広報さがみはら No.1319 平成27年（2015年）8月15日号 ウェルネス通信 ---------- 子どもとお父さん、お母さんのための教室 ※母子健康手帳と筆記用具を持参してください。 離乳食教室（モグモグ編） 　中期以降の離乳食の講習、試食、相談会 日にち　9月15日（火曜日） 会場　ウェルネスさがみはら 日にち　9月28日（月曜日） 会場　緑区合同庁舎 日にち　9月30日（水曜日） 会場　南保健福祉センター 時間　午後1時から2時15分、午後2時45分から4時 対象　平成26年12月から27年1月生まれの初めての子の保護者とその家族 定員　各15人（申込順。調整あり） 申込　市コールセンター　電話042−770−7777 親子で歯っぴぃちゃれんじ大作戦！ 　虫歯予防の秘けつや歯磨きの裏技実演 日にち　9月4日（金曜日）、9月15日（火曜日） 会場　ウェルネスさがみはら 定員　20組（申込順） 日にち　9月14日（月曜日）、9月30日（水曜日） 会場　南保健福祉センター 定員　20組（申込順） 日にち　9月28日（月曜日） 会場　緑区合同庁舎 定員　30組（申込順） 日時　午前10時から11時30分 対象　26年7月から11月生まれの乳幼児とその家族 申込　市コールセンター　電話042−770−7777 ぴよぴよサロン 　約2,000g未満で生まれたか、運動発達が緩やかな乳幼児とその家族の交流サロン。今月はおしゃべり会です。 日にち　9月4日（金曜日） 会場　南保健福祉センター 申込　南保健センター　電話042−701−7708 日にち　9月11日（金曜日） 会場　ウェルネスさがみはら 申込　中央保健センター　電話042−769−8233 日にち　9月25日（金曜日） 会場　緑区合同庁舎 申込　緑保健センター　電話042−775−8816 時間　午前10時から11時30分 対象　乳幼児とその家族 ※保育あり（要予約） 産後ママのエクササイズ 　産後の日常生活に取り入れられることのできる運動体験 日時　9月18日（金曜日）午前10時から正午 会場　緑高齢者相談課 対象　生後4から6カ月の乳児と母親 ※保育なし 定員　15組（申込順。初めての人優先） 申込　緑保健センター　電話042−775−8816 ハローマザークラス〈全2回〉 　妊娠、出産、育児に関する知識・技術の習得と仲間づくり 日にち　10月9日（金曜日）、10月23日（金曜日） 時間　午後1時30分から4時 会場　ウェルネスさがみはら 対象　妊娠16週以降の初めて出産する人とその家族 申込　9月30日までに市コールセンター　電話042−770−7777 ふれあい親子サロン 　保健師、保育士などによる健康・育児相談、身体計測、親子遊びの紹介 日にち　9月1日（火曜日） 会場　向陽こどもセンター 日にち　9月3日（木曜日） 会場　新磯こどもセンター、鹿島台こどもセンター 日にち　9月4日（金曜日） 会場　上溝南こどもセンター、星が丘こどもセンター 日にち　9月8日（火曜日） 会場　藤野総合事務所（栄養士による栄養相談もあり）、清新こどもセンター（栄養士による栄養相談もあり）、大野南こどもセンター 日にち　9月9日（水曜日） 会場　津久井保健センター（歯科衛生士による歯科相談もあり）、大野台こどもセンター（栄養士による栄養相談もあり） 日にち　9月10日（木曜日） 会場　相模台こどもセンター（栄養士による栄養相談もあり）、大沼こどもセンター 日にち　9月11日（金曜日） 会場　大島こどもセンター（栄養士による栄養相談もあり）、橋本こどもセンター 日にち　9月15日（火曜日） 会場　二本松こどもセンター、陽光台こどもセンター、田名こどもセンター 時間　午前10時から11時15分 対象　乳幼児とその保護者 ※希望者は直接会場へ 問い合わせ　緑保健センター　電話042−775−8816　中央保健センター　電話042−769−8233　南保健センター　電話042−701−7708 ---------- 相談 健康相談電話相談（保健師） 　健康や育児の相談 日にち　月から金曜日 時間　午前8時30分から午後5時（祝日等を除く） 会場　緑区合同庁舎　ウェルネスさがみはら　南保健福祉センター 日にち　月・木曜日 時間　午前8時30分から午後5時（祝日等を除く） 会場　津久井保健センター 日にち　火曜日 時間　午前8時30分から午後5時（祝日等を除く） 会場　相模湖総合事務所 日にち　水曜日 時間　午前8時30分から午後5時（祝日等を除く） 会場　藤野総合事務所 日にち　金曜日 時間　午前8時30分から午後5時（祝日等を除く） 会場　城山保健福祉センター ※希望者は直接会場へ（電話相談も可） ※津久井保健センター　相模湖総合事務所　藤野総合事務所　城山保健福祉センターは来庁相談のみ 問い合わせ　緑保健センター　電話042−775−8816　中央保健センター　電話042−769−8233　南保健センター　電話042−701−7708 生活習慣改善相談（保健師・栄養士・健康運動指導士） 　生活習慣病予防のための個別相談や各種測定 日にち　9月11日（金曜日） 時間　午前9時　9時30分　10時　10時30分 会場　ウェルネスさがみはら 申込　中央保健センター　電話042−769−8233 日にち　9月15日（火曜日） 時間　午後1時30分　1時45分　2時　2時30分 会場　津久井保健センター 申込　津久井保健福祉課　電話042−780−1414 定員　各5人（申込順）　 栄養相談（栄養士） 　食事の相談 日にち　9月7日（月曜日） 時間　午前9時から11時30分 会場　緑区合同庁舎 申込　緑保健センター　電話042−775−8816 日にち　9月16日（水曜日） 時間　午前9時から11時30分 会場　南保健福祉センター 申込　南保健センター　電話042−701−7708 日にち　9月14日（月曜日） 時間　午後1時から3時30分 会場　ウェルネスさがみはら 申込　中央保健センター　電話042−769−8233 持ち物　母子健康手帳か、健康手帳（持っている人） 健康チェック　19歳から39歳のあなたへ 　診察、基本検査(身体測定、尿・血液検査、胸部Ｘ線、心電図)と保健指導 日にち　9月2日（水曜日） 時間　午前9時から10時 会場　ウェルネスさがみはら 定員　40人（申込順） 費用　4,860円 ※健康診断書の発行や労働安全衛生法に基づく定期健診等は行っていません。 申込　健康企画課　電話042−769−8322 不妊・不育専門相談 日にち　9月8日（火曜日） 〈電話相談〉時間　午前9時から11時30分 問い合わせ　健康企画課　電話042−769−8345 〈面接相談〉時間　午後1時から3時30分 会場　ウェルネスさがみはら 申し込み　9月7日までに健康企画課　電話042−769−8345 電話歯科相談（歯科医） 　口の健康に関する相談 日にち　月から金曜日(祝日等を除く) 時間　午前9時から11時 ※健診等により歯科医師が不在の場合もあります。 問い合わせ　健康企画課　電話042−769−8344 歯科健康相談（歯科衛生士） 　ブラッシング方法など歯のお手入れに関する相談や、すぐに測れるお口の元気度チェック 日にち　9月2日（水曜日） 時間　午前9時30分から11時30分 会場　ウェルネスさがみはら 申込　健康企画課　電話042−769−8345 かんがるー歯科健診（歯科医） 日程はお問い合わせください。 会場　緑区合同庁舎　ウェルネスさがみはら　南保健福祉センターで実施。 対象　障害がある乳幼児 申込　健康企画課　電話042−769−8345 エイズ等の検査・相談 　エイズ、性器クラミジア、梅毒に関する検査・相談（無料。匿名） 日にち　火曜日 時間　午前9時から11時 会場　ウェルネスさがみはら 日にち　9月5日（土曜日） 時間　午後2時から4時 会場　シティ・プラザはしもと 定員　各12人（申込順） 申込　疾病対策課　電話042−769−8260 エイズ即日検査 　その日のうちに結果が分かるHIV（エイズ）検査・相談（無料。匿名） 日にち　9月1日（火曜日） 時間　午前9時から10時30分 会場　ウェルネスさがみはら 定員　15人（申込順） 申込　疾病対策課　電話042−769−8260 高齢者認知症相談 　専門医による認知症についての相談 日にち　9月8日（火曜日） 時間　午前10時から正午 会場　ウェルネスさがみはら 申込　中央高齢者相談課　電話042−769−8349 日にち　9月24日（木曜日） 時間　午後2時から4時 会場　南保健福祉センター 申込　南高齢者相談課　電話042−701−7704 日にち　9月28日（月曜日） 時間　午後1時30分から3時30分 会場　緑区合同庁舎 申込　緑高齢者相談課　電話042−775−8812 定員　各2人（申込順） ---------- 健康診査・検診・検査　実施中 　（特定）健康診査、がん検診（胃・子宮・乳・肺・大腸）、お口の健康診査、肝炎ウイルス検診を、市内協力医療機関や公共施設などで実施しています。 ●費用や日程など詳しくは、本紙9月1日号でお知らせします。 ●肝炎ウイルス感染の心配がある人（家族に肝炎ウイルスに感染している人がいるなど）は、肝炎ウイルス検査を無料で実施（原則1回）しています。 申し込み・問い合わせ　電話で市コールセンター　電話042−770−7777へ ---------- もっと健康になるための教室 骨密度測定ｄｅ骨元気アップセミナー 　骨粗しょう症予防についての話と骨密度測定。お口の元気チェックコーナーも同時開催 日にち　9月25日（金曜日） 時間　午前9時45分　10時15分　10時45分　午後1時30分 会場　ウェルネスさがみはら 対象　20歳から70歳（昭和20年4月2日から平成8年4月1日生まれ） 定員　各25人（申込順） 費用　各700円 申し込み　市コールセンター　電話042−770−7777 今こそからだのメンテナンス！運動習慣をつけて生涯現役〈全6回〉 　運動習慣を身に付けるための講義と実技 日にち　9月30日（水曜日）、10月7日（水曜日）・10月29日（木曜日）、11月18日（水曜日）、12月17日（木曜日）、平成28年1月13日（水曜日） 時間　午前10時から正午 会場　緑区合同庁舎 対象　市内在住・在勤の60歳から69歳（昭和21年4月2日から昭和31年4月1日生まれ）で、運動に支障がない人 定員　15人（抽選） 申し込み　9月8日までに緑保健センター　電話042−775−8816 ---------- がん体験者による無料相談 がんピアサポート 　つらさや不安を抱え込んでいませんか。がん体験者が自らの体験をもとに、がん患者やその家族の相談に定期的に応じます。 日にち　9月13日（日曜日） 時間　午前10時から午後3時 会場　南保健福祉センター 日にち　9月27日（日曜日） 時間　午前10時から午後3時 会場　ウェルネスさがみはら 対象　がん患者やその家族 定員　各4組（申込順。各組1時間） 申し込み　8月17日から、電話で健康企画課（電話042−769−8322）へ ---------- 精神科セカンドオピニオン 日時　9月17日（木曜日）午前10時から正午 会場　けやき会館 対象　精神科治療中で、自身の治療方針について主治医以外からの意見を求める人 ※医療過誤や訴訟に関する内容などは受けられない場合があります。 定員　3人(抽選) 費用　2,000円 申し込み　8月17日から、電話で精神保健福祉センター（電話042−769−9818）へ ---------- シニアのための歯っぴー健口セミナー〈全5回〉 　歯や口の機能を維持・向上させるため、一人一人に合ったプログラムを作成し、口の体操や清掃などの方法を学びます。 日時　9月14日、10月5日・19日、11月2日・30日の月曜日　午前9時45分から11時45分 会場　ウェルネスさがみはら 対象　65歳以上（介護保険要介護･要支援者を除く）で、次のいずれかに該当する人 ○半年前に比べて硬いものが食べにくくなった ○お茶や汁物などを飲んだときにむせることがある ○口の渇きが気になる 定員　若干名（選考） 申し込み　8月17日から31日に、直接か電話で中央高齢者相談課（電話042−769−8349）へ ---------- メンタルヘルス市民講座 迷っているあなたへ　精神科ってこんなところ 　精神科とはどのようなところで、どのような治療が行われるのか。メンタルヘルスのために上手に精神科を活用する方法を学びます。 日時　9月28日（月曜日）午後2時から4時 会場　ユニコムプラザさがみはら 講師　福島　端（ただし）さん（誠心会あさひの丘病院院長） 対象　市内在住か在勤・在学の人 定員　150人（申込順） 申し込み　9月22日までに、電話で市コールセンター（電話042−770−7777）へ ---------- うつ病家族のつどい〈全4回〉 　うつ病の症状やその対応、社会復帰などについて学びます。 日時　9月25日（金曜日）・29日（火曜日）、10月6日（火曜日）・14日（水曜日）午後2時から4時 ※1回のみの参加も可 会場　南保健福祉センター 対象　市内在住か在勤で、うつ病患者の家族 定員　30人（申込順） 申し込み　8月17日から9月24日に、電話で住んでいるか勤務先がある区の担当課へ 緑区　緑障害福祉相談課　電話042−775−8811 中央区　中央障害福祉相談課　電話042−769−9806 南区　南障害福祉相談課　電話042−701−7715 ---------- 市民健康教育公開講座 特別講演　「野球指導における新しい指導方法」 講師　仁志敏久さん（元プロ野球選手） 講演　「野球に必要な身体機能について」 講師　河端将司さん（相模原協同病院リハビリテーション室主任） 日時　8月26日（水曜日）午後6時から8時 会場　杜のホールはしもと 定員　500人（先着順） ※希望者は直接会場へ 問い合わせ　相模原協同病院　電話042−772−4291 ---------- 健康長寿教室 　北里大学講師が、健康で長生きするための講話と簡単な体操の指導をします。 日にち　9月8日（火曜日） 時間　午後1時30分から3時 テーマ　介護予防と健康寿命 日にち　9月10日（木曜日） 時間　午後1時30分から3時 テーマ　ひざ痛の予防と対処 会場　老人福祉センター若竹園 対象　市内在住の60歳以上=各20人（申込順） 申し込み　9月7日までに、直接か電話で同園（電話042−746−4622）へ ---------- 愛の献血 日にち　8月17日（月曜日） 時間　午前10時から正午　午後1時30分から4時 会場　市役所前 日にち　8月27日（木曜日） 時間　午前10時から正午　午後1時30分から4時 会場　市役所前 日にち　8月23日（日曜日） 時間　午前10時30分から正午　午後1時30分から4時 会場　相模大野駅前コリドー 対象　16歳から69歳の健康な人（65歳から69歳の人は、60歳から64歳の間に献血経験が必要） 所要時間　40分程度 ※本人確認をしています。 問い合わせ　医事薬事課　電話042−769−8343 ---------- 急病などで困ったときは（電話番号をよく確かめて） 　症状が軽い場合は、かかりつけ医・歯科医に相談しましょう。 医科　相模原救急医療情報センター　電話042−756−9000 月から金曜日（祝日等を除く）　午後5時から翌朝9時 土曜日　午後1時から翌朝9時 日曜日、祝日等　午前9時から翌朝9時 ※診療可能な医療機関を案内。医療相談・歯科案内は行いません。 歯科　休日急患歯科診療所　電話042−756−1501 日曜日、祝日等の昼間　午前8時45分から11時30分、午後1時15分から4時30分 ※事前に連絡をしてから受診してください。 接骨　休日当番柔道整復施療所案内　フリーダイヤル0120−19−4199 日曜日、祝日等の昼間　午前9時から午後5時 精神科　精神科救急医療情報窓口　電話045−261−7070 月から金曜日（祝日等を除く）　午後5時から翌朝8時30分 土・日曜日、祝日等　午前8時30分から翌朝8時30分（いずれも翌平日朝は8時まで受け付け） ※夜間、休日に急激な精神疾患の発症や病状悪化の際に、必要に応じて精神科医療機関を紹介します（神奈川県・横浜市・川崎市・相模原市共同運営）。