広報さがみはら	No.1386	平成30年（2018年）6月1日号	6面
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6月は食育月間です
身近なことから楽しくできる!毎日の食育

食育ってどんなこと？
　健康で豊かな食生活を送るために、さまざまな経験を通して「食」に関する知識と、「食」を選ぶ力を身に付けることをいいます。

こんなことも食育です

朝食で1日のスタート
　朝食を食べることで体のスイッチがONになります。
　生活リズムを整えるために、毎朝食べるように心掛けましょう。

元気にあいさつ
　食事に関わってくれたさまざまな人への感謝を込めて、「いただきます」「ごちそうさま」のあいさつをしましょう。

楽しくお手伝い
　食卓の準備や後片付けなどの簡単なお手伝いでも、「食」への関心が高まります。できることからやってみましょう。

みんなで食べるとおいしいね　共食
　家族や友人とおしゃべりをしながら、ゆっくり食事をすると、おなかも心も満たされます。
　家庭で、職場で、地域で、誰かと一緒に食事をする機会を増やしてみましょう。


市では、こんな取り組みを行っています

中学生の提案献立
　家庭科などの授業で学んだことを基に、生徒から「こんな給食あったらいいな」という献立を提案してもらいます。特に優秀な提案は、実際に給食として提供されています。

たのしさアップ！おいしさアップ！食育フェア
　食育に取り組む団体と協力し、展示や体験を通して楽しく「食」について学ぶイベントです。
※次回の開催予定については市ホームページなどでお知らせします。

生活習慣病予防教室
　食生活をはじめとした、生活習慣全般について楽しく学びます。
次回の開催予定　7月21日（土曜日）・28日（土曜日）
※その他の日程については別冊ウェルネス通信でお知らせします。
問い合わせ　南保健センター　電話042−701−7708

地域から学ぶ食育　公立保育園での取り組み
　農家の人から市内で採れる野菜の話を聞きながら、実際にいろいろな野菜に触れる経験をすることで、子どもたちの「食」への興味を育てています。

問い合わせ　健康増進課　電話042−769−8274