広報さがみはら　別冊ウェルネス通信　No.1271　平成25年（2013年）8月15日号 ---------- 保健・介護予防事業案内 みんな元気！さがみはら　笑顔で楽しく健康づくり 発行 相模原市 郵便番号252-5277　相模原市中央区中央2丁目11番15号 ホームページ　http://www.city.sagamihara.kanagawa.jp/ 編集　総務局渉外部広聴広報課　電話042-769-8200 ---------- 子どもとお父さん、お母さんのための教室 　※母子健康手帳と筆記用具を持参してください。 離乳食教室 　離乳食の講習、簡単な実習と試食 日時　9月17日（火曜日）午後1時〜2時30分 会場　相模湖総合事務所 対象　平成24年12月〜25年4月に生まれた初めての子の保護者とその家族 定員　15人（申込順。調整あり） 申し込み　緑保健センター　電話042-775-8816 離乳食教室(モグモグ編） 　中期以降の離乳食の講習、試食、相談会 日にち　9月24日（水曜日） 会場　南保健福祉センター 申し込み　南保健センター　電話042-701-7708 日にち　9月18日（火曜日） 会場　ウェルネスさがみはら 申し込み　中央保健センター　電話042-769-8233 日にち　9月30日（月曜日） 会場　 緑区合同庁舎 申し込み　緑保健センター　電話042-775-8816 日時　午後1時 〜2時15分 対象　平成24年12月〜25年1月に生まれた初めての子の保護者とその家族 定員　各15人（申込順） 産後ママのエクササイズ 　出産後の体を適正体重に保つ運動体験 日時　9月19日（木曜日）午前10時〜正午 会場　南保健福祉センター 対象　生後4 〜 6か月の子どもと20歳以上の母親＝10組（申込順） 申し込み　南保健センター　電話042-701-7708 ビーンズクラブ 　育児情報の交換と親子遊び 日時　9月20日（金曜日）午前10時〜11時30分 会場　緑区合同庁舎 対象　おおむね4歳未満のふたご・みつごとその家族か、ふたご等を妊娠中の人 定員　20組（申込順） 申し込み　緑保健センター　電話042-775-8816 ハローマザークラス<全2回> 　妊娠、出産、育児に関する知識・技術の習得と仲間づくり 日にち　10月4日（金曜日）、10月11日（金曜日） 会場　 ウェルネスさがみはら 申し込み　市コールセンター　電話042-770-7777 日にち　10月21日（月曜日）、10月28日（月曜日） 会場　 藤野総合事務所 申し込み　藤野保健福祉課　電話042-687-5515 日時　午後1時30分〜4時 対象　妊娠16週以降の初めて出産する人とその家族 親子で歯っぴぃちゃれんじ大作戦！ 　むし歯予防の秘けつや歯みがきの裏技実演 日にち　9月6日（金曜日）、9月24日（火曜日） 会場　ウェルネスさがみはら 定員　20組（申込順） 日にち　9月9日（月曜日）、9月18日（水曜日） 会場　南保健福祉センター 定員　20組（申込順） 日にち　9月30日（月曜日） 会場　緑区合同庁舎 定員　30組（申込順） 日時　午前10時〜11時30分 対象　平成24年7月〜 11月生まれの乳幼児とその家族 申し込み　市コールセンター　電話042-770-7777 ぴよぴよサロン 　約2,000g未満で生まれたか、運動発達が緩やかな子どもとその保護者の交流サロン。今月はおしゃべり会です。 日にち　9月6日（金曜日） 会場　南保健福祉センター 申し込み　南保健センター　電話042-701-7708 日にち　9月13日（金曜日） 会場　ウェルネスさがみはら 申し込み　中央保健センター　電話042-769-8233 日にち　9月27日（金曜日） 会場　緑区合同庁舎 申し込み　緑保健センター　電話042-775-8816 日時　午前10時〜11時30分 対象　乳幼児とその家族 ※保育有（要予約） ふれあい親子サロン 　保健師、保育士等による健康・育児相談、身体計測、親子遊びの紹介など 日にち　9月3日（火曜日） 会場ほか　向陽こどもセンター、大野南こどもセンター、栄養士による栄養相談もあり 日にち　9月4日（水曜日） 会場ほか　大野台こどもセンター 日にち　9月5日（木曜日） 会場ほか　新磯こどもセンター 、栄養士による栄養相談もあり、鹿島台こどもセンター 日にち　9月6日（金曜日） 会場ほか　上溝南こどもセンター 、栄養士による栄養相談もあり、星が丘こどもセンター 日にち　9月10日（火曜日） 会場ほか　藤野総合事務所、清新こどもセンター 日にち　9月11日（水曜日） 会場ほか　津久井保健センター、歯科衛生士による歯科相談もあり 日にち　9月12日（木曜日） 会場ほか　相模台こどもセンター 、栄養士による栄養相談もあり、大沼こどもセンター 日にち　9月13日（金曜日） 会場ほか　大島こどもセンター 、栄養士による栄養相談もあり、橋本こどもセンター 時間　午前10時〜11時15分 対象　乳幼児とその保護者※希望者は直接会場へ お問い合わせ　緑保健センター　電話042-775-8816、中央保健センター　電話042-769-8233、南保健センター　電話042-701-7708 ---------- 相談　 健康相談　電話相談（保健師） 　健康や育児の相談 日にち　月〜金曜日 会場　緑区合同庁舎、ウェルネスさがみはら、南保健福祉センター 日にち　月・木曜日 会場　津久井保健センター 日にち　火曜日 会場　相模湖総合事務所 日にち　水曜日 会場　藤野総合事務所 日にち　木曜日 会場　城山保健福祉センター 時間　午前8時30分〜午後5時（祝日等を除く） ※希望者は直接会場へ（電話相談も可） ※津久井保健センター、相模湖総合事務所、藤野総合事務所、城山保健福祉センターは来庁相談のみ行います お問い合わせ　緑保健センター　電話042-775-8816、中央保健センター　電話042-769-8233、南保健センター　電話042-701-7708 精神保健相談（精神科医） 　こころの健康についての相談 定員　各2〜3人（申込順） 日にち　9月9日（月曜日） 時間　午後 1 時〜2時 会場　津久井保健センター 申し込み　津久井保健福祉課　電話042-780-1412 日にち　9月10日（火曜日）、9月27日（金曜日） 時間　午後 1 時〜2時 会場　南保健福祉センター 申し込み　南障害福祉相談課　電話042-701-7715 日にち　9月11日（水曜日）、9月24日（火曜日） 時間　午後 1 時〜2時 会場　ウェルネスさがみはら 申し込み　中央障害福祉相談課　電話042-769-9806 日にち　9月17日（火曜日） 時間　午後2 時〜 3 時 会場　緑区合同庁舎 申し込み　緑障害福祉相談課　電話042-775-8811 生活習慣改善相談（保健師・栄養士・健康運動指導士） 　生活習慣病予防のための個別相談や各種測定 日にち　9月20日（金曜日） 時間　午前9時、9時30分、10時、10時30分 会場　南保健福祉センター 定員　各5人（申込順） 申し込み　南保健センター　電話042-701-7708 栄養相談（栄養士） 　食事の相談 日にち　9月4日（水曜日） 時間　午前9時〜11時30分 会場　緑区合同庁舎 申し込み　緑保健センター　電話042-775-8816 日にち　9月10日（火曜日） 時間　午前9時〜11時30分 会場　南保健福祉センター 申し込み　南保健センター　電話042-701-7708 日にち　9月27日（金曜日） 時間　午後1時〜3時30分 会場　ウェルネスさがみはら 申し込み　中央保健センター　電話042-769-8233 持ち物　母子健康手帳か健康手帳（ 持っている人） エイズ等の検査・相談 　エイズ、性器クラミジア、梅毒に関する検査・相談（ 無料・匿名） 日にち　火曜日 時間　午前9 時〜11時 会場　ウェルネスさがみはら 日にち　8月24日（土曜日） 時間　午後 2時〜4時 会場　シティ・プラザはしもと 定員　各12人（申込順） 申し込み　疾病対策課　電話042-769-8260 エイズ即日検査 　その日のうちに結果が分かるエイズ検査（無料・匿名） 日にち　9月3日（火曜日） 時間　午前9時〜10時30分 会場　ウェルネスさがみはら 申し込み　疾病対策課　電話042-769-8260 定員　15人（申込順） 健康チェック〜19歳から39歳のあなたへ〜 　診察、基本検査(身体測定、尿・血液検査、胸部Ｘ線、心電図)と保健指導 日にち　9月 4日（水曜日）、9月 18日（水曜日） 時間　午前9時〜10時 会場　ウェルネスさがみはら 申し込み　健康企画課（成人）　電話042-769-8322 定員　各40人（申込順） 費用　各4,850円　 ※健康診断書の発行や労働安全衛生法に基づく定期健診等は行っていません。 不妊・不育専門相談 日にち　9月10日（火曜日） 〈電話相談〉 時間　午前9時〜11時30分 お問い合わせ　健康企画課（母子）　電話042-769-8345 〈面接相談〉 時間　午後1時〜3時30分　※前日までに要予約 問い合わせ　健康企画課（母子）　電話042-769-8345 会場　ウェルネスさがみはら 申し込み　健康企画課（母子）　電話042-769-8345 電話歯科相談（歯科医） 　口の健康に関する悩みや相談 ※健診等により歯科医師が不在の場合もあります。 日にち　月〜金曜日(祝日等を除く) 時間　午前9時〜11時 お問い合わせ　健康企画課　電話042-769-8344 歯科健康相談（歯科衛生士） 　ブラッシング方法など歯のお手入れに関する相談や、すぐに測れるお口の元気度チェック 日にち　9月4日（水曜日） 時間　午前9時30分〜11時30分 問い合わせ　健康企画課　電話042-769-8344 会場　ウェルネスさがみはら 申し込み　健康企画課（母子）　電話042-769-8345 特別歯科相談（歯科医） 日にち　9月20日（金曜日） 時間　午後1時30分〜2時30分 会場　ウェルネスさがみはら 申し込み　健康企画課（母子）　電話042-769-8345 対象　障害のある乳幼児 ※緑区合同庁舎、津久井保健センター、南保健福祉センターでも実施。日程はお問い合せください。 高齢者認知症相談 　専門医による認知症についての相談 日にち　9月11日（水曜日） 時間　午後1時〜3時 会場　緑区合同庁舎 申し込み　緑高齢者相談課　電話042-775-8812 日にち　9月17日（火曜日） 時間　午前10時〜正午 会場　ウェルネスさがみはら 申し込み　中央高齢者相談課　電話042-769-8349 日にち　9月26日（木曜日） 時間　午前10時〜正午 会場　南保健福祉センター 申し込み　南高齢者相談課　電話042-701-7704 定員　各2人(申込順) ---------- もっと健康になるための教室 チェアーエクササイズ 　生活習慣改善と運動の必要性についての講義と実技ほか 日にち　9月10日（火曜日） 時間　午後2時〜4時 会場　南保健福祉センター 対象　20歳以上で運動の実技に支障のない人 定員　15人（申込順） 申し込み　南保健センター　電話　042−701−7708 ボクササイズ 　生活習慣改善と運動の必要性についての講義と実技ほか 対象　20歳以上で運動の実技に支障のない人 定員　各15人（申込順） 日にち　9月18日（水曜日） 時間　午後2時〜午後4時 会場　緑区合同庁舎 申し込み　緑保健センター　電話　042−775−8816 日にち　9月20日（金曜日） 時間　午後2時〜午後4時 会場　南保健福祉センター 申し込み　南保健センター　電話　042−701−7708 ソフトエアロビクス 　生活習慣改善と運動の必要性についての講義と実技ほか 日にち　9月24日（火曜日） 時間　午前10時〜正午 会場　ウェルネスさがみはら 対象　20歳以上で運動の実技に支障のない人 定員　25人（申込順） 申し込み　中央保健センター　電話　042−769−8233 運動プログラム作成コース 　体力測定と健診結果を基に運動プログラムを作成 日にち　9月26日（木曜日） 時間　午後1時15分〜午後4時15分 会場　ウェルネスさがみはら 対象　20歳以上で生活習慣病が気になり、運動が必要な人（6か月以内に受診した健診結果が必要） 定員　12人（申込順。初めての人優先） 費用　1,000円　※受講後、運動習慣定着コースに続けて参加できます。 申し込み　中央保健センター　電話　042−769−8233 ---------- がんピアサポート がん体験者による相談 　つらさや不安を抱え込んでいませんか。 がん体験者が自らの体験をもとに、がん患者やその家族の相談に応じます。 日時　9月@8日（日曜日） A22日 （日曜日）　午前10時〜午後3時 会場　@南保健福祉センター　Aウェルネスさがみはら 対象　がん患者やその家族 定員　各4組（申込順。各組1時間） 申し込み　電話で健康企画課（電話042−769−8322）へ ---------- 民間トレーニング施設でますます元気に！ 元気高齢者向け筋力向上トレーニング教室〈全12回〉 　専属トレーナーの指導の下、各種の体操や機器を用いた筋力トレーニングなどを行います。 日時　9月17日〜24日の毎週火・木曜日　午後4時〜5時 会場　ほのぼのサービスセンター（緑区太井165-1） 対象　疾病などにより運動に支障がない市内在住の65歳以上の人＝10人（抽選） 費用　1回500円 申し込み　9月4日までに電話で同センター（電話042−780−7977）へ ---------- 公開講座 コレステロール、血糖値、血圧が気になりはじめた人へ @ 日にち　9月6日（金曜日） 時間　午前10時〜正午 内容　中性脂肪・コレステロール値が気になりはじめた人へ 会場　緑区合同庁舎 A 日にち　9月17日（火曜日） 時間　午後2時〜4時 内容　血圧が気になりはじめた人へ 会場　ウェルネスさがみはら B 日にち　9月30日（月曜日） 時間　午前10時〜正午 内容　血糖値が気になりはじめた人へ 会場　南保健福祉センター 対象　市内在住か在勤の人 定員　各50人（申込順） 申し込み　電話で@緑保健センター（電話042−775−8816）、A中央保健センター(電話042−769−8233）、B南保健センター(電話042−701−7708）へ ---------- 世界アルツハイマーデー講演会 　認知症になっても、いつまでも住み慣れた地域で安心して暮らせるために医師や当事者が認知症についてお話しします。 日時　9月21日（土曜日） 午後1時15分〜4時15分 会場　あじさい会館 定員　110人（申込順） 申し込み　電話で市社会福祉協議会中央ボランティアセンター（電話042−786−6181）へ ---------- 精神科　セカンドオピニオン外来 日時　9月18日（水曜日） 午後2時〜4時 会場　けやき会館 対象　精神科治療中で、自身の治療方針について、主治医以外からの意見を求める人※医療過誤や訴訟に関する内容などは受けられない場合があります。 定員　3人（抽選） 費用　2,000円 申し込み　電話で精神保健福祉センター（電話　042−769−9818）へ ---------- 健康診査・検診・検査　実施中 　がん検診（胃・子宮・乳・肺・大腸）、お口の健康診査、肝炎ウイルス検診を、市内協力医療機関や公共施設などで実施しています。 ●費用や日程など詳しくは、本紙9月1日号でお知らせします。 ●肝炎ウイルスに感染の心配がある人（家族に肝炎ウイルスに感染している人がいるなど）は、肝炎ウイルス検査を無料で実施（原則1回）しています。 申し込み・お問い合わせ　電話で市コールセンター（電話　042−770−7777）へ ---------- 子育て支援者交流会　親が育つ支援とは 日時　9月27日（金曜日） 午後2時〜4時 会場　ユニコムプラザさがみはら 基調講演 テーマ　父母を保護者へ育てるのは誰か？ 講師久保田 力さん（相模女子大学子ども教育学科教授） ※基調講演の後に「親が育つ支援とは」をテーマ　にシンポジウムを行います。 定員　100人（申込順） 申し込み　9月21日までに、ファクスかＥメールに住所、氏名、電話番号、「子育て支援者　交流会」と書いて、みらい子育てネットさがみはら連絡協議会(電話　090−3816−1946　ファックス　042−743−6270　Eメール　　info@miraikko-sagami.org）へ ---------- 愛の献血 日にち　8月16日（金曜日） 時間　午前10時〜正午　午後　1 時〜4時 会場　アリオ橋本（平面駐車場） 日にち　8月20日（火曜日） 時間　午前10時〜正午　午後　1時30分〜4時 会場　市役所前 日にち　8月30日（金曜日） 時間　午前10時〜正午　午後　1時30分〜4時 会場　市役所前 対象　16〜69歳の健康な人（65〜69歳の人は、60〜64歳の間に献血経験が必要） 所要時間　40分程度 ※200ml献血をしない場合があります。 ※本人確認をしています。 お問い合わせ　医事薬事課 電話042−769−8343 ---------- 急病などで困ったときは（電話番号をよく確かめて） 医 科 相模原救急医療情報センター　電話042−756−9000 平日　午後5時〜翌朝9時　 土曜日　午後1時〜翌朝9時 日曜日・祝日・年末年始　 午前9時〜翌朝9時 ※診療可能な医療機関を案内。医療相談・歯科案内は行いません。※8月17日（土曜日）まで、24時間案内します。 歯 科 休日急患歯科診療所　電話042−756−1501 日曜日・祝日・年末年始の昼間 午前8時45分〜11時30分、午後1時15分〜4時30分 接 骨 休日当番柔道整復施療所案内 フリーダイヤル　0120−19−4199 日曜日・祝日・年末年始の昼間　 午前9時〜午後5時 精神科 精神科救急医療情報窓口　電話045−261−7070 平日　午後5時〜翌朝8時30分 土曜日・日曜日・祝日・年末年始　午前8時30分〜翌朝8時30分（いずれも翌平日朝は8時まで受け付け） ※夜間、休日に急激な精神疾患の発症や病状悪化の際に、必要に応じて精神科医療機関を紹介します。（神奈川県・横浜市・川崎市・相模原市共同運営）