広報さがみはら No.1277 平成25年（2013年）11月15日号 ウェルネス通信表面 ---------- 子どもとお父さん、お母さんのための教室 ※母子健康手帳と筆記用具を持参してください。 離乳食教室 　離乳食の講習、簡単な実習と試食 日時　12月10日（火曜日）　午後1時〜2時30分 会場　藤野中央公民館 対象　平成25年3月〜7月に生まれた初めての子の保護者とその家族 定員　15人（申込順） 申し込み　緑保健センター　電話042−775−8816 離乳食教室(モグモグ編） 　中期以降の離乳食の講習、試食、相談会 日にち　12月11日（水曜日） 会場　南保健福祉センター 定員　15人（申込順） 申込　南保健センター　電話042−701−7708 日にち　12月24日（火曜日） 会場　ウェルネスさがみはら 定員　15人（申込順） 申込　中央保健センター　電話042−769−8233 時間　午後1時 〜2時15分 対象　平成25年3月〜4月に生まれた初めての子の保護者とその家族 親子で歯（は）っぴぃちゃれんじ大作戦！ 　虫歯予防の秘けつや歯磨きの裏技実演 日にち　12月9日（月曜日） 会場　緑区合同庁舎 定員　30組（申込順） 日にち　12月11日（水曜日）12月16日（月曜日） 会場　南保健福祉センター 定員　20組（申込順） 日にち　12月13日（金曜日）12月24日（火曜日） 会場　ウェルネスさがみはら 定員　20組（申込順） 時間　午前10時〜11時30分 対象　平成24年10月〜25年2月生まれの乳幼児とその家族 申し込み　市コールセンター　電話042−770−7777 ぴよぴよサロン 　約2,000g未満で生まれたか、運動発達が緩やかな子どもとその保護者の交流サロン 日にち　12月6日（金曜日） 会場　南保健福祉センター 申込　南保健センター　電話042−701−7708 日にち　12月13日（金曜日） 会場　ウェルネスさがみはら 申込　中央保健センター　電話042−769−8233 日にち　12月20日（金曜日） 会場　緑区合同庁舎 申込　緑保健センター　電話042−775−8816 時間　午前10時〜11時 対乳幼児とその保護者 ※希望者は直接会場へ。初めての人は申し込みが必要 ハローマザークラス〈全2回〉 　妊娠、出産、育児に関する知識・技術の習得と仲間づくり 日にち　平成26年1月8日（水曜日）1月15日（水曜日） 会場　南保健福祉センター 日時　午後1時30分〜4時 対象　妊娠16週以降の初めて出産する人とその家族 定員　60組（申込順） 申し込み　12月27日までに市コールセンター　電話042−770−7777へ 産後ママのエクササイズ 　出産後の体を適正体重に保つ運動体験 日時　12月18日（水曜日）　午前10時〜正午 会場　ウェルネスさがみはら 対象　生後4〜6か月の乳児と20歳以上の母親 定員　20組（申込順。初めての人優先）　 ※保育なし　 申し込み　中央保健センター　電話042−769−8233 ふれあい親子サロン 　保健師、保育士などによる健康・育児相談、身体計測、親子遊びの紹介 時間　午前10時〜11時15分 対象　乳幼児とその保護者 ※希望者は直接会場へ 日にち　12月3日（火曜日） 会場ほか　向陽こどもセンター　栄養士による栄養相談もあり、大野南こどもセンター 　 日にち　12月4日（水曜日） 会場　大野台こどもセンター　 日にち　12月5日（木曜日） 会場ほか　新磯こどもセンター　栄養士による栄養相談もあり、鹿島台こどもセンター 　 日にち　12月6日（金曜日） 会場　上溝南こどもセンター　、星が丘こどもセンター 　 日にち　12月10日（火曜日） 会場　藤野総合事務所、清新こどもセンター　、富士見こどもセンター 　 日にち　12月11日（水曜日） 会場　津久井保健センター、並木こどもセンター　 日にち　12月12日（木曜日） 会場ほか　城山こどもセンター　歯科衛生士による歯科相談もあり、大野北こどもセンター、相模台こどもセンター　栄養士による栄養相談もあり、大沼こどもセンター 　 日にち　12月13日（金曜日） 会場ほか　大島こどもセンター 、橋本こどもセンター　栄養士による栄養相談もあり 問い合わせ　緑保健センター　電話042−775−8816　中央保健センター　電話042−769−8233　南保健センター　電話042−701−7708 ---------- 相談 健康相談電話相談（保健師） 健康や育児の相談 日にち　月〜金曜日 会場　緑区合同庁舎　ウェルネスさがみはら　南保健福祉センター 日にち　月・木曜日 会場　津久井保健センター 日にち　火曜日 会場　相模湖総合事務所 日にち　水曜日 会場　藤野総合事務所 日にち　金曜日 会場　城山保健福祉センター 時間　午前8時30分〜午後5時（祝日等を除く） ※希望者は直接会場へ（電話相談も可） ※ 津久井保健センター　相模湖総合事務所　藤野総合事務所　城山保健福祉センターは来庁相談のみ 問い合わせ　緑保健センター　電話042−775−8816　中央保健センター　電話042−769−8233　南保健センター　電話042−701−7708 精神保健相談（精神科医） 日にち　12月11日（水曜日）12月24日（火曜日） 会場　ウェルネスさがみはら　 日にち　12月10日（火曜日）12月27日（金曜日） 会場 南保健福祉センター　 日にち　12月16日（月曜日） 会場　津久井保健センター　 時間　午後1時〜2時 申込　内容・定員・問い合わせなど　こころの健康についての相談 定員　各2・3人（申込順） 申し込み　ウェルネスさがみはら＝中央障害福祉相談課　電話042−769−9806、南保健福祉センター＝南障害福祉相談課　電話042−701−7715、津久井保健センター＝津久井保健福祉課　電話042−780−1412 生活習慣改善相談（保健師・栄養士・健康運動指導士） 生活習慣病予防のための個別相談や各種測定 日にち　12月4日（水曜日） 会場　緑区合同庁舎 申込　緑保健センター　電話042−775−8816 日にち　12月12日（木曜日） 会場　ウェルネスさがみはら 申込　中央保健センター　電話042−769−8233 日にち　12月13日（金曜日） 会場　南保健福祉センター 申込　南保健センター　電話042−701−7708 日にち　12月16日（月曜日） 会場　津久井保健センター 申込　津久井保健福祉課　電話042−780−1414 時間　午前9時　9時30分　10時　10時30分※津久井保健センターは午後1時30分　1時45分　2時　2時30分　 定員　各5人（申込順） 栄養相談（栄養士） 食事の相談 日にち　12月16日（月曜日） 時間　午前9時〜11時30分 会場　ウェルネスさがみはら 申込　中央保健センター　電話042−769−8233 相談名　栄養相談（栄養士） 日にち　12月25日（水曜日）　 時間　午後1時〜3時30分 会場　南保健福祉センター 申込　南保健センター　電話042−701−7708 持ち物 母子健康手帳か、健康手帳（持っている人） 健康チェック〜19歳から39歳のあなたへ〜 診察、基本検査(身体測定、尿・血液検査、胸部Ｘ 線、心電図)と保健指導 日にち　12月11日（水曜日） 時間　午前9時〜10時 会場　ウェルネスさがみはら 定員　40人（申込順） 費用　4,850円 ※健康診断書の発行や労働安全衛生法に基づく定期健診等は行っていません。 申込　健康企画課（成人）　電話042−769−8322 不妊・不育専門相談〈電話相談〉 日にち　12月10日（火曜日） 日時　時午前9時〜11時30分　 問い合わせ　健康企画課（母子）　電話042−769−8345 不妊・不育専門相談〈面接相談〉 日にち　12月10日（火曜日） 日時　午後1時〜3時30分　 会場　ウェルネスさがみはら　 申し込み　前日までに、直接か電話で健康企画課（母子）　電話042−769−8345へ 電話歯科相談（歯科医） 口の健康に関する悩みや相談 日にち　月〜金曜日(祝日等を除く) 時間　午前9時〜11時　 ※健診等により歯科医師が不在の場合もあります。 問い合わせ　健康企画課　電話042−769−8344 歯科健康相談（歯科衛生士） ブラッシング方法など歯のお手入れに関する相談や、すぐに測れるお口の元気度チェック 日にち　12月20日（金曜日） 時間　午前9時30分〜11時30分 会場　南保健福祉センター 日にち　12月25日（水曜日） 時間　午前9時30分〜11時30分 会場　緑区合同庁舎 申込　健康企画課（母子）　電話042−769−8345 エイズ等の検査・相談 エイズ、性器クラミジア、梅毒に関する検査・相談（無料・匿名） 日にち　火曜日 時間　午前9時〜11時 会場　ウェルネスさがみはら 日にち　11月30日（土曜日） 時間　午後2時〜4時 会場　シティ・プラザはしもと 定員　各12人（申込順） 申込　疾病対策課　電話042−769−8260 高齢者認知症相談 専門医による認知症についての相談 日にち　12月10日（火曜日） 時間　午前10時〜正午 会場　ウェルネスさがみはら 申込　中央高齢者相談課　電話042−769−8349 日にち　12月24日（火曜日） 時間　午前10時〜正午 会場　ウェルネスさがみはら 申込　中央高齢者相談課　電話042−769−8349 日にち　12月12日（木曜日） 時間　午前10時〜正午 会場　南保健福祉センター 申込　南高齢者相談課　電話042−701−7704 　 定員　各2人（申込順） ---------- 健康診査・検診・検査 がん検診（胃・子宮・乳・肺・大腸）、お口の健康診査、肝炎ウイルス検診を、市内協力医療機関や公共施設などで実施しています。 ●費用など詳しくは、本紙平成26年1月1日号でお知らせします。 ●肝炎ウイルス感染の心配がある人（家族に肝炎ウイルスに感染している人がいるなど）は、肝炎ウイルス検査を無料で実施（原則1回）しています。 申し込み・問い合わせ　電話で市コールセンター（電話042−770−7777）へ ---------- もっと健康になるための教室 教室名　ボクササイズ 生活習慣改善と運動の必要性についての講義と実技ほか 日にち　12月5日（木曜日） 時間　午前10時〜正午 会場　南保健福祉センター 対象　20歳以上で運動の実技に支障のない人 定員　15人（申込順。初めての人優先） 申込　南保健センター　電話042−701−7708 日にち　12月25日（水曜日） 時間　午後2時〜4時 会場　緑区合同庁舎 対象　20歳以上で運動の実技に支障のない人 定員　15人（申込順。初めての人優先） 申込　緑保健センター　電話042−775−8816 教室名　チューブ体操 生活習慣改善と運動の必要性についての講義と実技ほか 日にち　12月17日（火曜日） 時間　午後2時〜4時 会場　ウェルネスさがみはら 対象　20歳以上で運動の実技に支障のない人 定員　25人（申込順。初めての人優先） 申込　中央保健センター　電話042−769−8233 教室名　ソフトエアロビクス 生活習慣改善と運動の必要性についての講義と実技ほか 日にち　12月27日（金曜日） 時間　午後2時〜4時 会場　南保健福祉センター 対象　20歳以上で運動の実技に支障のない人 定員　15人（申込順。初めての人優先） 申込　南保健センター　電話042−701−7708 教室名　運動プログラム作成コース 体力測定と健診結果を基に運動プログラムを作成 日にち　12月19日（木曜日） 時間　午後1時15分〜4時15分 会場　ウェルネスさがみはら 対象　20歳以上で生活習慣病が気になり、運動が必要な人（6か月以内に受診した健診結果が必要） 定員　12人（申込順。初めての人優先） 費用　1,000円 ※受講後、運動習慣定着コースに続けて参加できます。 申込　中央保健センター　電話042−769−8233 ---------- シニアのための歯っぴー健口セミナー〈全5回〉 　歯や口の機能を維持・向上させるため、一人ひとりに合ったプログラムを作成し、口の体操や清掃などの方法を学びます。 日にち　12月17日、平成26年1月7日・1月21日、2月4日、3月11日の火曜日 会場　緑区合同庁舎 申込先　緑高齢者相談課　電話042−775−8812 日にち　12月16日、26年1月6日・1月20日、2月3日・2月24日の月曜日 会場　ウェルネスさがみはら 申込先　中央高齢者相談課　電話042−769−8349 時間　午前9時45分〜11時45分 対象　65歳以上（介護保険要介護･要支援者を除く）で、次のいずれかに該当する人= 若干名（選考） ○半年前に比べて硬いものが食べにくくなった ○お茶や汁物などを飲んだときにむせることがある ○口の渇きが気になる 申し込み　11月25日までに、電話で各申込先へ ---------- 精神科セカンドオピニオン外来 日時　12月16日（月曜日）　 午後2時〜4時 会場　けやき会館 対象　精神科治療中で、自身の治療方針について主治医以外からの意見を求める人 ※医療過誤や訴訟に関する内容などは受けられない場合があります。 定員　3人(抽選)　 費用　2,000円 申し込み　11月22日までに、電話で精神保健福祉センター（電話042−769−9818）へ ---------- 補装具更生相談（肢体不自由・聴覚障害） 　補装具の購入・修理などの相談や申請の受け付け、判定を行います。 相談名　肢体不自由 日にち　12月2日（月曜日）平成26年1月6日（月曜日） 会場　あじさい会館 日にち　12月16日（月曜日）平成26年1月27日（月曜日） 会場　緑区合同庁舎 日にち　12月20日（金曜日）平成26年1月17日（金曜日） 会場　南保健福祉センター 相談名　聴覚障害 日にち　12月18日（水曜日） 会場　南保健福祉センター 時間　午後1時〜2時 対象　18歳以上で身体障害者手帳（ 肢体不自由、聴覚障害）を持ち、補装具購入などの判定が必要な人 問い合わせ　緑障害福祉相談課　電話042−775−8810、中央障害福祉相談課　電話042−769−9266、南障害福祉相談課　電話042−701−7722、城山保健福祉課　電話042−783−8136、津久井保健福祉課　電話042−780−1412、相模湖保健福祉課　電話042−684−3216、藤野保健福祉課　ファクス042−687−5511、障害者更生相談所 FAX 042−750−6150 ---------- 難病講演会　多発性硬化症 　治療と療養の最新情報などについて医師がお話しします。 日時　12月18日（水曜日）　午後2時〜4時 会場　サン・エールさがみはら（緑区西橋本） 定員　50 人(申込順) 申し込み　12月17日までに、電話で市コールセンター（電話042−770−7777）へ ---------- 12月1日は世界エイズデー 「世界エイズデー」inさがみはら2013　恋愛の数だけHIVを語ろう 　予防啓発グッズの配布やパネル展示、ミニコンサートなどを行います。 日時　11月30日（土曜日）　午後1時30分〜4時 会場　相模大野駅南北自由通路 HIV即日検査 12月24日（火曜日）　午後6時〜7時15分 申し込み　電話で疾病対策課（電話042−769−8260）へ ---------- 市民公開講座　正しく理解しよう！年をとること　認知症のこと　幸せな一生とするために 日時　11月30日（土曜日）　午後2時〜3時 会場　相模原南メディカルセンター 講師　高橋 恵さん（市認知症疾患医療センター長） 定員　150人(申込順) 申し込み　電話で市医師会事務局（電話042−756−1700）へ ---------- スキルアップ講座2　ソーシャルスキル・トレーニング〜ともに生きるために〜 日時　11月24日（日曜日）　午前10時、午後1時30分 会場　サン・エールさがみはら（緑区西橋本） 対象　発達障害やその傾向のある子どもの保護者　親子の支援に関わる人 定員　各50 人(申込順) 費用　発達障害やその傾向のある子どもの保護者各500 円　親子の支援に関わる人各900 円（1日＝発達障害やその傾向のある子どもの保護者900円　親子の支援に関わる人1,700円）　 申し込み　11月19日までに、電話か、ファクス、Eメールに住所、氏名、電話番号、希望時間、発達障害やその傾向のある子どもの保護者か親子の支援に関わる人を書いて、発達障害の会神奈川オアシス〈電話090−8506−0714（火〜金曜日午前10時〜午後4時）ファクス042−703−9830　Eメールoasisu_semi@yahoo.co.jp〉へ ※同会ホームページからも申し込めます。 ---------- がんピアサポート がん体験者による相談 　つらさや不安を抱え込んでいませんか。がん体験者が自らの体験をもとに、がん患者やその家族の相談に応じます。　 日にち　12月8日（日曜日） 会場　南保健福祉センター 日にち　12月22日（日曜日） 会場　ウェルネスさがみはら 時間　午前10時〜午後3時 対象　がん患者やその家族 定員　各4組（申込順。各組1時間） 申し込み　電話で健康企画課（電話042−769−8322）へ ---------- ＋愛の献血 日にち　11月17日（日曜日） 時間　午前10時〜正午　午後1時30分〜4時 会場　橋本駅ペデストリアンデッキ下 日にち　11月21日（木曜日） 時間　午前10時〜正午　午後1時30分〜4時 会場　市役所前 日にち　11月21日（木曜日） 時間　午前9時30分〜正午 会場　相模原北警察署 対象　16歳〜69歳の健康な人（65歳〜69歳の人は、60歳〜64歳の間に献血経験が必要） 所要時間　40分程度 ※200ml献血をしない場合があります。 ※本人確認をしています。 問い合わせ　医事薬事課　電話042−769−8343 ---------- 急病などで困ったときは（電話番号をよく確かめて） 医科　 相模原救急医療情報センター　電話042−756−9000 平日　午後5時〜翌朝9時　土曜日 午後1時〜翌朝9時 日曜日・祝日・年末年始 午前9時〜翌朝9時 ※診療可能な医療機関を案内。医療相談・歯科案内は行いません。 歯科　休日急患歯科診療所　電話042−756−1501 日曜日・祝日・年末年始の昼間 　午前8時45分〜11時30分、午後1時15分〜4時30分 接骨 休日当番柔道整復施療所案内　フリーダイヤル0120−19−4199 日曜日・祝日・年末年始の昼間 午前9時〜午後5時 精神科 精神科救急医療情報窓口　電話045−261−7070 平日 午後5時〜翌朝8時30分 土曜日・日曜日・祝日・年末年始 　午前8時30分〜翌朝8時30分（いずれも翌平日朝は8時まで受け付け） ※夜間、休日に急激な精神疾患の発症や病状悪化の際に、必要に応じて精神科医療機関を紹介します。（神奈川県・横浜市・川崎市・相模原市共同運営）