広報さがみはら 別冊ウェルネス通信 No.1280 平成26年(2014年)1月1日号 保健・介護予防事業案内 みんな元気!さがみはら 笑顔で楽しく健康づくり 発行 相模原市 郵便番号252−5277 相模原市中央区中央2丁目11番15号 ホームページ http://www.city.sagamihara.kanagawa.jp/ 編集 総務局渉外部広聴広報課 電話042−769−8200 ---------- 子どもとお父さん、お母さんのための教室 ※母子健康手帳と筆記用具を持参してください。 離乳食教室(スタート編)  離乳食の講習、簡単な実習と試食 日にち 2月13日(木曜日)=会場 ウェルネスさがみはら 時間 午後1時〜2時15分、午後2時45分〜4時 日にち 2月17日(月曜日)=会場 南保健福祉センター 時間 午後1時〜2時15分、午後2時45分〜4時 対象 平成25年8月〜9月生まれの初めての子の保護者とその家族 定員 各20人(申込順。調整あり) 申し込み 市コールセンター 電話042−770−7777 ママの心のケアルーム「ママの休み時間」  「子どもにイライラする」「子どもがかわいく思えない」などと感じているお母さん同士が語り合い、気持ちを楽にする場 日時 1月8日(水曜日) 午前10時〜11時30分 会場 ウェルネスさがみはら 対象 乳幼児の母親  ※保育あり(要予約) 申し込み 健康企画課(母子) 電話042−769−8345 ふれあい親子サロン  保健師、保育士などによる健康・育児相談、身体計測、親子遊びの紹介 日にち 1月16日(木曜日)  会場ほか 相模湖総合事務所 歯科衛生士による歯科相談もあり、大野北こどもセンター 、鹿島台こどもセンター 、上鶴間こどもセンター 日にち 1月21日(火曜日) 会場ほか 二本松こどもセンター 、向陽こどもセンター 、陽光台こどもセンター 、田名こどもセンター 栄養士による栄養相談もあり 日にち 1月22日(水曜日)  会場ほか 並木こどもセンター 栄養士による栄養相談もあり 日にち 1月23日(木曜日) 会場 麻溝こどもセンター 日にち 1月28日(火曜日) 会場 富士見こどもセンター 、鶴園中和田こどもセンター 日にち 1月30日(木曜日) 会場 城山こどもセンター 日時 午前10時〜11時15分 対象 乳幼児とその保護者 ※希望者は直接会場へ 問い合わせ 緑保健センター 電話042−775−8816 中央保健センター 電話042−769−8233 南保健センター 電話042−701−7708 ---------- 相 談● 健康相談電話相談(保健師)  健康や育児の相談 日にち 月〜金曜日 時間 午前8時30分〜午後5時(祝日等を除く) 会場 緑区合同庁舎 ウェルネスさがみはら 南保健福祉センター 日にち 月・木曜日 時間 午前8時30分〜午後5時(祝日等を除く) 会場 津久井保健センター ※来庁相談のみ 日にち 火曜日 時間 午前8時30分〜午後5時(祝日等を除く) 会場 相模湖総合事務所 ※来庁相談のみ 日にち 水曜日 時間 午前8時30分〜午後5時(祝日等を除く) 会場 藤野総合事務所 ※来庁相談のみ 日にち 金曜日 時間 午前8時30分〜午後5時(祝日等を除く) 会場 城山保健福祉センター ※ 来庁相談のみ ※希望者は直接会場へ(電話相談も可) 問い合わせ 緑保健センター 電話042−775−8816 中央保健センター 電話042−769−8233 南保健センター 電話042−701−7708 エイズ等の検査・相談  エイズ、性器クラミジア、梅毒に関する検査・相談(無料。匿名) 日にち 火曜日 時間 午前9時〜11時 会場 ウェルネスさがみはら 日にち 1月18日(土曜日) 時間 午後2時〜4時 会場 シティ・プラザはしもと 定員 各12人(申込順) 申込 疾病対策課 電話042−769−8260 ひきこもり家族教室  ひきこもりについての理解を深め、対応を学びます。 日にち 1月15日(水曜日) 時間 午後2時〜4時 会場 ウェルネスさがみはら 対象 市内在住か在勤の人 定員 10組(申込順) 申込 精神保健福祉センター 電話042−769−9818 思春期ひきこもり特定相談 日にち 1月16日(木曜日) 時間 午後2時〜4時 会場 けやき会館 対象 思春期相談 13 歳〜17歳の精神的な問題を抱える人とその家族、ひきこもり相談 おおむね40歳ぐらいまでのひきこもりの状態にある人とその家族 定員 2組(申込順。調整あり) 申込 精神保健福祉センター 電話042−769−9818 みんなのアルコール相談  専門医などが、お酒の量を減らしたい、家族の飲み方が心配などの相談に応じます。 日にち 1月21日(火曜日) 時間 午後1時30分〜3時30分 会場 けやき会館 対象 アルコールに関する問題を持つ人とその家族 定員 2組(申込順。調整あり) 申込 精神保健福祉センター 電話042−769−9818 アルコール・薬物家族教室  アルコール・薬物問題を理解し、その対応を学びます。 日にち 1月22日(水曜日) 時間 午後2時〜4時 会場 ウェルネスさがみはら 対象 市内在住か在勤のアルコール・薬物問題がある人の家族 定員 10組(申込順) 申込 精神保健福祉センター 電話042−769−9818 くすりの相談 日にち 1月16日(木曜日) 時間 午後1時30分〜3時 会場 ウェルネスさがみはら ※希望者は直接市薬剤師会会議室へ 問い合わせ 市薬剤師会 電話042−756−1502 ---------- ■健康診査・検診 70歳以上の人は無料  市内協力医療機関などで、健康診査やがん検診などを随時実施しています。検診には受診券が必要です。 ※国民健康保険に加入している40歳〜74歳の人、過去3年間にがん検診・お口の健康診査・健康診査(75歳以上)を受診した人などには、昨年4月(一部の人は6月以降)に受診券を送付しています。 申し込み 受診券がない人は、市コールセンター 電話042−770−7777へ (特定)健康診査 検査項目 問診、身体計測(腹囲・BMIなど)、血液検査、尿検査など 日にち 随時 会場 市内協力医療機関 対象 国民健康保険加入の40歳〜74歳=費用 1,000円 70歳〜74歳は無料です。 対象 後期高齢者医療制度加入の人=費用 無料 対象 医療保険未加入で生活保護を受給している人など=費用 1,000円 ※市国民健康保険以外の医療保険に加入している人は、各医療保険者にお問い合わせください。 歯科健康診査(お口の健康診査) 検査項目 口腔(こうくう)内診査(歯周病の有無など) 日にち 随時 会場 市内協力医療機関 対象 平成25年4月2日〜26年4月1日に40歳〜80歳になる人 費用 500円 肝炎(B型・C型)ウイルス検査 日にち 随時 会場 市内協力医療機関 対象 肝炎ウイルス感染の心配がある人(家族に肝炎ウイルスに感染している人がいるなど。原則1回) =費用 無料 対象 40歳以上で過去に肝炎ウイルス検査を受けたことがない人=費用 1,200円 がん検診 検診種目・費用・受付時間など 胃(X線)2,900円 (内視鏡)3,900円 大腸500円 肺(X線のみ)800円 (X線+喀痰かくたん)1,700円 子宮(頸(けい)部のみ)1,700円 (頸部+体部)2,200円 乳(視触診のみ)700円(視触診+マンモグラフィ)2,000円 ※子宮(頸部+体部)は、医師の判断により実施 日にち 随時 会場 市内協力医療機関 検診種目・費用・受付時間など 乳(視触診のみ)700円(視触診+マンモグラフィ)2,000円 日にち 日程はお問い合わせください 会場 メディカルセンター、 南メディカルセンター 受付時間 午後1時〜2時 対象 ○胃・大腸・肺=40歳以上(胃の内視鏡は40歳〜59歳) ○子宮=20歳以上の女性 ○乳(視触診のみ)=30歳以上の女性 (視触診+マンモグラフィ)=40歳以上の女性で2年に1回の受診 ※乳は、授乳中や生理中、生理前1週間は受診をご遠慮ください。 申し込み 電話で健康企画課(電話042−769−9220)へ ---------- 市医師会女性医師の会 市民公開講座  糖尿病予防のための食事や運動など日常生活のコツ、発症したときの対応について学びます。 日時 2月22日(土曜日) 午後3時〜5時  会場 相模原南メディカルセンター 講師 金森 晃さん(かなもり内科院長) 人見麻美子さん(北里大学病院栄養部管理栄養士) 定員 150 人(申込順) 申し込み 1月6日〜2月13日にファクスで、市医師会ホームページからダウンロードした申込書を同会事務局(電話042-755-3311 ファクス042-758-9440)へ ---------- スキルアップ講座3 子育てに活かすアサーション〈全2回〉 〜自分も相手も大切にする話し方〜  コミュニケーション技法の一つであるアサーションについての基礎知識や具体的な活用方法を学びます。 日時 2月4日(火曜日)・25日(火曜日) 午前9時50分〜午後0時20分 会場 サン・エールさがみはら(緑区西橋本) 対象 県内在住か在勤・在学で、発達障害やその傾向のある子どもの保護者・支援者・関係者  定員 40人(申込順) 費用 保護者1,500円、支援者・関係者1,995円 申し込み 1月6日〜1月30日に、電話か、ファクス、Eメールに住所、氏名、電話番号、在勤の場合は勤務地、子どもとの関係、子どもの学年・年齢、「スキルアップ講座3」と書いて、発達障害の会神奈川オアシスの横倉さん(電話090-8506-0714 ファクス042-703-9830 Eメールoasisu_semi@yahoo.co.jp)へ ※同会ホームページ(http://www.rak2.jp/town/user/oasisuclub/)からも申し込めます。 ---------- 口腔がん検診  口腔(こうくう)粘膜の状態を検診します。 日時 2月2日(日曜日) 午前9時30分〜午後0時30分 会場 相模原口腔保健センター(ウェルネスさがみはら内) 対象 市内在住の40歳以上=65人(抽選)  費用 500円 申し込み 1月15日(必着)までに、はがき(1人1枚)に住所、氏名、生年月日、電話番号、「口腔がん検診」と書いて、健康企画課(郵便番号252-5277 中央区中央2-11-15 電話042-769-8345 )へ ※虫歯、歯周病の検診は行いません。 ※今年度受診した人は申し込みできません。 ---------- ファミリーサポートセンター会員募集  保育園・児童クラブなどへの子どもの送迎など、子育てを助け合う有償の会員制の組織です。子育ての手助けを受けたい人(利用会員)と子育ての手助けをしたい人(援助会員)を募集します。 対象 市内在住か在勤・在学で入会説明会に参加でき、次に該当する人  利用会員=生後3か月〜小学生(障害児は18歳まで)の子どもがいる  援助会員= 20歳以上で講習会に出席できる ※保育士、幼稚園・小学校教諭、保健師などの資格か免許がある人は、講習の一部が免除されます。 入会説明会 日にち 1月14日(火曜日)、1月15日(水曜日) 時間 午前10時〜11時 会場 あじさい会館 日にち 1月17日(金曜日) 時間 午前10時〜11時 会場 サン・エールさがみはら(緑区西橋本) 申し込み 1月6日から、電話か、Eメールに住所、氏名、電話番号、希望日、希望の会員種別、保育の有無を書いて、ファミリーサポートセンター(電話042-730-3885 Eメールfamisapo@sagamiharashishakyo.or.jp)へ ※保育あり〈定員 5人(申込時に要予約)〉 援助会員講習会〈全2回〉 日時 1月22日(水曜日)・29日(水曜日) 午前9時30分〜午後3時30分(29日は午後4時まで) 会場 サン・エールさがみはら(緑区西橋本) 申し込み 1月6日から、電話か、Eメールに住所、氏名、電話番号、希望日、希望の会員種別、保育の有無を書いて、ファミリーサポートセンター(電話042-730-3885 Eメールfamisapo@sagamiharashishakyo.or.jp)へ ※保育あり〈定員 5人(申込時に要予約)〉 ---------- 働く人の健康づくり講演会  仕事と家庭両立支援推進企業の表彰式と事例発表、「健康見直し術」をテーマとした講演会を行います。 日時 1月25日(土曜日) 午後1時〜4時  会場 産業会館 講師 北折 一さん(元NHK「ためしてガッテン」専任ディレクター) 対象 市内在住か在勤の人  定員 100 人(申込順) 申し込み 1月4日から、電話で市コールセンター(電話042-770-7777)へ  ---------- 横浜いのちの電話 ボランティア相談員募集説明会 自殺したいなどの悩みを抱えて一人で苦しんでいる人の支えとなる、24時間電話相談の相談員を募集します。まずは、説明会に参加してください。 日時 1月10日(金曜日)午後7時 会場 大野北公民館 日時 1月14日(火曜日)午後7時 会場 橋本公民館 日時 1月16日(木曜日)午後7時 会場 南保健福祉センター 対象 平成26年3月31日現在、23 歳〜65歳の人 ※ボランティア相談員になるには、別途研修の受講が必要(研修期間4月〜平成27年3月。受講料7万円程度) ※希望者は直接会場へ 問い合わせ 横浜いのちの電話事務局 電話045-333-6163 ---------- さがみはら わかち合いの会(自死遺族の集い)  同じ体験を持つ人同士で語り合う場です。 日時 1月9日(木曜日) 午後2時〜4時 会場 杜のホールはしもとセミナールーム2 対象 家族など大切な人を自死で亡くした人 定員 20人(先着順) ※希望者は直接会場へ 問い合わせ 精神保健福祉センター 電話042-769-9818 ---------- 公開シンポジウム 地域でつながろう!〜障害の重い子どもが地域で暮らし続けるために〜  在宅の重症心身障害児・者への訪問看護等の実態とその家族へのケアなどを学びます。 日時 1月25日(土曜日) 午前10時〜午後0時45分 会場 相模原療育園(南区若松1-21-9) 対象 市内在住か在勤の人  定員 70人(申込順) 申し込み 1月17日までに、ファクスで同園(ファクス042-749-6355 電話042-749-6315)へ ---------- アレルギー疾患講演会 アトピー性皮膚炎について  乳幼児期のアトピー性皮膚炎についてお話しします。 日時 2月7日(金曜日) 午後2時〜4時 会場 緑区合同庁舎 定員 50人(申込順) 申し込み 1月6日から、電話で緑保健センター(電話042-775-8816)へ ※保育あり〈定員 15人(申込時に要予約)〉 ---------- +愛の献血 日にち 1月7日(火曜日)1月15日(水曜日) 時間 午前10時〜正午 午後1時30分〜4時 会場 市役所前 対象 16歳〜69歳の健康な人(65歳〜69歳の人は、60歳〜64歳の間に献血経験が必要) 所要時間 40分程度 ※200ml献血をしない場合があります。 ※本人確認をしています。 問い合わせ 医事薬事課 電話042-769-8343 ---------- 急病などで困ったときは(電話番号をよく確かめて) 医科 相模原救急医療情報センター 電話042-756-9000 平日 午後5時〜翌朝9時 土曜日 午後1時〜翌朝9時 1月5日まで・日曜日・祝日午前9時〜翌朝9時 ※診療可能な医療機関を案内。医療相談・歯科案内は行いません。 歯科 休日急患歯科診療所 電話042-756-1501 1月5日まで・日曜日・祝日の昼間    午前8時45分〜11時30分、午後1時15分〜4時30分 接骨 休日当番柔道整復施療所案内 フリーダイヤル0120-19-4199 1月3日まで・日曜日・祝日の昼間 午前9時〜午後5時 精神科 精神科救急医療情報窓口 電話045-261-7070 平日 午後5時〜翌朝8時30分 1月5日まで・土曜日・日曜日・祝日 午前8時30分〜翌朝8時30分(いずれも翌平日朝は8時まで受け付け) ※夜間、休日に急激な精神疾患の発症や病状悪化の際に、必要に応じて精神科医療機関を紹介します。(神奈川県・横浜市・川崎市・相模原市共同運営)