広報さがみはら No.1405 平成31年(2019年)3月15日号 ウェルネス通信表面 ---------- 発行 相模原市 郵便番号252−5277 相模原市中央区中央2丁目11番15号  ホームページ http://www.city.sagamihara.kanagawa.jp/    編集 総務局渉外部広聴広報課 電話042−769−8200 ---------- パパママのための教室 ※母子健康手帳と筆記用具を持参してください。 親子で歯(は)っぴぃ ちゃれんじ大作戦!  虫歯予防の秘訣(ひけつ)や歯磨きの裏技実演 日にち 4月5日(金曜日) 時間 午前10時から11時15分 会場 ウェルネスさがみはら 定員 20組(申し込み順) 日にち 4月9日(火曜日) 時間 午前10時から11時15分 会場 ウェルネスさがみはら 定員 20組(申し込み順) 日にち 4月2日(火曜日) 時間 午前10時から11時15分 会場 南保健福祉センター 定員 20組(申し込み順) 日にち 4月19日(金曜日) 時間 午前10時から11時15分 会場 南保健福祉センター 定員 20組(申し込み順) 日にち 4月23日(火曜日) 時間 午前10時から11時15分 会場 緑区合同庁舎 定員 30組(申し込み順) 対象 平成30年2月から6月生まれの子とその家族 申し込み 市コールセンター 電話042−770−7777 ぴよぴよサロン  約2,000g未満で生まれたか、運動発達が緩やかな乳幼児とその家族の交流サロン 日にち 4月5日(金曜日) 時間 午前10時から11時 会場 南保健福祉センター  申し込み 南子育て支援センター 電話042−701−7710 日にち 4月12日(金曜日) 時間 午前10時から11時 会場 ウェルネスさがみはら 申し込み 中央子育て支援センター 電話042−769−8222 日にち 4月26日(金曜日) 時間 午前10時から11時 会場 緑区合同庁舎 申し込み 緑子育て支援センター 電話042−775−8829 対象 乳幼児とその家族 ※希望者は直接会場へ。初めての人は申し込みが必要 離乳食教室(モグモグ編)  中期以降の離乳食の講習、試食、相談 日にち 4月9日(火曜日) 時間 午後1時から2時15分、午後2時45分から4時 会場 ウェルネスさがみはら  日にち 4月19日(金曜日) 時間 午後1時から2時15分、午後2時45分から4時 会場 南保健福祉センター 対象 30年7・8月生まれの子の保護者とその家族 定員 各15人(申し込み順。初めての子の保護者優先) 申し込み 市コールセンター 電話042−770−7777 ふれあい親子サロン  保健師、保育士などによる健康・育児相談、身体計測、親子遊びの紹介 日にち 4月9日(火曜日) 会場など 藤野総合事務所、清新こどもセンター、大野南こどもセンター 栄養士による栄養相談もあり 日にち 4月10日(水曜日) 会場など 津久井保健センター 栄養士による栄養相談もあり 歯科衛生士による歯科相談もあり、相武台こどもセンター 日にち 4月11日(木曜日) 会場など 相模湖総合事務所 栄養士による栄養相談もあり、相模台こどもセンター 栄養士による栄養相談もあり、大沼こどもセンター 日にち 4月12日(金曜日) 会場 橋本こどもセンター、上溝南こどもセンター、星が丘こどもセンター 日時 午前10時から11時15分 対象 乳幼児とその保護者 ※希望者は直接会場へ 問い合わせ 緑子育て支援センター 電話042−775−8829 中央子育て支援センター 電話042−769−8222 南子育て支援センター 電話042−701−7710 ハローマザークラス〈全2回〉  妊娠、出産、育児に関する知識・技術の習得と仲間づくり 日にち 5月7日(火曜日)5月14日(火曜日) 時間 午後1時30分から4時 会場 緑区合同庁舎 対象 妊娠16週以降の初めて出産する人とその家族 日にち 5月18日(土曜日)5月25日(土曜日) 時間 午後1時30分から4時 会場 南保健福祉センター 対象 妊娠16週以降の初めて出産する人とその家族 定員 60組(申し込み順) 申し込み 市コールセンター 電話042−770−7777 ---------- 健康診査 検診・検査 平成30年度施設健診受診券の有効期限は31年3月31日までです。 (特定)健康診査、がん検診(胃・子宮・乳・肺・大腸)、お口の健康診査、肝炎ウイルス検診を、市内協力医療機関で実施しています。年度末は混み合いますので、お早めにお申し込みください。 ●来年度のがん集団検診と休日会場検診の日程などについては、本紙5月1日号でお知らせします。 ●肝炎ウイルス感染の心配がある人(家族に肝炎ウイルスに感染している人がいるなど)には、肝炎ウイルス検査を無料で実施(原則1回)しています。 申し込み・問い合わせ 市コールセンター 電話042−770−7777 ---------- 相談など 成人健康相談 母子保健相談(保健師) 成人健康相談 健康相談 母子保健相談 妊娠・出産、子どもの健康などの相談 日にち 月曜日から金曜日 時間 午前8時30分から午後5時(祝日等を除く) 会場 緑区合同庁舎 ウェルネスさがみはら 南保健福祉センター ※希望者は直接会場へ(電話相談も可) 問い合わせ 成人健康相談 緑保健センター 電話042−775−8816 中央保健センター 電話042−769−8233 南保健センター 電話042−701−7708 母子保健相談 緑子育て支援センター 電話042−775−8829 中央子育て支援センター 電話042−769−8222 南子育て支援センター 電話042−701−7710 日にち 月曜日・木曜日 時間 午前8時30分から午後5時(祝日等を除く) 会場 津久井保健センター ※希望者は直接会場へ(来庁相談のみ) 問い合わせ 成人健康相談 緑保健センター 電話042−775−8816 中央保健センター 電話042−769−8233 南保健センター 電話042−701−7708 母子保健相談 緑子育て支援センター 電話042−775−8829 中央子育て支援センター 電話042−769−8222 南子育て支援センター 電話042−701−7710 日にち 火曜日 時間 午前8時30分から午後5時(祝日等を除く) 会場 相模湖総合事務所 ※希望者は直接会場へ(来庁相談のみ) 問い合わせ 成人健康相談 緑保健センター 電話042−775−8816 中央保健センター 電話042−769−8233 南保健センター 電話042−701−7708 母子保健相談 緑子育て支援センター 電話042−775−8829 中央子育て支援センター 電話042−769−8222 南子育て支援センター 電話042−701−7710 日にち 水曜日 時間 午前8時30分から午後5時(祝日等を除く) 会場 藤野総合事務所 ※希望者は直接会場へ(来庁相談のみ) 問い合わせ 成人健康相談 緑保健センター 電話042−775−8816 中央保健センター 電話042−769−8233 南保健センター 電話042−701−7708 母子保健相談 緑子育て支援センター 電話042−775−8829 中央子育て支援センター 電話042−769−8222 南子育て支援センター 電話042−701−7710   日にち 金曜日 時間 午前8時30分から午後5時(祝日等を除く) 会場 城山保健福祉センター ※希望者は直接会場へ(来庁相談のみ) 問い合わせ 成人健康相談 緑保健センター 電話042−775−8816 中央保健センター 電話042−769−8233 南保健センター 電話042−701−7708 母子保健相談 緑子育て支援センター 電話042−775−8829 中央子育て支援センター 電話042−769−8222 南子育て支援センター 電話042−701−7710 母と子の栄養相談(管理栄養士等)  乳幼児と妊産婦の食事の相談 日にち 4月8日(月曜日) 時間 午後1時から3時30分 会場 南保健福祉センター 持ち物 母子健康手帳 申し込み 南子育て支援センター 電話042−701−7710 日にち 4月15日(月曜日) 時間 午前9時から11時30分 会場 ウェルネスさがみはら 持ち物 母子健康手帳 申し込み 中央子育て支援センター 電話042−769−8222 日にち 4月22日(月曜日) 時間 午前9時から11時30分 会場 緑区合同庁舎 持ち物 母子健康手帳 申し込み 緑子育て支援センター 電話042−775−8829 不妊・不育専門相談〈電話相談〉 日にち 4月9日(火曜日) 日時 午前9時から11時30分  問い合わせ こども家庭課 電話042−769−8345 不妊・不育専門相談〈面接相談〉 日にち 4月9日(火曜日) 日時 午後1時から3時30分  会場 ウェルネスさがみはら  申し込み 4月8日までにこども家庭課 電話042−769−8345 かんがるー歯科健診(歯科医) ※日程はお問い合わせください。 会場 緑区合同庁舎 ウェルネスさがみはら 南保健福祉センター 城山保健福祉センター 津久井保健センター 相模湖総合事務所 藤野総合事務所 対象 障害のある乳幼児  申し込み こども家庭課 電話042−769−8345 HIV(エイズ)等の検査・相談 HIV(エイズ)、性器クラミジア、梅毒に関する検査・相談(無料。匿名) 日にち 3月23日(土曜日) 時間 午後2時から3時45分 会場 シティ・プラザはしもと 日にち 3月26日(火曜日) 時間 午前9時から11時15分 会場 ウェルネスさがみはら 定員 12人(申し込み順) 申し込み 疾病対策課 電話042−769−8260 電話歯科相談(歯科医)  口の健康に関する悩みや相談 日にち 月曜日から金曜日(祝日等を除く) 時間 午前9時から11時 ※治療内容に関する相談は受け付けません。健診などにより歯科医師が不在の場合もあります。 問い合わせ 健康増進課 電話042−769−8322 歯科健康相談(歯科衛生士)  ブラッシング方法など歯のお手入れに関する相談や、すぐに測れるお口の元気チェック 日にち 月曜日から金曜日(祝日等を除く) 時間 午前9時から午後3時30分 会場 緑区合同庁舎 日にち 月曜日から金曜日(祝日等を除く) 時間 午前9時から午後3時30分 会場 ウェルネスさがみはら 日にち 月曜日から金曜日(祝日等を除く) 時間 午前9時から午後3時30分 会場 南保健福祉センター 申し込み 健康増進課 電話042−769−8322 ※申し込み時に日時、会場を調整します。 がんに関する相談がんピアサポート  がんに関する悩みや不安などの相談にがん体験者が対応 日にち 4月12日(金曜日) 時間 午前10時から午後3時 会場 南保健福祉センター 対象 がん患者やその家族 定員 4組(申し込み順。各組1時間) 申し込み 4月10日までに健康増進課 電話042−769−8322 日にち 4月28日(日曜日) 時間 午前10時から午後3時 会場 ウェルネスさがみはら 対象 がん患者やその家族 定員 4組(申し込み順。各組1時間) 申し込み 4月25日までに健康増進課 電話042−769−8322 ---------- ファミリー・サポート・センター会員募集 子どもの送迎など、子育ての手助けを受けたい人(利用会員)と、手助けをしたい人(援助会員)を募集します。 対象 市内在住か在勤・在学で、次に該当する人 利用会員  小学生(障害児は18歳)までの子どもがいて、入会説明会に参加できる ※妊娠中の人も相談可 援助会員  20歳以上で、7月ころに行う講習会に出席できる ◆入会説明会(1時間程度) 日にち 4月5日(金曜日) 時間 午後1時30分 会場 あじさい会館 日にち 4月13日(土曜日) 時間 午前10時30分 会場 緑区合同庁舎 日にち 4月23日(火曜日) 時間 午前10時30分 会場 南区合同庁舎 日にち 5月11日(土曜日) 時間 午前10時30分 会場 南区合同庁舎 日にち 5月23日(木曜日) 時間 午後1時30分 会場 緑区合同庁舎 日にち 5月28日(火曜日) 時間 午前10時30分 会場 あじさい会館 申し込み 電話か、Eメールに住所、氏名、電話番号、入会説明会の希望日、希望の会員種別を書いて、同サポートセンター(電話042−730−3885 Eメールfamisapo@sagamiharashishakyo.or.jp)へ ---------- 元気高齢者向け 筋力向上トレーニング教室〈全12回〉  専属トレーナーの指導で、各種の体操や機器を使った筋力トレーニングなどを行います。 日にち 5月7日から7月23日の火曜日 時間 午前11時から午後0時30分 会場 相模原ドルフィンクラブ(緑区橋本) 対象 運動に支障がない市内在住の65歳以上 定員 10人(抽選) 費用 4,800円 申し込み 4月5日までに、電話で相模原ドルフィンクラブ(電話番号 042−771−7333 受付時間 午前10時から午後5時)へ 日にち 5月9日から7月25日の木曜日 時間 午後3時30分から5時 会場 メガロス相模大野(南区相模大野) 対象 運動に支障がない市内在住の65歳以上 定員 10人(抽選) 費用 6,000円 申し込み 4月5日までに、電話でメガロス相模大野(電話番号 042−745−4600 受付時間 午前10時から午後8時(火曜日を除く))へ 日にち 5月13日から8月5日の月曜日(7月15日を除く) 時間 午前10時15分から11時45分 会場 コナミスポーツクラブ橋本(緑区西橋本) 対象 運動に支障がない市内在住の65歳以上 定員 10人(抽選) 費用 6,000円 申し込み 4月5日までに、電話でコナミスポーツクラブ橋本(電話番号 042−772−0541 受付時間 午前10時30分から午後5時(木曜日を除く))へ ---------- 補装具更生相談(肢体不自由・聴覚障害)  補装具の購入・修理などの相談や申請の受け付け、判定を行います。 相談名 肢体不自由(電動車椅子を除く。初めて補装具の購入を希望するか、補装具のタイプを替える場合は、事前に相談してください) 日にち 4月15日(月曜日) 会場 あじさい会館 日にち 5月20日(月曜日) 会場 あじさい会館 日にち 4月18日(木曜日) 会場 南保健福祉センター 日にち 5月16日(木曜日) 会場 南保健福祉センター 相談名 聴覚障害 日にち 4月17日(水曜日) 会場 城山保健福祉センター 日にち 5月8日(水曜日) 会場 あじさい会館 日時 午後0時30分から2時 対象 18歳以上で身体障害者手帳(肢体不自由・聴覚障害)を持ち、補装具購入などの判定が必要な人 ※希望者は住んでいる地域の窓口へお問い合わせください。 窓口・問い合わせ  緑障害福祉相談課 電話042−775−8810 中央障害福祉相談課 電話042−769−9266 南障害福祉相談課 電話042−701−7722 城山保健福祉課 電話042−783−8136 津久井保健福祉課 電話042−780−1412 相模湖保健福祉課 電話042−684−3216 藤野保健福祉課 電話042−687−5511 ファクスの場合は、障害者更生相談所 ファクス042−750−6150 ---------- バンビのぽれぽれ広場の催し 障害のあるお子さんのための「えほんじかん」  絵本カフェのチョコリラさんが、1対1での読み聞かせや絵本の紹介をします。 日時 4月4日(木曜日)午後1時から2時 会場 バンビのぽれぽれ広場(中央区鹿沼台) 対象 障害のある未就学児とその保護者 定員 8組(申し込み順) パパママのためのアートセラピー体験  やさしい色のパステルを使って円を描きます。リラックスとリフレッシュ効果があり、緊張や疲労を感じている人には特におすすめです。 日時 4月25日(木曜日)午後1時30分から3時 会場 バンビのぽれぽれ広場(中央区鹿沼台) 対象 3歳児以下の子育て中の保護者か妊娠中の人とその家族 定員 5人(申し込み順) 親子で楽しむムーブメント  遊びを通して、体・頭・心の調和が取れた発達を促します。 日時 4月30日(休日) 会場 けやき体育館 時間 午前10時から10時45分 対象 ハイハイする前の乳児(約4カ月から8カ月)とその保護者 定員 10組(申し込み順) 申し込み 直接か電話〈月から金曜日(祝日等を除く)午前10時から午後3時〉、Eメールに氏名(ふりがな)、子どもの年齢、電話番号、催し名を書いて、同広場(電話042−776−2286 Eメールfamisapobambino@gmail.com)へ 日時 4月30日(休日) 会場 けやき体育館 時間 午前11時から11時45分 対象 2歳児とその保護者 定員 6組(申し込み順) 申し込み 直接か電話〈月から金曜日(祝日等を除く)午前10時から午後3時〉、Eメールに氏名(ふりがな)、子どもの年齢、電話番号、催し名を書いて、同広場(電話042−776−2286 Eメールfamisapobambino@gmail.com)へ ---------- 高齢者筋力向上トレーニング 南会場〈全24回〉  運動機能の維持・向上を目的とした体操や各種トレーニングを実施します。 日時 5月23日から8月19日の月曜日・木曜日(7月15日、8月12日を除く)午前10時から正午 会場 未定(南区相模大野周辺地域を予定) 対象 市内在住の65歳以上で、病気・けが・加齢に伴う衰えなどで身体機能が低下し、面接で改善に向けた支援が必要と判断された人 定員 10人(選考) 申し込み 3月19日までに、電話で住んでいる地区の高齢者支援センター〈申し込み先が分からない場合は市コールセンター(電話042−770−7777)〉へ ---------- 若年性認知症 本人と家族の交流会  認知症について知っておきたい制度の講話と当事者や家族同士での語り合いのほか、希望者への個別相談を実施します。 日時 4月13日(土曜日)午後2時から4時 会場 ウェルネスさがみはら 対象 若年性認知症の人とその家族 申し込み 4月5日までに、電話で地域包括ケア推進課(電話042−769−9249)へ ---------- マタニティオーラルセミナー 元気な赤ちゃんはママのお口の健康から  妊娠期の口腔(こうくう)内の疾患が赤ちゃんに及ぼす影響やその予防法、子どもの歯の健康についての講義・体験と、歯科健康診査などを実施します。 日時 4月17日(水曜日)午後1時30分から3時30分 会場 南保健福祉センター 対象 市内在住の妊娠中の人(経産婦可。妊娠期間中1回のみ受講可) 定員 12人(申し込み順) ※子ども同伴可(保育なし) 申し込み 4月16日までに、電話で市コールセンター(電話042−770−7777)へ ---------- 愛の献血 あなたもご協力を!命を救う身近なボランティア 日にち 3月26日(火曜日) 時間 午前10時から正午 午後1時30分から4時 会場 市役所前 日にち 3月30日(土曜日) 時間 午前10時30分から正午 午後1時30分から4時 会場 相模大野駅前通り(コリドー通り) 日にち 3月31日(日曜日) 時間 午前10時から正午 午後1時30分から4時 会場 橋本駅ペデストリアンデッキ下 対象 16歳から69歳の健康な人(65歳から69歳の人は、60歳から64歳の間に献血経験が必要) 所要時間 40分程度 ※本人確認をしています。 問い合わせ 地域保健課 電話042−769−8343 ---------- 急病などで困ったときは(電話番号をよく確かめて) まずは、かかりつけ医・歯科医に相談しましょう。 かかりつけ医・歯科医や近隣の医療機関が休診で困ったときは、お問い合わせください。 ※急病の診療は応急的なものです。後日、必ずかかりつけ医・歯科医か近隣の医療機関で診療を受けましょう。 ※受診のときは、健康保険証、各種医療証を必ず持参してください(保険証などがない場合は全額自費となります)。 医科 相模原救急医療情報センター 電話042−756−9000 月から金曜日(祝日等を除く)午後5時から翌朝9時 土曜日 午後1時から翌朝9時 日曜日、祝日等 午前9時から翌朝9時 ※診療可能な医療機関を案内。医療相談・歯科案内は行っていません。 歯科 相模原口腔(こうくう)保健センター 電話042−756−1501 日曜日 午前8時45分から11時30分 ※事前に連絡をしてから受診してください。 電話相談 かながわ小児救急ダイヤル 電話045−722−8000(市外局番が042以外のプッシュ回線、携帯電話の場合電話#8000) 毎日 午後6時から午前0時 ※子どもの急な体調の変化で心配なときに、電話で相談できます。 接骨 休日当番柔道整復施療所案内 フリーダイヤル0120−19−4199 日曜日、祝日等 午前9時から午後5時 精神科 精神科救急医療情報窓口 電話045−261−7070 月から金曜日(祝日等を除く)午後5時から翌朝8時30分 土・日曜日、祝日等 午前8時30分から翌朝8時30分(翌日が平日の場合、受け付けは翌朝8時まで) ※夜間、休日に急激な精神疾患の発症や病状悪化の際に、精神科医療機関を紹介します。 ※必ず紹介することを約束するものではありません。 ---------- 相模原市コールセンター 電話042−770−7777 ファクス042−770−7766 午前8時から午後9時 年中無休 ※おかけ間違いにご注意ください。 市コールセンター Facebookページ「ちょっとおしらせ相模原」 https://www.facebook.com/oshirase.sagamihara