広報さがみはら　NO.1255　平成24年（2012年）12月15日号　5面 〜スポーツ・レクリエーションを楽しもう〜 みんなのスポ・レク情報 ---------- 相模原麻溝公園競技場の教室 運動不足解消プログラム〈全10回〉 日にち　1月16日〜3月27日の毎週水曜日（3月20日を除く） 時間　午前9時30分〜10時30分 対象　18歳以上の人 定員　20人（申込順） 費用　5，000円 シェイプアップ〈全10回〉 日にち　1月16日〜3月27日の毎週水曜日（3月20日を除く） 時間　午前11時30分〜午後0時30分 対象　18歳以上の人 定員　20人（申込順） 費用　5，000円 骨盤すっきりエクササイズ〈全10回〉 日にち　1月17日〜3月21日の毎週木曜日 時間　午前10時〜11時 対象　18歳以上の人 定員　20人（申込順） 費用　5，000円 キッズチアダンス体験 日にち　1月18日（金曜日） 時間　午後4時〜5時 対象　年中・年長の子ども 定員　20人（申込順） 費用　500円 キッズチアダンス体験 日にち　1月18日（金曜日） 時間　午後5時15分〜6時15分 対象　小学生 定員　20人（申込順） 費用　500円 親子サッカー 日にち　1月26日（土曜日） 時間　午前10時〜11時30分 対象　小学校1〜4年生とその保護者 定員　10組（申込順） 費用　1組500円 申し込み　電話か、ファクス、Eメールに住所、氏名（ふりがな）、年齢、電話番号、教室名を書いて、同競技場（電話042−777−6088　ファクス042−777−0161　Eメール asamizo-stadium@dream.jp）へ ---------- スポーツチャンバラ冬休み体験教室 日時 1月11日（金曜日）午後7時〜8時30分＝会場　総合体育館 1月12日（土曜日）午前10時〜11時45分＝会場　北総合体育館 対象　4歳以上の人 ※希望者は運動のできる服装（室内履き持参）で直接会場へ お問い合わせ　市体育協会　電話042−751−5552 ---------- 北総合体育館の教室 ズンバダンス〈全7回〉 日にち　1月12日〜2月23日の毎週土曜日 時間　午前10時〜11時 ※未就学児（1歳6か月以上）の保育あり〈定員5人程度（抽選）、費用3，500円〉 ヨーガ〈全7回〉 日にち　1月16日〜2月27日の毎週水曜日 時間　午前10時30分〜11時30分 インナーストレッチ〈全7回〉 日にち　1月17日〜2月28日の毎週木曜日 時間　午前10時〜11時 対象　15歳以上（中学生を除く）の人 定員　各30人（抽選） 費用　各3，000円 申し込み　往復はがきに住所、氏名、年齢、電話番号、教室名、ズンバダンスは保育希望の有無を書いて、1月4日（必着）までに同館（郵便番号252−0134　緑区下九沢2368−1　電話042−763−7711）へ ---------- ノルディックウオーキング体験教室 　自然を感じながら有酸素運動ができるノルディックウオーキングの基礎やマナーを学びます。 日時　1月19日（土曜日）午前10時〜正午 会場　県立相模原公園 対象　高校生以上の人＝30人（申込順） 費用　300円（ポールのリース代は別途500円） 申し込み　電話で12月19日〜1月18日に同公園（電話042−778−1653）へ ---------- さがみはら北の丘センターの教室 日にち　1月15日〜3月19日の毎週火曜日（2月12日、3月12日を除く） ○ストレッチ＆ヨガ〈全8回〉 時間　午後1時〜2時 対象　16歳以上の人 費用　4，000円 日にち　1月17日〜31日の毎週木曜日 ○パッチワーク〈全3回〉 時間　午後1時30分〜3時30分 対象　18歳以上の人 費用　3，000円 日にち　1月21日〜3月18日の毎週月曜日（2月11日を除く） ○健康体操（中級）〈全8回〉 時間　午後6時30分〜7時30分 対象　日頃運動している中学生以上の人 費用　3，600円 日にち　1月23日〜3月27日の毎週水曜日（2月13日、3月13日・20日を除く） ○スイム＆ウオーク〈全7回〉 時間　午前11時20分〜午後0時20分 対象　水泳を始めたい15歳以上（中学生を除く）の人 費用　各4，900円 ○らくらくクロール〈全7回〉 時間　午後1時20分〜2時20分 対象　15歳以上（中学生を除く）の人 ○プール大好き1〈全7回〉 時間　午後4時20分〜5時20分 対象　初めてプールに入る3歳〜小学校2年生 費用　各5，600円 ○めざせ25mクロール2〈全7回〉 時間　午後5時30分〜6時30分 対象　12m程度泳げる小学生 費用　各5，600円 日にち　1月25日〜3月15日の毎週金曜日 ○健康体操（初級）〈全8回〉 時間　午後1時〜2時 対象　日頃運動不足を感じている15歳以上（中学生を除く）の人 費用　3，600円 日にち　1月28日〜3月18日の毎週月曜日（2月11日を除く） ○プール大好き2〈全7回〉 時間　午後4時20分〜5時20分 対象　初めてプールに入る5歳〜小学校3年生 費用　5，600円 ○のびーるバタフライ〈全7回〉 時間　午後5時30分〜6時30分 対象　25m以上泳げる小・中学生 費用　5，600円 ○アクアストレッチ〈全7回〉 時間　午後6時30分〜7時30分 対象　中学生以上の人 費用　4，900円 日にち　1月30日〜3月6日の毎週水曜日（2月13日を除く） ○パシャパシャスイミング〈全5回〉 時間　午後3時20分〜4時20分 対象　初めてプールに入る3歳以上の未就学児 費用　4，000円 定員　各20人、のびーるバタフライは18人、パシャパシャスイミングは15人（抽選）、パッチワークは20人（申込順） 申し込み　往復はがき（1教室1人1枚）に住所、氏名、年齢、性別、電話番号、教室名を書いて、12月28日（必着）までに、パッチワークは直接か電話で同センター（郵便番号252−0134　緑区下九沢2071−1　電話042−773−5570）へ ---------- 銀河アリーナの教室 お問い合わせ　銀河アリーナ　電話042−776−5311　郵便番号252−0229　中央区弥栄3−1−6 早朝スケート 日にち　1月6日〜2月24日の毎週日曜日 時間　午前6時30分〜8時30分 対象　5歳以上の人 費用　1回500円〈貸し靴は別途400円（中学生以下200円）〉 申し込み　希望者は直接会場へ ジュニアスケート　アイスホッケー 日にち　1月8日〜2月26日の毎週火曜日 時間　午後6時30分〜8時15分 対象　5歳〜中学生 費用　1回500円〈貸し靴は別途400円（中学生以下200円）〉 申し込み　希望者は直接会場へ ジュニアスケート　スピードスケート・フィギュアスケート 日にち　1月10日〜2月28日の毎週木曜日 時間　午後6時30分〜8時15分 対象　5歳〜中学生 費用　1回500円〈貸し靴は別途400円（中学生以下200円）〉 申し込み　希望者は直接会場へ 幼児スケート〈全4回〉 日にち　1月5日〜26日の毎週土曜日 時間　午前9時〜10時30分 対象　4歳以上の未就学児＝25人（抽選） 費用　3，000円 申し込み　往復はがきに住所、氏名（ふりがな）、年齢、電話番号、教室名を書いて、12月22日（必着）までに同所へ いきいき健康体操〈全10回〉 日にち　1月10日〜3月14日の毎週木曜日 時間　午前10時〜11時30分 対象　18歳以上の人＝20人（抽選） 費用　4，500円 申し込み　往復はがきに住所、氏名（ふりがな）、年齢、電話番号、教室名を書いて、12月29日（必着）までに同所へ 美肌ローション作り 日にち　1月20日（日曜日） 時間　午後2時〜4時 対象　18歳以上の人＝20人（申込順） 費用　2，500円 申し込み　直接か電話で、12月29日までに同所へ トレーニング器具の使い方 日にち　1月21日（月曜日） 時間　午前10時〜11時30分 対象　15歳以上（中学生を除く）のトレーニング未経験者か初心者＝20人（申込順） 費用　500円 申し込み　直接か電話で、12月29日までに同所へ カーリング〈全2回〉1月コース 日にち　1月17日（木曜日）・18日（金曜日） 時間　午後8時30分〜10時45分 対象　中学生以上の人＝各50人（申込順）※18歳未満の人は、保護者の同伴か送迎が必要 費用　各2，000円 申し込み　直接か電話で、1月1日〜16日に同所へ カーリング〈全2回〉2月コース 日にち　2月21日（木曜日）・22日（金曜日） 時間　午後8時30分〜10時45分 対象　中学生以上の人＝各50人（申込順）※18歳未満の人は、保護者の同伴か送迎が必要 費用　各2，000円 申し込み　直接か電話で、2月1日〜20日に同所へ