広報さがみはら　No.1481　令和4年（2022年）5月15日号　12面
----------

スポーツ講演会　パラアスリートに学ぶ！チーム道下の“きずな”と　金メダル
障害の有無にかかわらず、全ての人が支え合う共生社会の実現と東京2020パラリンピック競技大会のレガシーとして、今後、パラスポーツを普及促進するための講演会です。
日時　7月3日（日曜日）　午後1時30分から3時20分
会場　あじさい会館、オンライン
講師　道下美里さん〈東京2020大会女子マラソン（視覚障害T12）金メダリスト〉ほか
※道下選手はオンラインでの参加。他の講師もオンラインになる場合あり
定員　あじさい会館…160人、オンライン…500人（申し込み順）
※あじさい会館は、車いす席あり。手話通訳・要約筆記対応（要予約）
※オンラインのツールはZoom（R）を使用
※申し込み方法など詳しくは、同協会ホームページをご覧ください。

問い合わせ　市スポーツ協会　電話０４２－７５１－５５５２
----------

特定外来生物にご注意を！
繁殖力が強く、辺りの生態環境に悪影響を与えることがあります。

オオキンケイギク
開花時期　5月から7月ごろ
特徴
●花の色…鮮やかな黄色で、直径5から7㎝
●葉…細長いへら状で、幅は約1㎝。茎の下の方に付き、両面に粗い毛がある
●草丈…30㎝から70㎝
この花を見掛けたら　種子を付ける前に駆除を!
根から引き抜く→袋に入れる→2・3日、日光にさらして枯らす→一般ごみへ
きれいな花だからといって、植えてはいけません!

ハイイロゴケグモ
毒を持っています。かまれると、局所の痛みやかゆみ、リンパ節の腫れなどが生じます。
特徴
●体長0.7㎝から1㎝
●腹部に赤色の砂時計状の斑紋がある
●卵のう（卵が集まった袋）は、突起物があり金平糖（こんぺいとう）のような形

生息場所
●屋外にある植木鉢の底、室外機の裏、外壁の隙間（特に日当たりが良い場所）など

駆除方法
●家庭用殺虫剤（ピレスロイド系）を使用する
●熱湯をかける
●靴やスリッパなどを履いて踏みつぶす　など
※卵のうには、殺虫剤が効きにくいため、踏みつぶすなどの物理的な駆除が効果的です。

かまれてしまったら
すぐに患部を水で洗い、医療機関に相談してください。可能であれば、かまれたクモの種類が分かるように、殺したクモを医療機関に持参してください。
見つけても素手や素足で触ってはいけません!

問い合わせ　水みどり環境課　電話０４２－７６９－８２４２
----------

喫煙習慣を見直そう
5月31日は世界禁煙デー　5月31日から6月6日は禁煙週間

ニコチン依存症　～たばこをやめたいけどやめられない人へ～
禁煙をすると「イライラする」「ストレスがある」と感じても、依存症状は、禁煙治療などを始めてから2・3日（個人差あり）をピークに徐々に消えます。

禁煙のコツ
○薬局で購入できるニコチンパッチやニコチンガムを使う
○医療機関で禁煙治療を受ける
*禁煙補助薬（飲み薬）を使うと、依存症状が抑えられ、自力に比べて成功しやすいといわれています。
*一定の要件を満たせば、健康保険で治療を受けられ、1日1箱のたばこ代よりも治療費の方が安くなります。
○市の「禁煙チャレンジ」を利用する
日程などは、5面（すこやかナビ）健康相談を確認してください。

※禁煙治療に健康保険が適用される医療機関一覧など、詳しくは市ホームページをご覧ください。

問い合わせ　健康増進課　電話０４２－７６９－８０５５
----------

AIスタッフ総合案内サービス
AIが質問にお答えします。

マイ広報さがみはら
広報紙の内容がスマホで読めます