広報さがみはら No.1301 平成26年（2014年）11月15日号　ウェルネス通信 ---------- 子どもとお父さん、お母さんのための教室 ※母子健康手帳と筆記用具を持参してください。 離乳食教室(モグモグ編） 　中期以降の離乳食の講習、試食、相談会 日にち　12月3日（水曜日） 時間　午後1時から2時15分、午後2時45分から4時 会場　南保健福祉センター 申込　南保健センター　電話042−701−7708 日にち　12月16日（火曜日） 時間　午後1時から2時15分、午後2時45分から4時 会場　ウェルネスさがみはら 申込　中央保健センター　電話042−769−8233 日にち　12月22日（月曜日） 時間　午後1時から2時15分、午後2時45分から4時 会場　緑区合同庁舎 申込　緑保健センター　電話042−775−8816 対象　平成26年3月から4月生まれの初めての子の保護者とその家族 定員　各15人（申込順。調整あり） 離乳食教室 　離乳食の講習、簡単な実習と試食 日時　12月9日（火曜日）午後1時から2時30分 会場　藤野中央公民館 対象　26年3月から7月生まれの初めての子の保護者とその家族 定員　15人（申込順。調整あり）　 申し込み　緑保健センター　電話042−775−8816 ぴよぴよサロン 　約2,000g未満で生まれたか、運動発達が緩やかな子どもとその家族の交流サロン 日にち　12月5日（金曜日） 時間　午前10時から11時 会場　南保健福祉センター 申込　南保健センター　電話042−701−7708 日にち　12月12日（金曜日） 時間　午前10時から11時 会場　ウェルネスさがみはら 申込　中央保健センター　電話042−769−8233 日にち　12月19日（金曜日） 時間　午前10時から11時 会場　緑区合同庁舎 申込　緑保健センター　電話042−775−8816 対象　乳幼児とその家族 ※希望者は直接会場へ。初めての人は申し込みが必要 親子で歯っぴぃちゃれんじ大作戦！ 　虫歯予防の秘けつや歯磨きの裏技実演 日にち　12月3日（水曜日）12月15日（月曜日） 会場　南保健福祉センター 定員　各20組（申込順） 申込　市コールセンター　電話042−770−7777 日にち　12月5日（金曜日）12月16日（火曜日） 会場　ウェルネスさがみはら 定員　各20組（申込順） 申込　市コールセンター　電話042−770−7777 日にち　12月22日（月曜日） 会場　緑区合同庁舎 定員　30組（申込順） 申込　市コールセンター　電話042−770−7777 日時　午前10時から11時30分 対象　25年10月から26年2月生まれの乳幼児とその家族 産後ママのエクササイズ 　出産後の体を適正体重に保つための運動体験 日時　12月17日（水曜日）午前10時から正午 会場　ウェルネスさがみはら 対象　生後4から6か月の乳児とその母親（初めての人優先）　 ※保育なし 定員　20組（申込順）　 申し込み　中央保健センター　電話042−769−8233 ハローマザークラス〈全2回〉 　妊娠、出産、育児に関する知識・技術の習得と仲間づくり 日にち　27年1月7日（水曜日）1月14日（水曜日） 時間　午後1時30分から4時 会場　南保健福祉センター 対象　妊娠16週以降の初めて出産する人と　その家族 申し込み　12月26日までに市コールセンター　電話042−770−7777へ ふれあい親子サロン 　保健師、保育士などによる健康・育児相談、身体計測、親子遊びの紹介 日時　午前10時から11時15分 対象　乳幼児とその保護者 ※希望者は直接会場へ 問い合わせ　緑保健センター　電話042−775−8816　中央保健センター　電話042−769−8233　南保健センター　電話042−701−7708 日にち　12月2日（火曜日） 会場ほか　向陽こどもセンター　栄養士による栄養相談もあり、大野南こどもセンター 日にち　12月3日（水曜日） 会場ほか　大野台こどもセンター 日にち　12月4日（木曜日） 会場ほか　新磯こどもセンター、鹿島台こどもセンター 日にち　12月5日（金曜日） 会場ほか　上溝南こどもセンター、星が丘こどもセンター 日にち　12月9日（火曜日） 会場ほか　藤野総合事務所　歯科衛生士による歯科相談もあり、清新こどもセンター 日にち　12月10日（水曜日） 会場ほか　並木こどもセンター 日にち　12月11日（木曜日） 会場ほか　城山こどもセンター　歯科衛生士による歯科相談もあり、相模台こどもセンター　栄養士による栄養相談もあり、大沼こどもセンター 日にち　12月12日（金曜日） 会場ほか　大島こどもセンター、橋本こどもセンター　栄養士による栄養相談もあり ---------- 12月1日は世界エイズデー 「世界エイズデー」inさがみはら2014「AIDS IS NOT OVER　まだ終わっていない」 　エイズに対する正しい知識の普及・啓発を進めるため、街頭キャンペーンを行います。 日時　11月30 日（日曜日）午後2時から4時　 会場　相模大野駅南北自由通路 【HIV 即日検査】　 日時　12月2日（火曜日）午前9時から10時30分、午後6時から7時15分　 会場　ウェルネスさがみはら　 定員　各15人（申込順） 申し込み　11月17日から、電話で疾病対策課　電話042−769−8260へ ---------- 相談 健康相談電話相談（保健師） 　健康や育児の相談 日にち　月から金曜日 時間　午前8時30分から午後5時（祝日等を除く） 会場　緑区合同庁舎　ウェルネスさがみはら　南保健福祉センター 日にち　月・木曜日 時間　午前8時30分から午後5時（祝日等を除く） 会場　津久井保健センター　※来庁相談のみ 日にち　火曜日 時間　午前8時30分から午後5時（祝日等を除く） 会場　相模湖総合事務所　※来庁相談のみ 日にち　水曜日 時間　午前8時30分から午後5時（祝日等を除く） 会場　藤野総合事務所　※来庁相談のみ 日にち　金曜日 時間　午前8時30分から午後5時（祝日等を除く） 会場　城山保健福祉センター　※来庁相談のみ ※希望者は直接会場へ（電話相談も可） 問い合わせ　緑保健センター　電話042−775−8816　中央保健センター　電話042−769−8233　南保健センター　電話042−701−7708 生活習慣改善相談（保健師・栄養士・健康運動指導士） 　生活習慣病予防のための個別相談や各種測定 日にち　12月3日（水曜日） 時間　午前9時　9時30分　10時　10時30分 会場　緑区合同庁舎 申込　緑保健センター　電話042−775−8816 日にち　12月15日（月曜日） 時間　午前9時　9時30分　10時　10時30分 会場　南保健福祉センター 申込　南保健センター　電話042−701−7708 日にち　12月19日（金曜日） 時間　午前9時　9時30分　10時　10時30分 会場　ウェルネスさがみはら 申込　中央保健センター　電話042−769−8233 定員　各5人（申込順） 栄養相談（栄養士） 　食事の相談 日にち　12月10日（水曜日） 時間　午後1時から3時30分 会場　南保健福祉センター 申込　南保健センター　電話042−701−7708 日にち　12月15日（月曜日） 時間　午前9時から11時30分 会場　ウェルネスさがみはら 申込　中央保健センター　電話042−769−8233 持ち物 母子手帳か、健康手帳　（持っている人） 健康チェックから19歳から39歳のあなたへから 　診察、基本検査(身体測定、尿・血液検査、胸部Ｘ線、心電図)と保健指導 日にち　12月10日（水曜日） 時間　午前9時から10時 会場　ウェルネスさがみはら 定員　各40人（申込順） 費用　各4,860円 ※健康診断書の発行や労働安全衛生法に基づく定期健診等は行っていません。 申込　健康企画課（成人）　電話042−769−8322 不妊・不育専門相談 日にち　12月9日（火曜日） 〈電話相談〉日時　時午前9時から11時30分　 問い合わせ　健康企画課（母子）　電話042−769−8345 〈面接相談〉 日時　午後1時から3時30分 会場　ウェルネスさがみはら 申し込み　12月8日までに健康企画課（母子）　電話042−769−8345 電話歯科相談（歯科医） 　口の健康に関する相談 日にち　月から金曜日(祝日等を除く) 時間　午前9時から11時 ※健診等により歯科医師が不在の場合もあります。 問い合わせ　健康企画課　電話042−769−8344 歯科健康相談（歯科衛生士） 　ブラッシング方法など歯のお手入れに関する相談や、すぐに測れるお口の元気度チェック 日にち　12月3日（水曜日） 時間　午前9時30分から11時30分 会場　緑区合同庁舎 申込　健康企画課（母子）　電話042−769−8345 日にち　12月12日（金曜日） 時間　午前9時30分から11時30分 会場　南保健福祉センター 申込　健康企画課（母子）　電話042−769−8345 特別歯科相談（歯科医） 日にち　時間　会場　緑区合同庁舎　ウェルネスさがみはら　南保健福祉センター　津久井保健センター　相模湖総合事務所　藤野総合事務所で実施。日程はお問い合わせください。 対象　障害がある乳幼児 申込　健康企画課（母子）　電話042−769−8345 　　 エイズ等の検査・相談 　エイズ、性器クラミジア、梅毒に関する検査・相談（無料。匿名）。12月2日はエイズのみ。 日にち　火曜日 時間　午前9時から11時 会場　ウェルネスさがみはら 日にち　12月6日（土曜日） 時間　午後2時から4時 会場　シティ・プラザはしもと 申込　疾病対策課　電話042−769−8260 定員　各12人（申込順） 高齢者認知症相談 　専門医による認知症についての相談 日にち　12月2日（火曜日） 時間　午前10時から正午 会場　ウェルネスさがみはら 申込　中央高齢者相談課　電話042−769−8349 日にち　12月22日（月曜日） 時間　午後1時30分から3時30分 会場　緑区合同庁舎 申込　緑高齢者相談課　電話042−775−88121 日にち　12月25日（木曜日） 時間　午後2時から4時 会場　南保健福祉センター 申込　南高齢者相談課　電話042−701−7704 定員　各2人（申込順） みんなのアルコール相談 　専門医などが、お酒の量を減らしたい、家族の飲み方が心配などの相談に応じます。 日にち　12月2日（火曜日） 時間　午前10時から正午 会場　けやき会館 対象　アルコールに関する問題を持つ人とその家族 定員　2人（申込順。調整あり） 申込　精神保健福祉センター　電話042−769−9818 ---------- 健康診査・検診・検査　実施中 　（特定）健康診査、がん検診（胃・子宮・乳・肺・大腸）、お口の健康診査、肝炎ウイルス検診を、市内協力医療機関や公共施設などで実施しています。 ●費用など詳しくは、本紙平成27年1月1日号でお知らせします。 ●肝炎ウイルス感染の心配がある人（家族に肝炎ウイルスに感染している人がいるなど）は、肝炎ウイルス検査を無料で実施（原則1回）しています。 申し込み・問い合わせ　電話で市コールセンター　電話042−770−7777へ ---------- もっと 健康になるための教室 ソフトエアロビクス 　生活習慣改善と運動の必要性についての講義と実技ほか 日にち　12月8日（月曜日） 時間　午後2時から4時 会場　南保健福祉センター 対象　20歳以上で運動の実技に支障がない人 定員　15人（申込順。初めての人優先） 申込　南保健センター　電話042−701−7708 チューブ体操 　生活習慣改善と運動の必要性についての講義と実技ほか 日にち　12月12日（金曜日） 時間　午前10時から正午 会場　緑区合同庁舎 対象　20歳以上で運動の実技に支障がない人 定員　20人（申込順。初めての人優先） 申込　緑保健センター　電話042−775−8816 運動プログラム作成コース 　体力測定と健康診断の結果を基に運動プログラムを作成 日にち　12月18日（木曜日） 時間　午後1時15分から4時15分 会場　ウェルネスさがみはら 対象　20歳以上で生活習慣病が気になり、運動が必要な人（6か月以内に受診した健康診断の結果が必要） 定員　12人（申込順。初めての人優先）　 費用　1,000円 ※受講後、運動習慣定着コースに続けて参加できます。 申込　中央保健センター　電話042−769−8233 ---------- 補装具更生相談（肢体不自由・聴覚障害） 　補装具の購入・修理などの相談や申請の受け付け、判定を行います。 肢体不自由 日にち　12月1日（月曜日）平成27年1月5日（月曜日） 会場　あじさい会館 日にち　12月18日（木曜日）27年1月15日（木曜日） 会場　南保健福祉センター 日にち　12月22日（月曜日）27年1月月26日（月曜日） 会場　緑区合同庁舎 聴覚障害 日にち　12月17日（水曜日） 会場　南保健福祉センター 日にち　27年1月14日（水曜日） 会場　あじさい会館 日時　午後0時30分から2時 対象　18歳以上で身体障害者手帳（肢体不自由、聴覚障害）を持ち、補装具購入などの判定が必要な人 問い合わせ　 緑障害福祉相談課　電話042−775−8810 中央障害福祉相談課　電話042−769−9266 南障害福祉相談課　電話042−701−7722 城山保健福祉課　電話042−783−8136 津久井保健福祉課　電話042−780−1412 相模湖保健福祉課　電話042−684−3216 藤野保健福祉課　電話042−687−5511 障害者更生相談所　ファクス042−750−6150 ---------- がん体験者による無料相談 がんピアサポート 　つらさや不安を抱え込んでいませんか。がん体験者が自らの体験をもとに、がん患者やその家族の相談に定期的に応じます。 日にち　12月14日（日曜日） 時間　午前10時から午後3時 会場　南保健福祉センター 日にち　12月28日（日曜日） 時間　午前10時から午後3時 会場　ウェルネスさがみはら 対象　がん患者やその家族=各4組（申込順。各組1時間） 申し込み　11月17日から、電話で健康企画課（電話042−769−8322）へ ---------- 乳幼児突然死症候群（SIDS）から赤ちゃんを守りましょう 　SIDSは、それまで元気だった赤ちゃんが、事故や窒息ではなく眠っている間に突然死亡してしまう病気です。平成25年には全国で124人の赤ちゃんがこの病気で亡くなり、0歳児の死亡原因の第3位となっています。原因は明らかではありませんが、次の3つを守ることで発症率が低くなります。 ○あおむけ寝で育てましょう ○たばこはやめましょう ○できるだけ母乳で育てましょう 問い合わせ　健康企画課　電話042−769−8345 ---------- 講座・教室・講演会 ■公開講座「大腸がんの検診と診断・治療法の進歩」 日時　11月29日（土曜日）午前10時から正午 会場　北里大学医学部M6号館合同講義室（南区北里） 講師　小林清典さん（北里大学東病院健康科学センター長） 定員　200人（申込順） 申し込み　11月25日（必着）までに、往復はがきに住所、氏名（ふりがな）、電話番号、「大腸がん」と書いて、北里大学病院トータルサポートセンター公開講座担当（郵便番号252−0375　南区北里1−15−1　電話042−778−9397）へ ■子育て広場たんと 虫歯予防セミナー 　虫歯予防の秘けつや歯磨きに慣れるためのコツなどを紹介 日時　12月6日（土曜日）午前11時から正午 対象　0歳児とその保護者 定員　20組（申込順） 日時　12月6日（土曜日）午後1時から2時 対象　1歳から2歳の子どもとその保護者 定員　20組（申込順） 会場　伊勢丹相模原店（南区相模大野） 申し込み　電話か、Eメールに保護者の氏名（ふりがな）、子どもの月齢、携帯電話番号、子どもと保護者の各参加人数を書いて、子育て親育ち応援団With.cfc（電話080−5431−0971　Ｅメールtantwith.cfc-0209@ezweb.ne.jp ）へ ■インフルエンザ予防講座 日時　12月12日（金曜日）午後6時30分から7時30分 会場　サン・エールさがみはら 対象　市内在住か在勤の人 定員　25人（抽選） 申し込み　11月30日（必着）までに、はがきかファクス、Eメールに住所、氏名（ふりがな）、年齢、性別、電話番号、「インフルエンザ予防講座」と書いて、同所（郵便番号252−0131　緑区西橋本5−4−20　電話042−775−5665　ファクス042−775−5515　Ｅメールsun-yell@ajisaimeitsu.or.jp ）へ ■働き盛りのあなたを応援したい　ストレス講演会「ストレスとパーソナリティ」 　人間の心のメカニズムについて理解し、自身のことを考えるきっかけづくり ※希望者には、講演会前後に「メンタルヘルス相談」を行います〈定員　9人（申込順）〉。 日時　12月13日（土曜日）午前10時から正午 会場　南保健センター 対象　市内在住か在勤の人 定員　80人（申込順） 申し込み　11月17日から12月12日に、直接か電話で南保健センター（電話042−701−7708）へ ■食物アレルギーを持つ患者とご家族のために「家族で楽しむ食物アレルギーのごちそう」 　講習会とアレルギー対応の調理実習 日時　11月29日（土曜日）午前10時から午後1時 会場　ユニコムプラザさがみはら 定員　24人（申込順）　 費用　1,000円 申し込み　11月25日（消印有効）までに、はがきかファクス、Eメールに住所、氏名、電話番号、参加人数を書いて、相模原アレルギーの会（郵便番号252−0314　南区南台6−8−20　ファクス042−705−9690　Ｅメールallergy-kai@sagamihara-allergy.or.jp　電話042−745−8801）へ ※未就学児（1歳以上）の保育あり〈定員　10人（申込順）　費用　1,000円〉 ■臨床栄養セミナー「口腔フレイル（口腔虚弱）に対応する歯科栄養学」 日時　12月11日（木曜日）午後6時30分から8時 会場　ユニコムプラザさがみはら 講師　花田信弘さん（鶴見大学歯学部探索歯学講座教授） 対象　医療・福祉関係者、教職員 定員　180人（申込順） 申し込み　ファクスかEメールに氏名（ふりがな）、勤務先、職種、電話・ファクス番号、Eメールアドレス、「臨床栄養8申し込み」と書いて、相模女子大学栄養科学部「人と食をつなぐ未来」プロジェクト事務局（ファクス042−743−4717　Ｅメールhitoshoku@mail 2 .sagami-wu.ac.jp　電話042−747−9563）へ ■認知症サポーター養成講座　その笑顔にほっとする認知症高齢者を支えるまちづくり 　認知症の症状や認知症の人への基本的な接し方について 日時　12月3日（水曜日）午後2時から4時 会場　南保健福祉センター 対象　市内在住か在勤・在学の人（介護サービス従事者を除く）＝110人（申込順） 申し込み　11月30日までに、電話で市コールセンター（電話042−770−7777）へ ■イキイキライフのための明日を変えるプロジェクト〈全2回〉 　血管・体年齢や運動量の測定、生活習慣病予防について 日時　12月17日（水曜日）・24日（水曜日）　午後1時30分から3時30分 会場　南保健福祉センター　 対象　市内在住か在勤の人＝30人（申込順） 申し込み　11月17日から、電話で南保健センター（電話042−701−7708）へ ■精神科セカンドオピニオン外来 1　精神科一般　2　不安・強迫症障害 日時　12月18日（木曜日）午前10時から正午 会場　けやき会館 対象　精神科治療中で、自身の治療方針について主治医以外からの意見を求める人 ※医療過誤や訴訟に関する内容などは受けられない場合があります。 定員　各3人(抽選)　 費用　各2,000円 申し込み　11月17日から、電話で精神保健福祉センター（電話042−769−9818）へ ---------- 愛の献血 日にち　11月18日（火曜日）12月2日（火曜日） 時間　午前10時から正午　午後1時30分から4時 会場　市役所前 日にち　11月26日（水曜日） 時間　午前10時から正午 会場　市役所前 日にち　11月23日（祝日） 時間　午前10時30分から正午　午後1時30分から4時 会場　相模大野駅前コリドー 対象　16歳から69歳の健康な人（65歳から69歳の人は、60歳から64歳の間に献血経験が必要） 所要時間 40分程度 ※本人確認をしています。 問い合わせ　医事薬事課　電話042−769−8343 ---------- 急病などで困ったときは（電話番号をよく確かめて） 医科　相模原救急医療情報センター　電話042−756−9000 平日 午後5時から翌朝9時　土曜日 午後1時から翌朝9時 日曜日、祝日等 午前9時から翌朝9時 ※診療可能な医療機関を案内。医療相談・歯科案内は行いません。 歯科　休日急患歯科診療所　電話042−756−1501 日曜日、祝日等の昼間　午前8時45分から11時30分、午後1時15分から4時30分 接骨　休日当番柔道整復施療所案内　フリーダイヤル0120−19−4199 日曜日、祝日等の昼間 午前9時から午後5時 精神科　精神科救急医療情報窓口　電話045−261−7070 平日 午後5時から翌朝8時30分 土・日曜日、祝日等　午前8時30分から翌朝8時30分（いずれも翌平日朝は8時まで受け付け） ※夜間、休日に急激な精神疾患の発症や病状悪化の際に、必要に応じて精神科医療機関を紹介します。（神奈川県・横浜市・川崎市・相模原市共同運営）