広報さがみはら　No.1412　令和元年（2019年）7月1日号　ウェルネス通信表面 ---------- パパママのための教室 ※母子健康手帳と筆記用具を持参してください。 ママの心のケアルーム 「ママの休み時間」 「子どもにイライラする」「子どもがかわいく思えない」などと感じているお母さん同士が語り合い、気持ちを楽にする場 日時　7月10日（水曜日）午前10時〜11時30分 会場　ウェルネスさがみはら 対象　乳幼児の母親　 ※保育あり（要予約） 申し込み　こども家庭課　電話042−769−8345 離乳食教室（スタート編） 　離乳食の講習、簡単な実習と試食 日にち　8月2日（金曜日） 時間　午後1時〜2時15分、午後2時45分〜4時 会場　ウェルネスさがみはら 対象　平成31年2・3月生まれの子の保護者とその家族 定員　20人（申込順。初めての子の保護者優先） 申込　市コールセンター　電話042−770−7777 日にち　8月21日（水曜日） 時間　南保健福祉センター 会場　ウェルネスさがみはら 対象　平成31年2・3月生まれの子の保護者とその家族 定員　20人（申込順。初めての子の保護者優先） 申込　市コールセンター　電話042−770−7777 日にち　8月23日（金曜日） 時間　緑区合同庁舎 会場　ウェルネスさがみはら 対象　平成31年2・3月生まれの子の保護者とその家族 定員　20人（申込順。初めての子の保護者優先） 申込　市コールセンター　電話042−770−7777 ふれあい親子サロン 　保健師、保育士などによる健康・育児相談、身体計測、親子遊びの紹介 日時　午前10時〜11時15分 対象　乳幼児とその保護者 ※希望者はバスタオルを持って、直接会場へ 日にち　7月16日（火曜日） 会場　二本松こどもセンター、田名こどもセンター 日にち　7月18日（木曜日） 会場など　城山こどもセンター　栄養士による栄養相談もあり、上鶴間こどもセンター、麻溝こどもセンター、大野北こどもセンター 問い合わせ　緑子育て支援センター　電話042−775−8829　中央子育て支援センター　電話042−769−8222　南子育て支援センター　電話042−701−7710 ---------- 精神科セカンドオピニオン外来 日時　7月25日（木曜日）午前10時〜正午 会場　けやき会館 対象　精神科治療中で、自身の治療方針などについて主治医以外の精神科医からの意見を求める人 定員3人（抽選） ※医療過誤や訴訟に関する内容などは受け付けません。 費用　2,000円 申し込み　7月10日までに、電話で精神保健福祉センター　電話042−769−9818 ---------- ぱんだの会夏季講演会　コウノトリ先生が教えてくれたこと 周産期医療の現場医師から見た、赤ちゃんと家族を取り巻く現状について講演します。 日時　7月28日（日曜日）午後2時〜4時 会場　北里大学病院臨床講義室（南区北里） 講師　豊島勝昭さん（県立こども医療センター新生児科部長） 対象　NICU入院経験がある患者とその家族 定員　100人（先着順） ※希望者は直接会場へ ※詳しくは、北里大学病院ホームページの新着情報「ぱんだの会ご案内」をご覧ください。 問い合わせ　北里大学病院トータルサポートセンター　電話042−778−8438 ---------- 難病講演会　特発性大腿（だいたい）骨頭壊死（えし）症　最新の治療と日常生活のポイント 　専門医が最新の治療や生活上の注意点についてお話しし、療養生活を支援します。 日時　8月19日（月曜日）午後3時〜5時 会場　ウェルネスさがみはら 講師　稲葉　裕さん（横浜市立大学附属病院整形外科主任教授） 定員　100人（申込順） 申し込み　8月18日までに、電話で市コールセンター　電話042−770−7777 ---------- 相談など 成人健康相談　母子保健相談（保健師） 　成人健康相談＝健康相談 　母子保健相談＝妊娠・出産、子どもの健康などの相談 日にち　月曜日〜金曜日 時間　午前8時30分〜午後5時（祝日等を除く） 会場　緑区合同庁舎　ウェルネスさがみはら　南保健福祉センター ※希望者は直接会場へ（電話相談も可） ※津久井保健センター　相模湖総合事務所　藤野総合事務所　城山保健福祉センターは来庁相談のみ 問い合わせ　 成人健康相談　緑保健センター　電話042−775−8816　中央保健センター　電話042−769−8233　南保健センター　電話042−701−7708 母子保健相談　緑子育て支援センター　電話042−775−8829　中央子育て支援センター　電話042−769−8222　南子育て支援センター　電話042−701−7710 日にち　月曜日・木曜日 時間　午前8時30分〜午後5時（祝日等を除く） 会場　津久井保健センター ※希望者は直接会場へ ※津久井保健センター　相模湖総合事務所　藤野総合事務所　城山保健福祉センターは来庁相談のみ 問い合わせ　 成人健康相談　緑保健センター　電話042−775−8816　中央保健センター　電話042−769−8233　南保健センター　電話042−701−7708 母子保健相談　緑子育て支援センター　電話042−775−8829　中央子育て支援センター　電話042−769−8222　南子育て支援センター　電話042−701−7710 日にち　火曜日 時間　午前8時30分〜午後5時（祝日等を除く） 会場　相模湖総合事務所 ※希望者は直接会場へ ※津久井保健センター　相模湖総合事務所　藤野総合事務所　城山保健福祉センターは来庁相談のみ 問い合わせ　 成人健康相談　緑保健センター　電話042−775−8816　中央保健センター　電話042−769−8233　南保健センター　電話042−701−7708 母子保健相談　緑子育て支援センター　電話042−775−8829　中央子育て支援センター　電話042−769−8222　南子育て支援センター　電話042−701−7710 日にち　水曜日 時間　午前8時30分〜午後5時（祝日等を除く） 会場　藤野総合事務所 ※希望者は直接会場へ ※津久井保健センター　相模湖総合事務所　藤野総合事務所　城山保健福祉センターは来庁相談のみ 問い合わせ　 成人健康相談　緑保健センター　電話042−775−8816　中央保健センター　電話042−769−8233　南保健センター　電話042−701−7708 母子保健相談　緑子育て支援センター　電話042−775−8829　中央子育て支援センター　電話042−769−8222　南子育て支援センター　電話042−701−7710 日にち　金曜日 時間　午前8時30分〜午後5時（祝日等を除く） 会場　城山保健福祉センター ※希望者は直接会場へ ※津久井保健センター　相模湖総合事務所　藤野総合事務所　城山保健福祉センターは来庁相談のみ 問い合わせ　 成人健康相談　緑保健センター　電話042−775−8816　中央保健センター　電話042−769−8233　南保健センター　電話042−701−7708 母子保健相談　緑子育て支援センター　電話042−775−8829　中央子育て支援センター　電話042−769−8222　南子育て支援センター　電話042−701−7710 精神保健相談（精神科医） 　こころの健康についての相談 　 日にち　7月9日（火曜日） 時間　午後1時〜2時 会場　南保健福祉センター 対象　かかりつけ医がいない人 定員　2・3人（申込順。調整あり） 申し込み　南障害福祉相談課　電話042−701−7715 日にち　7月26日（金曜日） 時間　午後1時〜2時 会場　南保健福祉センター 対象　かかりつけ医がいない人 定員　2・3人（申込順。調整あり） 申し込み　南障害福祉相談課　電話042−701−7715 日にち　7月10日（水曜日） 時間　午後1時〜2時 会場　ウェルネスさがみはら 対象　かかりつけ医がいない人 定員　2・3人（申込順。調整あり） 申し込み　中央障害福祉相談課　電話042−769−9806 日にち　7月23日（火曜日） 時間　午後1時〜2時 会場　ウェルネスさがみはら 対象　かかりつけ医がいない人 定員　2・3人（申込順。調整あり） 申し込み　中央障害福祉相談課　電話042−769−9806 日にち　7月16日（火曜日） 時間　午後2時〜3時 会場　緑区合同庁舎 対象　かかりつけ医がいない人 定員　2・3人（申込順。調整あり） 申し込み　緑障害福祉相談課　電話042−775−8811 日にち　7月22日（月曜日） 時間　午後1時〜2時 会場　津久井保健センター 対象　かかりつけ医がいない人 定員　2・3人（申込順。調整あり） 申し込み　津久井保健福祉課　電話042−780−1412 大人の食生活相談（管理栄養士等） 　生活習慣病予防などに関する栄養・食事相談 日にち　8月5日（月曜日） 時間　午前9時　9時30分　10時　10時30分　11時　11時30分 会場　緑区合同庁舎 持ち物　食事メモ、健診結果（持っている人） 申し込み　緑保健センター　電話042−775−8816 日にち　8月6日（火曜日） 時間　午前9時　9時30分　10時　10時30分　11時　11時30分 会場　南保健福祉センター 持ち物　食事メモ、健診結果（持っている人） 申し込み　南保健センター　電話042−701−7708 日にち　8月9日（金曜日） 時間　午前9時　9時30分　10時　10時30分　11時　11時30分 会場　ウェルネスさがみはら 申込　中央保健センター　電話042−769−8233 持ち物　食事メモ、健診結果（持っている人） 日にち　8月19日（月曜日） 時間　午前9時　9時30分　10時　10時30分　11時　11時30分 会場　津久井保健センター 申込　緑保健センター（津久井）電話042−780−1414 持ち物　食事メモ、健診結果（持っている人） 日にち　8月21日（水曜日） 時間　午後1時　1時30分　2時　2時30分　3時　3時30分 会場　南保健福祉センター 申込　南保健センター　電話042−701−7708 持ち物　食事メモ、健診結果（持っている人） 日にち　8月28日（水曜日） 時間　午後1時　1時30分　2時　2時30分　3時　3時30分 会場　ウェルネスさがみはら 申込　中央保健センター　電話042−769−8233 持ち物　食事メモ、健診結果（持っている人） HIV（エイズ）等の検査・相談 　HIV（エイズ）、性器クラミジア、梅毒に関する検査・相談（無料。匿名） 日にち　7月9日（火曜日） 時間　午後1時30分〜3時30分 会場　ウェルネスさがみはら 定員　12人（申込順） 申し込み　疾病対策課　電話042−769−8260 日にち　7月16日（火曜日） 時間　午後1時30分〜3時30分 会場　南保健福祉センター 相談（無料。匿名） 定員　12人（申込順） 申し込み　疾病対策課　電話042−769−8260 日にち　7月20日（土曜日） 時間　午後2時〜3時45分 会場　シティ・プラザはしもと 相談（無料。匿名） 定員　12人（申込順） 申し込み　疾病対策課　電話042−769−8260 もの忘れ相談 　医師によるもの忘れ相談　 日にち　7月23日（火曜日） 時間　午前10時〜正午 会場　ウェルネスさがみはら 定員　2組（申込順） 申し込み　中央高齢者相談課　電話042−769−8349 思春期・ひきこもり特定相談（精神科医） 日にち　7月18日（木曜日） 時間　午後2時〜4時 会場　けやき会館 内容・定員・問い合わせなど　 対象　 思春期相談＝3歳〜17歳の精神的な問題を抱える人とその家族　 ひきこもり相談＝8歳以上の引きこもりの状態にある人とその家族 定員　2組（申込順。調整あり） 申し込み　精神保健福祉センター　電話042−769−9818 みんなのアルコール相談（精神科医） 　お酒の量を減らしたい、家族の飲み方が心配などの相談に専門医などが対応 日にち　7月16日（火曜日） 時間　午前10時〜正午 会場　けやき会館 対象　市内在住か在勤でアルコールに関する問題がある人とその家族 定員　2組（申込順。調整あり） 申し込み　精神保健福祉センター　電話042−769−9818 アルコール・薬物・ギャンブル等　家家族教室「サプリ」 　アルコールや薬物、ギャンブルなどの問題を理解し、その対応について学ぶ 日にち　7月22日（月曜日） 時間　午後2時〜4時 会場　ウェルネスさがみはら 対象　市内在住か在勤でアルコールや薬物、ギャンブルなどの問題がある人の家族 定員　10組（申込順） 申し込み　精神保健福祉センター　電話042−769−9818 くすりの相談 日にち　7月18日（木曜日） 時間　午後1時30分〜3時 内容・定員・問い合わせなど ※希望者は直接市薬剤師会会議室へ 問い合わせ　市薬剤師会　電話042−756−1502 家族のためのコミュニケーション教室「ガーベラ」 　家族間コミュニケーションをテーマに家族問題についての理解を深め、対応を学ぶ 日にち　7月17日（水曜日） 時間　午後2時〜4時 会場　市民会館 対象　引きこもりの状態にある人・お酒や薬物、ギャンブルなどの問題がある人の家族 定員　30組（申込順） 申し込み　精神保健福祉センター　電話042−769−9818 ---------- 健康診査・検診・検査 費用の記載がある場合でも70歳以上は全て無料 平成30年度の集団検診の申し込み混雑状況が確認できます 　市内協力医療機関や公共施設で、健康診査やがん検診を随時実施しています。検診には受診券が必要です。 ○市国民健康保険に加入している40歳〜74歳、過去３年間にがん検診、お口の健康診査、健康診査（75歳以上）を受診した人などには、4月（一部の人は6月以降）に受診券を送付しています。 ○市民税非課税世帯の人は、事前申請で費用が免除になります。 ○生活保護を受給している人などは、医療機関の窓口で生活保護受給票などを提示し、免除申請書を記入することで費用が免除になります。 ※受診券がない人は、電話で市コールセンター（電話042−770−7777）へ （特定）健康診査検査項目問診、身体計測（腹囲・BMIなど）、血液検査、尿検査など 施設健診 日にち　随時 会場　市内協力医療機関 対象　市国民健康保険加入の40歳〜74歳※　 費用　1,000円 ※市国民健康保険以外の医療保険に加入している人は、各医療保険者が実施する特定健康診査を受診してください。 日にち　随時 会場　市内協力医療機関 対象　後期高齢者医療制度加入の人 費用　無料 日にち　随時 会場　市内協力医療機関 対象　医療保険未加入で生活保護を受給している人など 費用　1,000円 休日会場健診 日にち　9月16日（祝日） 会場　南保健福祉センター 時間・対象・費用など 日時　午前のみ 対象　市国民健康保険加入の40歳〜74歳※ 費用　1,000円 申し込み　健診日の14日前までに、電話で市コールセンター（電話042−770−7777）へ ※市国民健康保険以外の医療保険に加入している人は、各医療保険者が実施する特定健康診査を受診してください。 日にち　9月23日（祝日） 会場　緑区合同庁舎 時間・対象・費用など 日時　午前のみ 対象　市国民健康保険加入の40歳〜74歳※ 費用　1,000円 申し込み　健診日の14日前までに、電話で市コールセンター（電話042−770−7777）へ ※市国民健康保険以外の医療保険に加入している人は、各医療保険者が実施する特定健康診査を受診してください。 歯科健康診査（お口の健康診査） 日にち　随時 会場　市内協力医療機関 対象　40歳〜80歳 費用　500円 検査項目　口こうくう腔内診査（歯周病の状態など） 肝炎（B型・C型）ウイルス検査 日にち　随時 会場　市内協力医療機関 対象　肝炎ウイルス感染の心配がある人（家族に肝炎ウイルスに感染している人がいるなど。原則1回） 費用　無料 日にち　随時 会場　市内協力医療機関 対象　40歳以上で過去に肝炎ウイルス検査を受けたことがない人 費用　1,200円 結核健診 日にち・会場・締切日　右表の集団検診（検診車）と同じ 対象　65歳以上（令和元年度中に65歳になる人を含む）で、職場などで胸部Ｘ線を受ける機会がない人 費用　無料 がん検診 施設検診　 日時　随時　 会場　市内協力医療機関 検診種目・費用 胃（Ｘ線）2,900円（内視鏡）3,900円　 大腸500円 肺（Ｘ線のみ）800円（Ｘ線＋喀痰（かくたん））1,700円 子宮（頸（けい）部のみ）1,700円（頸部＋体部）2,200円 ※子宮（頸部+体部）は、医師の判断により実施 乳（視触診のみ）700円（視触診＋マンモグラフィ）2,000円 前立腺（PSA検査）1,000円　 対象　55歳・60歳・65歳の男性 ※前立腺は、がん施設検診の胃・大腸・肺のいずれかか、特定健康診査の施設健診（市国民健康保険加入者のみ）と同時に受診が必要 ○胃・大腸・肺＝40歳以上　 ○子宮＝20歳以上の女性 ○乳（視触診のみ）＝30歳以上の女性　（視触診＋マンモグラフィ）＝40歳以上の女性で2年に1回の受診　 ※乳は、授乳中や生理中、生理前1週間は受診をご遠慮ください。 集団検診（検診車） 日にち　9月5日（木曜日） 会場　ウェルネスさがみはら 日にち　9月7日（土曜日） 会場　藤野中央公民館 日にち　9月12日（木曜日） 会場　ウェルネスさがみはら 日にち　9月15日（日曜日） 会場　さがみ湖リフレッシュセンター 日にち　9月16日（祝日） 会場　南保健福祉センター 日にち　9月18日（水曜日） 会場　北総合体育館 日にち　9月21日（土曜日） 会場　南保健福祉センター 日にち　9月23日（祝日） 会場　緑区合同庁舎 時間区分・受付時間 ※乳は別途指定する時間 ※胃は午前のみ 午前 性別　男性 受付時間　午前8時30分〜9時30分 性別　女性 受付時間　午前9時30分〜11時 午後（ウェルネスさがみはら、南保健福祉センター、緑区合同庁舎会場のみ） 性別　男性・女性とも 受付時間　午後1時30分〜2時30分 検診種目・費用 胃（Ｘ線）900円　 大腸500円　 肺（Ｘ線のみ）200円（Ｘ線＋喀痰）700円 子宮（頸部のみ）600円　 乳（視触診＋マンモグラフィ）2,000円 ※乳（視触診のみ）は実施していません。 締切日　検診日の14日前 申し込み　電話で市コールセンター（電話042−770−7777）へ ※定員になり次第締め切り。乳は申し込み多数の場合は抽選　 ○胃・大腸・肺＝40歳以上　 ○子宮＝20歳以上の女性 ○乳（視触診のみ）＝30歳以上の女性　（視触診＋マンモグラフィ）＝40歳以上の女性で2年に1回の受診　 ※乳は、授乳中や生理中、生理前1週間は受診をご遠慮ください。 ---------- 不安対処スキルアップセミナー 不安や強迫への対応方法を、認知行動療法を用いて学びます。 基礎コース〈全2回〉＝1のみ受講、実践コース〈全7回〉＝1と2を受講 日にち　1　8月2日（金曜日） 時間など　午前10時〜11時30分 費用　無料 日にち　1　8月9日（金曜日） 時間など　午前10時〜11時30分 費用　無料 会場　ウェルネスさがみはら 定員　基礎コース＝5人　実践コース＝3人（申込順） 対象　市内在住か在勤・在学で、不安や強迫症状により日常生活に支障がある人　 申し込み　電話で精神保健福祉センター（電話042−769−9818）へ 日にち　2　8月16日（金曜日） 時間など　午前9時〜9時40分　10時〜10時40分　11時〜11時40分（各1人） 費用　無料 日にち　2　8月23日（金曜日） 時間など　午前9時〜9時40分　10時〜10時40分　11時〜11時40分（各1人） 費用　2,000円 日にち　2　8月30日（金曜日） 時間など　午前9時〜9時40分　10時〜10時40分　11時〜11時40分（各1人） 費用　2,000円 日にち　2　9月6日（金曜日） 時間など　午前9時〜9時40分　10時〜10時40分　11時〜11時40分（各1人） 費用　2,000円 日にち　2　9月13日（金曜日） 時間など　午前9時〜9時40分　10時〜10時40分　11時〜11時40分（各1人） 費用　2,000円 会場　けやき会館 定員　基礎コース＝5人　実践コース＝3人（申込順） 対象　市内在住か在勤・在学で、不安や強迫症状により日常生活に支障がある人　 ※実践コースは全回参加できる人 申し込み　電話で精神保健福祉センター（電話042−769−9818）へ ---------- さがみはら　わかち合いの会（自死遺族の集い） 同じ体験を持つ人同士で語り合う場です。匿名で話を聞くだけでも参加できます。 日時　7月11日（木曜日）午後2時〜4時 会場　杜（もり）のホールはしもと　セミナールーム2 対象　身近な人、大切な人を自死（自殺）で亡くした人　 ※希望者は直接会場へ 問い合わせ　精神保健福祉センター　電話042−769−9818 ---------- もっと健康になるための教室 骨密度測定de骨元気アップセミナー 　食事や運動、歯の健康などの骨粗しょう症予防についての話と体験、骨密度測定を行います。 日時　8月2日（金曜日）午前9時45分、10時15分、10時45分 会場　緑区合同庁舎 対象　市内在住か在勤の20歳〜70歳（昭和24年4月2日〜平成12年4月1日生まれ） 定員　各20人（申込順） 申し込み　電話で市コールセンター（電話042−770−7777）へ ※測定時にアルコールをかかとに吹き付けます。かぶれる人は測定できません。 ---------- 愛の献血あなたもご協力を！　命を救う身近なボランティア 日にち　7月13日（土曜日） 時間　午前10時〜正午　午後1時30分〜4時 会場　橋本駅ペデストリアン 対象　16歳〜69歳の健康な人（65歳〜69歳の人は、60歳〜64歳の間に献血経験が必要） 所要時間　40分程度 ※本人確認をしています。 日にち　7月14日（日曜日） 時間　午前10時30分〜正午　午後1時30分〜4時 会場　相模大野駅前通り（コリドー通り） 対象　16歳〜69歳の健康な人（65歳〜69歳の人は、60歳〜64歳の間に献血経験が必要） 所要時間　40分程度 ※本人確認をしています。 問い合わせ　地域保健課　電話042−769−8343 ---------- 急病などで困ったときは（電話番号をよく確かめて） まずは、かかりつけ医・歯科医に相談しましょう。 かかりつけ医・歯科医や近隣の医療機関が休診で困ったときは、お問い合わせください。 ※急病の診療は応急的なものです。後日、必ずかかりつけ医・歯科医か近隣の医療機関で診療を受けましょう。 ※受診のときは、健康保険証、各種医療証を必ず持参してください（保険証などがない場合は全額自費となります）。 医科 相模原救急医療情報センター　電話042−756−9000 月〜金曜日（祝日等を除く）午後5時〜翌朝9時 土曜日　午後1時〜翌朝9時 日曜日、祝日等　午前9時〜翌朝9時 ※診療可能な医療機関を案内。医療相談・歯科案内は行っていません。 歯科 相模原口腔（こうくう）保健センター　電話042−756−1501 日曜日　午前8時45分〜11時30分 ※事前に連絡をしてから受診してください。 接骨 休日当番柔道整復施療所案内　フリーダイヤル0120−19−4199 日曜日、祝日等　午前9時〜午後5時 精神科 精神科救急医療情報窓口　電話045−261−7070 月〜金曜日（祝日等を除く）午後5時〜翌朝8時30分 土・日曜日、祝日等　午前8時30分〜翌朝8時30分（翌日が平日の場合、受け付けは翌朝8時まで） ※夜間、休日に急激な精神疾患の発症や病状悪化の際に、精神科医療機関を紹介します。 ※必ず紹介することを約束するものではありません。 ---------- 相模原市コールセンター 電話042−770−7777　ファクス042−770−7766 午前8時〜午後9時　年中無休 ※おかけ間違いにご注意ください。 市コールセンター　Facebookページ「ちょっとおしらせ相模原」 https://www.facebook.com/oshirase.sagamihara