広報さがみはら No.1296 平成26年(2014年)9月1日号 ウェルネス通信 ---------- 子どもとお父さん、お母さんのための教室 ※母子健康手帳と筆記用具を持参してください。 離乳食教室(スタート編)  離乳食の講習、簡単な実習と試食 日にち 10月6日(月曜日)=会場 ウェルネスさがみはら、10月20日(月曜日)=会場 南保健福祉センター 時間 午後1時から2時15分、午後2時45分から4時 対象 平成26年4月から5月生まれの初めての子の保護者とその家族 定員 各20人(申込順。調整あり) 申し込み 市コールセンター 電話042−770−7777 ママの心のケアルーム「ママの休み時間」  「子どもにイライラする」「子どもがかわいく思えない」などと感じているお母さん同士が語り合い、気持ちを楽にする場 日時 9月10日(水曜日)午前10時から11時30分 会場 ウェルネスさがみはら 対象 乳幼児の母親 ※保育あり(要予約) 申し込み 健康企画課(母子) 電話042−769−8345 産後ママのエクササイズ  出産後の体を適正体重に保つ運動体験 日時 9月29日(月曜日)午前10時から正午 会場 緑区合同庁舎 対象 生後4か月から6か月の乳児と母親(初めての人優先)=15組(申込順)  申し込み 緑保健センター 電話042−775−8816 ふれあい親子サロン  保健師、保育士などによる健康・育児相談、身体計測、親子遊びの紹介 日にち 9月16日(火曜日) 会場 二本松こどもセンター、陽光台こどもセンター、田名こどもセンター、鶴園中和田こどもセンター、富士見こどもセンター 日にち 9月17日(水曜日) 会場 横山こどもセンター、相武台こどもセンター 日にち 9月18日(木曜日) 会場 相模湖総合事務所=栄養士による栄養相談もあり、大野北こどもセンター、上鶴間こどもセンター 日にち 9月24日(水曜日) 会場 並木こどもセンター=栄養士による栄養相談もあり 日にち 9月25日(木曜日) 会場 城山こどもセンター、麻溝こどもセンター 時間 午前10時から11時15分 対象 乳幼児とその保護者 ※希望者は直接会場へ 問い合わせ 緑保健センター 電話042−775−8816 中央保健センター 電話042−769−8233 南保健センター 電話042−701−7708 ---------- もっと健康になるための教室 教室名 運動プログラム作成コース  体力測定と健康診断の結果を基に運動プログラムを作成 日時 10月9日(木曜日)午後1時15分から4時15分 会場 ウェルネスさがみはら 対象 20歳以上で生活習慣病が気になり、運動が必要な人(6か月以内に受診した健康診断の結果が必要) 定員 12人(申込順。初めての人優先) 費用 1,000円 ※受講後、運動習慣定着コースに続けて参加できます。 申込 中央保健センター 電話042−769−8233 教室名 ボールエクササイズ  生活習慣改善と運動の必要性についての講義と実技ほか 日時 10月10日(金曜日)午前10時から正午 会場 ウェルネスさがみはら 対象 20歳以上で運動の実技に支障がない人 定員 25人(申込順。初めての人優先) 申込 中央保健センター 電話042−769−8233 ---------- さがみはら わかち合いの会(自死遺族の集い)  同じ体験を持つ人同士で語り合う場です。 日時 9月11日(木曜日)午後2時から4時 会場 杜のホールはしもとセミナールーム2 対象 家族など大切な人を自死で亡くした人=20人(先着順) ※希望者は直接会場へ 問い合わせ 精神保健福祉センター 電話042−769−9818 ---------- 相談 健康相談電話相談(保健師)  健康や育児の相談 日にち 月から金曜日 時間 午前8時30分から午後5時(祝日等を除く) 会場 緑区合同庁舎 ウェルネスさがみはら 南保健福祉センター 日にち 月・木曜日 時間 午前8時30分から午後5時(祝日等を除く) 会場 津久井保健センター 日にち 火曜日 時間 午前8時30分から午後5時(祝日等を除く) 相模湖総合事務所 日にち 水曜日 時間 午前8時30分から午後5時(祝日等を除く) 会場 藤野総合事務所 日にち 金曜日 時間 午前8時30分から午後5時(祝日等を除く) 会場 城山保健福祉センター ※希望者は直接会場へ(電話相談も可) ※津久井保健センター、相模湖総合事務所、藤野総合事務所、城山保健福祉センターは来庁相談のみ 問い合わせ 緑保健センター 電話042−775−8816 中央保健センター 電話042−769−8233 南保健センター 電話042−701−7708 エイズ等の検査・相談  エイズ、性器クラミジア、梅毒に関する検査・相談(無料。匿名) 日にち 火曜日 時間 午前9時から11時 会場 ウェルネスさがみはら 日にち 9月20日(土曜日) 時間 午後2時から4時 会場 シティ・プラザはしもと   定員 各12人(申込順) 申込 疾病対策課 電話042−769−8260 ひきこもり家族教室  ひきこもりについての理解を深め、対応を学びます。 日にち 9月17日(水曜日) 時間 午後2時から4時 会場 ウェルネスさがみはら  対象 市内在住か在勤でひきこもりの状態にある人の家族 定員 10組(申込順) 申込 精神保健福祉センター 電話042−769−9818 思春期・ひきこもり特定相談(精神科医) 日にち 9月18日(木曜日) 時間 午後2時30分から4時30分 会場 けやき会館 対象 思春期相談=13歳から17歳の精神的な問題を抱える人とその家族、ひきこもり相談=おおむね40歳ぐらいまでのひきこもりの状態にある人とその家族 定員 2組(申込順。調整あり) 申込 精神保健福祉センター 電話042−769−9818 みんなのアルコール相談  専門医などが、お酒の量を減らしたい、家族の飲み方が心配などの相談に応じます。 日にち 9月16日(火曜日) 時間 午後1時30分から3時30分 会場 けやき会館 対象 アルコールに関する問題を持つ人とその家族 定員 2人(申込順。調整あり) 申込 精神保健福祉センター 電話042−769−9818 アルコール・薬物家族教室  アルコール・薬物問題を理解し、その対応について学びます。 日にち 9月24日(水曜日) 時間 午後2時から4時 会場 ウェルネスさがみはら 対象 市内在住か在勤でアルコールや薬物問題がある人の家族 定員 10組(申込順) 申込 精神保健福祉センター 電話042−769−9818 くすりの相談 日にち 9月18日(木曜日) 時間 午後1時30分から3時 会場 ウェルネスさがみはら ※希望者は直接市薬剤師会会議室へ 問い合わせ 市薬剤師会 電話042−756−1502 ---------- うつ病家族の集い〈全3回〉  うつ病の特徴や治療、家族の対応方法と職場復帰・就労について学びます。 日時 9月25日(木曜日)・30日(火曜日)、10月6日(月曜日)午後2時から4時 会場 南保健福祉センター 対象 うつ病患者を抱える家族=15人(選考) 申し込み 9月22日までに、電話で南障害福祉相談課(電話042−701−7715)へ ---------- シニアのための歯っぴー健口セミナー〈全5回〉  一人一人に合ったプログラムを作成し、口の体操などの方法を学びます。 日にち 10月7日・10月21日、11月4日・11月18日、12月2日の火曜日 時間 午前 9時45分から11時45分  会場 ソレイユさがみ 申し込み 9月12日までに緑高齢者相談課 電話042−775−8812へ 日にち 9月22日、10月6日・10月20日、11月10日、12月1日の月曜日 時間 午前 9時45分から11時45分  会場 ウェルネスさがみはら 申し込み 9月12日までに中央高齢者相談課 電話042−769−8349へ 対象 65歳以上(介護保険要介護・要支援者を除く)で、次のいずれかに該当する人=若干名(選考) ○半年前に比べて硬いものが食べにくくなった ○お茶や汁物などを飲んだときにむせることがある ○口の渇きが気になる ---------- ■健康診査・検診 70歳以上の人は無料  市内協力医療機関や公共施設などで、健康診査やがん検診などを随時実施しています。検診には受診券が必要です。 ※市国民健康保険に加入している40歳から74歳の人(市国民健康保険以外の医療保険に加入している人は、各医療保険者が実施する特定健康診査を受診してください。)、過去3年間にがん検診・お口の健康診査・健康診査(75歳以上)を受診した人などには、4月(一部の人は6月以降)に受診券を送付しています。 申し込み 受診券がない人は、市コールセンター(電話042−770−7777)へ (特定)健康診査 日にち 随時 会場 市内協力医療機関 対象 市国民健康保険加入の40歳から74歳 費用 1,000円 70歳から74歳は無料です。市民税非課税世帯の人は、事前申請で無料になります。 検査項目 問診、身体計測(腹囲・BMIなど)、血液検査、尿検査など 日にち 随時 会場 市内協力医療機関 対象 後期高齢者医療制度加入の人 費用 無料 検査項目 問診、身体計測(腹囲・BMIなど)、血液検査、尿検査など 日にち 随時 会場 市内協力医療機関 対象 医療保険未加入で生活保護を受給している人など 費用 1,000円 検査項目 問診、身体計測(腹囲・BMIなど)、血液検査、尿検査など 日曜・祝日開催( がん検診(検診車)と同じ会場で実施します。別途受診券が必要ですので、電話で市コールセンター(電話042−770−7777)へ申し込んでください。心電図、貧血検査などは、後日医師の判断に応じて実施する場合があります。) 10月19日(日曜日)11月2日(日曜日)11月3日(祝日)の午前のみ 緑区合同庁舎 新磯小学校 大沼小学校 対象 市国民健康保険加入の40歳から74歳 費用 1,000円 70歳から74歳は無料です。市民税非課税世帯の人は、事前申請で無料になります。 検査項目 問診、身体計測(腹囲・BMIなど)、血液検査、尿検査など 歯科健康診査(お口の健康診査) 日にち 随時 会場 市内協力医療機関 対象 平成26年4月2日から27年4月1日に40歳から80歳になる人 費用 500円 検査項目 口腔内診査(歯周病の有無など) 肝炎(B型・C型)ウイルス検査 日にち 随時 会場 市内協力医療機関 対象 肝炎ウイルス感染の心配がある人(家族に肝炎ウイルスに感染している人がいるなど。原則1回)=費用 無料、40歳以上で過去に肝炎ウイルス検査を受けたことがない人=費用 1,200円 結核健診 日にち・会場・締切日 がん検診(検診車)と同じ 対象 65歳以上(26年度中に65歳になる人を含む)で、職場などで胸部X線を受ける機会がない人 費用 無料 がん検診 日にち 随時 会場 市内協力医療機関 検診種目・費用・受付時間など 胃(X線)2,900円 (内視鏡)3,900円 大腸500円 肺(X線のみ)800円 (X線+喀痰(かくたん))1,700円 子宮(頸(けい)部のみ)1,700円 (頸部+体部)2,200円 乳(視触診のみ)700円(視触診+マンモグラフィー)2,000円 ※子宮(頸部+体部)は、医師の判断により実施 検診車 日にち 10月4日(土曜日) 会場 緑区合同庁舎 ★ 日にち 10月5日(日曜日) 会場 藤野中央公民館 ★ 日にち 10月10日(金曜日) 会場 ウェルネスさがみはら★ 日にち 10月11日(土曜日) 会場 南保健福祉センター ★ 日にち 10月15日(水曜日) 会場 銀河アリーナ 日にち 10月19日(日曜日) 会場 緑区合同庁舎★ 日にち 10月20日(月曜日) 会場 北総合体育館 日にち 10月24日(金曜日) 会場 ウェルネスさがみはら★ 日にち 10月26日(日曜日) 会場 南保健福祉センター★ 日にち 11月2日(日曜日) 会場 新磯小学校 日にち 11月3日(祝日) 会場 大沼小学校 日にち 11月6日(木曜日) 会場 銀河アリーナ 日にち 11月7日(金曜日) 会場 ウェルネスさがみはら★ 日にち 11月9日(日曜日) 会場 緑区合同庁舎★ 日にち 11月15日(土曜日) 会場 さがみ湖リフレッシュセンター★ 日にち 11月17日(月曜日) 会場 北総合体育館 日にち 11月21日(金曜日) 会場 ウェルネスさがみはら★ 日にち 11月22日(土曜日) 会場 南保健福祉センター★ 11月23日(祝日) 会場 津久井保健センター★ 日にち 11月30日(日曜日) 会場 南保健福祉センター★ 検診種目・費用・受付時間など 胃(X線)900円、大腸500円、肺(X線のみ)200円 (X線+喀痰)700円、子宮(頸部のみ)600円 時間区分 午前のみか、午前・午後(★会場のみ)※胃は午前のみ 受付時間   午前 男性=午前8時30分から9時30分 女性=午前9時30分から11時 午後 男女とも=午後1時30分から2時30分(★会場のみ)  締切日 検診日の7日前(金・土・日曜日、祝日等の場合は木曜日、10月20日は10月9日) 申し込み 電話で市コールセンター(電話042−770−7777)へ ※定員になり次第締め切り 乳(視触診+マンモグラフィー)2,000円 受付時間 指定する時間 締切日 検診日の14日前(土・日曜日、祝日等の場合は金曜日、10月20日は10月3日) 申し込み 電話で市コールセンター(電話042−770−7777)へ ※申し込み多数の場合は抽選 メディカルセンター 会場 中央メディカルセンター 会場 南メディカルセンター 検診種目・費用・受付時間など 乳(視触診のみ)700円(視触診+マンモグラフィー)2,000円 受付時間 午後1時から2時 申し込み 電話で健康企画課(電話042−769−9220)へ 対象 ○胃・大腸・肺=40歳以上  ○子宮=20歳以上の女性 ○乳(視触診のみ)=30歳以上の女性 (視触診+マンモグラフィー)=40歳以上の女性で2年に1回の受診  ※乳は、授乳中や生理中、生理前1週間は受診をご遠慮ください。 ---------- 健康に関する講座・教室・講演会 ■成年後見制度市民公開講座  司法書士による講座と、講座終了後の専門家団体による無料相談会 日時 9月13日(土曜日)午後1時30分から3時 会場 南保健福祉センター 対象 市内在住の人 定員 100人(先着順) ※希望者は直接会場へ 問い合わせ 南高齢者相談課(電話042−701−7704) ■マタニティーオーラルセミナー  妊娠期の口腔(こうくう)内の疾患が赤ちゃんに及ぼす影響などについてのお話と歯科健診の実施 日時 10月7日(火曜日)午後1時30分から3時30分 会場 ウェルネスさがみはら 対象 妊娠28 週未満の妊婦(妊娠期間中1回限り受診可能)= 12人(申込順) 申し込み 電話で健康企画課(電話042−769−8345)へ ■療養教室 大腸がんについて 日時 9月20日(土曜日)午前10時から正午 会場 北里大学東病院(南区麻溝台) 定員 50人(申込順) 申し込み 電話で同病院患者支援センター部(電話042−748−9111)へ ■講演会 生活習慣病予防の食事  管理栄養士による食生活についての話 日時 9月28日(日曜日)午前10時から11時30分 会場 杜のホールはしもとセミナールーム2 定員 30人(申込順) 申し込み 9月2日から27日に、直接か電話で橋本図書館(電話042−770−6600)へ ■認知症の医療とケア  医師による認知症講演会 日時 10月14日(火曜日)午後2時から4時30分 会場 南保健福祉センター 講師 廣岡孝陽さん(北里大学東病院医師) 定員 110人(申込順) 申し込み 10月8日までに、電話で市コールセンター(電話042−770−7777)へ ---------- +愛の献血 日にち 9月13日(土曜日) 時間 午前10時から正午 午後1時30分から4時 会場 橋本駅ペデストリアンデッキ下 日にち 9月15日(祝日) 時間 午前10時30分から正午 午後1時30分から4時 会場 相模大野駅前コリドー 日にち 9月16日(火曜日) 時間 午後2時から4時 会場 市役所前 対象 16歳から69歳の健康な人(65歳から69歳の人は、60歳から64歳の間に献血経験が必要) 所要時間 40分程度 ※本人確認をしています。 問い合わせ 医事薬事課 電話042−769−8343 ---------- 急病などで困ったときは(電話番号をよく確かめて) 医科 相模原救急医療情報センター 電話042−756−9000 平日 午後5時から翌朝9時 土曜日 午後1時から翌朝9時 日曜日、祝日等 午前9時から翌朝9時 ※診療可能な医療機関を案内。医療相談・歯科案内は行いません。 歯科 休日急患歯科診療所 電話042−756−1501 日曜日、祝日等の昼間  午前8時45分から11時30分、午後1時15分から4時30分 接骨 休日当番柔道整復施療所案内 フリーダイヤル0120−19−4199 日曜日、祝日等の昼間 午前9時から午後5時 精神科 精神科救急医療情報窓口 電話045−261−7070 平日 午後5時から翌朝8時30分 土・日曜日、祝日等  午前8時30分?翌朝8時30分(いずれも翌平日朝は8時まで受け付け) ※夜間、休日に急激な精神疾患の発症や病状悪化の際に、必要に応じて精神科医療機関を紹介します。(神奈川県・横浜市・川崎市・相模原市共同運営)