広報さがみはら No.1272 平成25年（2013年）9月1日号 8面 ---------- スポレクライフ ● ● ● スポーツ・レクリエーションを楽しもう● ● ● 10月14日(祝日) 体育の日 テニスコートを無料開放します！ 横山・淵野辺・鹿沼・相模台・津久井又野・相模湖林間公園、大野台南、やまびこ（小倉）、名倉グラウンド 区分 1 利用時間　午前8時30分〜 10時 区分　2 利用時間　午前10時〜 11時30分 区分　3 利用時間　午前11時30分〜午後1時 区分　4 利用時間　午後1時〜 2時30分 区分　5 利用時間　午後2時30分〜 4時 区分　6 利用時間　午後4時〜 5時30分 区分　7 利用時間　午後5時30分〜 7時 区分　8 利用時間　午後7時〜 8時30分 ※鹿沼・相模台公園、大野台南は、夜間照明がないため１〜５区分のみ利用可 対象　市内在住か在勤・在学の4人以上のグループ ※16歳未満のみのグループは、保護者の同伴が必要 定員　322組（抽選） 申し込み　9月11日（必着）までに、往復はがき（1グループ1枚のみ）に代表者の住所・氏名・電話番号、全員の氏名、希望の施設名・利用区分（第2希望まで）を書いて、スポーツ課（郵便番号252−5277　中央区中央2−11−15　電話042−769−8288）へ ---------- 小・中学生クロスカントリー大会 　公園内の特設コースを走る初めての大会です。みんなで自然の中を駆け抜けよう。 日時　12月8日（日曜日）午前8時30分 会場　相模原麻溝公園、県立相模原公園 対象　市内在住か在学、市内にあるクラブに所属している小学校4年生〜中学生 定員　450人(抽選)　 申し込み　10月16日までに、市体育協会にある申込用紙（同協会ホームページからダウンロード可）を同協会（電話042−751−5552）へ ---------- 高齢者筋力向上トレーニング　 緑区Bコース〈全24回〉 　機器を使った筋力トレーニングやストレッチなどを行います。 日時　11月8日〜平成26年2月10日の毎週月・金曜日 午前10時〜正午　（12月23日（祝日）・30日（月曜日）、26年1月3日 （金曜日）・13日（祝日）を除く） 会場　コナミスポーツクラブ橋本（緑区西橋本5−1−1） 対象　足腰の衰えを感じている市内在住の65歳以上 定員　若干名(選考)　 費用　2,000円 申し込み　9月2日〜4日に、電話で高齢者支援課（電話042−769−9249）へ ---------- シルバーいきいきライフ講習会 教室名@ おしゃれでおいしい料理〈全2回〉 日時　10月1日（火曜日）・10月2日（水曜日）午前9 時〜午後1 時 定員 15 人(抽選)　 費用　1,000 円 教室名　A 初心者コンパクトデジタルカメラ〈全2回〉 日時　10月7日（月曜日）・10月8日（火曜日）か、10月10日（木曜日）・10月11日（金曜日）午前9 時30 分〜午後3 時30 分 定員　各8人(抽選) 費用　各600円 教室名　B 健康麻雀（マージャン）〈全3回〉 日時　10月15 日（火曜日）〜10月17日（木曜日）午前9時30分〜午後3時30分 定員　32人(抽選) 費用　1,000円 会場　シルバー人材センター中央事務所 対象　市内在住の60歳以上 申し込み　9月17日（必着）までに、往復はがきに住所、氏名、年齢、電話番号、教室名、初心者コンパクトデジタルカメラ〈全2回〉は希望日、健康麻雀（マージャン）〈全3回〉は経験の有無を書いて、同事務所（郵便番号252−0236　中央区富士見4−3−1　電話042−753−7373）へ ---------- 市体育協会からのお知らせ 市体育協会 電話042−751−5552 郵便番号252−0236　中央区富士見6−6−23　けやき会館内 HP http://www.jade.dti.ne.jp/~taikyo/ 秋のハイキング　 足和田山と青木ケ原樹海 日時　11月10日（日曜日） 集合　午前7時に相模原駅北口 対象　市内在住か在勤の18歳以上 定員　45人(抽選) 費用　5,000円 申し込み　9月13日(必着)までに、往復はがき(1組4人まで)に全員の住所・氏名・生年月日・性別・電話番号、「秋のハイキング」と書いて同協会へ いきいき健康ボウリング教室・レベルアップ教室〈全4回〉 日時　10月4日〜25日の毎週金曜日　午前10時〜正午 会場　相模原パークレーンズ　(電話042−755−1110) 相模ファーストレーン　(電話042−755−1088) 南橋本ボウル　(電話042−771−8868) 対象　市内在住　 定員　各会場20人(申込順) 費用　4,000円 申し込み　9月29日までに、直接か電話で各会場へ 市民ペタンク選手権大会 　平成26年度ねんりんピック大会の選考会を兼ねています。 種目　ダブルス、トリプルス 日時　10月5日（土曜日）午前8時 会場　相模原麻溝公園スポーツ広場 申し込み　9月18日（必着）までに、はがきに全員の住所（ 市内在勤の人は勤務先）・氏名（ 代表者に○ ）・電話番号、チーム名、「ペタンク選手権大会」と書いて同協会へ 親子ラグビー教室 日時　9月15日（日曜日）午前9時〜正午 会場　新磯野スポーツ広場 対象　市内在住の幼児〜中学生とその保護者 ※保護者が市内在勤の場合も可 費用　1人100円　 ※希望者は、運動のできる服装で直接会場へ 中長距離・競歩公認記録会（陸上競技） 日時　10月6日（日曜日）午後1時30分 会場　相模原麻溝公園競技場 費用　800円（高校生500円、中学生400円） ※日本陸上競技連盟の未登録者は別途4,000円 対象　中学生以上　　　 申し込み　9月19日（必着）。申し込み方法など詳しくは、市体育協会にある募集要項か、市陸上競技協会ホームページをご覧ください。 健康体操教室〈全４回〉 日時　10月4日〜11月1日の毎週金曜日（10月18日を除く） 午前9時30分〜11時30分 会場　津久井生涯学習センター 対象　市内在住か在勤・在学の15歳以上 定員　40人(申込順)　 費用　1,500円 申し込み　電話か、ファクス、Ｅメールに住所(在勤の場合は勤務先)、氏名、年齢、電話番号、「健康体操教室」と書いて、同協会津久井連絡所(電話042−705−5142　ファクス 042−705−5143　Eメールtaikyo-tukui@mica.dti.ne.jp)へ ターゲット・バードゴルフ教室 日時　9月28日（土曜日）午前9時〜午後4時 会場　相模原北公園スポーツ広場 対象　市内在住か在勤の18歳以上 定員　100人(申込順)　 費用　300円 申し込み　9月20日(必着)までに、はがきに住所、氏名、年齢、電話番号、「ターゲット・バードゴルフ教室」と書いて同協会へ 空手道教室〈全５回〉 日時　10月12日〜11月9日の毎週土曜日　午後1時〜3時 会場　北総合体育館　 対象　年長以上 定員　30人（申込順）　 費用　1,000円 申し込み　9月30日(必着)までに、はがきに住所、氏名(ふりがな)、年齢、性別、電話番号、空手経験年数を書いて同協会へ 市ダンススポーツ競技大会 　平成26年度ねんりんピック大会の選考会を兼ねています。 日時　10月12日（土曜日）午前10時〜午後6時 会場　総合体育館　 費用　2,000円から 申し込み　9月14日までに、市体育協会にある申込用紙（市ダンススポーツ連盟ホームページからダウンロード可）を市ダンススポーツ連盟へ ---------- 多摩・三浦丘陵ウオーキングラリー〈約10km〉 内容　藤野駅→吉野宿→秋葉神社→与瀬神社→長福寺→小原の郷→小原宿本陣→県立相模湖公園 日時　10月5日（土曜日）午前9時〜午後3時 定員　300人(申込順) 申し込み　10月2日までに、多摩・三浦丘陵の緑と水景に関する広域連携会議のホームペー（http://www.tama-miurahills.com/）からか、各区役所・まちづくりセンターなどにある申込用紙を同事務局（電話03−6214−5740）へ ---------- 元気高齢者向け筋力向上トレーニング教室〈全12回〉 　専属トレーナーが、体操や機器を使った筋力トレーニングなどを指導します。 日にち　@10月2日〜12月18日の毎週水曜日 時間　午後1時〜 2時30分　 会場　コナミスポーツクラブ相模大野（南区南台3−1−27） 電話番号　042−748−6611（午前10時30分〜午後5時）金曜日を除く 日にち　A10月2日〜12月18日の毎週水曜日　 時間　午後3時30分〜 5時　 会場　スポーツクラブルネサンス相模大野（南区相模大野7−19−1） 電話番号　042−702−0303（午前10時〜午後11時30分、土・日曜日、祝日等は午後8時まで）金曜日を除く 日にち　B10月4日〜12月20日の毎週金曜日 時間　午後3時30分〜 5時　 会場　スポーツクラブルネサンス淵野辺（中央区鹿沼台1−9−15） 電話番号　042−753−5461（午前9時30分〜午後9時、日曜日・祝日等は午後7時まで）月曜日を除く 対象　運動に支障がない市内在住の65歳以上の人 定員　@コナミスポーツクラブ相模大野　10人Aスポーツクラブルネサンス相模大野　10人Bスポーツクラブルネサンス淵野辺　5人（抽選）　 費用　各6,000円 申し込み　9月@コナミスポーツクラブ相模大野　25日Aスポーツクラブルネサンス相模大野　30日Bスポーツクラブルネサンス淵野辺　29日までに、電話で各会場へ ---------- 北総合体育館 施設の講座・教室 教室名　いきいきストレッチ体操〈全７回〉 日にち　10月2日〜11月13日の毎週水曜日 時間　午後1時30分〜3時 教室名　健康体操〈全8回〉 日にち　10月4日〜11月22日の毎週金曜日 時間　午前10時〜11時30 分 教室名　骨盤シェイプ体操〈全8回〉 日にち　10月4日〜11月22日の毎週金曜日 時間　午後1時30分〜3時 対象　15歳以上（中学生を除く）　 定員　各40人（抽選）　 費用　各1回200円（65歳以上100円） 申し込み　9月15日（必着）までに、往復はがき（１人1枚）に住所、氏名（ふりがな）、年齢、電話番号、教室名を書いて、同体育館（郵便番号252−0134　緑区下九沢2368−1　電話042−763−7711）へ ---------- さがみはらグリーンプール 施設の講座・教室 講座・教室名　転倒予防〈全2回〉 日にち　9月17日（火曜日）・9月18日（水曜日） 時間　午前11 時〜正午 対象　60歳以上 定員　15人（申込順）　 費用　400円 講座・教室名　親子で体操〈全4回〉 日にち　9月19日（木曜日）・9月20日（金曜日）・9月26日（木曜日）・9月27日（金曜日） 時間　午前10時30分〜11時30分 対象　2歳以上の未就学児とその保護者 定員　10組（申込順） 費用　2,000円 講座・教室名　腰痛・肩こり解消 日にち　9月25日（水曜日） 時間　午前11時〜正午 対象　15歳以上（中学生を除く） 定員　15人（申込順） 費用　200円 講座・教室名　お腹（なか）引き締め〈全2回〉 日にち　9月26日（木曜日）・9 月27日（金曜日） 時間　午後2時〜３時 対象　15歳以上（中学生を除く） 定員　15人（申込順） 費用　400円 講座・教室名　はじめてのビーズアクセサリー 日にち　9月28日（土曜日） 時間　午前10時〜午後1時 対象　小学生以上※ 小学校1〜3年生は保護者同伴 定員　20人（申込順） 費用　1,000円 講座・教室名　競技力向上飛び込み〈全7回〉 日にち　10月1日〜11月12日の毎週火曜日 時間　午前11時〜午後0時30分 対象　18歳以上 定員　30人（申込順） 費用　7,000円 申し込み　直接か電話で同プール（電話042−758−3151）へ ---------- 総合型地域スポーツクラブ　 相模原ライズ・アスリート・クラブ 子どものフットボール体験会 日にち　9月24日（火曜日）10月22日（火曜日） 開始時間　@４歳以上の未就学児　午後3時A小学生　午後4時30分 会場　和泉短期大学総合グラウンド 日にち　9月25日（水曜日）10月23日（水曜日） 開始時間　@４歳以上の未就学児　午後3時　A小学生午後4時30分 会場　淵野辺ひばり幼稚園 日にち　9月26日（木曜日）10月24日（木曜日） 開始時間　@４歳以上の未就学児　午後3時　A小学生　午後4時30分 会場　大沢幼稚園 日にち　9月27日（金曜日）10月25日（金曜日） 開始時間　@４歳以上の未就学児　午後3時30分A小学生　午後5時 会場　ノジマフットボールパーク（南区新戸） 日にち　9月29日（日曜日）10月6日（日曜日） 開始時間　@４歳以上の未就学児　午前8時30分A小学生　午前8時30分B小学校３年生〜中学生　午前8時30分 会場　ノジマフットボールパーク（南区新戸） 日にち　9月30日（月曜日）10月21日（月曜日） 開始時間　@４歳以上の未就学児　午後5時30分A小学生　午後5時30分 会場　川尻小学校体育館 ※体験会は原則1時間。無料体験は1回のみ ※体験会の内容や申し込み方法など詳しくは、お問い合わせください。 問い合わせ　相模原ライズ・アスリート・クラブ　電話042−815−3094 子どものチアダンス体験会 日時　10月1日（火曜日）〜 31日（木曜日） 会場　ライズハウス（中央区淵野辺5−5−1） 曜日　月 開始時間　@3歳以上の未就学児　午後4時、B小学校4年生〜中学生　午後5時10分 曜日　火・木・金 開始時間　@3歳以上の未就学児　午後4時、A小学校1 〜 3年生　午後5時10分 曜日　水 開始時間　A小学校1 〜 3年生　午後4 時30 分、B小学校4年生〜中学生　午後5 時40 分 ※体験会は原則1時間。無料体験は1回のみ ※体験会の内容や申し込み方法など詳しくは、お問い合わせください。 問い合わせ　相模原ライズ・アスリート・クラブ　電話042−815−3094 ---------- 総合体育館　施設の講座・教室 教室名　気功〈全8回〉 日時　10月1日〜 11月26日の毎週火曜日（11月5日を除く）午後1時30分〜3時 対象　15歳以上（中学生を除く） 定員　40人（抽選） 費用　1回300円(65歳以上150円) 教室名　バウンドテニス〈全8回〉 日時　10月3日〜 12月5日の毎週木曜日（10月17日、11月7日を除く）午前9時30分〜11時30分 対象　15歳以上（中学生を除く） 定員　40人（抽選） 費用　1回300円(65歳以上150円) 教室名　直心影流薙刀（なぎなた）〈全6回〉 日時　10月4日〜11月8日の毎週金曜日午前10時〜正午 対象　15歳以上（中学生を除く） 定員　30人（抽選） 費用　1回300円(65歳以上150円) 教室名　シニア体操〈全７回〉 日時　10月2日〜11月20日の毎週水曜日(10月16日を除く)午前10時30分〜正午 対象　65歳以上 定員　40人（抽選） 費用　3,000円 申し込み　9月15日（必着）までに、往復はがき（１人１枚）に住所、氏名（ふりがな）、年齢、電話番号、教室名を書いて、同体育館（郵便番号252−0328　南区麻溝台2284−1　電話042−748−1781）へ ---------- 相模原麻溝公園競技場 施設の講座・教室 教室名　親子青空体験〜靴をぬいで芝生で遊ぼう〜 日にち　9月17日（火曜日） 時間　午前11時〜正午 対象　1歳6か月〜4歳の子どもとその保護者 定員　30組（申込順） 費用　1組500円 教室名　いきいきウオーキング〈全10回〉 日にち　9月17日〜 12月3日の毎週火曜日(10月22日・10月29日を除く) 時間　午前9時45分〜10時45分 対象　18歳以上 定員　25人（申込順） 費用　5,000円 教室名　はつらつジョギング〈全10回〉 日にち　9月17日〜 12月3日の毎週火曜日(10月22日・10月29日を除く) 時間　午前11時〜午後0時15分 対象　18歳以上 定員　25人（申込順） 費用　5,000円 　 教室名　元気なシニア健康体操〈全10回〉 日にち　9月17日〜12月3日の毎週火曜日(10月22日・10月29日を除く) 時間　午後2時〜3時30分 対象　60歳以上 定員　25人（申込順） 費用　5,000円 教室名　むくみ解消パーソナルエステ 日にち　10月2日（水曜日） 時間　午後1時〜2時30分 対象　18歳以上 定員　20人（申込順） 費用　500円 　 教室名　キッズスポーツ〈全20回〉　9月20日申込期限 日にち　10月2日〜平成26年3月12日の原則毎週水曜日 時間　午後4時〜5時 対象　小学校1・2年生 定員　20人（抽選） 費用　6,000円 　 教室名　ジュニア・アスリートのための食生活 日にち　10月3日（木曜日） 時間　午前10時30分〜正午 対象　小・中学生の保護者 定員　40人（申込順） 費用　300円 申し込み　電話か、ファクス、Eメールに住所、氏名、電話番号、教室名を書いて同競技場（電話042−777−6088　ファクス042−777−0161　Eメールasamizo-stadium@dream.jp）へ