広報さがみはら 別冊ウェルネス通信　No.1283 平成26年（2014年）2月15日号 保健・介護予防事業案内 みんな元気！さがみはら　笑顔で楽しく健康づくり 発行 相模原市 郵便番号252−5277　相模原市中央区中央2丁目11番15号 ホームページ　http://www.city.sagamihara.kanagawa.jp/ 編集　総務局渉外部広聴広報課　電話042−769−8200 ---------- 子どもとお父さん、お母さんのための教室 ※母子健康手帳と筆記用具を持参してください。 離乳食教室（モグモグ編） 　中期以降の離乳食の講習、試食、相談会 日にち　3月25日（火曜日）＝会場　ウェルネスさがみはら 定員　15人（申込順） 申込　中央保健センター　電話042−769−8233 日にち　3月26日（水曜日）＝会場　南保健福祉センター 定員　15人（申込順） 申込　南保健センター　電話042−701−7708 時間　午後1時 〜2時15分 対象　平成25年6月〜7月生まれの初めての子の保護者とその家族 離乳食教室 　離乳食の講習、簡単な実習と試食 日時　3月5日（水曜日）　午後1時〜2時30分 会場　城山保健福祉センター 対象　平成25年6月〜10月に生まれた初めての子の保護者とその家族 定員　15人（申込順。調整あり） 申し込み　緑保健センター　電話042−775−8816 ハローマザークラス〈全2回〉 　妊娠、出産、育児に関する知識・技術の習得と仲間づくり 日にち　4月18日（金曜日） 会場　ウェルネスさがみはら 日にち　4月25日（金曜日） 会場　ウェルネスさがみはら 時間　午後1時30分〜4時 対象　妊娠16週以降の初めて出産する人とその家族 申し込み　3月31日までに市コールセンター　電話042−770−7777へ 親子で歯（は）っぴぃちゃれんじ大作戦！ 　虫歯予防の秘けつや歯磨きの裏技実演 日にち　3月７日（金曜日）3月25日（火曜日） 会場　ウェルネスさがみはら 定員　20組（申込順） 日にち　3月17日（月曜日）3月26日（水曜日） 会場　南保健福祉センター 定員　20組（申込順） 日にち　3月10日（月曜日） 会場　緑区合同庁舎 定員　30組（申込順） 　 日時　午前10時〜11時30分 対象　平成25年1月〜5月生まれの乳幼児とその家族 申し込み　市コールセンター　電話042−770−7777 産後ママのエクササイズ 　出産後の体を適正体重に保つ運動体験 日時　3月13日（木曜日）　午前10時〜正午 会場　南保健福祉センター 対象　生後4〜6か月の乳児と20歳以上の母親 定員　10組（申込順）　 ※保育なし　 申し込み　南保健センター　電話042−701−7708 ぴよぴよサロン 　約2,000g未満で生まれたか、運動発達が緩やかな子どもとその保護者の交流サロン 日にち　3月7日（金曜日） 会場　南保健福祉センター 申込　南保健センター　電話042−701−7708 日にち　3月14日（金曜日） 会場　ウェルネスさがみはら 申込　中央保健センター　電話042−769−8233 日にち　3月18日（火曜日） 会場 緑区合同庁舎 申込　緑保健センター　電話042−775−8816 日時　午前10時〜11時 対象　乳幼児とその家族 ※希望者は直接会場へ。初めての人は申し込みが必要 ふれあい親子サロン 　保健師、保育士などによる健康・育児相談、身体計測、親子遊びの紹介 日にち　3月4日（火曜日） 会場　向陽こどもセンター　栄養士による栄養相談もあり、大野南こどもセンター 日にち　3月5日（水曜日） 会場　大野台こどもセンター 日にち　3月6日（木曜日） 会場　新磯こどもセンター、鹿島台こどもセンター　栄養士による栄養相談もあり 日にち　3月7日（金曜日） 会場　上溝南こどもセンター、星が丘こどもセンター　栄養士による栄養相談もあり 日にち　3月11日（火曜日） 会場　清新こどもセンター、富士見こどもセンター、藤野総合事務所　歯科衛生士による歯科相談もあり 日にち　3月12日（水曜日） 会場　津久井保健センター　栄養士による栄養相談もあり、横山こどもセンター、並木こどもセンター 日にち　3月13日（木曜日） 会場　城山こどもセンター　歯科衛生士による歯科相談もあり、大野北こどもセンター　栄養士による栄養相談もあり、麻溝こどもセンター、相模台こどもセンター、大沼こどもセンター 日にち　3月14日（金曜日） 会場　大島こどもセンター、橋本こどもセンター　栄養士による栄養相談もあり 時間　午前10時〜11時15分 対象　乳幼児とその保護者 ※希望者は直接会場へ 問い合わせ　緑保健センター　電話042−775−8816　中央保健センター　電話042−769−8233　南保健センター　電話042−701−7708 ---------- 相談 健康相談　電話相談（保健師） 健康や育児の相談 日にち　月〜金曜日 時間　午前8時30分〜午後5時（祝日等を除く） 会場　緑区合同庁舎　ウェルネスさがみはら　南保健福祉センター　 日にち　月・木曜日 時間　午前8時30分〜午後5時（祝日等を除く） 会場　津久井保健センター※来庁相談のみ　 日にち　火曜日 時間　午前8時30分〜午後5時（祝日等を除く） 会場　相模湖総合事務所※来庁相談のみ 日にち　水曜日 時間　午前8時30分〜午後5時（祝日等を除く） 会場　藤野総合事務所※来庁相談のみ ） 日にち　金曜日 時間　午前8時30分〜午後5時（祝日等を除く） 会場　城山保健福祉センター※来庁相談のみ ※希望者は直接会場へ（電話相談も可） 問い合わせ　緑保健センター　電話042−775−8816　中央保健センター　電話042−769−8233　南保健センター　電話042−701−7708 精神保健相談（精神科医） こころの健康についての相談 日にち　3月12日（水曜日）＝時間　午後1時〜2時 日にち　3月25日（火曜日）＝時間　午後1時〜2時 会場　ウェルネスさがみはら 日にち　3月11日（火曜日）＝時間　午後1時〜2時 日にち　3月28日（金曜日）＝時間　午後1時〜2時 会場　南保健福祉センター 日にち　3月17日（月曜日）＝時間　午後1時〜2時 会場　津久井保健センター 日にち　3月18日（火曜日）＝時間　午後2時〜3時　 会場　緑区合同庁舎 定員　各2・3 人（申込順） 申し込み　ウェルネスさがみはら＝中央障害福祉相談課　電話042−769−9806、南保健福祉センター＝南障害福祉相談課　電話042−701−7715、津久井保健センター＝津久井保健福祉課　電話042−780−1412、緑区合同庁舎＝緑障害福祉相談課　電話042−775−8811 生活習慣改善相談（保健師・栄養士・健康運動指導士） 生活習慣病予防のための個別相談や各種測定 日にち　3月17日（月曜日） 時間　午前9時　9時30分　10時　10時30分 会場　ウェルネスさがみはら 申込　中央保健センター　電話042−769−8233 定員　各5人（申込順） 栄養相談（栄養士） 食事の相談 持ち物 母子手帳か、健康手帳（持っている人） 日にち　3月4日（火曜日） 時間　午前9時〜11時30分 会場　緑区合同庁舎 申込　緑保健センター　電話042−775−8816 日にち　3月11日（火曜日） 時間　午前9時〜11時30分 会場　南保健福祉センター 申込　南保健センター　電話042−701−7708 日にち　3月24日（月曜日） 時間　午後1時〜3時30分 会場　ウェルネスさがみはら 申込　中央保健センター　電話042−769−8233 不妊・不育専門相談 日にち　3月11日（火曜日） 〈電話相談〉日時　午前9時〜11時30分 問い合わせ　健康企画課（母子） 　電話042−769−8345 〈面接相談〉日時　午後1時〜3時30分　 会場　ウェルネスさがみはら　 申し込み　前日までに健康企画課（母子） 　電話042−769−8345 電話歯科相談（歯科医） 口の健康に関する悩みや相談 日にち　月〜金曜日(祝日等を除く) 時間　午前9時〜11時　 ※健診等により歯科医師が不在の場合もあります。 問い合わせ　健康企画課　電話042−769−8344 歯科健康相談（歯科衛生士） ブラッシング方法など歯のお手入れに関する相談や、すぐに測れるお口の元気度チェック 日にち　3月19日（水曜日） 時間　午前9時30分〜11時30分 会場　ウェルネスさがみはら 申込　健康企画課（母子） 　電話042−769−8345 特別歯科相談（歯科医） 日にち　3月28日（金曜日） 時間　午後1時30分〜2時30分 会場　ウェルネスさがみはら 申込　健康企画課（母子） 　電話042−769−8345 対象　障害のある乳幼児　 ※緑区合同庁舎　南保健福祉センター　津久井保健センターでも実施。日程はお問い合わせください。 エイズ等の検査・相談 エイズ、性器クラミジア、梅毒に関する検査・相談（無料。匿名） 日時　火曜日　午前9時〜11時 会場　ウェルネスさがみはら 申込　疾病対策課　電話042−769−8260 定員　12人（申込順） 日時　3月8日（土曜日）午後2時〜4時 会場　シティ・プラザはしもと 申込　疾病対策課　電話042−769−8260 定員　12人（申込順） エイズ即日検査 その日のうちに結果が分かるエイズ検査・相談（無料。匿名） 日時　2月25日（火曜日）　午前9時〜10時30分 会場　ウェルネスさがみはら 申込　疾病対策課　電話042−769−8260 定員　15人（申込順） 高齢者認知症相談 専門医による認知症についての相談 日時　3月4日（火曜日）午前10時〜正午 会場　ウェルネスさがみはら 申込　中央高齢者相談課　電話042−769−8349 日時　3月11日（火曜日）午前10時〜正午 会場　ウェルネスさがみはら 申込　中央高齢者相談課　電話042−769−8349 日時　3月13日（木曜日）午前10時〜正午 会場　南保健福祉センター 申込　南高齢者相談課　電話042−701−7704 日時　3月19日（水曜日）午後1時〜3時 会場　緑区合同庁舎 申込　緑高齢者相談課　電話042−775−8812 定員　各2人（申込順） ---------- 健康診査・検診・検査 実施中 　がん検診（胃・子宮・乳・肺・大腸）、お口の健康診査、肝炎ウイルス検診を、市内協力医療機関などで実施しています。 ●費用や日程など詳しくは、本紙3月1日号でお知らせします。 ●肝炎ウイルス感染の心配がある人（家族に肝炎ウイルスに感染している人がいるなど）は、肝炎ウイルス検査を無料で実施（原則1回）しています。 申し込み・問い合わせ　電話で市コールセンター　電話042−770−7777へ ---------- もっと健康になるための教室 ダンベル体操 生活習慣改善と運動の必要性についての講義と実技ほか 日にち　3月9日（日曜日） 時間　午前10時〜正午 会場　南保健福祉センター 対象　20歳以上で運動の実技に支障がない人 定員　20人（申込順。初めての人優先） 申込　南保健センター　電話042−701−7708 マッスルトレーニング 生活習慣改善と運動の必要性についての講義と実技ほか 日にち　3月14日（金曜日） 時間　午前10時〜正午 会場　緑区合同庁舎 対象　20歳以上で運動の実技に支障がない人 定員　20人（申込順。初めての人優先） 申込　緑保健センター　電話042−775−8816 ボールエクササイズ 生活習慣改善と運動の必要性についての講義と実技ほか 日にち　3月17日（月曜日） 時間　午後2時〜4時 会場　南保健福祉センター 対象　20歳以上で運動の実技に支障がない人 定員　15人（申込順。初めての人優先） 申込　南保健センター　電話042−701−7708 運動プログラム作成コース 体力測定と健診結果を基に運動プログラムを作成 日にち　3月13日（木曜日） 時間　午後1時15分〜4時15分 会場　ウェルネスさがみはら 対象　20歳以上で生活習慣病が気になり、運動が必要な人（6か月以内に受診した健診結果が必要） 定員　12人（申込順。初めての人優先） 費用　1,000円 ※受講後、運動習慣定着コースに続けて参加できます。 申込　中央保健センター　電話042−769−8233 ---------- 地域歯科保健に係わる歯科衛生士のための復職支援講習会〈全3回〉 就業している人も講義、実習でスキルアップできます。 日にち　3月13日（木曜日） 時間　午前9時〜午後4時 内容　講義、実習 日にち　3月27日（木曜日） 時間　午前9時30分〜正午 内容　講義、実習 日にち　3月14日（金曜日）〜3月26日（水曜日）のうち1日 内容　臨床現場見学 会場　ウェルネスさがみはら　 ※臨床現場見学は市歯科医師会会員診療所 対象　市内在住か在勤の歯科衛生士 定員　30人(申込順) 費用　3,000円 申し込み　3月7日までに、電話で市歯科医師会（電話042−756−1501）へ ※詳しくは市歯科医師会ホームページ（http://www.e-sda.jp/）をご覧になるか、お問い合わせください。 ※保育あり（2月28日までに要予約） ---------- がん体験者による無料相談 がんピアサポート 　つらさや不安を抱え込んでいませんか。がん体験者が自らの体験をもとに、がん患者やその家族の相談に応じます。 日にち　3月9日（日曜日） 時間　午前10時〜午後3時 会場　南保健福祉センター 日にち　3月23日（日曜日） 時間　午前10時〜午後3時 会場　ウェルネスさがみはら 対象　がん患者やその家族 定員　各4組（申込順。各組1時間） 申し込み　2月17日から、電話で健康企画課（電話042−769−8322）へ ---------- 精神科セカンドオピニオン外来 日時　3月17日（月曜日）　午後2時〜4時 会場　けやき会館 対象　精神科治療中で、自身の治療方針について、主治医以外からの意見を求める人 ※医療過誤や訴訟に関する内容などは受けられない場合があります。 定員　3人（抽選） 費用　2,000円 申し込み　2月17日から、電話で精神保健福祉センター（電話042−769−9818）へ　 ---------- 子育て広場たんと プレママ・プレパパセミナー 　出産や子育てへの心構えを先輩ママが伝授します。また、沐浴（もくよく）体験も行います。 日時　3月15日（土曜日）　午前11時〜午後0時30分、午後2時〜3時30分 会場　伊勢丹相模原店（南区相模大野） 対象　8月までに出産予定の人とその家族 定員　各10組（申込順） 申し込み　電話か、Eメールに氏名、携帯電話番号、参加人数、希望時間、出産予定月を書いて、子育て親育ち応援団With.cfc（電話080−5431−0971　Eメールtant-with.cfc-0209@ezweb.ne.jp）へ ---------- 大人の風しん予防接種・小児用肺炎球菌ワクチンの補助的追加接種はお済みですか 　風しんの流行と小児用肺炎球菌ワクチンの変更に伴う、予防接種費用の一部助成を3月31日まで行っています。希望者は、協力医療機関へ予約してから接種を受けてください。 大人の風しん予防接種 対象者 市内に住民登録があり、次のいずれかに該当する人 ○妊娠を予定か希望している女性（妊娠中の方は接種不可） ○妊娠している女性の配偶者 ※風しんの罹患（りかん）歴のある人、風しん（麻しん風しん混合MR・麻しん風しんおたふくかぜ混合MMRを含む）の予防接種を受けたことがある人を除く 助成額 ○MR（麻しん風しん混合）ワクチン＝6,000円　○風しん単体ワクチン＝4,000円 ※接種は1人1回 ※接種した人は、接種費用から上記の助成額を引いた差額を医療機関に支払ってください。接種費用は、医療機関により異なりますので、直接、各医療機関へお問い合わせください。 小児用肺炎球菌ワクチン補助的追加接種 対象者 市内に住民登録があり、次の全てに該当する人 ○平成25年10月31 日現在、3 歳未満 ○25年10月31日までに小児用肺炎球菌の予防接種を完了した 助成額 1 人1 回5,000円 ※接種した人は、接種費用（1万円）から、助成額（5,000円）を引いた差額（5,000円）を医療機関に支払ってください。 接種場所 市協力医療機関（要予約）　 ※費用の免除、協力医療機関、持ち物など詳しくは、市ホームページの　暮らしの情報　→　健康・衛生・医療　→　予防接種　をご覧になるか、お問い合わせください。 問い合わせ　市コールセンター　電話042−770−7777 ---------- 愛の献血 日にち　2月16日（日曜日） 時間　午前10時30分〜正午　午後1時30分〜4時 会場　相模大野駅前コリドー 　 日にち　2月20日（木曜日）2月28日（金曜日） 時間　午前10時〜正午　午後1時30分〜4時 会場　市役所前 日にち　2月22日（土曜日） 時間　午前10時〜正午　午後1時30分〜4時 会場　橋本駅ペデストリアンデッキ下 対象　16歳〜69歳の健康な人（65歳〜69歳の人は、60歳〜64歳の間に献血経験が必要） 所要時間 40分程度 ※200ml献血をしない場合があります。 ※本人確認をしています。 問い合わせ　医事薬事課　電話042−769−8343 ---------- 急病などで困ったときは（電話番号をよく確かめて） 医科　相模原救急医療情報センター 電話042−756−9000 平日 午後5時〜翌朝9時　土曜日 午後1時〜翌朝9時 日曜日・祝日・年末年始 午前9時〜翌朝9時 ※診療可能な医療機関を案内。医療相談・歯科案内は行いません。 歯科　休日急患歯科診療所 電話042−756−1501 日曜日・祝日・年末年始の昼間 午前9時〜午後5時 接骨　休日当番柔道整復施療所案内 フリーダイヤル0120−19−4199 日曜日・祝日・年末年始の昼間 　午前8時45分〜11時30分、午後1時15分〜4時30分 精神科　精神科救急医療情報窓口 電話045−261−7070 平日 午後5時〜翌朝8時30分 土曜日・日曜日・祝日・年末年始 　午前8時30分〜翌朝8時30分（いずれも翌平日朝は8時まで受け付け） ※夜間、休日に急激な精神疾患の発症や病状悪化の際に、必要に応じて精神科医療機関を紹介します。（神奈川県・横浜市・川崎市・相模原市共同運営）