広報さがみはら　No.1481　令和4年（2022年）5月15日号　4・5面 ---------- みんなのすこやかナビ CHECK! イベントなどの開催状況は随時ご確認を 掲載しているイベントや説明会など、中止や延期となる場合があります。 各種イベントなどの開催状況は、市ホームページで随時お知らせしています。 イベント参加時はマスク着用 体調がすぐれないときは参加しない オンラインの催しは、インターネットと、各ツールを利用できる環境が必要 ---------- 子育て ハロー・マザークラス 妊娠、出産、育児に関する知識・技術の習得 母子健康手帳と筆記用具を持って参加してください 日にち　7月9日（土曜日）、7月16日（土曜日） 時間　午後1時30分から3時15分 会場　緑区合同庁舎 対象　妊娠16週以降の初めて出産する人とその家族（1人まで） 定員　各16組（申し込み順） 申し込み　5月20日から市コールセンター　電話０４２－７７０－７７７７ 日にち　7月13日（水曜日）、7月20日（水曜日） 時間　午後1時30分から3時15分 会場　南保健福祉センター 対象　妊娠16週以降の初めて出産する人とその家族（1人まで） 定員　各16組（申し込み順） 申し込み　5月20日から市コールセンター　電話０４２－７７０－７７７７ マタニティオーラルセミナー　元気な赤ちゃんはママのお口の健康から　 妊娠期の口腔（こうくう）内の疾患が赤ちゃんに及ぼす影響やその予防法、子どもの歯の健康についての講義と歯科健診 母子健康手帳と筆記用具を持って参加してください 日にち　8月3日（水曜日） 時間　午後1時30分から3時 会場　緑区合同庁舎 対象　市内在住の妊娠している人 定員　8人（申し込み順。現妊娠期間中1回のみ受講可） 申し込み　6月15日から市コールセンター　電話０４２－７７０－７７７７へ 日にち　8月31日（水曜日） 時間　午後1時30分から3時 会場　南保健福祉センター 対象　市内在住の妊娠している人 定員　8人（申し込み順。現妊娠期間中1回のみ受講可） 申し込み　6月15日から市コールセンター　電話０４２－７７０－７７７７へ ママの心のケアルーム「ママの休み時間」 「子どもにイライラする」「子どもがかわいく思えない」などと感じているお母さん同士が語り合い、気持ちを楽にする場 日時　7月6日（水曜日）午前10時から11時30分 会場　ウェルネスさがみはら 対象　乳幼児の母親 ※保育あり（要予約） 申し込み　6月15日からこども家庭課　電話０４２－７６９－８３４５へ 親子で歯（は）っぴぃちゃれんじ大作戦！ 虫歯予防の秘訣（ひけつ）や歯磨きの裏技を紹介 母子健康手帳と筆記用具を持って参加してください 日にち　8月2日（火曜日）、8月26日（金曜日） 時間　午前10時から11時 会場　ウェルネスさがみはら 対象　令和3年6月から10月生まれの子とその家族 定員　各10組（申し込み順） 申し込み　6月15日から市コールセンター　電話０４２－７７０－７７７７へ 日にち　8月12日（金曜日）、8月31日（水曜日） 時間　午前10時から11時 会場　南保健福祉センター 対象　令和3年6月から10月生まれの子とその家族 定員　各10組（申し込み順） 申し込み　6月15日から市コールセンター　電話０４２－７７０－７７７７へ 日にち　8月30日（火曜日） 時間　午前10時から11時 会場　緑区合同庁舎 対象　令和3年6月から10月生まれの子とその家族 定員　10組（申し込み順） 申し込み　6月15日から市コールセンター　電話０４２－７７０－７７７７へ 離乳食教室（スタート編） 離乳食の講習、簡単な実習など 母子健康手帳と筆記用具を持って参加してください 日にち　7月5日（火曜日） 時間　午後1時から2時、午後2時30分から3時30分 会場　ウェルネスさがみはら 対象　令和4年1月・2月生まれの子の保護者とその家族 定員　各8組（申し込み順。初めての子の保護者優先） 申し込み　5月20日から市コールセンター　電話０４２－７７０－７７７７へ 日にち　7月27日（水曜日） 時間　午後1時から2時、午後2時30分から3時30分 会場　南保健福祉センター 対象　令和4年1月・2月生まれの子の保護者とその家族 定員　各8組（申し込み順。初めての子の保護者優先） 申し込み　5月20日から市コールセンター　電話０４２－７７０－７７７７へ 離乳食教室（モグモグ編） 中期以降の離乳食の講習、相談など 母子健康手帳と筆記用具を持って参加してください 日にち　7月15日（金曜日） 時間　午後1時から2時、午後2時30分から3時30分 会場　南保健福祉センター 対象　令和3年10・11月生まれの子の保護者とその家族 定員　各8組（申し込み順。初めての子の保護者優先） 申し込み　5月20日から市コールセンター　電話０４２－７７０－７７７７へ 日にち　7月22日（金曜日） 時間　午後1時から2時、午後2時30分から3時30分 会場　ウェルネスさがみはら 対象　令和3年10・11月生まれの子の保護者とその家族 定員　各8組（申し込み順。初めての子の保護者優先） 申し込み　5月20日から市コールセンター　電話０４２－７７０－７７７７へ 日にち　7月29日（金曜日） 時間　午後1時から2時、午後2時30分から3時30分 会場　緑区合同庁舎 対象　令和3年10・11月生まれの子の保護者とその家族 定員　各8組（申し込み順。初めての子の保護者優先） 申し込み　5月20日から市コールセンター　電話０４２－７７０－７７７７へ 離乳食教室（スタート・モグモグ編） 離乳食の講習、簡単な実習など 日時　7月22日（金曜日）午後1時から2時 会場　城山公民館 対象　令和3年10月から4年2月に生まれた子の保護者とその家族 定員　8組（申し込み順） 申し込み　5月20日から市コールセンター　電話０４２－７７０－７７７７へ ---------- 保健福祉 測ってわかる!「生活習慣病予防教室」 血管年齢の測定や栄養･歯科などの講義で健康的な生活習慣を学ぶ 日時　6月17日（金曜日）午後1時30分から3時 会場　ウェルネスさがみはら 対象　市内在住か在勤の今年度に20歳から69歳になる人 定員　15人（申し込み順） 申し込み　5月19日から6月10日に中央保健センター　電話０４２－７６９－８２３３へ 統合失調症家族教室〈全4回〉 統合失調症の知識や当事者とのコミュニケーション術などを学び、家族同士の交流を深める 日時　6月30日、7月7日・14日・28日の木曜日午後2時から4時 会場　市民会館 対象　市内在住で、統合失調症を発症しておおむね10年以内の人の家族 定員　15人（申し込み順） 申し込み　5月19日から6月24日に電話で、住んでいる区の高齢・障害者相談課へ 緑区　電話０４２－７７５－８８１１、中央区　電話０４２－７６９－９８０６、南区　電話０４２－７０１－７７１５ 「心とからだの健康づくり」動画を市ホームページで配信中 毒舌が人気の毒蝮三太夫さんと運動・体操指導者の木下祐一さんの対談や座ってできる体操を紹介する動画を配信中 問い合わせ　健康増進課（電話０４２－７６９－８２７４） 市国民健康保険に加入している人へ　人間ドック・脳ドックの検診料を一部補助 対象　次の全てに該当する人 市国民健康保険に加入している（今年度75歳になり、4月2日から令和5年3月31日に後期高齢者医療制度に加入する人を含む） 昭和22年4月2日から58年3月31日に生まれた 国民健康保険税に未納がない世帯 人間ドックの検査結果を受託医療機関から市に提出し、特定健康診査の受診結果として取り扱うことを承諾する 助成金額　（年度内1人各1回助成） 人間ドック　2万2,000円 脳ドック　1万円 利用券について 申し込み期間ごとに、助成を受けるための利用券を送付。利用券が届いたら、受託医療機関へ予約の上、受診を ※利用券が届く前に受診すると、助成の対象外 ※受託医療機関など詳しくは、利用券に同封の案内や市ホームページを参照 申し込み期間　5月16日から31日 利用券発送時期　6月20日ごろ 申し込み期間　6月1日から30日 利用券発送時期　7月20日ごろ 申し込み期間　7月1日から31日 利用券発送時期　8月10日ごろ 申し込み期間　8月1日から令和5年3月15日 利用券発送時期　受け付け後14日程度 有効期間 7月1日から5年3月31日 申し込み　利用券の申し込みは、5月16日から電話で、市国民健康保険コールセンター（電話０４２－７０７－８１１１）へ 受付時間　月曜日から金曜日（祝日等を除く）午前8時30分から午後5時15分 第2・第4土曜日　午前8時30分から正午 ※手元に保険証を用意した上で申し込みを。市ホームページの電子申請からも可 ※申し込み開始当初は電話がつながりにくくなる場合あり。8月以降に受診する場合は、6月からの申し込みにご協力を ---------- 5月は赤十字運動月間　赤十字の活動にご協力を! 赤十字の活動は、皆さんからの寄付によって支えられています。地域の皆さんの命と健康、尊厳を守り続けていくために、ぜひ、継続的な寄付の支援をお願いします。 赤十字の活動 地域福祉、ボランティア、災害発生時には自治体や地域住民と連携した救護活動 赤十字活動に参加してみませんか 赤十字では、活動の一環として、救急法などの講習会の開催や、赤十字奉仕団がボランティア活動をしています。興味がある人は、お問い合わせください。 問い合わせ　日本赤十字社神奈川県支部相模原市地区本部事務局（生活福祉課内）　電話０４２－８５１－３１７０ ---------- 急病などで困ったときは まずはかかりつけ医・歯科医へ。休診の場合は右記の問い合わせ先へ （電話番号をよく確かめて） 医科 相模原救急医療情報センター 電話０４２－７５６－９０００ 月曜日から金曜日（祝日等を除く） 午後5時から翌朝9時 土曜日　午後1時から翌朝9時 日曜日、祝日等　午前9時から翌朝9時 ※診療可能な医療機関を案内。医療相談・歯科案内は行っていません。 歯科 相模原口腔（こうくう）保健センター 電話０４２－７５６－１５０１ 日曜日　午前8時45分から11時30分 ※事前に連絡をしてから受診してください。 接骨 休日当番柔道整復施療所案内 フリーダイヤル（R）０１２０－１９－４１９９ 日曜日、祝日等　午前9時から午後5時 精神科　 精神科救急医療情報窓口 電話０４５－２６１－７０７０ 月曜日から金曜日（祝日等を除く） 午後5時から翌朝8時30分 土曜日・日曜日、祝日等 午前8時30分から翌朝8時30分 （翌日が平日の場合、受け付けは翌朝8時まで） ※夜間、休日に急激な精神疾患の発症や病状悪化の際に、精神科医療機関を紹介します。 ※必ず紹介することを約束するものではありません。 ---------- 健康相談 申し込みは5月19日から。妊活サポート相談（オンライン　面接相談）は5月15日から 相談名（相談員）　成人健康相談母子保健相談（保健師）　 成人健康相談　健康相談 母子保健相談　妊娠・出産、子どもの健康などの相談 日にち　月曜日から金曜日 時間　午前8時30分から午後5時（祝日等を除く） 会場　緑区合同庁舎、ウェルネスさがみはら、南保健福祉センター ※希望者は直接会場へ（電話相談も可） 問い合わせ 成人健康相談　緑保健センター　電話０４２－７７５－８８１６　中央保健センター　電話０４２－７６９－８２３３　南保健センター　電話０４２－７０１－７７０８ 母子保健相談　緑子育て支援センター　電話０４２－７７５－８８２９　中央子育て支援センター　電話０４２－７６９－８２２２　南子育て支援センター　電話０４２－７０１－７７１０ 日にち　月曜日・木曜日 時間　午前8時30分から午後5時（祝日等を除く） 会場　津久井保健センター ※来庁相談のみ 問い合わせ 成人健康相談　緑保健センター　電話０４２－７７５－８８１６　中央保健センター　電話０４２－７６９－８２３３　南保健センター　電話０４２－７０１－７７０８ 母子保健相談　緑子育て支援センター　電話０４２－７７５－８８２９　中央子育て支援センター　電話０４２－７６９－８２２２　南子育て支援センター　電話０４２－７０１－７７１０ 日にち　火曜日 時間　午前8時30分から午後5時（祝日等を除く） 会場　相模湖総合事務所 ※来庁相談のみ 問い合わせ 成人健康相談　緑保健センター　電話０４２－７７５－８８１６　中央保健センター　電話０４２－７６９－８２３３　南保健センター　電話０４２－７０１－７７０８ 母子保健相談　緑子育て支援センター　電話０４２－７７５－８８２９　中央子育て支援センター　電話０４２－７６９－８２２２　南子育て支援センター　電話０４２－７０１－７７１０ 日にち　水曜日 時間　午前8時30分から午後5時（祝日等を除く） 会場　藤野総合事務所 ※来庁相談のみ 問い合わせ 成人健康相談　緑保健センター　電話０４２－７７５－８８１６　中央保健センター　電話０４２－７６９－８２３３　南保健センター　電話０４２－７０１－７７０８ 母子保健相談　緑子育て支援センター　電話０４２－７７５－８８２９　中央子育て支援センター　電話０４２－７６９－８２２２　南子育て支援センター　電話０４２－７０１－７７１０ 日にち　金曜日 時間　午前8時30分から午後5時（祝日等を除く） 会場　城山総合事務所 ※来庁相談のみ 問い合わせ 成人健康相談　緑保健センター　電話０４２－７７５－８８１６　中央保健センター　電話０４２－７６９－８２３３　南保健センター　電話０４２－７０１－７７０８ 母子保健相談　緑子育て支援センター　電話０４２－７７５－８８２９　中央子育て支援センター　電話０４２－７６９－８２２２　南子育て支援センター　電話０４２－７０１－７７１０ 相談名（相談員）　大人の食生活相談（栄養士等）　 面談か電話相談（予約制）　生活習慣病予防などに関する食生活の相談 日にち　6月6日（月曜日） 時間　午前9時、9時45分、10時30分、11時15分 会場　南保健福祉センター 申し込み　南保健センター　電話０４２－７０１－７７０８ 日にち　6月8日（水曜日） 時間　午前9時、9時45分、10時30分、11時15分 会場　ウェルネスさがみはら 申し込み　中央保健センター　電話０４２－７６９－８２３３　 日にち　6月9日（木曜日）　 時間　午前9時、9時45分、10時30分、11時15分 会場　津久井保健センター 申し込み　緑保健センター　津久井担当　電話０４２－７８０－１４１４ 日にち　6月16日（木曜日）　 時間　午前9時、9時45分、10時30分、11時15分 会場　緑区合同庁舎 申し込み　緑保健センター　電話０４２－７７５－８８１６ 日にち　6月20日（月曜日）　 時間　午後1時、1時45分、2時30分、3時15分 会場　ウェルネスさがみはら 申し込み　中央保健センター　電話０４２－７６９－８２３３ 日にち　6月22日（水曜日） 時間　午後1時、1時45分、2時30分、3時15分 会場　南保健福祉センター 申し込み　南保健センター　電話０４２－７０１－７７０８ 相談名（相談員）　母と子の栄養相談（管理栄養士等） 面談（予約制） 乳幼児と妊産婦の食事の相談 持ち物　母子健康手帳 日にち　7月4日（月曜日） 時間　午前9時から11時30分 会場　緑区合同庁舎 申し込み　緑子育て支援センター　電話０４２－７７５－８８２９ 日にち　7月11日（月曜日） 時間　午前9時から11時30分 会場　南保健福祉センター 申し込み　南子育て支援センター　電話０４２－７０１－７７１０ 日にち　7月11日（月曜日） 時間　午後1時から3時30分 会場　ウェルネスさがみはら 申し込み　中央子育て支援センター　電話０４２－７６９－８２２２ 相談名　妊活サポート相談（不妊・不育専門相談員） 〈電話相談〉 日にち　7月12日（火曜日） 時間　午前9時から11時30分　 問い合わせ　こども家庭課　電話０４２－７６９－８３４５ 〈オンライン　面接相談〉 ※ツールはWebexを使用 日にち　7月12日（火曜日） 時間　午後1時から3時30分 申し込み　7月11日までにこども家庭課　電話０４２－７６９－８３４５か、市ホームページへ 相談名　もの忘れ相談 医師によるもの忘れ相談 日にち　6月14日（火曜日） 時間　午後1時30分から3時 会場　緑区合同庁舎 定員　2人（申し込み順） 申し込み　緑高齢・障害者相談課　電話０４２－７７５－８８１２ 日にち　6月20日（月曜日） 時間　午前10時から11時30分 会場　南保健福祉センター 定員　2人（申し込み順） 申し込み　南高齢・障害者相談課　電話０４２－７０１－７７０４ 日にち　6月27日（月曜日） 時間　午前10時から11時30分 会場　ウェルネスさがみはら 定員　2人（申し込み順） 申し込み　中央高齢・障害者相談課　電話０４２－７６９－８３４９ 相談名　くすりの相談 日にち　6月16日（木曜日） 時間　午後1時30分から3時 会場　ウェルネスさがみはら 定員　各2人(申し込み順。各回30分) 申し込み　市薬剤師会　電話０４２－７５６－１５０２ 相談名（相談員）　こどもの歯科相談（歯科衛生士） 〈面談か電話相談か、オンライン面談〉（予約制） ※ツールはWebexを使用 ※オンライン面談の申し込みは前日まで 日にち　7月26日（火曜日） 時間　午前9時から11時30分 会場　ウェルネスさがみはら 申し込み　こども家庭課　電話０４２－７６９－８３４５ 相談名（相談員）　歯科健康相談（歯科衛生士） ブラッシング方法など歯のお手入れに関する相談 ※申し込み時に日時、会場などを調整 日にち　月曜日から金曜日（祝日等を除く） 時間　午前9時から午後3時30分 会場　緑区合同庁舎、ウェルネスさがみはら、南保健福祉センター 申し込み　健康増進課　電話０４２－７６９－８３２２ 相談名（相談員）　かんがるー歯科健診（歯科医） ※日程はお問い合わせを 会場　緑区合同庁舎、ウェルネスさがみはら、南保健福祉センター、城山総合事務所、津久井保健センター、相模湖総合事務所、藤野総合事務所 対象　障害のある乳幼児 申し込み　こども家庭課　電話０４２－７６９－８３４５ 相談名　禁煙チャレンジ 電話か面談で3カ月間禁煙をサポート ※初回面談時、希望者に尿中ニコチン検査と呼気検査を実施 日にち　月曜日から金曜日（祝日等を除く） 時間　午前8時30分から午後5時 会場　緑区合同庁舎 申し込み　緑保健センター　電話０４２－７７５－８８１６ 会場　津久井保健センター 申し込み　緑保健センター　津久井担当　電話０４２－７８０－１４１４ 会場　ウェルネスさがみはら 申し込み　中央保健センター　電話０４２－７６９－８２３３ 会場　南保健福祉センター 申し込み　南保健センター　電話０４２－７０１－７７０８ 相談名（相談員）　思春期・ひきこもり特定相談（精神科医） 日にち　6月20日（月曜日） 時間　午後2時から4時 会場　けやき会館 対象　 思春期相談　13歳から17歳の精神的な問題を抱える人とその家族 ひきこもり相談　18歳以上の引きこもりの状態にある人とその家族 定員　2組（申し込み順。調整あり） 申し込み　精神保健福祉センター　電話０４２－７６９－９８１８ 相談名（相談員）　精神保健相談（精神科医） こころの健康についての相談 日にち　6月14日（火曜日） 時間　午後1時から2時 会場　南保健福祉センター 対象　かかりつけ医がいない人 定員　各2・3人（申し込み順。調整あり） 申し込み　南高齢・障害者相談課　電話０４２－７０１－７７１５ 日にち　6月24日（金曜日） 時間　午後1時から2時 会場　南保健福祉センター 対象　かかりつけ医がいない人 定員　各2・3人（申し込み順。調整あり） 申し込み　南高齢・障害者相談課　電話０４２－７０１－７７１５ 日にち　6月20日（月曜日） 時間　午後1時から2時 会場　津久井保健センター 対象　かかりつけ医がいない人 定員　各2・3人（申し込み順。調整あり） 申し込み　津久井高齢・障害者相談課　電話０４２－７８０－１４０８ 日にち　6月21日（火曜日） 時間　午後1時から2時 会場　ウェルネスさがみはら 対象　かかりつけ医がいない人 定員　各2・3人（申し込み順。調整あり） 申し込み　中央高齢・障害者相談課　電話０４２－７６９－９８０６ 相談名（相談員）　みんなのアルコール相談（精神科医） お酒の量を減らしたい、家族の飲み方が心配などの相談に医師が対応 日にち　6月21日（火曜日） 時間　午前10時から正午 会場　けやき会館 対象　市内在住か在勤で、アルコールに関する悩みを抱える人とその家族 定員　2組（申し込み順。調整あり） 申し込み　精神保健福祉センター　電話０４２－７６９－９８１８ 相談名（相談員）　薬物・ギャンブル依存相談（精神科医） 薬物・ギャンブルに関連した相談に、医師が対応 日にち　6月23日（木曜日） 時間　午後2時から4時 会場　けやき会館 対象　市内在住か在勤で、薬物・ギャンブルに関する悩みを抱える人とその家族 定員　2人（申し込み順。調整あり） 申し込み　精神保健福祉センター　電話０４２－７６９－９８１８ 相談名　依存症家族教室「サプリ」 アルコール・薬物・ギャンブルの問題について理解し、その対応について学ぶ 日にち　6月28日（火曜日） 時間　午後2時から3時30分 会場　市民会館 対象　市内在住か在勤で、アルコール・薬物・ギャンブルの悩みを抱える人の家族 定員　10組（申し込み順） 申し込み　精神保健福祉センター　電話０４２－７６９－９８１８ 相談名　家族のためのコミュニケーション教室「ガーベラ」 家族間コミュニケーションをテーマに家族問題についての理解を深め、対応を学ぶ 日にち　6月15日（水曜日） 時間　午後2時から3時30分 会場　産業会館 対象　市内在住か在勤で、引きこもりの状態にある人、アルコールや薬物・ギャンブルの悩みを抱える人の家族 定員　20人（申し込み順） 申し込み　精神保健福祉センター　電話０４２－７６９－９８１８ 相談名　がんに関する相談　がんピアサポート がん体験者が自らの体験を基に対応 日にち　6月10日（金曜日） 時間　午前10時から午後3時 会場　南保健福祉センター 対象　がん患者やその家族 定員　4組（申し込み順。各組1時間） 申し込み　6月8日までに健康増進課　電話０４２－７６９－８３２２ 日にち　6月26日（日曜日） 時間　午前10時から午後3時 会場　ウェルネスさがみはら（電話相談も可） 対象　がん患者やその家族 定員　4組（申し込み順。各組1時間） 申し込み　6月23日までに健康増進課　電話０４２－７６９－８３２２ 相談名　骨密度測定de骨元気アップセミナー 内容　骨粗しょう症予防の話と骨密度測定 ※測定時にアルコールをかかとに吹き付けるため、かぶれる人は測定不可 日にち　6月14日（火曜日） 時間　午前9時30分、午前10時30分、午前11時30分 会場　緑区合同庁舎 対象　市内在住か在勤の20歳から70歳（昭和27年4月2日から平成15年4月1日生まれ） 定員　各15人（申し込み順） 申し込み　市コールセンター　電話０４２－７７０－７７７７　 相談名（相談員）愛の献血 日にち　5月31日（火曜日）、6月2日（木曜日） 時間　午前10時から正午、午後1時45分から4時 会場　市役所前 日にち　5月22日（日曜日）、6月18日（土曜日） 時間　午前10時から正午、午後1時45分から4時 会場　橋本駅北口ペデストリアンデッキ下 日にち　5月29日（日曜日）、6月4日（土曜日）、6月12日（日曜日） 時間　午前10時30分から正午、午後1時45分から4時 会場　相模大野駅前通り（コリドー通り） 対象　16歳から69歳の健康な人（65歳から69歳の人は、60歳から64歳の間に献血経験が必要） ※本人確認あり 所要時間　40分程度 ※希望者は直接会場へ 午前の混雑状況により、午後の開始時間を変更する場合があります。 問い合わせ　地域保健課　電話０４２－７６９－８３４３ ---------- 相模原市ごみ分別アプリ「シゲンジャー　Search」 コールセンターからちょっとおしらせ 本沢梅園の梅もぎ採りについては、本紙6月1日号でお知らせします。