広報さがみはら No.1306 平成27年(2015年)2月1日号 ウェルネス通信 ---------- 子どもとお父さん、お母さんのための教室 ※母子健康手帳と筆記用具を持参してください。  離乳食教室(スタート編)  離乳食の講習、簡単な実習と試食 日にち 3月9日(月曜日)=会場 ウェルネスさがみはら、3月16日(月曜日)=会場 南保健福祉センター 時間 午後1時から2時15分、午後2時45分から4時 対象 平成26年9月から10月生まれの初めての子の保護者とその家族 定員 各20人(申込順。調整あり) 申込 市コールセンター 電話042−770−7777 ママの心のケアルーム「ママの休み時間」  「子どもにイライラする」「子どもがかわいく思えない」などと感じているお母さん同士が語り合い、気持ちを楽にする場 日時 2月4日(水曜日)午前10時から11時30分 会場 ウェルネスさがみはら 対象 乳幼児の母親  ※保育あり(要予約) 申し込み 健康企画課(母子) 電話042−769−8345 ビーンズクラブ  育児情報交換と親子遊び 日時 3月6日(金曜日)午前10時から11時30分 会場 緑区合同庁舎 対象 おおむね4歳未満のふたご・みつごとその家族か、ふたごなどを妊娠中の人 定員 20組(申込順) 申し込み 緑保健センター 電話042−775−8816 ふれあい親子サロン  保健師、保育士などによる健康・育児相談、身体計測、親子遊びの紹介 日にち 2月17日(火曜日) 会場ほか 二本松こどもセンター 栄養士による栄養相談もあり、陽光台こどもセンター 栄養士による栄養相談もあり、田名こどもセンター 栄養士による栄養相談もあり 日にち 2月18日(水曜日) 会場 横山こどもセンター、相武台こどもセンター 日にち 2月19日(木曜日) 会場ほか 相模湖総合事務所 歯科衛生士による歯科相談もあり、大野北こどもセンター、上鶴間こどもセンター 栄養士による栄養相談もあり 日にち 2月24日(火曜日) 会場ほか 富士見こどもセンター 栄養士による栄養相談もあり、鶴園中和田こどもセンター 日にち 2月25日(水曜日) 会場ほか 津久井保健センター 栄養士による栄養相談もあり、並木こどもセンター 日にち 2月26日(木曜日) 会場ほか 城山こどもセンター、麻溝こどもセンター 栄養士による栄養相談もあり 時間 午前10時から11時15分 対象 乳幼児とその保護者 ※希望者は直接会場へ 問い合わせ 緑保健センター 電話042−775−8816 中央保健センター 電話042−769−8233 南保健センター 電話042−701−7708 ---------- もっと健康になるための教室 教室名 ボールエクササイズ  生活習慣改善と運動の必要性についての講義と実技ほか 日にち 3月4日(水曜日) 時間 午前10時から正午 会場 緑区合同庁舎 対象 20歳以上で運動の実技に支障がない人 定員 15人(申込順。初めての人優先) 申込 緑保健センター 電話042−775−8816 教室名 マッスルトレーニング   生活習慣改善と運動の必要性についての講義と実技ほか 日にち 3月13日(金曜日) 時間 午前10時から正午 会場 ウェルネスさがみはら 対象 20歳以上で運動の実技に支障がない人 定員 25人(申込順。初めての人優先) 申込 中央保健センター 電話042−769−8233 教室名 運動プログラム作成コース  体力測定と健康診断の結果を基に運動プログラムを作成 日にち 2月26日(木曜日) 時間 午後1時15分から4時15分 会場 ウェルネスさがみはら 対象 20歳以上で生活習慣病が気になり、運動が必要な人(6カ月以内に受診した健康診断の結果が必要) 定員 12人(申込順。初めての人優先) 費用 1,000円 ※受講後、運動習慣定着コースに続けて参加できます。 申込 中央保健センター 電話042−769−8233 ---------- 相談 健康相談電話相談(保健師)  健康や育児の相談 日にち 月から金曜日=会場 緑区合同庁舎、ウェルネスさがみはら、南保健福祉センター 日にち 月・木曜日=会場 津久井保健センター 日にち 火曜日=会場 相模湖総合事務所 日にち 水曜日=会場 藤野総合事務所 日にち 金曜日=会場 城山保健福祉センター 時間 午前8時30分から午後5時(祝日等を除く) ※希望者は直接会場へ(電話相談も可) ※津久井保健センター、相模湖総合事務所、藤野総合事務所、城山保健福祉センターは来庁相談のみ 問い合わせ 緑保健センター 電話042−775−88161、中央保健センター 電話042−769−8233、南保健センター 電話042−701−7708 精神保健相談(精神科医)  こころの病気や治療の必要性についての相談 日にち 2月4日(水曜日)=会場 ウェルネスさがみはら 日にち 2月24日(火曜日)=会場 ウェルネスさがみはら 日にち 2月10日(火曜日)=会場 南保健福祉センター 日にち 2月27日(金曜日)=会場 南保健福祉センター 時間 午後1時から2時 対象 かかりつけ医がいない人 定員 各2・3人(申込順) 申し込み ウェルネスさがみはら=中央障害福祉相談課 電話042−769−9806 南保健福祉センター=南障害福祉相談課 電話042−701−7715 生活習慣改善相談(保健師・栄養士・健康運動指導士)  生活習慣病予防のための個別相談や各種測定 日時 3月2日(月曜日)午前9時 9時30分 10時 10時30分=会場 南保健福祉センター 日時 3月16日(月曜日)午後1時30分 1時45分 2時 2時30分=会場 津久井保健センター 定員 各5人(申込順) 申込 3月2日=南保健センター 電話042−701−7708、3月16日=津久井保健福祉課 電話042−780−1414 エイズ等の検査・相談  エイズ、性器クラミジア、梅毒に関する検査・相談(無料。匿名) 日にち 火曜日 午前9時から11時=会場 ウェルネスさがみはら 日にち 2月14日(土曜日)=会場 シティ・プラザはしもと 時間 午後2時から4時 ※2月24日はエイズのみ 定員 各12人(申込順) 申込 疾病対策課 電話042−769−8260 エイズ即日検査  その日のうちに結果が分かるエイズ検査・相談(無料。匿名) 日にち 2月24日(火曜日) 時間 午前9時から10時30分 会場 ウェルネスさがみはら 定員 15人(申込順) 申込 疾病対策課 電話042−769−8260 ひきこもり家族教室  ひきこもりについての理解を深め、対応を学びます。 日にち 2月18日(水曜日) 時間 午後2時から4時 会場 ウェルネスさがみはら 対象 市内在住か在勤でひきこもりの状態にある人の家族 定員 10組(申込順) 申込 精神保健福祉センター 電話042−769−9818 思春期・ひきこもり特定相談(精神科医) 日にち 2月19日(木曜日) 時間 午後2時30分から4時30分 会場 けやき会館 対象 思春期相談 13歳から17歳の精神的な問題を抱える人とその家族、ひきこもり相談 おおむね40歳ぐらいまでのひきこもりの状態にある人とその家族 定員 2組(申込順。調整あり) 申込 精神保健福祉センター 電話042−769−9818 みんなのアルコール相談  専門医などが、お酒の量を減らしたい、家族の飲み方が心配などの相談に応じます。 日にち 2月17日(火曜日) 時間 午前10時から正午 会場 けやき会館 対象 アルコールに関する問題を持つ人とその家族 定員 2人(申込順。調整あり) 申込 精神保健福祉センター 電話042−769−9818 アルコール・薬物家族教室  アルコール・薬物問題を理解し、その対応について学びます。 日にち 2月25日(水曜日) 時間 午後2時から4時 会場 ウェルネスさがみはら 対象 市内在住か在勤でアルコールや薬物問題がある人の家族 定員 10組(申込順) 申込 精神保健福祉センター 電話042−769−9818 くすりの相談 日にち 2月19日(木曜日) 時間 午後1時30分から3時 会場 ウェルネスさがみはら ※希望者は直接市薬剤師会会議室へ 問い合わせ 市薬剤師会 電話042−756−1502 ---------- 実施中 健康診査・検診・検査  (特定)健康診査、がん検診(胃・子宮・乳・肺・大腸)、お口の健康診査、肝炎ウイルス検診を、市内協力医療機関などで実施しています。 ●費用や日程など詳しくは、本紙3月1日号でお知らせします。 ●肝炎ウイルス感染の心配がある人(家族に肝炎ウイルスに感染している人がいるなど)は、肝炎ウイルス検査を無料で実施(原則1回)しています。 申し込み・問い合わせ 電話で市コールセンター 電話042−770−7777 ---------- 健康づくり講演会 さわやかに生きる!  講演のほか、会場全体で合唱や体操をします。希望者は体組成測定もできます〈定員 50人(申込順)〉。 日時 3月7日(土曜日)午後1時から4時 会場 相模女子大学グリーンホール(市文化会館)多目的ホール 講師 杉本龍之さん(作曲家)、平野 仁さん(松下政経塾講師)、長野信一さん(元NHKテレビ・ラジオ体操指導者) 定員 150人(申込順) 申し込み 2月22日までに、電話(1人1回4人まで)で市コールセンター(電話042−770−7777)へ ---------- 市民公開講座 こわくないぞ!知って安心、大腸がん 日時 2月28日(土曜日)午後2時から3時30分 会場 相模原南メディカルセンター 講師 篠木 啓さん(東芝林間病院消化器内科医長) 定員 150人(申込順) 申し込み 2月2日から27日に、電話で市医師会メディカルセンター事業課(電話042−756−1700)へ ---------- 手話通訳者・要約筆記者をめざす人へ 手話講座 中級(基礎編)〈全36回〉 日時 4月13日から平成28年3月7日の毎週月曜日〈祝日等、5月25日、6月22日、8月10日・17日、12月28日、1月4日、2月22日を除く(2月15日は予備日)〉、28年2月21日(日曜日)、3月19日(土曜日)午前10時から正午 会場 障害者支援センター松が丘園 対象 市内在住の18歳以上で、手話経験が1年以上ある人 定員 30人(選考) ※2回まで再受講可 費用 3,240円(テキストを持っていない人のみ) 申し込み 3月7日(必着)までに、障害者支援センター松が丘園か、けやき体育館にある申込書(同園ホームページにも掲載)などを同園(電話042−758−2121)へ フォローアップ〈全38回〉  手話通訳技術と知識を習得した手話通訳者を養成します。 日時 4月8日から28年3月2日の毎週水曜日〈祝日等、6月10日、8月12日、10月28日、12月30日、2月10日・17日を除く(1月20日は予備日)〉、28年2月14日(日曜日)午前10時から正午 会場 障害者支援センター松が丘園 対象 手話通訳者をめざしている市内在住の18歳以上で、手話経験が2年以上ある人  定員 20人(選考) ※再受講可 申し込み 2月18日(必着)までに、障害者支援センター松が丘園か、けやき体育館にある申込書(同園ホームページにも掲載)などを同園(電話042−758−2121)へ 要約筆記者養成講座 手書きコース〈全43回〉 パソコンコース〈全43回〉 日時 4月9日から28年3月3日の毎週木曜日(祝日等、8月6日・13日、12月24日・31日を除く)午前10時から正午 会場 手書きコース=障害者支援センター松が丘園、けやき体育館もあり パソコンコース=けやき体育館  対象 市内在住の18歳以上で、講座修了後、市に登録し、要約筆記者として活動できる人 定員 各20人(選考) ※パソコンコースはノートパソコンを持参でき、タッチタイピングで1分間に日本語文章60文字程度の入力ができる人 申し込み 2月28日(必着)までに、障害者支援センター松が丘園か、けやき体育館にある申込書(同園ホームページにも掲載)などを同園(電話042−758−2121)へ 要約筆記体験会(手書き・パソコンコース) 日時 2月19日(木曜日) 午後2時から4時  会場 あじさい会館 定員 各15人(申込順) 申し込み 2月16日までに、電話で筆記通訳サークルもみじの小飯塚さん(電話042−812−6437)へ ※詳しくは、申込書か市社会福祉事業団ホームページをご覧ください。 ---------- 地域歯科保健に係わる歯科衛生士のための復職支援講習会〈全3回〉  就業している人も講義や実習でスキルアップできます。 内容 講義・実習 日時 3月5日(木曜日)午前9時から午後4時  日時 3月19日(木曜日)午前9時30分から正午 会場 ウェルネスさがみはら 内容 臨床現場見学 日にち 3月6日(金曜日)から3月18日(水曜日)のうち1日 ※臨床現場見学は市歯科医師会会員診療所 対象 市内在住か在勤の歯科衛生士 定員 30人(申込順) 費用 3,000円 申し込み 2月2日から27日に、電話で市歯科医師会(電話042−756−1501)へ ※保育あり(2月18日までに要予約) ※詳しくは、市歯科医師会ホームページをご覧になるか、お問い合わせください。 ---------- 若年性認知症の人と家族の交流会 日時 2月21日(土曜日)午後1時30分から3時30分 会場 ウェルネスさがみはら 対象 若年性認知症の人とその家族 申し込み 2月2日から13日に、電話で高齢者支援課(電話042−769−9249)へ ---------- 発達障害啓発講演会 地域における発達障害支援システムを考える 日時 3月1日(日曜日)午後2時から5時  会場 あじさい会館 講師 本田秀夫さん(信州大学医学部附属病院子どものこころ診療部部長) 対象 市内在住か在勤・在学の人=350人(先着順)  ※希望者は直接会場へ 問い合わせ 市発達障害支援センター 電話042−756−8411 ---------- ひきこもりと社会不安障害 「どうにもならない…」そんな思い込みとサヨナラしよう 日時 2月21日(土曜日)午前10時から正午 会場 ユニコムプラザさがみはら  講師 宍倉久里江さん(精神科医師)  定員 100人(申込順) 申し込み 2月2日から、直接か電話で精神保健福祉センター(電話042−769−9818)へ ---------- +愛の献血 日にち 2月5日(木曜日)2月13日(金曜日) 時間 午前10時から正午 午後1時30分から4時 会場 市役所前 日にち 2月7日(土曜日) 時間 午前10時から正午 午後1時30分から4時 会場 橋本駅ペデストリアンデッキ下 日にち 2月8日(日曜日)2月15日(日曜日) 時間 午前10時30分から正午 午後1時30分から4時 会場 相模大野駅前コリドー 対象 16歳から69歳の健康な人(65歳から69歳の人は、60歳から64歳の間に献血経験が必要) 所要時間 40分程度 ※本人確認をしています。 問い合わせ 医事薬事課 電話042−769−8343 ---------- 急病などで困ったときは(電話番号をよく確かめて) 症状が軽い場合は、かかりつけ医・歯科医に相談しましょう。 医科 相模原救急医療情報センター 電話042−756−9000 平日 午後5時から翌朝9時 土曜日 午後1時から翌朝9時 日曜日、祝日等 午前9時から翌朝9時 ※診療可能な医療機関を案内。医療相談・歯科案内は行いません。 歯科 休日急患歯科診療所 電話042−756−1501 日曜日、祝日等の昼間 午前8時45分から11時30分、午後1時15分から4時30分 ※事前に連絡をしてから受診してください。 接骨 休日当番柔道整復施療所案内 フリーダイヤル0120−19−4199 日曜日、祝日等の昼間 午前9時から午後5時 精神科 精神科救急医療情報窓口 電話045−261−7070 平日 午後5時から翌朝8時30分 土・日曜日、祝日等 午前8時30分から翌朝8時30分(いずれも翌平日朝は8時まで受け付け) ※夜間、休日に急激な精神疾患の発症や病状悪化の際に、必要に応じて精神科医療機関を紹介します。(神奈川県・横浜市・川崎市・相模原市共同運営)