広報さがみはら　No.1442　令和2年（2020年）10月1日号　10面 ---------- みんなのす・こ・や・か・ナ・ビ あんしん保健福祉 お知らせ こころの健康に関する電話相談「こころのホットライン」 　10月から、市の電話相談「こころの電話相談」と「“いきる”ホットライン（自殺予防・自死遺族専門電話相談）」を統合。さまざまな不安や悩みなど、心の健康についての相談を受け付け こころのホットライン　電話︎042-769-9819 ※回線が混み合い、お待たせする場合があります。 日時　毎日（年末年始を除く） 午後5時から10時（受け付けは午後9時30分まで） 講演・講座 元気高齢者向け　筋力向上トレーニング教室〈全12回〉 　専属トレーナーが体操や機器を使った筋力トレーニングなどを指導 日時　11月6日から令和3年2月5日の毎週金曜日（11月27日、3年1月1日を除く）午前10時30分から正午 会場　スポーツクラブルネサンス橋本（緑区橋本） 対象　運動に支障がない市内在住の65歳以上 定員　10人（抽選） 費用　6,600円 申し込み　10月25日までの午前10時から午後10時（金曜日を除く。土・日曜日、祝日等は午後7時まで）に、電話で同所（電話︎042-775-6600）へ ---------- インフルエンザ予防接種　受け付け開始　希望者は直接、協力医療機関で予約を 　インフルエンザ予防接種は、ワクチン接種から抵抗力が付くまで2週間程度かかり、その効果は約5カ月間です。 　特に、令和2年度は、新型コロナウイルス感染症とインフルエンザの同時流行を回避するため、助成対象を拡充しました。次の対象者は、早めに期間内に接種しましょう。 　なお、予防接種を必要としている人が確実に接種できるよう、下記以外の人は、10月26日（月曜日）以降の接種にご協力ください。 ※助成の内容について、変更となる可能性がありますので、市ホームページをご覧いただくか、市コールセンターまたは協力医療機関にご確認ください。 高齢者 日時　10月1日（木曜日）から12月31日（木曜日） 対象　本市に住民登録があり、接種日時点で次に該当する人　 ●65歳以上 ●60歳から64歳の心臓・腎臓・呼吸器の機能、ヒト免疫不全ウイルスによる免疫の機能に高度（障害者手帳1級相当）の障害がある ※期間内に1回接種可 費用　なし 持ち物　健康保険証など住所・氏名・生年月日などが確認できるもの、60歳から64歳の障害がある人は身体障害者手帳1級の写しなど 会場　協力医療機関 ※協力医療機関名簿は、疾病対策課、各区民課・まちづくりセンター（橋本・本庁地域・大野南を除く）・連絡所などにあります（市ホームページにも掲載）。 小児 日時　10月10日（土曜日）から12月31日（木曜日） 対象　本市に住民登録があり、接種日時点で生後6カ月から6歳（平成26年4月2日から平成27年4月1日生まれ）の未就学児　 ※期間内に2回接種可 費用　1,500円 持ち物　健康保険証など住所・氏名・生年月日などが確認できるもの、母子健康手帳 会場　協力医療機関 ※協力医療機関名簿は、疾病対策課、各区民課・まちづくりセンター（橋本・本庁地域・大野南を除く）・連絡所などにあります（市ホームページにも掲載）。 費用の免除について 　次の対象者は、免除の対象であることを証明する資料（免除要件確認資料）を医療機関に提示すると費用が免除 区分　生活保護世帯 必要書類　生活保護受給票 区分　市民税非課税世帯 必要書類　市民税課税証明書 ※住民票上の世帯員全員分が必要で、発行には1通300円の手数料がかかる 問い合わせ　市コールセンター　電話042-770-7777 ---------- 新型コロナウイルス感染症に負けない体づくりを　健活!チャレンジ　スタート 　テレワークなどで、家で過ごす時間が長くなり、運動不足になっていませんか。今年も「健活!チャレンジ」が始まります。この機会に、健康づくりに取り組みましょう。 例えば、こんな健活 家でヨガをする 毎食野菜を食べる その他、健康に関することなら何でもOK。できることから始めよう! スマートウオッチやパーソナルブレンダーなど、抽選ですてきな景品がもらえます。 「健（検）診」を受けるとさらに… 　景品に外れても、「健（検）診」を受診した人には抽選で50人にQUOカード（500円）が当たります。積極的に受診しましょう。 チャレンジの流れ 1　「健活!チャレンジレポート」を入手する 2　自分で設定した健康づくりの目標を書いて、令和3年1月31日までに、30日以上取り組む 3　取り組んだ日付をレポートに書く 4　3年2月5日（消印有効）までに、レポートを郵送かEメールで健康増進課（Eメールkenkouzoushin@city.sagamihara.kanagawa.jp）へ レポート配布場所　各保健センター・公民館（沢井を除く）など ※市ホームページにも掲載 対象　市内在住か在勤・在学で、20歳以上の人 ※景品一覧など詳しくは、市ホームページをご覧ください 問い合わせ　市コールセンター　電話042-770-7777