広報さがみはら No.1461 令和3年(2021年)7月15日号 4,5面 ---------- みんなのすこやかナビ CHECK! イベントなどの開催状況は随時ご確認を 市が主催するイベントや説明会など、中止や延期となる場合があります。 各種イベントなどの開催状況は、市ホームページで随時お知らせしています。 イベント参加時はマスク着用 体調がすぐれないときは参加しない たのしく子育て 妊娠・出産 ハロー・マザークラス  妊娠、出産、育児に関する知識・技術の習得 母子健康手帳と筆記用具を持参してください 日にち 9月8日(水曜日) 時間 午後1時30分から3時15分  会場 南保健福祉センター 対象 妊娠16週以降の初めて出産する人とその家族(1人まで) 定員 16組(申込順) 申し込み 市コールセンター 電話042−770−7777 日にち 9月15日(水曜日) 時間 午後1時30分から3時15分  会場 南保健福祉センター 対象 妊娠16週以降の初めて出産する人とその家族(1人まで) 定員 16組(申込順)  申し込み 市コールセンター 電話042−770−7777 マタニティオーラルセミナー  元気な赤ちゃんはママのお口の健康から  妊娠期に起こりやすい口腔(こうくう)内の疾患を予防するための体験、歯科健診などを個別で実施 母子健康手帳と筆記用具を持参してください 日にち 9月3日(金曜日)  時間 午前9時30分から11時30分  会場 ウェルネスさがみはら 対象 市内在住の妊娠している人 定員 5人(申込順。妊娠期間中1回のみ受講可。経産婦可) ※詳しい時間は申し込み時に調整 申し込み 市コールセンター 電話042−770−7777 日にち 9月22日(水曜日)  時間 午後1時30分から3時30分  会場 緑区合同庁舎 対象 市内在住の妊娠している人 定員 5人(申込順。妊娠期間中1回のみ受講可。経産婦可) ※詳しい時間は申し込み時に調整 申し込み 市コールセンター 電話042−770−7777 日にち 9月29日(水曜日)  時間 午前9時30分から11時30分  会場 南保健福祉センター 対象 市内在住の妊娠している人 定員 5人(申込順。妊娠期間中1回のみ受講可。経産婦可) ※詳しい時間は申し込み時に調整 申し込み 市コールセンター 電話042−770−7777 未就学児 ママの心のケアルーム「ママの休み時間」 「子どもにイライラする」「子どもがかわいく思えない」などと感じているお母さん同士が語り合い、気持ちを楽にする場 日時 9月1日(水曜日)午前10時から11時30分 会場 ウェルネスさがみはら 対象 乳幼児の母親  ※保育あり(要予約) 申し込み こども家庭課 電話042−769−8345 オンライン離乳食教室(スタート編)  離乳食の講習と相談 母子健康手帳と筆記用具を持参してください 日にち 9月7日(火曜日)  時間 午後1時30分から3時 定員 30人(申込順。初めての子の保護者優先) 対象 令和3年3月・4月生まれの子の保護者とその家族で、インターネット環境を利用できる人 申し込み 8月1日から市コールセンター 電話042−770−7777 日にち 9月22日(水曜日)  時間 午後1時30分から3時 定員 30人(申込順。初めての子の保護者優先) 対象 令和3年3月・4月生まれの子の保護者とその家族で、インターネット環境を利用できる人 申し込み 8月1日から市コールセンター 電話042−770−7777 オンライン離乳食教室(モグモグ編)  中期以降の離乳食の講習と相談 母子健康手帳と筆記用具を持参してください 日にち 9月24日(金曜日)  時間 午後1時30分から3時 対象 令和2年12月・3年1月生まれの子の保護者とその家族で、インターネット環境を利用できる人 定員 30人(申込順。初めての子の保護者優先) 申し込み 8月1日から市コールセンター 電話042−770−7777 親子で歯っぴぃちゃれんじ大作戦 虫歯予防の秘訣や歯磨きの裏技を紹介 母子健康手帳と筆記用具を持参してください 日にち 9月1日(水曜日) 時間 午前10時から11時  会場 南保健福祉センター  対象など 令和2年7から11月生まれの子とその家族 定員 10組(申込順) 申し込み 市コールセンター 電話042−770−7777 日にち 9月24日(金曜日) 時間 午前10時から11時  会場 南保健福祉センター  対象など 令和2年7から11月生まれの子とその家族 定員 10組(申込順) 申し込み 市コールセンター 電話042−770−7777 日にち 9月7日(火曜日) 時間 午前10時から11時  会場 ウェルネスさがみはら  対象など 令和2年7から11月生まれの子とその家族 定員 10組(申込順) 申し込み 市コールセンター 電話042−770−7777 日にち 9月17日(金曜日) 時間 午前10時から11時  会場 ウェルネスさがみはら  対象など 令和2年7から11月生まれの子とその家族 定員 10組(申込順) 申し込み 市コールセンター 電話042−770−7777 日にち 9月22日(水曜日) 時間 午前10時から11時  会場 緑区合同庁舎  対象など 令和2年7から11月生まれの子とその家族 定員 10組(申込順) 申し込み 市コールセンター 電話042−770−7777 ---------- あんしん保健福祉 うつ病の理解とご家族のメンタルヘルス〈全4回〉  病気の症状や薬、家族の対応や社会復帰などについて学び、情報交換と家族の思いを分かち合う 日時 9月3日・17日・24日、10月1日の金曜日 午後2時から4時 ※各回だけの参加も可 会場 南保健福祉センター 対象 市内在住か在勤で、うつ病で療養中の人の家族 定員 15人(申込順) 申し込み 9月2日までに電話で、住んでいる区か勤務先のある区の担当課へ 緑高齢・障害者相談課 電話042−775−8811 中央高齢・障害者相談課 電話042−769−9806 南高齢・障害者相談課 電話042−701−7715 測ってわかる!生活習慣病予防教室  血管年齢の測定や栄養・歯科の各種講義などを通して、健康的な生活習慣を学ぶ 日時 8月24日(火曜日)午前10時から11時30分  会場 南保健福祉センター  対象 市内在住か在勤の20歳から69歳 申し込み 8月17日までに、直接か電話で南保健センター 電話042−701−7708 日時 9月2日(木曜日)午前10時から11時30分  会場 緑区合同庁舎 対象 市内在住か在勤の20歳から69歳 申し込み 8月26日までに、直接か電話で緑保健センター 電話042-775-8816 国民健康保険診療所の臨時休診日 診療所 青根  日にち 8月13日(金曜日)・16日(月曜日)・23日(月曜日)、9月9日(木曜日)・10日(金曜日)・24日(金曜日) 診療所 内郷  日にち 8月10日(火曜日)・12日(木曜日)・13日(金曜日) 診療所 日連  日にち 8月10日(火曜日)から13日(金曜日)、9月3日(金曜日)・17日(金曜日)午後 問い合わせ 医療政策課 電話042−769−9230 北里大学介護予防研究チームによる体力測定  認知機能、骨密度、筋量などの測定や、フィードバック、アンケートを実施 日時 8月24日(火曜日)・25日(水曜日)午前8時30分から10時30分、午前9時30分から11時30分、午前10時30分から午後0時30分、午後1時から3時、午後2時から4時、午後3時から5時 会場 相模原ギオンアリーナ(総合体育館) 対象 65歳以上 定員 各回12人(抽選) 費用 各回1,500円 申し込み 7月31日(必着)までに、往復はがき(1人1枚)に住所、氏名(ふりがな)、年齢、電話番号、希望日時(第2希望まで)、「体力測定会」と書いて、同所(郵便番号252-0328  南区麻溝台2284-1 電話042−748−1781)へ ---------- 大麻などの薬物乱用はダメです!  薬物乱用とは法律やルールから外れた目的や方法で薬物を使用することです。1回使用しただけでも乱用になります。 検挙される人が急増中!SNSなどの「大麻は身体への悪影響がない」はデマ 乱用すると ●自分の意思ではやめられなくなる ●幻聴・幻覚などが現れ、心身に深刻な悪影響を与える その結果 犯罪を重ねてしまい、それまで培ってきた家族や友人との人間関係が崩壊し孤立することに! 大切な自分を守るため、誘われても強い気持ちで断りましょう 問い合わせ 地域保健課 電話042−769−8343 ---------- 急病などで困ったときは まずはかかりつけ医・歯科医へ。休診の場合は右記の問い合わせ先へ(電話番号をよく確かめて) 医科 相模原救急医療情報センター 電話042−756−9000 月曜日から金曜日(祝日等を除く)午後5時から翌朝9時 土曜日 午後1時から翌朝9時 日曜日、祝日等 午前9時から翌朝9時 8月10日(火曜日)から15日(日曜日) 24時間 ※診療可能な医療機関を案内。医療相談・歯科案内は行っていません。 歯科 相模原口腔(こうくう)保健センター 電話042−756−1501 日曜日 午前8時45分から11時30分 ※事前に連絡をしてから受診してください。 接骨 休日当番柔道整復施療所案内 フリーダイヤル(R)0120−19−4199 日曜日、祝日等 午前9時から午後5時 精神科 精神科救急医療情報窓口 電話045−261−7070 月曜日から金曜日(祝日等を除く)午後5時から翌朝8時30分 土曜日・日曜日、祝日等 午前8時30分から翌朝8時30分(翌日が平日の場合、受け付けは翌朝8時まで) ※夜間、休日に急激な精神疾患の発症や病状悪化の際に、精神科医療機関を紹介します。 ※必ず紹介することを約束するものではありません。 ---------- いきいき健康相談 相談名(相談員) 成人健康相談 母子保健相談(保健師) 内容 成人健康相談 健康相談、母子保健相談 妊娠・出産、子どもの健康などの相談 日にち 月曜日から金曜日 時間 午前8時30分から午後5時(祝日等を除く) 会場 緑区合同庁舎 ウェルネスさがみはら 南保健福祉センター ※希望者は直接会場へ(電話相談も可) 問い合わせ  成人健康相談 緑保健センター 電話042−775−8816 中央保健センター 電話042−769−8233 南保健センター 電話042−701−7708 母子保健相談 緑子育て支援センター 電話042−775−8829 中央子育て支援センター 電話042−769−8222 南子育て支援センター 電話042−701−7710 日にち 月曜日・木曜日 時間 午前8時30分から午後5時(祝日等を除く) 会場 津久井保健センター ※希望者は直接会場へ 問い合わせ  成人健康相談 緑保健センター 電話042−775−8816 中央保健センター 電話042−769−8233 南保健センター 電話042−701−7708 母子保健相談 緑子育て支援センター 電話042−775−8829 中央子育て支援センター 電話042−769−8222 南子育て支援センター 電話042−701−7710 日にち 火曜日 時間 午前8時30分から午後5時(祝日等を除く) 会場 相模湖総合事務所 ※希望者は直接会場へ 問い合わせ  成人健康相談 緑保健センター 電話042−775−8816 中央保健センター 電話042−769−8233 南保健センター 電話042−701−7708 母子保健相談 緑子育て支援センター 電話042−775−8829 中央子育て支援センター 電話042−769−8222 南子育て支援センター 電話042−701−7710 日にち 水曜日 時間 午前8時30分から午後5時(祝日等を除く) 会場 藤野総合事務所 ※希望者は直接会場へ 問い合わせ  成人健康相談 緑保健センター 電話042−775−8816 中央保健センター 電話042−769−8233 南保健センター 電話042−701−7708 母子保健相談 緑子育て支援センター 電話042−775−8829 中央子育て支援センター 電話042−769−8222 南子育て支援センター 電話042−701−7710 日にち 金曜日 時間 午前8時30分から午後5時(祝日等を除く) 会場 城山総合事務所 ※希望者は直接会場へ(電話相談も可) 問い合わせ  成人健康相談 緑保健センター 電話042−775−8816 中央保健センター 電話042−769−8233 南保健センター 電話042−701−7708 母子保健相談 緑子育て支援センター 電話042−775−8829 中央子育て支援センター 電話042−769−8222 南子育て支援センター 電話042−701−7710 相談名(相談員) 大人の食生活相談(栄養士等) 内容 面談か電話相談(予約制)生活習慣病予防などに関する食生活の相談 日にち 8月4日(水曜日) 時間 午前9時 9時45分 10時30分 11時15分 会場 南保健福祉センター 申し込み 南保健センター 電話042−701−7708  日にち 8月5日(木曜日) 時間 午前9時 9時45分 10時30分 11時15分 会場 津久井保健センター 申し込み 緑保健センター 津久井担当 電話042−780−1414 日にち 8月16日(月曜日) 時間 午前9時 9時45分 10時30分 11時15分 会場 ウェルネスさがみはら 申し込み 中央保健センター 電話042−769−8233 日にち 8月24日(火曜日) 時間 午前9時 9時45分 10時30分 11時15分 会場 緑区合同庁舎 申し込み 緑保健センター 電話042−775−8816 日にち 8月30日(月曜日) 時間 午後1時 1時45分 2時30分 3時15分 会場 南保健福祉センター 申し込み 南保健センター 電話042−701−7708 相談名(相談員) 大人の食生活相談(栄養士等) 日にち 8月31日(火曜日) 時間 午後1時 1時45分 2時30分 3時15分 会場 ウェルネスさがみはら 申し込み 中央保健センター 電話042−769−8233 相談名(相談員) 母と子の栄養相談(管理栄養士等) 乳幼児と妊産婦の食事の相談 持ち物 母子健康手帳 日にち 9月6日(月曜日) 時間 午前9時から11時30分 会場 緑区合同庁舎 申し込み 緑子育て支援センター 電話042−775−8829 日にち 9月6日(月曜日) 時間 午後1時から3時30分 会場 ウェルネスさがみはら 申し込み 中央子育て支援センター 電話042−769−8222 日にち 9月13日(月曜日) 時間 午前9時から11時30分 会場 南保健福祉センター 申し込み 南子育て支援センター 電話042−701−7710 相談名(相談員) 妊活サポート相談(不妊・不育専門相談員) 日にち 9月14日(火曜日) 〈電話相談〉日時 午前9時から11時30分  問い合わせ こども家庭課 電話042−769−8345 日にち 9月14日(火曜日) 〈面接相談〉日時 午後1時から3時30分  会場 ウェルネスさがみはら  申し込み 9月13日までにこども家庭課 電話042−769−8345 相談名(相談員) もの忘れ相談  医師によるもの忘れ相談 日にち 8月16日(月曜日) 時間 午前10時から11時30分 会場 南保健福祉センター 定員 2組(申込順) 申し込み 南高齢・障害者相談課 電話042−701−7704  日にち 8月23日(月曜日) 時間 午後1時30分から3時 会場 緑区合同庁舎 定員 2組(申込順) 申し込み 緑高齢・障害者相談課 電話042−775−8812 相談名(相談員) かんがるー歯科健診(歯科医) 会場 緑区合同庁舎 ウェルネスさがみはら 南保健福祉センター 城山総合事務所 津久井保健センター 相模湖総合事務所 藤野総合事務所 対象 障害のある乳幼児 ※日程はお問い合わせください。 申し込み こども家庭課 電話042-769-8345 相談名(相談員) 歯科健康相談(歯科衛生士)  ブラッシング方法など歯のお手入れに関する相談 日にち 月曜日から金曜日(祝日等を除く) 時間 午前9時から午後3時30分 会場 緑区合同庁舎 ウェルネスさがみはら 南保健福祉センター ※申込時に日時、会場などを調整 申し込み 健康増進課 電話042−769−8322   相談名(相談員) くすりの相談 日にち 8月19日(木曜日) 時間 午後1時30分から3時 会場 ウェルネスさがみはら  定員 各2人(申込順。各回30分)  申し込み 市薬剤師会 電話042-756−1502 相談名(相談員) 思春期・ひきこもり相談(精神科医) 日にち 8月19日(木曜日) 時間 午後2時から4時 会場 けやき会館 対象 思春期相談 13歳から17歳の精神的な問題を抱える人とその家族  ひきこもり相談 18歳以上の引きこもりの状態にある人とその家族  定員 2組(申込順。調整あり) 申し込み 精神保健福祉センター 電話042−769−9818 相談名(相談員) 精神保健相談(精神科医)  こころの健康についての相談 日にち 8月10日(火曜日) 時間 午後1時から2時 会場 南保健福祉センター  対象 かかりつけ医がいない人  定員 2・3人(申込順。調整あり)  申し込み 南高齢・障害者相談課 電話042−701−7715  日にち 8月27日(金曜日) 時間 午後1時から2時 会場 南保健福祉センター 対象 かかりつけ医がいない人  定員 2・3人(申込順。調整あり)  申し込み 南高齢・障害者相談課 電話042−701−7715 日にち 8月16日(月曜日) 時間 午後1時から2時 会場 津久井保健センター 対象 かかりつけ医がいない人  定員 2・3人(申込順。調整あり)  申し込み 津久井保健福祉課 電話042−780−1412 日にち 8月17日(火曜日) 時間 午後1時から2時 会場 ウェルネスさがみはら 対象 かかりつけ医がいない人  定員 2・3人(申込順。調整あり)  申し込み 中央高齢・障害者相談課 電話042−769−9806 相談名(相談員) みんなのアルコール相談(精神科医)  お酒の量を減らしたい、家族の飲み方が心配などの相談に医師などが対応 日にち 8月17日(火曜日) 時間 午前10時から正午 会場 けやき会館 対象 市内在住か在勤で、アルコールに関する問題を抱える人とその家族  定員 2組(申込順。調整あり) 申し込み 精神保健福祉センター 電話042−769−9818 相談名(相談員) 薬物・ギャンブル依存相談(精神科医)  薬物・ギャンブルに関連した相談に、医師が対応 日にち 8月26日(木曜日) 時間 午後2時から4時 会場 けやき会館 対象 市内在住か在勤で、薬物・ギャンブルに関する問題を抱える人とその家族  定員 2組(申込順。調整あり) 申し込み 精神保健福祉センター 電話042−769−9818   相談名(相談員) 依存症家族教室「サプリ」  アルコール・薬物・ギャンブルなどの問題について理解し、その対応について学ぶ 日にち 8月23日(月曜日) 時間 午後2時から3時30分 会場 市民会館 対象 市内在住か在勤で、アルコール・薬物・ギャンブルなどの問題を抱える人の家族  定員 10組(申込順) 申し込み 精神保健福祉センター 電話042−769−9818    相談名(相談員) 家族のためのコミュニケーション教室「ガーベラ」  家族間コミュニケーションをテーマに家族問題についての理解を深め、対応を学ぶ 日にち 8月18日(水曜日) 時間 午後2時から3時30分 会場 産業会館   対象 引きこもりの状態にある人・アルコールや薬物・ギャンブルなどの問題を抱える人の家族  定員 20人(申込順) 申し込み 精神保健福祉センター 電042−769−9818 相談名(相談員) がんに関する相談 がんピアサポート  がん体験者が自らの体験を基に対応 日にち 8月13日(金曜日) 時間 午前10時から午後3時 会場 南保健福祉センター 対象 がん患者やその家族  定員 各4組(申込順。各組1時間)  申し込み 8月11日までに健康増進課 電話042−769−8322 日にち 8月22日(日曜日) 時間 午前10時から午後3時 会場 ウェルネスさがみはら 対象 がん患者やその家族  定員 各4組(申込順。各組1時間)  申し込み 8月19日までに健康増進課 電話042−769−8322 相談名(相談員) 愛の献血 日にち 7月21日(水曜日) 時間 午前10時から正午 午前の混雑状況により、午後の開始時間を変更する場合があります。 会場 市役所前  対象 16歳から69歳の健康な人(65歳から69歳の人は、60歳から64歳の間に献血経験が必要)  所要時間 40分程度 ※本人確認をしています。  問い合わせ 地域保健課 電話042−769−8343  日にち 7月26日(月曜日) 時間 午前10時から正午 午前の混雑状況により、午後の開始時間を変更する場合があります。 会場 緑区合同庁舎 第2駐車場で開催 対象 16歳から69歳の健康な人(65歳から69歳の人は、60歳から64歳の間に献血経験が必要)  所要時間 40分程度 ※本人確認をしています。  問い合わせ 地域保健課 電話042−769−8343  日にち 8月3日(火曜日) 時間 午前10時から正午、午後1時45分から4時 午前の混雑状況により、午後の開始時間を変更する場合があります。 会場 市役所前 対象 16歳から69歳の健康な人(65歳から69歳の人は、60歳から64歳の間に献血経験が必要)  所要時間 40分程度 ※本人確認をしています。  問い合わせ 地域保健課 電話042−769−8343  日にち 7月24日(土曜日) 時間 午前10時から正午、午後1時45分から4時 午前の混雑状況により、午後の開始時間を変更する場合があります。 会場 橋本駅北口ペデストリアンデッキ下 対象 16歳から69歳の健康な人(65歳から69歳の人は、60歳から64歳の間に献血経験が必要)  所要時間 40分程度 ※本人確認をしています。  問い合わせ 地域保健課 電話042−769−8343  日にち 8月7日(土曜日) 時間 午前10時から正午、午後1時45分から4時 午前の混雑状況により、午後の開始時間を変更する場合があります。 会場 橋本駅北口ペデストリアンデッキ下 対象 16歳から69歳の健康な人(65歳から69歳の人は、60歳から64歳の間に献血経験が必要)  所要時間 40分程度 ※本人確認をしています。  問い合わせ 地域保健課 電話042−769−8343  日にち 8月14日(土曜日) 時間 午前10時から正午、午後1時45分から4時 午前の混雑状況により、午後の開始時間を変更する場合があります。 会場 橋本駅北口ペデストリアンデッキ下 対象 16歳から69歳の健康な人(65歳から69歳の人は、60歳から64歳の間に献血経験が必要)  所要時間 40分程度 ※本人確認をしています。  問い合わせ 地域保健課 電話042−769−8343  日にち 8月8日(日曜日) 時間 午前10時30分から正午、午後1時45分から4時  午前の混雑状況により、午後の開始時間を変更する場合があります。 会場 相模大野駅前通り(コリドー通り) 対象 16歳から69歳の健康な人(65歳から69歳の人は、60歳から64歳の間に献血経験が必要)  所要時間 40分程度 ※本人確認をしています。  問い合わせ 地域保健課 電話042−769−8343 ---------- 市コールセンターFacebookページ「ちょっとおしらせ相模原」 @oshirase.sagamihara コールセンターからちょっとおしらせ Web口座振替受付サービスでは、お手元のパソコン・スマートフォンなどから、インターネットを利用して市税や料金等の口座振替の申し込みができます。