等の昼間 午前9時から午後5時 精神科 精神科救急医療情報窓口 電話045−261−7070 月から金曜日(祝日等を除く)午後5時から翌朝8時30分 土・日曜日、祝日等 午前8時30分から翌朝8時30分(いずれも翌平日朝は8時まで受け付け) ※夜間、休日に急激な精神疾患の発症や病状悪化の際に、必要に応じて精神科医療機関を紹介します(神奈川県・横浜市・川崎市・相模原市共同運営)。