広報さがみはら No.1323 平成27年（2015年）10月15日号 ウェルネス通信 ---------- 子どもとお父さん、お母さんのための教室 ※母子健康手帳と筆記用具を持参してください。　 離乳食教室（モグモグ編） 　中期以降の離乳食の講習、試食、相談会 日にち　11月4日（水曜日）＝会場　南保健福祉センター 日にち　11月24日（火曜日）＝会場　ウェルネスさがみはら　 時間　午後1時から2時15分、午後2時45分から4時 対象　平成27年2月から3月生まれの初めての子の保護者とその家族 定員　各15人（申込順。調整あり） 申込　市コールセンター　電話042−770−7777 離乳食教室 　離乳食の講習、簡単な実習と試食 日時　11月26日（木曜日）午後1時から2時30分 会場　津久井保健センター 対象　27年2月から6月生まれの初めての子の保護者とその家族 定員　15人（申込順。調整あり）　 申し込み　緑保健センター　電話042−775−8816 親子で歯っぴぃちゃれんじ大作戦！ 　虫歯予防の秘けつや歯磨きの裏技実演 日にち　11月4日（水曜日）11月16日（月曜日） 会場　南保健福祉センター 定員　20組（申込順） 日にち　11月6日（金曜日）11月24日（火曜日） 会場　ウェルネスさがみはら 定員　20組（申込順） 日にち　11月30日（月曜日） 会場　緑区合同庁舎 定員　30組（申込順） 時間　午前10時から11時30分 対象　26年9月から27年1月生まれの乳幼児とその家族 申込　市コールセンター　電話042−770−7777 ぴよぴよサロン 　約2,000g未満で生まれたか、運動発達が緩やかな乳幼児とその家族の交流サロン 日にち　11月6日（金曜日） 会場　南保健福祉センター 申込　南保健センター　電話042−701−7708 日にち　11月13日（金曜日） 会場　ウェルネスさがみはら　 申込　中央保健センター　電話042−769−8233 日にち　11月27日（金曜日） 会場　緑区合同庁舎 申込　緑保健センター　電話042−775−8816 時間　午前10時から11時 対象　乳幼児とその家族 ※希望者は直接会場へ。初めての人は申し込みが必要　 産後ママのエクササイズ 　産後の日常生活に取り入れることのできる運動体験 日時　11月13日（金曜日）午前10時から正午 会場　緑区合同庁舎 定員　15組（申込順） 申込　緑保健センター　電話042−775−8816 日時　11月17日（火曜日）午前10時から正午 会場　南保健福祉センター 定員　10組（申込順） 申込　南保健センター　電話042−701−7708 対象　生後4から6カ月の乳児と母親（初めての人優先）　 ※保育なし ハローマザークラス〈全2回〉 　妊娠、出産、育児に関する知識・技術の習得と仲間づくり 日にち　12月5日（土曜日）12月12日（土曜日） 時間　午後1時30分から4時 会場　ウェルネスさがみはら 対象　妊娠16週以降の初めて出産する人とその家族 定員　60組（申込順） 申し込み　11月30日までに市コールセンター　電話042−770−7777 ビーンズクラブ 　育児情報交換と親子遊び 日時　11月16日（月曜日）午前10時から11時30分 会場　ウェルネスさがみはら 対象　おおむね4歳未満のふたご・みつごとその家族か、ふたごなどを妊娠中の人 定員　20組（申込順） 申し込み　中央保健センター　電話042−769−8233 ふれあい親子サロン 　保健師、保育士などによる健康・育児相談、身体計測、親子遊びの紹介 日にち　11月4日（水曜日） 会場　大野台こどもセンター 日にち　11月5日（木曜日） 会場ほか　新磯こどもセンター、大沼こどもセンター　栄養士による栄養相談もあり 日にち　11月6日（金曜日） 会場ほか　上溝南こどもセンター、星が丘こどもセンター　栄養士による栄養相談もあり 時間　午前10時から11時15分 対象　乳幼児とその保護者 ※希望者は直接会場へ 問い合わせ　緑保健センター　電話042−775−8816　中央保健センター　電話042−769−8233　南保健センター　電話042−701−7708 ---------- 麻薬・覚せい剤乱用防止運動　街頭啓発キャンペーン 　リーフレットや啓発物品を配布します。 日時　11月3日（祝日）午後1時30分から3時 会場　相模大野駅北口ペデストリアンデッキ・コリドー周辺 問い合わせ　医事薬事課　電話042−769−8343 ---------- 相談 健康相談電話相談（保健師） 　健康や育児の相談 日にち　月から金曜日 時間　午前8時30分から午後5時（祝日等を除く） 会場　緑区合同庁舎　ウェルネスさがみはら　南保健福祉センター 日にち　月・木曜日 時間　午前8時30分から午後5時（祝日等を除く） 会場　津久井保健センター 日にち　火曜日 時間　午前8時30分から午後5時（祝日等を除く） 会場　相模湖総合事務所　 日にち　水曜日 時間　午前8時30分から午後5時（祝日等を除く） 会場　藤野総合事務所 日にち　金曜日 時間　午前8時30分から午後5時（祝日等を除く） 会場　城山保健福祉センター ※希望者は直接会場へ（電話相談も可） ※津久井保健センター　相模湖総合事務所　藤野総合事務所　城山保健福祉センターは来庁相談のみ 問い合わせ　緑保健センター　電話042−775−8816　中央保健センター　電話042−769−8233　南保健センター　電話042−701−7708　 生活習慣改善相談（保健師・栄養士・健康運動指導士） 　生活習慣病予防のための個別相談や各種測定 日にち　11月25日（水曜日） 時間　午後1時30分　1時45分　2時　2時30分 会場　津久井保健センター 定員　各5人（申込順） 申込　津久井保健福祉課　電話042−780−1414 日にち　11月27日（金曜日） 時間　午前9時　9時30分　10時　10時30分 会場　ウェルネスさがみはら 定員　各5人（申込順） 申込　中央保健センター　電話042−769−8233 日にち　11月30日（月曜日） 時間　午前9時　9時30分　10時　10時30分 会場　南保健福祉センター 定員　各5人（申込順） 申込　南保健センター 栄養相談（栄養士） 　食事の相談 日にち　11月10日（火曜日） 時間　午前9時から11時30分 会場　緑区合同庁舎 申込　緑保健センター 日にち　11月16日（月曜日） 時間　午後1時から3時30分 会場　ウェルネスさがみはら 申込　中央保健センター　電話042−769−8233 日にち　11月18日（水曜日） 時間　午前9時から11時30分 会場　南保健福祉センター 申込　南保健センター　電話042−701−7708 持ち物 母子健康手帳か、健康　手帳（持っている人） 健康チェック　19歳から39歳のあなたへ 　診察、基本検査(身体測定、尿・血液検査、胸部Ｘ線、心電図)と保健指導 日にち　11月4日（水曜日） 時間　午前9時から10時 会場　ウェルネスさがみはら 申込　健康企画課（成人）　電話042−769−8322 日にち　11月18日（水曜日） 時間　午前9時から10時 会場　ウェルネスさがみはら 申込　健康企画課（成人）　電話042−769−8322　 定員　各40人（申込順） 費用　各4,860円 ※健康診断書の発行や労働安全衛生法に基づく定期健診等は行いません。　 不妊・不育専門相談 日にち　11月10日（火曜日） 〈電話相談〉日時　午前9時から11時30分　 問い合わせ　健康企画課（母子）　電話042−769−8345 〈面接相談〉日時　午後1時から3時30分 会場　ウェルネスさがみはら　 申し込み　11月9日までに健康企画課（母子）　電話042−769−8345 電話歯科相談（歯科医） 　口の健康に関する相談 日にち　月から金曜日（祝日等を除く） 時間　午前9時から11時 ※健診等により歯科医師が不在の場合もあります。 問い合わせ　健康企画課 電話042−769−8344 歯科健康相談（歯科衛生士） 　ブラッシング方法など歯のお手入れに関する相談や、すぐに測れるお口の元気度チェック 日にち　11月25日（水曜日） 時間　午前9時30分から11時30分 会場　ウェルネスさがみはら 申込　健康企画課（母子）　電話042−769−8345 かんがるー歯科健診（歯科医） 会場　緑区合同庁舎　ウェルネスさがみはら　南保健福祉センター　津久井保健センター　藤野総合事務所 対象　障害がある乳幼児 ※日程はお問い合わせください。 申込　健康企画課（母子）　電話042−769−8345 HIV（エイズ）等の検査・相談 　HIV（エイズ）、性器クラミジア、梅毒に関する検査・相談（無料。匿名） 日時　火曜日（11月3日を除く)午前9時から11時 会場　ウェルネスさがみはら 日時　11月7日（土曜日）午後2時から4時 会場　シティ・プラザはしもと 定員　各12人（申込順） 申込　疾病対策課　電話042−769−8260 高齢者認知症相談 　専門医による認知症についての相談 日にち　11月9日（月曜日） 時間　午後1時30分から3時30分 会場　緑区合同庁舎 定員　2人（申込順） 申込　緑高齢者相談課　電話042−775−8812 日にち　11月10日（火曜日） 時間　午前10時から正午 会場　ウェルネスさがみはら 定員　2人（申込順） 申込　中央高齢者相談課　電話042−769−8349 日にち　11月24日（火曜日） 時間　午前10時から正午 会場　ウェルネスさがみはら 定員　2人（申込順） 申込　中央高齢者相談課　電話042−769−8349 日にち　11月26日（木曜日） 時間　午後2時から4時 会場　南保健福祉センター 定員　2人（申込順） 申込　南高齢者相談課　電話042−701−7704 ---------- 健康診査・検診・検査　実施中 　（特定）健康診査、がん検診（胃・子宮・乳・肺・大腸）、お口の健康診査、肝炎ウイルス検診を、市内協力医療機関や公共施設などで実施しています。 ●費用や日程など詳しくは、本紙11月1日号でお知らせします。 ●肝炎ウイルス感染の心配がある人（家族に肝炎ウイルスに感染している人がいるなど）は、肝炎ウイルス検査を無料で実施（原則1回）しています。 申し込み・問い合わせ　市コールセンター　電話042−770−7777 ---------- 子宮頸がん予防ワクチン接種後の症状に対する医療費などが県から給付されます 対象　県内市町村が行う子宮頸（けい）がん予防ワクチンの予防接種を受けた後、何らかの症状により日常生活に支障が生じていて、所定の医療機関を受診している人 【給付】医療費：自己負担分（上限なし） 医療手当：月額3万4,000円から3万6,000円 ※申請方法など詳しくは、県ホームページをご覧になるか、疾病対策課へお問い合せください。 問い合わせ　疾病対策課（電話042−769−8346） ---------- 市民健康教育公開講座 がん治療の最新情報 日時　11月5日（木曜日）午後6時から８時 会場　杜（もり）のホールはしもと 特別講演　免疫新時代−がん治療は大転換する− 講師　松島修司さん（プルミエールクリニック副院長） パネルディスカッション テーマ　免疫・化学・手術療法について パネリスト　相模原協同病院医師等 定員　500人(先着順)　 ※希望者は直接会場へ 問い合わせ　相模原協同病院　電話042−772−4291 ---------- がん体験者による無料相談 がんピアサポート 　つらさや不安を抱え込んでいませんか。がん体験者が自らの体験をもとに、がん患者やその家族の相談に定期的に応じます。 日にち　11月8日（日曜日） 時間　午前10時から午後3時 会場　南保健福祉センター 日にち　11月22日（日曜日） 時間　午前10時から午後3時 会場　ウェルネスさがみはら 対象　がん患者やその家族 定員　各4組（申込順。各組1時間） 申し込み　電話で健康企画課（電話042−769−8322）へ ---------- 子育て広場たんと　0歳からの虫歯予防セミナー 　簡単で無理なくできる虫歯予防の秘けつや、歯磨きに慣れるためのコツなどを紹介します。 日時　11月7日（土曜日）午前11時から正午 対象　0歳児とその保護者　2　1歳から2歳児とその保護者 日時　11月7日（土曜日）　午後1時から2時 対象　1歳から2歳児とその保護者 会場　伊勢丹相模原店（南区相模大野） 定員　各15組（申込順）　 ※電話・メールの着信時間順に受け付け 申し込み　電話か、Eメールに氏名（ふりがな）、子どもの月齢、携帯電話番号、子どもと保護者の各参加人数、「虫歯予防」と書いて、子育て親育ち応援団With.cfc（電話080−5431−0971　Eメールtant-with.cfc-0209@ezweb.ne.jp）へ ---------- 妊娠したい人を応援します　ハッピーべビカムセミナー 　妊娠について知っておきたい知識や不妊治療などについて講義します。 日時　11月21日（土曜日）午後1時30分から4時 会場　南保健福祉センター 対象　将来赤ちゃんがほしい人、不妊かなと思っている人＝30人（申込順） 申し込み　11月20日までに、直接か電話、Eメールに参加者全員の氏名、電話番号、「ベビカムセミナー」と書いて、健康企画課（電話042−769−8345　Eメールkenkoukikaku@city.sagamihara.kanagawa.jp）へ ---------- 歯科医師presents! マタニティオーラルセミナー〈1日コース〉　元気な赤ちゃんはママのお口の健康から 　妊娠期の口腔（こうくう）内の疾患が赤ちゃんに及ぼす影響、口腔ケアについての講義・体験と歯科健康診査を行います。 日時　11月27日（金曜日）午前10時から正午 会場　ウェルネスさがみはら　 対象　妊娠28週未満の妊婦（妊娠期間中1回のみ受講可）＝12人（申込順） 申し込み　11月26日までに、電話で健康企画課（電話042−769−8345）へ ---------- 医療講演会　耳からのめまいについて 　耳からくる目まいの症状や危険性、対処法などを分かりやすく説明します。 日時　11月7日（土曜日）午後2時から3時 講師　小野雄一さん（相模原赤十字病院耳鼻いんこう科部長） 会場　津久井文化福祉会館　 定員　200人（先着順）　 ※希望者は直接会場へ 問い合わせ　相模原赤十字病院総務課 電話042−784−2166 ---------- ラジオ体操・みんなの体操講習会 　テレビやラジオでおなじみの体操指導者の長野信一さんと一緒に、効果的な健康づくりのための正しい体操法を学びます。 日時　11月14日（土曜日）午前10時から正午 会場　サン・エールさがみはら 対象　市内在住の人=50人（申込順） 申し込み　11月1日までに、電話で市コールセンター（電話042−770−7777）へ ---------- ストレス講演会 ストレスをためない、与えない！ココロがラクになるコミュニケーション 　自分も相手も大切にするコミュニケーションや気持ちの上手な伝え方「アサーティブ」について講演します。 日時　11月15日（日曜日）午前10時から正午 会場　緑区合同庁舎 対象　市内在住か在勤の人=50人（申込順） 申し込み　11月13日までに、直接か電話で緑保健センター（電話042−775−8816）へ ※希望者には、講演会前後に「メンタルヘルス相談」を行います〈定員　9人（申込順）〉。 ---------- 自分史から終活へ これまでの人生を振り返り、今後をより良く生きるために〈全2回〉 日時　11月16日（月曜日）・30日（月曜日）午前10時から正午 会場　老人福祉センター若竹園 対象　市内在住の60歳以上 定員　20人（申込順） 費用　500円 申し込み　11月15日までに、直接か電話で同園（電話042−746−4622）へ ---------- 精神科セカンドオピニオン 日時　11月25日（水曜日）午前10時から正午 会場　けやき会館 対象　精神科治療中で、自身の治療方針について主治医以外からの意見を求める人 ※医療過誤や訴訟に関する内容などは受けられない場合があります。 定員　3人（抽選）　 費用　2,000円 申し込み　電話で精神保健福祉センター（電話042−769−9818）へ　 ---------- 高齢者筋力向上トレーニング教室 中央Cコース〈全24回〉 　運動機能の維持・向上を目標に、体操を中心としたトレーニングを行います。 日時　12月25日から平成28年3月22日の毎週火・金曜日(12月29日、1月1日を除く） 午前9時30分から11時30分 会場　ウェルネスさがみはら 対象　足腰の衰えを感じている市内在住の65歳以上 ※介護保険の認定を受けている人を除く 定員　10人（選考）　 費用　2,000円 申し込み　10月19日までに、電話で高齢者支援課（電話042−769−9249）へ ---------- 愛の献血 日にち　10月18日（日曜日） 時間　午前9時30分から正午　午後1時30分から3時30分 会場　原宿公園（城山もみじまつり会場） 日にち　10月20日（火曜日） 時間　午前10時から正午　午後1時30分から4時 会場　市役所前 日にち　10月31日（土曜日） 時間　午前10時30分から正午　午後1時30分から4時 会場　相模大野駅前コリドー 日にち　11月1日（日曜日） 時間　午前10時から正午　午後1時30分から4時 会場　橋本駅ペデストリアンデッキ下 対象　16歳から69歳の健康な人（65歳から69歳の人は、60歳から64歳の間に献血経験が必要） 所要時間 40分程度　 ※本人確認をしています。 問い合わせ　医事薬事課　電話042−769−8343 ---------- 急病などで困ったときは（電話番号をよく確かめて） 　症状が軽い場合は、かかりつけ医・歯科医に相談しましょう。 医科　相模原救急医療情報センター　電話042−756−9000 月から金曜日（祝日等を除く） 午後5時から翌朝9時 土曜日 午後1時から翌朝9時 日曜日、祝日等 午前9時から翌朝9時 ※診療可能な医療機関を案内。医療相談・歯科案内は行いません。 歯科　休日急患歯科診療所　電話042−756−1501 日曜日、祝日等の昼間　午前8時45分から11時30分、午後1時15分から4時30分 ※事前に連絡をしてから受診してください。 接骨　休日当番柔道整復施療所案内　フリーダイヤル0120−19−4199 日曜日、祝日等の昼間 午前9時から午後5時 精神科　精神科救急医療情報窓口　電話045−261−7070 月から金曜日（祝日等を除く） 午後5時から翌朝8時30分 土・日曜日、祝日等　午前8時30分から翌朝8時30分（いずれも翌平日朝は8時まで受け付け） ※夜間、休日に急激な精神疾患の発症や病状悪化の際に、必要に応じて精神科医療機関を紹介します（神奈川県・横浜市・川崎市・相模原市共同運営）。