広報さがみはら No.1297 平成26年（2014年）9月15日号　ウェルネス通信表面 ---------- 子どもとお父さん、お母さんのための教室 ※母子健康手帳と筆記用具を持参してください。 離乳食教室(モグモグ編） 　中期以降の離乳食の講習、試食、相談会 日にち　10月1日（水曜日） 時間　午後1時から2時15分、午後2時45分から4時 会場　南保健福祉センター 申込　南保健センター　電話042−701−7708 日にち　10月24日（金曜日） 時間　午後1時から2時15分、午後2時45分から4時 会場　ウェルネスさがみはら 申込　中央保健センター　電話042−769−8233 対象　平成26年1月から2月生まれの初めての子の保護者とその家族 定員　各15人（申込順。調整あり） 離乳食教室 　離乳食の講習、簡単な実習と試食 日にち　10月7日（火曜日） 時間　午後1時から2時30分 会場　相模湖総合事務所 申込　緑保健センター　電話042−775−8816 日にち　10月29日（水曜日） 時間　午後1時から2時30分 会場　城山保健福祉センター 申込　緑保健センター　電話042−775−8816 対象　平成26年1月から5月に生まれた初めての子の保護者とその家族 定員　各15人（申込順。調整あり） ぴよぴよサロン 　約2,000g未満で生まれたか、運動発達が緩やかな子どもとその家族の交流サロン 日にち　10月3日（金曜日） 時間　午前10時から11時 会場　南保健福祉センター 申込　南保健センター　電話042−701−7708 日にち　10月10日（金曜日） 時間　午前10時から11時 会場　ウェルネスさがみはら 申込　中央保健センター　電話042−769−8233 日にち　10月24日（金曜日） 時間　午前10時から11時 会場　緑区合同庁舎 申込　緑保健センター　電話042−775−8816 対象　乳幼児とその家族 ※希望者は直接会場へ。初めての人は申し込みが必要 産後ママのエクササイズ 　出産後の体を適正体重に保つための運動体験 日時　10月21日（火曜日）午前10時から正午 会場　ウェルネスさがみはら 対象　生後4から6か月の乳児とその母親（初めての人優先）　 ※保育なし 定員　20組（申込順）　 申し込み　中央保健センター　電話042−769−8233 親子で歯（は）っぴぃちゃれんじ大作戦！ 　虫歯予防の秘けつや歯磨きの裏技実演 日にち　10月1日（水曜日）10月20日（月曜日） 会場　南保健福祉センター 定員　20組 申込　市コールセンター　電話042−770−7777 日にち　10月7日（火曜日）10月24日（金曜日） 会場　ウェルネスさがみはら 定員　20組 申込　市コールセンター　電話042−770−7777 日にち　10月27日（月曜日） 会場　緑区合同庁舎 定員　30組 申込　市コールセンター　電話042−770−7777 日時　午前10時から11時30分 対象　平成25年8月から12月生まれの乳幼児とその家族 ハローマザークラス〈全2回〉 　妊娠、出産、育児に関する知識・技術の習得と仲間づくり 日にち　11月1日（土曜日）11月8日（土曜日） 時間　午後1時30分から4時 会場　南保健福祉センター 日にち　11月18日（火曜日）11月25日（火曜日） 時間　午後1時30分から4時 会場　緑区合同庁舎 対象　妊娠16週以降の初めて出産する人とその家族 定員　南保健福祉センターのみ60組（申込順） 申し込み　10月31日までに市コールセンター　電話042−770−7777へ ふれあい親子サロン 　保健師、保育士などによる健康・育児相談、身体計測、親子遊びの紹介 日にち　10月1日（水曜日） 会場　大野台こどもセンター 日にち　10月2日（木曜日） 会場　新磯こどもセンター 日にち　10月3日（金曜日） 会場　上溝南こどもセンター（栄養士による栄養相談もあり）、星が丘こどもセンター 日にち　10月7日（火曜日） 会場　向陽こどもセンター、大野南こどもセンター 日にち　10月8日（水曜日） 会場　津久井保健センター 日にち　10月9日（木曜日） 会場　鹿島台こどもセンター、相模台こどもセンター 日にち　10月10日（金曜日） 会場　大島こどもセンター、橋本こどもセンター 日にち　10月14日（火曜日） 会場　藤野総合事務所（栄養士による栄養相談もあり）、清新こどもセンター（栄養士による栄養相談もあり） 日にち　10月15日（水曜日） 会場　横山こどもセンター、相武台こどもセンター 時間　午前10時から11時15分 対象　乳幼児とその保護者 ※希望者は直接会場へ 問い合わせ　緑保健センター　電話042−775−8816　中央保健センター　電話042−769−8233　南保健センター　電話042−701−7708 ---------- 女性の健康教室　きらきら更年期　大人の女性の輝き方 　更年期に起こりやすい心身の変化や更年期障害の症状とその対処法を学びます。 日時　10月23日（木曜日）午後2時から4時　 会場　ウェルネスさがみはら　 対象　市内在住の人　 定員　50人（申込順）　 申し込み　9月16日から、電話で中央保健センター　電話042−769−8233へ ---------- 相談 健康相談電話相談（保健師） 　健康や育児の相談 日にち　月から金曜日 会場　緑区合同庁舎　ウェルネスさがみはら　南保健福祉センター 日にち　月・木曜日 会場　津久井保健センター　※来庁相談のみ 日にち　火曜日 会場　相模湖総合事務所　※来庁相談のみ 日にち　水曜日 会場　藤野総合事務所　※来庁相談のみ 日にち　金曜日 会場　城山保健福祉センター　※来庁相談のみ 時間　午前8時30分から午後5時（祝日等を除く） ※希望者は直接会場へ（電話相談も可） 問い合わせ　緑保健センター　電話042−775−8816　中央保健センター　電話042−769−8233　南保健センター　電話042−701−7708 精神保健相談（精神科医） 　こころの健康についての相談 日にち　10月7日（火曜日） 時間　午後1時から2時 会場　南保健福祉センター 申し込み　南障害福祉相談課　電話042−701−7715 日にち　10月24日（金曜日） 時間　午後1時から2時 会場　南保健福祉センター 申し込み　 日にち　10月8日（水曜日） 時間　午後1時から2時 会場　ウェルネスさがみはら 申し込み　中央障害福祉相談課　電話042−769−9806 日にち　10月28日（火曜日） 時間　午後1時から2時 会場　ウェルネスさがみはら　 申し込み　中央障害福祉相談課　電話042−769−9806 日にち　10月20日（月曜日） 時間　午後1時から2時 会場　津久井保健センター 申し込み　津久井保健福祉課　電話042−780−1412 定員　各2・3人（申込順） 生活習慣改善相談（保健師・栄養士・健康運動指導士） 　生活習慣病予防のための個別相談や各種測定 日にち　10月1日（水曜日） 時間　午前9時　9時30分　10時　10時30分 会場　緑区合同庁舎 申込　緑保健センター　電話042−775−8816 日にち　10月31日（金曜日） 時間　午前9時　9時30分　10時　10時30分 会場　ウェルネスさがみはら 申込　中央保健センター　電話042−769−8233 定員　各5人（申込順） 栄養相談（栄養士） 　食事の相談 日にち　10月14日（火曜日） 時間　午後1時から3時30分 会場　南保健福祉センター 申込　南保健センター　電話042−701−7708 日にち　10月20日（月曜日） 時間　午前9時から11時30分 会場　ウェルネスさがみはら 申込　中央保健センター　電話042−769−8233 持ち物 母子手帳か、健康手帳（持っている人） 健康チェックから19歳から39歳のあなたへから 　診察、基本検査(身体測定、尿・血液検査、胸部Ｘ 線、心電図)と保健指導 日にち　10月1日（水曜日）10月15日（水曜日） 時間　午前9時から10時 会場　ウェルネスさがみはら 定員　各40人（申込順） 費用　各4,860円 ※健康診断書の発行や労働安全衛生法に基づく定期健診等は行っていません。 申込　健康企画課（成人）　電話042−769−8322 不妊・不育専門相談 日にち　10月14日（火曜日） 〈電話相談〉日時　午前9時から11時30分　 問い合わせ　健康企画課（母子）　電話042−769−8345 〈面接相談〉日時　午後1時から3時30分 会場　ウェルネスさがみはら 申し込み　前日までに健康企画課（母子）　電話042−769−8345 電話歯科相談（歯科医） 　口の健康に関する相談 日にち　月から金曜日(祝日等を除く) 時間　午前9時から11時 会場　申込　内容・定員・問い合わせなど ※健診等により歯科医師が不在の場合もあります。 問い合わせ　健康企画課　電話042−769−8344 歯科健康相談（歯科衛生士） 　ブラッシング方法など歯のお手入れに関する相談や、すぐに測れるお口の元気度チェック 日にち　10月15日（水曜日） 時間　午前9時30分から11時30分 会場　緑区合同庁舎 日にち　10月17日（金曜日） 時間　午前9時30分から11時30分 会場　南保健福祉センター 申込　健康企画課（母子）　電話042−769−8345 特別歯科相談（歯科医） 会場　緑区合同庁舎　ウェルネスさがみはら　南保健福祉センター　津久井保健センター　相模湖総合事務所　藤野総合事務所で実施。日程はお問い合わせください。 対象　障害のある乳幼児 申込　健康企画課（母子）　電話042−769−8345　　 エイズ等の検査・相談 　エイズ、性器クラミジア、梅毒に関する検査・相談（無料。匿名） 日にち　火曜日（9月23日を除く） 時間　午前9時から11時 会場　ウェルネスさがみはら 申込　疾病対策課　電話042−769−8260 日にち　10月4日（土曜日） 時間　午後2時から4時 会場　シティ・プラザはしもと 申込　疾病対策課　電話042−769−8260 定員　各12人（申込順） 　　 高齢者認知症相談 　専門医による認知症についての相談 日にち　10月14日（火曜日） 時間　午前10時から正午 会場　ウェルネスさがみはら 申込　中央高齢者相談課　電話042−769−8349 日にち　10月28日（火曜日） 時間　午前10時から正午 会場　ウェルネスさがみはら 申込　中央高齢者相談課　電話042−769−8349 日にち　10月23日（木曜日） 時間　午後2時から4時 会場　南保健福祉センター 申込　南高齢者相談課　電話042−701−7704 日にち　10月27日（月曜日） 時間　午後1時30分から3時30分 会場　緑区合同庁舎 申込　緑高齢者相談課　電話042−775−8812 定員　各2人（申込順） ---------- もっと健康になるための教室 ダンベル体操 　生活習慣改善と運動の必要性についての講義と実技ほか 日時　10月17日（金曜日）午前10時から正午 会場　緑区合同庁舎 対象　20歳以上で運動の実技に支障のない人 定員　20人（申込順。初めての人優先） 申込　緑保健センター　電話042−775−8816 ボクササイズ 　生活習慣改善と運動の必要性についての講義と実技ほか 日時　10月27日（月曜日）午前10時から正午 会場　南保健福祉センター 対象　20歳以上で運動の実技に支障のない人 定員　15人（申込順。初めての人優先） 申込　南保健センター　電話042−701−7708 運動プログラム作成コース 　体力測定と健康診断の結果を基に運動プログラムを作成 日時　10月30日（木曜日）午後1時15分から4時15分 会場　ウェルネスさがみはら 対象　20歳以上で生活習慣病が気になり、運動が必要な人（6か月以内に受診した健康診断の結果が必要） 定員　12人（申込順。初めての人優先） 費用　1,000円 ※受講後、運動習慣定着コースに続けて参加できます。 申込　中央保健センター　電話042−769−8233 ---------- 補装具更生相談（肢体不自由・聴覚障害） 　補装具の購入・修理などの相談や申請の受け付け、判定を行います。 肢体不自由 日にち　10月6日（月曜日） 会場　あじさい会館 日にち　11月10日（月曜日） 会場　あじさい会館 日にち　10月16日（木曜日） 会場　南保健福祉センター 日にち　11月20日（木曜日） 会場　南保健福祉センター 聴覚障害 日にち　10月15日（水曜日） 会場　城山保健福祉センター 日にち　11月12日（水曜日） 会場　あじさい会館 時間　午後0時30分から2時 対象　18歳以上で身体障害者手帳（肢体不自由、聴覚障害）を持ち、補装具購入等の判定が必要な人 問い合わせ　 緑障害福祉相談課　電話042−775−8810 中央障害福祉相談課　電話042−769−9266 南障害福祉相談課　電話042−701−7722 城山保健福祉課　電話042−783−8136 津久井保健福祉課　電話042−780−1412 相模湖保健福祉課　電話042−684−3216 藤野保健福祉課　電話042−687−5511 障害者更生相談所　ファクス042−750−6150 ---------- 精神科セカンドオピニオン外来 1精神科一般 2不安・強迫性障害 日時　10月16日（木曜日）午前10時から正午　 会場　けやき会館 対象　精神科治療中で、自身の治療方針について主治医以外からの意見を求める人 ※医療過誤や訴訟に関する内容などは受けられない場合があります。 定員　各3人(抽選)　 費用　各2,000円 申し込み　9月16日から、電話で精神保健福祉センター（電話042−769−9818）へ ---------- がん体験者による無料相談 がんピアサポート 　つらさや不安を抱え込んでいませんか。がん体験者が自らの体験をもとに、がん患者やその家族の相談に定期的に応じます。 日にち　10月12日（日曜日） 時間　午前10時から午後3時 会場　南保健福祉センター 日にち　10月26日（日曜日） 時間　午前10時から午後3時 会場　ウェルネスさがみはら 対象　がん患者やその家族=各4組（申込順。各組1時間） 申し込み　9月16日から電話で健康企画課（電話042−769−8322）へ ---------- 生活習慣病予防教室 　体・血管年齢などの測定や、ライフコーダ（身体活動測定機）を身に着けて運動量をチェックします。 産後のカラダスッキリ♪ママ’sセミナー〈全2回〉 日時　10月3日（金曜日）・10日（金曜日）午前10時から正午 会場　緑区合同庁舎 対象　市内在住か在勤の人 定員　25人（申込順） 申し込み　9月16日から10月2日に、電話で緑保健センター（電話042−775−8816）へ イキイキライフのための明日を変えるプロジェクト〈全2回〉 日時　10月31日（金曜日）、11月7日（金曜日）午後1時30分から3時30分 会場　城山保健福祉センター 対象　市内在住か在勤の人=30人（申込順） 申し込み　9月16日から、電話で城山保健福祉課（電話042−783−8120）へ ---------- 健康診査・検診・検査　実施中 　（特定）健康診査、がん検診（胃・子宮・乳・肺・大腸）、お口の健康診査、肝炎ウイルス検診を、市内協力医療機関や公共施設などで実施しています。 ●費用や日程など詳しくは、本紙11月1日号でお知らせします。 ●肝炎ウイルス感染の心配がある人（家族に肝炎ウイルスに感染している人がいるなど）は、肝炎ウイルス検査を無料で実施（原則1回）しています。 申し込み・問い合わせ　電話で市コールセンター（電話042−770−7777）へ ---------- 患者と家族のつどい　多系統萎縮症 　治療や療養上の注意点について相談できます。 日時　10月24日（金曜日）午後2時から4時　 会場　ウェルネスさがみはら 講師　金井数明さん（順天堂大学医学部脳神経内科医師） 対象　患者とその家族　 定員　120人（申込順） 申し込み　10月23日までに、電話で市コールセンター（電話042−770−7777）へ ---------- 健康に関する講演・講座 ■市民公開講座 最近話題の感染症とその予防 　薬の効かない感染症やノロウイルス対策などについて 日時　10月4日（土曜日）午後1時から4時 会場　麻布大学（中央区淵野辺） 講師　江口 徹さん（サンスター株式会社静岡研究所）ほか 対象　市内在住の人=140人（先着順） ※希望者は直接会場へ 問い合わせ　麻布大学麻布環境科学研究会（電話042−769−2084） ■精神保健福祉　エンパワメント講演会 松本ハウスが相模原に帰ってきた!! 　統合失調症についての講演とお笑いライブ 日時　10月8日（水曜日）午後1時30分から3時 会場　相模女子大学グリーンホール（市文化会館）多目的ホール 対象　市内在住か在勤・在学の人 定員　200人（申込順） 申し込み　9月16日から30日に、電話で精神保健福祉センター（電話042−769−9818）へ ■メンタルヘルス市民講座“もっと知りたい”統合失調症のお話 　精神疾患への理解、統合失調症の症状や治療とその対応など 日時　10月16日（木曜日）午後2時から4時 会場　ウェルネスさがみはら 講師　吉村直記さん（国立精神・神経医療研究センター精神科医師） 対象　市内在住か在勤・在学の人 定員　120人（申込順） 申し込み　10月9日までに、電話で市コールセンター（電話042−770−7777）へ ■パーキンソン病市民公開講座 日時　11月1日（土曜日）午後2時から4時 会場　ユニコムプラザさがみはら 講師　川島乃里子さん（かわしま神経内科クリニック院長）、長谷川一子さん（国立病院機構相模原病院神経内科医長）ほか 定員　150人（申込順） 申し込み　10月24日（必着）までに、はがきかファクスに氏名（ふりがな）、電話番号、「市民公開講座」と書いて、国立療院機構相模原病院管理課（郵便番号252−0392　南区桜台18−1　電話042−742−8311　ファクス042−742−5314）へ ■ストレス講演会 今日から実践！ストレス社会での快適な睡眠 　質の高い睡眠の健康効果についての講演 日時　10月26日（日曜日）午前10時から正午 会場　緑区合同庁舎 講師　白濱龍太郎さん（睡眠・呼吸メディカルケアクリニック院長） 対象　市内在住か在勤の人 定員　100人（申込順） ※希望者は、講演会前後に相談員によるメンタルヘルス相談あり〈定員　9人（申込順）〉。 申し込み　9月16日から10月24日に、直接か電話で緑保健センター（電話042−775−8816）へ ---------- +愛の献血 日にち　9月18日（木曜日）9月25日（木曜日）9月30日（火曜日） 時間　午前10時から正午　午後1時30分から4時 会場　市役所前 日にち　9月23日（祝日） 時間　午前10時から正午　午後1時30分から4時 会場　橋本駅ペデストリアンデッキ下 日にち　9月27日（土曜日） 時間　午前10時30分から正午　午後1時30分から4時 会場　相模大野駅前コリドー 日にち　9月30日（火曜日） 時間　午前9時30分から正午 会場　相模原北警察署 対象　16歳から69歳の健康な人（65歳から69歳の人は、60歳から64歳の間に献血経験が必要） 所要時間 40分程度 ※本人確認をしています。 問い合わせ　医事薬事課　電話042−769−8343 ---------- 急病などで困ったときは（電話番号をよく確かめて） 医科　相模原救急医療情報センター　電話042−756−9000 平日 午後5時から翌朝9時　土曜日 午後1時から翌朝9時 日曜日、祝日等 午前9時から翌朝9時 ※診療可能な医療機関を案内。医療相談・歯科案内は行いません。 歯科　休日急患歯科診療所　電話042−756−1501 日曜日、祝日等の昼間　午前8時45分から11時30分、午後1時15分から4時30分 接骨　休日当番柔道整復施療所案内　フリーダイヤル0120−19−4199 日曜日、祝日等の昼間 午前9時から午後5時 精神科　精神科救急医療情報窓口　電話045−261−7070 平日 午後5時から翌朝8時30分 土・日曜日、祝日等　午前8時30分から翌朝8時30分（いずれも翌平日朝は8時まで受け付け） ※夜間、休日に急激な精神疾患の発症や病状悪化の際に、必要に応じて精神科医療機関を紹介します。（神奈川県・横浜市・川崎市・相模原市共同運営）