広報さがみはら　別冊ウェルネス通信　No.1262　平成25年（2013年）4月1日号 保健・介護予防事業案内 みんな元気！さがみはら　笑顔で楽しく健康づくり 発行 相模原市 郵便番号252−5277　相模原市中央区中央2丁目11番15号 ホームページ　http://www.city.sagamihara.kanagawa.jp/ 編集　総務局渉外部広聴広報課　電話042−769−8200 ---------- ●子どもとお父さん、お母さんのための教室● 　※母子健康手帳と筆記用具を持参してください。 離乳食教室（スタート編） 　離乳食の講習、簡単な実習と試食 日にち　5月10日（金曜日）＝会場　ウェルネスさがみはら 日にち　5月20日（月曜日）＝会場　南保健福祉センター 時間　午後1時〜2時15分、2時45分〜4時 対象　平成24年11月〜12月生まれの初めての子の保護者とその家族 定員　各20人（申込順。調整あり） 申し込み　電話で市コールセンター（電話042−770−7777）へ ママの心のケアルーム「ママの休み時間」 　「子どもにイライラする」「子どもがかわいく思えない」などと感じているお母さん同士が語り合い、気持ちを楽にする場 日にち　4月10日（水曜日） 時間　午前10時〜11時30分 会場　ウェルネスさがみはら 対象　乳幼児の母親 ※保育あり（要予約） 申し込み　健康企画課（母子）　電話042−769−8345 ふれあい親子サロン 　保健師、保育士等による健康・育児相談、身体測定、親子遊びの紹介など ※△印は、栄養士による栄養相談もあり 日にち　4月16日（火曜日）＝会場　二本松こどもセンター、陽光台こどもセンター、△田名こどもセンター、向陽こどもセンター 日にち　4月17日（水曜日）＝会場　大野台こどもセンター、相武台こどもセンター、横山こどもセンター 日にち　4月18日（木曜日）＝会場　相模湖総合事務所、大野北こどもセンター、相模台こどもセンター、上鶴間こどもセンター 日にち　4月19日（金曜日）＝会場　大島こどもセンター 日にち　4月23日（火曜日）＝会場　富士見こどもセンター、鶴園中和田こどもセンター 日にち　4月24日（水曜日）＝会場　△並木こどもセンター 日にち　4月25日（木曜日）＝会場　城山こどもセンター、麻溝こどもセンター 時間　午前10時〜11時15分 対象　乳幼児とその保護者 ※希望者は直接会場へ お問い合わせ 緑保健センター　電話042−775−8816、中央保健センター　電話042−769−8233、南保健センター　電話042−701−7708 ---------- ●もっと健康になるための教室● 運動プログラム作成コース 　体力測定と健診結果をもとに運動プログラムを作成 日にち　5月16日（木曜日） 時間　午後1時15分〜4時15分 会場　ウェルネスさがみはら 対象　20歳以上で生活習慣病が気になり、運動が必要な人（6か月以内に受診した健診結果が必要） 定員　12人（申込順。初参加優先） 費用　1，000円 申し込み　中央保健センター　電話042−769−8233 ※受講後、運動習慣定着コースに参加できます。 ---------- ●健康診査・検診・検査● 　がん検診（胃・子宮・乳・肺・大腸）・お口の健康診査・肝炎ウイルス検診を、市内協力医療機関や公共施設などで実施しています。 ※費用や日程など詳しくは、本紙5月1日号でお知らせします。 ※肝炎ウイルス感染の心配がある人（家族に肝炎ウイルス感染者がいるなど）は、肝炎ウイルス検査を無料で実施（原則1回）しています。 申し込み・お問い合わせ　電話で市コールセンター（電話042−770−7777）へ ---------- ●相談● 健康相談電話相談（保健師） 　健康や育児の相談 日にち　月〜金曜日＝会場　緑区合同庁舎 、ウェルネスさがみはら、南保健福祉センター 日にち　月・木曜日＝会場　津久井保健センター 日にち　火曜日＝会場　相模湖総合事務所 日にち　水曜日＝会場　藤野総合事務所 日にち　金曜日＝会場　城山保健福祉センター 時間　午前8時30分〜午後5時（祝日を除く） ※希望者は直接会場へ（電話相談も可） ※津久井保健センター、相模湖総合事務所、藤野総合事務所、城山保健福祉センターは来庁相談のみ お問い合わせ 緑保健センター　電話042−775−8816、中央保健センター　電話042−769−8233、南保健センター　電話042−701−7708 みんなのアルコール相談 　専門医などが、お酒の量を減らしたい、家族の飲み方が心配等の相談に応じます。 日にち　4月16日（火曜日） 時間　午前10時〜正午 会場　けやき会館 対象　アルコールに関する問題を持つ人とその家族 定員　2人（申込順。調整あり） 申し込み　精神保健福祉センター　電話042−769−9818 思春期・ひきこもり特定相談 　専門医などが相談に応じます。 日にち　4月18日（木曜日） 時間　午後2時〜4時 会場　けやき会館 対象 思春期相談　13〜17歳のメンタルな問題を抱える人とその家族等 ひきこもり相談　おおむね40歳ぐらいまでのひきこもりの状態にある人とその家族等 定員　2人（申込順。調整あり） 申し込み　精神保健福祉センター　電話042−769−9818 アルコール・薬物家族教室 　アルコール・薬物問題を理解し、その対応を学びます。 日にち　4月24日（水曜日） 時間　午後2時〜4時 会場　ウェルネスさがみはら 対象　市内在住か在勤のアルコール・薬物問題のある人の家族 定員　10組（申込順） 申し込み　精神保健福祉センター　電話042−769−9818 ひきこもり家族教室 　ひきこもりについての理解を深め、対応を学びます。 日にち　4月17日（水曜日） 時間　午後2時〜4時 会場　ウェルネスさがみはら 対象　市内在住か在勤の人 申し込み　精神保健福祉センター　電話042−769−9818 高齢者認知症相談 　専門医による認知症についての相談 日にち　5月7日（火曜日） 時間　午前10時〜正午 会場　ウェルネスさがみはら 定員　2人（申込順） 申し込み　中央高齢者相談課 　電話042−769−8349 日にち　5月9日（木曜日） 時間　午前10時〜正午 会場　南保健福祉センター 定員　2人（申込順） 申し込み　南高齢者相談課 　電話042−701−7704 日にち　5月15日（水曜日） 時間　午後1時〜3時 会場　緑区合同庁舎 定員　2人（申込順） 申し込み　緑高齢者相談課 　電話042−775−8812 くすりの相談 日にち　4月18日（木曜日） 時間　午後1時30分〜3時 会場　ウェルネスさがみはら ※希望者は直接市薬剤師会会議室へ お問い合わせ　市薬剤師会　電話042−756−1502 ---------- 市コールセンターに去年よくあった質問だよ Ｑ：がん施設検診の受診券が送られてきました。受診するにはどうすればいいですか。 Ａ：受診を希望する医療機関へ直接予約をして、受診してください。 　受診券は国民健康保険に加入している人や過去3年間にがん検診を受診した人などへ、4月1日付けで郵送しています。同封の協力医療機関名簿に記載がある医療機関に予約をしてから受診してください。 お問い合わせ　市コールセンター　電話042−770−7777 ---------- 愛の献血 日にち　4月2日（火曜日） 時間　午前10時〜正午、午後1時30分〜3時30分 会場　市役所前 日にち　4月6日（土曜日） 時間　午後1時30分〜4時 会場　市民桜まつり会場（ウェルネスさがみはら前） 日にち　4月7日（日曜日） 時間　午前10時30分〜午後4時 会場　市民桜まつり会場（ウェルネスさがみはら前） 対象　16〜69歳の健康な人（65〜69歳の人は、60〜64歳の間に献血経験が必要） ※本人確認を行っています。 所要時間　40分程度 ※200ml献血を行わない場合があります。 お問い合わせ　医事薬事課　電話042−769−8343 ---------- 特定不妊治療費助成事業の助成額が変わります 　これまで助成額の上限は一律15万円と定めていましたが、平成25年度分の助成から、治療内容ＣとＦの助成額の上限が変更になります。 25年度以降の助成額 治療内容Ａ　採卵から新鮮胚移植に至る一連の治療 助成上限額　上限15万円 治療内容Ｂ　採卵から凍結胚移植に至る一連の治療 助成上限額　上限15万円 治療内容Ｃ　以前に凍結した胚による胚移植 助成上限額　上限7万5千円 治療内容Ｄ　体調等により移植のめどが立たず治療終了 助成上限額　上限15万円 治療内容Ｅ　受精できず。または胚の分割停止、変性等による中止 助成上限額　上限15万円 治療内容Ｆ　採卵したが卵が得られないか状態のよい卵が得られないため中止 助成上限額　上限7万5千円 お問い合わせ　健康企画課　電話042−769−8345 ---------- あなたを待っている人がいる 骨髄バンク休日ドナー登録会 　問診、採血など簡単な手続きがあります。 日にち　4月7日（日曜日） 時間　午前10時30分〜11時30分、午後1時〜3時（1人30分程度） 会場　市民桜まつり会場（ウェルネスさがみはら前） ドナー登録できる人 ○骨髄提供の内容を十分に理解している人 ○18〜54歳の健康な人 ○体重が男性45s以上、女性40s以上の人 お問い合わせ　医事薬事課　電話042−769−8343 ---------- 高齢者筋力向上トレーニング　緑区Ａコース〈全24回〉 　機器を使った筋力トレーニングやストレッチなどを行います。 日にち　6月3日〜8月26日の毎週月・金曜日（7月15日を除く） 時間　午前10時〜正午 会場　未定（橋本周辺地域を予定） 対象　市内在住の65歳以上で足腰の衰えを感じている人 定員　若干名（選考） 費用　4，000円 申し込み　電話で4月3日までに高齢者支援課（電話042−769−9249）へ ---------- 麻しん・風しんの予防接種を受けましょう 各期1回無料で受けられます 1期＝対象（原則、保護者同伴）　1歳〜2歳未満 2期＝対象（原則、保護者同伴）　小学校へ就学する前年度〈幼稚園や保育園の年長に相当する年齢〉（平成19年4月2日〜20年4月1日生まれ） 会場　協力医療機関（要予約） 持ち物　母子健康手帳、体温計、予診票（協力医療機関にもあります） ※予診票は、1期対象者には1歳になる月の前月末ごろ、2期対象者には5月上旬ごろに送付します。2期対象者で、通知が届く前に接種を希望する場合は、医療機関にある予診票を使用してください。2期の接種期間は4月1日〜26年3月31日です。 ※予防接種を受けるときは受診番号が必要です。他の予防接種と共通の番号です。分からないときはお問い合わせください。 お問い合わせ　疾病対策課　電話042−769−8346 ---------- 40〜74歳の国民健康保険加入者へ 特定健康診査（メタボ健診）を受けましょう 健診内容　血圧測定や肝臓・腎臓の機能を調べる血液・尿検査など 受診期間　平成26年3月31日まで 費用　1，000円（70歳以上の人は無料。非課税世帯は申請により免除あり） ※3月上旬までに国民健康保険に加入していた人には、4月1日付けで受診券を郵送しています。3月中旬以降に加入した人には、6月以降順次受診券を郵送します。 お問い合わせ　国民健康保険課　電話042−769−8235 ---------- 20・30歳代の国民健康保険加入者へ 健康診査を受けましょう 健診内容　血圧測定や肝臓・腎臓の機能を調べる血液・尿検査など 受診期間　平成26年3月31日まで 対象　昭和49年4月1日〜平成6年4月1日に生まれた、市の国民健康保険加入者で、国民健康保険税に未納のない世帯の人 費用　1，000円 申し込み　電話で国民健康保険課（電話042−769−8235）へ ※市ホームページの 電子申請 からも申し込めます。 ---------- リンパの流れとヨガ体操〈全10回〉 　ヨガ体操などを通して体を活性化させます。 日にち　4月19日〜6月28日の毎週金曜日（5月3日を除く） 時間　午前10時〜11時30分 会場　新磯ふれあいセンター 対象　市内在住か在勤の50歳以上の人＝40人（申込順） 費用　3，000円 申し込み　直接か電話で同センター（電話046−255−1311）へ ---------- 相模原北メディカルセンターを開設 〜4月6日（土曜日）から診療が開始されます〜 　市内4か所目のメディカルセンター「相模原北メディカルセンター」の診療が4月6日、緑区合同庁舎で開始されます。 　休日や夜間に急病になった際は、相模原救急医療情報センターへお問い合わせの上で、ご利用ください。 相模原北メディカルセンター急病診療所 対象　15歳以上の人 診療科目　内科 診療時間 ○土曜日　午後8時〜11時 ○日曜日・祝日・年末年始　午前9時〜午後11時 所在地　緑区西橋本5−3−21緑区合同庁舎内 ※第1駐車場は左折入庫、左折出庫。中央分離帯があるため、反対車線からは入れません。 ※お願い ○急病の診療は応急的なものです。後日かかりつけ医か近隣の医療機関で医師の診療を受けましょう。 ○受診するときは、必ず健康保険証、各種医療証を持参してください（保険証等がない場合は自費になります）。 【休日や夜間に急病になったとき】 @まず、かかりつけの医師に連絡してください。 A連絡がとれないときは、相模原救急医療情報センターへお問い合わせください。診療可能な医療機関（メディカルセンターなど）を案内します（歯科、医療相談を除く）。 相模原救急医療情報センター　電話042−756−9000 平日　午後5時〜翌朝9時 土曜日　午後1時〜翌朝9時 休日（日曜日・祝日・年末年始）　午前9時〜翌朝9時 お問い合わせ　地域医療課　電話042−769−9230 ---------- 急病などで困ったときは（医科以外） 歯科　休日急患歯科診療所　電話042−756−1501 　日曜日・祝日・年末年始の昼間　午前8時45分〜11時30分、午後1時15分〜4時30分 接骨　休日当番柔道整復施療所案内　フリーダイヤル0120−19−4199 　日曜日・祝日・年末年始の昼間　午前9時〜午後5時 精神科　精神科救急医療情報窓口　電話045−261−7070 　平日　午後5時〜翌朝8時30分 　土曜日・日曜日・祝日・年末年始　午前8時30分〜翌朝8時30分（いずれも翌平日朝は8時まで受け付け） ※夜間、休日に急激な精神疾患の発症や病状悪化の際に、必要に応じて精神科医療機関を紹介します。（神奈川県・横浜市・川崎市・相模原市共同運営）